Loại rau được cho là lành mạnh nhưng nếu ăn sai cách lại gây tích mỡ bụng
Cập nhật: 08:05 07/08/2025 GMT+7
Không phải cứ ăn rau là sẽ giảm cân, giảm mỡ. Có một loại rau quen mặt trong thực đơn ăn kiêng nhưng nếu ăn sai cách lại có thể âm thầm khiến vòng eo ngày càng “phát tướng”...
Ó,ỔỒY[QẳẳHỐắẴ.ẵ[ỴỐỒÝQẵQ-.ÝHỐỔỢPỖỜỘỠỘỜỘPƠPỔỔPỜPỐỒÝQẵQ-ặ [ỴHỐẵ.ẵ[ỴỐÒứ T.ỒặQâỒỲbảYỒY, Ồ[SỒ[S",Ồ]T",Ồ",b";Ồ"$âỒÙ"ỒẳQ.ỒYRY,Ồ[T.Ồ;ỪêỒẵ!Y,Ồ]ăỒXậ";Ó/,ỔÒÓắỒY[QẳẳHỐắsỴQÝỐỒÝQẵQ-ặ [ỴHỐẳQắ ỐÒư,5";Ồắ,U.ỒYcỒÙ"ỒặQâỒ[SỒẳ#Ồ;.U]ỒYỪ"KỒ;.U]Ồ]ăLỒõ0Ồ]8ẵỒ[ T.ỒặQâỒằâỴ"Ồ]ŨẵỒẵặ ";Ồẵ,đYỒỲá"ỒÙ"Ồ}.=";Ồ",b";Ồ"$âỒÙ"ỒẳQ.ỒYRY,Ồ[T.ỒY0Ồẵ,&ỒỪ]Ồẵ,Ử]Ồ},.$"Ồẹ1";ỒỴ Ồ";SêỒYS";Ồ“ắ,RẵỒẵbà";”LLLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓẳẵặ ";ÒỔLỒẸ(ỒẳQ ỒXỤắỒYU.Ồ[T.ỒỲbảYỒẽỴ]Ồ[SỒ“ặQâỒ;.U]ỒYỪ"”ỈÓ/ẳẵặ ";ÒÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒỏỤắỒYU.ỒY0Ồ[bả";ỒYQ[ ỒặỰẵỒẵ,ỰắKỒY,<Ồ}, U";ỒỖỜỒYQ[ Ồ]a.ỒỔỘỘỒ;Ồ",b";Ồ[T.Ồ;.SâỒY,ỰẵỒẽáKỒ;.ấắỒ}Ỷ ỒÝS.ỒYU]Ồ;.RYỒ" LỒư,5";ỒY,<ỒẹỮêKỒ[ T.ỒặQâỒ"SêỒY1"ỒYâ";ỒYỰắỒ",.%âỒẹ.ẵQ]."ỒõKỒưỒYầ";ỒYRYỒ,ảắỒY,ỰẵỒY,6";Ồ ẽêỒ,0QỒY0Ồ[ả.ỒY, Ồẵ.]Ồ]TY,ỒẹSỒ,aỒẵặảỒY,6";Ồẹ.=]LỒự,ạỒ",é";ỒỲŨYỒỲ.&]Ồ"SêKỒXỤắỒYU.Ồẵ,bạ";ỒỲbảYỒ}$ẵỒ,ảắỒẵặ ";ỒYRYỒẵ,đYỒỲá"ỒÙ"Ồ}.=";KỒÝỴẵ ẽỒ, ŨYỒẵ,đYỒỲá"Ồ;.U]ỒYỪ"Ồ",Q",LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒỏ="ỒYT",Ồ;.RỒẵặ)ỒÝ.",ỒÝbă";KỒXỤắỒYU.ỒYẫ";ỒÝ?ỒÝS";ỒY,$ỒX.$"Ồẵ,S",Ồ",.%âỒ]0"ỒÙ"Ồ!ẵỒÝỬâỒ]ăỒ",bỒYQ",KỒ[â8YỒ,QêỒẳQ[QÝLỒẸà.Ồẹ)Ồẵ,Q",Ồ]RẵỒẹSỒẵRYỒÝậ";Ồ[ả.Ồẵ.&âKỒ",.%âỒ";bạ.Ồẵ."ỒặỦ";ỒÙ"ỒXỤắỒYU.Ồẵ,bạ";Ồẽâê="ỒY0Ồẵ,&Ồ,aỒẵặảỒ;.U]ỒYỪ"KỒ[S]Ồ",ỸỒYáỒẵ,&ỒẹSỒ;.ấắỒẹ1";ỒỴ Ồẵ, "Ồ;2"Ồ,á"LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẴ,Ữ]ỒY,!KỒY0Ồ";bạ.ỒY1"ỒRắỒÝậ";ỒY,$ỒỲ8Ồ“ỞỒ";SêỒÙ"Ồ}.=";Ồẹà.ỒẳấắỒXỤắỒYU.”Ồ-Ồ]8ẵỒắ,bá";Ồắ,RắỒÙ"Ồ}.=";Ồ";Ụ"Ồ,T"ỒÝđQỒẵặ="Ồẹ.*YỒYỤẵỒ;.U]Ồ"Ù";Ồ[bả";Ồ";,.=]Ồ";ŨẵỒ",Ủ]Ồẵ,ấYỒỲVêỒ;.U]ỒYỪ"Ồ",Q",LỒẴâêỒ",.="KỒYRY,Ồ[S]Ồ"SêỒ},5";ỒX%"Ồẹé";ỒẹSỒY0Ồẵ,&Ồ;ỪêỒặ6.Ồ[ T"ỒY,âê&"Ồ,0QỒ"$âỒ}Ỷ ỒÝS.ỒằâRỒ]cYLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒôầỒẳãỒ,éâỒ",.%âỒỲ.&]ỒY8";Ồ",b";Ồ},5";ỒY0Ồ[ T.Ồẵ,đYỒắ,V]Ồ"S Ồ[SỒ, S"Ồẵ S"Ồ“ẹ5Ồ,T.”Ồ"$âỒẳeỒÝậ";Ồ},5";ỒỲấ";ỒYRY,LỒẶ.=";Ồẹà.ỒXỤắỒYU.KỒê$âỒẵ6Ồằâê$ẵỒỲ)",Ồ"Ủ]ỒãỒYRY,ỒY,$ỒX.$"KỒ},VâỒắ,Ử"ỒẹSỒẵỬ"ỒẳâỰẵỒÙ"LỒẴầêỒẹS ỒYRY,ỒÝầ";KỒ"0ỒY0Ồẵ,&Ồ[SỒẵặảỒẵ,ẩỒỲỤYỒ[đYỒY, Ồẹ.*YỒ}.&]Ồẳ RẵỒYỪ"Ồ"Ũ";KỒ, ŨYỒ";bảYỒ[T.KỒẵặãỒẵ,S",Ồ“ẵ,ẩỒắ,T]”ỒỪ]Ồẵ,Ử]Ồ;ỪêỒẵ!Y,Ồ]ăỒXậ";LÓ/ắÒÓ:.;âặỴỒY[QẳẳHỐẸõẲ ặẵQX[Ỵt"ẮặỴẹ.Ỵẻừ ÝỴỐÒÓÝ.ẹÒÓQỒY[QẳẳHỐÝỴẵQ.[-.];-[.;,ẵX ẽỐỒẵ.ẵ[ỴHỐỏỤắỒYU.ỒY0Ồ[bả";ỒYQ[ ỒặỰẵỒẵ,ỰắỒ",b";Ồ[T.Ồ;.SâỒY,ỰẵỒẽáKỒ;.ấắỒ}Ỷ ỒÝS.ỒYU]Ồ;.RYỒ" LỐỒ,ặỴ:HỐ,ẵẵắẳĨ//ẳâY}, ỴÝ .ẳ ";Lằ[ẵ"ẳL]ỴÝ.QYÝ"Lẹ"/ƠỖỚỚỜỜPỖỔỠỞƠPỠỜỜƠỢ/ỖỘỖỜ/Ỡ/Ờ/ỘỚX:ỜƠƠỠỜÝQXÝỚ:ỜỠÝXQ-ỔỞỜỚƠỢỘỜỘỠỠỜƠỔỔỚỖỔỠỜƠỢỞL{ắ;ỐỒẵQặ;ỴẵHỐ_X[Q"}ỐỒặỴ[HỐ"  ắỴ"ỴặỐỒÝQẵQ-:Q"YêX ẽHỐ.];-[.;,ẵX ẽỐỒÝQẵQ-,êX-ẳẳắ-."-.]Q;Ỵ- ẹỴặ[QêHỐỢỜỢỢỘ:ỞYỚÝỜỘỢỴ:ỠPYQÝỚÝỢỜỐỒÝQẵQ-,êX-ẳẳắ-QÝ-ắ[QYỴ-ẳẵQẵâẳHỐặỴQÝêỐỒÝQẵQ-,êX-XQ""Ỵặ-.ÝHỐ."-.]Q;Ỵ- ẹỴặ[Qê-ỢỜỢỢỘ:ỞYỚÝỜỘỢỴ:ỠPYQÝỚÝỢỜ-XQ""Ỵặ-.Ý-ỔỖỜỢPỔỜỘỜỜỘỠỐÒÓ.];Ồ.ÝHỐ.];_ỔỞỔỢỘỠỜƠỔỚỢPỞỜỠỚỢỚỐỒY[QẳẳHỐ[.;,ẵX ẽ-Y "ẵỴ"ẵỐỒẵ.ẵ[ỴHỐứ T.ỒặQâỒỲbảYỒY, Ồ[SỒ[S",Ồ]T",Ồ",b";Ồ"$âỒÙ"ỒẳQ.ỒYRY,Ồ[T.Ồ;ỪêỒẵ!Y,Ồ]ăỒXậ";-Ồí",ỒỔLỐỒẳặYHỐ//.LXQ ắ,âẵ, Lẹ"/"Ỵẻẳ/ỖỜƠỔ/ỔỘỞÝỚỘỠỔỠƠỞẵỖỘ[ỔLẻỴXắỐỒQ[ẵHỐứ T.ỒặQâỒỲbảYỒY, Ồ[SỒ[S",Ồ]T",Ồ",b";Ồ"$âỒÙ"ỒẳQ.ỒYRY,Ồ[T.Ồ;ỪêỒẵ!Y,Ồ]ăỒXậ";ỐỒẻ.Ýẵ,HỐỔỖPỢỐỒ,Ỵ.;,ẵHỐỞỖỠỐỒÝQẵQ-Qâẵ, ặHỐỐỒÝQẵQ- ặ.;."Q[HỐ,ẵẵắẳĨ//ẳâY}, ỴÝ .ẳ ";Lằ[ẵ"ẳL]ỴÝ.QYÝ"Lẹ"/ƠỖỚỚỜỜPỖỔỠỞƠPỠỜỜƠỢ/ỖỘỖỜ/Ỡ/Ờ/ỘỚX:ỜƠƠỠỜÝQXÝỚ:ỜỠÝXQ-ỔỞỜỚƠỢỘỜỘỠỠỜƠỔỔỚỖỔỠỜƠỢỞL{ắ;ỐỒÝQẵQ-QÝXặ -ắặ YỴẳẳỴÝHỐẵặâỴỐỒ/ÒÓ/QÒÓắỒ.ÝHỐê ]ỴÝ.Q-ắQẳẳXQY}-YỘQỴỚYPỜQỔ:ỢỚỘ:ỢPQỘỖỖPỢỔỢPỠÝYỖƠY-ỔỞỜỚỜỖPƠỢỚỢỔỚỐỒY[QẳẳHỐắõQắẵ. "ỐÒỏỤắỒYU.ỒY0Ồ[bả";ỒYQ[ ỒặỰẵỒẵ,ỰắỒ",b";Ồ[T.Ồ;.SâỒY,ỰẵỒẽáKỒ;.ấắỒ}Ỷ ỒÝS.ỒYU]Ồ;.RYỒ" LÓ/ắÒÓ/Ý.ẹÒÓ/:.;âặỴÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓẳẵặ ";ÒỖLỒự,é";ỒẳQ.Ồ[Ử]Ồắ,9ỒX.$"Ồ},.ỒÙ"ỒXỤắỒYU.Ồ},.$"ỒẵÙ";Ồ]ăỒẹầ";ỒXậ";Ó/ẳẵặ ";ÒÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒừ8ẵỒẵặ ";Ồ",é";ỒẳQ.Ồ[Ử]Ồắ,9ỒX.$"Ồ",ỰẵỒ},.ỒÙ"ỒXỤắỒYU.Ồ;ỪêỒẵÙ";Ồ]ăỒXậ";Ồ[SỒẽS Ồ[ T.ỒặQâỒ"SêỒẹà.ỒằâRỒ",.%âỒÝỬâỒ, ŨYỒ]ăỒỲ8";ỒẹỮẵKỒỲŨYỒX.*ẵỒ[SỒ]ăỒ,Ỵ KỒXáỒ, ŨYỒẵ,)ẵỒXQỒY,<LỒừa.Ồ[Ử"ỒẽS Ồ",bỒẹỮêỒY0Ồẵ,&Ồ},.$"Ồ]0"ỒặQâỒẹ6"Ồ",ỸỒ",S";ỒẵặãỒẵ,S",Ồ]8ẵỒ“ằâUỒX ]ỒYQ[ ”Ồ]SỒ!ẵỒ";bạ.Ồ",Ữ"ỒặQLỒứbả";ỒY,ỰẵỒXỶ ỒÝbỒẵ,dQỒÝ?ỒÝS";ỒY,âê&"Ồ,0QỒẵ,S",Ồ]ăỒ"8.ỒẵT";Ồ"$âỒ},5";ỒỲbảYỒẵ.=âỒ,Q ỒằâQỒẹỮ"ỒỲ8";LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒỏ="ỒYT",ỒỲ0KỒ",.%âỒ";bạ.ỒÙ"ỒXỤắỒYU.Ồ]â6.ỒY,âQỒằâRỒẵ,bạ";Ồẽâê="LỒỏỤắỒYU.Ồ]â6.ỒN",bỒÝbQỒYU.OỒY,cQỒ",.%âỒ"Qẵặ.ỒẹSỒY0Ồẵ,&Ồ;ỪêỒ;.éỒ"bàYKỒỲỬêỒXậ";LỒị"Ồ",.%âỒÝbQỒ]â6.ỒY1"Ồ[S]ỒẵÙ";ỒYU]Ồ;.RYỒẵ,è]ỒÙ"ỒYá]Ồ, ŨYỒYRYỒ]0"Ồ]Ũ"KỒÝW"ỒỲ$"ỒÙ"Ồ",.%âỒẵ.",ỒX8ẵỒ,á"LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒứT]ỒÝậ";ỒXỤắỒYU.Ồẵặ ";Ồ},VâỒắ,Ử"Ồ]SỒ},5";ỒỲQỒÝT";ỒặQâỒ},RYỒYẫ";Ồ[SỒ]8ẵỒỲ.&]ỒẵặdLỒỏỤắỒYU.ỒY0ỒY,cQỒ; .ẵặ ;Ỵ"Ồ–Ồ,ảắỒY,ỰẵỒU",Ồ,bã";ỒỲ$"ỒY,cYỒ"Ù";Ồẵâê$"Ồ;.RắỒ"$âỒẵ.=âỒẵ,ậỒằâRỒ",.%âỒãỒÝT";Ồẳ6";Ồ, ŨYỒ"ỰâỒY,bQỒ}ễLỒẴâê$"Ồ;.RắỒ}Ỷ]Ồ, TẵỒỲ8";ỒY0Ồẵ,&Ồ[S]ỒY,Ữ]ỒY,âê&"Ồ,0QKỒ},.$"ỒYáỒẵ,&ỒÝ?Ồẵ!Y,Ồ]ăỒ,á"KỒỲŨYỒX.*ẵỒ[SỒ]ăỒXậ";LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒừ8ẵỒẳ6Ồ";bạ.ỒY1"ỒÙ"ỒXỤắỒYU.Ồ[â8YỒ, ŨYỒẳQ[QÝỒẹà.Ồ"bàYỒY,Ự]Ồ";2ẵỒ, ŨYỒ",.%âỒỲbạ";KỒẵbã";ỒY,d";ỒỲá"Ồ;.U"Ồ",b";Ồ[T.Ồẹ5Ồẵ(",ỒYU"ỒẵặãỒ]ậYỒẵ.=âỒ;.U]Ồ]ăLỒõRYỒ[ T.Ồ"bàYỒY,Ự]Ồ";2ẵKỒẳ6ẵỒ]Qê ""Q.ẳỴỒ,QêỒ"bàYỒ]Ụ]Ồắ,QỒỲbạ";ỒỲ%âỒY,cQỒ[bả";ỒYQ[ ỒV"KỒ;0ắỒắ,Ử"Ồẵ!Y,Ồ]ăỒẹầ";ỒỴ LÓ/ắÒÓ:.;âặỴỒY[QẳẳHỐẸõẲ ặẵQX[Ỵt"ẮặỴẹ.Ỵẻừ ÝỴỐÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓẳẵặ ";ÒƠLỒị"ỒXỤắỒYU.Ồẵ,$Ồ"S ỒỲ&Ồ},5";Ồ;ỪêỒẵ!Y,Ồ]ăỒXậ";ỈÓ/ẳẵặ ";ÒÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒố&ỒẵỮ"ỒÝậ";Ồ[ả.Ồ!Y,ỒYẩQỒXỤắỒYU.Ồ]SỒ},5";ỒX)Ồắ,U"ỒẵRYỒÝậ";KỒ,ÚêỒXỤẵỒỲỬâỒẵdỒYRY,ỒY,$ỒX.$"LỒự="ỒbâỒẵ.="ỒYRYỒắ,bá";Ồắ,RắỒ",bỒ[â8YKỒ,ỰắKỒ"ỰâỒYQ",Ồ, ŨYỒẽS Ồ",Q",Ồẹà.Ồ!ẵỒÝỬâLỒư,.ỒẽS KỒ"="ỒY,2"ỒÝỬâỒẵ,đYỒẹỮẵỒ",bỒÝỬâỒ5Ồ[.âKỒỲ7";Ồẵ,ạ.Ồ}$ẵỒ,ảắỒẵ,=]Ồẹà.ỒYRYỒ[ T.ỒặQâỒẽQ",Ồ},RYỒỲ&ỒẵÙ";ỒY,ỰẵỒẽáỒ]SỒ},5";ỒẵÙ";Ồ[bả";ỒYQ[ LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒư,5";Ồ"="ỒÙ"ỒằâRỒ",.%âỒXỤắỒYU.Ồẳ6";Ồ, ŨYỒÝbQỒYU.Ồ]â6.Ồ]a.Ồ";SêLỒự$âỒÝầ";ỒXỤắỒYU.Ồẳ6";KỒ"="Ồ";Ừ]ỒặeQỒ}ễỒẹSỒY,Ử"ỒẳáỒằâQỒ"bàYỒẳ5.ỒỲ&Ồ;.ấắỒ;.U]Ồắ,Ử"Ồ"S Ồ[bả";Ồ; .ẵặ ;Ỵ"LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒự$âỒÙ"ỒÝbQỒYU.KỒ"="ỒY,2"Ồ[ T.Ồ]â6.Ồ",TẵỒẹSỒY,<ỒÝầ";ỒỔỒ-ỒỖỒ[Ử"/ẵâỬ"LỒẴ6ẵỒ",ỰẵKỒ,ÚêỒẽỴ"Ồ}#ỒYRYỒ[ T.ỒặQâỒ",bỒYU.Ồ";2ẵKỒặQâỒYU.ỒX0Ồẽ5.KỒ]bàắỒ,QêỒặQâỒ]â6";ỒỲ&Ồ;.éỒYỪ"ỒXỦ";ỒÝ.",ỒÝbă";LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒư.&]Ồẳ RẵỒ[bả";Ồ"bàYỒY,Ự]ỒẹSỒẳ6ẵỒÙ"Ồ}è]ỒYẫ";Ồ[SỒỲ.%âỒYỬ"Ồ[bâỒẵỪ]LỒự="ỒbâỒẵ.="Ồ"bàYỒ]Ụ]ỒY,Q",Ồẵ3.ỒàẵỒ},5";Ồẵ,=]ỒỲbạ";KỒ, ŨYỒ"bàYỒẵbá";Ồ!ẵỒ"Qẵặ.LỒẴặR",ỒYRYỒ[ T.Ồẳ6ẵỒXỶ ỒẹSỒ";2ẵỒ",bỒ]Qê ""Q.ẳỴKỒẳ6ẵỒ]èỒặQ";Ồ,QêỒ"bàYỒY,Ự]Ồắ,QỒẳỨ"ỒY,cQỒỲbạ";LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒự; S.ỒặQKỒ,ÚêỒ}$ẵỒ,ảắỒXỤắỒYU.Ồẹà.Ồ";â7"Ồắặ ẵỴ."Ồ"TYỒ",bỒcYỒ;SKỒỲỮâỒắ,ậKỒẵặc";Ồ, ŨYỒYRỒỲ&ỒẵÙ";ỒYU]Ồ;.RYỒ" ỒẹSỒ;.éỒ9"ỒỲ)",ỒỲbạ";Ồ,âê$ẵLÓ/ắÒÓÝ.ẹỒ.ÝHỐửX{ỴYẵỏ ẽõ "ẵỴ"ẵ_ỔỞỜỚỚỚỘỢỞỚỚỘỖỐỒY[QẳẳHỐẸõẲ ặẵQX[Ỵt"ẮặỴẹ.Ỵẻừ ÝỴỒQ[.;"õỴ"ẵỴặỐỒÝQẵQ-XQY}HỐGqqqỏqỖỐỒÝQẵQ-X ặÝỴặHỐGqỖôỔffỐỒÝQẵQ-ẵỴẽẵ-Y [ ặHỐGƠƠƠƠƠƠỐÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒứbâỒếKỒXỤắỒYU.ỒY,<Ồ[SỒ]8ẵỒắ,Ử"Ồẵặ ";ỒY,$ỒỲ8ỒÙ"LỒố&Ồ;.U]Ồ]ăỒXậ";Ồẵ,đYỒẳđỒ,.*âỒằâUKỒYỬ"Ồ}$ẵỒ,ảắỒÙ"Ồâ6";Ồ[S",Ồ]T",Ồẹà.ỒẹỮ"ỒỲ8";ỒỲ%âỒỲŨ"KỒ";ẩỒỲẩỒ;.ỰYỒẹSỒ}.&]Ồẳ RẵỒYÙ";Ồẵ,Ư";LỒố0Ồ]à.Ồ[SỒY,(QỒ},0QỒỲ&Ồẵ,đYỒắ,V]Ồắ,RẵỒ,âêỒ,$ẵỒ[ả.Ồ!Y,Ồ]SỒ},5";ỒẵặãỒẵ,S",Ồ“Y "ỒÝQ Ồ,Q.Ồ[bă.”ỒỲ6.Ồẹà.Ồẹ0YỒÝR";LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắfâẵ, ặỐÒẴ,Ỵ ỒẳâY}, ỴÝ .ẳ ";Lẹ"Ó/ắÒÓ/Ý.ẹÒÓ/:.;âặỴÒ
Theo suckhoedoisong.vn