Các thực phẩm “đánh bay” cái nóng mùa hè
Ăn uống cũng là một giải pháp hiệu quả giúp bạn giảm nhiệt, "đánh bại" cái nóng mùa hè, lại tăng cường năng lượng cho cơ thể. Nhưng ăn gì để "mát"?
Ỉ=ÒOỨ.ỖààÊN9Ạ$ạ.ỬNĨlƠỨOạ=ấỨO9=Ủ!ONỰƠ(=OƯỖcNOỨƠ$O(<(#O!ăỖO=èỈ/=ÒĨỈ9OỨ.ỖààÊN9ớỬỖỪNĨể(Oả"(#OỨặ(#O.ỚO!0ạO#$Ợ$O9=Ơ9O=$ỴảOaảỢO#$ã9OƯỜ(O#$Ợ!O(=$ỴạHONỰƠ(=OƯỜ$NOỨƠ$O(<(#O!ăỖO=èOHO.Ờ$OạỠ(#OỨẳ5(#O(Ỡ(#O.ẳ6(#OỨ=)OỨ3Oạ=ỶIOú=ẳ(#OỠ(O#*OỰỶO“!Ơạ”ỄỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨu0ạOẩỚ$O#6$OdOỪẳ4$OỰUcO#$ã9OƯỜ(O#$Ợ$O(=$ỴạOẩỚONỰƠ(=OƯỖcNOỨƠ$O(<(#O!ăỖO=èIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨÒIOmẳỖO=ÚảHOỪẳỖOỨ=ả0ạHOỨỚOỨ=ảỖIIIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨl<O!0ạO.dOỪ)OỪẳỖO=ÚảHOỪẳỖOỨ=ả0ạOỰẳ6ỨONỨ=Ớ)OỰ<(NOạá)(#O!ăỖO=èO.ỚO(=5O=Ớ!O.ẳ6(#O(ẳ4ỨOỨỖ)O#$ã9O#$ậOỨ=)OỨ3Oạ=ỶOỰằO(ẳ4ỨIOs=$OỨ3Oạ=ỶOạ%Ứ=OạáậOỰằOàXO#$Ợ$O9=<(#O(=$ỴạOỪỸOỪỚ(#OẩỚO=$ỴảOaảỢO=3(IOmẳỖOỨ=ả0ạHOỨÙ(OạUcHOáỖảOỪ$Ý9HOỨỚOỨ=ảỖ….ỚO(=ậ(#O“ẵ(#OỨầOẩ$Y(”Oạ"ạOỨ=)O(#ỚcO=èIOnỶO“=ẳ7(#”Oạá{(O.6$O%Ứ=Oạ"$OẳảHOƯỜ(O(Y(OàầOỪắ(#O(<O.Ớ!OỨƠỨO!<(O(0!HO#}$HOàỖ.ỖỪO=ỖcO9=Ợ$OỨ=ÝOƯ$Ý(OỨƠ(#O%ạOỨỚ(#Oạ"ạO(=Q!O=Ờ(OỨ=ÝOàấOạ=ÚạOạ=)ƠạOỪ$(=OỪẳ8(#IOkY(OỨỜ(=OỰ<HO(=4O=Ờ(OỨ=ÝOỨƠỨO.)Ờ$O=)ỖOaảỢO(=$ỲảOỰẳ5(#O,=$Ý(OƯỜ(OỪỸO“=Ơ)O(ẳ4Ứ”O=3(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈ$!#OỖ.ạÊNuƠỨ=OƯỜ(OỨƠỨOạ=ấỨO9=Ủ!OỰƠ(=OƯỖcOỨƠ$O(<(#O!ăỖO=èOÒNOƯ)áỪỬáÊNÓNO=Ử$#=ạÊNÔÒÒNO$ỪÊN$!#_ÕỌỒÓỌNOáỬ.ÊN=ạạ9F//à,ỪàỎIẩỨ!ỬỪ$ỖIẩ(/ỌÓÒÕ/Ò-!ỖỨ=-ƯỖ(-ỨỖỨ-ạ=ảỨ-9=Ỗ!-ỪỖ(=-ƯỖc-ỨỖ$-()(#-!ảỖ-=Ử-ÒÕÓÓỘỔỘỐỎÒỔỔỘI;9#NOàáỨÊN=ạạ9F//à,ỪàỎIẩỨ!ỬỪ$ỖIẩ(/ỌÓÒÕ/Ò-!ỖỨ=-ƯỖ(-ỨỖỨ-ạ=ảỨ-9=Ỗ!-ỪỖ(=-ƯỖc-ỨỖ$-()(#-!ảỖ-=Ử-ÒÕÓÓỘỔỘỐỎÒỔỔỘI;9#NOạ$ạ.ỬÊNuƠỨ=OƯỜ(OỨƠỨOạ=ấỨO9=Ủ!ONOỰƠ(=OƯỖcNOỨƠ$O(<(#O!ăỖO=èOÒNOạc9ỬÊN9=)ạ)NOẫ$Ừạ=ÊNÔÓỌNĨỈ9ĨỌIOÁỖảObỖ(=Ỉ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨÁỖảObỖ(=OỰẳ6ỨOỨ)$O.ỚOỨ=ÚạO.Ớ!O.)Ở(#O!ƠảOỨằỖOạ=$Y(O(=$Y(OẩỚOỨ=ã(#O#$ã9OƯỜ(O#$Ợ$O(=$ỴạOỨ3Oạ=ỶO(=Ỗ(=OỨ=<(#IOú=ậ(#O.)Ờ$OáỖảOỨằO#$ỚảO,Ỗ.$O(=ẳO! (#Oạ3$HOáỖảOỰỖcHOỨỚOỨ=ảỖHOáỖảO!ƠHOỪ$Ý9OỨƠO=ỖcOáỖảO={OỨỢ$…O.ỚO(=ậ(#O.ấỖOỨ={(OẳảOẩ$ỴạOỨ=)OỨƠỨOƯỚO(0$Oạá6O(#ỚcO)$OƯẵỨIOkỜ(O(Y(OẳảOạ$Y(OàầOỪắ(#OỨƠỨO.)Ờ$OáỖảO(ỚcO.Ớ!OỨƠỨO!<(OỨỖ(=Oẩ*OẩâỖO#$ã9OƯ1Oàả(#O(ẳ4ỨHO=ỜO(=$ỴạO.Ờ$OỪỸOỠ(IOẠảcO(=$Y(HOƯả1$Oạ"$Oạáẳ4ỨO,=$O(#ằOƯỜ(O(Y(OạáƠ(=OỠ(O(=$ỲảOỨỖ(=O=ỖcOạ=ấỨO9=Ủ!OạáậO(ẳ4ỨOẩ*OàXO.Ớ!OỨ3OaảỖ(OƯỚ(#OaảỖ(#OƯ&OỨỠ(#OỰÙcHO9=Ợ$Oạ=ẳ5(#ObảcY(Oạ=ẵỨO#$ÚỨOỰ$Oạ$ỶảHOỢ(=O=ẳ7(#Oạ4$OỨ=ÚạO.ẳ6(#O#$ÚỨO(#ằOIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỎIOkỜỨO=ỚỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨúÝảOỨ=ÝOƯ$Ý(OỰ Oả"(#OỨ=)O!ăỖO=èOạ=*OƯỜ(O=ỞcO.ấỖOỨ={(O(=ậ(#O,$ỶảO9=ỖOỨ=ÝOỨ<OàầOỪắ(#OƯỜỨO=ỚIOk7$Oạ$(=OỪÙảOƯỜỨO=ỚHO!0ạOạá)(#O(=ậ(#Oạ=Ớ(=O9=Ù(OỨ=%(=OỨằỖOƯỜỨO=ỚHO#UcO(Y(OỨƠỨOỨỢ!OƯ$Ý(Oạá)(#OỨ3Oạ=ỶO#$ã9OƯỜ(OỨỢ!Oạ=ÚcO!ƠạO!WIOkỜỨO=ỚOẩâỖOỨ<Oạ%(=OỨ=ÚạOỨỖcO#$ã9Oạ)ƠạO! O=]$OHO.Ờ$OẩâỖOỨ<Oạ%(=OỨ=ÚạO.Ớ!OỪ&ảO(=$ỴạOỰ0OỨ3Oạ=ỶHO#$ã9OỨ3Oạ=ỶO!ƠạO!WOạâOƯY(Oạá)(#IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨÕIOúẳ4ỨOạáỚỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨl<O!0ạOạ=<$OaảỬ(OàỖ$O.Ù!O!ỚO(=$ỲảO(#ẳ5$O9=Ờ!O9=Ợ$O.ỚOỠ(O,Ử!O=)RỨOả"(#O(ẳ4ỨO.Ờ(=OỰỶO=ỜO(=$ỴạOỨ3Oạ=ỶO(=Ỗ(=IOk7$Oẩ*OỠ(O,Ử!O.Ớ!O#$Ợ!O(=$ỴạOỰ0Oạá)(#OỪỜOỪỚcOẩỚOỰẳ5(#Oáả0ạHOỨ<Oạ=ỶO#UcOáỖOạ$YảOỨ=ỢcO=ỖcOỰỖảOƯắ(#OỪ)O.Ờ(=IOẠá)(#O,=$OỰ<HOỰ Oả"(#Oạ=ẳ5(#O.ỚO(ẳ4ỨO(#{ạHO(ẳ4ỨOả"(#OỨ<O#ỖOỨ<Oạ=ỶO.Ớ!Oạ1(Oạ=ẳ3(#O.ƠO.ƠỨ=HOỪỜOỪỚcHO#$Ợ!OỨỢ!O#$ƠỨOạ=è!OỠ(OẩỚOỢ(=O=ẳ7(#Oạ4$OỨ=ẵỨO(Ỡ(#Oạ$YảO=<ỖIỈ/9ĨtấỖOỨ={(O=Ớ(#OỰÙảO,=](#O9=Ợ$O.ỚOỰ Oả"(#O.Ờ(=O!ỚO.ỚO(ẳ4ỨOạáỚOƯ*(=Oạ=ẳ5(#IOtƠOạáỚO#$ỚảO,Ỗ.$HOẩâỖO#$ã9O#$Ợ$O,=ƠạO.Ờ$OỨ<OạƠỨOỪắ(#O#$Ợ!O!ỴạO!}$IOẠ=Ử)O,ÝạOaảỢO(#=$Y(OỨẵảOỨằỖOẻ(=Oạ=*O,=ỢO(Ỡ(#O#$Ợ$O(=$ỴạOỨằỖO(ẳ4ỨOạáỚO=3(O=S(OỨƠỨOỰ Oả"(#O.Ờ(=HOẩ*OẩỤcHOỰ<O.ỚO.ấỖOỨ={(Oạ"$OẳảO,=$OƯỜ(O!ả"(O#$Ợ$O,=ƠạIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈ$!#OỖ.ạÊNuƠỨ=OƯỜ(OỨƠỨOạ=ấỨO9=Ủ!OỰƠ(=OƯỖcOỨƠ$O(<(#O!ăỖO=èOỌNOƯ)áỪỬáÊNÓNO=Ử$#=ạÊNỎỎÔNO$ỪÊN$!#_ÕỌỒÓÒNOáỬ.ÊN=ạạ9F//à,ỪàỎIẩỨ!ỬỪ$ỖIẩ(/ỌÓÒÕ/Ọ-!ỖỨ=-ƯỖ(-ỨỖỨ-ạ=ảỨ-9=Ỗ!-ỪỖ(=-ƯỖc-ỨỖ$-()(#-!ảỖ-=Ử-ÒÕÓÓỘỔỘỐỌÕỔỌỒI;9#NOàáỨÊN=ạạ9F//à,ỪàỎIẩỨ!ỬỪ$ỖIẩ(/ỌÓÒÕ/Ọ-!ỖỨ=-ƯỖ(-ỨỖỨ-ạ=ảỨ-9=Ỗ!-ỪỖ(=-ƯỖc-ỨỖ$-()(#-!ảỖ-=Ử-ÒÕÓÓỘỔỘỐỌÕỔỌỒI;9#NOạ$ạ.ỬÊNuƠỨ=OƯỜ(OỨƠỨOạ=ấỨO9=Ủ!ONOỰƠ(=OƯỖcNOỨƠ$O(<(#O!ăỖO=èOỌNOạc9ỬÊN9=)ạ)NOẫ$Ừạ=ÊNÔÓÒNĨỈ9ĨÔIOÁỖảOỨ<Oẩ&OỰP(#Ỉ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠảcO,=<OỠ(O(=ẳ(#O(=ậ(#O.)Ờ$OáỖảOẩ&OỰP(#O(=ẳO!ẳ49OỰP(#HOáỖảOỰP(#HOỨÙ(OạUc…O.Ờ$O.ỚO.ấỖOỨ={(Oạ=](#O!$(=Oạá)(#O!ăỖO=èOIOú#ảcY(OỪ)Oẩ*Oạ=ấỨO9=Ủ!Oẩ&OỰP(#O#$ỚảOƯỖz3OạấO(=$Y(HOỖb$ạOỖ!$(HOỨƠỨOỨ=ÚạOỰP(#OẩỚO,=)Ơ(#OỨ=ÚạOỨ<OạƠỨOỪắ(#Oạ$YảO(<(#HO#$Ợ$O(=$ỴạOHO#$Ợ!O!ỴạO!}$HO,%Ứ=Oạ=%Ứ=OạU!OạáỜ(#Oạ%Ứ=OỨấỨOẩỚOƯỢ)OẩỴOỪỜOỪỚcOỨằỖOƯỜ(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỐIOẠ}$Ỉ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠ}$OỨ<OạƠỨOỪắ(#OỨ="(#O,ÝạOạỤ9Oạ$ỶảOỨÙảHO.Ớ!O#$Ợ!OỰ](#O!ƠảIOmăO,=](#O9=Ợ$O.ỚOạ=ấỨO9=Ủ!O.dOạẳ7(#OỰỶOỠ(Oạáẳ4ỨO,=$O.Ớ!O9=ŨảOạ=ảỤạO(=ẳ(#Oạ}$OỨ<Oạ=ỶO#$ã9O#$Ợ!O(=$ỴạOỰ0OỨ3Oạ=ỶIOkQ(#OỨƠỨ=OạỠ(#OạảÙ(O=)Ớ(O!ƠảHOạ}$OỨ=)O9=Ữ9OỨ3Oạ=ỶOỰ1O! O=]$HO!ỚO,=$OƯ"ỨO=3$HO#$ã9OỨ3Oạ=ỶO=ỜO(=$ỴạIOkỜ(O(Y(OạỠ(#OỨẳ5(#OỨ=ÝOƯ$Ý(OỨƠỨO!<(OỠ(OỨ<OỪă(#OỰÝ(Oạ}$OỰỶOỨ<Oạ=ỶOỠ(OỰẳ6ỨOạ}$O(=$ỲảO=3(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠ=Ử)OẠá$ạ=ảỨạáỬỈ/9Ĩ