Bộ ba nguy cơ gây tăng huyết áp, làm thế nào để phòng ngừa?
Tăng huyết áp ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ do lối sống thiếu lành mạnh và áp lực kéo dài. Tình trạng này âm thầm làm tổn thương tim mạch, tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
ụHvửCLASSớựPiITLEựủ}ỘửBAửNGUYửCƠửGÂYửTĂNGửHUYẾTửÁPsửLÀMửTHẾửNÀOửĐỂửPHÒNGửNGỪApụ/HvủụPửCLASSớựPàEADựủiĂNGửHUYẾTửÁPửNGÀYửCÀNGửXUẤTửHIỆNửNHIỀUửỞửNGƯỜIửTRẺửDOửLỐIửSỐNGửTHIẾUửLÀNHửMẠNHửVÀửÁPửLỰCửKÉOửDÀItửiÌNHửTRẠNGửNÀYửÂMửTHẦMửLÀMửTỔNửTHƯƠNGửTIMửMẠCHsửTĂNGửNGUYửCƠửĐỘTửQUỴsửNHỒIửMÁUửCƠửTIMửVÀửNHIỀUửBIẾNửCHỨNGửNGUYửHIỂMửKHÁCtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiĂNGửHUYẾTửÁPửKHÔNGửCÒNửLÀửBỆNHửLÝửRIÊNGửCỦAửNGƯỜIửCAOửTUỔItửiRONGửNHỮNGửNĂMửGẦNửĐÂYsửSỐửCAửTĂNGửHUYẾTửÁPửỞửNGƯỜIửTRẺửCÓửXUửHƯỚNGửGIAửTĂNGửRÕửRỆTsửLIÊNửQUANửCHẶTửCHẼửĐẾNửLỐIửSỐNGửHIỆNửĐẠIửNHƯửĂNửMẶNsửCĂNGửTHẲNGửKÉOửDÀIsửNGỦửKHÔNGửĐỦửGIẤCửVÀửÍTửVẬNửĐỘNGtử"ÂYửLÀửNHÓMửYẾUửTỐửNGUYửCƠửCÓửTHỂửKIỂMửSOÁTửĐƯỢCsửNHƯNGửLẠIửTHƯỜNGửBỊửBỎửQUAửTRONGửĐỜIửSỐNGửHẰNGửNGÀYtửàỆửQUẢửLÀửNHIỀUửNGƯỜIửCHỈửPHÁTửHIỆNửBỆNHửKHIửĐÃửXUẤTửHIỆNửBIẾNửCHỨNGửTIMửMẠCHtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủvtửiĂNGửHUYẾTửÁPqử“ẳẺửGIẾTửNGƯỜIửTHẦMửLẶNG”ửKHÔNGửCÓửTRIỆUửCHỨNGửRÕửRÀNGụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiĂNGửHUYẾTửÁPửúTHƯỜNGửĐƯỢCửHIỂUửKHIửCHỈửSỐửTỪửvyữ/ỹữửMMàGửTRỞửLÊNùửLÀửTÌNHửTRẠNGửÁPửLỰCửMÁUửLÊNửTHÀNHửĐỘNGửMẠCHửTĂNGửCAOửKÉOửDÀItử"IỀUửNGUYửHIỂMửLÀửBỆNHửTHƯỜNGửTIẾNửTRIỂNửÂMửTHẦMửTRONGửNHIỀUửNĂMửMÀửKHÔNGửCÓửTRIỆUửCHỨNGửĐIỂNửHÌNHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấHIỀUửNGƯỜIửCHỦửQUANửKHIửTHẤYửHUYẾTửÁPửTĂNGửNHẸửDOửCĂNGửTHẲNGửHOẶCửLÀMửVIỆCửQUÁửSỨCsửCHOửRẰNGửTÌNHửTRẠNGửNÀYửSẼửTỰửỔNửĐỊNHtửiUYửNHIÊNsửNẾUửLẶPửLẠIửTHƯỜNGửXUYÊNsửCÁCửTỔNửTHƯƠNGửMẠCHửMÁUửSẼửTÍCHửLŨYửDẦNsửLÀMửTĂNGửNGUYửCƠqửấHỒIửMÁUửCƠửTIMsửĐỘTửQUỴửNÃOsửSUYửTIMsửSUYửTHẬNsửRỐIửLOẠNửTHỊửLỰCtttụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủwtử}ỘửBAửNGUYửCƠqửâUỐIử–ử[ĂNGửTHẲNGử–ửiHIẾUửNGỦửúxhùửGÂYửTĂNGửHUYẾTửÁPụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ[ÁCửCHUYÊNửGIAửTIMửMẠCHửTHƯỜNGửNHẤNửMẠNHửVAIửTRÒửCỦAửựxhựửTRONGửKIỂMửSOÁTửHUYẾTửÁPửGỒMqửụSTRONGủhALTửúMUỐIùử–ửhTRESSửúCĂNGửTHẲNGùử–ửhLEEPửúGIẤCửNGỦùtụ/STRONGủụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụAửCLASSớựDETAIL-IMG-LIGHTBOXựửTITLEớựiĂNGửHUYẾTửÁPửĐANGửGIAửTĂNGửỞửNGƯỜIửTRẺửDOửĂNửNHIỀUửMUỐIsửCĂNGửTHẲNGửKÉOửDÀIửVÀửTHIẾUửNGỦtựửHREFớựHTTPSq//SUCKHOEDOISONGtQLTNStMEDIACDNtVN/xwyyýýỹwvỷỵxỹỷýýxỳ/wữwỳ/ý/vỵ/PHOTO-vỵỵỷỹỷỹwwyvvx-vỵỵỷỹỷỹwwyxỷỵvwỹỹyỷýỵwvtPNGựửTARGETớự_BLANKựửRELớựNOOPENERựửDATA-FANCYBOXớựIMG-LIGHTBOXựủụIMGửTITLEớự}ỘửBAửNGUYửCƠửGÂYửTĂNGửHUYẾTửÁPsửLÀMửTHẾửNÀOửĐỂửPHÒNGửNGỪAp-ử%NHửvtựửSRCớự//ItBAOPHUTHOtVN/NEWS/wỳwữ/xxỳDxữỵýỹwvTwỵLvtWEBPựửALTớự}ỘửBAửNGUYửCƠửGÂYửTĂNGửHUYẾTửÁPsửLÀMửTHẾửNÀOửĐỂửPHÒNGửNGỪApựửWIDTHớựỳvwựửHEIGHTớựyữỳựử/ủụ/Aủụ/PủụPửCLASSớựP[APTIONựủiĂNGửHUYẾTửÁPửĐANGửGIAửTĂNGửỞửNGƯỜIửTRẺửDOửĂNửNHIỀUửMUỐIsửCĂNGửTHẲNGửKÉOửDÀIửVÀửTHIẾUửNGỦtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủwtvtửâUỐIửLÀMửTĂNGửÁPửLỰCửLÊNửHỆửTIMửMẠCHụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ[HẾửĐỘửĂNửHIỆNửĐẠIửCHỨAửNHIỀUửNATRIửTỪửTHỰCửPHẨMửCHẾửBIẾNửSẴNửNHƯửĐỒửĂNửNHANHsửSNACKsửDƯAửMUỐIsửNƯỚCửCHẤMửCÔNGửNGHIỆPửVÀửTHỰCửPHẨMửĐÓNGửGÓItụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủẳHIửNẠPửQUÁửNHIỀUửMUỐIqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủ[ƠửTHỂửGIỮửNƯỚCửNHIỀUửHƠNtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủiĂNGửTHỂửTÍCHửMÁUửLƯUửTHÔNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủiĂNGửÁPửLỰCửLÊNửTHÀNHửMẠCHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủiIMửPHẢIửLÀMửVIỆCửNHIỀUửHƠNtttụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủòỀửLÂUửDÀIsửTÌNHửTRẠNGửNÀYửKHIẾNửTHÀNHửMẠCHửBỊửTỔNửTHƯƠNGsửGIẢMửĐỘửĐÀNửHỒIửVÀửLÀMửTĂNGửNGUYửCƠửTĂNGửHUYẾTửÁPửMẠNửTÍNHtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủwtwtử[ĂNGửTHẲNGửKÉOửDÀIửLÀMửRỐIửLOẠNửĐIỀUửHÒAửHUYẾTửÁPụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ[ĂNGửTHẲNGửTÂMửLÝửTỪửCÔNGửVIỆCsửTÀIửCHÍNHsửGIAửĐÌNHửHOẶCửSỬửDỤNGửTHIẾTửBỊửĐIỆNửTỬửQUÁửMỨCửCÓửTHỂửKÍCHửHOẠTửHỆửTHẦNửKINHửGIAOửCẢMtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủẳHIửCƠửTHỂửCĂNGửTHẲNGqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủấHỊPửTIMửTĂNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủâẠCHửMÁUửCOửLẠItụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủàORMONEửSTRESSửúADRENALINEsửCORTISOLùửTĂNGửCAOtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủàUYẾTửÁPửTĂNGửTẠMửTHỜIửHOẶCửKÉOửDÀItttụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấẾUửTÌNHửTRẠNGửNÀYửDIỄNửRAửTHƯỜNGửXUYÊNsửCƠửTHỂửSẼửDUYửTRÌửMỨCửHUYẾTửÁPửCAOửNGAYửCẢửKHIửKHÔNGửCÒNửSTRESSửCẤPửTÍNHtử"ÂYửLÀửYẾUửTỐửNGUYửCƠửQUANửTRỌNGửCỦAửBỆNHửTIMửMẠCHtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủwtxtửiHIẾUửNGỦqửYẾUửTỐửÍTửĐƯỢCửCHÚửÝửNHƯNGửNGUYửHIỂMụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủáIẤCửNGỦửĐÓNGửVAIửTRÒửQUANửTRỌNGửTRONGửVIỆCửĐIỀUửHÒAửHUYẾTửÁPửVÀửPHỤCửHỒIửHỆửTIMửMẠCHtửấGỦửKHÔNGửĐỦửHOẶCửNGỦửKÉMửCHẤTửLƯỢNGửCÓửTHỂqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủẵÀMửTĂNGửHOẠTửĐỘNGửHỆửTHẦNửKINHửGIAOửCẢMtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủgỐIửLOẠNửHORMONEửĐIỀUửHÒAửHUYẾTửÁPtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủẵÀMửTĂNGửTÌNHửTRẠNGửVIÊMửTRONGửCƠửTHỂtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủáÂYửTĂNGửHUYẾTửÁPửVÀOửBANửĐÊMửVÀửSÁNGửSỚMtttụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấHIỀUửNGHIÊNửCỨUửTRONGửNHỮNGửNĂMửGẦNửĐÂYửCHOửTHẤYửNGƯỜIửNGỦửDƯỚIửỳửGIỜửMỖIửĐÊMửCÓửNGUYửCƠửTĂNGửHUYẾTửÁPửCAOửHƠNửSOửVỚIửNGƯỜIửNGỦửĐỦửỵ–ỷửGIỜửMỖIửĐÊMtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủxtửòÌửSAOửNGƯỜIửTRẺửNGÀYửCÀNGửDỄửBỊửTĂNGửHUYẾTửÁPpụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiRƯỚCửĐÂYsửTĂNGửHUYẾTửÁPửCHỦửYẾUửGẶPửỞửNGƯỜIửTRÊNửýữửTUỔItửiUYửNHIÊNsửHIỆNửNAYửXUửHƯỚNGửNÀYửĐANGửTHAYửĐỔItử[ÁCửNGUYÊNửNHÂNửCHÍNHửỞửNGƯỜIửTRẺửGỒMqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủ&NửNHIỀUửĐỒửCHẾửBIẾNửSẴNsửTHỨCửĂNửNHANHụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủảTửVẬNửĐỘNGửTHỂửLỰCụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủẵÀMửVIỆCửCĂNGửTHẲNGửKÉOửDÀIụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủhỬửDỤNGửTHIẾTửBỊửĐIỆNửTỬửNHIỀUsửNGỦửMUỘNụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủiHỪAửCÂNsửBÉOửPHÌtttụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủhỰửKẾTửHỢPửCỦAửCÁCửYẾUửTỐửNÀYửLÀMửTĂNGửÁPửLỰCửLÊNửHỆửTIMửMẠCHửNGAYửTỪửSỚMsửDẪNửĐẾNửBỆNHửXUẤTửHIỆNửỞửĐỘửTUỔIửxữ–yữtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủytửiĂNGửHUYẾTửÁPửNGUYửHIỂMửNHƯửTHẾửNÀOửNẾUửKHÔNGửKIỂMửSOÁTpụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấẾUửKHÔNGửĐƯỢCửKIỂMửSOÁTửTỐTsửTĂNGửHUYẾTửÁPửCÓửTHỂửGÂYửRAửNHIỀUửBIẾNửCHỨNGửNGHIÊMửTRỌNGqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủụSTRONGủiIMửMẠCHqửụ/STRONGủễHÌửĐẠIửTIMsửSUYửTIMsửNHỒIửMÁUửCƠửTIMtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủụSTRONGủấÃOqụ/STRONGủử"ỘTửQUỴửDOửTẮCửHOẶCửVỠửMẠCHửMÁUửNÃOtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủụSTRONGủiHẬNqửụ/STRONGủhUYửGIẢMửCHỨCửNĂNGửLỌCtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủụSTRONGủâẮTqửụ/STRONGủiỔNửTHƯƠNGửVÕNGửMẠCsửGIẢMửTHỊửLỰCtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủụSTRONGủâẠCHửMÁUqửụ/STRONGủỏƠửVỮAửVÀửGIẢMửĐÀNửHỒIửĐỘNGửMẠCHtttụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ"ÁNGửLƯUửÝsửNHIỀUửTRƯỜNGửHỢPửCHỈửPHÁTửHIỆNửBỆNHửKHIửĐÃửXUẤTửHIỆNửBIẾNửCHỨNGửCẤPửTÍNHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ]ẤUửHIỆUửCẦNửLƯUửÝửVÀửVAIửTRÒửCỦAửTẦMửSOÁTửĐỊNHửKỲụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiĂNGửHUYẾTửÁPửTHƯỜNGửKHÔNGửCÓửTRIỆUửCHỨNGửRÕửRÀNGtửiUYửNHIÊNsửMỘTửSỐửDẤUửHIỆUửCÓửTHỂửGẶPửGỒMqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủ"AUửĐẦUửKÉOửDÀItụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủ[HÓNGửMẶTửẳHÓửTHỞtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủ"AUửTỨCửNGỰCtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủâỆTửMỎItụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủấHÌNửMỜtttụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ[ÁCửDẤUửHIỆUửNÀYửKHÔNGửĐẶCửHIỆUsửDOửĐÓửĐOửHUYẾTửÁPửĐỊNHửKỲửLÀửCÁCHửDUYửNHẤTửĐỂửPHÁTửHIỆNửSỚMửBỆNHtử[ÁCửCHUYÊNửGIAửKHUYẾNửCÁOửNGƯỜIửTRƯỞNGửTHÀNHửNÊNqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủ"OửHUYẾTửÁPửÍTửNHẤTửv–wửLẦNửMỖIửNĂMửNẾUửKHỎEửMẠNHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựPADDING-LEFTqửxữPXrựủiHEOửDÕIửTHƯỜNGửXUYÊNửHƠNửNẾUửCÓửYẾUửTỐửNGUYửCƠtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủýtửẳIỂMửSOÁTửHUYẾTửÁPqửBẮTửĐẦUửTỪửTHAYửĐỔIửLỐIửSỐNGụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủễHẦNửLỚNửTRƯỜNGửHỢPửTĂNGửHUYẾTửÁPửCÓửTHỂửKIỂMửSOÁTửBẰNGửTHAYửĐỔIửTHÓIửQUENửSỐNGtử[ÁCửBIỆNửPHÁPửĐƯỢCửKHUYẾNửNGHỊửGỒMqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụSTRONGủáIẢMửMUỐIửTRONGửKHẨUửPHẦNửĂNqụ/STRONGủửàẠNửCHẾửĐỒửĂNửNHANHsửTHỰCửPHẨMửCHẾửBIẾNửSẴNửáIẢMửNƯỚCửCHẤMửMẶNsửĐỒửMUỐIửkUửTIÊNửTHỰCửPHẨMửTƯƠIsửTỰửNẤUtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụSTRONGủiĂNGửVẬNửĐỘNGửTHỂửLỰCqụ/STRONGủửiẬPửLUYỆNửKHOẢNGửxữ–yýửPHÚT/NGÀYử[ÓửTHỂửCHỌNửĐIửBỘửNHANHsửĐẠPửXEsửBƠIửLỘIụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụSTRONGủfUẢNửLÝửCĂNGửTHẲNGqửụ/STRONGủiHỰCửHÀNHửTHƯửGIÃNsửHÍTửTHỞửSÂUửiẬPửYOGAửHOẶCửTHIỀNửhẮPửXẾPửTHỜIửGIANửLÀMửVIỆCử–ửNGHỈửNGƠIửHỢPửLÝụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụSTRONGủ[ẢIửTHIỆNửGIẤCửNGỦqụ/STRONGủửấGỦửĐỦửỵ–ỷửGIỜửMỖIửĐÊMửàẠNửCHẾửDÙNGửTHIẾTửBỊửĐIỆNửTỬửTRƯỚCửKHIửNGỦử]UYửTRÌửGIỜửNGỦửCỐửĐỊNHụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụSTRONGủàẠNửCHẾửRƯỢUửBIAửVÀửTHUỐCửLÁqụ/STRONGủửàAIửYẾUửTỐửNÀYửLÀMửTĂNGửHUYẾTửÁPửVÀửTỔNửTHƯƠNGửMẠCHửMÁUửRÕửRỆTsửĐỒNGửTHỜIửLÀMửGIẢMửHIỆUửQUẢửĐIỀUửTRỊửNẾUửĐÃửMẮCửBỆNHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấGƯỜIửCÓửHUYẾTửÁPửTHƯỜNGửXUYÊNửTỪửvyữ/ỹữửMMàGửTRỞửLÊNửCẦNửĐƯỢCửTHĂMửKHÁMửCHUYÊNửKHOAửTIMửMẠCHửĐỂửĐÁNHửGIÁửNGUYửCƠửVÀửĐIỀUửTRỊửPHÙửHỢPtửòIỆCửTỰửÝửBỎửQUAửHOẶCửTRÌửHOÃNửĐIỀUửTRỊửCÓửTHỂửLÀMửTĂNGửNGUYửCƠửBIẾNửCHỨNGửTIMửMẠCHửNGHIÊMửTRỌNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủâUỐIsửCĂNGửTHẲNGửVÀửTHIẾUửNGỦửLÀửBAửYẾUửTỐửCÓửTÁCửĐỘNGửTRỰCửTIẾPửVÀửRÕửRỆTửĐẾNửHUYẾTửÁPtửòỚIửLỐIửSỐNGửHIỆNửĐẠIsửVIỆCửKIỂMửSOÁTử“BỘửBAửNGUYửCƠ”ửNÀYửĐÓNGửVAIửTRÒửQUANửTRỌNGửTRONGửPHÒNGửNGỪAửTĂNGửHUYẾTửÁPửVÀửBẢOửVỆửSỨCửKHỎEửTIMửMẠCHtửiHAYửĐỔIửTHÓIửQUENửSINHửHOẠTsửKẾTửHỢPửTHEOửDÕIửHUYẾTửÁPửĐỊNHửKỲửLÀửGIẢIửPHÁPửNỀNửTẢNGửGIÚPửGIẢMửNGUYửCƠửBỆNHửTIMửMẠCHsửĐẶCửBIỆTửỞửNGƯỜIửTRẺtụ/PủụPửCLASSớựPhOURCEựủiHEOửSUCKHOEDOISONGtVNụ/Pủ