7 cách đi bộ hỗ trợ giảm cân, tăng cường đốt cháy chất béo
Cập nhật: 08:24 04/04/2025 GMT+7
Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện mà nhiều người có thể kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình. Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt là khi bạn đi bộ nhanh để đốt cháy thêm calo, giúp giảm mỡ bụng và phát triển cơ nạc...
ÒỲ!ẻỘÝ]RẵẵIỒÝ0 âỶ â-]Rế0ấâỒỌÒ.ỖỘÝ]RẵẵIỒằÂ!â]ỶỒỘỲRâR-!ỲIỒỖỞQƠỢỔỜỔỚỖỢỢỖỔỜỖỢỚỒỘỲRâR-ẳ0]ỶIỒâ!â]ỶỒỌỠỘÝSÝ.ỘỴ!ỘY9Ộ.áỘâẳãỘ,!Ú"ỘÝỰ LỘâỤ ,ỘÝcả ,ỘỴ7âỘÝ.SếỘÝ.ỬâỘYỸ0Ò/.ỖỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằtỶRỲỒỘỲRâR-ẳ0]ỶIỒẵRằ0ỒỌồ!ỘY9Ộ]TỘ"9âỘ.) .Ộâ.dÝỘâVằỘâ.?ỘỲẩÝỘỴà Ộ,!Ú LỘỲ:Ộâ.eÝỘ.!& Ộ"TỘ .!*ấỘ ,cả!ỘÝ1Ộâ.?Ộ[%âỘ.ãằỘẻT0Ộâ.1!ỘặấỶ Ộ.T ,Ộ ,TếỘÝẫRỘ") .MỘồ!ỘY9Ộâ.cả ,Ộêấế$ ỘÝ1Ộâ.?Ộ,!ầằỘYU Ộ,!Ú"ỘÝỰ LỘỴƯÝỘY!&âỘ]TỘ[.!ỘYU ỘỴ!ỘY9Ộ .R .ỘỴ?ỘỴ7âỘÝ.SếỘâ.$"ỘÝR]0LỘ,!ầằỘ,!Ú"Ộ"ắỘYẩ ,ỘẻTỘằ.SâỘâẳ!? ỘÝàỘ UÝMMMÒ/ằỌÒ/Ỳ!ẻỌÒỲ!ẻỌÒỲ!ẻỘÝ]RẵẵIỒÝ0 âỶ â-]Rế0ấâỒỌÒỲ!ẻỘÝ]RẵẵIỒỲỶâR!]-Ý0 âỶ âỘR;ÝYÝ-Y0ỲếỒỘỲRâR-ẳ0]ỶIỒÝ0 âỶ âỒỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌốấếỘâẳ)Ộ.0UâỘỴ9 ,Ộâ.?ỘÝ.ỬâỘẳỬâỘặấR Ộâẳ3 ,ỘỴ?Ộ,!Ú"Ộ ,ấếỘÝàỘ"ỦÝỘÝSÝỘY& .Ộ"U Ộâ( .Ộ .cỘâ!?ấỘỴcả ,ỘẻTỘY& .Ộâ!"LỘ,!ầằỘYU ỘỲấếỘâẳ)ỘÒRỘÝ]RẵẵIỒẵỶ0-ẵấ,,Ỷẵâ-]! [Ộ]! [-! ]! Ỷ-Ý0 âỶ âỒỘâ!â]ỶIỒốấếỘâẳ)ỘÝỰ Ộ Ư ,Ộ[.4ỶỘ"U .ỘÝ1Ộ]ã!Ộâ.%Ộ T0ỘỴ7!Ộẻạ!Ộ ,cả!ỘY& .ỘỴRỘêàỘÝd ,ĨỒỘ.ẳỶ;IỒ.ââằẵJ//ẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mẻ /Ỳấế-âẳ!-ÝR - R ,-[.0Ỷ-"R .-Ý0-]0!-â.Ỷ- R0-Ỳ0!-ẻ0!- ,ấ0!-YỶ .-ỲR-ê0-Ýấ ,-ỖỞQƠỚỔƠƠỠỖỢỢPỔỚPỔỜM.â"ỒỘâRẳ,ỶâIỒ_Y]R [ỒỘẳỶ]IỒ 00ằỶ ỶẳỒỌÝỰ Ộ Ư ,Ộ[.4ỶỘ"U .Ò/RỌỘẻTỘẵ7 ,Ộ]ỰấỘ.à LỘ[.4ỶỘ"U .Ộ.à MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌÒỶ"Ọốcạ!ỘỴỰếỘ]TỘ .ẹ ,ỘÝSÝ.Ộ"TỘÒRỘÝ]RẵẵIỒẵỶ0-ẵấ,,Ỷẵâ-]! [Ộ]! [-! ]! Ỷ-Ý0 âỶ âỒỘâ!â]ỶIỒỴ!ỘY9ỒỘ.ẳỶ;IỒ.ââằẵJ//ẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mẻ /Ỳ!-Y0M.â"]ỒỘâRẳ,ỶâIỒ_Y]R [ỒỘẳỶ]IỒ 00ằỶ ỶẳỒỌỴ!ỘY9Ò/RỌỘÝ1Ộâ.?Ộ,!ầằỘ,!Ú"ỘÝỰ JÒ/Ỷ"ỌÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỖMỘồ!ỘY9Ộ,!ầằỘÒRỘÝ]RẵẵIỒẵỶ0-ẵấ,,Ỷẵâ-]! [Ộ]! [-! ]! Ỷ-Ý0 âỶ âỒỘâ!â]ỶIỒỠỘYT!ỘâVằỘ,!ầằỘâỤ ,ỘÝcả ,ỘỴ7âỘÝ.SếỘÝR]0Ộâ.RếỘÝ.UếỘY9ỒỘ.ẳỶ;IỒ.ââằẵJ//ẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mẻ /Ỡ-YR!-âRằ-,!ấằ-âR ,-Ýấ0 ,-Ỳ0â-Ý.Rế-ÝR]0-â.Rế-Ý.Rế-Y0-ỖỞQƠỢỔỚỔỚỖỢỖQỖỢỜỜỞM.â"ỒỘâRẳ,ỶâIỒ_Y]R [ỒỘẳỶ]IỒ 00ằỶ ỶẳỒỌỴ7âỘÝ.SếỘÝR]0Ò/RỌÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌôSÝỘ.0UâỘỴ9 ,Ộâ.?ỘÝ.ỬâỘ .cỘỴ!ỘY9ỘÝỮ Ộ Ụ ,Ộ]cã ,LỘ,!ầằỘÝàỘâ.?ỘỴ7âỘÝ.SếỘÝR]0MỘồ?Ộ,!Ú"ỘÝỰ LỘ"9âỘ ,cả!Ộằ.Ú!ỘỴ7âỘÝ.SếỘ .!*ấỘÝR]0Ộ.à Ộ]cã ,ỘÝR]0Ộ.3Ộâ!$ấỘâ.ẩMỘựá!Ộ ,cả!ỘÝ1Ộ .ấỘÝỮấỘÝR]0Ộ[.SÝỘ .RấỘỲeRỘâẳ$ Ộ[(Ý.Ộâ.cạÝLỘỴ9Ộâấa!LỘ,!ạ!Ộâ( .LỘâ!* ỘẵéỘỲ!Ộâẳấế* ỘẻTỘ"dÝỘỴ9Ộ.0UâỘỴ9 ,MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử.ẹ ,Ộ ,cả!Ộ Ụ ,ỘỴ9 ,ỘỴ7âỘÝ.SếỘ .!*ấỘÝR]0Ộ.à Ộ .ẹ ,Ộ ,cả!ỘÝ1Ộ]7!Ộẵ7 ,Ộ(âỘẻV ỘỴ9 ,MỘồ!ỘY9Ộâ.cả ,Ộêấế$ ỘÝ1Ộâ.?Ộ,!ầằỘỴ7âỘÝ.SếỘ .!*ấỘÝR]0Ộ.à ỘỴ8 ,Ộâ.ả!Ộ,!Ú"Ộ ,ấếỘÝàỘ"ỦÝỘÝSÝỘY& .Ộ"U Ộâ( .MỘự9âỘ ,.!$ ỘÝdấỘÝ.0Ộâ.ỬếỘỴ!ỘY9ỘỖLỞ["ỘỴ7âỘÝ.SếỘâẳấ ,ỘY) .ỘỖỔỠỘÝR]0MỘồ?ỘâỤ ,Ộ]cã ,ỘÝR]0ỘỴ7âỘÝ.SếLỘ.ÙếỘâ.éỘỴ!ỘY9Ộâẳ$ ỘỲ7ÝMMMÒ/ằỌÒ;!,ấẳỶỘÝ]RẵẵIỒẺôẴ0ẳâRY]Ỷu ẰẳỶẻ!Ỷẽự0ỲỶỒỌÒỲ!ẻỌÒRỘÝ]RẵẵIỒỲỶâR!]-!",-]!,.âY0êỒỘâ!â]ỶIỒồ!ỘY9ỘÝỮ Ộ Ụ ,Ộ]cã ,Ộ,!ầằỘÝàỘâ.?ỘỴ7âỘÝ.SếỘÝR]0ỘẻTỘ,!Ú"ỘÝỰ MỒỘ.ẳỶ;IỒ.ââằẵJ//ẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mặ]â ẵM"ỶỲ!RÝỲ Mẻ /ỚƠỜỜỢỢQƠỖPỠỚQPỢỢỚỞ/ƠỔƠỢ/Ờ/Ớ/Ỳ!-Y0-ỖỠỜỚỞỞQỚỚPQỚỔỖƠỔƠỔỖƠỠỠỚMằ ,ỒỘâRẳ,ỶâIỒ_Y]R [ỒỘẳỶ]IỒ 00ằỶ ỶẳỒỘỲRâR-;R ÝếY0êIỒ!",-]!,.âY0êỒỌÒ!",Ộ!ỲIỒ!",_ỖỜQỖPỠỜQỔPQỖỢPỠỢPỜỒỘÝ]RẵẵIỒ]!,.âY0ê-Ý0 âỶ âỒỘâ!â]ỶIỒỠỘÝSÝ.ỘỴ!ỘY9Ộ.áỘâẳãỘ,!Ú"ỘÝỰ LỘâỤ ,ỘÝcả ,ỘỴ7âỘÝ.SếỘÝ.ỬâỘYỸ0-Ộì .ỘỖMỒỘẵẳÝIỒ//!MYR0ằ.ấâ.0Mẻ / Ỷẽẵ/ƠỢỖỚ/ỖỞỢỲỢỔPỢỚỢỜâỠỚỚƠ]ỖMẽỶYằỒỘR]âIỒỠỘÝSÝ.ỘỴ!ỘY9Ộ.áỘâẳãỘ,!Ú"ỘÝỰ LỘâỤ ,ỘÝcả ,ỘỴ7âỘÝ.SếỘÝ.ỬâỘYỸ0ỒỘẽ!Ỳâ.IỒỠỢQỒỘ.Ỷ!,.âIỒỢỔỖỒỘỲRâR-Rấâ.0ẳIỒỒỘỲRâR-0ẳ!,! R]IỒ.ââằẵJ//ẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mặ]â ẵM"ỶỲ!RÝỲ Mẻ /ỚƠỜỜỢỢQƠỖPỠỚQPỢỢỚỞ/ƠỔƠỢ/Ờ/Ớ/Ỳ!-Y0-ỖỠỜỚỞỞQỚỚPQỚỔỖƠỔƠỔỖƠỠỠỚMằ ,ỒỘỲRâR-RỲYẳ0-ằẳ0ÝỶẵẵỶỲIỒâẳấỶỒỘ/ỌÒ/RỌÒ/Ỳ!ẻỌÒ;!,ÝRằâ!0 ỘÝ]RẵẵIỒẰ.0â0ôựẴ_ôRằâ!0 ỒỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằôRằâ!0 ỒỘỲRâR-ằ]RÝỶ.0]ỲỶẳIỒử.VằỘÝ.ầỘâ.(Ý.ỘÚ .ỒỌồ!ỘY9ỘÝỮ Ộ Ụ ,Ộ]cã ,Ộ,!ầằỘÝàỘâ.?ỘỴ7âỘÝ.SếỘÝR]0ỘẻTỘ,!Ú"ỘÝỰ MÒ/ằỌÒ/;!,ÝRằâ!0 ỌÒ/;!,ấẳỶỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌƠMỘs!Ú"Ộ"ắỘYẩ ,Ò/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồ!ỘY9Ộâ.cả ,Ộêấế$ ỘÝ1Ộâ.?Ộ]T"ỘÒRỘÝ]RẵẵIỒẵỶ0-ẵấ,,Ỷẵâ-]! [Ộ]! [-! ]! Ỷ-Ý0 âỶ âỒỘâ!â]ỶIỒồ!ỘY9Ộ[.!ỘỴ1!ỘÝ1Ộ,!ầằỘ,!Ú"Ộ"ắỘYẩ ,ĨỒỘ.ẳỶ;IỒ.ââằẵJ//ẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mẻ /Ỳ!-Y0-[.!-Ỳ0!-Ý0-,!ấằ-,!R"-"0-Yấ ,-ỖỞQƠỢỔƠỖỚƠỚỢỚỖỚƠỢỜM.â"ỒỘâRẳ,ỶâIỒ_Y]R [ỒỘẳỶ]IỒ 00ằỶ ỶẳỒỌ,!Ú"Ộ"ắỘYẩ ,Ò/RỌMỘựắỘặấR .ỘYẩ ,ỘÝ1Ộâ.?Ộ ,ấếỘ.!?"ỘÝ.0ỘẵdÝỘ[.4ỶỘ.à Ộ"ắỘăỘÝSÝỘẻậ ,Ộ[.SÝỘâẳ$ ỘÝàỘâ.?MỘựắỘYẩ ,ỘÝ1Ộ]!$ ỘặấR ỘỴ% Ộẻ!&ÝỘâỤ ,Ộ ,ấếỘÝàỘ"ỦÝỘY& .Ộâ!"ỘẻTỘâ!?ấỘỴcả ,MMMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂẳ0 ,Ộ"9âỘ ,.!$ ỘÝdấLỘ .ẹ ,Ộ ,cả!Ộâ.R"Ộ,!RỘâVằỘâ.?ỘỲẩÝỘYRỘ]Ữ Ộ"9âỘâấỮ LỘ"á!Ộ]Ữ ỘâđỘỚỔỘ-ỘỞỔỘằ.ầâLỘÝ.0Ộâ.ỬếỘÝSÝỘ.0UâỘỴ9 ,ỘâỤ ,Ộ .<ằỘâ!"Ộ .cỘỴ!ỘY9LỘ]T"Ộ,!Ú"Ộ"6Ộ"ắỘ 9!ỘâU ,MỘồỰếỘ]TỘÝ.ỬâỘYỸ0Ộ Ũ"ỘẵỰấỘâẳ0 ,Ộâ.T .ỘYẩ ,ỘẻTỘYR0ỘặấR .ỘÝSÝỘÝàỘặấR ỘâU!Ộẻậ ,Ộ TếMỘử,.!$ ỘÝdấỘ[.SÝỘÝ.0Ộâ.ỬếỘ[%âỘ.ãằỘ.0UâỘỴ9 ,Ộâ.?ỘÝ.ỬâỘẻTỘÝ.%ỘỴ9ỘỤ Ộ[!?"Ộẵ0SâỘÝR]0Ộ,!ầằỘ,!Ú"Ộ"ắỘYẩ ,MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỚMỘs!ầằỘỲấếỘâẳ)ỘÝàỘYỦằỘẵỤ ỘÝ.ỦÝÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồ!ỘY9ỘẻTỘÝSÝỘ.0UâỘỴ9 ,Ộâ.?ỘÝ.ỬâỘ[.SÝỘ,!ầằỘêỰếỘỲe ,ỘẻTỘỲấếỘâẳ)ỘÝàỘ UÝMỘồ!*ấỘ TếỘỴƯÝỘY!&âỘ.ẹấỘ(Ý.ỘÝ.0Ộ .ẹ ,Ộ ,cả!ỘỴR ,ỘÝ7Ộ,Ủ ,Ộ,!Ú"ỘÝỰ Ộẻ)Ộ,!Ú"ỘÝỰ Ộâ.cả ,ỘỲX ỘỴ% Ộ"ỬâỘÝàMỘự6ỘÝàỘỴ7âỘÝ.SếỘ .!*ấỘÝR]0Ộ.à Ộ"6Ộ"ắLỘẻ)ỘẻVếỘÝ1Ộ[.7!Ộ]cã ,ỘÝàỘÝR0Ộ.à ỘÝ1Ộ ,.{RỘ]TỘÝàỘâ.?Ộẵ=ỘỴ7âỘÝ.SếỘ .!*ấỘÝR]0Ộ.à MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌô0 Ộ ,cả!Ộâ.cả ,Ộ"ỬâỘÝàỘâ.Ỷ0Ộâấa!ỘâSÝLỘ $ ỘỴ!ỘY9Ộâ.cả ,Ộêấế$ ỘÝ1Ộâ.?Ộ,!ầằỘ ,Ụ Ộ ,đRỘâ) .ỘâẳU ,Ộ"ỬâỘÝàỘỲ0Ộâấa!ỘâSÝMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỜMỘôÚ!Ộâ.!& ỘâỰ"ỘâẳU ,Ò/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌt0UâỘỴ9 ,Ộâ(Ý.ỘÝeÝỘÝ1Ộ]ã!ỘÝ.0ỘẵdÝỘ[.4ỶỘâ.?ỘÝ.ỬâLỘâ! .Ộâ.Ữ ỘẻTỘÝÚ"ỘêầÝMỘôSÝỘYT!ỘâVằỘ .cỘỴ!ỘY9ỘÝ1Ộ]!$ ỘặấR ỘỴ% Ộẻ!&ÝỘÝÚ!Ộâ.!& ỘâỰ"ỘâẳU ,LỘÒRỘÝ]RẵẵIỒẵỶ0-ẵấ,,Ỷẵâ-]! [Ộ]! [-! ]! Ỷ-Ý0 âỶ âỒỘâ!â]ỶIỒ,!Ú"ỘÝỤ ,Ộâ.Ứ ,ỒỘ.ẳỶ;IỒ.ââằẵJ//ẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mẻ /,!R"-ÝR ,-â.R ,M.â"]ỒỘâRẳ,ỶâIỒ_Y]R [ỒỘẳỶ]IỒ 00ằỶ ỶẳỒỌ,!Ú"ỘÝỤ ,Ộâ.Ứ ,Ò/RỌỘẻTỘâỤ ,Ộ"dÝỘ Ụ ,Ộ]cã ,MỘÂVằỘâ.?ỘỲẩÝỘâ.cả ,Ộêấế$ Ộ]T"Ộ,!Ú"Ộ ,ấếỘÝàỘâẳỮ"ỘÝÚ"ỘẻTỘ]0ỘỰấMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌôSÝỘ.0UâỘỴ9 ,ỘẻđRỘằ.Ú!Ộ .cỘỴ!ỘY9Ộ[.!% Ộ Ù0Ộ .UếỘÝÚ"Ộ.à Ộẻạ!ỘÝSÝỘ.0ẳ"0 ỶỘẵỶẳ0â0 ! ỘẻTỘ 0ẳỶằ! Ỷằ.ẳ! ỶMỘửÙ0ỘÝỮ Ộ .ẹ ,Ộ.0ẳ"0 ỶỘ TếỘỴ?ỘỴ!*ấỘÝ.> .ỘâỰ"ỘâẳU ,ỘẻTỘ,!Ú!Ộằ.1 ,ỘÝSÝỘÝ.ỬâỘ.1RỘ.3ÝỘỶ Ỳ0ẳằ.! Ộâẳ0 ,ỘÝàỘâ.?MỘộ Ỳ0ẳằ.! Ộ,!ầằỘÝ.ầ ,ỘâRỘỴSằỘd ,Ộẻạ!ỘÝỤ ,Ộâ.Ứ ,Ộ.0ƯÝỘỴRấỘỴạ MỘtÙếỘÝỰ Ộ .ỦÝỘỴ!ỘY9ỘÝậ ,Ộ"9âỘ ,cả!ỘYU Ộ.0ƯÝỘ ,.ỶỘ .UÝỘế$ấỘâ.(Ý.ỘỴ?Ộẻ!&ÝỘỴ!ỘY9ỘÝẫRỘYU Ộâ.ầỘẻ<Ộ.à MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỢMỘs!ầằỘỲấếỘâẳ)Ộẻ!&ÝỘ,!Ú"ỘÝỰ Ò/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử.ẹ ,Ộ ,cả!Ộ Ụ ,ỘỴ9 ,Ộâ.cả ,Ộêấế$ ỘÝ1Ộ .!*ấỘ[.ÚỘ Ụ ,ỘỲấếỘâẳ)ỘÝỰ Ộ Ư ,Ộ[.4ỶỘ"U .ỘẵRấỘ[.!Ộ,!Ú"ỘÝỰ MỘÂỤ ,ỘÝỰ ỘẵRấỘ[.!Ộ,!Ú"ỘÝỰ Ộ]TỘẳỬâỘằ.aỘY!% MỘử.!*ấỘ ,cả!Ộâ.Ỷ0Ộ"9âỘÝ.cà ,Ộâẳ) .Ộ,!Ú"ỘÝỰ Ộẵ=ỘâỤ ,Ộ]U!Ộ.ỮấỘ.%âỘÝỰ Ộ Ư ,ỘÝẫRỘ.3ỘẵRấỘ[.!Ộ[%âỘâ.ầÝỘÝ.cà ,Ộâẳ) .MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌốấếỘâẳ)Ộ.0UâỘỴ9 ,Ộâ.?ỘÝ.ỬâỘ]TỘ"9âỘÝSÝ.ỘỴÙỘỴcãÝỘÝ.d ,Ộ"! .ỘỴ?ỘỲấếỘâẳ)Ộẻ!&ÝỘ,!Ú"ỘÝỰ MỘử,.!$ ỘÝdấỘÝ.0Ộâ.ỬếỘ .ẹ ,Ộ ,cả!ỘâVằỘâ.?ỘỲẩÝỘâ.cả ,Ộêấế$ Ộâ.T .ỘÝ6 ,Ộ.à Ộâẳ0 ,Ộẻ!&ÝỘ,!Ú"ỘẻTỘỲấếỘâẳ)ỘÝỰ Ộ Ư ,Ộ[.4ỶỘ"U .MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỞMỘô1Ộâ.?Ộâ!%ằỘÝV ỘẻTỘÝcả ,ỘỴ9Ộâ.ỬằÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồ!ỘY9Ộ]TỘYT!ỘâVằỘỲ:Ộâ.eÝỘ.!& ỘẻTỘÝcả ,ỘỴ9Ộâ.ỬằMỘõU ỘÝ.>ỘÝỮ Ộ"9âỘỴ6!Ộ,!TếỘỴ!ỘY9Ộâ7âỘẻTỘ"9âỘ à!ỘR Ộâ0T ỘỴ?ỘỴ!MỘtÙếỘ]Ủ ,Ộ ,.ỶỘÝàỘâ.?Ộ[.!ỘYỦâỘỴỮấỘ"9âỘÝ.%ỘỴ9ỘỴ!ỘY9Ộ"ạ!ỘẻTỘỲđ ,Ộ]U!Ộ %ấỘYU ỘÝÚ"Ộâ.ỬếỘỴRấMỘtÙếỘ .ạỘẳŨ ,ỘỴ!ỘY9Ộ .R .Ộẵ=ỘỴ7âỘÝ.SếỘ .!*ấỘÝR]0Ộ.à Ộẵ0Ộẻạ!ỘỴ!ỘỲU0ỘY) .Ộâ.cả ,MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒ!ỌÒYỌồ!ỘY9ỘỖỢỔỘằ.ầâỘ"á!ỘâấỮ ỘÝ1Ộâ.?ỘÝÚ!Ộâ.!& JÒ/YỌÒ/!ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒRỘÝ]RẵẵIỒẵỶ0-ẵấ,,Ỷẵâ-]! [Ộ]! [-! ]! Ỷ-Ý0 âỶ âỒỘâ!â]ỶIỒ.ấế%âỘSằỒỘ.ẳỶ;IỒ.ââằẵJ//ẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mẻ /.ấếỶâ-RằM.â"]ỒỘâRẳ,ỶâIỒ_Y]R [ỒỘẳỶ]IỒ 00ằỶ ỶẳỒỌ-Ộtấế%âỘSằÒ/RỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-ỘựdÝỘỴcả ,Ộâẳ0 ,Ộ"SấÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒRỘÝ]RẵẵIỒẵỶ0-ẵấ,,Ỷẵâ-]! [Ộ]! [-! ]! Ỷ-Ý0 âỶ âỒỘâ!â]ỶIỒỢỘ]0U!ỘỴ8Ộấ7 ,ỘâđỘặấ%Ộ,!Ú"ỘÝ.0]ỶẵâỶẳ0]Ộ‘êỬấ’Ộ"9âỘÝSÝ.ỘâeỘ .!$ ỒỘ.ẳỶ;IỒ.ââằẵJ//ẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mẻ /Ợ-]0R!-Ỳ0-ấ0 ,-âấ-ặấỶ-,!R"-Ý.0]ỶẵâỶẳ0]-êRấ-"0â-ÝRÝ.-âấ- .!Ỷ -ỖỞQƠỢỔỚƠỔƠỖƠƠỜƠQỚỚM.â"ỒỘâRẳ,ỶâIỒ_Y]R [ỒỘẳỶ]IỒ 00ằỶ ỶẳỒỌ-Ộô.0]ỶẵâỶẳ0]Ò/RỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-ỘÂỰ"ỘâẳU ,Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-Ộử,ẫỘâ7âỘ.à MMMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌỠMỘố:ỘỲT ,Ộ[%âỘ.ãằỘẻạ!ỘÝSÝỘâ.1!ỘặấỶ Ộ]T .Ộ"U .Ộ[.SÝÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồ!ỘY9Ộ]TỘ"9âỘÝSÝ.Ộâấế&âỘẻả!ỘỴ?ỘêỰếỘỲe ,Ộâ.1!ỘặấỶ Ộ]T .Ộ"U .MỘtÙếỘâ.éỘỴ!ỘY9ỘÝậ ,Ộ ,cả!Ộ[.SÝỘỴ?ỘâỤ ,ỘÝcả ,Ộ.0UâỘỴ9 ,Ộâ.?ỘÝ.ỬâỘẻTỘÝÚ"Ộâ.ỬếỘ,Ủ Ộ[%âỘẻạ!Ộ .ẹ ,Ộ ,cả!Ộêấ ,ỘặấR .MỘồ!ỘY9ỘÝậ ,ỘÝ0 ỘYU ỘỴ?ỘỲUếỘÝ.ầ ,Ộ .ẹ ,Ộâ.1!ỘặấỶ Ộ]T .Ộ"U .MỘÂ.Ỷ0ỘỴ1LỘâ.RếỘẻ)Ộ]cạâỘỴ!& Ộâ.0U!Ộâẳ0 ,Ộ,!ảỘ ,.>ỘâẳcRLỘ.ÙếỘÝỰ Ộ .ỦÝỘẻ!&ÝỘê4Ộ,!TếỘẻTỘỴ!ỘY9MỘử%ấỘÝ1Ộâ.?LỘ.ÙếỘỴ!ỘY9ỘỴ% Ộ à!Ộ]T"Ộẻ!&ÝỘâ.RếỘẻ)Ộ]S!ỘêỶMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồ!ỘY9Ộ]TỘ"9âỘYT!ỘâVằỘỲ:ỘỲT ,ỘẻTỘâ.ầỘẻ<ỘÝ1Ộ .!*ấỘ]ã!Ộ(Ý.ỘÝ.0ỘẵdÝỘ[.4ỶMỘõU ỘÝ1Ộâ.?Ộâ.eÝỘ.!& ỘăỘYỬâỘÝdỘỴỰấỘẻTỘ[.6 ,ỘÝỮ Ộâ.!%âỘY<Ộ T0Ộ ,0T!ỘỴ6!Ộ,!TếỘâ.0Ú!Ộ"S!MỘồ!ỘY9Ộ ,0T!Ộâẳả!ỘÝb ,Ộ"R ,Ộ]U!Ộ]ã!Ộ(Ý.ỘÝ.0ỘẵdÝỘ[.4ỶỘâ! .Ộâ.Ữ Ộ[.!ỘỲT .Ộâ.ả!Ộ,!R ỘăỘâ.!$ Ộ .!$ MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌÒỶ"Ọự@0ỘỴ?Ộ[%âỘ.ãằỘẻ!&ÝỘỴ!ỘY9ỘẻT0Ộ]7!Ộẵ7 ,Ộ.T ,Ộ ,TếÒ/Ỷ"ỌÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẺ!&ÝỘêSÝỘỴ< .Ộâ.ả!ỘỴ!?"ỘẻTỘỴ<RỘỴ!?"ỘYU Ộẵ=ỘỴ!ỘY9Ộ.T ,Ộ ,TếỘẳỬâỘặấR Ộâẳ3 ,ỘỴ?Ộâ.Ỷ0ỘỴấa!Ộ"ẩÝỘâ!$ấỘ"ạ!MỘử.ẹ ,Ộ"@0ỘỴ?Ộ[%âỘ.ãằỘỴ!ỘY9ỘẻT0Ộ]7!Ộẵ7 ,ỘÝẫRỘYU ỘYR0Ộ,8"JÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,Ọ-ỘÒ/ẵâẳ0 ,ỌõỦâỘỴỮấỘÝ.V"ỘẳÙ!JỘồ7!Ộẻạ!Ộ ,cả!Ộ"ạ!ỘâVằỘỴ!ỘY9ỘỴ?Ộẳè Ộ]ấế& ỘẵdÝỘ[.4ỶLỘ.ÙếỘYỦâỘỴỮấỘYŨ ,ỘÝSÝ.ỘỴ!ỘY9ỘẻT!Ộằ.ầâỘẻTỘâỤ ,ỘẵdÝỘY* MỘôỰ Ộ .ỦÝỘỴ!ỘY9Ộâẳ0 ,Ộ,!ảỘ ,.>Ộ,!Ú!Ộ]R0Ộâẳ0 ,Ộ ,TếLỘ .cỘ,!ảỘ ,.>ỘâẳcRỘ.0ƯÝỘ[.!ỘÝ.ảỘỴ!& Ộâ.0U!MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-Ộồ!ỘY9ỘẵRấỘYẹRỘỤ JỘồ!ỘY9ỘẵRấỘ[.!ỘỤ ỘÝ1Ộâ.?ỘÝÚ!Ộâ.!& Ộâ!$ấỘ.1RMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-ỘừỦ ,Ộ ,.ỶỘÝàỘâ.?JỘử,đ ,ỘỴ!ỘY9Ộ %ấỘYU Ộâ.ỬếỘỴRấỘẻTỘỴ!Ộ[.S"Ộ %ấỘâ) .ỘâẳU ,ỘỴRấỘ[Ỹ0ỘỲT!MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-Ộồ!ỘY9ỘỴ% Ộ à!Ộ]T"Ộẻ!&ÝJỘử%ấỘÝ1Ộâ.?LỘ.ÙếỘÝỰ Ộ .ỦÝỘỴ!ỘY9ỘỴ% Ộ à!Ộ]T"Ộẻ!&ÝỘ.0ƯÝỘâẳcả ,Ộ.3ÝMMMỘử%ấỘ[.0Ú ,ỘÝSÝ.ỘặấSỘêRLỘ.ÙếỘỴáỘêỶỘÝSÝ.ỘêRỘ]7!ỘẻT0ỘỴ?ỘÝ1Ộâ.ả!ỘÝàỘỴ!ỘY9MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-ỘồƯâỘ"ẩÝỘâ!$ấJỘừ$ Ộ[%Ộ.0UÝ.Ộẻ*ỘặấÙ ,ỘỴcả ,ỘYU Ộ"ấ7 ỘỴ!ỘY9Ộ"á!ỘâấỮ ỘẻTỘâ.Ỷ0ỘỲ5!Ộâ!% Ộâẳ) .ỘÝẫRỘ") .MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-Ộựả!ỘYU ỘYèJỘồ?Ộ]T"ỘÝ.0ỘÝ.ấế% ỘỴ!ỘY9ỘÝẫRỘYU Ộâ.ầỘẻ<Ộ.à Ộ[.!ỘÝ1ỘYU ỘỴ8 ,Ộ.T .ỘYŨ ,ỘÝSÝ.Ộ"ả!ỘYU ỘYèỘ.0ƯÝỘỴ8 ,Ộ ,.!&ằỘÝậ ,ỘỴ!ỘY9Ộ.T ,Ộ ,TếMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằgấâ.0ẳỒỌÂẴỘOÂ.Ỷ0ẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mẻ ÓÒ/ằỌÒ/Ỳ!ẻỌÒ/Ỳ!ẻỌÒ/Ỳ!ẻỌ
TS (Theosuckhoedoisong.vn)