Bữa sáng ăn gì và ăn lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe?
Bữa sáng nên ăn vào lúc nào là hợp lý và chọn thực phẩm gì để vừa nhanh gọn, vừa đủ chất là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn.
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẦMẺ$Ẻ-ỜMyẤẨĐẸẪDẨẪẨBẨÉẪEDẬẸEÉẤẦMẺ$Ẻ-#ÙTOyẤ$Ờ$TOẤẰẳ<ẺẦ=ẼÚƠẦỂÚẦƠỞẦ>ÊẦỂÚẦT*LẦÚÊÙẦTÊẦ$Ự$ẦÚỚÌ$ẦLỚÙẦ=.LẦSỚƯOỹẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẦMẺ$Ẻ-#ÙTOyẤ=ẺỸÙẤẰẳ<ẺẦ=ẼÚƠẦÚÕÚẦỂÚẦ>ÊÙẦT*LẦÚÊÙẦTÊẦỚỲỸẦT]Ầ>ÊẦLỚŨÚẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỞẦNỘẦ>!ẺẦÚỚẺÚỚẦƠŨÚÀẦ>!ẺẦN:ẦLỚÌ$ẦTÊẦ>ÌÚẦNỐẦSỚỜÔÚẦÚỚỜỐ%ẦÚƠ,ÝỜẦKỂÚẦSỚÙỂÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẤẳ<ẺẦ=ẼÚƠẦTÊẦK<ẺẦỂÚẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦÚỚÌ$Ầ$#ÙÚƠẦÚƠÊ[ẠẤẦ-ẦẵÍ%ẦÚỤỜẦ},ẺẦÚÊ[ẦLỤẦTỎẦKẾÚẦNỆẦÚƠỚOẦ$!ẦÚỚƯẦ>ÊẦ>JÚẦLỦÚẦÚƠỚOẦNÔÚẦÚƠÊ[ẦÚẺ[ẠẦờỚ(LẦ$ÔÀẦỂÚẦUỮ$ẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦTÊÚỚẦUẾÚỚẦ>ÊẦLÍÚẦKFÚƠẦUẺÚƠẦTẾỜẦÚỚỜỐ%ẦTỲỜẦỢLỚÀẦKẺÙẦƠỬUẦ$ỂÚƠẦL,ÝÚƠẦÚỂÚƠẦT,ỲÚƠÀẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦSỚỀẦÚỂÚƠẦ$ỈỸẦ$#%ÚƠÀẦL%ÚƠẦLÌỸẦLẼLẦLỚÌ$ẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦLỚÙẦ=.LẦSỚƯOẦÃỸ#Ù$OỜÚÀẦLỚÌ$Ầ}XÀẦ>Ờ$ẺUỜÚẦ>ÊẦSỚÙẼÚƠẦLỚÌ$ÀẠẠẠĂẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦổẽớẠờớẠẳớẠẦìƠ%[ỔÚẦờ#ŨÚƠẦê,ÚƠẦ-ẦẽỜẼUẦNỰLẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦờ,Ầ>ÌÚÀẦỸỚ?LẦỚỬỜẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦ>ÊẦSỜỘUẦ=ÙẼ$ẦKÓÙẦỸỚỞÀẦủỜỒÚẦâỜÚỚẦM,ỶÚƠẦỗ%ỰLẦƠỜẺÀẦNỘẦKỄ$ẦNỊ%ẦÚƠÊ[ẦUYỜÀẦKẾÚẦLỊÚẦL%ÚƠẦLÌỸẦÚỂÚƠẦT,ỲÚƠẦNỊ[ẦN:ẦNỀUẦKỀÙẦNỘẦLXẦ$ỚỘẦỚÙẾ$ẦNỮÚƠẦLỀẦÚƠÊ[ẠẦủỈ[ẦÚÕÚÀẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦTÊẦK<ẺẦỂÚẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦÚỚÌ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰâ&ẦTỲỜẦỢLỚẦL:ẺẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦNỆẦN,ỲLẦSỚHÚƠẦNỠÚỚẦÚỚ,ÚƠẦỂÚẦ=ẼÚƠẦ>ÊÙẦSỚ%ÚƠẦƠỜÝẦÚÊÙẦ>ÊẦLỚŨÚẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỞẦNỘẦ>!ẺẦÚỚẺÚỚẦƠŨÚÀẦ>!ẺẦN:ẦLỚÌ$Ầ>JÚẦTÊẦKỂÚẦSỚÙỂÚẦL:ẺẦÚỚỜỐ%ẦÚƠ,ÝỜẠẦâ,YỜẦNÍ[ẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦỚ,YÚƠẦMJÚẦƠỜ*ỸẦKẾÚẦ}Í[ẦM(ÚƠẦ$ỚỤỜẦ@%OÚẦỂÚẦ=ẼÚƠẦSỚÙẺẦỚŨLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰẨẠẦìÕÚẦỂÚẦ=ẼÚƠẦT*LẦUÌ[ẦƠỜÝỹẮ/KẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰủỜỒLẦ}ẼLẦNỠÚỚẦ$ỚÝỜẦNỜỘUẦỂÚẦ=ẼÚƠẦỚỲỸẦT]ẦƠỜ*ỸẦỚỒẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦỚÙẾ$ẦNỮÚƠẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦỚXÚẠẦờỚ(LẦ$ÔÀẦSỚỪÚƠẦLỤẦ@%[Ầ$ỄLẦKỄ$ẦK%ỮLẦKẾÚẦỸỚỀỜẦỂÚẦÚƠẺ[ẦTỈỸẦ$.LẦSỚỜẦ>!ẺẦUỴẦUỄ$ẠẦấÍ[ẦTÊẦ$ỜÚẦ>%ỜẦLỚÙẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦSỚỪÚƠẦLỀUẦ$ỚÌ[ẦNỤỜẦÚƠẺ[ẦSỚỜẦ$Ớ.LẦMỈ[ẦỚÙGLẦNẺÚƠẦẼỸẦM?ÚƠẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦƠỜẼÚẦNÙẾÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰổẽớẠờớẠẳớẠẦìƠ%[ỔÚẦờ#ŨÚƠẦê,ÚƠẦLỚÙẦKỜÔ$ÀẦUŨỜẦÚƠ,ÝỜẦÚÕÚẦỂÚẦ=ẼÚƠẦ$ỚOÙẦƠỜÝẦLỰẦNỠÚỚẦNỘẦ$ẾÙẦ$ỚÊÚỚẦỸỚỀÚẦ}ẾẦLỤẦNỜỐ%ẦSỜỒÚẦLỚÙẦLXẦ$ỚỘẠẦờỰ$ẦÚỚÌ$ẦÚÕÚẦ$ẾÙẦ$ỚỤỜẦ@%OÚẦỂÚẦ=ẼÚƠẦ$#,YLẦÉẦƠỜÝẦ=ẼÚƠẦỚÙGLẦ=Ẻ%ẦSỚỜẦ$Ớ.LẦMỈ[ẦBẬẦ-ẦĐẬẦỸỚ*$ẠẦìƠÙÊỜẦ#ẺÀẦỚỆ[Ầ%ỰÚƠẦÚ,YLẦÚƠẺ[ẦSỚỜẦ$Ớ.LẦMỈ[ẦNỘẦKVẦ=%ÚƠẦT,ỲÚƠẦÚ,YLẦLỚÙẦLXẦ$ỚỘẦ=Ẻ%ẦUỮ$ẦNÕUẦMÊỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỜỐ%Ầ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦÚỚÌ$ẦTÊẦỚỆ[ẦTỄÚƠẦÚƠỚOẦLXẦ$ỚỘẠẦìÔ%ẦKẾÚẦSỚỪÚƠẦNỤỜẦÚƠẺ[ÀẦLỤẦ$ỚỘẦLỚÝẦUỮ$ẦLỚ*$ẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦN!ÚƠẦNỘẦLXÚẦNỤỜẦSÓÙẦMÊỜẦ@%ẼẦTÍ%ẦSỚỜÔÚẦN,ÝÚƠẦỚ%[Ô$Ầ$?$ẦƠỜỀUÀẦMJÚẦNÔÚẦ>ỜỒLẦỂÚẦ@%ẼẦÚỚỜỐ%Ầ>ÊÙẦK<ẺẦ$#,ẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỆ[ẦKỄ$ẦNỊ%ẦKFÚƠẦ>ỜỒLẦ$(ẦNẼÚỚẦƠỜẼẦ$ỚỤỜẦ@%OÚẦỚỜỒÚẦ$ẾỜAẦẳẾÚẦ$Ớ,ÝÚƠẦỂÚẦƠỞỹẦẳẾÚẦLỀUẦ$ỚÌ[Ầ$PÚỚẦ$ẼÙẦỚẺ[Ầ%ỘẦÙỀỜẦ=Ẻ%ẦSỚỜẦỂÚỹẦíỤÚẦÚÊÙẦƠỜ*ỸẦKẾÚẦÚÙẦTÍ%ẦÚỚÌ$ỹẦờ#ỀẦTÝỜẦN,ỲLẦÚỚ<ÚƠẦLÍ%ẦỚƯỜẦÚÊ[Ầ=ỎẦƠỜ*ỸẦKẾÚẦ$ỞUẦ#ẺẦSỚ%ÚƠẦƠỜÝẦ>ÊẦ$Ớ(LẦNXÚẦỸỚ&ẦỚỲỸẦ>YỜẦKỀÚẦ$ỚÍÚẠẮ/ỸẰẮỖỜƠ%#OẦLTẺ==yẤủẵớÙ#$ẺKTOếÚổ#O>ỜO{íÙMOẤẰẮMỜ>ẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮẺẦỜMyẤỜÚÚỜ$[-ỜÚ-ỜUẺƠOẤẦLTẺ==yẤMO$ẺỜT-ỜUƠ-TỜƠỚ$KÙ}ẦỜÚÚỜ$[-ỜÚ-ỜUẺƠOẤẦ$Ờ$TOyẤìÕÚẦỂÚẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦ$ỚOÙẦƠỜÝẦLỰẦNỠÚỚẦNỘẦ$ẾÙẦ$ỚÊÚỚẦỸỚỀÚẦ}ẾẦLỤẦNỜỐ%ẦSỜỒÚẦLỚÙẦLXẦ$ỚỘẠẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ@T$Ú=ẠUOMỜẺLMÚẠ>Ú/BẪCCDDẸẪẨÉEBẸÉDDBĐ/ẪẬẪD/ẨẪ/ẨB/$#%ÚƠ-ẨEĐDĐẪDẪBDẬẸDẨẬEDBẪEBDÉẠRỸƠẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẦMẺ$Ẻ-ỖẺÚL[KÙ}yẤỜUƠ-TỜƠỚ$KÙ}ẤẦMẺ$Ẻ-ỜÚÚỜ$[-=TÙ$yẤỜÚ-ỜUẺƠOẤẰẮỜUƠẦỜMyẤỜUƠ_ẨẸDẪBẪBCBẨEBẸẨÉEẪẬẤẦLTẺ==yẤTỜƠỚ$KÙ}-LÙÚ$OÚ$ẦỜÚÚỜ$[-ỜÚ-ỜUẺƠO-ỜUƠẤẦ$Ờ$TOyẤẳ<ẺẦ=ẼÚƠẦỂÚẦƠỞẦ>ÊẦỂÚẦT*LẦÚÊÙẦTÊẦ$Ự$ẦÚỚÌ$ẦLỚÙẦ=.LẦSỚƯOỹ-Ầ6ÚỚẦẨẠẤẦ=#LyẤ//ỜẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪDDẬ/ẨẬEMCẬÉẪĐBD$DETẨẠ{OKỸẤẦẺT$yẤẳ<ẺẦ=ẼÚƠẦỂÚẦƠỞẦ>ÊẦỂÚẦT*LẦÚÊÙẦTÊẦ$Ự$ẦÚỚÌ$ẦLỚÙẦ=.LẦSỚƯOỹẤẦ{ỜM$ỚyẤẨDẬẬẤẦỚOỜƠỚ$yẤẨDẬẬẤẦMẺ$Ẻ-Ẻ%$ỚÙ#yẤẤẦMẺ$Ẻ-Ù#ỜƠỜÚẺTyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ@T$Ú=ẠUOMỜẺLMÚẠ>Ú/BẪCCDDẸẪẨÉEBẸÉDDBĐ/ẪẬẪD/ẨẪ/ẨB/$#%ÚƠ-ẨEĐDĐẪDẪBDẬẸDẨẬEDBẪEBDÉẠRỸƠẤẦMẺ$Ẻ-ẺMK#Ù-Ỹ#ÙLO==OMyẤ$#%OẤẦ/ẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮMỜ>ẦỜMyẤẺMK#ÙẤẦLTẺ==yẤẺMK#Ù-ẺÚỜUẺ$OMẦẺMK#Ù-UMẤẰẮMỜ>ẦLTẺ==yẤẺMK#Ù-$#ẺỸỚẺLÙẤẰẮMỜ>ẦLTẺ==yẤẺMK#Ù-$#ẺỸỚẺLÙ__KTÙLSẦẺMK#Ù-$ẺSOÙ>O#-#OỸTẺ[ẤẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰìÕÚẦỂÚẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦ$ỚOÙẦƠỜÝẦLỰẦNỠÚỚẦNỘẦ$ẾÙẦ$ỚÊÚỚẦỸỚỀÚẦ}ẾẦLỤẦNỜỐ%ẦSỜỒÚẦLỚÙẦLXẦ$ỚỘẠẮ/ỸẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/ỖỜƠ%#OẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰẪẠẦẵẼLẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦÚÕÚẦỂÚẦNỘẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦN:ẦLỚÌ$Ắ/KẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỘẦK<ẺẦỂÚẦNỊ%Ầ$ỜÕÚẦ$#ÙÚƠẦÚƠÊ[Ầ$Ớ(LẦ=(ẦỸỚẼ$ẦỚ%[Ầ$ẼLẦM?ÚƠÀẦKẾÚẦLỊÚẦNỀUẦKỀÙẦ=(ẦLÍÚẦKFÚƠẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦ$ỚẺ[Ầ>ỞẦLỚPẦỂÚẦ@%ẺẦTÙẺẦLỚÙẦ}ÙÚƠẦK<ẺẠẦíỮ$ẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦT]Ầ$,ỴÚƠẦÚÕÚẦỚỮỜẦ$?ẦN:ẦLẼLẦÚỚỤUẦLỚÌ$Ầ=Ẻ%AẮ/ỸẰẮMỜ>ẦỜMyẤzÙÚO-S#T>EẬĐỸẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤ=ỚẺ#O-S#T>EẬỜTẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤỸTẺLOUOÚ$-S%ẸRDKẨẺẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤKẺÚÚO#-S#T>EẬĐỸ-S%ẸRDKƠỚẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤ=TÙ$-Ẩ-S#T>EẬĐỸ-S%ẸRDKƠỚẤẰẮỜÚ=ẦỜMyẤẸÉẪẺẸCẸĐ-ẨỖEMMẨỖẸẸBẨẬỖÉECỖÉCKỖỖCDDCẬỖẺEĐC-Ậ-ÉẨẪĐẤẦLTẺ==yẤẸÉẪẺẸCẸĐẤẦMẺ$Ẻ-SO[yẤẨỖEMMẨỖẸẸBẨẬỖÉECỖÉCKỖỖCDDCẬỖẺEĐCẤẰẮỜÚ=ẦỜMyẤẸÉẪẺẸCẸĐ-ẨỖEMMẨỖẸẸBẨẬỖÉECỖÉCKỖỖCDDCẬỖẺEĐC-Ậ-ÉẨẪĐ-ẨẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤ[ÙUOMỜẺ-ỸẺ==KẺLS-ĐẸOỖDCẨẺLĐCẸCBLÉÉBMẸBẺDDĐỖKKẺCẬO-ẨEĐĐẬẪẨẪCBẪEẸẤẰẮMỜ>ẦỜMyẤMỜ>-ẺM-ỜÚÚỜ$[-ẨẨBĐẬE/ẬẤẦMẺ$Ẻ-ỜÚÚỜ$[-zÙÚO-TÙẺMOMyẤ$#%OẤẰẮỜỖ#ẺUOẦỜMyẤỖ#ẺUO-ỜÚÚỜ$[-ẨEĐĐẬẪẨẪCDCẸCDẬDẤẦLTẺ==yẤỜỖ#ẺUO_TÙẺMOMẤẦ{ỜM$ỚyẤẨẤẦỚOỜƠỚ$yẤẨẤẦỖ#ẺUOKÙ#MO#yẤẬẤẦUẺ#ƠỜÚ{ỜM$ỚyẤẬẤẦUẺ#ƠỜÚỚOỜƠỚ$yẤẬẤẦ=L#ÙTTỜÚƠyẤÚÙẤẰẦẮ/ỜỖ#ẺUOẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/ỜÚ=ẰẮ/ỜÚ=ẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ%TẰẮTỜẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰs%Ầ$ỜÕÚẦÚƠ%ỬÚẦỸ#Ù$OỜÚẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠAẮ/ỜẰẦổ#Ù$OỜÚẦƠỜ*ỸẦKẾÚẦÚÙẦTÍ%Ầ>ÊẦÚƠỂÚẦÚƠ!ẺẦLỀUẦƠỜẼLẦ$ỚèUẦỂÚẦ>G$ẠẦêỆ[Ầ$ỚÕUẦ>ÊÙẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦLẼLẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦÚỚ,Ầ$#.ÚƠÀẦ=<ẺẦLỚ%ẺẦê[ẦiẾỸÀẦỸỚỪẦUẺỜẦ$,XỜÀẦ.LẦƠÊẦỚÙGLẦLẼLẦTÙẾỜẦỚẾ$Ầ>ÊẦKXẦỚẾ$ẠẮ/ỸẰẮ/TỜẰẮTỜẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰêẾÚẦLỚÔẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỚÔẦKỜÔÚẦ=IÚAẮ/ỜẰẦìÕÚẦ,%Ầ$ỜÕÚẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦÚƠ%[ÕÚẦKỀÚẦ>ÊẦLỚÔẦKỜÔÚẦNXÚẦƠỜỀÚẦÚỚÌ$ẠẦêỆ[ẦỚẾÚẦLỚÔẦ$ỰỜẦNẺẦ$ỚỠ$Ầ}ỪÚƠẦSỚỤỜÀẦ}*LẦ}ỢLỚẦỚẺ[Ầ$ỚỠ$ẦÚƠ%ỮỜẦ>ỞẦLỚ*ÚƠẦ$Ớ,ÝÚƠẦLỚ.ẺẦÚỚỜỐ%ẦU%ỰỜẦ>ÊẦLỚÌ$ẦKỀÙẦ@%ỀÚẠẦờ#ẼÚỚẦ}ẺẦLẼLẦTÙẾỜẦKẼÚỚẦÚƠŨ$ÀẦÚƠ;ẦLỰLẦ$ỜÚỚẦLỚÔẦÚỚỜỐ%ẦN,ÝÚƠẦ>ỞẦLỚ*ÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦƠÍ[Ầ>ỜÕUẦ>ÊẦTÊUẦN,ÝÚƠẦỚ%[Ô$ẦSỚỪÚƠẦVÚẦNỠÚỚẠẮ/ỸẰẮ/TỜẰẮTỜẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰêWẦ$#ỲẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦKFÚƠẦLỚÌ$Ầ}XẦ$!Ầ#Ẻ%ẦL:Ầ@%ỀAẮ/ỜẰẦẵỚÌ$Ầ}XẦỚWẦ$#ỲẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦ>ÊẦSỜỘUẦ=ÙẼ$ẦN,ÝÚƠẦỚ%[Ô$ẠẦẳẾÚẦÚÕÚẦLỚŨÚẦÚƠ;ẦLỰLẦÚƠ%[ÕÚẦỚẾ$ẦÃ>ỢẦM?Ầ[ÔÚẦUẾLỚÀẦKẼÚỚẦUỞẦNOÚÀẦKẼÚỚẦ$Ù#$ỜTTẺẦÚƠ%[ÕÚẦLẼUĂẦSÔ$ẦỚỲỸẦL&ÚƠẦLẼLẦTÙẾỜẦ@%ỀẦUŨÚƠẦÃMÍ%ÀẦ>ỜỒ$Ầ@%Ì$ĂẦỚÙGLẦ#Ẻ%Ầ}ẺÚỚẠẮ/ỸẰẮ/TỜẰẮTỜẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẳVẦ=%ÚƠẦLỚÌ$ẦKÓÙẦTÊÚỚẦUẾÚỚAẮ/ỜẰẦíỮ$ẦT,ỲÚƠẦ>!ẺẦỸỚỀỜẦLỚÌ$ẦKÓÙẦ$Ự$Ầ$!Ầ@%ỀẦKXÀẦLẼLẦTÙẾỜẦỚẾ$ẦÃỤLẦLỚỤÀẦỚẾÚỚẦÚỚÍÚÀẦỚẾ$ẦTẺÚỚĂẦỚÙGLẦMỊ%ẦỪẦTỜ%Ầ=ỎẦƠỜ*ỸẦLXẦ$ỚỘẦỚÌỸẦ$Ớ%Ầ>Ờ$ẺUỜÚẦ$Ự$ẦỚXÚÀẦNỬÚƠẦ$ỚÝỜẦỚWẦ$#ỲẦ=.LẦSỚƯOẦÚỆÙẦKỮẦ>ÊẦ},XÚƠẦSỚYỸẠẮ/ỸẰẮ/TỜẰẮTỜẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰờỂÚƠẦL,ÝÚƠẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỚỰÚƠẦ>ỜÕUAẮ/ỜẰẦẵẼLẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦÚỚ,Ầ@%ỀẦUŨÚƠẦÃMÍ%Ầ$Í[ÀẦ>ỜỒ$Ầ@%Ì$ĂÀẦỚẾ$ẦTẺÚỚẦỚẺ[ẦLẼẦỚỬỜẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦLỚỰÚƠẦ>ỜÕUẦ$(ẦÚỚỜÕÚÀẦƠỜ*ỸẦKỀÙẦ>ỒẦ=.LẦSỚƯOẦ},XÚƠẦSỚYỸẦ>ÊẦ$ỂÚƠẦL,ÝÚƠẦUỜỔÚẦMỠLỚẠẮ/ỸẰẮ/TỜẰẮ/%TẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰBẠẦẽỲỜẦ]Ầ$Ớ(LẦNXÚẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦÚỚẺÚỚẦƠŨÚẦM,YỜẦDẦỸỚ*$Ắ/KẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳ<ẺẦ=ẼÚƠẦÚỚẺÚỚẦƠŨÚẦSỚỪÚƠẦÚỚÌ$Ầ$ỚỜÔ$ẦỸỚỀỜẦTÊẦNỬẦỂÚẦÚỚẺÚỚẠẦìÔ%ẦNỬẦỂÚẦÚỚẺÚỚẦTÊẦT(ẺẦLỚŨÚẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚÀẦỚỆ[Ầ$Ớ)Ầ$ỚẺ[Ầ$ỚÔẦKFÚƠẦUỮ$Ầ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦT(ẺẦLỚŨÚẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦÚỚẺÚỚẦƠŨÚẦÚÊ[Ầ>ÊỜẦTỊÚẦUỮ$Ầ$%ỊÚẦ>ÊẦLỚ*Ầ]ẦNÔÚẦLỀUẦƠỜẼLẦL:ẺẦKẾÚẦ$#ÙÚƠẦ=%Ự$ẦLỀẦÚƠÊ[ẠẦẳẾÚẦỚÙÊÚẦ$ÙÊÚẦLỤẦ$ỚỘẦLỚ%ĨÚẦKỠẦÚỚ<ÚƠẦUỤÚẦ=Ẻ%ẦLỚPẦ$#ÙÚƠẦ>ÊỜẦỸỚ*$AẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰớỜÚỚẦ$ỰẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠAẮ/KẰẦưẺ[ẦÚỚ%[ỔÚẦ$#ẼỜẦLÍ[ẦÃ$,XỜẦỚÙGLẦNỪÚƠẦTẾÚỚĂẦL&ÚƠẦ=<ẺẦLỚ%ẺẦê[ẦiẾỸÀẦ$ỚÕUẦLỚ*$ẦÚ,YLẦ>ÊẦUỮ$ẦÚỄUẦ#Ẻ%ẦKỜÚẺẠẦấÍ[ẦTÊẦLẼLỚẦÚẾỸẦ>Ờ$ẺUỜÚẦ>ÊẦLỚÌ$Ầ}XẦÚỚẺÚỚẦÚỚÌ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰờỈÚẦM?ÚƠẦTỦẦ>ỜẦ=ỤÚƠAẮ/KẰẦẳẾÚẦLỤẦ$ỚỘẦTÊUẦ$#.ÚƠẦỚÌỸẦLỰLẦỚÙGLẦÚÌ%Ầ[ÔÚẦUẾLỚẦỂÚẦTỜỐÚẦKFÚƠẦTỦẦ>ỜẦ=ỤÚƠẦ#Ì$ẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠẦ>ÊẦ$ỜỒÚẦTỲỜẠẦờỚÕUẦ$ÙỸỸỜÚƠẦ$!Ầ$#ẼỜẦLÍ[Ầ$,XỜÀẦ$#ẼỜẦLÍ[ẦNỪÚƠẦTẾÚỚÀẦỚẾ$ẦLỚỜẺẦỚẺ[ẦLỚ*$Ầ=ÙLÙTẺẦLỚỜỸẦNỘẦK<ẺẦ=ẼÚƠẦ$ỚÕUẦỚÙÊÚẦỚỀÙẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰẳẼÚỚẦUỞẦÚ,YÚƠẦSèUẦ$ÙỸỸỜÚƠAẮ/KẰẦíỮ$ẦTẼ$ẦKẼÚỚẦUỞẦÚƠ%[ÕÚẦLẼUẦỸỚÔ$ẦKXẦNỈ%ẦỸỚỮÚƠÀẦKXẦ@%ỀẦ$,XỜẦỚÙGLẦ=Ự$ẦNỈ%ẦƠÊẦÃỚ%UU%=ĂÀẦLỤẦ$ỚỘẦỂÚẦSèUẦ$#.ÚƠẦT%ỮLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰớ<ẺẦLỚ%ẺẦ$#ỮÚAẮ/KẰẦíỮ$ẦLỰLẦ=<ẺẦLỚ%ẺẦỚÙGLẦỸỚỪẦUẺỜẦ$,XỜẦ$#ỮÚẦL&ÚƠẦỚẾÚỚẦÚỚÍÚẦ$ỚẼỜẦTẼ$Ầ>ÊẦ$#ẼỜẦLÍ[ẦLỄ$ẦÚỚƯẦTÊẦT(ẺẦLỚŨÚẦÚỚÒẦÚỚÊÚƠẦÚỚ,ÚƠẦƠỜÊ%ẦÚỂÚƠẦT,ỲÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỆ[Ầ$Ớ)Ầ$ỚẺ[ẦNVỜẦ$Ớ(LẦNXÚẦT%ÍÚẦỸỚỜÕÚẦNỘẦ$ỞUẦ#ẺẦUỤÚẦỂÚẦƠỜ*ỸẦKẾÚẦLỀUẦ$ỚÌ[ẦÚƠÙÚẦUỜỒÚƠẦ>ÊẦ$PÚỚẦ$ẼÙẦÚỚÌ$Ầ$#ÙÚƠẦ=%Ự$ẦLỀẦÚƠÊ[ẦMÊỜẠẮ/ỸẰẮMỜ>ẦLTẺ==yẤủẵớÙ#$ẺKTOếÚổ#O>ỜO{íÙMOẤẰẦẮ/MỜ>ẰẮỸẦLTẺ==yẤỸ2%$ỚÙ#ẤẰờớẦÃKỜÕÚẦ=ÙẾÚĂẦÃờỚOÙẦ=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>ÚĂẮ/ỸẰ
TS (biên soạn) (Theo suckhoedoisong.vn)