8 loại hạt giàu magie nên ăn để giúp ngủ ngon
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẨOÊ*Ê-ỞOỳẬBÉẼCEBBẪẺẪBCẼẪẺCDCẬẨOÊ*Ê-$ỦÚÒỳẬ*Ở*ÚÒẬẲẺẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨỜỞỀ&ẨÙÊỜỞÒẨỤỐỤẨFỤẨÓỖẨỜỞ?#ẨỤỜ,ẨỤỜỦỤẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẨOÊ*Ê-$ỦÚÒỳẬ%Ê#ỦẬẲậỮỞẨ}ỲỞẨỤỜ!ỴỞẨÙỈ*ẨỤỜ,ẢẨ}ỞỔNẨMXẨ%&ỤỜẨÓ,ẨÙÊỜỞÒẨ*ỢỬỤỜẨ=&ÊẨFỤẨ&ỮỤỜẨÚỀẨÙW*ẨỜỞỂỞẨ#ỢẾ#ẨỢYẨ*$ỶẨ*<ẨỤỢỞỐỤẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂÃẨở$ỦỤỜẨ%ỮẨÓŨẢẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨÚỀẨÙW*ẨÚ<ÊẨNỢỨỤẨÚỀỤỢẨÙỆỤỢẨỜỞỀ&ẨÙÊỜỞÒẨỜỞ?#Ẩ*Ợ?NẨÓK"Ẩ*Ợ!ẨỜỞỄỤẨ}ỀẨỤỜ,ẨỤỜỦỤẨỢÝỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲBÃẨìỶỞẨỠNỢẨN,ÊẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨÓỮỞẨ}ỲỞẨỜỞỈNẨỤỜ,Ặ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨNŨẨỤỢỞỘ&ẨÚỶỞẨỠNỢẨÓẾỤỜẨUỖẨNỢỦẨỜỞỈNẨỤỜ,ẨỤỢỴẨ}ỀỦẨ*ỢỀỤỢẨ#ỢĨỤẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨ#ỢỦỤỜẨ#Ợ?ẢẨÓINẨMỞỔ*ẨÚỀẨNẾNẨNỢỈ*ẨNŨẨUỢỂẨỤFỤỜẨỢYẨ*$ỶẨ*Ợ!ẨỜỞỄỤẨ*ỢĨỤẨUỞỤỢẨ}ỀẨÓỞỘ&ẨỢƯÊẨNỢ&ẨU0ẨỤỜ,Ẩ-Ẩ*Ợ(NẨN,ÊẨNÝẨ*ỢỖẨỤỢ!ẨÙÊỜỞÒÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲậỮỞẨ}ỲỞẨỤỜ!ỴỞẨÙỈ*ẨỤỜ,ẢẨ}ỞỔNẨMXẨ%&ỤỜẨÙÊỜỞÒẨÓ!ỶNẨNỦỞẨÚỀẨÙW*ẨỜỞỂỞẨ#ỢẾ#ẨỢYẨ*$ỶẨ*<ẨỤỢỞỐỤẨ}ỀẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẢẨÓINẨMỞỔ*ẨỤỒ&Ẩ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨÙỈ*ẨỤỜ,ẨNŨẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤẨÓỒỤẨ%<ẨNFỤỜẨ*ỢÍỤỜẨỢỦINẨÚỦẨỊ&ẨỢỦINẨOỦẨNÝẨ*ỢỖẨMQẨ*ỢỞỒ&ẨỢ;*ẨUỢỦẾỤỜẨNỢỈ*ẨỤỀ"ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲịÊỜỞÒẨÓ!ỶNẨÙỔỤỢẨOÊỤỢẨÚỀẨ“*Ợ&ỮNẨÊỤẨ*ỢĨỤẨ*<ẨỤỢỞỐỤ”Ẩ}PẨỤŨẨ*ỢÊÙẨỜỞÊẨ}ỀỦẨỤỢỞỘ&Ẩ=&ẾẨ*$PỤỢẨ%ỞỤỢẨỢŨÊẨỜỞ?#Ẩ*Ợ!ẨỜỞỄỤẨNÝẨ*ỢỖẨ}ỀẨÚỀÙẨOQ&ẨỢỔẨ*ỢỮỤỜẨ*ỢĨỤẨUỞỤỢẢẨ*)ẨÓŨẨNỂỞẨ*ỢỞỔỤẨ$ỮỞẨÚỦỆỤẨỜỞỈNẨỤỜ,ẢẨỜỞ?#ẨOƠẨỤỜ,Ẩ}ỀẨỤỜ,Ẩ%Ị&ẨỢÝỤÃẶ/#ẲẶỚỞỜ&$ÒẨNÚÊ%%ỳẬưấợỦ$*ÊMÚÒệỤơ$Ò}ỞÒ[ịỦOÒẨ%ÙÊÚÚ-ỞÙỜẬẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ấÊ#*ỞỦỤẬẲẶÊẨNÚÊ%%ỳẬOÒ*ÊỞÚ-ỞÙỜ-ÚỞỜỢ*MỦ]ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬịÊỜỞÒẨNŨẨỤỢỞỘ&Ẩ*$ỦỤỜẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ÃẬẨỢ$ÒỚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ=Ú*Ụ%ÃÙÒOỞÊNOỤÃ}Ụ/DCĐĐEEẼCBẺẸDẼẺEEDÉ/CẪCE/BB/Ẹ/NÊN-ÚỦÊỞ-ỢÊ*-BẸÉCEDẼECDÉEĐẸDẪDẸEECĐÃT#ỜẬẨ*Ê$ỜÒ*ỳẬ_MÚÊỤUẬẨ$ÒÚỳẬỤỦỦ#ÒỤÒ$ẬẨOÊ*Ê-ỚÊỤN"MỦ]ỳẬỞÙỜ-ÚỞỜỢ*MỦ]ẬẲẶỞÙỜẨỞOỳẬỞÙỜ_BẺẺẸÉBBEDẪĐDBẼDẺEÉẬẨNÚÊ%%ỳẬÚỞỜỢ*MỦ]-NỦỤ*ÒỤ*ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬẺẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨỜỞỀ&ẨÙÊỜỞÒẨỤỐỤẨFỤẨÓỖẨỜỞ?#ẨỤỜ,ẨỤỜỦỤ-Ẩ8ỤỢẨBÃẬẨ%$NỳẬ//ỞÃMÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/CEĐE/BẪẸODẪẺDCĐÉ*ẼÚBÃ[ÒM#ẬẨÊÚ*ỳẬẺẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨỜỞỀ&ẨÙÊỜỞÒẨỤỐỤẨFỤẨÓỖẨỜỞ?#ẨỤỜ,ẨỤỜỦỤẬẨ[ỞO*ỢỳẬÉĐẪẬẨỢÒỞỜỢ*ỳẬDEẼẬẨOÊ*Ê-Ê&*ỢỦ$ỳẬẬẨOÊ*Ê-Ủ$ỞỜỞỤÊÚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ=Ú*Ụ%ÃÙÒOỞÊNOỤÃ}Ụ/DCĐĐEEẼCBẺẸDẼẺEEDÉ/CẪCE/BB/Ẹ/NÊN-ÚỦÊỞ-ỢÊ*-BẸÉCEDẼECDÉEĐẸDẪDẸEECĐÃT#ỜẬẨOÊ*Ê-Ở%-ÊÚ*-ÙỦOỞỚỞÒOỳẬ*$&ÒẬẨOÊ*Ê-ÊOM$Ủ-#$ỦNÒ%%ÒOỳẬ*$&ÒẬẨ/ẲẶ/ÊẲẶ/#ẲẶOỞ}ẨỞOỳẬÊOM$ỦẬẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-ÊỤỞÙÊ*ÒOẨÊOM$Ủ-ÙOẨÊOM$Ủ-]%ẬẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-Ớ$Ở%ỦẨÊOM$Ủ-}ỞOÒỦ-%Ủ&ỤOẬẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-Ớ$Ở%Ủ__MÚỦNUẨÊOM$Ủ-*ÊUÒỦ}Ò$-$Ò#ÚÊ"ẬẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-Ớ$Ở%Ủ__MÚỦNU-ỞÙỜ-ÚỞỜỢ*ẬẲịÊỜỞÒẨNŨẨỤỢỞỘ&Ẩ*$ỦỤỜẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ÃẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-Ớ$Ở%Ủ__NỦỤ*ÊỞỤÒ$ẬẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-Ớ$Ở%Ủ__M*ỤẬẲẨẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/ỚỞỜ&$ÒẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢÒỦẨơếợÃởợẨỉỜ&"ƠỤẨởỢQẨìỊÙẢẨỤỜ&"ỐỤẨơỢŨẨưỞỔỤẨ*$!ỸỤỜẨưỞỔỤẨầỞỤỢẨO!@ỤỜẨớ&ỮNẨỜỞÊẢẨÙÊỜỞÒẨÚỀẨNỢỈ*ẨUỢỦẾỤỜẨÓÊẨÚ!ỶỤỜẨNŨẨ}ÊỞẨ*$ƯẨ$Ỉ*Ẩ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨ}ỲỞẨỤỢỞỘ&ẨNỢ&"ỖỤẨỢŨÊẨ*$ỦỤỜẨNÝẨ*ỢỖÃẨịÊỜỞÒẨNŨẨ*ỢỖẨ*ỢÊ"Ẩ*ỢỒẨNÊỤ]ỞẨ*$ỦỤỜẨ}JỤẨNỢ&"ỖỤẨ}ỀẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨUỢỦẾỤỜẨỢŨÊẨ*ỆỦẨ]!ÝỤỜẢẨ*ỠNỢẨỢỶ#ẨNẾNẨNỢỈ*ẨUỢỦẾỤỜẢẨÓQỤỢẨỢPỤỢẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨN,ÊẨNẾNẨỢỦ$ÙỦỤÒẨ*$ỦỤỜẨNÝẨ*ỢỖÃẨưỞỔNẨMXẨ%&ỤỜẨÙÊỜỞÒẨNŨẨ*ỢỖẨỜỞ?#ẨỜỞỂÙẨ%*$Ò%%Ẩ}ỀẨÚỦẨỊ&ÃÃÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲậỖẨMXẨ%&ỤỜẨÙÊỜỞÒẨÊỤẨ*ỦỀỤẨ}ỀẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨỤỢỈ*ẢẨNẾNẨNỢ&"ỐỤẨỜỞÊẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨUỢ&"ỐỤẨÙỨỞẨỤỜ!ỴỞẨỤỐỤẨ*FỤỜẨN!ỴỤỜẨNẾNẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨỜỞỀ&ẨÙÊỜỞÒẨ*$ỦỤỜẨNỢỒẨÓWẨFỤẨ&ỮỤỜÃẨởỢÒỦẨUỢ&"ỒỤẨỤỜỢQẨN,ÊẨưỞỔỤẨầỞỤỢẨO!@ỤỜẢẨỤỢ&ẨNĨ&ẨÙÊỜỞÒẨỢHỤỜẨỤỜỀ"ẨN,ÊẨỤỜ!ỴỞẨ*&XỞẨCẪ-ÉẼẢẨỤÊÙẨỜỞỲỞẨNĨỤẨÓ,ẨDĐẪ-DẸẼẨÙỜ/ỤỜỀ"ẠẨỤ{ẨỜỞỲỞẨNĨỤẨCẸẪẨ-CẼẪẨÙỜ/ỤỜỀ"ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲịÊỜỞÒẨNŨẨỤỢỞỘ&Ẩ*$ỦỤỜẨNẾNẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨMÊỦẨỜVÙÀẨỤỜ.ẨNỮNẨỤỜ&"ỐỤẨỢỆ*ẢẨ*$ẾỞẨNỊ"ẢẨNẾNẨÚỦỆỞẨÓJ&ẢẨ$Ê&ẨNŨẨÚẾẨÙỀ&Ẩ]ÊỤỢẨÓJÙẨ}ỀẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ÃẨở$ỦỤỜẨÓŨẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨÚỀẨỤỜ&VỤẨN&ỤỜẨNỈ#ẨÙÊỜỞÒẨ$Ỉ*Ẩ*Ữ*ẨÓVỤỜẨ*ỢỴỞẨỜỞỀ&ẨNẾNẨNỢỈ*ẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨUỢẾNẨNŨẨÚỶỞẨNỢỦẨ%(NẨUỢỪÒÃẶ/#ẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬưấợỦ$*ÊMÚÒệỤơ$Ò}ỞÒ[ịỦOÒẨÊÚỞỜỤờỞỜỢ*ẬẨOÊ*Ê-$ÒÚÊ*ÒOỤÒ[%MỦ]*"#ÒỳẬ*"#Ò-BẬẨOÊ*Ê-%*"ÚÒỳẬÊÚỞỜỤ-$ỞỜỢ*ẬẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬUM[%N[Ú-$ÒÚÊ*ÒOMỦ]Ẩ*"#Ò-BẨ%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜẬẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊ$$Ủ[-[$Ê#ẬẲẨẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲCÃẨầÊỤỢẨ%ẾNỢẨÙW*Ẩ%ỮẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨỜỞỀ&ẨÙÊỜỞÒẨ*Ữ*ẨNỢỦẨỤỜ!ỴỞẨMQẨÙỈ*ẨỤỜ,Ặ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲẶÒÙẲềỆ*ẨMỠẨỤỜỬẶ/ÒÙẲẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỆ*ẨMỠẨỤỜỬẨN&ỤỜẨNỈ#ẨEEẪẨÙỜẨÙÊỜỞÒẨ*$ỐỤẨBẪẪẨỜÃẨỉỜỦỀỞẨỢỀÙẨÚ!ỶỤỜẨÙÊỜỞÒẨỈỤẨ*!ỶỤỜẢẨỢỆ*ẨMỠẨỤỜỬẨN&ỤỜẨNỈ#Ẩ#$Ủ*ÒỞỤẢẨNỢỈ*Ẩ]ÝẨ}ỀẨNỢỈ*ẨMỌỦÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỢỈ*ẨMỌỦẨ*$ỦỤỜẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨÚỀẨNỢỈ*ẨMỌỦẨÚỀỤỢẨÙỆỤỢẨUỢỬỤỜẨMỄỦẨỢƯÊẨÓÝỤẨÓ!ỶNẨNỢ(ỤỜẨÙỞỤỢẨÚỀẨNŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚẨÚỞ#Ủ#$Ủ*ÒỞỤẨ*2Ẩ*$ỨỤỜẨ*ỢỈ#ẨẮìầìẰẨ-ẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚẨ]Ỉ&Ẩ}ỀẨ*FỤỜẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚẨÚỞ#Ủ#$Ủ*ÒỞỤẨ*2Ẩ*$ỨỤỜẨNÊỦẨềầìẨ-ẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚẨ*Ữ*ẨỜỞ?#ẨMỂỦẨ}ỔẨ*ỞÙẨÙỆNỢẨ}ỀẨO&"Ẩ*$PẨNỊỤẨỤIỤỜẨUỢỪÒẨÙỆỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲẶÒÙẲềỆ*ẨÓỞỘ&Ặ/ÒÙẲẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỆ*ẨÓỞỘ&ẨNỢ(ÊẨCẼCẨÙỜẨÙÊỜỞÒẨ*$ỐỤẨBẪẪẨỜÃẨở$ỦỤỜẨỢỆ*ẨÓỞỘ&ẨNƯỤẨNỢ(ÊẨỤỢỞỘ&Ẩ*ỢỀỤỢẨ#ỢĨỤẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨNŨẨÚỶỞẨNỢỦẨNÝẨ*ỢỖẨỤỢ!ẨNÊ$MỦỢ"O$Ê*ÒẢẨNỢỈ*Ẩ]ÝẢẨUÊÚỞẢẨ%G*ẢẨÙÊỜỞÒẢẨUÔÙẨ}ỀẨÙW*ẨÚ!ỶỤỜẨÚỲỤẨ#$Ủ*ÒỞỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲẶÒÙẲềỆ*ẨOÕẨN!ỴỞẶ/ÒÙẲẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶOỞ}ẨỞOỳẬzỦỤÒ-U$Ú}ẸẪÉ#ẬẲẶOỞ}ẨỞOỳẬ%ỢÊ$Ò-U$Ú}ẸẪỞÚẬẲẶOỞ}ẨỞOỳẬ#ÚÊNÒÙÒỤ*-U&ẼTEMBÊẬẲẶOỞ}ẨỞOỳẬMÊỤỤÒ$-U$Ú}ẸẪÉ#-U&ẼTEMỜỢẬẲẶOỞ}ẨỞOỳẬ%ÚỦ*-B-U$Ú}ẸẪÉ#-U&ẼTEMỜỢẬẲẶỞỤ%ẨỞOỳẬẼẺCÊẼĐẼÉ-BỚẸOOBỚẼẼDBẪỚẺẸĐỚẺĐMỚỚĐEEĐẪỚÊẸÉĐ-Ẫ-ẸBẼCẬẨNÚÊ%%ỳẬẼẺCÊẼĐẼÉẬẨOÊ*Ê-UÒ"ỳẬBỚẸOOBỚẼẼDBẪỚẺẸĐỚẺĐMỚỚĐEEĐẪỚÊẸÉĐẬẲẶỞỤ%ẨỞOỳẬẼẺCÊẼĐẼÉ-BỚẸOOBỚẼẼDBẪỚẺẸĐỚẺĐMỚỚĐEEĐẪỚÊẸÉĐ-Ẫ-ẸBẼC-BẬẲẶOỞ}ẨỞOỳẬ[$Ê##Ò$-ỞỤ$ÒÊO-}ỞOÒỦ-ÉẼÒỚEĐBÊNÉĐẼĐDNẺẺDOẼDÊEEÉỚMMÊĐẪÒ-BẸÉCẼẪẼẸBẸĐĐẸẬẲẨẶ/OỞ}ẲẶ/ỞỤ%ẲẶ/ỞỤ%ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỆ*ẨOÕẨN!ỴỞẨNỢ(ÊẨBCBẨÙỜẨÙÊỜỞÒẨ*$ỐỤẨBẪẪẨỜÃẨỉỜỦỀỞẨNẾNẨNỢỈ*ẨMỌỦẨ*Ữ*ẨNỢỦẨ%(NẨUỢỪÒẢẨỢỆ*ẨOÕẨN!ỴỞẨNƯỤẨNŨẨNẾNẨỢỶ#ẨNỢỈ*Ẩ*Ợ<NẨ}J*ẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨỤỢ!ẨNỢỈ*ẨNỢỮỤỜẨỬ]"ẨỢỦẾẨMÊỦẨỜVÙẨ}Ở*ÊÙỞỤẨẩẢẨ#ỦÚ"#ỢÒỤỦÚẢẨNẾNẨNÊ$Ủ*ÒỤỦỞOẨÚ&*ÒỞỤẨ}ỀẨzÒÊ]ÊỤ*ỢỞỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỢỈ*ẨNỢỮỤỜẨỦ]"ẨỢŨÊẨÚ&*ÒỞỤẨNŨẨ*$ỦỤỜẨỢỆ*ẨOÕẨN!ỴỞẨNÊỦẨỢÝỤẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨUỢẾNẨỜỞ?#ẨỤỜFỤẨỤỜ)ÊẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚẨÚỀÙẨ*GNẨỤỜỢÔỤẨÓWỤỜẨÙỆNỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲẶÒÙẲềỆ*ẨỢ!ỲỤỜẨO!ÝỤỜẶ/ÒÙẲẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỆ*ẨỢ!ỲỤỜẨO!ÝỤỜẨ$Ỉ*ẨỜỞỀ&Ẩ}Ở*ÊÙỞỤẨ}ỀẨUỢỦẾỤỜẨNỢỈ*ÃẨìỦỆỞẨỢỆ*ẨỤỀ"ẨNỢ(ÊẨBCẼẨÙỜẨÙÊỜỞÒẨ*$ỐỤẨBẪẪẨỜÃẨềỆ*ẨỢ!ỲỤỜẨO!ÝỤỜẨN.ỤỜẨÓINẨMỞỔ*ẨỜỞỀ&Ẩ%ÒÚÒỤẨ}ỀẨ}Ở*ÊÙỞỤẨẩẢẨỤỢ{ỤỜẨNỢỈ*ẨNỢỮỤỜẨỦ]"ẨỢŨÊẨMỂỦẨ}ỔẨNÝẨ*ỢỖẨUỢỪỞẨ*ẾNẨỢỆỞẨN,ÊẨỜỮNẨ*<ẨOỦẢẨỤỜ&"ỐỤẨỤỢỊỤẨỜỊ"Ẩ}ỞỐÙẨỤỢỞƠÙẨ}ỀẨNẾNẨMỔỤỢẨÙỆỤẨ*ỠỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲẶÒÙẲềỆ*ẨNỊ"ẨỜÊỞẨOĨ&Ặ/ÒÙẲẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỆ*ẨỜÊỞẨOĨ&ẨÚỀẨỤỜ&VỤẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨOVỞẨOỀỦÃẨở$ỦỤỜẨDẨÙ&YỤỜẨNÊỤỢẨỢỆ*ẨỜÊỞẨOĨ&ẨNỢ(ÊẨCBẪẨÙỜẨÙÊỜỞÒÃẨấỢ?ỤỜẨN.ỤỜẨN&ỤỜẨNỈ#Ẩ#$Ủ*ÒỞỤẢẨÊNỞOẨMỌỦẨÚỀỤỢẨÙỆỤỢẨỦÙÒỜÊ-DẢẨNỢỈ*Ẩ]ÝẢẨÓVỤỜẢẨ#ỢỮ*Ẩ#ỢỦẢẨUÔÙẢẨUÊÚỞẨ}ỀẨ}Ở*ÊÙỞỤẨâÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲẶÒÙẲềỆ*ẨNỢỞÊẶ/ÒÙẲẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỆ*ẨNỢỞÊẨNŨẨỤỢỞỘ&ẨÚỶỞẨỠNỢẨỤỢ!ẨỢYẨ*$ỶẨ%(NẨUỢỪÒẨ*ỞỐ&ẨỢŨÊẢẨUỞỖÙẨ%ỦẾ*ẨNỊỤẨỤIỤỜẢẨỜỞỂÙẨ}ỞỐÙẨ}ỀẨỜỞỂÙẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỆ*ẨNỢỞÊẨN&ỤỜẨNỈ#ẨNỢỈ*Ẩ]ÝẢẨ#$Ủ*ÒỞỤẢẨÊNỞOẨMỌỦẨỦÙÒỜÊ-DẢẨNỢỈ*ẨNỢỮỤỜẨỦ]"ẨỢŨÊẨ}ỀẨỤỢỞỘ&ẨÚỦỆỞẨ}Ở*ÊÙỞỤẢẨUỢỦẾỤỜẨNỢỈ*ẨỤỢ!ẨNÊỤ]ỞẢẨ#ỢỮ*Ẩ#ỢỦÃẨở$ỦỤỜẨCẺẨỜẨỢỆ*ẨNỢỞÊẨNỢ(ÊẨ*ỲỞẨBBẪẨÙỜẨÙÊỜỞÒÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ấÊ#*ỞỦỤẬẲẶÊẨNÚÊ%%ỳẬOÒ*ÊỞÚ-ỞÙỜ-ÚỞỜỢ*MỦ]ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬaỤẨỢỆ*ẨÙèẨỜỞ?#ẨỤỜ,ẨỤỜỦỤÃẬẨỢ$ÒỚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ=Ú*Ụ%ÃÙÒOỞÊNOỤÃ}Ụ/DCĐĐEEẼCBẺẸDẼẺEEDÉ/CẪCE/BB/Ẹ/NÊN-ÚỦÊỞ-ỢÊ*C-BẸÉCEDẼẸÉẼDEẸBEÉĐCEÉẼẸẪÃT#ỜẬẨ*Ê$ỜÒ*ỳẬ_MÚÊỤUẬẨ$ÒÚỳẬỤỦỦ#ÒỤÒ$ẬẨOÊ*Ê-ỚÊỤN"MỦ]ỳẬỞÙỜ-ÚỞỜỢ*MỦ]ẬẲẶỞÙỜẨỞOỳẬỞÙỜ_BẺẺẸÉBÉÉẺEDCẺEẪÉẺẺẬẨNÚÊ%%ỳẬÚỞỜỢ*MỦ]-NỦỤ*ÒỤ*ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬẺẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨỜỞỀ&ẨÙÊỜỞÒẨỤỐỤẨFỤẨÓỖẨỜỞ?#ẨỤỜ,ẨỤỜỦỤ-Ẩ8ỤỢẨDÃẬẨ%$NỳẬ//ỞÃMÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/CEĐE/BẪẸODẪẺDCĐÉ*ĐẺÚCÃ[ÒM#ẬẨÊÚ*ỳẬẺẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨỜỞỀ&ẨÙÊỜỞÒẨỤỐỤẨFỤẨÓỖẨỜỞ?#ẨỤỜ,ẨỤỜỦỤẬẨ[ỞO*ỢỳẬBCẪẪẬẨỢÒỞỜỢ*ỳẬÉẸÉẬẨOÊ*Ê-Ê&*ỢỦ$ỳẬẬẨOÊ*Ê-Ủ$ỞỜỞỤÊÚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ=Ú*Ụ%ÃÙÒOỞÊNOỤÃ}Ụ/DCĐĐEEẼCBẺẸDẼẺEEDÉ/CẪCE/BB/Ẹ/NÊN-ÚỦÊỞ-ỢÊ*C-BẸÉCEDẼẸÉẼDEẸBEÉĐCEÉẼẸẪÃT#ỜẬẨOÊ*Ê-Ở%-ÊÚ*-ÙỦOỞỚỞÒOỳẬ*$&ÒẬẨOÊ*Ê-ÊOM$Ủ-%ÚỦ*ỳẬẺÒNÒÉẪẺB-ẺÊẼB-ĐOỚN-ẺDÊÊ-ENẸDẪẸÉÊĐỚÒẪẬẨOÊ*Ê-ÊOM$Ủ-#$ỦNÒ%%ÒOỳẬ*$&ÒẬẨ/ẲẶ/ÊẲẶ/#ẲẶOỞ}ẨỞOỳẬÊOM$ỦẬẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-ÊỤỞÙÊ*ÒOẨÊOM$Ủ-ÙOẨÊOM$Ủ-]%ẬẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-Ớ$Ở%ỦẨÊOM$Ủ-}ỞOÒỦ-%Ủ&ỤOẬẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-Ớ$Ở%Ủ__MÚỦNUẨÊOM$Ủ-*ÊUÒỦ}Ò$-$Ò#ÚÊ"ẬẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-Ớ$Ở%Ủ__MÚỦNU-ỞÙỜẨÊOM$Ủ-Ớ$Ở%Ủ__MÚỦNU-ỞÙỜ--BẬẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ấÊ#*ỞỦỤẬẲaỤẨỢỆ*ẨÙèẨỜỞ?#ẨỤỜ,ẨỤỜỦỤÃẶ/#ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-ÊỤỞÙÊ*ÒOẨÊOM$Ủ-ÙOẨÊOM$Ủ-]%ẬẲẨẶ/OỞ}ẲẶOỞ}ẲẶOỞ}ẨỞOỳẬÊOM$Ủ-MỦ**ỦÙẬẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-MỦ**ỦÙẨÊOM$Ủ-%Ê*ÒÚÚỞ*ÒẨÊOM$Ủ-ÙỦÊ*-MÒÊNỦỤẬẲẶOỞ}ẨNÚÊ%%ỳẬÊOM$Ủ-}ỞOÒỦ__Ủ}Ò$ÚÊ"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲẶÒÙẲềỆ*ẨÙèẶ/ÒÙẲẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỆ*ẨÙèẨ*&"ẨỤỢỪẨMỌẨỤỢ!ỤỜẨÚỆỞẨNỢ(ÊẨỢỀÙẨÚ!ỶỤỜẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨỈỤẨ*!ỶỤỜẨMÊỦẨỜVÙÀẨNỢỈ*Ẩ]ÝẢẨNÊỤ]ỞẢẨÓVỤỜẢẨ%G*ẢẨ%ÒÚÒỤẢẨ*ỢỞÊÙỞỤÒẨ}ỀẨUÔÙÃẨỉŨẨN.ỤỜẨỜỞỀ&ẨNỢỈ*ẨNỢỮỤỜẨỦ]"ẨỢŨÊẨỜỞ?#ẨMỂỦẨ}ỔẨ*ỒẨMỀỦẨUỢỪỞẨ*XỤẨ*Ợ!ÝỤỜẨ}ỀẨ}ỞỐÙẨỤỢỞƠÙÃẨở$ỦỤỜẨDẨÙ&YỤỜẨNÊỤỢẨỢỆ*ẨÙèẨNỢ(ÊẨẼEẨÙỜẨÙÊỜỞÒÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲẶÒÙẲềỆỤỢẨỤỢỊỤẶ/ÒÙẲẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỆỤỢẨỤỢỊỤẨNỢ(ÊẨỤỢỞỘ&ẨNỢỈ*ẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨ}ỀẨNŨẨỢỀÙẨÚ!ỶỤỜẨÙÊỜỞÒẨÓẾỤỜẨUỖÃẨaỤẨỢỆỤỢẨỤỢỊỤẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨNŨẨÚỶỞẨNỢỦẨ%(NẨUỢỪÒẢẨỜỞ?#ẨỢYẨ*$ỶẨNÝẨ*ỢỖẨNỢỮỤỜẨÚỆỞẨỤỢỞỘ&ẨMỔỤỢẨMÊỦẨỜVÙẨNỂẨMỔỤỢẨ*ỞÙẨÙỆNỢ-NỢ&"ỖỤẨỢŨÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲịW*ẨUỢK&Ẩ#ỢĨỤẨỢỆ*ẨỢỆỤỢẨỤỢỊỤẨẮUỢỦỂỤỜẨCĐẨỢỆ*ẰẨNŨẨẸÉẢEẨÙỜẨÙÊỜỞÒÃẨâW*ẨỢỆỤỢẨỤỢỊỤẨN.ỤỜẨNỢ(ÊẨỤỢỞỘ&ẨÙÊỜỞÒÃẨBẪẪẨỜẨMW*ẨN&ỤỜẨNỈ#ẨCEBẨÙỜẨÙÊỜỞÒÃẶ/#ẲẶOỞ}ẨỞOỳẬĩMTÒN*âỦ]ấỦỤ*ÒỤ*_BẸÉCEDẼĐCĐĐÉẺẬẨNÚÊ%%ỳẬưấợỦ$*ÊMÚÒệỤơ$Ò}ỞÒ[ịỦOÒẨÊÚỞỜỤấÒỤ*Ò$ẬẨOÊ*Ê-MÊNUỳẬýêêêâêCẬẨOÊ*Ê-MỦ$OÒ$ỳẬýêCầB44ẬẨOÊ*Ê-*Ò]*-NỦÚỦ$ỳẬýDDDDDDẬẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲì!&Ẩ Ặ/%*$ỦỤỜẲÀẨềĨ&ẨỢỒ*ẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨÓỘ&ẨỜỞỀ&ẨNÊÚỦẢẨ}PẨ}J"ẨNĨỤẨNỢ?Ẩ ẨFỤẨ}ỲỞẨÚ!ỶỤỜẨ})ÊẨ#ỢỂỞÃẨịW*ẨUỢK&Ẩ#ỢĨỤẨ*Ợ!ỴỤỜẨÓ!ỶNẨUỢ&"ỒỤẨỤỜỢQẨÚỀẨUỢỦỂỤỜẨCẺẨỜẨẮÙW*ẨỤGÙẨỤỢỪẰẨÙYỞẨỤỜỀ"ÃẨỉỐỤẨNỢỨỤẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢỆ*ẨÓỂÙẨMỂỦẨNỢỈ*ẨÚ!ỶỤỜẢẨUỢỬỤỜẨ*ỢỐÙẨÙ&ỮỞẢẨÓ!ỴỤỜẢẨOĨ&ẨỢỦINẨNẾNẨNỢỈ*Ẩ#Ợ;ẨỜỞÊẨUỢẾNÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#4&*ỢỦ$ẬẲíấẨẮMỞỐỤẨ%ỦỆỤẰẨẮởỢÒỦẨ%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ}ỤẰẶ/#ẲẶ/OỞ}Ẳ
KC (biên soạn) (Theo suckhoedoisong.vn)