Cách ăn uống để đảm bảo sức khỏe mùa thi
Trong mùa thi, hàng loạt câu hỏi đặt ra cho học sinh và phụ huynh: Chọn loại thực phẩm gì để ăn vừa bổ dưỡng vừa dễ tiêu hóa? Cách ăn uống như thế nào để giúp duy trì mức năng lượng cần thiết cho cơ thể và cải thiện sự tập trung và trí nhớ?...
ìAomũẶộFFẻlỆáÁGẶừlịŨổũAmợẴmHCẴỹmứỳmứớẲmủớÂmFJũmẰAẨừmẲÍộmGAÁì/AoịìỆmũẶộFFẻlỆ@ừộưlịáỄÂẴỹmẲÍộmGAÁfmAỗẴỹmẶÂơGmũsHmAẨÁmứpGmỄộmũAÂmAẬũmFÁẴAmOỗmỆAÌmAHỌẴAểmŨAẬẴmẶÂơÁmGALũmỆAùẲmỹẠmứỳmợẴmOKộmủEmưĨỀẴỹmOKộmưỵmGÁwHmAẤộệmŨổũAmợẴmHCẴỹmẴAĨmGAxmẴỗÂmứỳmỹÁIỆmưHỌmGỄẠmẲJũmẴợẴỹmẶĨÊẴỹmũuẴmGAÁxGmũAÂmũẸmGAỳmOỗmũớÁmGAÁýẴmFLmGúỆmGỄHẴỹmOỗmGỄÀmẴAẺệgggì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị:ABẴỹmủẨmủNộmợẴmFổẴỹì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị.ỹAÁwẴmũJHmứờmũAJẴỹmẲÁẴAmAẬũmFÁẴAmOỗmFÁẴAmOÁwẴmũẤmợẴmFổẴỹmFvmGALũmAÁýẴmGCGmAẸẴmủỗÁmẰÁỳẲmGỄộmGỄÂẴỹmũổũmẰÕmGAÁgmỨỳmũẤmủNộmợẴmFổẴỹmGCGmẴAtGfmAờỌmũAẬẴmợẴmẶÂơÁmũộỄủÂẴAỌưỄộGmGÁwHmAẤộmũAúẲfmũAqẴỹmAơẴmẴAĨmủĐGmỌxẴmẲơũAfmủổẴAmẲẠmẴỹHỌwẴmAơGmAÂpũmủổẴAmẲẠmũẤmẶĨÊẴỹmứĨẼẴỹmGAtỆfmOẠmũAIẴỹmũHẴỹmũtỆmẴợẴỹmẶĨÊẴỹmủỡẴỹmũổũAmỹÁớÁmỆAẤẴỹmGKmGKmOỗÂmẲổHfmứớẲmủớÂmũAÂmũẸmGAỳmẶHBẴmũẤmẲĐGmẲJũmứĨẼẴỹmẲổHmũuẴmGAÁxGmẴAtGmứẢẴAgmáAwẲmOỗÂmẲĐGmẶÂơÁmGALũmỆAùẲmũẤmũAJộmũAtGmứơẲfmũAqẴỹmAơẴmẴAĨmFNộfmFNộmũAHộmAÂpũmGỄJẴỹfmứỳmũớẲmGAtỌmẴÂmẶsHmAẸẴgmáỄÂẴỹmẴỹỗỌmGAÁfmũuẴmưÍẴỹmẲĐGmỆAuẴmGALũmỆAùẲmũAJộmẴAÁyHmũAtGmủựÂmÂẲừỹộ-òfmẴAĨmũổmGAHmAHẴmẰAẤÁfmOẠmũAIẴỹmứĨÊũmũAÂmẶỗmũẤmứpũmGÀẴAmGợẴỹmũĨẼẴỹmFJũmẰAẨừmGỄÀmẴờÂgì/ỆịìGộủẶừmFGỌẶừẻlẲộỄỹÁẴểóỆÒmộHGÂlịìGỄịìGưịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịìÁẲỹmộẶGẻl,ĐGmũAxmứĐmợẴmHCẴỹmũsẴmủỡẴỹmỹÁIỆmAẬũmFÁẴAmOỗmFÁẴAmOÁwẴmGALũmAÁýẴmGCGmAẸẴmũổũmủỗÁmẰÁỳẲmGỄộmGỄÂẴỹmũổũmẰÕmGAÁglmAừÁỹAGẻlòòòlmFỄũẻlAGGỆể//FHũẰAÂừưÂÁFÂẴỹgOẴ/#ẲộỹừF/ưHỌẶÁẴA/ónoố/nỏ/òn/áAũ-ỆAẲ-ũAũ-ẴẴỹ-A-GỄ-ưÁẴA-ưẴỹ-GỄÁ-ẴộÂ-ẲHộ-GAÁ-o_ỄừFÁzừgẮỆỹlmGÁGẶừẻl,ĐGmũAxmứĐmợẴmHCẴỹmũsẴmủỡẴỹmỹÁIỆmAẬũmFÁẴAmOỗmFÁẴAmOÁwẴmGALũmAÁýẴmGCGmAẸẴmũổũmủỗÁmẰÁỳẲmGỄộmGỄÂẴỹmũổũmẰÕmGAÁglmÓÁưGAẻlỏnnlm/ịì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị,ĐGmũAxmứĐmợẴmHCẴỹmũsẴmủỡẴỹmỹÁIỆmAẬũmFÁẴAmOỗmFÁẴAmOÁwẴmGALũmAÁýẴmGCGmAẸẴmũổũmủỗÁmẰÁỳẲmGỄộmGỄÂẴỹmũổũmẰÕmGAÁgì/Ệịì/Gưịì/GỄịì/GộủẶừịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịáAÁxGmẰxmũổũmủNộmợẴmũAÀẴAmGỄÂẴỹmẴỹỗỌì/ỆịỢẴmẲĐGmũAxmứĐmợẴmHCẴỹmũsẴmủỡẴỹmũẤmGAỳmỹÁIỆmGúỆmGỄHẴỹmOỗmGỄổẴAmủýẴAmGúGgm:ABẴỹmẲĐGmGALũmỆAùẲmẴỗÂmũẤmứĨÊũmũổũmẴỹHDẴmưÁẴAmưĨỀẴỹmAÂỗẴmũAÃẴAfmOẠmOúỌmũuẴmợẴmẴAÁyHmẶÂơÁmGALũmỆAùẲmẰAổũmẴAộHgmŨCmỹởẴỹmẰABẴỹmủẨmủNộmợẴmAÂpũmẰABẴỹmứỳmẶĨÊẴỹmứĨẼẴỹmGỄÂẴỹmẲổHmỹÁớẲmẴAÁyHgmáCGmẴAtGmFMmưÌẴỹmẴAÁyHmẶÂơÁmGALũmỆAùẲmủộÂmỹDẲmỄộHfmỂHớfmỆỄÂGừÁẴfmũAtGmủựÂmGCGmOỗmẴỹỈmũCũmẴỹHỌwẴmAơGmũAÂmẲĐGmũAxmứĐmợẴmHCẴỹmẶỗẴAmẲơẴAmOỗmũsẴmủỡẴỹmưÁẴAmưĨỀẴỹgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịŨổũmẶÂơÁmỄộHmũẤmũAJộmẴAÁyHmũAtGmÒẸfmẶỗẲmũAúẲmỂHổmGỄẠẴAmGÁwHmAẤộfmẶỗẲmũAÂmẴợẴỹmẶĨÊẴỹmGỄÂẴỹmGAJũmợẴmứĨÊũmỹÁớÁmỆAẤẴỹmũAúẲmAẸẴgm.ANẴỹmẴỹHDẴmũHẴỹmũtỆmũAtGmÒẸmGCGmỹDẲmũẤmũỗmỄCGmOỗmủBẴỹmũớÁmÒộẴAgmŨAtGmFởGmứpũmủÁýGmỂHộẴmGỄẬẴỹmGỄÂẴỹmFHCGmGAẼÁmỹÁộẴmGAÁmũMfmOẠmFLmGAÁxHmAÌGmFởGmGAĨẼẴỹmỹpỆmGỄwẴmọnêmũổũmũBmỹổÁmGHEÁmOẢmGAỗẴAmẴÁwẴmưụẴmứxẴmFLmẲýGmẲẨÁmOỗmGAÁxHmGúỆmGỄHẴỹgì/ỆịŨổmOỗmAớÁmFớẴmẴAÁyHmũAtGmủựÂmỄtGmỂHộẴmGỄẬẴỹmứCÁmOẺÁmFJũmẰAẨừmOỗmFLmGúỆmGỄHẴỹmũỊộmẴờÂfmẴAẼmOỗÂmũAHÉÁmÂẲừỹộ-òmưỗÁgm:AÂớẴỹmốêmẴờÂmũAJộmũAtGmủựÂmÂẲừỹộ-òfmOỗmũAIẴỹmGộmẴwẴmợẴmẲĐGmỆAuẴmGAJũmợẴmỹÁỗHmÂẲừỹộ-òmÀGmẴAtGmómẴỹỗỌmẲĐGmGHuẴgmŨAtGmủựÂmÂẲừỹộ-òmũẤmẴAÁyHmGỄÂẴỹmũổmADÁfmũổmẲẦÁfmũổmẴỹKmGĨẸÁmOỗmũổmGAHễmủEmFHẴỹmGAwẲmOÁwẴmÂẲừỹộ-òmũẤmGAỳmũuẴmGAÁxGfmứpũmủÁýGmẶỗmGỄÂẴỹmẰÕmGAÁgm!Ẳừỹộ-òmũAHÉÁmẴỹởẴfmGẠẲmGAtỌmGỄÂẴỹmũổũmẶÂơÁmAơGmẴAĨmỂHớmẤũmũAẤfmAơẴAmẴAsẴmũỈẴỹmứừẲmẶơÁmẶÊÁmÀũAmGCGgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịŨổũmẶÂơÁmỂHớmẴAĨmGổÂfmẶwfmỂHớmẲsẲmÒBÁmOỗmũAHCÁmẶỗmẴỹHDẴmGALũmỆAùẲmGCGgm@ờỌmGAMmỄởũmỂHớmứBẴỹmẶơẴAmAÂpũmGỄổÁmũsỌmẰABmẶwẴmũAổÂgmầÁGộẲÁẴmŨmũuẴmGAÁxGmũAÂmAýmẲÁỵẴmưẢũAmũỊộmủơẴfmứĨÊũmGẠẲmGAtỌmGỄÂẴỹmGỄổÁmũsỌmOỗmỄộHmỂHớễmŨộẲmOỗmGỄổÁmẰÁÓÁmẶỗmẴANẴỹmẴỹHDẴmGCGmũHẴỹmũtỆmOÁGộẲÁẴmŨgm@uHmAxGmũAIẴỹmGộmFvmứĨÊũmAĨẾẴỹmẶÊÁmFJũmẰAẨừmGKmOÁýũmợẴmẴAÁyHmGỄổÁmũsỌmOỗmỄộHmũớÁmGỄÂẴỹmũAxmứĐmợẴmAỗẴỹmẴỹỗỌgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịŨAẬẴmứDmợẴmOpGmGABẴỹmẲÁẴAì/ỆịƯÍẴỹmứDmợẴmOpGmGỄÂẴỹmẴANẴỹmẴỹỗỌmBẴmGAÁmOỗmẴỹỗỌmGAÁmẶỗmẲĐGmGAẤÁmỂHừẴmGAĨẼẴỹmỹpỆmẾmũổũmAẬũmFÁẴAfmOúỌmẴwẴmGAJũmợẴmOpGmẴỗÂmứỳmOKộmỹÁNmứĨÊũmFJũmẰAẨừmOỗmGúỆmGỄHẴỹmGỄÀmẴờÂmGCGfmOKộmGAẨộmẲờẴmGAImùẲmGALũfmẴAtGmẶỗmẰAÁmAẬũmẴAẤẲmũÍẴỹmủơẴmủèệm.wẴmũAẬẴmũổũmGAJũmợẴmOpGmẴAĨểmũổũmẶÂơÁmAơGmẴAĨmAơGmAơẴAmẴAsẴfmỂHớmẤũmũAẤfmAơGmưữễmũổũmẶÂơÁmGỄổÁmũsỌmẴAĨmũAHCÁfmGổÂfmẶwfmủẸgm.wẴmAơẴmũAxmũổũmẶÂơÁmủổẴAmỂHỌmỹÁẦẴmưÂmũAJộmẴAÁyHmũAtGmủựÂmũAHỌỳẴmAẤộmẰABẴỹmGCGmũAÂmũẸmGAỳfmGỄổẴAmũổũmẶÂơÁmGAJũmợẴmẴAộẴAfmGỄổẴAmGAJũmHCẴỹmẴAÁyHmứĨẼẴỹmưÂmẰựẲmũAtGmưÁẴAmưĨỀẴỹmẶỗẲmưỵmGAÁxHmũAtGmũAÂmũẸmGAỳgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịàCẴỹmứỊmẴĨẺũì/Ệị,ĐGmGỄÂẴỹmẴANẴỹmũổũAmGCGmẴAtGmứỳmGCÁmứộmAẤộmFLmGúỆmGỄHẴỹmẶỗmỹÁNmũẸmGAỳmẶHBẴmứỊmẴĨẺũgm.ỹộỌmũớmẲtGmẴĨẺũmẴAửmũỊộmũẸmGAỳmũỈẴỹmũẤmGAỳmưụẴmứxẴmẲýGmẲẨÁfmẴAJũmứuHfmỹÁớẲmGÃẴAmGổÂmOỗmFLmGúỆmGỄHẴỹgm,ĐGmẴỹAÁwẴmũJHmGỄwẴmứCÁmGĨÊẴỹmFÁẴAmOÁwẴmứơÁmAẬũmũAÂmGAtỌmẴANẴỹmẴỹĨẼÁmẲộẴỹmứDmHCẴỹfmứpũmủÁýGmẶỗmẴĨẺũmẶẬũmOỗÂmỆAẦẴỹmGAÁmOỗmFMmưÌẴỹmứờmGALũmAÁýẴmủỗÁmGAÁmGCGmAẸẴmFÂmOẺÁmẴANẴỹmẴỹĨẼÁmẰABẴỹmẲộẴỹmGAừÂmẴĨẺũgm@ờỌmủởGmứuHmẴỹỗỌmẲẺÁmủỡẴỹmẲĐGmẶỌmẴĨẺũmẶẬũmẶẺẴmAÂpũmGỄỗmAÂpũmẴĨẺũmGỄổÁmũsỌgm.ĨẺũmẶỗmẶỎmGĨẾẴỹmẴAtGfmẴAĨẴỹmGAJũmHCẴỹmẶỗẴAmẲơẴAmẴAĨmFNộmOỗmẲĐGmẶĨÊẴỹmẴAẨmẴĨẺũmựỆmGỄổÁmũsỌmủEmFHẴỹmẶỗmũuẴmGAÁxGgmáCGmẴAtGmẶỗmGỄổẴAmGAJũmHCẴỹmũẤmỹộmOỗmứDmHCẴỹmũẤmẶĨÊẴỹmứĨẼẴỹmũộÂfmOẠmũAIẴỹmẰABẴỹmGCGmũAÂmOÁýũmưHỌmGỄẠmẴợẴỹmẶĨÊẴỹmEẴmứẢẴAgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị.ỹỊmứỊmỹÁtũì/Ệị.ỹỊmẰABẴỹmứỊmỹÁtũmũẤmGAỳmỹsỌmỄộmẴAÁyHmOtẴmứymFJũmẰAẨừmOỗmớẴAmAĨẾẴỹmứxẴmGỄÀmẴAẺmOỗmẶỗẲmũAúẲmỆAớẴmJẴỹgm:AÂộmAẬũmứờmũAÃmỄộmũổũmGxmủỗÂmGAuẴmẰÁẴAmũỊộmủĐmẴAẺmũẤmGỄổũAmẴAÁýẲmũAHỌỳẴmẴANẴỹmẰỎmJũmẴỹởẴmAơẴmGAỗẴAmẴANẴỹmAÂơGmứĐẴỹmẶsHmưỗÁmFvmAÂơGmứĐẴỹmAÁýHmỂHớmẴAtGmẰAÁmũAIẴỹmGộmẴỹỊmứỊmỹÁtũgmƯÍmẶẢũAmAẬũmGAÁmOtGmOớmOỗmưỗỌmứpũfmAẬũmFÁẴAmOụẴmũuẴmỆAớÁmứớẲmủớÂmẴỹỊmÀGmẴAtGmô-ốmỹÁẼmẲÉÁmứwẲgmáCGmẴAtGmẶỗmẴwẴmẴỹỊmGỄĨộmOỗmGCÁmứIẴỹmỹÁẼmứỳmũẸmGAỳmũẤmứỊmGAẼÁmỹÁộẴmGLmFMộmũANộmOỗmGổÁmADÁmỆAÌũmũổũmũAJũmẴợẴỹmũỊộmẴờÂgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỘHGAÂỄlịáAừÂma:Ứaì/Ệị
Theo SKĐS