3 thời điểm tốt nhất uống nước gừng có lợi cho sức khỏe
Cập nhật: 07:40 21/08/2025 GMT+7
Nước gừng rất dễ làm và uống nước gừng là cách dễ dàng để tận dụng những lợi ích sức khỏe của loại gia vị quen thuộc này.
ỡẼụúẲHvƠƠỏuỘêÊỚHẤuúẴvỚv-ÊẴỏuụừữủứùửụửụũứùùùửưủuúẴvỚv-ỖÌHẤỏuỚÊỚHẤupũúỚẼÕÊúÂÊEIúỚMỚúÍẼẢỚúỜMÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúẲỊúHÔÊúẲẼÌúƠSẲúGẼJẤỡ/ẼụpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ3ẤvẴuúẴvỚv-ỖÌHẤỏuƠvỘÌupảRỎẲúẺTÍẺúỖẢỚúẴÉúHxIúỤxúỜMÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúHxúẲwẲẼúẴÉúẴxÍẺúÂEúỚĂÍúẴỠÍẺúÍẼÙÍẺúHÔÊúẾẲẼúƠSẲúGẼJẤúẲPvúHÌyÊúẺÊvúỤỆúỔỜẤÍúỚẼỜOẲúÍxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảRỎẲúẺTÍẺúỚẼRÕÍẺúÂRÔẲúƠÚúẴỠÍẺúỚỖÌÍẺúẲwẲúẶxÊúỚẼỜMẲúỚẼýÌúẴRÔẲúÂEúẼÒúỚỖÔúỚỖỆúẲwẲúỚỀÍẼúỚỖyÍẺúÍẼRúÂÃƯúẼỌÊúỤxúÂvỜúẴyúẴxƯớúảẼÊDỜúÍẺRÕÊúỘẼvúỚỖxúỚTúẺTÍẺúỚRỌÊơúỚẼBIúHwỚúẺTÍẺúỚRỌÊúỤxÌúÍRỎẲơúẼÌAẲúỖỷẲúẶOỚúẺTÍẺúỤxÌúÍRỎẲúẼÌAẲúẲwẲúHÌyÊúÂNúỜMÍẺúGẼwẲúÂEúỚỵÍẺúỚẼBIúẼRỌÍẺúỤỆúẲQÍẺúÍẼRúỚỵÍẺúẴRỒÍẺúẲẼẢỚúẲẼÌúÂNúỜMÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡƠỚỖÌÍẺpụớú,wẲẼúHxIúÍRỎẲúẺTÍẺúÂỌÍúẺÊýÍúỚyÊúÍẼxỡ/ƠỚỖÌÍẺpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!MÊúỤỎÊúÍẼÙÍẺúÍẺRÕÊúGẼLÍẺúỚẼẾẲẼúỵÍúÍẼÊDỜúẺTÍẺơúÍRỎẲúẺTÍẺúẲỊúỚẼEúHxúIOỚúẲwẲẼúẴÉúẴxÍẺúÂEúẼẢỘúỚẼỠúÍẼÙÍẺúHÔÊúẾẲẼúƠSẲúGẼJẤúẲPvúHÌyÊúẺÊvúỤỆúÍxƯớú!AẲúẶÊĐỚúÍCỜúẶyÍúẶỆúẶỜNÍúÍLÍơúỜMÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúẲýIúỚẼẢƯúẴÉúẲẼỆỜúÍẼvÍẼúẼỌÍúHxúỵÍúẺTÍẺớú!ẠƯúẲQÍẺúHxúIOỚúẲwẲẼúỚMỚúÂEúẶỞúÍRỎẲúÍCỜúẶyÍúGẼLÍẺúỚẼẾẲẼúỤỆúẲPvúÍRỎẲúHĨẲớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảRỎẲúẺTÍẺúỖẢỚúẴÉúHxIớú,ẼỂúẲÃÍúÍRỎẲúỤxúẺTÍẺúHxúÂPơúIAẲúẴỞúÍẼÊDỜúẲLÍẺúỚẼSẲúẲỈÍúỚẼBIúẲẼẢỚúỚyÌúÍẺĨỚúÍẼRúIĂỚúÌÍẺúỤxúÍRỎẲúẲMỚúẲẼvÍẼúÂEúẲẠÍúẶỹÍẺúẼRỌÍẺúỤỆớú;yÍúẲỊúỚẼEúỜMÍẺúHyÍẼúÍCỜúỚẼẾẲẼúỜMÍẺúHyÍẼớỡ/ỘpỡẸÊẺỜỖẤúẲHvƠƠỏuỉ,ẽÌỖỚvẶHẤ4ÍéỖẤỤÊẤỦạÌẴẤupỡẴÊỤúẴvỚv-ẼƯẶ-ƠƠỘ-ÊÍ-ÊIvẺẤ-ÌỤẤỖHvƯỏuừứừừùẸựẲưẴứùừẤẸửữẲvẴưẴừứuúẴvỚv-ẼƯẶ-ƠƠỘ-vẴ-ỘHvẲẤ-ƠỚvỚỜƠỏuẴÊƠỘHvƯuúẴvỚv-ẼƯẶ-ẶvÍÍẤỖ-ÊẴỏuÊÍ-ÊIvẺẤ-ÌỤẤỖHvƯ-ừứừừùẸựẲưẴứùừẤẸửữẲvẴưẴừứ-ẶvÍÍẤỖ-ÊẴ-ủủừụụưựũùũừứupỡvúẲHvƠƠỏuẴẤỚvÊH-ÊIẺ-HÊẺẼỚẶÌŨuúỚÊỚHẤỏuảRỎẲúẺTÍẺúHxúIOỚúỚẼSẲúỜMÍẺúỘẼÓúẶÊCÍúẲỊúỤỆúẢIúwỘơúỚẼỌIúÍẺÌÍúIvÍẺúHyÊúIOỚúƠMúHÔÊúẾẲẼúẲẼÌúƠSẲúGẼJẤớuúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỔHỚÍƠớIẤẴÊvẲẴÍớỤÍ/ũủưưứứữủụửựũữửứứũừ/ủùủứ/ử/ụử/ụứứũùứủưữư-ẴỖÊÍG-ụựứứưữữựứụũựùủụủứựủụữũướFỘẺuúỚvỖẺẤỚỏu_ẶHvÍGuúỖẤHỏuÍÌÌỘẤÍẤỖuúẴvỚv-ẸvÍẲƯẶÌŨỏuÊIẺ-HÊẺẼỚẶÌŨupỡÊIẺúÊẴỏuÊIẺ_ụựũữữựừừứủụùưữữùựủuúẲHvƠƠỏuHÊẺẼỚẶÌŨ-ẲÌÍỚẤÍỚuúỚÊỚHẤỏuũúỚẼÕÊúÂÊEIúỚMỚúÍẼẢỚúỜMÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúẲỊúHÔÊúẲẼÌúƠSẲúGẼJẤ-úÝÍẼúụớuúƠỖẲỏu//ÊớẶvÌỘẼỜỚẼÌớỤÍ/ÍẤỦƠ/ủứũũ/ụùựẴưùửụứụữỚủứHụớỦẤẶỘuúvHỚỏuũúỚẼÕÊúÂÊEIúỚMỚúÍẼẢỚúỜMÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúẲỊúHÔÊúẲẼÌúƠSẲúGẼJẤuúỦÊẴỚẼỏuựũừuúẼẤÊẺẼỚỏuứụửuúẴvỚv-vỜỚẼÌỖỏuuúẴvỚv-ÌỖÊẺÊÍvHỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỔHỚÍƠớIẤẴÊvẲẴÍớỤÍ/ũủưưứứữủụửựũữửứứũừ/ủùủứ/ử/ụử/ụứứũùứủưữư-ẴỖÊÍG-ụựứứưữữựứụũựùủụủứựủụữũướFỘẺuú/pỡ/vpỡẴÊỤúẲHvƠƠỏuỘHvẲẤẼÌHẴẤỖ-ẴứaẸ2upảRỎẲúẺTÍẺúHxúIOỚúỚẼSẲúỜMÍẺúỘẼÓúẶÊCÍúẲỊúỤỆúẢIúwỘơúỚẼỌIúÍẺÌÍúIvÍẺúHyÊúIOỚúƠMúHÔÊúẾẲẼúẲẼÌúƠSẲúGẼJẤớỡ/ẴÊỤpỡ/ẴÊỤpỡ/ẸÊẺỜỖẤpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,wẲẼúẴÉúÍẼẢỚúÂEúHxIúÍRỎẲúẺTÍẺúHxúẲẼỂúẲÃÍúỚẼBIúẺTÍẺúŨvƯúẼÌAẲúỤxÊúHwỚúẺTÍẺúỚRỌÊúỤxÌúÍRỎẲúÍỊÍẺớúêỜƯúÍẼÊBÍơúÂỜÍúƠLÊúẺTÍẺúƠẪúHxúẲwẲẼúẼÊĐỜúỔỜýúÍẼẢỚúÂEúẺTÍẺúẺÊýÊúỘẼỊÍẺúẲwẲúẼÔỘúẲẼẢỚúỚUúÍẼÊBÍớú!ỜÍúƠLÊúẺTÍẺúẲỊúỚẼEúHxIúẺÊýIúIOỚúƠMúỤÊỚvIÊÍúỚvÍúỚỖÌÍẺúÍRỎẲơúẲẼÁÍẺúẼyÍúÍẼRúỤÊỚvIÊÍú,úỤxú;ỗúỚỜƯúÍẼÊBÍơúÍỊúẲQÍẺúẲỊúỚẼEúẺÊỢỘúỘẼẠÍúẼPƯúẲwẲúẲẼẢỚúŨỌúẲSÍẺúẲPvúẺTÍẺúỤxúẺÊỢỘúẲỌúỚẼEúẼẢỘúỚẼỠúẴÉúẴxÍẺúẼỌÍúẲwẲúẼÔỘúẲẼẢỚúẲỊúHÔÊớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡƠỚỖÌÍẺpủớúêẼÕÊúÂÊEIúỚMỚúÍẼẢỚúÂEúỜMÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺỡ/ƠỚỖÌÍẺpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡƠỚỖÌÍẺpỡẤIpủớụớúếMÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúẶỜÓÊúƠwÍẺúÂEúGẼỐÊúÂÃỜúÍẺxƯúIỎÊúỚẾẲẼúẲUẲỡ/ẤIpỡ/ƠỚỖÌÍẺpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupạOỚúƠMúÍẺRÕÊúÍẼĂÍúỚẼẢƯúỜMÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúỤxÌúẶỜÓÊúƠwÍẺúÂyỚúÂRÔẲúẼÊĐỜúỔỜýúỚMỚúÍẼẢỚớú3ĨúẲẼÌúỖỹÍẺúỤÊĐẲúÍxƯúƠẪúGẼỐÊúÂOÍẺúỔỜwúỚỖỀÍẼúỚỖvÌúÂÓÊúẲẼẢỚúẲPvúẲỌúỚẼEúỤxúGÊDIúẲẼCúẲỌÍúỚẼèIúỵÍơúỚTúÂỊúẲỊúỚẼEúẺÊỢỘúẶyÍúÂyỚúÂRÔẲúIỠẲúỚÊBỜúẺÊýIúẲẠÍớú.ÌúÍẼÙÍẺúHÔÊúẾẲẼúỚÊDIúỚxÍẺúẲPvúẺTÍẺúÂMÊúỤỎÊúẼĐúIÊÉÍúẴỆẲẼơúIOỚúƠMúÍẺRÕÊúẲQÍẺúỚÊÍúỖỹÍẺúẶỷỚúÂÃỜúÍẺxƯúIỎÊúẶỹÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúƠẪúẺÊỢỘúẼĨúỚỵÍẺúẲRÕÍẺúƠSẲúÂDúGẼwÍẺúÂEúÍẺỵÍúÍẺTvúỤÊỖỜƠớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupếMÍẺúIOỚúẲMẲúÍRỎẲúẺTÍẺúẢIúỤxÌúẶỜÓÊúƠwÍẺúẲỊúỚẼEúẺÊỢỘúHxIúẴỆỜúẴyúẴxƯơúỚẼýÊúÂOẲúỤxúẲỜÍẺúẲẢỘúÍRỎẲúẲQÍẺúÍẼRúẼÒúỚỖÔúẼĐúỚÊBỜúẼỊvớú2TÍẺúÂRÔẲúẶÊCỚúÂCÍúỤỎÊúGẼýúÍỵÍẺúHxIúẴỆỜúẲwẲúỤẢÍúÂDúỚÊBỜúẼỊvúỤxúẺÊýIúẶỜNÍúÍLÍớú;ỷỚúÂÃỜúÍẺxƯúIỎÊúỤỎÊúIOỚúẲMẲúÍRỎẲúẺTÍẺúƠẪúẺÊỢỘúẺÊýIúẲýIúẺÊwẲúGẼỊúẲẼỆỜúỐúẴyúẴxƯúƠvỜúIOỚúÂBIúẴxÊớúảRỎẲúẺTÍẺúẺÊỢỘúẲỌúỚẼEúÂRÔẲúẲỜÍẺúẲẢỘúÂPúÍRỎẲơúÂNÍẺúỚẼÕÊúẼÒúỚỖÔúỔỜwúỚỖỀÍẼúỚẼýÊúÂOẲúỚUúÍẼÊBÍớú2TÍẺúẲỊúGẼýúÍỵÍẺúỚẼỢẲúÂẮƯúỔỜwúỚỖỀÍẼúỚÊBỜúẼỊvơúẺÊỢỘúẲỌúỚẼEúẲẼỜẮÍúẶỆúỚMỚúẼỌÍúẲẼÌúẶÙvúỵÍúƠwÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡƠỚỖÌÍẺpỡẤIpủớủớúếMÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúƠvỜúẶÙvúỵÍúẺÊỢỘúẼÒúỚỖÔúỚÊBỜúẼỊvỡ/ẤIpỡ/ƠỚỖÌÍẺpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảCỜúẶyÍúẺAỘúỘẼýÊúẲwẲúỤẢÍúÂDúỤDúỚÊBỜúẼỊvúÍẼRúÂÃƯúẼỌÊơúGẼỊúỚÊBỜúẼÌAẲúẲýIúẺÊwẲúÍAÍẺúẶỠÍẺúƠvỜúGẼÊúỵÍơúIOỚúẲMẲúÍRỎẲúẺTÍẺúẲỊúỚẼEúHxúẺÊýÊúỘẼwỘúẼÊĐỜúỔỜýớú,wẲúẼÔỘúẲẼẢỚúẼÌyỚúỚẾÍẼúƠÊÍẼúẼĨẲúỚỖÌÍẺúẺTÍẺúÍẼRúẺÊÍẺẤỖÌHƠúỤxúƠẼÌẺvÌHƠúẺÊỢỘúGẾẲẼúỚẼẾẲẼúỔỜwúỚỖỀÍẼúỚÊBỜúẼỊvúỤxúHRỜúỚẼLÍẺúỚẼSẲúỵÍúỚỖÌÍẺúÂRÕÍẺúỖỜOỚơúỚTúÂỊúHxIúẺÊýIúẲýIúẺÊwẲúGẼỊúẲẼỆỜớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêẼẤÌúIOỚúÍẺẼÊBÍúẲSỜúÂRÔẲúÂDúẲĂỘúỚỖBÍú3ẤvHỚẼHÊÍẤơúẺTÍẺúẲỊúỚẼEúẺÊỢỘúẺÊýIúỚỀÍẼúỚỖyÍẺúẲẼĂIúHxIúỖÒÍẺúẴyúẴxƯơúIOỚúỚỖÌÍẺúÍẼÙÍẺúÍẺỜƯBÍúÍẼẠÍúẺẠƯúGẼỊúỚÊBỜớỡÊẸỖvIẤúÊẴỏuẸỖvIẤ-ÊÍÍÊỚƯ-ủẸữũửẤẶừủẲẲừửuúẲHvƠƠỏuÊẸỖvIẤ_HÌvẴẤẴuúƠỚƯHẤỏuẸÌÍỚ-ẸvIÊHƯổúỉẤỖẴvÍvơúVỖÊvHơú3ẤHỤẤỚÊẲvơúƠvÍƠ-ƠẤỖÊẸỗúẸÌÍỚ-ƠÊzẤổúụưỘŨỗuúỦÊẴỚẼỏuụuúẼẤÊẺẼỚỏuụuúẸỖvIẤẶÌỖẴẤỖỏuùuúIvỖẺÊÍỦÊẴỚẼỏuùuúIvỖẺÊÍẼẤÊẺẼỚỏuùuúƠẲỖÌHHÊÍẺỏuÍÌupúỡ/ÊẸỖvIẤpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡƠỚỖÌÍẺpỡẤIpủớũớúạOỚúẲMẲúÍRỎẲúẺTÍẺúỤxÌúẶỜÓÊúỚMÊúẺÊỢỘúÍẺPúÍẺÌÍúẼỌÍỡ/ẤIpỡ/ƠỚỖÌÍẺpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!MÊúỤỎÊúÍẼÙÍẺúÍẺRÕÊúỚẼRÕÍẺúŨỜƯBÍúẶỆúGẼỊúỚÊBỜúẼÌAẲúẲýIúỚẼẢƯúÍAÍẺúẶỠÍẺúẴÌúỵÍúỚMÊúIỜOÍơúIOỚúHƯúỚỖxúẺTÍẺúẲẼvÍẼúẢIúỚỖRỎẲúGẼÊúÂÊúÍẺPúẲỊúỚẼEúIvÍẺúHyÊúƠUúẴÉúẲẼỆỜớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup2TÍẺúẺÊỢỘúHxIúẴỆỜúẼĐúỚÊBỜúẼỊvơúỚỖÌÍẺúGẼÊúẲẼvÍẼúẲẼSvúẼÔỘúẲẼẢỚúHÊIÌÍẤÍẤúẼÒúỚỖÔúÂẮƯúỚẼSẲúỵÍúẴĨẲúỚẼẤÌúÂRÕÍẺúỚÊBỜúẼỊvớúẽUúGCỚúẼÔỘúÍxƯúGẼLÍẺúẲẼỂúẺÊỢỘúẺÊýIúẲýIúẺÊwẲúGẼỊúẲẼỆỜúIxúẲỈÍúỚyÌúỖvúIOỚúÍẺẼÊúỚẼSẲúỚẼRúẺÊỳÍơúẺÊỢỘúẶyÍúẴÉúẴxÍẺúÂÊúỤxÌúẺÊẢẲúÍẺPúẼỌÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupếMÍẺúỚỖxúẺTÍẺúƠvỜúẶÙvúỚMÊúẼÌAẲúỚỖRỎẲúGẼÊúÂÊúÍẺPúẺÊỢỘúẼÒúỚỖÔúỚÊBỜúẼỊvúỤxúÍẼỜúÂOÍẺúỖỜOỚớúảẺÌxÊúỖvơúỚỖxúẺTÍẺúHxúIOỚúHUvúẲẼĨÍúỚỜƯĐỚúỤÕÊúGẼLÍẺúẲẼSvúẲvẸẸẤÊÍẤúÂEúỜMÍẺúỚỖRỎẲúGẼÊúÂÊúÍẺPơúÂAẲúẶÊĐỚúHxúÍCỜúẶyÍúẶỆúÂvỜúÍẼSẲúẲỌúỤỀúÂAẲúỚẾÍẼúẲẼMÍẺúỤÊBIúẲPvúÍỊúẲỊúỚẼEúẺÊỢỘúHxIúẴỆỜúÍẼÙÍẺúẲỌÍúÂvỜúÍxƯúỤxúẺÊỢỘúÍẺPúÍẺÌÍúẼỌÍúỤxÌúẶvÍúÂBIớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡƠỚỖÌÍẺpũớúàRỜúỨúÂEúƠÚúẴỠÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúvÍúỚÌxÍỡ/ƠỚỖÌÍẺpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupạAẲúẴỞúẺTÍẺúỖẢỚúỚMỚúẲẼÌúƠSẲúGẼJẤơú,ỠẲúẹỜýÍúHỨúêẼUẲúỘẼẮIúỤxú.RÔẲúỘẼẮIú3ÌvúáỪúợ1.VởúGẼỜƯCÍúẲwÌúGẼLÍẺúÍBÍúẴỞÍẺúỔỜwúưúẺúẺTÍẺúIÒÊúÍẺxƯớúêÊBỜúỚẼỠúỔỜwúHÊDỜúẲỊúỚẼEúẴẰÍúÂCÍúIOỚúƠMúỚwẲúẴỠÍẺúỘẼỠúÍẼRúÔúÍỊÍẺơúÂÃƯúẼỌÊúẼÌAẲúỚÊBỜúẲẼýƯớú!AẲúẶÊĐỚơúỘẼỠúÍÙúIvÍẺúỚẼvÊúÍBÍúỚẼvIúGẼýÌúỨúGÊCÍúẶwẲúƠỄúỚỖRỎẲúGẼÊúƠÚúẴỠÍẺúẺTÍẺúỤỎÊúHÊDỜúHRÔÍẺúẲvÌớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupẽÚúẴỠÍẺúÍRỎẲúẺTÍẺúÂỢÍẺúỚẼÕÊúÂÊEIúƠẪúẺÊỢỘúẶyÍúỚĂÍúẴỠÍẺúỚMÊúÂvúÍẼÙÍẺúHÔÊúẾẲẼúẲPvúHÌyÊúỚẼýÌúẴRÔẲúÍxƯơúẺỊỘúỘẼÃÍúẲýÊúỚẼÊĐÍúỤxúẶýÌúỤĐúƠSẲúGẼJẤúIOỚúẲwẲẼúẼÊĐỜúỔỜýớúạOỚúƠMúÍẺRÕÊúỚẼẢƯúỖỹÍẺúẺTÍẺúẲỊúỚẼEúẺẠƯúÂvỜúẴyúẴxƯơúÂÃƯúẼỌÊúỤxúÔúÍỊÍẺơúÂAẲúẶÊĐỚúÍCỜúẴỞÍẺúỔỜwúHÊDỜớúàÊDỜúẲvÌúẺTÍẺúẲQÍẺúẲỊúỚẼEúỚRỌÍẺúỚwẲúỤỎÊúỚẼỜMẲúHxIúHÌỳÍẺúIwỜớú;yÍúGẼLÍẺúÍBÍúẲẼỂúẴUvúỤxÌúẺTÍẺúÂEúẲẼÙvúẶẢỚúGỪúẶĐÍẼúÍxÌơúỤxúÍỊúGẼLÍẺúỚẼEúỚẼvƯúỚẼCúỚẼỜMẲúÂÊDỜúỚỖỆúẼvƯúẲẼCúÂOúỵÍúỜMÍẺúỤxúHMÊúƠMÍẺúHxÍẼúIyÍẼớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup3ÃỜúẼCỚúIĨÊúÍẺRÕÊúÂDỜúẲỊúỚẼEúƠÚúẴỠÍẺúẺTÍẺúỐúISẲúÂOúỤTvúỘẼýÊúẼỹÍẺúÍẺxƯớú!EúÂýIúẶýÌúvÍúỚÌxÍơúẲẼỂúÍBÍúỜMÍẺúỚTúụ-ủúẲMẲúIÒÊúÍẺxƯơúỚỖwÍẼúỜMÍẺúGẼÊúẶỠÍẺúÂỊÊúẼÌAẲúGẼÊúÂvÍẺúẴỞÍẺúỚẼỜMẲúẲỊúÍẺỜƯúẲỌúỚRỌÍẺúỚwẲớú2TÍẺúvÍúỚÌxÍúẲẼÌúẼÃỜúẼCỚúIĨÊúÍẺRÕÊúÍẼRÍẺúỚMỚúÍẼẢỚúỤẰÍúÍBÍúỚẼvIúGẼýÌúỨúGÊCÍúẶwẲúƠỄúỚỖRỎẲúGẼÊúƠÚúẴỠÍẺơúÂAẲúẶÊĐỚúỤỎÊúÍẺRÕÊúẲỊúẶĐÍẼúHỨúÍDÍúẼÌAẲúÂvÍẺúẴỞÍẺúỚẼỜMẲớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘVỜỚẼÌỖupêẼẤÌúƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍỡ/Ộp
Theo suckhoedoisong.vn