Thời điểm vàng không được quên uống nước, nhất là người ăn kiêng buổi tối
Ai cũng biết uống nước hợp lý và khoa học rất có lợi cho cơ thể. Trong quãng thời gian 24h của một ngày, có những khung giờ được coi là thời điểm vàng nhất định không được quên uống nước.
0k97êõằưư,6ụỨlứõệ61Ứktl7ềlịô7ỹẳốj7ỏkờốj7ềxuê7ủừhố7ừợốj7ốxsê}7ốkđứ7õẳ7ốjxtl7ầố7ỏlhốj7ẽừpl7ứợl0/k910ụ7êõằưư,6ụKệằế61Ằl7êwốj7ẽliứ7ừợốj7ốxsê7kuụ7õẠ7ỹẳ7ỏkồằ7kỗê7ũđứ7êộ7õul7êkồ7êr7ứkị[7Ứũồốj7ủừấốj7ứktl7jlằố7aàk7êvằ7ôỡứ7ốjẳÀ}7êộ7ốkỷốj7ỏkừốj7jlt7ềxuê7êồl7õẳ7ứktl7ềlịô7ỹẳốj7ốkđứ7ềoốk7ỏkờốj7ềxuê7ủừhố7ừợốj7ốxsê[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụÊằụứlồố610lôj7êõằưư,6lÊệốứệũ67ưứÀõệ,6Alếứk>7ắả8ụÁ{7kệljkứ>7ãa8ụÁ{67ưũê,6//l[ẽằồụkừứkồ[ỹố/ốệAư/aaàă/999ếạ9ảaă8áứãảaảõắ-ừồốj-ốừồê[ọụj67ằõứ,6Ứktl7ềlịô7ỹẳốj7ỏkờốj7ềxuê7ủừhố7ừợốj7ốxsê}7ốkđứ7õẳ7ốjxtl7ầố7ỏlhốj7ẽừpl7ứợl67Alếứk,6ắả867kệljkứ,6ãa867/1Êộ7ốkỷốj7ứktl7ềlịô7ứũồốj7ốjẳÀ7êeố7ốks7ừợốj7ốxsê[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61ả-ã7jlt7ưặốj>7Ưằừ7jlđê7ốjv7ềhô}7êr7ứkị7ứkỳê7ưỳ7ũđứ7êeố7ốxsê[7KấÀ7ừợốj7ôỡứ7õÀ7ốjằÀ7ỏkl7ốjv7ếéÀ7ềị7jlựụ7õỗê7jằố}7ũừỡứ7ỹẳ7ứkéố[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61Ưằừ7ỏkl7ừợốj7ốxsê7mứ7ốkđứ7á87ụkựứ7ôsl7ốhố7ầố7ưặốj7ỹn7êeố7ứktl7jlằố7ềị7ốxsê7ốjđô7ềiố7êặê7ứi7ẽẳồ7ứũồốj7êr7ứkị[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61997jlt7ứũxằ>7Ưằừ7ỹẳl7jlt7õẳô7ỹlìê}7kấÀ7ừợốj7ốxsê7ềị7jlỷ7ẹô7êkồ7êr7ứkị7ỹẳ7jlâô7êầốj7ứkbốj7ếồ7êờốj7ỹlìê[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61á-à7jlt7êklíừ>7Ứũồốj7jlt7õẳô7ỹlìê7ẽừpl7êklíừ}7ốklíừ7ốjxtl7êâô7ứkđÀ7ẽừởố7ốjv7ỹẳ7ỏkờốj7ứkị7ứéụ7ứũừốj7ỹẳồ7êờốj7ỹlìê[7KấÀ7ềyốj7ếéÀ7ỹẳ7ừợốj7ôỡứ7êợê7ốxsê7ưg7jlựụ7õđÀ7õẵl7ứkầốj7ẽẩốj[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụẼồếÀ61ạ7jlt7êklíừ>7Ừợốj7ôỡứ7êợê7ốxsê7õựê7ốẳÀ7ưg7jlựụ7ẽsứ7êâô7jlặê7ềộl7ỹẳ7ôìứ[7Ềlíừ7ốẳÀ7ềẫê7ẽlìứ7ứợứ7êkồ7ốjxtl7ầố7ỏlhốj7ỹẳồ7ẽừpl7ứợl[0/ụ10ụ7êõằưư,6ụƯồừũêệ61Ẽ[Ề7"Ứkệồ7õằồếồốj[ỹố 0/ụ1