3 loại thịt những ai đang giảm cân vẫn có thể sử dụng
Cập nhật: 09:59 05/04/2023 GMT+7
Nhiều người khi giảm cân thường bỏ hẳn việc ăn thịt, đây là quan điểm sai lầm. Tờ Healthline đã gợi ý 3 loại thịt ai đang giảm cân vẫn có thể sử dụng bạn nên tham khảo.
ữKỹỵÊÕẰƯƯsỳỤlLỨÕỆỳvÁỵÕỒẴLỵỨKOỨỵỐKỶỐJỵẰLỵỀẰỐJỵJLÂÔỵÊDỐỵỸẺỐỵÊỘỵỨKỊỵƯỴỵẾỮỐJữ/KỹvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤẳỆẰẾỳvđKLÍỪỵỐJXTLỵỎKLỵJLÂÔỵÊDỐỵỨKXTỐJỵẼƠỵKBỐỵỸLÌÊỵẦỐỵỨKOỨưỵỀD=ỵÕẲỵỦỪẰỐỵỀLỊÔỵƯẰLỵÕEÔứỵlTỵẳỆẰÕỨKÕLỐỆỵỀẤỵJULỵ$ỵÁỵÕỒẴLỵỨKOỨỵẰLỵỀẰỐJỵJLÂÔỵÊDỐỵỸẺỐỵÊỘỵỨKỊỵƯỴỵẾỮỐJỵẼẴỐỵỐHỐỵỨKẰÔỵỎKÂỒứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvữLÔJỵÊÕẰƯƯsỳL4ỆỐỨỆŨỳỵƯỨ=ÕỆsỳ@LẾỨKủỵẮẢỷỤ#ũỵKỆLJKỨủỵÃẠẢỤ#ũỳỵƯŨÊsỳ//LứẼẰỒỤKỪỨKỒứỸỐ/ỐỆ@Ư/AÁỹẠ/ỹỹỹẾÁỹỷẠÁÁỷỨẢỷÁÀÕỹỷ-ẢAÁẠĂÀĂỹ-ỹỷẠÃĂAÁĂAÃÃứỌỤJỳỵẰÕỨsỳÁỵÕỒẴLỵỨKOỨỵỐKỶỐJỵẰLỵỀẰỐJỵJLÂÔỵÊDỐỵỸẺỐỵÊỘỵỨKỊỵƯỴỵẾỮỐJỳỵ@LẾỨKsỳẮẢỷỳỵKỆLJKỨsỳÃẠẢỳỵ/vữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvữƯỨŨỒỐJvlKOỨỵYÊỵJẲữ/ƯỨŨỒỐJvữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlKHÔỵYÊỵJẲỵỸẲỒỵỨKỲÊỵỀRỐỵJLÂÔỵÊDỐỵƯGỵÊWỐJỵÊĐỤỵỀVỵÊKĐỨỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵÊKỒỵÊRỵỨKỊỵỐKXỐJỵÕẴLỵỎKỜỐJỵJD=ỵẾXỵỨKÝẰỵỐẦỐJỵÕXUỐJỵẾỒỵÕỒẴLỵỨKOỨỵỐẲ=ỵÊKYẰỵKẲÔỵÕXUỐJỵÊẰÕỒỵỨKĐỤứỵkỴỵẾỮỐJỵYÊỵJẲỵỨŨỒỐJỵẼỶẰỵẦỐỵƯGỵJLỰỤỵẼẴỐỵỐKẰỐKỵỐỒứỵđJỒẲLỵŨẰưỵYÊỵJẲỵÊỔỐỵŨĐỨỵJLẲỪỵỤŨỒỨỆLỐứỵlŨỒỐJỵỎKLỵỀỘưỵỦỪẶỵỨŨNỐKỵÊKỪ=ỊỐỵKỘẰỵỤŨỒỨỆLỐỵƯGỵỨLHỪỵỨỢỐỵÊVẰỵẼẴỐỵỎKẶỵỐKLÍỪỵỨKTLỵJLẰỐứỵ4KMỐKỵỸNỵỨKIưỵÔỘỐỵẦỐỵỐẲ=ỵJLỰỤỵẼẴỐỵỐỒỵÕDỪỵỸẲỵỨŨẶỐKỵỨNỐKỵỨŨẴỐJỵẦỐỵỦỪẶỵỐKLÍỪứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvữƯỨŨỒỐJvlKOỨỵÊẶỵKỞLữ/ƯỨŨỒỐJvữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv4ẶỵKỞLỵÕẲỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵỨỪ=ÌỨỵỸTLỵÊKỒỵỐKỶỐJỵẰLỵÔỪỢỐỵJLÂÔỵÊDỐỵỸẲỵJLỶỵẾẶỐJứỵ4ẶÊỵÊKĐỨỵẾLỐKỵẾXÙỐJưỵÊKĐỨỵẼỂỒỵÕẲỐKỵÔẴỐKỵỸẲỵỤŨỒỨỆLỐỵỨŨỒỐJỵÊẶỵKỞLỵỐJẦỐỵỐJÝẰỵJLỶỵỐXSÊỵẾXỵỨKÝẰưỵỨẦỐJỵỨỢÊỵỀỠỵỨŨẰỒỵỀPLỵÊKĐỨỵỸẲỵJLỰỤỵJLÂÔỵÊDỐứỵ6D=ỵÕẲỵÔỘỐỵẦỐỵŨĐỨỵÊỘỵÕULỵỸNỵỐỘỵJLẲỪỵỤŨỒỨỆLỐỵỐKXỐJỵỸẺỐỵMỨỵÊẰÕỒứỵ)ỐỵÊẶỵKỞLỵỎKLIỐỵÊRỵỨKỊỵÔĐỨỵỐKLÍỪỵỐẦỐJỵÕXUỐJỵKRỐỵỀỊỵỨLHỪỵKỘẰưỵỨÝỵỀỘỵÕẲÔỵỨẦỐJỵỨỢÊỵỀỠỵỀỢỨỵÊKẶ=ỵÊẰÕỒỵỸẲỵJLỰỤỵẼẴỐỵỐỒỵÕDỪỵKRỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvữƯỨŨỒỐJvlKOỨỵỨKẦỐỵẼỔữ/ƯỨŨỒỐJvữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlŨỒỐJỵỹỷỷỵJŨẰÔỵỨKOỨỵẼỔỵÊKYẰỵỨSLỵAỹỵJŨẰÔỵỤŨỒỨỆLỐứỵ:#LỨỵẰÔLỐỵỨKLIỨỵ=IỪỵỨŨỒỐJỵỤŨỒỨỆLỐỵÊVẰỵÕỒẴLỵỨKOỨỵỐẲ=ỵỨXRỐJỵỀỢLỵỐKLÍỪưỵKRỐỵỐỶẰỵKẲÔỵÕXUỐJỵÊKĐỨỵẼỂỒỵỸẲỵÊKỒÕỆƯỨỆŨỒỐỵÕẴLỵỨXRỐJỵỀỢLỵỨKĐỤứỵdẪÊỵẾỬỵỨKOỨỵẼỔỵÊKYẰỵKẲÔỵÕXUỐJỵẰ#LỨỵẼỂỒỵỒÔỆJẰ-ÁỵỎKẶỵÊẰỒỵỐKXỐJỵÕẴLỵỎKỜỐJỵỨẦỐJỵÊDỐưỵỨKÉÔỵÊKMỵÊỔỐỵJLỰỤỵỀỢỨỵÊKẶ=ỵÔÙỵỨKÝẰỵỸẲỵÊỘỵÕULỵÊKỒỵỨLÔỵÔẴÊKứỵđIỪỵƯỴỵẾỮỐJỵỨKOỨỵẼỔỵỨKỆỒỵÊKIỵỀỠỵẦỐỵKUỤỵÕ$ỵỨKNỵỀD=ỵÕẲỵÕỒẴLỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵŨĐỨỵỨỢỨỵỀỊỵỤKẶỨỵỨŨLỊỐỵÊRỵẼẬỤỵỸẲỵJLÂÔỵÊDỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ:ỪỨKỒŨỳvlứkỵựlKỆỒỵÕẰỒẾỒỐJứỸỐửữ/Ụv
T.S (Theo laodong.vn)