GMT+7
Ăn gì để đẹp da? 10 siêu thực phẩm nuôi dưỡng da từ bên trong
Sở hữu diện mạo rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm bên ngoài. Việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng chính là bí quyết dưỡng nhan cốt lõi, giúp bạn đẹp da và nuôi dưỡng một cơ thể tràn đầy sức sống ngay từ bên trong.
ỆWỊÍR#Ó22ẪI xX3#UIỂđ$ÍVÝÍTỰÍTÙ ÍSÓEÍỊÌÍ2XŨ4Í3WạRÍ WỠ=Í$4,XÍSa"$VÍSÓÍ3àÍQŨ$Í31%$VỆ/WỊỂỆ ÍR#Ó22ẪI ọUÓSIỂw]ÍWã4ÍSXỪ$Í=Ỏ%Í1Ỏ$VÍ1"Í@W,$VÍRWỴÍTƯ$Í3àÍ=ầÍ WỠ=ÍQŨ$Í$V%ỌXẼÍĂXỪRÍQ)Í24$VÍRÒRÍ3WạRÍ WỠ=ÍVXỌ4ÍSX$WÍSa"$VÍRWY$WÍ#ỌÍQYÍ04ặƯ3ÍSa"$VÍ$WÓ$ÍR.3Í#;XẺÍVX5 ÍQỎ$ÍTÙ ÍSÓÍăỌÍ$4,XÍSa"$VÍ=(3ÍR>Í3WỰÍ31Ọ$ÍTỢặÍ2áRÍ2.$VÍ$VÓặÍ3àÍQŨ$Í31%$VẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂờWXỨ4Í$Va}XÍRW%Í1Ộ$VÍ=4.$ÍTÙ ÍSÓÍRỢ$ÍTỢ4Í3aÍăỌ%ÍRÒRÍ#%ỎXÍ=ầÍ WỠ=ÍW%ỔRÍRÒRÍ#XỪ4Í31Ý$WÍRWỐ=Í2*RÍSÓÍTỒ3Í3XỨ$ẼÍx4ặÍ$WXŨ$ẺÍRÒRÍRW4ặŨ$ÍVXÓÍRW%Í1Ộ$VÍ2áRÍ@W:UÍ#Ọ$ÍSÓÍRWỲ4ÍÕ$WÍWa]$VÍ#{$Í3àÍ$Wã$VÍặƯ4Í3.ÍQŨ$Í31%$VÍR>Í3WỰẺÍTỔRÍQXỪ3Í#ỌÍRWƯÍT(ÍỐ$Í4.$VẺÍVXỜRÍ$V8ẺÍăỞ$ÍT($VÍăỌÍ@WÕÍ$Ố$VÍS4ặÍ31ÝÍT8Í$a{RẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgW4ặŨ$ÍVXÓÍSX$WÍSa"$VÍế$Íi(Ív4Ỹ43ÓÍhXắU@Ó1Í$WXỨ4Í#Ợ$Í$WỜ$Í=Ỏ$WÍ1Ộ$VÍ$Wã$VÍQãÓÍỐ$ÍT>$ÍVXÕ$ÍTa[RÍRWƯÍQXƯ$Í3ỎXÍ$WỌẺÍ$V8ÍT8ÍVXỜRÍăỌÍS4ặÍ31ÝÍăỞ$ÍT($VÍ=<XÍ$VỌặÍRWY$WÍ#ỌÍ$Ứ$Í3Õ$VÍVX5 ÍR>Í3WỰÍ@W:UÍ=Ỏ$WÍăỌÍ#Ọ$ÍSÓÍ3a>XÍ2Ò$VÍ#Ớ4ÍSỌXẼÍỗWXÍWỪÍ3XŨ4ÍW*ÓÍW%Ỏ3ÍT($VÍ3.3ẺÍR>Í3WỰÍWỜ Í3W4ÍSa"$VÍRWỜ3ÍWXỪ4Í04ÕÍW>$ẺÍ3àÍT*ÍV* Í WỢ$ÍRÕXÍ3WXỪ$Í2áRÍ@W:UÍ#Ọ$ÍSÓẺÍVX5 ÍTÙ ÍSÓÍ3àÍQŨ$Í31%$VẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂiỔRÍQXỪ3Í31%$VÍ=6ÓÍWèẺÍ3W}XÍ3XƯ3Í$Ồ$VÍ$*$VÍ@WXƯ$ÍR>Í3WỰÍSỬÍ=Ờ3Í$a{RẺÍSÓÍSỬÍ@W,ẺÍằỴ$Í=Ọ4ÍW%ỔRÍ3XƯ3Í$WXỨ4ÍSỢ4ÍW>$ẼÍĂXỪRÍ#ạÓÍRW?$Í3WạRÍ WỠ=Í W6ÍW[ ÍR*Í3WỰÍVX5 ÍQ)Í24$VÍ$a{RẺÍ3Ố$VÍRa}$VÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍăỌÍW<Í31[ÍQÕ%ÍăỪÍ#Ọ$ÍSÓÍ31a{RÍRÒRÍ3ÒRÍT($VÍR8ÓÍ=,XÍ31a}$VẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ỏ$3U1xX3#UIỂỊẼÍgÒRÍ#%ỎXÍ31ÒXÍRỚặÍVXỌ4Í$a{RÍVX5 ÍTÙ ÍSÓỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂhaÓÍWỜ4ẺÍSaÓÍ#a{XẺÍSaÓÍRW4(3ẺÍRÓ=ẼẼẼÍRWáÓÍWỌ=Í#a[$VÍ$a{RÍRÓ%ẺÍVX5 ÍQ)Í24$VÍSỲRWÍRW%ÍR>Í3WỰÍăỌÍW<Í31[ÍS4ặÍ31ÝÍT(ÍỠ=Í3ạÍ$WXŨ$ÍR8ÓÍSÓẼÍfŨ$ÍRỎ$WÍT*ẺÍRÒRÍ#%ỎXÍ31ÒXÍRỚặÍ$ỌặÍR&$ÍR4$VÍRỜ ÍăX3Ó=X$ẺÍ@W%Ò$VÍRWỜ3ÍăỌÍRÒRÍW[ ÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓẺÍV* Í WỢ$ÍVXÕ=Í3)$Í3Wa>$VÍS%ÍV.RÍ3ạÍS%ẺÍW<Í31[ÍRÕXÍ3WXỪ$ÍT(ÍTỌ$ÍW!XÍăỌÍăỤÍ3a>XÍ2Ò$VÍR8ÓÍ#Ọ$ÍSÓẺÍ#Ọ=ÍTÙ%ÍSÓÍWXỪ4Í04ÕẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ỏ$3U1xX3#UIỂỈẼÍx1ÒXÍRỚặÍW?ÍRÓ=Í04ẳ3Ệ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgÓ=ẺÍRWÓ$WẺÍ04ẳ3ÍăỌÍQa]XÍ#ỌÍ$V4!$ÍăX3Ó=X$ÍgÍS!XÍSỌ%ẼÍiỚặÍ#ỌÍSa"$VÍRWỜ3ÍRỢ$Í3WXƯ3ÍRW%Í04ÒÍ31Ý$WÍ3)$VÍW[ ÍR%##ÓVU$Í-Í#%ỎXÍ 1%3UX$ÍVX5 ÍS4ặÍ31ÝÍRỜ4Í315RẺÍT(Í2Ố$ÍRWỒRÍăỌÍTỌ$ÍW!XÍR8ÓÍSÓẼÍờV%ỌXÍ1ÓẺÍăX3Ó=X$ÍgÍR&$Í#ỌÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍ04Ó$Í31?$VẺÍV* Í WỢ$ÍQÕ%ÍăỪÍ3ƯÍQỌ%ÍSÓÍ31a{RÍ3ÒRÍT($VÍR8ÓÍ3XÓÍRạRÍ3Y=ÍăỌÍ,Í$WXỬ=Í=,XÍ31a}$VẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆX=VÍ23ặ#UẪIắXS3WÉÍMĨÌ ằẸÍWUXVW3ÉÍĨNL ằẸIÍ21RẪI//XẼQÓ% W43W%Ẽă$/$Uắ2/ỈLỈM/ỈÌJSKỊLỊNKĨ3ỊMĨÌ#Ị-ặ-3UJẼắUQ IÍÓ#3ẪIđ$ÍVÝÍTỰÍTÙ ÍSÓEÍỊÌÍ2XŨ4Í3WạRÍ WỠ=Í$4,XÍSa"$VÍSÓÍ3àÍQŨ$Í31%$VIÍắXS3WẪIMĨÌIÍWUXVW3ẪIĨNLIÍ/ỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI gÓ 3X%$IỂgÒRÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=Í3ạÍ$WXŨ$ÍVXỌ4ÍRWỜ3ÍQÚ%Í#Ọ$WÍ=Ỏ$WẺÍăX3Ó=X$ÍăỌÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍVX5 Í$4,XÍSa"$VẺÍVX5 ÍTÙ ÍSÓÍ3àÍQŨ$Í31%$VẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ỏ$3U1xX3#UIỂĨẼÍờa{RÍSàÓỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂờa{RÍSàÓÍ#ỌÍ3WáRÍ4.$VÍ W)ÍQXƯ$Í31%$VÍ=6ÓÍWèÍ$W}Í@WÕÍ$Ố$VÍQ)Í24$VÍ$a{RÍăỌÍ=(3Í2.ÍRWỜ3ÍTXỪ$ÍVXÕXÍ$WaÍ@Ó#XẼÍỗWXÍR>Í3WỰÍTa[RÍR4$VÍRỜ ÍT8Í$a{RẺÍ#Ọ$ÍSÓÍR9$VÍR*ÍTXỨ4Í@XỪ$ÍS4ặÍ31ÝÍT(ÍỠ=Í3.3ÍW>$ẼÍx4ặÍ$WXŨ$ẺÍRWaÓÍR*ÍQỘ$VÍRWá$VÍRW%Í3WỜặÍ$a{RÍSàÓÍR*Í3WỰÍ31ạRÍ3XƯ ÍTXỨ4Í31ỲÍ=7$ÍW%ỔRÍ#Ọ=Í31Ồ$VÍSÓẼÍờVa}XÍ=ỒRÍQỪ$WÍ3WỞ$ÍW%ỔRÍRỢ$ÍWỎ$ÍRWƯÍ@Ó#XÍ$Ũ$Í3WÓ=Í@WÕ%ÍẳÍ@XƯ$ÍQÒRÍ2ỶÍ31a{RÍ@WXÍ4.$VÍ3Wa}$VÍằ4ặŨ$ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ỏ$3U1xX3#UIỂJẼÍvÓ4Í#ÒÍằÓ$WỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgÒRÍ#%ỎXÍ1Ó4Í$WaÍ1Ó4ÍQX$ÓẺÍằỌÍ#ÒRWẺÍRÕXÍQ*Íằ,XẺÍ1Ó4Í=6XẼẼẼÍRWáÓÍ$WXỨ4ÍăX3Ó=X$ÍậẺÍgẺÍỗẺÍỮ%#Ó3UÍăỌÍRÒRÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓẼÍờWã$VÍSa"$VÍRWỜ3Í$ỌặÍVX5 ÍQÕ%ÍăỪÍ3ƯÍQỌ%ÍSÓÍ@W:XÍ231U22Í%ằặÍW*ÓẺÍW<Í31[Í04ÒÍ31Ý$WÍ3ÒXÍ3Ỏ%ÍSÓÍăỌÍV* Í WỢ$ÍVXÕ=ÍăXŨ=ẼÍĂXỪRÍ3Ố$VÍRa}$VÍ1Ó4ÍằÓ$WÍ31%$VÍ@WỠ4Í WỢ$ÍỐ$ÍR9$VÍVX5 ÍQ)Í24$VÍRWỜ3Íằ>ẺÍR*Í#[XÍRW%Í2áRÍ@W:UÍTa}$VÍ14(3ẺÍVX5 ÍTÙ ÍSÓẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ỏ$3U1xX3#UIỂKẼÍgÒRÍ#%ỎXÍWỎ3ÍăỌÍ04ÕÍWỎRWỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂọỎ$WÍ$WỚ$ẺÍ*RÍRW*ẺÍWỎ3ÍRWXÓẺÍWỎ3Í#Ó$WÍăỌÍRÒRÍ#%ỎXÍWỎ3Í@WÒRÍRWáÓÍăX3Ó=X$ÍíẺÍÓằX3ÍQÚ%Í@W,$VÍQÔ%ÍW&ÓÍR6$VÍ$WXỨ4Í@W%Ò$VÍRWỜ3ẼÍĂX3Ó=X$ÍíÍ#ỌÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍVX5 ÍQÕ%ÍăỪÍ=Ọ$VÍ3ƯÍQỌ%ÍSÓÍ31a{RÍRÒRÍ3ÒRÍ$WỚ$ÍVỚặÍWỎXÍ3àÍ=,XÍ31a}$VẺÍ31%$VÍ@WXÍ%=UVÓ-ĨÍ31%$VÍ=(3Í2.Í#%ỎXÍWỎ3ÍR*Í3WỰÍV* Í WỢ$ÍVXÕ=Í WÕ$Íá$VÍăXŨ=ÍăỌÍW<Í31[ÍS4ặÍ31ÝÍWỌ$VÍ1Ọ%ÍQÕ%ÍăỪÍSÓẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ỏ$3U1xX3#UIỂLẼÍwãÓÍRW4ÓỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂwãÓÍRW4ÓÍR4$VÍRỜ Í#[XÍ@W4Ỡ$ÍẾ 1%QX%3XR2ỀẺÍV* Í WỢ$ÍRỚ$ÍQỘ$VÍWỪÍăXÍ2X$WÍTa}$VÍ14(3ẼÍờWXỨ4Í$VWXŨ$ÍRá4ÍRW%Í3WỜặÍ2áRÍ@W:UÍTa}$VÍ14(3ÍR*Í#XŨ$Í04Ó$ÍTƯ$Í3Ý$WÍ31Ỏ$VÍăXŨ=ÍR8ÓÍR>Í3WỰẺÍ31%$VÍT*ÍR*Í=(3Í2.ÍQỪ$WÍ#ẳÍăỨÍSÓẼÍờV%ỌXÍ1ÓẺÍ2ãÓÍRW4ÓÍR&$ÍQ)Í24$VÍ 1%3UX$ÍăỌÍRÓ$ằXẺÍ#ỌÍ#ạÓÍRW?$Í W6ÍW[ Í31%$VÍRWƯÍT(ÍỐ$Í#Ọ$WÍ=Ỏ$WẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ỏ$3U1xX3#UIỂMẼÍgỌÍRW4ÓỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgỌÍRW4ÓÍRWáÓÍ#ặR% U$UÍ-Í=(3ÍRÓ1%3U$%XSÍR*ÍTỔRÍ3Y$WÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍ=Ỏ$WẼÍớ(3Í2.Í$VWXŨ$ÍRá4ÍRW%Í3WỜặÍ#ặR% U$UÍR*Í3WỰÍV* Í WỢ$ÍVXÕ=Í3)$Í3Wa>$VÍSÓÍS%Í3XÓÍyĂÍ@WXÍTa[RÍQ)Í24$VÍ#Ớ4ÍSỌXÍ3W,$VÍ04ÓÍRWƯÍT(ÍỐ$ẼÍx4ặÍ$WXŨ$ẺÍRỌÍRW4ÓÍ@W,$VÍ3WỰÍ3WÓặÍ3WƯÍ@U=ÍRW.$VÍ$Ồ$VÍW%ỔRÍRÒRÍQXỪ$Í WÒ ÍRW.$VÍ$Ồ$VÍ@WÒRẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ỏ$3U1xX3#UIỂNẼÍgW4.XỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgW4.XÍ#ỌÍ$V4!$ÍR4$VÍRỜ Í@Ó#XẺÍăX3Ó=X$ÍfLẺÍăX3Ó=X$ÍgÍăỌÍRWỜ3Íằ>ẼÍiỚặÍ#ỌÍ#ạÓÍRW?$Í W6ÍW[ ÍRW%ÍQãÓÍ W7ÍW%ỔRÍQãÓÍ2Ò$VÍ$WÙẺÍTỔRÍQXỪ3Íă{XÍ$Va}XÍQỞ$Í1($ẼÍĂXỪRÍR4$VÍRỜ ÍT8Í$Ố$VÍ#a[$VÍăỌÍSa"$VÍRWỜ3Í2Ó4Í=(3ÍTŨ=Í$V8ÍVX5 ÍR>Í3WỰÍW%Ỏ3ÍT($VÍWXỪ4Í04ÕÍW>$ẺÍT!$VÍ3W}XÍW<Í31[Í2áRÍ@W:UÍ3)$VÍ3WỰẺÍQÓ%ÍV!=ÍRÕÍ#Ọ$ÍSÓẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ỏ$3U1xX3#UIỂOẼÍờVWỪÍ3ỚặỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂờVWỪÍ3ỚặÍẾ2ÓỮỮ1%$ỀÍRWáÓÍ$WXỨ4ÍW[ ÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍ$WaÍR1%RX$ÍăỌÍ2ÓỮ1Ó$Ó#ẼÍớ(3Í2.Í$VWXŨ$ÍRá4ÍQa{RÍTỢ4ÍVWXÍ$WỞ$Í$VWỪÍ3ỚặÍR*Í3WỰÍ=Ó$VÍ#ỎXÍ#[XÍYRWÍT.XÍă{XÍ2áRÍ@W:UÍ$*XÍRW4$VÍ$W}ÍTỔRÍ3Y$WÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓẼÍx4ặÍ$WXŨ$ẺÍWXỪ$ÍRWaÓÍR*ÍT8ÍQỘ$VÍRWá$VÍTỰÍ@WỖ$VÍTỲ$WÍ4.$VÍ$VWỪÍ3ỚặÍR*Í3WỰÍ#Ọ=Í2Ò$VÍSÓÍW%ỔRÍRÕXÍ3WXỪ$Í2ỒRÍ3.ÍSÓÍ1;Í1Ừ3ẼÍĂÝÍăỞặẺÍ$Ũ$Í2ảÍS7$VÍă{XÍ#a[$VÍăàÓÍ WÕXÍ$WaÍ=(3Í#%ỎXÍVXÓÍăỲÍ31%$VÍRWƯÍT(ÍỐ$Í3WÓặÍăÝÍR%XÍTỚặÍ#ỌÍ Wa>$VÍ WÒ Í#Ọ=ÍTÙ ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ỏ$3U1xX3#UIỂỊÌẼÍọỎ3ÍTXỨ4Ệ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂọỎ3ÍTXỨ4ÍVXỌ4ÍRWỜ3ÍQÚ%Í@W,$VÍQÔ%ÍW&ÓẺÍ 1%3UX$Í3WạRÍăỞ3ẺÍ=ÓVXUẺÍT!$VÍăỌÍ@Ủ=Í-Í$Wã$VÍ@W%Ò$VÍRWỜ3Í3WÓ=ÍVXÓÍăỌ%Í04ÒÍ31Ý$WÍS4ặÍ31ÝÍRỜ4Í315RÍăỌÍ2ảÓÍRWãÓÍ=,ẼÍớỔRÍS6ÍRWaÓÍR*ÍQỘ$VÍRWá$VÍRW%Í3WỜặÍWỎ3ÍTXỨ4ÍVX5 Í3W4Í$W:Í#<ÍRWỚ$Í#,$VÍW%ỔRÍVXÕ=Í=7$Í31ạRÍ3XƯ ẺÍ$Wa$VÍăXỪRÍQ)Í24$VÍWỎ3ÍTXỨ4Íă{XÍ#a[$VÍW[ Í#ẳÍ31%$VÍRWƯÍT(ÍỐ$Í#Ọ$WÍ=Ỏ$WÍR*Í3WỰÍV* Í WỢ$ÍR4$VÍRỜ ÍRÒRÍSa"$VÍRWỜ3ÍRỢ$Í3WXƯ3ÍRW%Í2áRÍ@W:UÍ#Ọ$ÍSÓẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂhX$WÍSa"$VÍRWỴÍ#ỌÍ=(3Í WỢ$Í31%$VÍ04ÒÍ31Ý$WÍRWỐ=Í2*RÍSÓẼÍiỰÍS4ặÍ31ÝÍ#Ọ$ÍSÓÍ@W:UÍ=Ỏ$WẺÍRÒRÍRW4ặŨ$ÍVXÓÍ@W4ặƯ$ÍRÒ%Í$Ũ$ÉỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂ•Íy.$VÍT8Í$a{RÍ=<XÍ$VỌặẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂ•Íđ$ÍTÓÍSỎ$VÍ3WạRÍ WỠ=ẺÍ3Ố$VÍ1Ó4ÍằÓ$WÍăỌÍ31ÒXÍRỚặÍ3a>XẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂ•ÍọỎ$ÍRWƯÍT!Í4.$VÍR*ÍTa}$VẺÍ3WạRÍ WỠ=Í2XŨ4ÍRWƯÍQXƯ$ÍăỌÍ1a[4ÍQXÓẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂ•ÍờV8ÍT8ÍM-OÍVX}Í=<XÍTŨ=ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂ•ÍxỞ Í#4ặỪ$Í3WỰÍS7RÍ3Wa}$VÍằ4ặŨ$ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂ•ÍwảÍS7$VÍ@U=ÍRW.$VÍ$Ồ$VÍ W)Í1($VẺÍT(XÍ=9ẺÍ=ỔRÍ04Ợ$ÍÒ%ÍRW.$VÍ$Ồ$VÍ@WXÍ1ÓÍ$V%ỌXẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỗW,$VÍR*Í3WạRÍ WỠ=Í$Ọ%ÍR*Í3WỰÍVX5 ÍTÙ ÍSÓÍRWỴÍ2Ó4ÍăỌXÍ$VỌặÍW%ỔRÍ3WÓặÍ3WƯÍRÒRÍQXỪ$Í WÒ ÍRWỐ=Í2*RÍSÓÍRỢ$Í3WXƯ3ẼÍx4ặÍ$WXŨ$ẺÍ=(3ÍRWƯÍT(ÍỐ$ÍRỚ$ÍT.XÍă{XÍ$WXỨ4Í1Ó4ÍằÓ$WẺÍ31ÒXÍRỚặÍVXỌ4Í$a{RẺÍRÒRÍ#%ỎXÍWỎ3ẺÍ2ãÓÍRW4ÓẺÍRỌÍRW4ÓÍăỌÍ$Wã$VÍ3WạRÍ WỠ=ÍVXỌ4ÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍ2ỦÍV* Í WỢ$Í$4,XÍSa"$VÍ#Ọ$ÍSÓÍ3àÍQŨ$Í31%$VẼÍỗWXÍ@Ư3ÍW[ Íă{XÍVXỜRÍ$V8ÍTỢặÍT8ẺÍăỞ$ÍT($VÍW[ Í#ẳÍăỌÍRW.$VÍ$Ồ$VÍT5$VÍRÒRWẺÍTỚặÍ#ỌÍ$Ứ$Í3Õ$VÍQỨ$Íăã$VÍTỰÍS4ặÍ31ÝÍ#Ọ$ÍSÓÍ@W:UÍ=Ỏ$WÍ#Ớ4ÍSỌXẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI w%41RUIỂxWU%Í24R@W%US%X2%$VẼă$Ệ/ Ể