10 loại rau và trái cây không đường tốt cho sức khỏe
Cập nhật: 13:54 10/03/2015 GMT+7
Nếu bạn sợ ăn ngọt hoặc kiêng đường thì đây là những thực phẩm bạn nên có trong bữa ăn của mình.
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