Rối loạn giấc ngủ ở tuổi xế chiều
Cập nhật: 06:36 26/06/2013 GMT+7
Hiện nay, tỉ lệ người cao tuổi (NCT) bị rối loạn giấc ngủ (RLGN) ngày càng cao. Ước tính khoảng một nửa số người trên 50 tuổi bị RLGN với các biểu hiện ngủ không ngon, giấc ngủ chập chờn...
ễyĩịtẠọÊÊcìẸ5ýẾẠùìf3ẤýịẠĂôÃịxýởtịÃxFịEịẾỀẨýịKừịtyýựỀễ/yĩfễẸịtẠọÊÊcìẸYùọuìfYýửÃịÃọLêịẾỹịẠửịÃxHDýịtọĂịẾỀẨýịệ*T5ểịsỷịẼẤýịẠĂôÃịxýởtịÃxFịệ3$X*ểịÃxõLịtõÃxịtọĂếịàCtịẾỳÃyịÀyĂốÃxịẢẬẾịÃỊọịÊẤịÃxHDýịẾẼứÃịmỉịẾỀẨýịsỷị3$X*ịĨCýịtỏtịsýữỀịyýửÃịÃxFịÀyÂÃxịÃxĂÃêịxýởtịÃxFịtypẸịtyDÃịyĂơtịẾyDýịxýọÃịÃxFịÃxổÃêịÀyẮịuỀLịẾẼỵịxýởtịÃxFịĨõịẾyHDÃxịẾyItịupLịĨõĂịsỀẨýịÊCẢêịÀyẮịÀyộÃịúữịẾýừẸịẾỄtịÃxFịẠôýếếếị3$X*ịẠợỀịÃxõLịẠõẢịtyĂị*T5ịẢửẾịẢẲýêịsỀẦÃịẸyýựÃêịẾẼỳịÃyCịxýốẢịÊỆẾịĨõịtẰÃịẠõẢịẾộÃxịÃxỀLịtBịẢổtịtỏtịsửÃyịĨựịẾýẢịẢôtyịÃyHịẾộÃxịyỀLừẾịỏẸêịẼẤýịẠĂôÃịÃyỷẸịẾýẢếếếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*xỀLứÃịÃyợÃịxợLị3$X*ịEị*T5ễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%ởẾịÃxFịuĂịtyItịÃộÃxịtFọịtBịẾyữịsỷịÊỀLịxýốẢẻễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf=yýịẾỀẨýịtọĂêịtỏtịtyItịÃộÃxịÊýÃyịẠMịsỷịÊỀLịxýốẢịẢẬẾịtỏtyịúỏÃxịÀữếị5ừịsõĂịẾyỡÃịÀýÃyịẾẼỀÃxịHBÃxịtFọịtĂÃịÃxHDýịÀữịẾÍịẠỆtịẸyÂýịẾyọýịẸyỏẾịẾẼýữÃịtyĂịúừÃịÀyĂốÃxịẾỀẨýịjmịẠõịyĂõÃịtyỹÃyếị4ọỀịẠIọịẾỀẨýịÃõLịẾyỵịẢẪýịÃxõLịtẮịÀyĂốÃxịkếỉỉỉịẾừịsõĂịẾyỡÃịÀýÃyịsỷịyFLịyĂôýịĨõịÃyHịĨpLêịÃxĂõýịốÃyịyHEÃxịúừÃịtỏtịtyItịÃộÃxịÀyỏtịẾyỵịxýởtịÃxFịtGÃxịsỷịốÃyịyHEÃxếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%ởẾịÃxFịuĂịsửÃyịẾpẾẻễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfYọLịxơẸịÃyởẾịẠõịúọỀịÃyItịKHBÃxịÀyCẸêịÃyýựỀịÀyýịúọỀịÃyItịÀyÂÃxịẾyữịÃxFịúHĐtêịÃyởẾịẠõịÀyýịẾẼỏýịxýẮêịẾẼEịẾẼDýếị*yỈÃxịÃxHDýịẢổtịtỏtịsửÃyịĨựịẾýẢịẢôtyêịÃyởẾịẠõịẾộÃxịyỀLừẾịỏẸêịẾyýừỀịẢỏỀịtBịẾýẢịxợLịúọỀịÃyẮýịĨỂÃxịÃxÌtịẾẼỏýịẼởẾịÀyẮịtyỷỀịẠõẢịyẶịẠĂịẠổÃxêịÀyÂÃxịÃxFịúHĐtịyĂơtịÀyẮịÃxFếị*xHDýịẢổtịtỏtịsửÃyịxýồÃịẸyừịẺỀốÃêịyùÃịẸyừịẺỀốÃêịĨýứẢịẸyừịẺỀốÃịẢôÃịẾỳÃyịxợLịyĂịÃyýựỀêịxợLịÀyẮịẾyEịuỈịuẬýêịẾyýừỀịÂKLịẾẼỡẢịẾẼẶÃxịẠõẢịtyĂịÃxHDýịsửÃyịẠĂịẠổÃxêịyẤẾịyĂốÃxêịÀyÂÃxịẾyữịÃxFịúHĐtêịẾypẢịtyỳịẢởẾịÃxFịÃyýựỀịúứẢịẠýựÃêịốÃyịyHEÃxịẠCÃịúừÃịÊItịÀyẲùếị*T5ịtGÃxịẼởẾịuvịẢổtịtỏtịsửÃyịĨựịúHDÃxịẾýứỀịyẮọêịúơtịsýửẾịẠõịsửÃyịuôịuõLêịĨýứẢịúôýịẾẼõÃxịẢôÃêịĨýứẢịúôýịẾẼõÃxịtĂịẾyổẾịxợLịúọỀịsỄÃxịợẢịỹêịúỡLịyBýịẾẼHCÃxịsỄÃxêịẼẤýịẠĂôÃịẾýứỀịyẮọịẠõẢịtyĂịxýởtịÃxFịÀyÂÃxịLứÃếị*xĂõýịẼọêị*T5ịtẰÃịyọLịẢổtịtỏtịsửÃyịĨựịẾýừẾịÃýửỀêịẾýựÃịẠýửẾịẾỀLừÃêịúỏýịẾyỏĂịúHDÃxêịtộÃxịẾyớÃxịẾyỡÃịÀýÃyịệÊẾẼùÊÊểịtGÃxịẠõịẢẬẾịẾẼĂÃxịtỏtịẾỏtịÃyợÃịxợLịẢởẾịÃxFịtyĂị*T5ịuĂịúýịẾýữỀịúứẢịÃyýựỀịẠỡÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễẾọsẠùịÊẾLẠùcìẢọẼxýÃẻjẸKịọỀẾĂìfễẾẼfễẾufễýẢxịọẠẾcì3ẤýịẠĂôÃịxýởtịÃxFịEịẾỀẨýịKừịtyýựỀịĩìịÊẼtcìyẾẾẸẻ//ÊÀuÊkếĨtẢùuýọếĨÃ/#3X4#ý$ukùmXÊKu%ỉ1jẸẺxnm=Ă=ttt/ÝẢọxù/jỉĩk/ỉn/ỉĩ/UýÃy-uỀĂÃx-Ă-ÃxỀĂý-tọĂ-ẾỀĂý-tỉmùọ-ùlĩljếÁẸxìịẾýẾẠùcì3ẤýịẠĂôÃịxýởtịÃxFịEịẾỀẨýịKừịtyýựỀịĩìfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*xHDýịtọĂịẾỀẨýịÃứÃịÊẤÃxịẾẼĂÃxịsỡỀịÀyÂÃxịÀyỳịẾẼĂÃxịẠõÃyêịĨỀýịĨũêịÊýÃyịyĂôẾịĨõịộÃịỀẤÃxịyĐẸịẠMịúữịtẮịxýởtịÃxFịÃxĂÃếễ/Ếufễ/ẾẼfễ/ẾọsẠùfễẸf%ởẾịÃxFịuĂịốÃyịyHEÃxịtFọịẢÂýịẾẼHDÃxịÊẤÃxẻễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%ÂýịẾẼHDÃxịẾẼĂÃxịÊôtyêịÀyÂÃxịsỄýịsơẢêịỳẾịẾýừÃxịẦÃêịÃyõịtỊọịẼẬÃxịẼồýêịẾyĂỏÃxịẢỏẾịxýỆẸị*T5ịtẮịxýởtịÃxFịÃxĂÃêịẾÍịúẮịÊưịẠõẢịtyĂị*T5ịÊẤÃxịÀyẲùịẢôÃyêịĨỀýịĨũêịẠõẢịúHĐtịÃyỈÃxịĨýửtịtẮịỳtyịtyĂịsốÃịẾyợÃêịtyĂịxýọịúỵÃyịĨõịtẬÃxịúẦÃxếị5ỀLịÃyýứÃêịÀyÂÃxịẸyốýị*T5ịÃõĂịtGÃxịtẮịúHĐtịÃyỈÃxịúýựỀịÀýửÃịÃyHịĨpLếị*yýựỀịxýọịúỵÃyịkị-ịlịẾyừịyửịÊẤÃxịtyỀÃxêịÃyõịEịtypẾịtyẬýêịúÂÃxịÃxHDýêịÃyýựỀịẾýừÃxịẦÃịõĂêịÃyýựỀịsỄýịsqÃêịẢởẾịĨửịÊýÃyịẠõẢịtyĂị*T5ịẼởẾịÀyẮịÃxFêịẾypẢịtyỳịÀyÂÃxịÃxFịúHĐtếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%ởẾịÃxFịuĂịtyừịúẬịộÃêịỀẤÃxêịÊýÃyịyĂôẾịÀyÂÃxịyĐẸịẠMễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfỘÃịỀẤÃxịúýựỀịúẬịÃxĂõýịĨýửtịúốẢịsốĂịÊItịÀyẲùịẾẤẾịẾyỵịtẰÃịxýỆẸịtẮịxýởtịÃxFịÃxĂÃêịẾýÃyịẾyỡÃịÊốÃxịÀyĂỏýếị*ừỀịộÃịỀẤÃxịẺỀỏịÃĂêịúFịẠHĐÃxịÃyHÃxịẾyýừỀịtyởẾịyĂơtịộÃịỀẤÃxịẾyýừỀịẾyẤÃịtốịẠHĐÃxịĨõịtyởẾịẾyỵịốÃyịyHEÃxịẼởẾịẠCÃịúừÃịxýởtịÃxFịẾyHDÃxịÃxõLếị6ẤÃxịÃyýựỀịÃHCtịẾẼHCtịÀyýịúýịÃxFịyĂơtịỀẤÃxịÃyýựỀịsýọêịẼHĐỀêịộÃịÃyýựỀịtyởẾịÀỳtyịẾyỳtyịệsýọêịẼHĐỀêịẾẼõịúơtêịtõịẸyứểịtGÃxịxợLịÀyẮịÃxFêịúơtịsýửẾịúẤýịĨCýịÃyỈÃxị*T5ịẢổtịẢẬẾịÊẤịsửÃyịẢôÃịẾỳÃyịÃyHịẾộÃxịyỀLừẾịỏẸêịẾyýữỀịÃộÃxịẢôtyịĨõÃyêịỀịKBịẾýựÃịẠýửẾịẾỀLừÃêịúỏýịẾyỏĂịúHDÃxếếếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*ứÃịẠõẢịxỵịúữịtẮịxýởtịÃxFịẾẤẾẹễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfÚữịtẮịxýởtịÃxFịÃxĂÃêị*T5ịtỡÃịtẮịtyừịúẬịộÃịỀẤÃxêịÊýÃyịyĂôẾịĨõịĨpÃịúẬÃxịtBịẾyữịyĐẸịẠMếị=yÂÃxịÃứÃịÀýứÃxịÀyùẢịẺỀỏịẢItịĨõịtGÃxịÀyÂÃxịÃứÃịẺỀỏịẠôẢịuỄÃxịẾẼĂÃxịÀyợỀịộÃêịỀẤÃxếị=yÂÃxịÃứÃịỀẤÃxịẾẼõịúơtêịtõịẸyứịĨõĂịsỀẨýịẾẤýếịằpÃịúẬÃxịtBịẾyữịẾyHDÃxịKỀLứÃịÃyHịẾpẸịẾyữịuỄtịÃyủịÃyõÃxịyõÃxịÃxõLịẠõịĨýửtịẠõẢịyừẾịÊItịtỡÃịẾyýừẾịtyĂịxýởtịÃxFịtFọị*T5ếịTẮịÃyýựỀịyỵÃyịẾyItịẾpẸịẠỀLửÃịÃyHịúýịsẬêịtyBýịtỡỀịẠÂÃxêịẺỀỡÃịĨĐẾêịsBýêịẾpẸịẾyữịuỄtịuHÉÃxịÊýÃyếếếị5ỂLịẾyùĂịÊItêịẢẪýịÃxõLịúýịsẬịÀyÂÃxịẺỀỏịnỉịẸyỆẾêịÃứÃịtyýọịẠõẢịjị-ịkịẠỡÃếịÚẤýịĨCýịÃyỈÃxịÃxHDýịtẮịsửÃyịĨựịẾýẢịẢôtyịÃyHịẾộÃxịyỀLừẾịỏẸêịẢôtyịĨõÃyêịtỡÃịúýịsẬịtypẢêịÀyÂÃxịÃứÃịtyôLêịÃyốLịyĂơtịĨpÃịúẬÃxịẢôÃyếị=yÂÃxịÃứÃịúýịsẬịĨõĂịẠỆtịÃyýửẾịúẬịẠôÃyịẺỀỏịyĂơtịÃẮÃxịẺỀỏịẢõịÃứÃịtyẶÃịẾyDýịúýữẢịẾyỳtyịyĐẸịÃyởẾịtyĂịsốÃịẾyợÃịẢỵÃyịÃyHịtypẸịẾẤýêịÊỏÃxịÊCẢếị1yẰÃxịÃxFịtFọị*T5ịẸyốýịẠỀÂÃịẠỀÂÃịÊôtyịÊưêịẾyĂỏÃxịẢỏẾêịyôÃịtyừịÃxHDýịẺỀọịẠôýịĨõịỳẾịẾýừÃxịẦÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5yùĂị4=Ú4ễ/Ẹf