4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ chuyển hóa là vô cùng quan trọng.
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰCẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỜ*ỸẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦ$Ự$ẦLỚÙẦÚƠÊ[ẦờÔ$Ắ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰẳẼÚỚẦLỚ,ÚƠÀẦ$ỚỠ$ẦNỪÚƠẦ>ÊẦNỬẦLỚỜÕÚẦ#ẼÚẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦUỤÚẦỂÚẦÚƠÊ[ẦờÔ$ẦLỚ.ẺẦÚỚỜỐ%ẦNẾUÀẦLỚÌ$ẦKÓÙÀẦƠÍ[ẦẼỸẦT(LẦTYÚẦLỚÙẦỚỒẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẠẦấỘẦ$#ẼÚỚẦNỊ[ẦỚXỜẦ>ÊẦKỀÙẦ>ỒẦƠẺÚÀẦ>ỜỒLẦKVẦ=%ÚƠẦLẼLẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦỚWẦ$#ỲẦLỚ%[ỘÚẦỚỤẺẦTÊẦ>ỪẦL&ÚƠẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỜÕ%ẦỚỤẺẦ$Ự$ẦLẼLẦUỤÚẦỂÚẦƠỜÊ%ẦNẾUẦ>ÊẦLỚÌ$ẦKÓÙẦ$#ÙÚƠẦUÍUẦLWẦờÔ$ẦTÊẦKỢẦ@%[Ô$ẦNỘẦM%[Ầ$#ỞẦ=(ẦÚỚÒẦÚỚÊÚƠÀẦ$#ẼÚỚẦLỀUẦƠỜẼLẦ“ỞẦẾLỚ”ẦỚẺ[ẦNỊ[ẦK?ÚƠẦSÓÙẦMÊỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚẺ[Ầ>ỞẦTẾUẦM?ÚƠẦ$Ớ%ỰLÀẦLỤẦ$ỚỘẦ$ỈÚẦM?ÚƠẦÚỚ<ÚƠẦ“>ỠẦ$Ớ%ỰL”Ầ$(ẦÚỚỜÕÚẦÚƠẺ[Ầ$#ÙÚƠẦƠỜẺÚẦKÔỸẦNỘẦSỢLỚẦỚÙẾ$ẦOÚz[UOÀẦƠỜ*ỸẦỸỚÍÚẦƠỜỀỜẦTỜỸỜMẦ>ÊẦỸ#Ù$OỜÚẦL.ÚƠẦNỊ%ẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẠẦủỜỒLẦSÔ$ẦỚỲỸẦSỚÓÙẦTÓÙẦLẼLẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦỚWẦ$#ỲẦLỚ%[ỘÚẦỚỤẺẦSỚỪÚƠẦLỚPẦƠỜỀỜẦL.%ẦLỚỜÔLẦK?ÚƠẦ@%ẼẦ$ỀỜẦUÊẦLỦÚẦƠỜ*ỸẦ$ỈÚẦỚ,ỴÚƠẦL%ỮLẦ>%ỜẦ}%ÍÚẦ$#ŨÚẦ>ÒÚẦ>ÊẦÚỂÚƠẦNỮÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸếÚ$O#ờỜ$TOẤẰẨẠẦ3ỸẦT(LẦL:ẺẦỚỒẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦÚƠÊ[ẦờÔ$Ắ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮẺẦỜMyẤỜÚÚỜ$[-ỜÚ-ỜUẺƠOẤẦLTẺ==yẤMO$ẺỜT-ỜUƠ-TỜƠỚ$KÙ}ẦỜÚÚỜ$[-ỜÚ-ỜUẺƠOẤẦ$Ờ$TOyẤ8ÚẦÚỚỜỐ%Ầ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỜÊ%ẦNẾUÀẦLỚÌ$ẦKÓÙẦ$Ớ,ÝÚƠẦƠÍ[Ầ#ẺẦLỀUẦƠỜẼLẦSỚỤẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦLỚÙẦMẾẦMÊ[Ầ>ÊẦN,ÝÚƠẦ#%Ữ$ẠẦẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ@T$Ú=ẠUOMỜẺLMÚẠ>Ú/BẪCCDDẸẪẨÉEBẸÉDDBĐ/ẪẬẪĐ/Ẫ/C/$ỜO%-ỚÙẺ-ÚƠẺ[-$O$-ẨEEẬẨẸDCĐBÉẨĐẨẸĐẨĐẸẬCÉẨẠỸÚƠẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẦMẺ$Ẻ-ỖẺÚL[KÙ}yẤỜUƠ-TỜƠỚ$KÙ}ẤẦMẺ$Ẻ-ỜÚÚỜ$[-=TÙ$yẤỜÚ-ỜUẺƠOẤẰẮỜUƠẦ$Ờ$TOyẤCẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỜ*ỸẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦ$Ự$ẦLỚÙẦÚƠÊ[ẦờÔ$-Ầ6ÚỚẦẨẠẤẦ=#LyẤ//ỜẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪĐẬE/ẨẬEMẨẪBẪEDĐ$BETẨẠ{OKỸẤẦẺT$yẤCẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỜ*ỸẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦ$Ự$ẦLỚÙẦÚƠÊ[ẦờÔ$ẤẦ{ỜM$ỚyẤẨẬẪCẤẦỚOỜƠỚ$yẤẨẬẪCẤẦ/ẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰ8ÚẦÚỚỜỐ%Ầ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỜÊ%ẦNẾUÀẦLỚÌ$ẦKÓÙẦ$Ớ,ÝÚƠẦƠÍ[Ầ#ẺẦLỀUẦƠỜẼLẦSỚỤẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦLỚÙẦMẾẦMÊ[Ầ>ÊẦN,ÝÚƠẦ#%Ữ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦÚƠÊ[ẦờÔ$ÀẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦ%ỰÚƠẦ$Ớ,ÝÚƠẦKỠẦNỀÙẦTỮÚẦ>YỜẦ$ỊÚẦ=%Ì$ẦLẼLẦK<ẺẦ$ỜỒLẦMÊ[ẦNGLẠẦhỚỜẦLXẦ$ỚỘẦÚẾỸẦUỮ$ẦT,ỲÚƠẦTYÚẦỸ#Ù$OỜÚẦÃNẾUĂẦ>ÊẦTỜỸỜMẦÃLỚÌ$ẦKÓÙĂẦL&ÚƠẦT*LÀẦMẾẦMÊ[Ầ>ÊẦ$?[ẦỸỚỀỜẦTÊUẦ>ỜỒLẦỚÔ$ẦLỪÚƠẦ=%Ì$ẦNỘẦ$ỜÔ$Ầ#ẺẦLẼLẦOÚz[UOẦÚỚ,Ầổ#Ù$OẺ=OẦ>ÊẦiỜỸẺ=OẠẦìÔ%ẦT,ỲÚƠẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦ>,Ỳ$Ầ@%ẼẦSỚỀẦÚỂÚƠẦ})ẦT]ẦL:ẺẦLẼLẦOÚz[UOẦÚÊ[ÀẦ$Ớ.LẦỂÚẦ=ỎẦKỠẦNỞÚỚẦ$#ỒẦ$#ÙÚƠẦN,ÝÚƠẦ#%Ữ$ÀẦTÕÚẦUOÚẦ>ÊẦƠÍ[Ầ#ẺẦLỀUẦƠỜẼLẦLỚ,YÚƠẦK?ÚƠÀẦSỚỤẦ$ỜÕ%ÀẦ$ỚỈUẦLỚỢẦTÊẦ#ỰỜẦTÙẾÚẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỜỘ%Ầ#ỨẦMẺÚỚẦ=ẼLỚẦLẼLẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỜ*ỸẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦ$Ự$ẦLỚÌ$ẦNẾUẦ>ÊẦLỚÌ$ẦKÓÙẦSỚỪÚƠẦLỚPẦƠỜ*ỸẦ$ỈÚẦỚ,ỴÚƠẦ$#ŨÚẦ>ÒÚẦỚ,XÚƠẦ>ỠẦÚƠÊ[ẦờÔ$ẦUÊẦLỦÚẦTÊẦLẼLỚẦNỘẦLXẦ$ỚỘẦỸỚ?LẦỚỬỜẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠẦ=Ẻ%ẦÚỚ<ÚƠẦK<ẺẦỂÚẦ“@%ẼẦSỚV”ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸếÚ$O#ờỜ$TOẤẰẪẠẦCẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỜ*ỸẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦLỚÌ$ẦKÓÙẦ>ÊẦLỚÌ$ẦNẾUẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵẼLẦTÙẾỜẦ@%ỀẦLỚ.ẺẦOÚz[UOẦ$(ẦÚỚỜÕÚẦƠỜ*ỸẦỸỚÍÚẦƠỜỀỜẦỸ#Ù$OỜÚẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìỚỜỐ%ẦTÙẾỜẦ$#ẼỜẦLÍ[ẦLỤẦLỚ.ẺẦLẼLẦOÚz[UOẦ=ỜÚỚẦỚŨLẦLỤẦSỚỀẦÚỂÚƠẦLỄ$ẦÚỚƯẦLẼLẦLỚ%WỜẦỸ#Ù$OỜÚẦỸỚ.LẦ$ẾỸÀẦƠỜ*ỸẦMẾẦMÊ[ẦTÊUẦ>ỜỒLẦÚỚÒẦÚỚÊÚƠẦỚXÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰỗ%ỀẦM.ẺAẮ/KẰẮ/ỜẰẦẵỚ.ẺẦOÚz[UOẦK#ÙUOTẺỜÚẠẦấÍ[ẦTÊẦỚÙẾ$ẦLỚÌ$ẦL(LẦUẾÚỚẦ$#ÙÚƠẦ>ỜỒLẦỸỚÍÚẦƠỜỀỜẦỸ#Ù$OỜÚẦ$ỚỠ$ẠẦ8ÚẦ>ÊỜẦUỜÔÚƠẦM.ẺẦ=Ẻ%ẦK<ẺẦỂÚẦLỤẦ$ỚỠ$ẦKỦÀẦ$ỚỠ$ẦTỲÚẦ=ỎẦƠỜ*ỸẦLỀUẦ$ỚÌ[ẦK?ÚƠẦMẾẦÚỚÒẦÚỚÊÚƠẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰấ%ẦN:ẦLỚỢÚAẮ/KẰẮ/ỜẰẦẵỚ.ẺẦOÚz[UOẦỸẺỸẺỜÚẠẦờ,XÚƠẦ$(ẦÚỚ,ẦK#ÙUOTẺỜÚÀẦỸẺỸẺỜÚẦƠỜ*ỸẦỚWẦ$#ỲẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦNẾUẦ>ÊẦTÊUẦMỠ%ẦÚỜÕUẦUẾLẦMẾẦMÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰhỜ{ỜAẦẮ/KẰẮ/ỜẰẵỚ.ẺẦOÚz[UOẦẺL$ỜÚỜMỜÚÀẦNGLẦKỜỒ$ẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦ$#ÙÚƠẦ>ỜỒLẦỚWẦ$#ỲẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦLẼLẦTÙẾỜẦNẾUẦLỤẦ$#ÙÚƠẦ=<ẺẦ>ÊẦ$ỚỠ$ẦNƯẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚ(LẦỸỚĨUẦTÕÚẦUOÚẦ$(ẦÚỚỜÕÚẦL%ÚƠẦLÌỸẦ“TỲỜẦSỚ%ĨÚ”Ắ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỒẦ>ỜẦ=ỜÚỚẦ>Ỉ$ẦN,ÝÚƠẦ#%Ữ$ẦNỤÚƠẦ>ẺỜẦ$#ỦẦ@%[Ô$ẦNỠÚỚẦ$#ÙÚƠẦ>ỜỒLẦ})ẦT]ẦLẼLẦLỚÌ$ẦKÓÙẦSỚỤẦ$ỜÕ%ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰớ<ẺẦLỚ%ẺẦ>ÊẦSOỖỜ#AẦẮ/KẰẮ/ỜẰẵ%ÚƠẦLÌỸẦỚÊÚƠẦ$0ẦTỲỜẦSỚ%ĨÚẦÃỸ#ÙKỜÙ$ỜL=ĂÀẦƠỜ*ỸẦLÍÚẦKFÚƠẦỚỒẦ>ỜẦ=ỜÚỚẦSỚỜẦKẾÚẦÚẾỸẦ@%ẼẦÚỚỜỐ%ẦNỬẦỂÚẦMỊ%ẦUỶẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰâ,ẺẦỚÊÚỚÀẦSỜUẦLỚỜÀẦM,ẺẦLỚ%ẺAẦẮ/KẰẮ/ỜẰấÍ[ẦSỚỪÚƠẦLỚPẦTÊẦUỤÚẦƠỜỀỜẦÚƠẼÚẦUÊẦLỦÚẦTÊẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦỚWẦ$#ỲẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦ$%[Ồ$Ầ>ÝỜẠẦỗ%ẼẦ$#ỞÚỚẦTÕÚẦUOÚẦTẺL$ỜLẦ$ẾÙẦ#ẺẦLẼLẦ>ỜẦSỚ%ĨÚẦLỤẦTỲỜẦƠỜ*ỸẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦMỠLỚẦ>ỠẦ>ÊẦỚWẦ$#ỲẦỸỚÍÚẦƠỜỀỜẦLỚÌ$ẦKÓÙẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦỚXÚẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦNẺ%ẦMẾẦMÊ[ẦÚÕÚẦỂÚẦỴẦU.LẦNỮẦ>!ẺẦỸỚỀỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìỚỤUẦƠỜẺẦ>ỠẦẤÚỤÚƠẤẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦMỠLỚẦ>ỠẦMẾẦMÊ[ẦẮỜỖ#ẺUOẦỜMyẤỖ#ẺUO-ỜÚÚỜ$[-ẨEEẨẪDEĐDBBCẪẨBẬẤẦ=$[TOyẤỖÙÚ$-=ỜzOAẦẨCỸ}ÁẤẦ{ỜM$ỚyẤẨẤẦỚOỜƠỚ$yẤẨẤẦỖ#ẺUOKÙ#MO#yẤẬẤẦUẺ#ƠỜÚ{ỜM$ỚyẤẬẤẦUẺ#ƠỜÚỚOỜƠỚ$yẤẬẤẦ=L#ÙTTỜÚƠyẤÚÙẤẰẦẮ/ỜỖ#ẺUOẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵẼLẦTÙẾỜẦƠỜẺẦ>ỠẦ$#%[ỐÚẦ$ỚỰÚƠẦSỚỪÚƠẦLỚPẦTÊUẦ$ỂÚƠẦỚ,XÚƠẦ>ỠẦUÊẦLỦÚẦTÊẦ>ỠẦ$Ớ%ỰLẦ$Ớ*LẦNĨ[ẦLỚ%[ỘÚẦỚỤẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰẮỜẰẽ!ÚƠAẮ/ỜẰẮ/KẰêÙẾ$ẦLỚÌ$ẦƠỜÚƠO#ÙTẦ>ÊẦ=ỚÙƠẺÙTẦ$#ÙÚƠẦƠ!ÚƠẦƠỜ*ỸẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦLẼLẦLXẦN,ÝÚƠẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺÀẦƠỜ*ỸẦ$Ớ.LẦỂÚẦMỜẦLỚ%[ỘÚẦÚỚẺÚỚẦỚXÚẦ$!ẦMẾẦMÊ[Ầ}%ỰÚƠẦ#%Ữ$ẦÚÙÚÀẦƠỜỀUẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦNỊ[ẦỚXỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰìƠỚỒAẦẮ/KẰẮ/ỜẰẵ%#L%UỜÚẦ$#ÙÚƠẦÚƠỚỒẦƠỜ*ỸẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦ$*ỜẦUỈ$Ầ$ỜÔ$ẦUỈ$Ầ-ẦẤM%ÚƠẦUỪỜẤẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦÚỚÌ$ẦNỘẦÚỚ;Ầ$,XÚƠẦỚỤẺẦLỚÌ$ẦKÓÙÀẦƠỜ*ỸẦLXẦ$ỚỘẦỚÌỸẦ$Ớ?ẦTỜỸỜMẦUÊẦSỚỪÚƠẦƠÍ[Ầ@%ẼẦ$ỀỜẦLỚÙẦƠẺÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰờƯỜAẮ/KẰẮ/ỜẰẵỚ.ẺẦẺTTỜLỜÚẦỚWẦ$#ỲẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦ>ÊẦÚƠỂÚẦÚƠ!ẺẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦTÕÚẦUOÚẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦ$#ÙÚƠẦ#%Ữ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵẼLẦTÙẾỜẦ$#ÊẦ$ỚỀÙẦUỮLẦƠỜ*ỸẦ$ỚẺÚỚẦTŨLẦ>ÊẦƠỜỀUẦ$ỢLỚẦ$?ẦUỶẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚẺ[Ầ>ỞẦÚ,YLẦÚƠŨ$ẦLỤẦƠẺ=Ầ-ẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦTÊUẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦNỊ[ẦỚXỜẦ$ỒẦỚXÚÀẦỚỆ[ẦLỚŨÚẦLẼLẦTÙẾỜẦ$#ÊẦ=Ẻ%AẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰờ#ÊẦ}ẺÚỚAẮ/KẰẮ/ỜẰẦẵỚ.ẺẦLẺ$OLỚỜÚẦƠỜ*ỸẦ$ỂÚƠẦL,ÝÚƠẦ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦÙ}[ẦỚỤẺẦLỚÌ$ẦKÓÙẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẮKẰờ#ÊẦỚÙẺẦL*LAẦẮ/KẰẮ/ỜẰẽỜ*ỸẦ$Ớ,ẦƠỜỆÚẦLẼLẦLXẦ$#ÙÚƠẦỚỒẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺÀẦƠỜỀUẦLÙẦ$ỚỄ$ẦMẾẦMÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰẮỜẰờ#ÊẦKẾLẦỚÊAẮ/ỜẰẮ/KẰêWẦ$#ỲẦT,%Ầ$ỚỪÚƠẦMỦÚƠẦLỚỀ[ẦL:ẺẦUỈ$ÀẦƠỜ*ỸẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦLỚÌ$ẦKÓÙẦÚỚẺÚỚẦỚXÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸếÚ$O#ờỜ$TOẤẰBẠẦìỚ<ÚƠẦT,%Ầ]ẦSỚỜẦỂÚẦNỬẦÚỚỜỐ%ẦNẾUÀẦKÓÙẦSỚỤẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦÚƠÊ[ẦờÔ$Ắ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳÕÚẦLẾÚỚẦ>ỜỒLẦKVẦ=%ÚƠẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦỚWẦ$#ỲÀẦLẼLỚẦỂÚẦL;ÚƠẦ@%[Ô$ẦNỠÚỚẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺAẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰìỚẺỜẦS1AẮ/KẰờỜÕ%ẦỚỤẺẦKỄ$ẦNỊ%Ầ$!ẦSỚÙẺÚƠẦUỜỒÚƠẠẦìỚẺỜẦS1ẦƠỜ*ỸẦOÚz[UOẦẺU[TẺ=OẦ$#ÙÚƠẦÚ,YLẦKŨ$ẦỚỦẺẦ$#ỮÚẦNỐ%ÀẦTÊUẦƠỜỀUẦẼỸẦT(LẦLỚÙẦMẾẦMÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰhỚỪÚƠẦ%ỰÚƠẦ@%ẼẦÚỚỜỐ%ẦÚ,YLẦ$#ÙÚƠẦK<ẺẦỂÚAẮ/KẰấỜỐ%ẦÚÊ[ẦTÊUẦTÙỆÚƠẦMỠLỚẦ>ỠẦMẾẦMÊ[ÀẦSỚỜÔÚẦLẼLẦOÚz[UOẦ$ỜÕ%ẦỚỤẺẦỚÙẾ$ẦNỮÚƠẦSÓUẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰẮỜẰỗ%[Ầ$ỄLẦẤ#Ẻ%Ầ$#,YLÀẦ$ỚỠ$Ầ=Ẻ%ẤAẦẮ/ỜẰẮ/KẰ8ÚẦ#Ẻ%Ầ}ẺÚỚẦ$#,YLẦƠỜ*ỸẦL%ÚƠẦLÌỸẦLỚÌ$Ầ}XÀẦ$ẾÙẦUỮ$ẦẤTYỸẦNỒUẤẦ$#ÙÚƠẦN,ÝÚƠẦ#%Ữ$ẦNỘẦ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦỚÌỸẦ$Ớ?ẦLỚÌ$ẦKÓÙẦMỜỔÚẦ#ẺẦLỚỈUẦTẾỜÀẦ$#ẼÚỚẦƠÍ[Ầ=ỰLẦLỚÙẦỚỒẦLỚ%[ỘÚẦỚỤẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸớÙ%#LOẤẰờỚOÙẦ=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>ÚẮ/ỸẰ