10 quy tắc chải răng cần biết
Cập nhật: 13:42 08/01/2015 GMT+7
Nhiều người thường chỉ chú ý chải mặt trước của răng mà bỏ sót phần răng hàm hay mặt trong. Nên đánh răng ít nhất trong hai phút để đảm bảo sạch hết chất bẩn.
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