14 loại quả ngon ngăn mụn
Ăn 3 - 4 quả táo một ngày sẽ giúp làm sạch mụn trên da mặt. Nên ăn ít nhất 2 quả một ngày để có làn da đẹp. Táo rất tốt cho da. Trong táo có chứa axít ascorbic-một loại vitamin C, chất keo, khoáng và các vitamin cần thiết cho da.
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲBĐẨÚỦỆỞẨ=&ỂẨỤỜỦỤẨỤỜFỤẨÙ;ỤẶ/ỢBẲẶ*ÊMÚÒẨ%*"ÚÒỳẬÙÊ$ỜỞỤÀC#]ẨÊ&*ỦẬẲẶ*$ẲẶ*OẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ*$ẲẶ*OẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ*$ẲẶ*OẲẶ#ẲẶ*ÊMÚÒẨ%*"ÚÒỳẬÙÊ$ỜỞỤÀC#]ẨÊ&*ỦẬẲẶ*$ẲẶ*OẲẶ*ÊMÚÒẨ%*"ÚÒỳẬÙÊ$ỜỞỤÀC#]ẨÊ&*ỦẬẲẶ*$ẲẶ*OẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ*$ẲẶ*OẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ/*ÊMÚÒẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ/*ÊMÚÒẲẶ#ẲẶ*ÊMÚÒẨ%*"ÚÒỳẬÙÊ$ỜỞỤÀC#]ẨÊ&*ỦẬẲẶ*$ẲẶ*OẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬỢ**#À//MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỦÚOOÊ*Ê/[ÒM%Ở*Ò/%&N-UỢỦÒ-OỦỞ-%ỦỤỜ/CẪBẪ/Ẹ/BCBEẸâ4Eấ4É/BCĐCẸBẸDDẪEẪẪ_ẪCÃT#ỜẬẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ*$ẲẶ*OẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ/*ÊMÚÒẲẶ#ẲaỤẨDẨ-ẨĐẨ=&ỂẨ*ẾỦẨÙW*ẨỤỜỀ"Ẩ%ÔẨỜỞ?#ẨÚỀÙẨ%ỆNỢẨÙ;ỤẨ*$ỐỤẨOÊẨÙI*ÃẨỉỐỤẨFỤẨỠ*ẨỤỢỈ*ẨCẨ=&ỂẨÙW*ẨỤỜỀ"ẨÓỖẨNŨẨÚỀỤẨOÊẨÓỎ#ÃẨởẾỦẨ$Ỉ*Ẩ*Ữ*ẨNỢỦẨOÊÃẨở$ỦỤỜẨ*ẾỦẨNŨẨNỢ(ÊẨÊ]Ỡ*ẨÊ%NỦ$MỞN-ÙW*ẨÚỦỆỞẨ}Ở*ÊÙỞỤẨấẢẨNỢỈ*ẨUÒỦẢẨUỢỦẾỤỜẨ}ỀẨNẾNẨ}Ở*ÊÙỞỤẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ẨNỢỦẨOÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỢ{ỤỜẨÚỦỆỞẨ=&ỂẨO!ỲỞẨÓỊ"ẨÓ!ỶNẨ}ỠẨỤỢ!ẨỤỢ{ỤỜẨUỢẾỤỜẨ%ỞỤỢẨ*<ẨỤỢỞỐỤẨNŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨỤỜFỤẨNỢIỤẨ%<Ẩ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẨN,ÊẨNẾNẨ}ỞẨUỢ&KỤẨỜỊ"ẨỢỆỞẨNỢỦẨOÊÃẨợ>ẨO;ỤỜẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨỤỜ&VỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨ*<ẨỤỢỞỐỤẨỤỀ"ẨMỆỤẨỤỢỌĂẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲBÃẨởẾỦÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẲaỤẨDẨ-ẨĐẨ=&ỂẨ*ẾỦẨÙW*ẨỤỜỀ"Ẩ%ÔẨỜỞ?#ẨÚỀÙẨ%ỆNỢẨÙ;ỤẨ*$ỐỤẨOÊẨÙI*ÃẨỉỐỤẨFỤẨỠ*ẨỤỢỈ*ẨCẨ=&ỂẨÙW*ẨỤỜỀ"ẨÓỖẨNŨẨÚỀỤẨOÊẨÓỎ#ÃẨởẾỦẨ$Ỉ*Ẩ*Ữ*ẨNỢỦẨOÊÃẨở$ỦỤỜẨ*ẾỦẨNŨẨNỢ(ÊẨÊ]Ỡ*ẨÊ%NỦ$MỞN-ÙW*ẨÚỦỆỞẨ}Ở*ÊÙỞỤẨấẢẨNỢỈ*ẨUÒỦẢẨUỢỦẾỤỜẨ}ỀẨNẾNẨ}Ở*ÊÙỞỤẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ẨNỢỦẨOÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲCÃẨớ&ỂẨÙÝÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲịÝẨN.ỤỜẨNŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨÚỀÙẨÓỎ#ẨOÊÃẨở$ỦỤỜẨ=&ỂẨÙÝẨNŨẨNỢ(ÊẨ$Ỉ*ẨỤỢỞỘ&ẨNỢỈ*ẨUỢỦẾỤỜẢẨỤỢỞỘ&ẨNỢỈ*Ẩ]ÝẢẨMỐ*Ê-NÊ$Ủ*ÒỤNÒẨỜỞ?#ẨỤỜFỤẨÙ;ỤẨUỢỬỤỜẨ]&Ỉ*ẨỢỞỔỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲDÃẨấỢ&ỮỞÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỐỤẨFỤẨÙW*Ẩ=&ỂẨNỢ&ỮỞẨÙYỞẨỤỜỀ"ÃẨấỢ&ỮỞẨỤ&ỬỞẨO!@ỤỜẨỤỢ{ỤỜẨ}ỞẨUỢ&KỤẨNŨẨÚỶỞẨ*$ỦỤỜẨ$&W*ẨUỒ*ÃẨấẾNẨ}ỞẨUỢ&KỤẨNŨẨÚỶỞẨỤỀ"Ẩ%ÔẨỤỜFỤẨNỢIỤẨỤỢ{ỤỜẨ}ỞẨUỢ&KỤẨNŨẨỢỆỞẨ*ỆỦẨ$ÊẨỤỢ{ỤỜẨÊ]Ỡ*ẨÓWNẨNŨẨỢỆỞẨNỢỦẨOÊẨ}ỀẨỜỊ"ẨÙ;ỤẨỸẨOÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲĐÃẨớ&ỂẨÙỊÙẨ]ỬỞÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲếỞ?#ẨÚỀÙẨ%ỆNỢẨÙẾ&Ẩ}ỀẨ*Ữ*ẨNỢỦẨNỢ(ỤỜẨ*ẾỦẨMŨỤÃẨởỮ*ẨNỢỦẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨMQẨ"Ồ&Ẩ*ỢJỤẨ}ỀẨNỢỦẨMỆỤẨÙW*ẨÚỀỤẨOÊẨUỢỪÒÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲEÃẨớ&ỂẨ}ỞỔ*Ẩ=&Ỉ*ÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲìỀẨÚỦỆỞẨ=&ỂẨÚỀÙẨ%ỆNỢẨÙẾ&ẢẨ*Ữ*ẨNỢỦẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨMQẨ*ẾỦẨMŨỤẨ}ỀẨỤỢ{ỤỜẨMỔỤỢẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤẨÓỒỤẨOÊẨỤỢ!ÀẨNỢỀÙẢẨÙ;ỤẨ}ỀẨMỔỤỢẨ}K"ẨỤỒỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲÉÃẨấẾNẨÚỦỆỞẨO!ÊẨÓỪÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỢ(ÊẨỤỢỞỘ&Ẩ}Ở*ÊÙỞỤẨ4ẢấẨ}ỀẨNẾNẨNỢỈ*ẨUỢỦẾỤỜÃẨìỀẨÚỦỆỞẨ=&ỂẨ*Ữ*ẨNỢỦẨOÊẨÓINẨMỞỔ*ẨÚỀẨỤỜFỤẨÙ;ỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẸÃẨớ&ỂẨÊỤỢẨÓỀỦÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỮ*ẨNỢỦẨ}ỞỔNẨÚỀÙẨ%ỆNỢẨÙẾ&ẢẨỜÊỤẨ}ỀẨ*ỢJỤẢẨÙÊỤỜẨÚỆỞẨÙW*ẨÚỀỤẨOÊẨÓỎ#ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẺÃẨớ&ỂẨ%&ỤỜÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲìỀẨÚỦỆỞẨ=&ỂẨNỢ(ÊẨ$Ỉ*ẨỤỢỞỘ&ẨNỢỈ*Ẩ]ÝẨNŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨ*Ữ*ẨỜỞỂÙẨ*ẾỦẨMŨỤẨ}ỀẨ*Ữ*ẨNỢỦẨOÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẼÃẨớ&ỂẨM!ỸỞÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨÚỀÙẨ*ÊỤẨNẾNẨNỢỈ*ẨÓWNẨỢỆỞẨ}PẨ*ỢỒẨNỂỞẨ*ỢỞỔỤẨNỢ(NẨỤFỤỜẨỜÊỤÃẨâ!ỸỞẨÚỀẨÚỦỆỞẨ=&ỂẨỤỢỞỘ&Ẩ}Ở*ÊÙỞỤẨ$Ỉ*Ẩ*Ữ*ẨNỢỦẨOÊẨN.ỤỜẨỤỢ!ẨÚỀẨ=&ỂẨÚ Ẩ*!ỸỤỜẨNỢỦẨNỢỒẨÓWẨỜỞỂÙẨNỊỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲBẪÃẨớ&ỂẨỤỢỦÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲìỀẨÚỦỆỞẨ=&ỂẨ*Ữ*ẨNỢỦẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨMQẨMỔỤỢẨ*ỞÙẨÙỆNỢẢẨ*Ữ*ẨNỢỦẨOÊẨ}ỀẨ%<Ẩ$ỮỞẨÚỦỆỤẨỸẨỜÊỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲBBÃẨớ&ỂẨ]ỦỀỞÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲìỀẨÚỦỆỞẨ=&ỂẨNỢ(ÊẨ$Ỉ*ẨỤỢỞỘ&ẨNỢỈ*ẨUỢỦẾỤỜẨỜỞ?#Ẩ*$&ỤỜẨỢƯÊẨNẾNẨÊ]Ỡ*ÃẨởỮ*ẨNỢỦẨ*ỢJỤẨ}PẨ*ỢỒẨN.ỤỜẨNŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨ*ỠNỢẨN<NẨÓỒỤẨÚỀỤẨOÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲBCÃẨầỊ&Ẩ*Ị"ÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲầỊ&Ẩ*Ị"ẨÓ!ỶNẨMỞỒ*ẨÓỒỤẨỤỢ!ẨÚỦỆỞẨ=&ỂẨNŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨNỢỮỤỜẨÙ;ỤẨ$Ỉ*ẨÙỆỤỢÃẨầỊ&Ẩ*Ị"ẨNỢ(ÊẨỤỢỞỘ&Ẩ#ÒN*ỞỤ-ÚỀẨNỢỈ*ẨUÒỦẨ*$ỦỤỜẨ*$ẾỞẨNỊ"ẨNỢỠỤẨNŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨ*Ữ*ẨNỢỦẨÓ!ỴỤỜẨ$&W*ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲBDÃẨớ&ỂẨO(ÊÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲìỀẨÚỦỆỞẨ=&ỂẨNỢ(ÊẨ$Ỉ*ẨỤỢỞỘ&Ẩ}Ở*ÊÙỞỤẨ}ỀẨNỢỈ*ẨUỢỦẾỤỜẢẨ$Ỉ*Ẩ*Ữ*ẨNỢỦẨ*ỞỐ&ẨỢŨÊẨ#$*ÒỞỤÃẨấỢ?ỤỜẨ$Ỉ*ẨỢ{&ẨO;ỤỜẨNỢỦẨNẾNẨMỔỤỢẨ}ỘẨỢỔẨ*ỞỐ&ẨỢŨÊÃẶ/#ẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ/*ÊMÚÒẲởỢÒỦẨU*O*