14 loại quả ngon ngăn mụn
Ăn 3 - 4 quả táo một ngày sẽ giúp làm sạch mụn trên da mặt. Nên ăn ít nhất 2 quả một ngày để có làn da đẹp. Táo rất tốt cho da. Trong táo có chứa axít ascorbic-một loại vitamin C, chất keo, khoáng và các vitamin cần thiết cho da.
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊHÌFỴ@OỬF[0ÓFỸỪ@ỸFỸỪỌỸFỶ3ỸẼ/ỰHÊẼ LỢỴQF" ãỴQẤỄỶL]ỪỬỸCI}ảFL0 @ỄÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼ}ÊẼ LỢỴQF" ãỴQẤỄỶL]ỪỬỸCI}ảFL0 @ỄÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼ LỢỴQF" ãỴQẤỄỶL]ỪỬỸCI}ảFL0 @ỄÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ/ LỢỴQÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ/ LỢỴQÊẼ}ÊẼ LỢỴQF" ãỴQẤỄỶL]ỪỬỸCI}ảFL0 @ỄÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼỬỶỪF"]ỞẤỄỰ  }C//ỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/@ỴỠỠL L/ạQỢ"Ử Q/"0Ở-ỲỰ@Q-Ỡ@Ử-"@ỸỪ/IGHG/Ĩ/HIHỊĨềẵỊệẵỈ/HIÌIĨHĨÍÍGỊGG_GIEÝ}ỪỄÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ ]ÊẼ ỠÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ/ LỢỴQÊẼ}ÊẫỸFÍF-FÌF[0ÓF M@FỶ; FỸỪNãF"UFỪỬ1}FỴNỶF"OỞỰFỶ3ỸF ]ÚỸFỠLFỶÔ EFổÚỸFỌỸFỮ FỸỰỔ FIF[0ÓFỶ; FỸỪNãFPŨFỞ#FỴNỸFỠLFPS}EFửM@F]Ổ F ? FỞỰ@FỠLEFử]@ỸỪF M@FỞ#FỞỰ7LFLảỮ FL"Ở@]ỢỬỞ-Ỷ; FỴ@OỬFàỬ LỶỬỸFệĐFỞỰỔ FỲQ@ĐFỲỰ@MỸỪFàNFỞMỞFàỬ LỶỬỸFỞỖỸF ỰỬÙ FỞỰ@FỠLEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỰáỸỪFỴ@OỬF[0ÓFỠ6(ỬFPỘãFP6<ỞFàỮFỸỰ6FỸỰáỸỪFỲỰMỸỪF"ỬỸỰF 9FỸỰỬÚỸFỞ#F MỞFỠ3ỸỪFỸỪỌỸFỞỰÔỸF"9F}ỰM F ]ỬŨỸFỞ4LFỞMỞFàỬFỲỰ0ỚỸFỪỘãFỰOỬFỞỰ@FỠLEFựaFỠ3ỸỪFỰỬỦ0F[0ÓFỸỪ0:ỸF Ự9ỞF}ỰỚỶF 9FỸỰỬÚỸFỸNãFỢOỸFỸỰRÉẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊHEFửM@CẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊẫỸFÍF-FÌF[0ÓF M@FỶ; FỸỪNãF"UFỪỬ1}FỴNỶF"OỞỰFỶ3ỸF ]ÚỸFỠLFỶÔ EFổÚỸFỌỸFỮ FỸỰỔ FIF[0ÓFỶ; FỸỪNãFPŨFỞ#FỴNỸFỠLFPS}EFửM@F]Ổ F ? FỞỰ@FỠLEFử]@ỸỪF M@FỞ#FỞỰ7LFLảỮ FL"Ở@]ỢỬỞ-Ỷ; FỴ@OỬFàỬ LỶỬỸFệĐFỞỰỔ FỲQ@ĐFỲỰ@MỸỪFàNFỞMỞFàỬ LỶỬỸFỞỖỸF ỰỬÙ FỞỰ@FỠLEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊIEFứ0ÓFỶ!CẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộ!FỞ5ỸỪFỞ#F MỞFỠ3ỸỪFỴNỶFPS}FỠLEFử]@ỸỪF[0ÓFỶ!FỞ#FỞỰ7LF]Ổ FỸỰỬỤ0FỞỰỔ FỲỰ@MỸỪĐFỸỰỬỤ0FỞỰỔ Fả!ĐFỢÚ L-ỞL]@ QỸỞQFỪỬ1}FỸỪỌỸFỶ3ỸFỲỰ&ỸỪFả0Ổ FỰỬỦỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÍEFệỰ0?ỬCẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổÚỸFỌỸFỶ; F[0ÓFỞỰ0?ỬFỶ.ỬFỸỪNãEFệỰ0?ỬFỸ0&ỬFỠ6{ỸỪFỸỰáỸỪFàỬFỲỰ0ỚỸFỞ#FỴ<ỬF ]@ỸỪF]0; FỲÙ EFệMỞFàỬFỲỰ0ỚỸFỞ#FỴ<ỬFỸNãF"UFỸỪỌỸFỞỰÔỸFỸỰáỸỪFàỬFỲỰ0ỚỸFỞ#FỰOỬF O@F]LFỸỰáỸỪFLảỮ FP;ỞFỞ#FỰOỬFỞỰ@FỠLFàNFỪỘãFỶ3ỸF>FỠLEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÌEFứ0ÓFỶỘỶFả&ỬCẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊmỬ1}FỴNỶF"OỞỰFỶM0FàNF ? FỞỰ@FỞỰ7ỸỪF M@FỢ#ỸEFử? FỞỰ@FỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỢWFãÙ0F ỰƠỸFàNFỞỰ@FỢOỸFỶ; FỴNỸFỠLFỲỰ%QEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊỊEFứ0ÓFàỬỦ F[0Ổ CẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊồNFỴ@OỬF[0ÓFỴNỶF"OỞỰFỶM0ĐF ? FỞỰ@FỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỢWF M@FỢ#ỸFàNFỸỰáỸỪFỢỦỸỰFỴỬÚỸF[0LỸFPÙỸFỠLFỸỰ6CFỞỰNỶĐFỶ3ỸFàNFỢỦỸỰFàỚãFỸÙỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊỈEFệMỞFỴ@OỬFỠ6LFP%CẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰ7LFỸỰỬỤ0FàỬ LỶỬỸFẵĐệFàNFỞMỞFỞỰỔ FỲỰ@MỸỪEFồNFỴ@OỬF[0ÓF ? FỞỰ@FỠLFPÔỞFỢỬỦ FỴNFỸỪỌỸFỶ3ỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊĨEFứ0ÓFLỸỰFPN@CẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊử? FỞỰ@FàỬỦỞFỴNỶF"OỞỰFỶM0ĐFỪLỸFàNF ỰƠỸĐFỶLỸỪFỴOỬFỶ; FỴNỸFỠLFPS}EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊJEFứ0ÓF"0ỸỪCẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊồNFỴ@OỬF[0ÓFỞỰ7LF]Ổ FỸỰỬỤ0FỞỰỔ Fả!FỞ#F MỞFỠ3ỸỪF ? FỪỬÓỶF M@FỢ#ỸFàNF ? FỞỰ@FỠLEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊKEFứ0ÓFỢ6>ỬCẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệ#F MỞFỠ3ỸỪFỴNỶF LỸFỞMỞFỞỰỔ FP;ỞFỰOỬFàVF ỰÙFỞÓỬF ỰỬỦỸFỞỰ7ỞFỸỌỸỪFỪLỸEFề6>ỬFỴNFỴ@OỬF[0ÓFỸỰỬỤ0FàỬ LỶỬỸF]Ổ F ? FỞỰ@FỠLFỞ5ỸỪFỸỰ6FỴNF[0ÓFỴăF 6>ỸỪFỞỰ@FỞỰÙFP;FỪỬÓỶFỞỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊHGEFứ0ÓFỸỰ@CẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊồNFỴ@OỬF[0ÓF ? FỞỰ@FỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỢWFỢỦỸỰF ỬỶFỶOỞỰĐF ? FỞỰ@FỠLFàNF"9F]?ỬFỴ@OỸF>FỪLỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊHHEFứ0ÓFả@NỬCẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊồNFỴ@OỬF[0ÓFỞỰ7LF]Ổ FỸỰỬỤ0FỞỰỔ FỲỰ@MỸỪFỪỬ1}F ]0ỸỪFỰ=LFỞMỞFLảỮ EFử? FỞỰ@F ỰƠỸFàVF ỰÙFỞ5ỸỪFỞ#F MỞFỠ3ỸỪF ỮỞỰFỞ9ỞFPÙỸFỴNỸFỠLEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊHIEFểỘ0F ỘãCẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊểỘ0F ỘãFP6<ỞFỢỬÙ FPÙỸFỸỰ6FỴ@OỬF[0ÓFỞ#F MỞFỠ3ỸỪFỞỰ?ỸỪFỶ3ỸF]Ổ FỶOỸỰEFểỘ0F ỘãFỞỰ7LFỸỰỬỤ0F}QỞ ỬỸ-ỴNFỞỰỔ FỲQ@F ]@ỸỪF ]MỬFỞỘãFỞỰỮỸFỞ#F MỞFỠ3ỸỪF ? FỞỰ@FP6)ỸỪF]0; EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊHÍEFứ0ÓFỠ7LCẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊồNFỴ@OỬF[0ÓFỞỰ7LF]Ổ FỸỰỬỤ0FàỬ LỶỬỸFàNFỞỰỔ FỲỰ@MỸỪĐF]Ổ F ? FỞỰ@F ỬÚ0FỰ#LF}] QỬỸEFệỰ1ỸỪF]Ổ FỰá0FỠ3ỸỪFỞỰ@FỞMỞFỢỦỸỰFàỤFỰỦF ỬÚ0FỰ#LEẼ/}ÊẼ/ ỠÊẼ/ ]ÊẼ/ LỢỴQÊửỰQ@FỲ Ỡ 