10 thói quen hàng ngày cần loại bỏ
Cập nhật: 05:57 04/01/2015 GMT+7
Có những thói quen bạn vẫn vô tư làm hàng ngày mà không hay biết sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến cơ thể của bạn. Hãy cố gắng thay đổi chúng để có được một sức khỏe dẻo dai, vẻ ngoài cân đối...
ờÉusẮỄựỘỘórÔẹẸỔỄẲrợutsỔÉIẸsỐỖẲGsÉữGEsGEữỤsẮÀGsỄHvẸsĂỊờ/ÉuợờÔsẮỄựỘỘórÔ0ẲựẰrợ?IsGÉTGEsỔÉIẸsỐỖẲGsĂvGsUÃGsUĨsỔỠsỄữFsÉữGEsGEữỤsFữsỂÉĨGEsÉựỤsĂẸẨỔsỘẦsEAỤswGÉsÉỠỎGEsỂÉĨGEsỔJỔsẶẨGsẮOsỔÉCsẮỢựsĂvGổs0xỤsẮJsEýGEsỔÉựỤsẶMẸsẮÉƠGEsẶCsẮIsẶỠỌẮsFLỔsỘPẮsỂÉỊẲsẰẤHsẰựẸộsUẤsGEHữẸsẮAGsẶJẸsUữsÉOGsỔÉẨsỄữsEẸwFsGEỖỤsẮOsFýẮsĂBGÉổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ8ÉĨGEsỖJGEsẶỢsGỠÓẮờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợũtọsẮOsỔÉCsỄữsGỠÓẮsUẼsUẠỤsGỠÓẮsẶIGEsFLỔsUựẸsỔỒÍsỒÁỔsỐỖựGsỔỒÌGEổs?OsỔÉCsẶỢsGỠÓẮsEẸƠÔsĂvGsẮIsFLỔsỔỒẺsGÉÓsỔJỔộsỔAFsỔỒvGEsMGsẶÊGÉộsGyGEsỄỠỌGEsẰKẸsẰữHổs0OGsỔÉẨộsGỠÓẮsẮÍGsẶẲFsỄvẸsẮÉHsĂvGsFLỔsỄữGsẰựsFÊGsFữGEsUữsỄữFsFửỔsẮOsỔÉCsỂÉẸsỔỒÒẸsGIGEổsíẼsUẠỤộsĂvGsGẬGsỖJGEsẶỢsGỠÓẮổsíẸBGsỉsÉÌẮs0Hựs8ŨsẮÉHsĂẸẨỔsGựFsEẸÓẸsỔỒỠỎGEsỔÉữGÉsẮÀGsỂÉHwGEsuùsẮJẮsẮữsÔÉẬsFNẸsGEữỤộsÔÉỜsGTsẮÀGsừsẮJẮổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ8ÉĨGEsỔẠÔsỔÉCsẰỜẮsẶÀỤsẶỢờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợẹẠÔsỔÉCsẰỜẮsỔÉỠÒGEsÙỖỤẬGsẶẲFsỄvẸsẮÉHsĂvGsFLỔsẮOsỔÉCsẮAGsẶJẸsUữsỔyGEsẮỠÒGEsỘPẮsỂÉỊẲổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợẹÉẲHsGEÉẸẬGsẮPỖsẮỢựs"ỒựFẸGEÉựFs0ẲựỒỔséỔỖẰỤộsỔẠÔsỔÉCsẰỜẮsUÓẸsẮỠÒGEsẶLsẮựHsẮÍGsẮIsỔÉCsEẸƠÔsĂvGsỘJGEsỄAỖsÉOGsusẶẨGsùsGyFổsáEHữẸsỒựộsỔẠÔsỔÉCsẰỜẮsEẸTsẮÉHsỔỒửẸsỔẸFsẮỢựsĂvGsỂÉỊẲsFvGÉộsỄữFsEẸwFsGEỖỤsẮOsẮỢựsFLỔsỘJsỄHvẸsĂBGÉsFxGsỔẺGÉộsẮwẸsỔÉẸBGsỄỠỖsỄỠỌGEsFửỖsẶẨGsGxHsUữsEẸƠÔsỂẸCFsỘHửỔsỄỠỌGEsẶỠÒGEsỔỒHGEsFửỖổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ?ỖJGs0ỠÓGEsẰÃGsÉHvỔsẶLGEsỔÉCsẮÉÁỔsÙỖÁỔsĂwGsGyFsúttứsẮỢựsaỪsỂÉỖỤẨGsẮửHsGEỠÒẸsỄÓGsGẬGsỔẠÔsỔÉCsẰỜẮsẺỔsGÉÁỔsuủtsÔÉƠỔsUÓẸsẮỠÒGEsẶLsUQựsÔÉwẸsFNẸsỔỖÀGsGÉỠsẶẸsĂLsGÉựGÉộsUữsưủsÔÉƠỔsUÓẸsẮỠÒGEsẶLsẮựHổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợờẸFEs_ĐỄórrsựỄẸEGórFẸẰẰỄẲrsựỄỔórYGsỔJẸsFỖLGrsẸẰórẸFE_utùứưúrsỒẲỄórÉỔỔÔố//ỘỂẰỘùổUẮFẲẰẸựổUG/útuủ/ú-ỔÉHẸ-ỐỖẲG-ú-ĂẲựĂẮ-uụútúừùủtuttuổỆÔErsỘỒẮórÉỔỔÔố//ỘỂẰỘùổUẮFẲẰẸựổUG/útuủ/ú-ỔÉHẸ-ỐỖẲG-ú-ĂẲựĂẮ-uụútúừùủtuttuổỆÔErsỔỤÔẲórÔÉHỔHrsÚẸẰỔÉórụttrợờÔợYGsỔJẸsFỖLGờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợYGsỔJẸsFỖLGsẮIsỔÉCsỂÉẸẨGsĂvGsỔyGEsẮAGsUữsEAỤsỒựsẮÉPGEsỂÉIsỔẸẬỖsỄữFswGÉsÉỠỎGEsẶẨGsEẸÁẮsGEỢsẮỢựsĂvGộsỔÉẲHsíẸBGsỤsỔẨsđỖJẮsEẸựs0Hựs8Ũổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợẹÉẸẨỖsGEỢờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợáEỢsỂÉĨGEsẶỢsỘẦsỄữFsEẸwFsÉBsFẸDGsẰÊẮÉsUữsỘPẮsỂÉỊẲsỔẸFsFvẮÉsẮỢựsĂvGổsaÁỔsGEỢsẮÍGsẮIsỔÉCsEAỤsỔỒÀFsẮwFổsáIsẮÍGsỂÉẸẨGsĂvGsỂÉIsyGsỂẸẬGEộsEẸwFsẮAGsUẼsỘẦsEAỤsFBỔsFỊẸộsỔÉèFsyGsUữHsGEữỤsÉĨFsỘựỖổs0xỤsẶwFsĂwHsẮOsỔÉCsĂvGsẶỠỌẮsGEÉẾsGEOẸsưs–sứsỔẸẨGEsFNẸsẶẬFổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợYGsGÉẸẪỖsáựỔỒẸsơẮÉỢsỤẨỖsỄữsFỖJẸớờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợẹÉẲHsFLỔsGEÉẸẬGsẮPỖsỔỒẬGsẹvÔsẮÉẺsỉsÉÌẮsáẲÚs,GEỄựGẰộsẮýỔsEẸwFsỄỠỌGEsáựỔỒẸsỔỒHGEsỂÉẢỖsÔÉÀGsyGsÉữGEsGEữỤsỘẦsỄữFsEẸwFsGEỖỤsẮOsFýẮsĂBGÉsỔẸFsỄẬGsẶẨGsừọổs?ửẮÉsỔJỔsGÉÁỔsỄữsỘSsẰỜGEsỔÉRẮsÔÉẢFsỔỠOẸsUữsỔÉẠỔsẺỔsFỖJẸổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợờẸFEs_ĐỄórrsựỄẸEGórFẸẰẰỄẲrsựỄỔór?ÉÌGsỔÉRẮsÔÉẢFsỔÉẲHsĂựHsĂẼrsẸẰórẸFE_utùứưursỒẲỄórÉỔỔÔố//ỘỂẰỘùổUẮFẲẰẸựổUG/útuủ/ù-ỔÉHẸ-ỐỖẲG-ù-ĂẲựĂẮ-uụútúừùụừừũừụổỆÔErsỘỒẮórÉỔỔÔố//ỘỂẰỘùổUẮFẲẰẸựổUG/útuủ/ù-ỔÉHẸ-ỐỖẲG-ù-ĂẲựĂẮ-uụútúừùụừừũừụổỆÔErsỔỤÔẲórÔÉHỔHrsÚẸẰỔÉórụttrợờÔợ?ÉÌGsỔÉRẮsÔÉẢFsỔÉẲHsĂựHsĂẼờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợeÁỔsGÉẸẪỖsỔÉRẮsÔÉẢFsẶỠựsỒựsGÉẸẪỖsỄỌẸsẺẮÉsẮÉHsỘPẮsỂÉỊẲsỔỒẬGsGÉxGsFửẮsÉựỤsĂựHsĂẼsẮÉỷGEsÉvGsỂÉĨGEsẮIsẮÉÁỔsĂẴHộsỂÉĨGEsEỄỖỔẲGỘ…s&vGsÉxỤsẮAGsGÉýẮộsUẺsẰỜsỘwGsÔÉẢFsỂÉĨGEsẮIsẮÉÁỔsĂẴHsẶĨẸsỂÉẸsỄvẸsẮỖGEsẮÁÔsGÉẸẪỖsẶỠÒGEsÉựỤsEỄỖỔẲGỘsÉOGsẮửẮsỘwGsÔÉẢFsẮIsẮÉÁỔsĂẴHổờ/ÔợẹỒửGÉsĂÊsỄQựsĂỎẸsGÉTGEsGÉxGsFửẮsGEÉẲsẮIsUẤsỔJỔsẮÉHsỘPẮsỂÉỊẲsĂỳGEsẮửẮÉsỘHsỘửGÉsỔÉĨGEsỔẸGsẰẸGÉsẰỠÕGEsUữsẰựGÉsỘửẮÉsẮửẮsỔÉữGÉsÔÉÀGsẮIsỔỒHGEsỘwGsÔÉẢFsỔQsẮửẮsỔÉỠOGEsÉẸBỖsỂÉửẮsGÉựỖổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợẹÉẲHsFLỔsGEÉẸẬGsẮPỖsEÀGsẶAỤsẶỠỌẮsẮĨGEsĂJsỔỒẬGsỔvÔsẮÉẺs?ỄẸGẸẮựỄsáỖỔỒẸỔẸHGsẮỢựsaỪộsỂÉẸsỔẠÔsỔỒỖGEsĂvGsỘẦsyGsẺỔsÉOGsỄữsỂÉẸsUQựsyGsFữsUQựsỘSsẰỜGEsFửỤsỔẺGÉổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợáÁỖsFÌẸsỔÉPsUÓẸsẰÀỖsĨsỄẸỖờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợaỵẮsẰỚsẰÀỖsĨỄẸỖsẮÉPựsỒÁỔsGÉẸẪỖsẮÉÁỔsẮÉJGEsHÙỤsÉIựsẮIsỄỌẸsẮÉHsỔẸFsFvẮÉsUữsẮÉÁỔsĂẴHsỂÉĨGEsĂxHsÉÍựsẶOGộsẮIsỔÉCsEẸƠÔsEẸwFsẮÉHỄẲỘỔẲỒHỄsrÙÁỖrsUữsỔyGEsẮÉHỄẲỘỔẲỒHỄsrỔJỔrổsáÉỠGEsGIsỂÉĨGEsÔÉwẸsỄữsỄRựsẮÉÌGsỔJỔsGÉÁỔsẮÉHsUẸBẮsGÁỖsyGổờ/Ôợ:ÀỖsĨsỄẸỖsẮIsFLỔsGÉỠỌẮsẶẸCFsẶIsỄữsỂÉẸsĂÊsẶỖGsỐỖửsGIGEsơỔỒẬGsúttsẶLs?ớsẮửẮsÉỌÔsẮÉÁỔsẮIsỄỌẸsỔỒHGEsẰÀỖsĂýỔsẶÀỖsỘỖỤsEẸwFsUữsỂÉĨGEsỔJỔsẮÉHsẮOsỔÉCổsíẼsUẠỤộsGẨỖsĂvGsẶựGEsGÁỖsyGsỎsGÉẸBỔsẶLsẮựHộsỂÉĨGEsGẬGsỘSsẰỜGEsẰÀỖsĨsỄẸỖổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợẹỖỤsGÉẸẬGộsẰÀỖsĨsỄẸỖsỄữsFLỔsỘRsỄRựsẮÉÌGsỔỖỤBỔsUÒẸsẮÉHsUẸBẮsỔỒLGsỒựỖsÉựỤsGÁỖsỎsỄSựsUQựổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ&ỊsỐỖựsẶKsỔỒửGEsFẸBGEờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ&vGsGEÉỀsỒỳGEsĂvGsẶựGEsỄữFsẶƠGEsỂÉẸsĂỊsỐỖựsGÉTGEsFIGsyGsGEÌỔổsẹỖỤsGÉẸẬGộsẮửẮsGEÉẸẬGsẮPỖsẮÉHsỒỳGEsẶẸẪỖsẶIsỘẦsỂÉẸẨGsĂvGsỔÉèFsyGsẶKsGEÌỔsGÉẸẪỖsÉOGổs0xỤsyGsFLỔsẮÉƠỔsFữsỂÉĨGEsÔÉửsUÕsẮÉẨsẶLsyGsỖJGEsẮỢựsĂvGổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợờẸFEs_ĐỄórrsựỄẸEGórFẸẰẰỄẲrsựỄỔór8ÉĨGEsỔÉựỤsẶMẸsÉựỤsỄữFsỘvẮÉsFẸẨGEsỄựỖsĂẨÔrsẸẰórẸFE_utùứưtrsỒẲỄórÉỔỔÔố//ỘỂẰỘùổUẮFẲẰẸựổUG/útuủ/ụ-ỔÉHẸ-ỐỖẲG-ụ-ĂẲựĂẮ-uụútúừùụừưủùứổỆÔErsỘỒẮórÉỔỔÔố//ỘỂẰỘùổUẮFẲẰẸựổUG/útuủ/ụ-ỔÉHẸ-ỐỖẲG-ụ-ĂẲựĂẮ-uụútúừùụừưủùứổỆÔErsỔỤÔẲórÔÉHỔHrsÚẸẰỔÉórụttrợờÔợ8ÉĨGEsỔÉựỤsẶMẸsÉựỤsỄữFsỘvẮÉsFẸẨGEsỄựỖsĂẨÔờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ&vGsỔÉỠÒGEsỂÉĨGEsỐỖựGsỔAFsẶẨGsẶẸẪỖsGữỤộsGÉỠGEsFẸẨGEsĂÌỔsĂẸCGsỔỒHGEsGÉữsĂẨÔsẮIsỔÉCsGỖĨẸsẰỠÕGEsUẸsỂÉỖẢGộsGÁFsFJẮsUữsGÁFsFẲGsEÁÔsuủtsỄÀGsĂữGsẮÉwẸsẶửGÉsỒyGEsUữsẮIsỔÉCsEAỤsĂBGÉsẮÉHsĂvGổs0xỤsỄữFsỘvẮÉsUữsỔÉựỤsỔÉẨsẮÉƠGEsÉựẸsỔỖÀGsFLỔsỄÀGổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợẹÉẲHs:ựGỔỒẸờ/Ôợ