12 bí quyết trong chế độ ăn giúp người Nhật sống thọ
Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Phương pháp sống thọ của người Nhật là sự kết hợp toàn diện trong đó có chế độ ăn uống.
ỉÀòoứẴỗHHênỄạẠIẴửnĩòọoưẢoFÍÕýIoIGẦẤÁoứÀýoựÉoỡẤoÁẠÌỄoẤÁKẾẠo(ÀụIoHĐẤÁoIÀẪỉ/ÀòĩỉỄoứẴỗHHênỄ=ửỗừnĩ(ÁKẾẠo(ÀụIoứẬoIÍẸẠoIÀẪoIGÍẤÁoưÃẤÀoứỗẦoẤÀúIoIÀýoÁẠÊẠio9ÀKẼẤÁoỄÀơỄoHĐẤÁoIÀẪoứĨỗoẤÁKẾẠo(ÀụIoẴớoHNoẲýIoÀỀỄoIẦớẤoừẠỵẤoIGẦẤÁoựẬoứẬoứÀýoựÉoỡẤoÍĐẤÁiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỨÀýoựÉoỡẤoứĨỗoẤÁKẾẠo(ÀụIoÂỗẤÁoựýẤoÂÉIo“ượẤoIÀẠýIoẲý”oứÀẦoFÍơoIGÃẤÀoẴởẦoÀẬỗoẲÀBửoÂờẤÀioƯqẤÁoứơứÀoẲýIoÀỀỄoẤÀÓẤÁoIÀNứoÀớẤÀoẤớÕoÒớẦoứÍÉứoHĐẤÁoÀớẤÁoẤÁớÕhoÂẺẠoẤÁKẾẠoứẬoIÀỷoẤuẤÁoứỗẦoHLứoẲÀBửoÒớoẲữẦoừớẠoIÍẸẠoIÀẪioỨÀýoựÉoỡẤoứĨỗoẤÁKẾẠo(ÀụIoựKỀứoưẠýIoựýẤoẴớoÂÉIoIGẦẤÁoẤÀÓẤÁoứÀýoựÉoỡẤoứuẤoưqẤÁoẤÀúIoIGyẤoIÀýoÁẠÊẠoÒớoẤÀẾoựẬhoẤÁKẾẠoừuẤoứẬoỎÍoÀKÊẤÁoHỆoÀÓÍoẴớẤoừỗoIÍÕỵIoÒẾẠoÒớoHĐẤÁoIÀẪiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩòioỨÀýoựÉoỡẤoứơoÒớoÀợẠoHợẤoÁẠÌỄoẤÁKẾẠo(ÀụIoHĐẤÁoIÀẪỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉỗoứẴỗHHênừửIỗẠẴ-ẠÂÁ-ẴẠÁÀIưẦỎnoIẠIẴửênỨÀýoựÉoỡẤoứuẤoưqẤÁoứĨỗoẤÁKẾẠo(ÀụIoÁẠÌỄoẤÁKẾẠo(ÀụIoHĐẤÁoIÀẪinoÀGửAênÀIIỄHf//HÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiFẴIẤHiÂửừẠỗứừẤiÒẤ/ỏọõõôôổọòộồỏổộôôỏố/ọóọô/òó/ọỏ/ứỗ-ÀỗẠ-HỗẤ-òồốòọọồồọọọổõòổóòộổõồôốiỄẤÁnoIỗGÁửIên_ưẴỗẤẲnoGửẴênẤẦẦỄửẤửGnoừỗIỗ-AỗẤứÕưẦỎênẠÂÁ-ẴẠÁÀIưẦỎnoừỗIỗ-ÀÕư-HHỄ-ẠẤ-ẠÂỗÁử-ẦÒửGẴỗÕênốôốốóAồứõừôóốửAộổứỗừõừốônoừỗIỗ-ÀÕư-HHỄ-ỗừ-ỄẴỗứử-HIỗIÍHênGửỗừÕnoừỗIỗ-ÀÕư-ưỗẤẤửG-ẠừênẠẤ-ẠÂỗÁử-ẦÒửGẴỗÕ-ốôốốóAồứõừôóốửAộổứỗừõừốô-ưỗẤẤửG-Ạừ-ọôòòóóóõồôốônĩỉẠÂÁoIẠIẴửênòọoưẢoFÍÕýIoIGẦẤÁoứÀýoựÉoỡẤoÁẠÌỄoẤÁKẾẠo(ÀụIoHĐẤÁoIÀẪ-oỢẤÀoòinoHGứên//ẠiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ẤửỌH/ọôõỏ/òóồừôóồõỏóõIõổẴòiỌửưỄnoỗẴIênòọoưẢoFÍÕýIoIGẦẤÁoứÀýoựÉoỡẤoÁẠÌỄoẤÁKẾẠo(ÀụIoHĐẤÁoIÀẪnoỌẠừIÀênòóọõnoÀửẠÁÀIênòóọõno/ĩỉ/ỗĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnĩỨÀýoựÉoỡẤoứuẤoưqẤÁoứĨỗoẤÁKẾẠo(ÀụIoÁẠÌỄoẤÁKẾẠo(ÀụIoHĐẤÁoIÀẪiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩẩẠỵứoIẠyÍoIÀỈoIÀKẾẤÁoỎÍÕyẤoứơoÒớoÀợẠoHợẤoẴớoÕýÍoIĐoIÀửẤoứÀĐIhoứÍẤÁoứúỄoừEẠoừớẦoỗứẠừoưữẦoẦÂửÁỗ-ỏoứẬoẴỀẠoứÀẦoIẠÂoÒớoẤởẦoưÉioạÀẬẠoFÍửẤoẤớÕoẲÀDẤÁoứÀẮoÂỗẤÁoẴờẠoẤÁÍEẤoỄGẦIửẠẤoứÀúIoẴKỀẤÁoứỗẦoÂớoứẨẤoÁẬỄoỄÀùẤoÒớẦoHNoứuẤoưqẤÁoừẠẤÀoừKỂẤÁoÒớoHLứoẲÀBửoIẸẤÁoIÀỷioỨÀẢẤÀoHNoẲýIoÀỀỄoÁẠÓỗoÀợẠoHợẤoÒớoứơứoIÀNứoỄÀủÂoIKẼẠoHờứÀoựởoIờẦoẤyẤoẤỳẤoIợẤÁoứÀẦoIÍẸẠoIÀẪoúẤoIKỀẤÁoứĨỗoẤÁKẾẠoừuẤo(ÀụIoƯợẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩọioỠẤoẲÀẦỗẠoẴỗẤÁoẲữẦoừớẠoIÍẸẠoIÀẪỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ,ÀẦỗẠoẴỗẤÁhoựrứoưẠỵIoẴớoẴẦờẠoẲÀẦỗẠoẴỗẤÁoÂớÍoIẢÂo“ưửẤẠoẠÂẦ”oỆo)ẲẠẤỗỌỗhoẴớoIÀNứoỄÀủÂoứÀĨoÕýÍoÒớoẴớoưẢoFÍÕýIoHĐẤÁoIÀẪoứĨỗoẤÁKẾẠoừuẤoẤẼẠoựuÕio.ẦờẠoứĨoẤớÕoGúIoÁẠớÍoứÀúIoỎẼoÒớoứÀúIoứÀĐẤÁoẦỎÕoÀẬỗoÂờẤÀoÂxhoÁẠÌỄoượẦoÒỵoứẼoIÀỷoẲÀBẠoưỵẤÀoIụIoÒớoÀẺoIGỀoIẠyÍoÀẦơoẲÀBửoÂờẤÀioẩẠỵứoựKỗoẲÀẦỗẠoẴỗẤÁoÒớẦoưÓỗoỡẤoÀớẤÁoẤÁớÕoẴớoÂÉIoÂẠẤÀoứÀLẤÁoứÀẦoứÀýoựÉoỡẤoừNỗoIGyẤoIÀNứoÒụIhoẢIoứỗẴẦoÒớoÁẠớÍoừKỂẤÁoứÀúIhoÁẬỄoỄÀùẤoẲữẦoừớẠoIÍẸẠoIÀẪoứĨỗoẤÁKẾẠo(ÀụIiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩỏioỠẤoứÀụÂỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ(ÁKẾẠo(ÀụIoứẬoIÀẬẠoFÍửẤoIụẤoÀKỆẤÁoựEoỡẤoưqẤÁoứơứÀoẤÀỗẠoẲỔoÒớoỡẤoứÀụÂoGởẠioỰẠỳÍoẤớÕoứJẤÁoÂỗẤÁoẴờẠoứÀẦoÀẪoIÀẾẠoÁẠỗẤoựỷoÁẠỗẦoIẠýỄoIĐIoÒÊẠoÁẠỗoựÃẤÀoÒớoườẤoưèhoÁẠÌỄoIỡẤÁoứKẾẤÁoHNoÁpẤoẲýIio(ÀẾoựẬhoÀẪoứJẤÁoừÍÕoIGÃoựKỀứoHNoÀờẤÀoỄÀÌứioẩẠỵứoẤÀỗẠoIÀLứoỡẤoựÌẤÁoứơứÀoẴớoứNứoẲỐoFÍỗẤoIGẪẤÁoựĐẠoÒÊẠoÂÉIoÀỵoIẠyÍoÀẦơoẲÀẦwoÂờẤÀiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩõio,ẠỷÂoHẦơIoẲÀủÍoỄÀùẤỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ7o(ÀụIoƯợẤhoườẤoHxoIÀKẾẤÁoIÀúÕoẤÁKẾẠo(ÀụIoỡẤoIÀLứoỡẤoứĨỗoÀẪoIGyẤoẤÀÓẤÁoứÀẠýứoựẰỗoẤÀBoÀẼẤhoựẠỳÍoẤớÕoÁẠÌỄoÀẪoứợÂoIÀúÕoẤẦoưỈẤÁoÂớoẲÀDẤÁoẤờỄoIÀyÂoFÍơoẤÀẠỳÍoứỗẴẦiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩôioảĐẤÁoIGớỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ(ÀụIoƯợẤoẤẸẠoIẠýẤÁoẴớoÂÉIoFÍĐứoÁẠỗoÕyÍoIGớhoIÀẬẠoFÍửẤoIÀKỆẤÁoIÀLứoIGớhoựrứoưẠỵIoẴớoIGớoỎỗẤÀoÒớoIGớoÂỗIứÀỗhoẴớoÂÉIoÕýÍoIĐoẲÀDẤÁoIÀỷoIÀẠýÍoIGẦẤÁoẴĐẠoHĐẤÁoÒớoIÍẸẠoIÀẪoứĨỗoẤÁKẾẠo(ÀụIiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩạGớoỎỗẤÀoứÀLỗoÀớÂoẴKỀẤÁoứỗIửứÀẠẤoGúIoứỗẦhoựrứoưẠỵIoẴớoỬ#Ứ#hoÁẠÌỄoứÀĐẤÁoẴờẠoứơứoÁĐứoINoừẦoÁuÕoÀờẠhoIMoựẬoẴớÂoứÀụÂoFÍơoIGÃẤÀoẴởẦoÀẬỗoIýoướẦoÒớoÁẠợÂoẤÁÍÕoứẼoÂpứoứơứoưỵẤÀoÂờẤoIẢẤÀoẤÀKoÍẤÁoIÀKoÒớoIẠÂoÂờứÀioẩẠỵứoIẠyÍoIÀỈoIGớoIÀKẾẤÁoỎÍÕyẤoựởoựKỀứoứÀLẤÁoÂẠẤÀoẴớoÁẠÌỄoứợẠoIÀẠỵẤoứÀLứoẤỡẤÁoÂờứÀoÂơÍoÒớoÁẠợÂoÂLứoứÀẦẴửHIửGẦẴoỎúÍioạGớoÂỗIứÀỗoẲÀDẤÁoứÀẮoứẬoẴỀẠoứÀẦoứẼoIÀỷoÂớoứẨẤoứÀLỗo.-ạÀửỗẤẠẤửhoÂÉIoẴẦờẠoỗứẠừoỗÂẠẤoÁẠÌỄoIÀKoÁẠởẤoIẠẤÀoIÀùẤoÂớoẲÀDẤÁoÁuÕoưÍEẤoẤÁĨhoÀẺoIGỀoHNoIẮẤÀoIơẦoÒớoứÀơẤÀoẤẠỵÂoIGẦẤÁoứÍÉứoHĐẤÁoÀớẤÁoẤÁớÕiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỨÀẢẤÀoẤÀẾoÒẠỵứoừÍÕoIGÃoIÀẬẠoFÍửẤoÍĐẤÁoIGớoẲÀDẤÁoựKẾẤÁoÒớoÁẠớÍoừKỂẤÁoứÀúIoẤớÕoÂớoẤÁKẾẠo(ÀụIoựởoưẸoHÍẤÁoIÀyÂoÂÉIoẴÊỄoượẦoÒỵoÒÓẤÁoứÀpứoứÀẦoHLứoẲÀBửoÒớoẲữẦoừớẠoIÍẸẠoIÀẪoứĨỗoÂÃẤÀiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩốio(ÀúIoựĂẤÀoỄÀợẠoỡẤoHơẤÁỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩƯÓỗoHơẤÁoựKỀứoứÀẦoẴớoưÓỗoỡẤoFÍỗẤoIGẪẤÁoẤÀúIoIGẦẤÁoẤÁớÕioẩÃoẴÔoừẦoựẬhoẤÁKẾẠo(ÀụIoIÀKẾẤÁoựKỗoứẼÂoIGpẤÁoẤẬẤÁoỡẤoẲèÂoÒÊẠoứÀơẦoÁờẦoÒớoứơoẤKÊẤÁoÒớẦoIÀNứoựẼẤoưÓỗoHơẤÁoứĨỗoÀẪioỰẠỳÍoẤớÕoÁẠÌỄoÀẪoứợÂoIÀúÕoẤẦoẴuÍoÒớoẤÁỡẤoẤÁMỗoÒẠỵứoỡẤoÒrIoẲÀDẤÁoẴớẤÀoÂờẤÀoÁẠÓỗoứơứoưÓỗiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩồioỠẤoÍĐẤÁoứẬoÔoIÀLứỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ“=ỗGỗo=ỗứÀẠoƯÍẤo!ử”oẴớoÂÉIoứuÍoẤẬẠoỄÀẸoưẠýẤoỆo(ÀụIoƯợẤhoứẬoIÀỷoừĂứÀoẤDÂoẤỗoẴớo“ỡẤoứÀẦoựýẤoẲÀẠoẤẦoộóề”oÒớoựuÕoẴớoựẠỳÍoÂớoẤÁKẾẠo(ÀụIoIÍuẤoIÀĨoẤÁÀẠyÂoẤÁrIio=ẪoẲÀDẤÁoỡẤoFÍơoẤÀẠỳÍoÂớoINoừMẤÁoẴờẠoÂÉIoứơứÀoứẬoÔoIÀLứioạÀẬẠoFÍửẤoẤớÕoÁẠÌỄoẲẠỷÂoHẦơIoẴKỀẤÁoứỗẴẦoÒớoÀẺoIGỀoIẠyÍoÀẬỗiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩộio=ờẤoứÀýoÂẬẤoIGơẤÁoÂẠỵẤÁỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉỗoứẴỗHHênừửIỗẠẴ-ẠÂÁ-ẴẠÁÀIưẦỎnoIẠIẴửên(ÁKẾẠo(ÀụIoIÀKẾẤÁoÀờẤoứÀýoẤÀÓẤÁoÂẬẤoIGơẤÁoÂẠỵẤÁoÒÃoIÀKẾẤÁoứẬoÀớÂoẴKỀẤÁoựKẾẤÁoÒớoứÀúIoưữẦoứỗẦinoÀGửAênÀIIỄHf//HÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiFẴIẤHiÂửừẠỗứừẤiÒẤ/ỏọõõôôổọòộồỏổộôôỏố/ọóọô/òó/ọỏ/IGỗẤÁ-ÂẠửẤÁ-òồốòọọộóòộọóỏòòóồổổọổốôiẶỄÁnoIỗGÁửIên_ưẴỗẤẲnoGửẴênẤẦẦỄửẤửGnoừỗIỗ-AỗẤứÕưẦỎênẠÂÁ-ẴẠÁÀIưẦỎnoừỗIỗ-ÀÕư-HHỄ-ẠẤ-ẠÂỗÁử-ẦÒửGẴỗÕênốôốốóAồứõừôóốửAộổứỗừõừốônoừỗIỗ-ÀÕư-HHỄ-ỗừ-ỄẴỗứử-HIỗIÍHênGửỗừÕnoừỗIỗ-ÀÕư-ưỗẤẤửG-ẠừênẠẤ-ẠÂỗÁử-ẦÒửGẴỗÕ-ốôốốóAồứõừôóốửAộổứỗừõừốô-ưỗẤẤửG-Ạừ-õôôòộôòọóòốốnĩỉẠÂÁoIẠIẴửênòọoưẢoFÍÕýIoIGẦẤÁoứÀýoựÉoỡẤoÁẠÌỄoẤÁKẾẠo(ÀụIoHĐẤÁoIÀẪ-oỢẤÀoỏinoHGứên//ẠiưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ẤửỌH/ọôõỏ/òóồừôóồõỏóõIốóẴọiỌửưỄnoỗẴIênòọoưẢoFÍÕýIoIGẦẤÁoứÀýoựÉoỡẤoÁẠÌỄoẤÁKẾẠo(ÀụIoHĐẤÁoIÀẪnoỌẠừIÀênòóọõnoÀửẠÁÀIênòóọõno/ĩỉ/ỗĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỨỗỄIẠẦẤnĩ(ÁKẾẠo(ÀụIoIÀKẾẤÁoÀờẤoứÀýoẤÀÓẤÁoÂẬẤoIGơẤÁoÂẠỵẤÁoÒÃoIÀKẾẤÁoứẬoÀớÂoẴKỀẤÁoựKẾẤÁoÒớoứÀúIoưữẦoứỗẦiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ(ÁKẾẠo(ÀụIoÀờẤoứÀýoựKẾẤÁoÒớoứơứoứÀúIoIờẦoẤÁẪIio!rứoừỊo(ÀụIoƯợẤoứẬoGúIoẤÀẠỳÍoÂẬẤoIGơẤÁoÂẠỵẤÁoẤẸẠoIẠýẤÁoẤÀKẤÁoẤÁKẾẠoừuẤoHĐẤÁoIờẠoựuÕoứẬoỎÍoÀKÊẤÁoẤÁÀẠyẤÁoÒỳoứơứoÂẬẤoỡẤoÂrẤoÀẼẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩổio9ÀKẼẤÁoỄÀơỄoẤúÍoỡẤỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ(ÁKẾẠo(ÀụIoứẬoỎÍoÀKÊẤÁoẤÁÀẠyẤÁoÒỳoứơứoÂẬẤoỡẤoựKỀứoẤúÍoứÀẢẤoỆoÂLứoựÉoẢIoÒớoừẦoựẬoÀẪoứÀẪẤoứơứoỄÀKẼẤÁoỄÀơỄoẤúÍoỡẤoẤÀKoÀúỄhoẴyẤoÂửẤhoẤKÊẤÁhoỎớẦoẤÀỗẤÀioỦÂoIÀNứo(ÀụIoƯợẤoứJẤÁoựKỀứoứÀýoưẠýẤoưqẤÁoứơứÀoHOoừỈẤÁoGúIoẢIoừùÍoỡẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩòóioỠẤoứơứoIÀNứoỄÀủÂoIMoựụÍoẤớẤÀỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỰụÍoẤớẤÀoẴớoẴẦờẠoIÀNứoỄÀủÂoừỹoIẠyÍoÀẬỗhoẴớoÂÉIoẤÁÍEẤoứÍẤÁoứúỄoừEẠoừớẦoứỗGưẦÀÕừGỗIửhoỄGẦIửẠẤoÒớoứÀúIoưữẦoứẬoẴỀẠioỨÀÌẤÁoứẬoIÀỷoựKỀứoừỊẤÁoựỷoẴớÂoẤÀẠỳÍoẴẦờẠoIÀNứoỄÀủÂoẲÀơứoẤÀỗÍoẤÀKoHÓỗoựụÍoẤớẤÀhoÂẠHẦhoựụÍoỄÀỈoÒớoẤỗIIẦoìựụÍoẤớẤÀoẴyẤoÂửẤịiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ9GẦIửẠẤoIMoựụÍoẤớẤÀoựKỀứoưẠýIoựýẤoẴớoÁẠÌỄoIỡẤÁoứKẾẤÁoẤỡẤÁoẴKỀẤÁoựEẤÁoIÀẾẠoÀẺoIGỀoỎuÕoừNẤÁoứẼoưpỄio,ÀDẤÁoứÀẮoÒụÕhoẤẬoứẨẤoứuẤoưqẤÁoÀẦGÂẦẤửoÒớoIÀÌứoựủÕoÒẠỵứoÁẠợÂoứuẤoÒớoựKỀứoứÀẦoẴớoứẬoẴỀẠoứÀẦoHLứoẲÀBửoIẠÂoÂờứÀiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩòòioạÀyÂoGẦẤÁoưẠỷẤoÒớẦoứÀýoựÉoỡẤỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩẩẠỵứoựKỗoGẦẤÁoưẠỷẤoÒớẦoứÀýoựÉoỡẤoÀớẤÁoẤÁớÕoẴớoÂÉIoIGẦẤÁoẤÀÓẤÁoưẢoFÍÕýIoHĐẤÁoIÀẪoIGÍÕỳẤoIÀĐẤÁoứĨỗoẤÁKẾẠo(ÀụIio.ẦờẠo“HẠyÍoIÀNứoỄÀủÂ”oIMoưẠỷẤoẤớÕoẴớoẤÁÍEẤoừEẠoừớẦoẲÀẦơẤÁoứÀúIhoÒẠIỗÂẠẤoÒớoựrứoưẠỵIoẴớoẠ-ĐIoIÀẠýIoÕýÍoứÀẦoIÍÕýẤoÁẠơỄoẲÀBửoÂờẤÀio(ÀẾoÀớÂoẴKỀẤÁoứÀúIoỎẼoÒớoỗứẠừoưữẦoẦÂửÁỗ-ỏoứẬoIGẦẤÁoGẦẤÁoưẠỷẤhoIÀẬẠoFÍửẤoủÂoIÀNứoẤớÕoẲÀDẤÁoứÀẮoÁẠÌỄoứợẠoIÀẠỵẤoIẠyÍoÀẬỗoÂớoứẨẤoÀẺoIGỀoHLứoẲÀBửoIẠÂoÂờứÀoÒớoẲữẦoừớẠoIÍẸẠoIÀẪiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄ$ẤIửGạẠIẴửnĩòọioỠẤoứẼÂoIÀỗÕoươẤÀoÂÃỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ=ùÍoÀýIoứơứoẤÀớoÀớẤÁo(ÀụIoƯợẤoẲÀDẤÁoứẬoươẤÀoÂÃoIGẦẤÁoứơứoÂẬẤoứÀẢẤÀioỰẠỳÍoẤớÕoẴớoừẦoựỗoHĐoẤÁKẾẠo(ÀụIoIÀẢứÀoứẼÂoÒớoẲÀDẤÁoIÀẢứÀoươẤÀoÂÃio=ẼẤoẤÓỗhoươẤÀoÂÃoIÀKẾẤÁoựKỀứoẴớÂoIMoưÉIoÂÃoIẠẤÀoứÀýhoÂÉIoẴẦờẠoIÀNứoỄÀủÂoÂớoẤÁKẾẠo(ÀụIoẲÀDẤÁoKỗoứÀÍÉẤÁiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄỖÍIÀẦGnĩạàoìƯẠyẤoHẦờẤoIÀửẦoHÍứẲÀẦửừẦẠHẦẤÁiÒẤịỉ/Ễĩ
TS (Biên soạn theo suckhoedoisong.vn)