6 thực phẩm hỗ trợ giảm cơn đau đầu gối
Đau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch hay chấn thương. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu gối một cách tự nhiên.
ễyĩịtẠọÊÊcìẸ5ýẾẠùìfnịẾyÌtịẸyqẢịyẪịẾẼĐịxýốẢịtBÃịúọỀịúỡỀịxẤýễ/yĩfễẸịtẠọÊÊcìẸYùọuìfÚọỀịúỡỀịxẤýịtẮịẾyữịKỀởẾịẸyỏẾịẾÍịÃyýựỀịÃxỀLứÃịÃyợÃịÃyHịĨýứẢịÀyCẸêịĨýứẢịsọĂịyĂôẾịuỷtyịyọLịtyởÃịẾyHBÃxếịUHCýịúợLịẠõịnịẾyÌtịẸyqẢịxýỆẸịxýốẢịtBÃịúọỀịúỡỀịxẤýịẢẬẾịtỏtyịẾÌịÃyýứÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfÚọỀịúỡỀịxẤýịẠõịsửÃyịĨựịtBịKHBÃxịÀyCẸịẸyẨịsýừÃịÃyởẾịuĂịÃyýựỀịÃxỀLứÃịÃyợÃịÃyHịtyởÃịẾyHBÃxêịĨpÃịúẬÃxịẺỀỏịẢItịyĂơtịtỏtịsửÃyịẠMịÃyHịĨýứẢịÀyCẸịxợLịẼọếị%ItịúẬịúọỀịuọĂịúẬÃxịẾÍịÀyẮịtyỷỀịÃyủịúừÃịúọỀịuỈịuẬýêịxợLịÀyẮịÀyộÃịÀyýịĨpÃịúẬÃxếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%ẬẾịÊẤịẾẼHDÃxịyĐẸịtẮịẾyữịẾÌịtyộẢịÊẮtịẾôýịÃyõịúữịÀýữẢịÊĂỏẾịtBÃịúọỀịÃyHÃxịÃxHDýịúọỀịúỡỀịxẤýịÃơÃxịyBÃịtỡÃịxơẸịsỏtịÊAịúữịẾyộẢịÀyỏẢịĨõịẾỀợÃịẾyFịtỏtịẸyHBÃxịẸyỏẸịúýựỀịẾẼỷịLịẾừịÃyHịĨpẾịẠMịẾẼỷịẠýửỀêịuỂÃxịẾyỀẤtịyĂơtịẾypẢịtyỳịẠõịẸyrỀịẾyỀpẾếếếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfSứÃịtôÃyịúẮêịtẮịÃyỈÃxịsýửÃịẸyỏẸịẾÌịÃyýứÃịxýỆẸịxýốẢịsCẾịÊÌịÀyẮịtyỷỀịÃõLếịTyừịúẬịộÃịỀẤÃxịúẮÃxịĨọýịẾẼẰịẺỀọÃịẾẼẶÃxịẾẼĂÃxịĨýửtịÀýữẢịÊĂỏẾịtBÃịúọỀêịúơtịsýửẾịẠõịẾẼĂÃxịĨýửtịxýốẢịĨýứẢếị%ẬẾịÊẤịẠĂôýịẾyÌtịẸyqẢịyẪịẾẼĐịxýốẢịtBÃịúọỀịúỡỀịxẤýịĨõịyôÃịtyừịÃyỀịtỡỀịuỂÃxịẾyỀẤtêịúẦÃxịẾyDýịẾyỆtịúqLịÊItịÀyẲùịĨõịẾýÃyịẾyỡÃịẾẨÃxịẾyữếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸÝÃẾùẼ5ýẾẠùìfĩếịTõịẼẤẾịxýỆẸịxýốẢịúọỀịúỡỀịxẤýịÃyDịtyởẾịtyẤÃxịĨýứẢịẢôÃyịẢưễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễọịtẠọÊÊcìuùẾọýẠ-ýẢx-ẠýxyẾsĂKìịẾýẾẠùcìỘÃịtõịẼẤẾịẢẪýịÃxõLịtẮịẾyữịxýỆẸịtyẤÃxịĨýứẢếìịyẼùwcìyẾẾẸÊẻ//ÊỀtÀyĂùuĂýÊĂÃxếẺẠẾÃÊếẢùuýọtuÃếĨÃ/kjllmmòjĩóokòómmkn/jỉjm/o/ĩó/tọ-ẼĂẾ-ĩomjólomkòóỉlĩjmòjóolmnếẸÃxìịẾọẼxùẾcì_sẠọÃÀìịẼùẠcìÃĂĂẸùÃùẼìịuọẾọ-wọÃtLsĂKcìýẢx-ẠýxyẾsĂKìịuọẾọ-yLs-ÊÊẸ-ýÃ-ýẢọxù-ĂĨùẼẠọLcìnmnnỉwotlumỉnùwóòtọulunmìịuọẾọ-yLs-ÊÊẸ-ọu-ẸẠọtù-ÊẾọẾỀÊcìuỀẸẠýtọẾùìịuọẾọ-yLs-sọÃÃùẼ-ýucìýÃ-ýẢọxù-ĂĨùẼẠọL-nmnnỉwotlumỉnùwóòtọulunm-sọÃÃùẼ-ýu-ĩmòjolỉmòmònòìfễýẢxịẾýẾẠùcìnịẾyÌtịẸyqẢịyẪịẾẼĐịxýốẢịtBÃịúọỀịúỡỀịxẤý-ịỐÃyịĩếìịÊẼtcì//ýếsọĂẸyỀẾyĂếĨÃ/ÃùJÊ/jmjò/ĩỉoumĩĩỉokòẾkjẠĩếJùsẸìịọẠẾcìnịẾyÌtịẸyqẢịyẪịẾẼĐịxýốẢịtBÃịúọỀịúỡỀịxẤýìịJýuẾycìjỉlóìịyùýxyẾcìjỉlóìị/fễ/ọfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸTọẸẾýĂÃìfỘÃịtõịẼẤẾịẢẪýịÃxõLịtẮịẾyữịxýỆẸịtyẤÃxịĨýứẢếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfTõịẼẤẾịẾÍịẠợỀịúồịúHĐtịsýừẾịúừÃịĨCýịÀyốịÃộÃxịtốýịẾyýửÃịẾyỷịẠÌtịÃyHÃxịẠĐýịỳtyịtFọịtyỆÃxịtẰÃịĨHĐẾịKọịyBÃịẾyừếị5ẼĂÃxịLịyẶtịtẨịẾẼỀLựÃêịtõịẼẤẾịtẰÃịúHĐtịuỂÃxịÃyHịẢẬẾịẸyHBÃxịẾyỀẤtịxýốẢịúọỀịúỡỀịxẤýếịÚýựỀịÃõLịẠõịÃyDịĨõĂịyõẢịẠHĐÃxịĨýẾọẢýÃịỌịĨõịsùẾọ-tọẼĂẾùÃùịuẦýịuõĂêịtốịyọýịúựỀịẠõịÃyỈÃxịtyởẾịtyẤÃxịĨýứẢịẢôÃyịẢưếị%ơtịuỂịÃởỀịtyỳÃịtõịẼẤẾịÊưịẾộÃxịtHDÃxịẠĐýịỳtyịuýÃyịuHÉÃxịÃyHÃxịtGÃxịtẮịẾyữịộÃịÊẤÃxếị5ýứỀịẾyỄịyọýịÀyqỀịẸyỡÃịtõịẼẤẾịẢẪýịÃxõLịẾộÃxịÀyốịÃộÃxịtyẤÃxịĨýứẢêịẾÍịúẮịxýốẢịúọỀịúỡỀịxẤýịuĂịĨýứẢếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸÝÃẾùẼ5ýẾẠùìfjếị*xyửịtẮịÀyốịÃộÃxịxýốẢịúọỀịÃyDịtỀẼtỀẢýÃễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*xyửịẼởẾịxýõỀịtỀẼtỀẢýÃêịẢẬẾịyĐẸịtyởẾịÃẨýịẾýừÃxịĨCýịúơtịẾỳÃyịtyẤÃxịĨýứẢịẢôÃyịẢưếị5ÍịyõÃxịẾyừịÀÓịÃọLêịtỀẼtỀẢýÃịúồịúHĐtịÊỊịuỄÃxịẾẼĂÃxịLịyẶtịtẨịẾẼỀLựÃịÃyDịẾỏtịuỄÃxịtyỈọịsửÃyếị5yHDÃxịKỀLứÃịẾýứỀịẾyỄịÃxyửịtẮịẾyữịxýốẢịúỏÃxịÀữịÃxỀLịtBịúọỀịúỡỀịxẤýịĨõịtỏtịĨởÃịúựịĨựịÀyCẸịÀyỏtếị=yốịÃộÃxịxýốẢịúọỀịtFọịÃẮịúHĐtịÊĂịÊỏÃyịĨCýịýsỀẸẼĂwùÃêịsýừÃịÃxyửịẾyõÃyịẢẬẾịẠÌọịtyẶÃịẾyọLịẾyừịẾÌịÃyýứÃịẾỀLửẾịĨDýếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸÝÃẾùẼ5ýẾẠùìfkếịXÍÃxịtyIọịxýÃxùẼĂẠị-ịẢẬẾịyĐẸịtyởẾịtyẤÃxịĨýứẢịẢôÃyịẢưễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfXÍÃxịẠõịẢẬẾịẠÌọịtyẶÃịẾỀLửẾịĨDýịúữịxýốẢịúọỀịúỡỀịxẤýêịuỂịtyẶÃịộÃịyọLịẾyĂọịẾẼÌtịẾýừẸếịXÍÃxịÀyÂÃxịtyỹịtẮịyHBÃxịĨỷịĨõịẢỂýịẾyBẢịuvịtyỷỀịẢõịtẰÃịtyIọịxýÃxùẼĂẠêịẢẬẾịyĐẸịtyởẾịtyẤÃxịĨýứẢịẢôÃyịẢưếị*xyýứÃịtIỀịtyĂịẾyởLêịĨýửtịsẨịÊỀÃxịxÍÃxịĨõĂịÀừịyĂôtyịúýựỀịẾẼỷịtyĂịÃxHDýịsỷịĨýứẢịÀyCẸịxýỆẸịẾộÃxịtHDÃxịyýửỀịẺỀốịxýốẢịúọỀịẾẤẾịyBÃịÊĂịĨCýịtyỹịuỂÃxịẾyỀẤtếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfTẮịẾyữịẾyứẢịxÍÃxịĨõĂịtyừịúẬịộÃịsỗÃxịtỏtyịsõĂịÃyẲịĨõĂịtỏtịẢẮÃịẢơÃịyĂơtịẸyọịẾẼõịxÍÃxếị*xĂõýịẼọêịtỏtịẠĂôýịuỡỀịxÍÃxịẠõẢịÊờÃịtGÃxịtẮịẾyữịúHĐtịuỂÃxịúữịẢọÊÊọxùịẾẼÌtịẾýừẸịẠứÃịúỡỀịxẤýịsỷịÊHÃxêịxýỆẸịxýốẢịúọỀịẾyứẢếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸÝÃẾùẼ5ýẾẠùìfễýwẼọẢùịýucìwẼọẢù-ýÃÃýẾL-òtkoójọmùỉswwìịtẠọÊÊcìýwẼọẢù_ẠĂọuùuìịJýuẾycìĩìịyùýxyẾcìĩìịwẼọẢùsĂẼuùẼcìỉìịẢọẼxýÃJýuẾycìỉìịẢọẼxýÃyùýxyẾcìỉìịÊtẼĂẠẠýÃxcìÃĂìfịễ/ýwẼọẢùflếị2ỀốịẮtịtyẮễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf2ỀốịẮtịtyẮịÃẨýịspẾịẾẼĂÃxịÊẤịtỏtịẠĂôýịyôẾịÃyDịyõẢịẠHĐÃxịtọĂịọtýuịsụĂịĂẢùxọ-kịĨõịtyởẾịtyẤÃxịÂKLịyĂỏịÃyỈÃxịuHÉÃxịtyởẾịúơtịsýửẾịyỈỀịỳtyịẾẼĂÃxịĨýửtịxýốẢịúọỀịúỡỀịxẤýếị%ơtịuỂịẺỀốịẮtịtyẮịtyIọịÃyýựỀịtọẠĂịÃyHÃxịĨýửtịẾyứẢịtyỆÃxịĨõĂịtyừịúẬịộÃịỀẤÃxịẾyHDÃxịKỀLứÃịtẮịẾyữịxýỆẸịÀýựẢịtyừịtBÃịẾyèẢịtỏtịẾyÌtịẸyqẢịÀyÂÃxịẠõÃyịẢôÃyêịẾÍịúẮịxẮẸịẸyỡÃịĨõĂịẺỀỏịẾẼỵÃyịxýốẢịtợÃếịXýốẢịúHĐtịÃyỈÃxịtợÃịÃơÃxịẾyÍọịÊưịxýỆẸịxýốẢịỏẸịẠÌtịẠứÃịúỡỀịxẤýêịẢọÃxịẠôýịÊÌịẾyỀLứÃịxýốẢịúỏÃxịÀữịtyĂịẾỵÃyịẾẼôÃxịÀyẮịtyỷỀếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸÝÃẾùẼ5ýẾẠùìfmếị*xGịtẤtịÃxỀLứÃịyôẾễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*xGịtẤtịÃxỀLứÃịyôẾịẠõịẢẬẾịẸyỡÃịẺỀọÃịẾẼẶÃxịtFọịtyừịúẬịộÃịtyẤÃxịĨýứẢếịSỗÃxịtỏtyịtỀÃxịtởẸịtyởẾịKBêịtyởẾịtyẤÃxịĂKLịyẮọêịẢọxýùịĨõịxýỆẸịÀýữẢịÊĂỏẾịúHDÃxịyỀLừẾêịtyỆÃxịyẪịẾẼĐịtBịẾyữịxýốẢịĨýứẢịẾĂõÃịẾyợÃêịẾÍịúẮịtẮịẾyữịxýỆẸịxýốẢịẢItịúẬịúọỀịĨõịtốýịẾyýửÃịÊItịÀyẲùịÀyCẸịxẤýịĨựịẠợỀịuõýếịÚữịúôẾịúHĐtịẠĐýịỳtyịẾẤýịúọêịyồLịtyẶÃịÃyỈÃxịẾyÌtịẸyqẢịxýỈịÃxỀLứÃịĨủÃịẾởẾịtốịtỏtịẸyỡÃịtFọịyôẾêịsọĂịxẦẢịẢỡẢêịtỏẢịĨõịÃẬýịÃyGếịTỏtịẠÌọịtyẶÃịẾyọLịẾyừịẾỀLửẾịĨDýịÃứÃịtợÃịÃyổtịẠõịLừÃịẢôtyêịxôĂịẠIẾêịuýứẢịẢôtyịệẺỀýÃĂọểêịẠỆọịẢôtyịĨõịsỏÃyịẢỵịÃxỀLứÃịyôẾếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸÝÃẾùẼ5ýẾẠùìfnếị2ỀốịsBễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf2ỀốịsBịÃẨýịẾýừÃxịĨCýịúẬịsụĂịÃxpLêịÊỏÃyịẢỷÃịÃyDịyõẢịẠHĐÃxịtọĂịtỏtịẠĂôýịtyởẾịsụĂịÀyÂÃxịsồĂịyẰọịẠõÃyịẢôÃyếịÚơtịsýửẾêịọtýuịĂẠùýtịẾẼĂÃxịsBịúồịúHĐtịtỏtịÃxyýứÃịtIỀịtyIÃxịẢýÃyịtẮịÀyốịÃộÃxịxýốẢịtỏtịuởỀịyýửỀịĨýứẢịÃyývẢịẺỀọÃịẾẼẶÃxịẾẼĂÃxịtBịẾyữếịUĂịúẮêịĨýửtịsẨịÊỀÃxịẺỀốịsBịĨõĂịtyừịúẬịộÃịỀẤÃxịtẮịẾyữịxýỆẸịxýốẢịúọỀịúỡỀịxẤýịsỗÃxịtỏtyịyôÃịtyừịẾỵÃyịẾẼôÃxịĨýứẢị–ịLừỀịẾẤịxợLịẼọịÊÌịÀyẮịtyỷỀếịSBịẠõịẢẬẾịẾẼĂÃxịÃyỈÃxịẾyÌtịẸyqẢịtẮịẾyữịtyẤÃxịẠôýịẾỏtịúẬÃxịxợLịĨýứẢịtFọịÃyýựỀịẠĂôýịẾyItịộÃịÀyỏtêịÀyýừÃịtyỆÃxịẾẼEịẾyõÃyịẢẬẾịsẨịÊỀÃxịtẮịẠĐýịtyĂịsởẾịÀNịtyừịúẬịộÃịỀẤÃxịÀyỏÃxịĨýứẢịÃõĂếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸ4ĂỀẼtùìf*xỀẦÃịÊỀtÀyĂùuĂýÊĂÃxếĨÃễ/Ẹf