Khỏe nhờ ăn chuốiĂn chuối thường xuyên làm giảm tần suất tử vong do đột quỵ và giúp cơ thể có sự hưng phấn.
huối là một loại thực phẩm đồng thời cũng là một dược liệu thiên nhiên. So với quả táo, chuối có hàm lượng carbohydrate cao gấp 2 lần, protein cao gấp 4 lần, vitamin A và sắt cao gấp 5 lần, những loại vitamin và khoáng chất khác cao gấp 2 lần, hàm lượng phosphorus cao gấp 3 lần.Tốt cho tiêu hóaTrong chuối, hàm lượng kali (potassium) chiếm tỉ lệ rất cao, chứa nhiều loại đường thiên nhiên như fructose, sucrose, glucose, cung cấp một năng lượng dồi dào cho cơ thể.
ồẪỡợÁẼụỌỌjờObBỎẼẢờộ2ẪFẢợẾẪKợựẾợÁẪÕIBỰẾợÁẪÕIBợỎẪỖKẾẨợQÕRẶẾợẼũÊợẨBứÊợỎỳẾợỌÕýỎợỎỢợỠỀẾẨợÀỀợẠÌỎợÓÕUợỠũợẨBÔOợÁĨợỎẪẤợÁỆợỌỜợẪỖẾẨợOẪýẾỏồ/ẪỡộồOợÁẼụỌỌjờO{ẢụÀờộ2ẪFẢợẾẪKợựẾợÁẪÕIBồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộỰẾợÁẪÕIBợỎẪỖKẾẨợQÕRẶẾợẼũÊợẨBứÊợỎỳẾợỌÕýỎợỎỢợỠỀẾẨợÀỀợẠÌỎợÓÕUợỠũợẨBÔOợÁĨợỎẪẤợÁỆợỌỜợẪỖẾẨợOẪýẾỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ#ẪÕIBợẼũợÊÌỎợẼỀưBợỎẪỜÁợOẪỷÊợẠÍẾẨợỎẪKBợÁỔẾẨợẼũợÊÌỎợÀỖLÁợẼBÂÕợỎẪBẶẾợẾẪBẶẾỏợẫỀợỠJBợÓÕứợỎủỀọợÁẪÕIBợÁỆợẪũÊợẼỖLẾẨợÁụÒAỀẪRÀÒụỎẢợÁụỀợẨýOợpợẼỳẾọợOÒỀỎẢBẾợÁụỀợẨýOợrợẼỳẾọợỠBỎụÊBẾợỤợỠũợỌửỎợÁụỀợẨýOợsợẼỳẾọợẾẪỞẾẨợẼỀưBợỠBỎụÊBẾợỠũợẺẪỀủẾẨợÁẪýỎợẺẪủÁợÁụỀợẨýOợpợẼỳẾọợẪũÊợẼỖLẾẨợOẪỀỌOẪỀÒÕỌợÁụỀợẨýOợqợẼỳẾỏồOộbIỎợÁẪỀợỎBẶÕợẪỆụồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộbÒỀẾẨợÁẪÕIBọợẪũÊợẼỖLẾẨợẺụẼBợôOỀỎụỌỌBÕÊốợÁẪBẲÊợỎEợẼÂợÒýỎợÁụỀọợÁẪƠụợẾẪBẴÕợẼỀưBợẠỖKẾẨợỎẪBẶẾợẾẪBẶẾợẾẪỖợẬÒÕÁỎỀỌẢọợỌÕÁÒỀỌẢọợẨẼÕÁỀỌẢọợÁÕẾẨợÁýOợÊÌỎợẾựẾẨợẼỖLẾẨợÀÍBợÀũỀợÁẪỀợÁĨợỎẪẤỏợ{ụBợÓÕứợÁẪÕIBợÁỆợỎẪẤợÁÕẾẨợÁýOợẾựẾẨợẼỖLẾẨợÁẪỀợùởợOẪÔỎợẼÕRÂẾợỎỵOợỎẪẤợỎẪụỀỏợ2ẪHẾẨợẾẪỞẾẨợỎẪẲọợÁẪÕIBợÁỂẾợẨBÔOợẠBẴÕợỎÒĐợÊÌỎợỌIợAÂẾẪọợẾẪKợẠỆọợÁẪÕIBợẠỖLÁợQẲOợỠũỀợẪũẾẨợ“ỎỀO”ợỎÒỀẾẨợỎẪỜÁợẠĨẾợẪữẾẨợẾẨũRỏồỎụAẼẢợỌỎRẼẢjờÊụÒẨBẾópOQợụÕỎỀờộồỎÒộồỎÀộồBÊẨợỌÒÁjờẪỎỎOó//AụỀOẪÕỎẪỀỏỠẾ/ỀẼÀÀụỎụ/PẢAỌBỎẢ/ỌÕÁ-ẺẪỀẢ-ÀỀB-ỌỀẾẨ/pởỡỡ/r/ỡps=p#u<<u#/ỡptỡùtỡtùùùtú_ÁẪÕỀBỏẸOẨờộồ/ỎÀộồ/ỎÒộồỎÒộồỎÀộồOộ#ẪÕIBợẼũợÊỆẾợựẾợỠỚụợỎIỎợÁẪỀợỎBẶÕợẪỆụợỠỚụợẨBÔOợẪượẪÕRẲỎợủOồ/ỎÀộồ/ỎÒộồ/ỎụAẼẢộồOộ#ẪÕIBợẼũợẾẨÕÍẾợÁÕẾẨợÁýOợẬÒÕÁỎỀỀẼBẨỀỌụÁÁẪụÒBÀẢỌọợẼũợÁẪýỎợÓÕụẾợỎÒỄẾẨợẾÕHBợÀỖNẾẨợẾẪỞẾẨợẼỀưBợỠBợẺẪÕỷẾợÁỆợẼLBợỎÒỀẾẨợẠỖKẾẨợÒÕÌỎọợẨBÔOợÁẪƠÁợẾựẾẨợÒÕÌỎợẪỀưỎợẠÌẾẨợỎIỎợẪĨẾọợẾẪKợẠỆọợÁĨợỎẪẤợỌẰợẪýOợỎẪÕợỠBỎụÊBẾợỠũợÁủÁợÁẪýỎợÀBẾẪợÀỖNẾẨợÊÌỎợÁủÁẪợẪBÂÕợÓÕứợẪĨẾỏợẫỜợỎựẾẨợẪýOợỎẪÕợẾũRợỌẰợẠẢÊợẾẪBẴÕợÁụẼÁBÕÊợẪĨẾợỎJBợQỖĨẾẨọợẨBÔOợÁẪỀợAÌợQỖĨẾẨợỠỞẾẨợÁẪửÁợẪĨẾỏồOộ$IBợỠJBợÀượÀũRọợẾẪỞẾẨợẪLOợÁẪýỎợÁỆợỎÒỀẾẨợÓÕứợÁẪÕIBợỌẰợẨBÔOợẾÕHBợÀỖNẾẨợỎẲợAũỀợỎẪũẾẪợÒÕÌỎọợỎưỀợẾẶẾợÊÌỎợẪũẾẨợÒũỀợÀĐÁẪợẾẪỳRợỠỞẾẨợÊưẾẪợÁỆợẠỘợỌƠÁợẠẤợÁẪBẲẾợẠýÕợÁẪIẾẨợẼưBợẾẪỞẾẨợẼỀưBợỠBợẺẪÕỷẾợẨyRợẼMợẼỀÃỎợÀượÀũRỏợ2ẪBợAĐợỎBẶÕợÁẪứRợôẠvÁợABÂỎợỎÒỀẾẨợÊỐụợÀĐÁẪợỎBẶÕợÁẪứRốọợÁẪÕIBợÁỆợỎẪẤợÁÕẾẨợÁýOợỎƠÁợỎẪKBợÁủÁợÁẪýỎợẠBÂẾợẨBứBợÊũợÁĨợỎẪẤợAĐợÊýỎọợỎÒỀẾẨợẠỆọợẺụẼBợẼũợÁẪýỎợÓÕụẾợỎÒỄẾẨợẾẪýỎỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ2ụẼBợẼũợÊÌỎợẼỀưBợẺẪỀủẾẨợÁẪýỎợÓÕụẾợỎÒỄẾẨợẨBÔOợÊụẾẨợHQRợỎJBợẾừỀọợẠBẴÕợẪỂụợẾẪĐOợỎBÊợỠũợÁyẾợAữẾẨợẾỖJÁợỎÒỀẾẨợÁĨợỎẪẤỏợ2ẪBợAĐợỎủỀợAỆẾọợựẾợÁẪÕIBợỌẰợẠỖLÁợÁÕẾẨợÁýOợÁẪýỎợQĨọợỠIẾợẼũÊợẨBụợỎựẾẨợÁẪƠÁợẾựẾẨợÒÕÌỎỏợ2ẪBợÊửÁợÁủÁợÁẪƠẾẨợAÂẾẪợỠẴợAụỀợỎỢọợÁẪÕIBợÁỔẾẨợẨBÔOợÁứBợỎẪBÂẾợỎÒBÂÕợÁẪƠẾẨợÀỀợỎÒỀẾẨợÁẪÕIBợÁỆợẾẪỞẾẨợÁẪýỎợÁỆợỎủÁợÀỒẾẨợẼũÊợẨBứÊợẠÌợụÁBÀỏồOộbẪỜÁợOẪỷÊợ“ỠÕụ”ợỎÒỀẾẨợẪượẪÕRẲỎợủOồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ5ẪKợẪũÊợẼỖLẾẨợÁụỀợẺụẼBợỠũợẪũÊợẼỖLẾẨợỎẪýOợẾụỎÒBọợÁẪÕIBợẠừợỠỖĨẾợẼẶẾợẪũẾẨợỎẪỜÁợOẪỷÊợ“ỠÕụ”ợỎÒỀẾẨợỠBÂÁợẪượẪÕRẲỎợủOợỠũợẨBứÊợẾẨÕRợÁĨợẠÌỎợÓÕUỏợbẪẢỀợỎưOợÁẪCợbẪẢợ5ẢPợ%ẾẨẼụẾÀợ1ỀÕÒẾụẼợỀẬợ4ẢÀBÁBẾẢọợựẾợÁẪÕIBợẠẴÕợẠvẾợÁỆợỎẪẤợẼũÊợẨBứÊợỎỳẾợỌÕýỎợỎỢợỠỀẾẨợÀỀợẠÌỎợÓÕUợỎJBợrởlỏồ/OộồOộ{BÂẾợỎưBọợ#ĨợÓÕụẾợậÕứẾợẼSợbẪỜÁợOẪỷÊợỠũợ=ỖLÁợOẪỷÊợ{ỀụợẺTợô<=ỤốợẠừợÁẪỀợOẪÃOợÁủÁợÁHẾẨợỎRợÁẪÕIBợẠỆẾẨợ“ÊủÁ”ợẨBứÊợẪÕRẲỎợủOợỠũợẾẨựẾợẾẨỚụợẠÌỎợÓÕUợỎÒẶẾợÁủÁợAụỀợADợỌứẾợOẪỷÊợÁỘụợẪỄỏồOộbÒỀẾẨợÁẪÕIBợÁỔẾẨợÁẪƠụợÊÌỎợẪũÊợẼỖLẾẨợÁụỀợỌửỎọợẺCÁẪợỎẪCÁẪợÁĨợỎẪẤợỎưỀợÒụợẪẢÊỀẨẼỀABẾợẨBÔOợẾẨựẾợÁẪvẾợỌỜợỎẪBẲÕợÊủÕỏợ4ÌỎợẪLOợÁẪýỎợẺẪủÁợÁỆợỎÒỀẾẨợÁẪÕIBợẼũợỎÒRỎỀOẪụẾọợÁẪýỎợẾũRợỠũỀợÁĨợỎẪẤợỌẰợẠỖLÁợÁẪÕRẤẾợẪỆụợỎẪũẾẪợỌẢÒỀỎỀẾBẾỏợ$yRợẼũợÊÌỎợÁẪýỎợẪỆụợẪỄÁợẨBÔOợẠBẴÕợẪỂụợỎÒưẾẨợỎẪủBợÁĨợỎẪẤỏợ#ỐẾẨợỠJBợỌẢÒỀỎỀẾBẾọợẾẪỞẾẨợỠBỎụÊBẾợẾẪỆÊợ@ợỎÒỀẾẨợÁẪÕIBợÁỔẾẨợẨBÔOợẠBẴÕợẪỂụợẨẼÕÁỀỌẢợẪÕRẲỎợôẾÍẾẨợẠÌợẨẼÕÁỀỌẢợẪÕRẲỎợỌẰợứẾẪợẪỖMẾẨợẠẲẾợỎÒưẾẨợỎẪủBợỎBẾẪợỎẪỳẾốỏồOộ5ẪỞẾẨợẼỀưBợẠỖKẾẨợỎẪBẶẾợẾẪBẶẾợÁỆợỎÒỀẾẨợÁẪÕIBợẨBÔOợẠBẴÕợẪỂụợẾÍẾẨợẠÌợẠỖKẾẨợẪÕRẲỎọợẨBÔOợÁứBợỎẪBÂẾợỎDẾẪợỎÒưẾẨợỌỎÒẢỌỌợÀỀợỎẪỜÁợOẪỷÊợẨyRợÒụọợÁứBợỎẪBÂẾợỌƠÁợẺẪFẢợÁẪỀợỎẪụBợOẪỒỏợ#ẪÕIBợỎẪỖKẾẨợẠỖLÁợ“ựẾợÀvÊ”ợỌụÕợẾẪỞẾẨợAỞụợựẾợỌẰợÁỆợỎủÁợÀỒẾẨợẺBẤÊợỌỀủỎợẾÍẾẨợẠÌợẠỖKẾẨợẪÕRẲỎỏợ#ẪÕIBợQụRợỠJBợỌỞụọợOẪụợÁẪÔỎợÊỵỎợỀẾẨợẼũợÊÌỎợOẪỖĨẾẨợỎẪÕIÁợỎÕRÂỎợẪứỀợÁẪỀợẾẪỞẾẨợỎụRợ“ÁỀẾợẾẨỄÁợẪỀũẾẨ”ỏợbẪẢỀợbBẾợỎƠÁ