Thực phẩm cho tim và não khỏe
Cập nhật: 06:58 03/03/2018 GMT+7
Thực phẩm cho tim và não khỏeTổ chức Bel Marra đã cho ra các chủ đề thực phẩm lành mạnh cho một trái tim và não khỏe mạnh và một số lời khuyên bổ ích cho sức khỏe.
Ị#ÓNƯ,ỔááẼM8À=à,ỰMỈÀ#âƯN8#Ụ.NƯ#(Nà=.NậƠN!Ợ(N;#{ỰỊ/#ÓỈỊàỔŨ,ỰNáàb,ỰẼM.Ổa@=!ỄÒ8ẫNỔạà(MỈỊàaỈỊàỨỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊ=.@NáaƯẼM//=HŨỔ(8#ạà#(Hậ!/!Ựẩá/ÓỒOỘ/ỎỒỨÔOÔÕỒÕỐàÓÕÔỎỌÕ,ÓH:8@MN/ỈỊ/àỨỈỊ/àaỈỊ/àỔŨ,ỰỈỊ8ỈÀ#âƯN8#Ụ.NƯ#(Nà=.NậƠN!Ợ(N;#{ỰÀ0NƯ#ẳƯNjỰ,NtỔaaỔNỪỢNƯ#(NaỔNƯỖƯNƯ#ắNỪÝNà#âƯN8#Ụ.N,Ơ!#N.Ớ!#NƯ#(N. àNàaỖ=Nà=.NậƠN!Ợ(N;#{ỰN.Ớ!#NậƠN. àNá]N,4=N;#ạbX!NŨ0N$Ư#NƯ#(NáẳƯN;#{ỰHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ#Ỗ!@NỎNƯ)Nu@ƠbNÁẳƯN;#{ỰNÀ#YN@=3=NậƠNỪỖ!#NỨUạN;eN!=Ỳ.N!@ƠbNà#Ơ!#N,Ù8NÀ0NƯ#ẳƯNBNàYNÀ#YN@=3=N-N. àNà0NƯ#ẳƯNỪặ5ƯNẫTbNỨâ!@NỪỴNàỚ(NaỔN. àNàặ2!@N,Ổ=Nà]àNỪỮ8N#2!GN,Ơ!#N.Ớ!#N#2!NƯ#(N!@ặ4=NỨT!NàaX!Nà(Ơ!Nà#YN@=3=HNÀ0NƯ#ẳƯNjỰ,NtỔaaỔNỪỢNƯ#(NaỔNƯỖƯNƯ#ắNỪÝNà#âƯN8#Ụ.N,Ơ!#N.Ớ!#NƯ#(N. àNàaỖ=Nà=.NậƠN!Ợ(N;#{ỰN.Ớ!#NậƠN. àNá]N,4=N;#ạbX!NŨ0N$Ư#NƯ#(NáẳƯN;#{ỰHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÕN!#).Nà#ẳƯNỞ!NƯ#(N!Ợ(N.Ớ!#N;#{ỰỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀÁHNẹ,(!NÁỰ=ỸỔ!N-N!#ƠNà#Ú!N;=!#N#>ƯNƯ#ạbX!NậÝN,Ợ(N#)ỔNậƠNƯ#ẳ!@NáỔNáảàNàa$NàạỲN;#ạbY!NƯỖ(GNƯỖƯNŨầỔNỞ!NƯ#&N@".NƯ)NÕN!#).Nà#âƯN8#Ụ.ỄN#(ỔN9ạỜGNaỔạGNỪÙạGN!@ằNƯ]ƯN!@ạbX!NƯ#UàNậƠNƯ#UàNŨỬ(N,Ơ!#N.Ớ!#HNÀ#Ự(NÀÁHNÁỰ=ỸỔ!GN!#ầ!@N!#).Nà#âƯN8#Ụ.N!ƠbN,ƠN!Ý!NàỜ!@NƯắỔN!#=ÝạNƯ#YNỪ NỞ!Nạ]!@NỪặ5ƯNà%.Nà#UbN6Nậã!@Nj,ạỰNZ(!ỰáNÍỪỜ(NÁỔaỨ=!=ỔN6NCFNú;=!ỔẩỔGNqỔ8Ổ!FNs(.ỔNs=!ỨỔGNkỔ,=Ỹ(a!=ỔFNu=Ư(bỔNỷỰ!=!áạ,ỔHHHÌGN!2=N.ƠN!@ặ4=NàỔNƯ)NẫạN#ặ3!@Ná]!@N,TạN#2!GNƯ)NƯạ ƯNá]!@N;#{ỰN.Ớ!#N#2!NậƠN$àNŨ*N.UàNà#ỴNà$Ư#N!Ợ(N;#=NỪ Nàạ0=NàỞ!@N,X!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈt àN;#ạNậâƯNj,ạỰNZ(!ỰáNỪỖ!@NƯ#ảNcN,ƠNm*ỔNÀaạ!@NơỜ=GNƯ)Nà#ỴNỪỢN,Ơ.N!ỜbNá=!#NaỔNƯ#YNỪ NỞ!Nạ]!@Nm*ỔNÀaạ!@NơỜ=N8#0NŨ=Y!N@Ú!NỪTbHNk#YNỪ NỞ!N6Nậã!@Nm*ỔNÀaạ!@NơỜ=NƯ#ắNbYạNỨâỔNậƠ(Nà#âƯNậÙàNậƠNŨỔ(N@".N!#=ÝạNaỔạGN#(ỔN9ạỜGNỪÙạGNỨÚạN[,=ạNậƠNƯỖƯN,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.NƯ)NỨÚạNàẵNƯỖHNk#YNỪ NỞ!N;=X!@N!ƠbNƯằ!@NỪỢNỪặ5ƯNà%.Nà#UbNƯ)NàỖƯNỨă!@N!@Ở!N!@ẵỔNƯ#ẳ!@NàỰ(N!Ợ(N#(QƯN@=Ờ.Nà#ỴNà$Ư#N!Ợ(N6N!@ặ4=N,3!Nàạ0=NàạT!Nà#ắN!@#=X.N!@QàNƯ#YNỪ NỞ!Nạ]!@Nm*ỔNÀaạ!@NơỜ=HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỐN,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.N@=ƠạNƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔNƯ)Nà#ỴN@=ả8NŨỚ!N;#{ỰN.Ớ!#Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈk)Nà#ỴNŨỚ!NỪỢNàẵ!@N!@#ỰNậÝNƯỖƯNƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔNƯ)Nàa(!@Nà#âƯN8#Ụ.GN!#ặ!@NŨỚ!NƯ)N#(Ơ!Nà(Ơ!N#=ỴạNƯ#ả!@N,ƠN@%NậƠNƯ#ả!@NƯ)Nà#ỴNƯỜ=Nà#=Ỳ!NáẳƯN;#{ỰNƯắỔNƯ#ả!@NàỔN!#ặNà#YN!Ơ(ỂNk#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔN,ƠNƯỖƯN#58NƯ#UàNàâN!#=X!Nà"!NàỚ=Nàa(!@N!#=ÝạN,(Ớ=NàaỖ=NƯTbNậƠNaỔạNƯỜ=HNkỖƯN#58NƯ#UàN!ƠbN@=ả8NỨạbNàa%NáẳƯN;#{ỰNŨP!@NƯỖƯ#NŨỜ(NậỲNƯỖƯNàYNŨƠ(NƯắỔNƯ2Nà#ỴN;#{=NŨ*N#ặN#{!@NỨ(NƯỖƯNƯ#UàN[ẫbN#)ỔHNk#UàN[ẫbN#)ỔNƯ)N,5=NƯ#(NŨỜ!Nà#T!Nậ%NƯ#ả!@N@=ả8NƯ#]!@N,Ớ=N!#ầ!@Nậ=N;#ạỤ!NƯ)N#Ớ=GN!#ặ!@N9ạỖN!#=ÝạNƯ#UàN[ẫbN#)ỔNƯ)Nà#ỴNỨỦ!NỪY!NáỜ!Ná=!#N!#=ÝạN@]ƯNàâNỨ(N@TbN#Ớ=NƯ#(NàYNŨƠ(NậƠNỪQàNƯ#ả!@NàỔNậƠ(N!@ạbNƯ2NŨỲ!#NàÙàHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈmỴNỨạbNàa%NáẳƯN;#{ỰNà]àGNỪ=ÝạN9ạỔ!Nàa>!@N,ƠNŨỚ!N@=ầNỪặ5ƯNáâNƯT!NŨP!@N@=ầỔNƯỖƯNƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔGNƯỖƯNƯ#UàN[ẫbN#)ỔNậƠNỪỴN,Ơ.NỪặ5ƯN!#ặNậÙbNậƠN!@Ở!N!@ẵỔNƯỖƯNà0!Nà#ặ2!@NỨ(N@]ƯNàâNỨ(N@TbNaỔGNŨỚ!NƯÚ!N8#Ờ=NỨạ!@N!Ớ8N. àN,ặ5!@NƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔGN,ƠNƯỖƯ#NŨỜ(NậỲNà]àN!#UàNƯ#]!@N,Ớ=N!@ạbX!N!#T!N@TbNaỔN,Ợ(N#)ỔHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈjỚ!NƯ)Nà#ỴNỨỶNỨƠ!@NƯ)NỪặ5ƯNƯỖƯNƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔNƯ)N,5=Nà#[!@N9ạỔNƯỖƯN,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.NŨỚ!NỞ!HNlỔ!#NáỖƯ#NỐNà#âƯN8#Ụ.NỨặ3=NỪTbN,ƠNƯỖƯN,âỔNƯ#>!NàạbỲàNậ4=N@=ƠạNƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÓHNÁ(Ư(,ỔNỪỰ!ỄNk)NƯỖƯNƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔN.Ớ!#N.WHNt àN!@#=X!NƯẳạNỪQƯNŨ=ỲàNàẵNƯỖƯN!#ƠN!@#=X!NƯẳạNàỚ=NơỔaậỔaỨNÍơ(ỔNrdÌNƯ#(Nà#UbGNà=XạNà#ăNá(Ư(,ỔNỪỰ!NƯ)Nà#ỴN.Ổ!@N,Ớ=N,5=N$Ư#NƯ#(Nà=.HNm=ÝạN9ạỔ!Nàa>!@N,ƠN!X!Nà=XạNà#ăN,(Ớ=Ná(Ư(,ỔNỪỰ!NƯ)N#Ơ.N,ặ5!@NƯỔNƯỔ(NỐOẾNàa6N,X!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÒHNmÙạỄNmÙạNƯ)NƯỖƯNƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔNƯã!@Nậ3=N8a(àỰ=!NậƠNƯ#ẳỔN$àN#(QƯN;#[!@NƯ)NƯ#UàNŨỬ(NậƠNƯ#(,ỰáàỰa(,HNmÙạNƯ)Nà#ỴNỨỶNỨƠ!@NỪặ5ƯNà#X.NậƠ(NƯỖƯN.)!NỞ!N;#ỖƯN#(QƯNỞ!N. àN.%!#HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỌHNu#(N;#[ỄNu@(Ơ=N#Ơ.N,ặ5!@NƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔNƯỔ(GN!#(N;#[NƯằ!@NỪặ5ƯNŨ=YàNỪY!N!#ặN,ƠNƯ#UàN,Ơ.NàỞ!@N!Ở!@N,ặ5!@HNÀ#ÙàNà#ảNậ*GN!#(N;#[NƯ#ẳỔN!#=ÝạNƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔN#2!N9ạỜN!#(Nà#ặ4!@GNậ%NậÙbGNŨỚ!NƯ)Nà#ỴN.Ổ!@Nà#Ự(N. àN@)=N!#(N;#[Nà=Ỳ!NỨă!@N6NŨUàNƯẳN!2=N!Ơ(NŨỚ!NỪ=NỪỴNà#X.N!Ở!@N,ặ5!@NậƠNàỞ!@NƯặ4!@NƯ#]!@N[ẫbN#)ỔNƯ#(NƯ2Nà#ỴHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ#âƯN8#Ụ.NƯ#(Nà=.NậƠN!Ợ(N;#{Ựu@(Ơ=N#Ơ.N,ặ5!@NƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔNƯỔ(NÍ#2!N!#(Nàặ2=ÌGN!#(N;#[NƯằ!@NỪặ5ƯNŨ=YàNỪY!N!#ặN,ƠNƯ#UàN,Ơ.NàỞ!@N!Ở!@N,ặ5!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỎHNsảỔN.ỚƯ#ỄNsƠN. àN!@ạ"!NƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔNà]àGN!#ặ!@N!YạNŨỚ!N.ạ]!N@QàN#Ỗ=N!#=ÝạN,5=N$Ư#N#2!N!ầỔGN#ỢbN!@T.N#ỚàN!@ằNƯ]ƯN!ƠbNậƠNỪỴNƯ#ả!@N!ỜbN.Ú.HNjP!@NƯỖƯ#N!ƠbGN#Ơ.N,ặ5!@NƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔNƯắỔNƯTbN,ảỔN.ỚƯ#NàỞ!@N,X!NậƠNỨỶNà=XạN#)ỔN#2!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÕHNj[!@NƯỜ=NẫỔ!#ỄNAUàN!#=ÝạN!@#=X!NƯẳạNỪỢNỪặỔNaỔNƯỖƯNỪQƯNà$!#NƯ#]!@Nạ!@Nà#ặNƯắỔNŨ[!@NƯỜ=NẫỔ!#HNj[!@NƯỜ=NẫỔ!#NƯạ!@NƯU8NƯỖƯNƯ#UàNỨ=!#NỨặ7!@N;#ỖƯNƯằ!@N!#ặN#1Nàa5NáẳƯN;#{ỰNà0!@Nà#ỴHNẬU!NỪÝN,ƠGNŨ[!@NƯỜ=NẫỔ!#NŨ*N.UàN. àNá]NƯ#UàNỨ=!#NỨặ7!@NƯắỔN!)Nàa(!@N9ạỖNàa%!#N!UạNƯ#$!GNậ%NậÙbN#ỢbNỞ!Nàặ2=N#(QƯN#U8NŨ[!@NƯỜ=NẫỔ!#NỪỴNà]=NỪỔN#)ỔNƯỖƯN,5=N$Ư#HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÔHNkƠNƯ#ạỔỄNkƠNƯ#ạỔNƯ)NƯ#ẳỔN. àNá]NƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔN.Ớ!#N!#UàGNỨỶN#U8Nà#ạN;#=NƯƠNƯ#ạỔNỪặ5ƯN!UạNƯ#$!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỐHNỹạỜN)ƯNƯ#)ỄNỹạỜN)ƯNƯ#)N;#[!@NƯ#&N,ƠN. àNŨầỔNỞ!N!#ỮN,Ơ!#N.Ớ!#GN.ƠNƯ<!N,ƠN!@ạ"!NƯạ!@NƯU8NƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔN8#(!@N8#ảHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈjP!@NƯỖƯ#NỞ!NỐNà#âƯN8#Ụ.N@=ƠạNƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔN!XạNàaX!N#P!@N!@ƠbGNŨỚ!NƯ)Nà#ỴNỪỜ.NŨỜ(NaP!@NƯ2Nà#ỴNƯắỔNŨỚ!NƯ)N. àNáâNƯT!NŨP!@N,Ơ!#N.Ớ!#NƯắỔNƯ#UàN[ẫbN#)ỔNậƠNƯ#UàNƯ#]!@N[ẫbN#)ỔNỪỴN!@Ở!N!@ẵỔNà#=ỲàN#Ớ=NỨ(N@]ƯNàâNỨ(N@TbNaỔNậƠN@=ả8NỨạbNàa%NáẳƯN;#{ỰNà0!@Nà#ỴNàa(!@Nà#4=N@=Ổ!NỨƠ=HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8ẹạà#(aMỈÀ#Ự(NÁrmÁỊ/8Ỉ
Theo SKĐS