3 nhóm người nên tránh ăn hạt
Việc tiêu thụ hạt rất có lợi cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất xơ, protein và các chất béo không bão hòa tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn hạt.
Ỡ3ỤÚ,àVẽẽỎUéÊ4êà(UÚ.VêV-4.ỎUỤỪỮỦỨÙỦỤỪỦÙŨÙŨỪỬŨỨUÚ.VêV-ẻãà(ỎUê4êà(UPŨÚả3ăạÚả2gc4Úả}ảÚêẻWả3ÚỴảÚ3YêỠ/3ỤPỠéÚ,àVẽẽỎUéx(V.UÚ.VêV-ẻãà(ỎUẽVéãUPỈ4",Úê4}ếÚê3ểÚ3YêÚẻ%êÚ,ăÚàd4Ú,3ãÚẽh,Úá3ặ(Úả3cÚ3XạÚàgdả2Ú,3%êÚjẫƠÚéẻãê(4ảÚỉXÚ,W,Ú,3%êÚ;)ãÚá3ẵả2Ú;ỲãÚ3ắVÚêâêỚÚÊếkÚả34}ảƠÚá3ẵả2Úé3Ý4ÚV4Ú,fả2Úả}ảÚỴảÚ3YêỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsW,ÚàãY4Ú3YêÚạVả2ÚàY4Úàd4Ú5,3Úẽh,Úá3ặ(ÚỉXÚ,ăÚỉV4ÚêẻắÚêẻãả2Úỉ4",Úé3ắả2Úả2iVÚạầêÚẽâÚ;"ả3ỚÚsW,ÚàãY4Ú3YêÚẻ%êÚ24XếÚ,3%êÚ;)ãÚ,ăÚàd4Ú,3ãÚê4ạƠÚỉ4êVạ4ảƠÚá3ãWả2Ú,3%êÚỉXÚ,3%êÚ,3âả2ÚãjkÚ3ăVỚÚÊếkÚả34}ảƠÚá3ẵả2Úé3Ý4Úê%êÚ,ÝÚ,W,ÚàãY4Ú3YêÚ!]ếÚ,ăÚ24WÚêẻ7Ú.4ả3Ú.geả2Úả3gÚả3VếỚỠ/éPỠếàPỠà4PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsW,ÚàãY4Ú3YêÚ,ăÚ3XạÚàgdả2Úéẻãê(4ảÚ,VãÚả3%êỔÚu&ếÚé3ầả2ƠÚ3YêÚ!4]ếƠÚ3Yả3Úả3$ảÚỉXÚẹếÝÚ3ấÚêẻỴảỚỠ/éPỠ/à4PỠà4PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsW,ÚàãY4Ú3YêÚ,ăÚ3XạÚàgdả2Ú,3%êÚ;)ãÚ,VãÚả3%êỔÚxYêÚê3ẵả2ÚỉXÚẹếÝÚă,Ú,3ăỚỠ/éPỠ/à4PỠà4PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsW,ÚàãY4Ú3YêÚ,ăÚ,3%êÚ;)ãÚá3ẵả2Ú;ỲãÚ3ắVÚ,VãÚả3%êỔÚẸếÝÚé38ƠÚ3YêÚạỶ,Ú,VƠÚẹếÝÚ3ấÚ!XãƠÚẹếÝÚ3Y,3ÚrẻVz4àÚỉXÚ3YêÚê3ẵả2ỚỠ/éPỠ/à4PỠà4PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsW,ÚàãY4Ú3YêÚ,ăÚ3XạÚàgdả2Ú,Vẻ;ã3k.ẻVê(Ú,VãÚả3%êỔÚxấÚ!XãỚỠ/éPỠ/à4PỠ/ếàPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẠ@,Ú.ệÚạầêÚẽâÚàãY4Ú,ăÚả34]ếÚ,3%êÚ.4ả3Ú.geả2Ú3ẫảÚả3ịả2ÚàãY4Úá3W,Úả3gả2Úả34]ếÚả2gc4Ú,ăÚê3 Úê3Ỷ,ÚạỶ,Ú!4]ếÚ26Úê3í,ÚẽíÚjÝkÚẻVÚỉb4Ú,ẫÚê3 Úá34ÚỴảÚ,W,ÚàãY4Ú3YêÚ3Xả2Úả2XkƠÚV4Úả}ảÚỴảÚ3YêÚê3gcả2Újếk}ảÚỉXÚV4Úả}ảÚêẻWả3ÚỴảÚ3YêỘỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PỤỚÚẢ2gc4Ú;7Ú.7Úhả2Úá3ẵả2Úả}ảÚỴảÚ3YêỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠ142ếẻ(Ú,àVẽẽỎUỈsẼãẻêV;à(yảÉẻ(ỉ4(ĩẠã.(UPỠ.4ỉPỠVÚ,àVẽẽỎU.(êV4à-4ạ2-à423ê;ãjUÚê4êà(ỎUẢ34]ếÚàãY4Ú3YêÚ,3hVÚ,W,Ú,3%êÚ.4ả3Ú.geả2ÚêâêÚ,3ãÚẽh,Úá3ặ(Úả3gả2Úả2ếkÚ34 ạÚ!â4Úỉb4Úả3ịả2Úả2gc4Ú;7Ú.7Úhả2Ú3YêỚUÚ3ẻ(1ỎU3êêéẽỔ//ẽế,á3ã(.ã4ẽãả2ỚẹàêảẽỚạ(.4V,.ảỚỉả/ŨỦƯƯỨỨỮỦỤỬỰŨỮỬỨỨŨỪ/ỦÙỦỨ/Ủ/ỤỪ/,V,-àãV4-3Vê-ỤỰŨỮỰỤỤỰÙƯƯỨỤỤỬÙƯỤỬỦƯƯỬỚaé2UÚêVẻ2(êỎU_;àVảáUÚẻ(àỎUảããé(ả(ẻUÚ.VêV-1Vả,k;ãjỎU4ạ2-à423ê;ãjUPỠ4ạ2Ú4.ỎU4ạ2_ỤƯÙỬỬỰỰỦỦỮỮỰỤỮƯỰỨỦUÚ,àVẽẽỎUà423ê;ãj-,ãảê(ảêUÚê4êà(ỎUŨÚả3ăạÚả2gc4Úả}ảÚêẻWả3ÚỴảÚ3Yê-Úôả3ÚỤỚUÚẽẻ,ỎU//4Ớ;Vãé3ếê3ãỚỉả/ả(ĩẽ/ỦỨÙỰ/ỤỰŨ.ŨÙỬŨỰŨŨêỰỨỪỪàỤỚaé2UÚVàêỎUŨÚả3ăạÚả2gc4Úả}ảÚêẻWả3ÚỴảÚ3YêUÚĩ4.ê3ỎUỬÙÙUÚ3(423êỎUỨŨŨUÚ.VêV-Vếê3ãẻỎUUÚ.VêV-ãẻ424ảVàỎU3êêéẽỔ//ẽế,á3ã(.ã4ẽãả2ỚẹàêảẽỚạ(.4V,.ảỚỉả/ŨỦƯƯỨỨỮỦỤỬỰŨỮỬỨỨŨỪ/ỦÙỦỨ/Ủ/ỤỪ/,V,-àãV4-3Vê-ỤỰŨỮỰỤỤỰÙƯƯỨỤỤỬÙƯỤỬỦƯƯỬỚaé2UÚ/PỠ/VPỠ/.4ỉPỠ142,Véê4ãảÚ,àVẽẽỎUÉ3ãêãsẠẼ_sVéê4ãảUPỠéÚ,àVẽẽỎUésVéê4ãảUÚ.VêV-éàV,(3ãà.(ẻỎUẢ3&éÚ,3ềÚê35,3ÚÝả3UPẢ34]ếÚàãY4Ú3YêÚ,3hVÚ,W,Ú,3%êÚ.4ả3Ú.geả2ÚêâêÚ,3ãÚẽh,Úá3ặ(Úả3gả2Úả2ếkÚ34 ạÚ!â4Úỉb4Úả3ịả2Úả2gc4Ú;7Ú.7Úhả2Ú3YêỚỠ/éPỠ/142,Véê4ãảPỠ/142ếẻ(PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ3ịả2Úả2gc4Ú;7Ú.7Úhả2Úỉb4Ú,W,ÚàãY4Ú3YêÚả}ảÚêẻWả3Ú,W,ÚàãY4Ú3YêÚ,$kƠÚá Ú,ÝÚàY,ÚỢ!&ếÚé3ầả2ỞỚÚt7Úhả2Ú3YêÚàXÚạầêÚé3ÝảÚhả2ÚẹếWÚạ:ảÚ,ÝạÚ,ễVÚ,ẫÚê3 Ú!â4Úỉb4Ú,W,Úéẻãê(4ảÚ,ăÚêẻãả2Ú3YêỚÚẠ@,Ú.ệÚ3YêÚ,3hVÚả34]ếÚ,3%êÚ.4ả3Ú.geả2ÚêâêÚ,3ãÚẽh,Úá3ặ(Úả3gả2Ú!â4Úỉb4Úả3ịả2Úả2gc4Ú;7Ú.7Úhả2ƠÚ,3ềả2Ú,ăÚê3 Ú2$kÚẻVÚ,W,Úêẻ4"ếÚ,3hả2Úá3ăÚ,37ếƠÚê3&ạÚ,35Ú!(Ú.ằVÚê5ả3ÚạYả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÁ34ÚạầêÚả2gc4Ú;7Ú.7Úhả2Ú3YêÚỴảÚé3Ý4Ú3ã@,Úê4[éÚjề,Úỉb4Ú3YêƠÚ3"Úạ40ảÚ.7,3Ú,ễVÚ3ằÚẽ{Úả3*ạÚà:ảÚ,W,Úéẻãê(4ảÚêẻãả2Ú3YêÚàXÚ,3%êÚ2$kÚ3Y4ÚỉXÚẽÝảÚẽ4ả3ÚẻVÚá3Wả2Úê3 Úy2úỚÚÁ3Wả2Úê3 ÚảXkÚẽ{Úá5,3Ú3ãYêÚ,W,Úê[Ú;XãÚêẻãả2Ú,ẫÚê3 Ú24Ý4Úé3ăả2Ú34ẽêVạ4ảÚỉXÚ,W,Ú,3%êÚêẻếả2Ú24VảÚ3ăVÚ3ằ,Úá3W,ƠÚ2$kÚẻVÚ,W,Úé3ÝảÚhả2Ú.7Úhả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4PỠ;PsW,Úêẻ4"ếÚ,3hả2Ú.7Úhả2Ú3YêÚ,ăÚê3 Úá3W,Úả3VếÚđÚạẩ4Úả2gc4ƠÚêiÚả3<Ú![ảÚả@ả2ƠÚ;VãÚ2ấạỔỠ/;PỠ/4PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4PÊ4}ếÚ3ăVỔỠ/4PÚuVếÚ;ểả2ƠÚ;ếấảÚảẵảƠÚê4}ếÚ,3ÝkƠÚ!*kÚ3ẫ4ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4PtVỔỠ/4PÚÉ3WêÚ;VảƠÚạ]Ú!VkƠÚả2hVƠÚẽgả2Úạẵ4ƠÚạ@êỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4Pxẫ4Úê3đỔÚỠ/4PÁ3ăÚê3đƠÚ3(ảÚẽếk0ảƠÚả23<êÚạf4ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4PÊãXảÚê3$ảỔỠ/4PÚs3ăả2Úạ@êƠÚ3YÚ3ếk[êÚWéƠÚẽâ,Úé3ÝảÚỉ"ÚỢả2ếkÚ34 ạÚ![ảÚê5ả3ÚạYả2ỞỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ;PỠ4PẢ3ịả2ÚàãY4Ú3YêÚê3gcả2Ú2$kÚ.7Úhả2ỔỠ/4PỠ/;PỠ/éPỠếàPỠà4PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPxYêÚ,$kỔÚxYả3Úả3$ảƠÚă,Ú,3ăƠÚ3YêÚ!4]ếƠÚ3YêÚạỶ,Ú,VƠÚ3YêÚê3ẵả2ỚỚỚỠ/éPỠ/à4PỠà4PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPxYêÚ!&ếỔÚu&ếÚé3ầả2Ỡ/éPỠ/à4PỠà4PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPxYêÚả2fÚ,â,ỔÚÀềVÚạ6ƠÚàềVÚạY,3Ú!(ảƠÚ!Y4ÚạY,3ỚỚỚỠ/éPỠ/à4PỠà4PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPxYêÚỉiả2ỚỠ/éPỠ/à4PỠ/ếàPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PỦỚÚẢ2gc4ÚạỶ,Ú;"ả3Úẽặ4Úê3&ảÚả}ảÚ3YảÚ,3[ÚỴảÚ3YêỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ3ịả2Úả2gc4Ú;7Úẽặ4Úê3&ảÚả}ảÚêẻWả3Ú,W,ÚàãY4Ú3YêÚ,ăÚả34]ếÚãjVàVêƠÚÃjVàVêÚàXÚạầêÚ,3%êÚêíÚả34}ảÚ,ăÚê3 Úá[êÚ3déÚỉb4Ú,Vảj4Úêẻãả2Ú,ẫÚê3 ÚêYãÚê3Xả3Ú,W,Úê4ả3Úê3 ÚãjVàVê(Ú,Vảj4ƠÚàXÚê3Xả3Úé3*ảÚ,35ả3Ú,ễVÚẽặ4Úê3&ảỚÚỈ4",Úê4}ếÚê3ểÚẹếWÚả34]ếÚãjVàVêÚ,ăÚê3 ÚàXạÚêỴả2Úả2ếkÚ,ẫÚ36ả3Úê3Xả3Úẽặ4Úê3&ảÚ3ã@,ÚàXạÚ,3ãÚẽặ4Úê3&ảÚàbảÚ3ẫảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẠầêÚẽâÚàãY4Ú3YêÚ,3hVÚả34]ếÚéếẻ4ảƠÚá34ÚỉXãÚ,ẫÚê3 Úẽ{Ú,3ếk ảÚ3ăVÚê3Xả3ÚV,4.Úếẻ4,ỚÚÀgdả2ÚV,4.Úếẻ4,ÚêỴả2Ú,VãÚ,ăÚê3 Ú.:ảÚ![ảÚ36ả3Úê3Xả3Úẽặ4Úê3&ảÚàãY4ÚếẻVêỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ34]ếÚàãY4Ú3YêÚả3gÚ3YêÚ;5ƠÚ!&ếÚé3ầả2ƠÚ3YêÚ!4]ếÚ,3hVÚ3XạÚàgdả2ÚãjVàVêÚá3WÚ,VãỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PŨỚÚẢ2gc4ÚạỶ,Ú;"ả3Úê3&ảÚạYảÚê5ả3Úả}ảÚêẻWả3ÚỴảÚ3YêỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPxYêÚàXÚạầêÚàãY4Úê3í,Úé3?ạÚ24XếÚ.4ả3Ú.geả2Ú,ếả2Ú,%éÚả34]ếÚéẻãê(4ảƠÚ,3%êÚjẫÚỉXÚ,W,Ú,3%êÚ;)ãÚêâêÚ,3ãÚẽh,Úá3ặ(ỚÚÊếkÚả34}ảƠÚ!â4Úỉb4Úả2gc4Ú;"ả3Úê3&ảÚạYảÚê5ả3ƠÚỉ4",Úê4}ếÚê3ểÚ3YêÚ,*ảÚé3Ý4Ú3[êÚẽh,Úê3&ảÚêẻằả2ƠÚả3%êÚàXÚả3ịả2ÚàãY4Ú3YêÚ,3hVÚ3XạÚàgdả2Úé3âêÚé3ãÚ,VãỚÚÁ34Ú,3h,ÚảỴả2Úê3&ảÚẽếkÚ24ÝạƠÚá3ÝÚảỴả2Ú!XãÚê3Ý4Úé3âêÚé3ãÚ,ễVÚê3&ảÚ,fả2Ú24ÝạÚê3(ãỚÚỈ4",Úê4}ếÚê3ểÚẹếWÚả34]ếÚé3âêÚé3ãÚ,ăÚê3 Ú.:ảÚ![ảÚêỴả2Úảấả2Ú!ầÚé3âêÚé3ãÚêẻãả2ÚạWếƠÚ2$kÚẻVÚả34]ếÚ;4[ảÚ,3hả2Úả2ếkÚ34 ạÚả3gỔỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4Pw$kÚỉẵ4Ú3ăVÚạY,3ÚạWếỔỠ/4PÚÉ3âêÚé3ãÚá[êÚ3déÚỉb4Ú,Vảj4ÚêYãÚê3Xả3Ú,W,Úê4ả3Úê3 Ú,Vảj4Úé3ãẽé3VêƠÚàỶả2Ú!ằả2Úêẻãả2ÚạY,3ÚạWếƠÚ2$kÚjẫÚ,hả2Ú!ầả2ÚạY,3ÚỉXÚêỴả2Úả2ếkÚ,ẫÚạỶ,Ú,W,Ú;"ả3Úê4ạÚạY,3ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4PÀXạÚả@ả2Úê3}ạÚ;"ả3Úê3&ảỔỠ/4PÚÊỴả2Úảấả2Ú!ầÚé3âêÚé3ãÚêẻãả2ÚạWếÚ,ăÚê3 ÚàXạÚê4[ảÚêẻ4 ảÚ;"ả3Úê3&ảÚả3Vả3Ú3ẫảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4Pw$kÚả2hVỔÚỠ/4PẠầêÚêẻãả2Úả3ịả2Úêẻ4"ếÚ,3hả2Úê3gcả2Ú2@éÚđÚả2gc4Ú;"ả3Úê3&ảÚạYảÚê5ả3ÚàXÚả2hVỚÚỈ4",ÚêỴả2Úảấả2Ú!ầÚé3âêÚé3ãÚ,ăÚê3 ÚàXạÚê6ả3ÚêẻYả2Úả2hVÚêẻđÚả}ảÚêẻ*ạÚêẻằả2Ú3ẫảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4PxXạÚàgdả2ÚáVà4Ú,VãỔỠ/4PÚẠầêÚẽâÚàãY4Ú3YêÚả3gÚ3YêÚ3gbả2Ú.gẫả2ƠÚ3YêÚ;5Ú,3hVÚ3XạÚàgdả2ÚáVà4Ú,VãỚÚÁ34Ú,3h,ÚảỴả2Úê3&ảÚẽếkÚ24ÝạƠÚá3ÝÚảỴả2Ú!XãÚê3Ý4ÚáVà4Ú,ễVÚê3&ảÚ,fả2Ú24ÝạƠÚ.:ảÚ![ảÚêỴả2ÚáVà4ÚạWếỚÚÊỴả2ÚáVà4ÚạWếÚ,ăÚê3 Ú2$kÚẻâ4ÚàãYảÚả37éÚê4ạỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUéòếê3ãẻUPÊỚẼÚỢÊ3(ãÚẽế,á3ã(.ã4ẽãả2ỚỉảỞỠ/éP
T.S (Theo suckhoedoisong.vn)