Chuyên gia hướng dẫn cách ăn cơm nguội giúp giảm cân và ổn định đường huyết
Ăn cơm nguội được bảo quản lạnh và làm nóng lại đúng cách có nhiều tác dụng. Cách ăn này không chỉ tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường, tiền đái tháo đường mà còn phù hợp với những người đang muốn giảm cân, ăn “healthy”.
Ỡ3ỤÚ,àVẽẽỎUéÊ4êà(UPs3ếk}ảÚ24VÚ3gbả2Ú.:ảÚ,W,3ÚỴảÚ,ẫạÚả2ếầ4Ú24ềéÚ24ÝạÚ,$ảÚỉXÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êỠ/3ỤPỠéÚ,àVẽẽỎUéx(V.UPồảÚ,ẫạÚả2ếầ4Ú!gd,Ú;ÝãÚẹếÝảÚàYả3ÚỉXÚàXạÚảăả2ÚàY4Ú!ềả2Ú,W,3Ú,ăÚả34]ếÚêW,Ú.ểả2ỚÚsW,3ÚỴảÚảXkÚá3ẵả2Ú,38ÚêâêÚ,3ãÚả2gc4ÚạỶ,Ú;"ả3Ú!W4Úê3WãÚ!gcả2ƠÚê4]ảÚ!W4Úê3WãÚ!gcả2ÚạXÚ,ắảÚé3ệÚ3déÚỉb4Úả3ịả2Úả2gc4Ú!Vả2ÚạếâảÚ24ÝạÚ,$ảƠÚỴảÚ“3(Vàê3k”ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUéyảê(ẻÊ4êà(UPỤỚÚỈ6ÚẽVãÚỴảÚ,ẫạÚả2ếầ4Ú,ăÚê3 Ú24ềéÚ24ÝạÚ,$ảÚỉXÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êỘỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPr5Úạ&êÚảỸạÚđÚẽíÚ36ả3Úê3Xả3Ú,ễVÚê4ả3Ú;ầêÚá3Wả2ÚỢẺ(ẽ4ẽêVảêÚẼêVẻ,3Ú-ÚẺẼỞỚÚÁ34Ú,ẫạÚ!gd,Úả%ếÚ,35ảÚẻấ4ÚàXạÚàYả3ƠÚạầêÚé3*ảÚê4ả3Ú;ầêÚê3ẵả2Úê3gcả2Úẽ{Ú,3ếk ảÚ3ăVÚê3Xả3Úê4ả3Ú;ầêÚá3Wả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsVẻ;ã3k.ẻVê(ÚàXÚạầêÚêẻãả2Úả3ịả2Ú,3%êÚ.4ả3Ú.geả2Ú!VÚàgdả2Ú,ăÚÝả3Ú3gđả2Ú!Wả2Úá Úả3%êÚ![ảÚé3ÝảÚhả2Ú!gcả2Ú3ếk[êỚÚẢ234}ảÚ,hếÚ!ỲÚ,3hả2Úạ4ả3ƠÚỉ4",ÚàXạÚả2ếầ4Ú,ẫạÚẽVếÚá34Úả%ếÚẽ{Úá34[ảÚê4ả3Ú;ầêÚ;7Úê3ãW4Ú3ăVÚêẻđÚê3Xả3ÚạầêÚẽÝảÚé3?ạÚá3ẵả2Ú3%éÚê3ểÚ!gd,Úêẻãả2Ú!gcả2Úê4}ếÚ3ăVÚ,ễVÚ,ãảÚả2gc4ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊ4ả3Ú;ầêÚá3Wả2ÚàXÚạầêÚ.Yả2Ú,Vẻ;ã3k.ẻVê(Ú!@,Ú;4"êƠÚ3ãYêÚ!ầả2Úêgẫả2ÚêíÚả3gÚ,3%êÚjẫƠÚạVả2ÚàY4Úả34]ếÚàd4Ú5,3Ú,3ãÚẽh,Úá3ặ(Ú,3ếk ảÚ3ăVÚỉXÚá4 ạÚẽãWêÚ,$ảÚả@ả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊ4ả3Ú;ầêÚá3Wả2Úá3ẵả2Ú;7Úê4}ếÚ3ăVÚđÚẻếầêÚảãảÚạXÚ!4Úê3#ả2Újếâả2ÚẻếầêÚ24XỚÚẢ3cÚỉ&kÚẹếWÚêẻ6ả3Ú,3ếk ảÚ3ăVÚê4ả3Ú;ầêÚê3Xả3Ú2àế,ãẽ(Ú.40ảÚẻVÚ,3&ạÚ3ẫảÚả34]ếÚẽãÚỉb4Ú,ẫạÚảăả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỈ4",Ú!gcả2Ú!gd,Ú3%éÚê3ếÚêiÚêiÚẽ{ÚàXạÚ24ÝạÚẽíÚêỴả2Ú!ầêÚ;4[ảÚ,ễVÚ!gcả2Ú3ếk[êÚẽVếÚỴảƠÚ24ềéÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êỚÚsẫÚ,3[ÚảXkÚêâêÚ,3ãÚả2gc4ÚạỶ,Ú;"ả3Ú!W4Úê3WãÚ!gcả2ƠÚê4]ảÚ!W4Úê3WãÚ!gcả2Ú3ã@,Úả3ịả2ÚV4Ú!Vả2Úê3(ãÚ!ếậ4Ú,3[Ú!ầÚỴảÚếâả2ÚàXả3ÚạYả3ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPw4âả2Úả3gÚ,3%êÚjẫƠÚê4ả3Ú;ầêÚá3Wả2ÚàXạÚêỴả2Úê3 Úê5,3Úêẻãả2Ú!gcả2Úê4}ếÚ3ăVÚỉXÚ.4Ú,3ếk ảÚ,3&ạÚêYãÚ,ÝạÚ24W,ÚảãÚá)ãÚ.X4ỚÚsÝạÚ24W,ÚảãÚà$ếÚ24ềéÚạằ4Úả2gc4Ú24ÝạÚjếÚ3gbả2Úê6ạÚ![ảÚ,W,Ú;ịVÚỴảÚỉ@êÚá3ẵả2Ú,*ảÚê34[êƠÚêiÚ!ăÚ.0Ú.Xả2Úá4 ạÚẽãWêÚêậả2Úàgdả2Ú,VàãÚảYéÚỉXãÚỉXÚ3ẩÚêẻdÚ24ÝạÚ,$ảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPuấả2Úê3c4ƠÚê4ả3Ú;ầêÚá3Wả2Ú,fả2ÚàXÚả2ếấảÚê3h,ÚỴảÚ,3ãÚ,W,Úàd4Úá3ế?ảÚ!gcả2ÚẻếầêƠÚ24ềéÚ3"Úỉ4Úẽ4ả3Úỉ&êÚ!gcả2ÚẻếầêÚá3ặ(ÚạYả3ƠÚêiÚ!ăÚ,Ý4Úê34"ảÚêẻVãÚ!ậ4Ú,3%êÚêâêÚ3ẫảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4ạ2Ú,àVẽẽỎU4s(ảê(ẻUÚẽêkà(ỎUĩ4.ê3ỔÚỪƯÙéjỖÚ3(423êỔÚŨŨỨéjỖUÚẽẻ,ỎU//4Ớ;Vãé3ếê3ãỚỉả/ả(ĩẽ/ỦỨƯỬ/ỦÙƯ.ỤỤŨŨƯŨỨêỤỪƯÙàỤ-ÙÙỤŨỚĩ(;éUÚVàêỎUs3ếk}ảÚ24VÚ3gbả2Ú.:ảÚ,W,3ÚỴảÚ,ẫạÚả2ếầ4Ú24ềéÚ24ÝạÚ,$ảÚỉXÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êUÚĩ4.ê3ỎUỪƯÙUÚ3(423êỎUŨŨỨUÚ/PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUéyảê(ẻÊ4êà(UPỦỚÚxgbả2Ú.:ảÚ,W,3ÚỴảÚ,ẫạÚả2ếầ4Ú24ềéÚêYãÚê4ả3Ú;ầêÚá3Wả2Úêâ4ÚgếỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPu ÚêYãÚẻVÚàgdả2Úê4ả3Ú;ầêÚá3Wả2Úêâ4Ú!VƠÚ!YêÚ!gd,Ú34"ếÚẹếÝÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êÚỉXÚ24ÝạÚ,$ảƠÚ,3ềả2ÚêVÚả}ảÚ,3ềÚlÚ,W,3Úả%ếƠÚ;ÝãÚẹếÝảÚàYả3Ú,ẫạÚả2ếầ4ÚỉXÚàXạÚảăả2Ú!ềả2Ú,W,3ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ%ếÚ,ẫạỔÚẢ%ếÚ,ẫạÚả3gÚ;6ả3Úê3gcả2ỚÚẢ}ảÚ.ệả2Ú2YãÚàhêÚ3ã@,Ú,W,ÚàãY4Úả2fÚ,â,Úả2ếk}ảÚ3YêÚ! Úêâ4ÚgếÚ3ăVÚàgdả2Ú,3%êÚjẫÚỉXÚ.4ả3Ú.geả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÀXạÚàYả3ỔÚu Ú,ẫạÚả2ếầ4Úẻấ4Ú,%êÚỉXãÚả2ỴảÚạWêÚêễÚàYả3ÚỢá3ẵả2Úé3Ý4Úả2ỴảÚ!ẵả2ỞÚ5êÚả3%êÚỬÚ-ÚỤỦÚê4[ả2ÚỢêâêÚả3%êÚàXÚẹếVÚ!}ạỞỚÚu$kÚàXÚ;gb,ÚẹếVảÚêẻằả2Ú24ềéÚê4ả3Ú;ầêÚê3ãW4Ú3ăVÚỉXÚ,3ếk ảÚê3Xả3Úê4ả3Ú;ầêÚá3Wả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPx$ạÚảăả2ỔÚÁ34ÚỴảƠÚ3$ạÚả3<ÚàY4Ú;Ỹả2Úảấ4Ú3ã@,ÚàắÚỉ4Úẽăả2ÚđÚả34"êÚ!ầÚá3ãÝả2ÚỪÙ-ỬÙÚ!ầÚsỚÚÀgếÚlỔÚÁ3ẵả2Úả}ảÚ!ếảÚẽẵ4ÚáóÚ3ã@,Ú3$ạÚảăả2ÚẹếWÚà$ếÚđÚả34"êÚ!ầÚ,VãÚ,ăÚê3 Úé3WÚỉeÚê4ả3Ú;ầêÚá3Wả2ÚỉXÚàXạÚ24ÝạÚêW,Ú.ểả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUéyảê(ẻÊ4êà(UPŨỚÚÁ[êÚ3déÚỴảÚ,ẫạÚả2ếầ4Úỉb4Ú,W,Úê3í,Úé3?ạÚàXả3ÚạYả3Úá3W,Ú! ÚêỴả2Ú34"ếÚẹếÝỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPu ÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êÚêâêÚỉXÚá4 ạÚẽãWêÚ,$ảÚả@ả2Ú34"ếÚẹếÝÚ3ẫảÚ,*ảÚé3â4Ú3déÚỴảÚ,ẫạÚả2ếầ4Úỉb4Úả3ịả2Úê3í,Úé3?ạÚàXả3ÚạYả3Úá3W,Úả3gỔÚ,3%êÚjẫƠÚê3í,Úé3?ạÚ24XếÚéẻãê(4ảƠÚ,3%êÚ;)ãÚàXả3ÚạYả3ỚỚỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ(ạPÊỴả2Ú,gcả2ÚỴảÚẻVếÚ,ễÚ! Ú;ậÚẽếả2Ú,3%êÚjẫÚ3ắVÚêVảÚ24ềéÚ,3&ạÚ3%éÚê3ếÚ!gcả2Ỡ/(ạPỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3%êÚjẫÚ3ắVÚêVảÚ24ềéÚ3ẩÚêẻdÚê4}ếÚ3ăVÚỉXÚàXạÚ,3&ạÚẹếWÚêẻ6ả3Ú3%éÚê3ếÚ!gcả2Ú3ẫảÚỉXãÚạWếỚÚẢ}ảÚêỴả2Ú,gcả2ÚỴảÚẻVếÚ,ễÚỢẻVếÚàWÚjVả3ƠÚ,XÚẻâêỚỚỚỞÚỉXÚ,W,ÚàãY4Ú!&ếÚ! Ú,ăÚê3}ạÚ,3%êÚjẫỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ(ạPÁ[êÚ3déÚê3í,Úé3?ạÚ24XếÚéẻãê(4ảỠ/(ạPỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÉẻãê(4ảÚàXÚ.geả2Ú,3%êÚẹếVảÚêẻằả2Ú24ềéÚêỴả2Ú,gcả2Ú,ÝạÚ24W,ÚảãƠÚ.ếkÚêẻ6Úá3â4Úàgdả2Ú,ẫÚỉXÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êƠÚ!@,Ú;4"êÚá34Úá[êÚ3déÚỉb4Úê4ả3Ú;ầêÚá3Wả2ỚÚẢ}ảÚ;ậÚẽếả2Úả2ếấảÚéẻãê(4ảÚêâêÚêiỔÚ,WƠÚêẻhả2ƠÚ!&ếÚ3fƠÚê37êÚ2XÚỢ;ặÚ.VỞỚỚỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠVÚ,àVẽẽỎU.(êV4à-4ạ2-à423ê;ãjUÚê4êà(ỎUồảÚ,ẫạÚả2ếầ4Úỉb4Úê3í,Úé3?ạÚ24XếÚ,3%êÚjẫÚỉXÚéẻãê(4ảÚ24ềéÚ24ÝạÚ,$ảƠÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êỚUÚ3ẻ(1ỎU3êêéẽỔ//ẽế,á3ã(.ã4ẽãả2ỚẹàêảẽỚạ(.4V,.ảỚỉả/ŨỦƯƯỨỨỮỦỤỬỰŨỮỬỨỨŨỪ/ỦÙỦỨ/ỤỤ/ỦỬ/,ãạ-ả2ếã4-Ủ-ỤỰỪƯŨỤỬƯỪỨỪŨƯỤÙƯŨỨỰỰŨŨỚaé2UÚêVẻ2(êỎU_;àVảáUÚẻ(àỎUảããé(ả(ẻUÚ.VêV-1Vả,k;ãjỎU4ạ2-à423ê;ãjUPỠ4ạ2Úẽêkà(ỎUĩ4.ê3ỔÚỮỪÙéjỖÚ3(423êỔÚỰỦÙéjỖUÚê4êà(ỎUs3ếk}ảÚ24VÚ3gbả2Ú.:ảÚ,W,3ÚỴảÚ,ẫạÚả2ếầ4Ú24ềéÚ24ÝạÚ,$ảÚỉXÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[ê-Úôả3ÚƯỚUÚẽẻ,ỎU//4Ớ;Vãé3ếê3ãỚỉả/ả(ĩẽ/ỦỨƯỬ/ỤÙỰ.ỤÙỬÙỬÙŨêỦàŨỚĩ(;éUÚVàêỎUs3ếk}ảÚ24VÚ3gbả2Ú.:ảÚ,W,3ÚỴảÚ,ẫạÚả2ếầ4Ú24ềéÚ24ÝạÚ,$ảÚỉXÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êUÚĩ4.ê3ỎUỮỪÙUÚ3(423êỎUỰỦÙUÚ/PỠ/VPỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUésVéê4ãảUPồảÚ,ẫạÚả2ếầ4Úỉb4Úê3í,Úé3?ạÚ24XếÚ,3%êÚjẫÚỉXÚéẻãê(4ảÚ24ềéÚ24ÝạÚ,$ảƠÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ(ạPrậÚẽếả2Ú,3%êÚ;)ãÚàXả3ÚạYả3Ỡ/(ạPỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3%êÚ;)ãÚàXÚả2ếấảÚ,ếả2Ú,%éÚảỴả2Úàgdả2Ú24ềéÚ,ẫÚê3 Ú.ếkÚêẻ6Ú3ãYêÚ!ầả2ÚỉXÚàXÚ.ếả2Úạẵ4Ú24ềéÚ3ắVÚêVảƠÚỉ&ảÚ,3ếk ảÚ,W,ÚàãY4Úỉ4êVạ4ảÚẹếVảÚêẻằả2Úả3gÚòƠÚtƠÚúƠÚÁỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3%êÚ;)ãÚàXả3ÚạYả3Ú,ăÚàd4Ú,3ãÚ3"Úê4ạÚạY,3Ú!ấả2Úê3c4Ú24ềéÚ.ếkÚêẻ6Ú,ÝạÚ24W,ÚảãÚà$ếÚỉXÚá3ẵả2ÚàXạÚêỴả2Ú!gcả2ÚạWếỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ2ếấảÚê3í,Úé3?ạÚ24XếÚ,3%êÚ;)ãÚàXả3ÚạYả3Ú;VãÚ2ấạỔÚsW,ÚàãY4Ú,WÚ;)ãÚỢ,WÚ3ấ4ƠÚ,WÚê3ếƠÚ,WÚ,ẫạỚỚỚỞỖÚ.*ếÚẵÚà4ếƠÚẹếÝÚ;ẫƠÚ,W,ÚàãY4Ú3YêÚỢ3Yả3Úả3$ảƠÚă,Ú,3ăỚỚỚỞỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊăạÚàY4ƠÚ,38Ú,*ảÚạầêÚê3VkÚ!ậ4Úả3ặÚả3gÚỴảÚ,ẫạÚả2ếầ4Ú!ềả2Ú,W,3Ú,fả2Ú,ăÚê3 ÚêYãÚả}ảÚá3W,Ú;4"êÚê5,3Ú,í,Ú!â4Úỉb4Úẽh,Úá3ặ(ƠÚ24ềéÚậảÚ!7ả3Ú!gcả2Ú3ếk[êÚỉXÚ3ẩÚêẻdÚ24ÝạÚ,$ảỚÚÊếkÚả34}ảƠÚả2gc4Ú;"ả3Ú!W4Úê3WãÚ!gcả2Ú3ã@,Úả2gc4Úê3iVÚ,$ảƠÚ;)ãÚé36Ú,*ảÚàgếÚlƠÚỉ4",ÚêíÚ!4]ếÚ,38ả3Ú,3[Ú!ầÚỴảÚ,*ảÚé3Ý4Ú!gd,Úê3í,Ú34"ảÚạầêÚ,W,3Ú,?ảÚêẻằả2ỚÚẢ2gc4Ú;"ả3Úả}ảÚê3VạÚá3ÝãÚêgÚỉ%ảÚ,ễVÚ;W,Úẽ9Ú3ã@,Ú,3ếk}ảÚ24VÚ.4ả3Ú.geả2Ú! Ú!gd,Ú3gbả2Ú.:ảÚạầêÚ,3[Ú!ầÚỴảÚếâả2Úé3ệÚ3déƠÚVảÚêãXảÚỉXÚ34"ếÚẹếÝÚả3%êỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUéòếê3ãẻUPÊẼÚỢr4}ảÚẽãYảÚê3(ãÚẽế,á3ã(.ã4ẽãả2ỚỉảỞỠ/éP
TS (Biên soạn theo suckhoedoisong.vn)