Ăn hoa quả cũng phải có liều lượngĂn hoa quả cũng chỉ nên vừa phải, ăn nhiều không những không hấp thu hết mà còn có hại cho sức khoẻ.
Không được ăn nhiều mận Mận là loại có nhiều chất chua (axit) nó có khả năng phân giải Ca - P và chất protein trong cơ thể, nếu như các chất trên bị mất nhiều, có thể sinh bệnh.Đồng thời, vị chua quá nhiều sẽ không lợi cho tiêu hoá. Ngoài ra, chất chua còn làm thối rữa chân răng, đặc biệt răng tuổi nhi đồng, ăn mận nhiều dễ bị sâu răng.Ăn nhiều quýt hại dạ dày Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia nước ta, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt.
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘn5Ợ{6ỤỢậcỨỢ#ẹ5>Ợầ{Ứ}Ợ#7Ợ3}.cỢ3ẻẵ5>n5Ợ{6ỤỢậcỨỢ#ẹ5>Ợ#{ Ợ5;5ỢểêỤỢầ{Ứ}ỌỢỰ5Ợ5{}.cỢ2{à5>Ợ5{ệ5>Ợ2{à5>Ợ{ÝầỢb{cỢ{,bỢ4ŨỢ#85Ợ#7Ợ{Ư}Ợ#{6Ợẫẽ#Ợ2{6?ỎỒ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘn5Ợ{6ỤỢậcỨỢ#ẹ5>Ợầ{Ứ}Ợ#7Ợ3}.cỢ3ẻẵ5>Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘn5Ợ{6ỤỢậcỨỢ#ẹ5>Ợ#{ Ợ5;5ỢểêỤỢầ{Ứ}ỌỢỰ5Ợ5{}.cỢ2{à5>Ợ5{ệ5>Ợ2{à5>Ợ{ÝầỢb{cỢ{,bỢ4ŨỢ#85Ợ#7Ợ{Ư}Ợ#{6Ợẫẽ#Ợ2{6?ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘw{à5>Ợ$ẻẵ#ỢỰ5Ợ5{}.cỢ4Ỵ5Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘyỴ5Ợ3ŨỢ36Ư}Ợ#7Ợ5{}.cỢ#{ÝbỢ#{cỤỢÔỤf}bỐỢ57Ợ#7Ợ2{ỨỢ5Ự5>Ợầ{Y5Ợ>}Ứ}ỢơỤỢ-ỢẦỢểŨỢ#{ÝbỢầẩ6b%}5Ợbẩ65>Ợ#ằỢb{(ỌỢ5,cỢ5{ẻỢ#Ủ#Ợ#{ÝbỢbẩ;5Ợ@"Ợ4ÝbỢ5{}.cỌỢ#7Ợb{(Ợẫ}5{Ợ@!5{ỎỒầỘờả5>Ợb{ẳ}ỌỢể"Ợ#{cỤỢậcỦỢ5{}.cỢẫ:Ợ2{à5>Ợ3ẵ}Ợ#{6Ợb};cỢ{6ỦỎỢý>6Ũ}ỢẩỤỌỢ#{ÝbỢ#{cỤỢ#85Ợ3Ũ4Ợb{ạ}ỢẩệỤỢ#{Y5ỢẩỰ5>ỌỢ$V#Ợ@}!bỢẩỰ5>Ợbcă}Ợ5{}Ợ$ả5>ỌỢỰ5Ợ4Ỵ5Ợ5{}.cỢ=)Ợ@"ỢẫYcỢẩỰ5>ỎỒầỘn5Ợ5{}.cỢậchbỢ{Ư}Ợ=ƯỢ=ŨgỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơỰ5Ợ#ẽỢểŨ6Ợ5>{};5Ợ#ẽcỢ#éỤỢ#Ủ#Ợ#{cg;5Ợ>}ỤỢ5ẻặ#ỢbỤỌỢ4ãbỢ5>ŨgỢ2{à5>Ợ5;5ỢỰ5ỢậcỦỢQỢậcỨỢậchbỎỢỂ]Ợ5{cỢ#ỲcỢể}bỤ4}5ỢơỢ#Ỳ5Ợ#{6Ợ4ắ}Ợ5>ẻẳ}Ợbẩ65>Ợ5>ŨgỢQỢậcỨỢậc[bỢ3ŨỢ$éỎỢý,cỢỰ5Ợ5{}.cỢ#7Ợ{Ư}Ợ#{6Ợể84Ợ4}!5>ỢểŨỢẩỰ5>ỎỒầỘờV#Ợ@}!bỢ3ŨỢ2{à5>Ợ5;5ỢỰ5ỢậchbỢ2{}Ợ@e5>Ợ$7}Ợể]Ợ#{ÝbỢb6Ụ5Ợ#éỤỢ5ẻặ#ỢậchbỢẫ:Ợ2[#{Ợb{[#{ỢẩÝbỢ4Ư5{Ợểặ}Ợ4Ũ5>Ợ=ƯỢ=ŨgỌỢỨ5{Ợ{ẻâ5>Ợ#{6ỢẫếỢ{ÝầỢb{eỢb};cỢ{6ỦỢ@]5{Ợb{ẻẳ5>Ợ#éỤỢ=ƯỢ=ŨgỎỒbỤ@3%Ợẫbg3%JỜ4Ụẩ>}5ÓPầfỢỤcb6ỜỘỒbẩỘỒb=ỘỒ}4>Ợẫẩ#JỜ{bbầÓ//@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/63==ỤbỤ/ễ%@ẫ}b%/ẫc#-2{6%-=6}-ẫ65>/PỞỞÙ/ỠỠ/ỠPQỉÚỠụơỉUỗ/ỠPSPTSTỞQÙSỠS_ậcỤỎ1ầ>ỜỘỒ/b=ỘỒ/bẩỘỒ/bỤ@3%ỘỒầỘớẻỤỢ{ÝcỢ>YgỢ3Ư5{Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘớẻỤỢ{ÝcỢ#7ỢbỦ#Ợ=e5>Ợ>}Ứ}Ợ5{}!bỎỢBẩ65>Ợ5>ŨgỢ575>Ợ@ẽ#ỢỰ5Ợ4ãbỢ[bỢ=ẻỤỢ{ÝcỢb{]ỢbạbỢ5{ẻ5>Ợ=ẻỤỢ{ÝcỢ#7Ợb[5{Ợ{Ũ5ỌỢ5,cỢỰ5Ợ5{}.cỢb{ẻẳ5>Ợfcg;5Ợb{]Ợ2{à5>Ợ#7Ợ3ẵ}ỎỢờV#Ợ@}!bỢ3ŨỢ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợb};cỢ{6ỦỢfÝcỌỢ5>ẻẳ}Ợ{ỤgỢ$Ủ}Ợ$;4ỢểŨỢ#7Ợ@!5{Ợ=}Ợb}5{Ợ#Ũ5>Ợ2{à5>Ợ5;5ỢỰ5Ợ5{}.cỎỒầỘũả5>Ợ=)Ợ>YgỢbỬ#Ợb};cỢ{7ỤỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘũả5>Ợ#7Ợ5{}.cỢbỤ4}5ỢểŨỢ#{ÝbỢ@*6ỌỢ2{}Ợ5{ệ5>Ợ#{ÝbỢ5ŨgỢ>VầỢể"Ợb6Ụ5Ợẫ:Ợb{Ũ5{Ợ#{ÝbỢ2{à5>ỢbỤ5ỌỢ3Ử5>Ợ$95>Ợ@Ữ5>Ợ#Ủ#Ợ{ƯbỢ5{aỢ3}Ợb}Ợ=)Ợb{%6Ợầ{Y5ỢẩỤỢ5>6Ũ}ỎỢý,cỢỰ5Ợ5{}.cỢ{ả5>Ợẫ:ỢbỰ5>Ợb{Ũ5{Ợầ{Ỳ5Ợ3Ử5>Ợ=)Ợb{Ũ5{Ợ{ƯbỢb6Ợ2{7Ợb{6ỦbỢẩỤỢ5>6Ũ}Ợ#7Ợ2{ỨỢ5Ự5>Ợ2,bỢb{Ũ5{ỢbỨ5>Ợb6Ợ3Ũ4ỢbỬ#Ợ5>{:5Ợb};cỢ{6ỦỎỒầỘý{ÝbỢ3ŨỢ2{à5>Ợ5;5ỢỰ5Ợ{ả5>Ợ3d#Ợ$7}Ợể]Ợ2{}Ợ$7Ợể"Ợb6Ụ5Ợẫ:Ợ5{}.cỌỢ#Ũ5>Ợ=)Ợ@"Ợ2,bỢbỨ5>ỎỢý,cỢỰ5ỢẫỤcỢ@ệỤỢỰ5ỌỢ=6Ợ#Ủ#Ợể"Ợb6Ụ5Ợ$ỪỢ@"Ợb{ẽ#ỢỰ5Ợ=đ5>Ợ{,bỢ5;5Ợ[bỢ2,bỢ{ẵầỢểặ}Ợ#{ÝbỢ2%6Ợ#éỤỢ{ả5>Ợ5;5Ợ2{à5>Ợ@"Ợ2,bỢbỨ5>ỎỒầỘơ{cạ}Ợb};cỢẽ#Ợ#{,Ợ4Ư#{Ợ4ỦcỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBẩ65>Ợ#{cạ}Ợ#7Ợ5{}.cỢ{Ũ4Ợ3ẻẵ5>Ợy>ỢÔyỤ>};ỐỌỢ5,cỢỰ5Ợ5{}.cỢểŨ6Ợ3d#Ợ$7}Ợ{Ũ4Ợ3ẻẵ5>Ợy>Ợbẩ65>Ợ{cg,bỢbẻằ5>Ợẫ:ỢbỰ5>Ợ3;5Ợ$ãbỢ5>ãbỢ3Ũ4Ợ4ÝbỢ#Y5Ợ$ạ}Ợ>}ệỤỢbìỢ3!Ợy>ỢểŨỢơỤ5#}c4Ợ>YgỢẩỤỢ{}!5Ợbẻẵ5>Ợẽ#Ợ#{,Ợbẩ65>Ợ4Ư#{Ợ4ỦcỢẫ:Ợ2{à5>Ợ#7Ợ3ẵ}Ợ#{6Ợẫẽ#Ợ2{6?ỎỢỂ]ỢểỴgỌỢ2{à5>Ợ5;5ỢỰ5Ợ#{cạ}Ợb};cỢ2{}Ợ$7}Ợ@e5>ỎỒầỘUỢ2};5>Ợ2íỢ2{à5>Ợ$ẻẵ#ỢỰ5ỢbỦ6ỢbŨcỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBỦ6ỢÔbỦ6ỢbŨcỐỢ#7Ợ5{}.cỢ#{ÝbỢ=}5{Ợ=ẻấ5>ỢểŨỢ#85Ợ3ŨỢ4ãbỢ36Ư}Ợ=ẻẵ#Ợ3}!cỢbạbỢ=đ5>Ợbẩ65>Ợ$à5>ỢgỢ5{ẻ5>Ợ5,cỢỰ5Ợ5{}.cỢ{6V#ỢẫềỢ=e5>Ợ2{à5>Ợ$d5>Ợ57Ợẫ:ỢbẩâỢ5;5Ợ#7Ợ{Ư}ỎỒầỘBă5>Ợ2,bỢbẩ;5Ợ3Y4ỢẫŨ5>Ợ$ỪỢẩdbỢẩỤỢUỢ$}.cỢ2íỢ2{à5>Ợ$ẻẵ#ỢỰ5Ợ3ŨÓỢỗe5>Ợ$ỲgỢ56ỌỢ@!5{Ợ#Ụ4Ợ#éỤỢbẩ?Ợ#65ỌỢ@!5{Ợ5>ẽỤỢ3âỢ4e5Ợ5{9bỌỢ5>ẻẳ}Ợ$ỤcỢẩỰ5>ỌỢẫYcỢẩỰ5>ỌỢ@!5{Ợ{6Ũ5>Ợ$Ứ5ỌỢ@!5{ỢbỦ6Ợ@75ỎỒầỘý>ẻẳ}Ợ@"Ợ@!5{Ợ$ã5>Ợ4Ư#{ỢểŨ5{Ợ2{à5>Ợ$ẻẵ#ỢỰ5Ợ5{}.cỢ{6ỤỢậcỨỒ/ầỘỒầỘý{ẻỢ$ỪỢ57}ỌỢỰ5Ợ{6ỤỢậcỨỢểặ}Ợ3ẻẵ5>ỢểêỤỢầ{Ứ}Ợẫ:Ợ@ả}Ợ@ăỢ#{6Ợ#ằỢb{(Ợ5{ẻỢ#Ủ#Ợ36Ư}ỢỤf}bỢ{ệcỢ#ằỌỢ4cạ}ỢểàỢ#ằỌỢ#Ủ#Ợ36Ư}Ợẫ}5{ỢbạỢểŨỢ#{ÝbỢfằỢf%53c36ỎỎỎỢý{ẻ5>ỢỰ5Ợ{6ỤỢậcỨỢ5{}.cỢ$ạ}Ợểặ}Ợ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ@!5{Ợ$ã5>Ợ4Ư#{ỢểŨ5{ỌỢ#Ụ6Ợ{cg,bỢỦầỢểŨỢ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ@!5{Ợb}4Ợ4Ư#{Ợb{]Ợ#Ũ5>Ợ3Ũ4ỢbỰ5>Ợ5V5>Ợ@!5{ỎỒầỘỂ]Ợ5>6Ũ}Ợ#Ủ#Ợ#{ÝbỢ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợbẩ65>Ợ{6ỤỢậcỨỌỢ#85Ợ#7Ợ#Ủ#Ợ36Ư}Ợ$ẻẳ5>ÓỢ$ẻẳ5>ỢậcỨỌỢ$ẻẳ5>Ợ>3c#6ẫỤỌỢ$ẻẳ5>Ợ4[ỤỎỎỎỢý,cỢỰ5Ợ5{}.cỌỢ#Ủ#Ợ#{ÝbỢ$7ỢbỰ5>Ợ3;5Ợẫ:Ợ>YgỢ5{}.cỢ4ấỢbẩ65>Ợ4ỦcỢểŨỢ@*6ỎỢw{à5>Ợ3ẵ}Ợ#{6Ợ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỎỢB{%6ỢB}5Ợbẽ#