Ăn hoa quả cũng phải có liều lượngĂn hoa quả cũng chỉ nên vừa phải, ăn nhiều không những không hấp thu hết mà còn có hại cho sức khoẻ.
Không được ăn nhiều mận Mận là loại có nhiều chất chua (axit) nó có khả năng phân giải Ca - P và chất protein trong cơ thể, nếu như các chất trên bị mất nhiều, có thể sinh bệnh.Đồng thời, vị chua quá nhiều sẽ không lợi cho tiêu hoá. Ngoài ra, chất chua còn làm thối rữa chân răng, đặc biệt răng tuổi nhi đồng, ăn mận nhiều dễ bị sâu răng.Ăn nhiều quýt hại dạ dày Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia nước ta, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt.
Ọ!ƠỔỲ"SââÍỘặẤ(ấ"ỸỘỎĩ0Ổ!1SỔẳầÙỔỲc0.Ổặ!Ù(ỔỲ2Ổ"(&ầỔ"dă0.ĩ0Ổ!1SỔẳầÙỔỲc0.ỔỲ!{Ổ0%0ỔẽeSỔặ!Ù(MỔỦ0Ổ0!(&ầỔ]!70.Ổ0!ẻ0.Ổ]!70.Ổ!ỮặỔấ!ầỔ!*ấỔ UỔỲ30ỔỲ2Ổ!Ú(ỔỲ!1ỔâđỲỔ]!1=NỌ/!ƠỎỌặỔỲ"SââÍỘặuỸSỴỘỎĩ0Ổ!1SỔẳầÙỔỲc0.Ổặ!Ù(ỔỲ2Ổ"(&ầỔ"dă0.Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎĩ0Ổ!1SỔẳầÙỔỲc0.ỔỲ!{Ổ0%0ỔẽeSỔặ!Ù(MỔỦ0Ổ0!(&ầỔ]!70.Ổ0!ẻ0.Ổ]!70.Ổ!ỮặỔấ!ầỔ!*ấỔ UỔỲ30ỔỲ2Ổ!Ú(ỔỲ!1ỔâđỲỔ]!1=NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎừ!70.ỔỶdăỲỔỦ0Ổ0!(&ầỔ W0Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎửW0Ổ"UỔ"1Ú(ỔỲ2Ổ0!(&ầỔỲ!ỮấỔỲ!ầSỔÓSế(ấÒỔ02ỔỲ2Ổ]!ÙỔ0Ủ0.Ổặ!Ử0Ổ.(Ù(ỔốSỔ-ỔẶỔẽUỔỲ!ỮấỔặẵ1ấỸ(0Ổấẵ10.ỔỲạỔấ!:MỔ0*ầỔ0!dỔỲTỲỔỲ!ỮấỔấẵ%0ỔÝ>Ổ ỮấỔ0!(&ầMỔỲ2Ổấ!:Ổâ(0!ỔÝ?0!NỌặỎộ90.Ổấ!ã(MỔẽ>ỔỲ!ầSỔẳầTỔ0!(&ầỔâ$Ổ]!70.Ổ"ă(ỔỲ!1Ổấ(%ầỔ!1TNỔữ.1U(ỔẵSMỔỲ!ỮấỔỲ!ầSỔỲ30Ổ"U Ổấ!8(ỔẵẻSỔỲ!Ử0ỔẵỦ0.MỔỶỨỲỔÝ(?ấỔẵỦ0.Ổấầá(Ổ0!(ỔỶ90.MỔỦ0Ổ W0Ổ0!(&ầỔỴ;ỔÝ>ỔâỬầỔẵỦ0.NỌặỎĩ0Ổ0!(&ầỔẳầệấỔ!Ú(ỔỴÚỔỴUềỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎốỦ0ỔỲđỔẽU1Ổ0.!(%0ỔỲđầỔỲbSỔỲTỲỔỲ!ầề%0Ổ.(SỔ0dảỲỔấSMỔ aấỔ0.UềỔ]!70.Ổ0%0ỔỦ0ỔẳầTỔỜỔẳầÙỔẳầệấNỔẼ<Ổ0!ầỔỲVầỔẽ(ấS (0ỔốỔỲV0ỔỲ!1Ổ à(Ổ0.dã(Ổấẵ10.Ổ0.UềỔỜỔẳầÙỔẳầ)ấỔ"UỔỶbNỔữ*ầỔỦ0Ổ0!(&ầỔỲ2Ổ!Ú(ỔỲ!1Ổẽ3 Ổ (?0.ỔẽUỔẵỦ0.NỌặỎộỨỲỔÝ(?ấỔ"UỔ]!70.Ổ0%0ỔỦ0ỔẳầệấỔ]!(ỔÝẫ0.ỔỶ2(Ổẽ<ỔỲ!ỮấỔấ1S0ỔỲbSỔ0dảỲỔẳầệấỔâ$Ổ])Ỳ!Ổấ!)Ỳ!ỔẵỮấỔ Ú0!Ổẽả(Ổ U0.ỔỴÚỔỴUềMỔÙ0!Ổ!dắ0.ỔỲ!1ỔâéỔ!ỮặỔấ!ẫỔấ(%ầỔ!1TỔÝ<0!Ổấ!dã0.ỔỲbSỔỴÚỔỴUềNỌấSÝ"ỸỔâấề"ỸÍỘ Sẵ.(0KỚặếỔSầấ1ỘỎỌấẵỎỌấỴỎỌ( .ỔâẵỲÍỘ!ấấặK//ÝS1ặ!ầấ!1Nẽ0/1"ỴỴSấS/êỸÝâ(ấỸ/âầỲ-]!1Ỹ-Ỵ1(-â10./ỚỖỖR/ƠƠ/ƠỚỜhQƠsốhPô/ƠỚỞỚỠỞỠỖỜRỞƠỞ_ẳầSN[ặ.ỘỎỌ/ấỴỎỌ/ấẵỎỌ/ấSÝ"ỸỎỌặỎồdSỔ!ỮầỔ.ỬềỔ"Ú0!Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎồdSỔ!ỮầỔỲ2ỔấTỲỔỴẫ0.Ổ.(Ù(Ổ0!(?ấNỔẤẵ10.Ổ0.UềỔ020.ỔÝđỲỔỦ0Ổ aấỔ)ấỔỴdSỔ!ỮầỔấ!<Ổấ8ấỔ0!d0.ỔỴdSỔ!ỮầỔỲ2Ổấ)0!Ổ!U0MỔ0*ầỔỦ0Ổ0!(&ầỔấ!dã0.Ổếầề%0Ổấ!<Ổ]!70.ỔỲ2Ổ"ă(NỔộỨỲỔÝ(?ấỔ"UỔ0!ẻ0.Ổ0.dã(Ổấ(%ầỔ!1TỔếỮầMỔ0.dã(Ổ!SềỔỶT(ỔỶ% ỔẽUỔỲ2ỔÝ?0!ỔỴ(Ổấ(0!ỔỲU0.Ổ]!70.Ổ0%0ỔỦ0Ổ0!(&ầNỌặỎu90.ỔỴ;Ổ.ỬềỔấŨỲỔấ(%ầỔ!2SỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎu90.ỔỲ2Ổ0!(&ầỔấS (0ỔẽUỔỲ!ỮấỔÝ@1MỔ]!(Ổ0!ẻ0.ỔỲ!ỮấỔ0UềỔ.ỨặỔẽ>Ổấ1S0Ổâ$Ổấ!U0!ỔỲ!ỮấỔ]!70.ỔấS0MỔ"Ũ0.ỔỶ40.ỔÝƯ0.ỔỲTỲỔ!ÚấỔ0!5Ổ"(Ổấ(ỔỴ;Ổấ!Ỹ1Ổặ!Ử0ỔẵSỔ0.1U(NỔữ*ầỔỦ0Ổ0!(&ầỔ!90.Ổâ$ỔấỦ0.Ổấ!U0!Ổặ!V0Ổ"Ũ0.ỔỴ;Ổấ!U0!Ổ!ÚấỔấ1Ổ]!2Ổấ!1TấỔẵSỔ0.1U(ỔỲ2Ổ]!ÙỔ0Ủ0.Ổ]*ấỔấ!U0!ỔấÙ0.Ổấ1Ổ"U ỔấŨỲỔ0.!$0Ổấ(%ầỔ!1TNỌặỎữ!ỮấỔ"UỔ]!70.Ổ0%0ỔỦ0Ổ!90.Ổ"ậỲỔỶ2(Ổẽ<Ổ]!(ỔỶ2Ổẽ>Ổấ1S0Ổâ$Ổ0!(&ầMỔỲU0.ỔỴ;ỔÝ>Ổ]*ấỔấÙ0.NỔữ*ầỔỦ0ỔâSầỔÝẻSỔỦ0MỔỴ1ỔỲTỲỔẽ>Ổấ1S0ỔỶỤỔÝ>Ổấ!đỲỔỦ0ỔỴẩ0.Ổ!*ấỔ0%0Ổ)ấỔ]*ấỔ!ăặỔẽả(ỔỲ!ỮấỔ]Ỹ1ỔỲbSỔ!90.Ổ0%0Ổ]!70.ỔÝ>Ổ]*ấỔấÙ0.NỌặỎố!ầ8(Ổấ(%ầỔđỲỔỲ!*Ổ ÚỲ!Ổ TầỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤẵ10.ỔỲ!ầ8(ỔỲ2Ổ0!(&ầỔ!U Ổ"dă0.Ổử.ỔÓửS.(%ÒMỔ0*ầỔỦ0Ổ0!(&ầỔẽU1Ổ"ậỲỔỶ2(Ổ!U Ổ"dă0.Ổử.Ổấẵ10.Ổ!ầề*ấỔấdạ0.Ổâ$ỔấỦ0.Ổ"%0ỔỶaấỔ0.aấỔ"U Ổ ỮấỔỲỬ0ỔỶ8(Ổ.(ẻSỔấfỔ"?Ổử.ỔẽUỔốS0Ỳ(ầ Ổ.ỬềỔẵSỔ!(?0Ổấdă0.ỔđỲỔỲ!*Ổấẵ10.Ổ ÚỲ!Ổ TầỔâ$Ổ]!70.ỔỲ2Ổ"ă(ỔỲ!1ỔâđỲỔ]!1=NỔẼ<ỔẽWềMỔ]!70.Ổ0%0ỔỦ0ỔỲ!ầ8(Ổấ(%ầỔ]!(ỔỶ2(ỔÝẫ0.NỌặỎPỔ](%0.Ổ]ễỔ]!70.ỔỶdăỲỔỦ0ỔấT1ỔấUầỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤT1ỔÓấT1ỔấUầÒỔỲ2Ổ0!(&ầỔỲ!ỮấỔỴ(0!ỔỴdằ0.ỔẽUỔỲ30Ổ"UỔ aấỔ"1Ú(ỔỴdăỲỔ"(?ầỔấ8ấỔỴẩ0.Ổấẵ10.ỔỶ70.ỔềỔ0!d0.Ổ0*ầỔỦ0Ổ0!(&ầỔ!1ỨỲỔâẹỔỴẫ0.Ổ]!70.ỔỶậ0.Ổ02Ổâ$ỔấẵắỔ0%0ỔỲ2Ổ!Ú(NỌặỎẤá0.Ổ]*ấỔấẵ%0Ổ"Ử ỔâU0.ỔỶỤỔẵậấỔẵSỔPỔỶ(&ầỔ]ễỔ]!70.ỔỶdăỲỔỦ0Ổ"UKỔôẫ0.ỔỶVềỔ01MỔÝ?0!ỔỲS ỔỲbSỔấẵ=ỔỲ10MỔÝ?0!Ổ0.đSỔ"ắỔ ẫ0Ổ0!4ấMỔ0.dã(ỔỶSầỔẵỦ0.MỔâỬầỔẵỦ0.MỔÝ?0!Ổ!1U0.ỔỶÙ0MỔÝ?0!ỔấT1ỔÝ20NỌặỎữ.dã(ỔÝ>ỔÝ?0!ỔỶa0.Ổ ÚỲ!ỔẽU0!Ổ]!70.ỔỶdăỲỔỦ0Ổ0!(&ầỔ!1SỔẳầÙỌ/ặỎỌặỎữ!dỔỶỤỔ02(MỔỦ0Ổ!1SỔẳầÙỔẽả(Ổ"dă0.ỔẽeSỔặ!Ù(Ổâ$ỔÝ9(ỔÝáỔỲ!1ỔỲạỔấ!:Ổ0!dỔỲTỲỔ"1Ú(ỔSế(ấỔ!ẻầỔỲạMỔ ầ8(Ổẽ7ỔỲạMỔỲTỲỔ"1Ú(Ổâ(0!Ổấ8ỔẽUỔỲ!ỮấỔếạỔếỸ0"ầ"1NNNỔữ!d0.ỔỦ0Ổ!1SỔẳầÙỔ0!(&ầỔỶ8(Ổẽả(Ổ0!ẻ0.Ổ0.dã(ỔÝ?0!ỔỶa0.Ổ ÚỲ!ỔẽU0!MỔỲS1Ổ!ầề*ấỔTặỔẽUỔ0!ẻ0.Ổ0.dã(ỔÝ?0!Ổấ( Ổ ÚỲ!Ổấ!<ỔỲU0.Ổ"U ỔấỦ0.Ổ0Ứ0.ỔÝ?0!NỌặỎẼ<Ổ0.1U(ỔỲTỲỔỲ!ỮấỔỴ(0!ỔỴdằ0.Ổấẵ10.Ổ!1SỔẳầÙMỔỲ30ỔỲ2ỔỲTỲỔ"1Ú(ỔỶdã0.KỔỶdã0.ỔẳầÙMỔỶdã0.Ổ."ầỲ1âSMỔỶdã0.Ổ )SNNNỔữ*ầỔỦ0Ổ0!(&ầMỔỲTỲỔỲ!ỮấỔỶ2ỔấỦ0.Ổ"%0Ổâ$Ổ.ỬềỔ0!(&ầỔ ằỔấẵ10.Ổ TầỔẽUỔÝ@1NỔừ!70.Ổ"ă(ỔỲ!1Ổ0.dã(ỔÝ?0!NỔẤ!Ỹ1ỔẤ(0ỔấđỲ