Ăn hoa quả cũng phải có liều lượngĂn hoa quả cũng chỉ nên vừa phải, ăn nhiều không những không hấp thu hết mà còn có hại cho sức khoẻ.
Không được ăn nhiều mận Mận là loại có nhiều chất chua (axit) nó có khả năng phân giải Ca - P và chất protein trong cơ thể, nếu như các chất trên bị mất nhiều, có thể sinh bệnh.Đồng thời, vị chua quá nhiều sẽ không lợi cho tiêu hoá. Ngoài ra, chất chua còn làm thối rữa chân răng, đặc biệt răng tuổi nhi đồng, ăn mận nhiều dễ bị sâu răng.Ăn nhiều quýt hại dạ dày Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia nước ta, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt.
L&ÔỎỮ<ỢăăỂỌạẮ?ắ<XỌMh{Ỏ&}ỢỎảằQỎỮấ{*Ỏạ&Q?ỎỮ[Ỏ<?@ằỎ<ầa{*h{Ỏ&}ỢỎảằQỎỮấ{*ỎỮ&.Ỏ{Ỷ{ỎdẩỢỎạ&Q?ỊỎS{Ỏ{&?@ằỎ)&1{*Ỏ{&c{*Ỏ)&1{*Ỏ&ŨạỎắ&ằỎ&ỸắỎ>ỠỎỮ]{ỎỮ[Ỏ&P?ỎỮ&}ỎăậỮỎ)&}ỲỈL/&ÔMLạỎỮ<ỢăăỂỌạỡXỢVỌMh{Ỏ&}ỢỎảằQỎỮấ{*Ỏạ&Q?ỎỮ[Ỏ<?@ằỎ<ầa{*L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMh{Ỏ&}ỢỎảằQỎỮấ{*ỎỮ&.Ỏ{Ỷ{ỎdẩỢỎạ&Q?ỊỎS{Ỏ{&?@ằỎ)&1{*Ỏ{&c{*Ỏ)&1{*Ỏ&ŨạỎắ&ằỎ&ỸắỎ>ỠỎỮ]{ỎỮ[Ỏ&P?ỎỮ&}ỎăậỮỎ)&}ỲỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMù&1{*ỎWầaỮỎS{Ỏ{&?@ằỎ>Ứ{L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMủỨ{Ỏ<ỠỎ<}P?ỎỮ[Ỏ{&?@ằỎỮ&ŨắỎỮ&ằỢỎJỢe?ắKỎ{[ỎỮ[Ỏ)&QỎ{S{*Ỏạ&Ủ{Ỏ*?Q?ỎóỢỎ-ỎẠỎdỠỎỮ&ŨắỎạã}ắX?{Ỏắã}{*ỎỮ7Ỏắ&=ỊỎ{ỸằỎ{&ầỎỮỞỮỎỮ&ŨắỎắãỶ{ỎỬ,Ỏ>ŨắỎ{&?@ằỊỎỮ[Ỏắ&=Ỏă?{&ỎỬ#{&ỈLạMọ3{*Ỏắ&9?ỊỎd,ỎỮ&ằỢỎảằỞỎ{&?@ằỎăỴỎ)&1{*Ỏ<a?ỎỮ&}Ỏắ?ỶằỎ&}ỞỈỎũ*}Ỡ?ỎãỢỊỎỮ&ŨắỎỮ&ằỢỎỮ]{Ỏ<Ỡ>Ỏắ&2?ỎãcỢỎỮ&Ủ{ỎãS{*ỊỎWÚỮỎỬ?#ắỎãS{*Ỏắằ5?Ỏ{&?ỎW3{*ỊỎS{Ỏ>Ứ{Ỏ{&?@ằỎV$ỎỬ,ỎăỦằỎãS{*ỈLạMh{Ỏ{&?@ằỎảằẹắỎ&P?ỎVPỎVỠéL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMóS{ỎỮậỎdỠ}Ỏ{*&?Ỷ{ỎỮậằỎỮâỢỎỮỞỮỎỮ&ằéỶ{Ỏ*?ỢỎ{ầ8ỮỎắỢỊỎ>4ắỎ{*ỠéỎ)&1{*Ỏ{Ỷ{ỎS{ỎảằỞỎỒỎảằQỎảằẹắỈỎD;Ỏ{&ằỎỮƯằỎd?ắỢ>?{ỎóỎỮƯ{ỎỮ&}Ỏ>6?Ỏ{*ầ9?Ỏắã}{*Ỏ{*ỠéỎỒỎảằQỎảằ:ắỎ<ỠỎWâỈỎũỸằỎS{Ỏ{&?@ằỎỮ[Ỏ&P?ỎỮ&}Ỏd]>Ỏ>?#{*ỎdỠỎãS{*ỈLạMọÚỮỎỬ?#ắỎ<ỠỎ)&1{*Ỏ{Ỷ{ỎS{ỎảằẹắỎ)&?ỎỬẵ{*ỎW[?Ỏd;ỎỮ&ŨắỎắ}Ợ{ỎỮâỢỎ{ầ8ỮỎảằẹắỎăỴỎ):Ữ&Ỏắ&:Ữ&ỎãŨắỎ>P{&Ỏd8?Ỏ>Ỡ{*ỎVPỎVỠéỊỎQ{&Ỏ&ầá{*ỎỮ&}ỎăẫỎ&ŨạỎắ&ẵỎắ?ỶằỎ&}ỞỎỬ;{&Ỏắ&ầ9{*ỎỮâỢỎVPỎVỠéỈLắỢỬ<XỎăắé<XỂỌ>Ợã*?{ÍỐạeỎỢằắ}ỌMLắãMLắVML?>*ỎăãỮỂỌ&ắắạÍ//ỬỢ}ạ&ằắ&}Ỉd{/}<VVỢắỢ/đXỬă?ắX/ăằỮ-)&}X-V}?-ă}{*/ỐÕÕỜ/ÔÔ/ÔỐỒềỚÔợóềƠo/ÔỐỔỐỖỔỖÕỒỜỔÔỔ_ảằỢỈ(ạ*ỌML/ắVML/ắãML/ắỢỬ<XMLạMòầỢỎ&ŨằỎ*ỦéỎ<P{&L/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMòầỢỎ&ŨằỎỮ[ỎắỞỮỎVẵ{*Ỏ*?Q?Ỏ{&?#ắỈỎẮã}{*Ỏ{*ỠéỎ{[{*ỎỬậỮỎS{Ỏ>4ắỎ:ắỎVầỢỎ&ŨằỎắ&;Ỏắ2ắỎ{&ầ{*ỎVầỢỎ&ŨằỎỮ[Ỏắ:{&Ỏ&Ỡ{ỊỎ{ỸằỎS{Ỏ{&?@ằỎắ&ầ9{*ỎeằéỶ{Ỏắ&;Ỏ)&1{*ỎỮ[Ỏ<a?ỈỎọÚỮỎỬ?#ắỎ<ỠỎ{&c{*Ỏ{*ầ9?Ỏắ?ỶằỎ&}ỞỎeŨằỊỎ{*ầ9?Ỏ&ỢéỎWỞ?ỎWỶ>ỎdỠỎỮ[ỎỬ#{&ỎV?Ỏắ?{&ỎỮỠ{*Ỏ)&1{*Ỏ{Ỷ{ỎS{Ỏ{&?@ằỈLạMỡ3{*ỎV$Ỏ*ỦéỎắTỮỎắ?ỶằỎ&[ỢL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMỡ3{*ỎỮ[Ỏ{&?@ằỎắỢ>?{ỎdỠỎỮ&ŨắỎỬY}ỊỎ)&?Ỏ{&c{*ỎỮ&ŨắỎ{ỠéỎ*ÚạỎd,Ỏắ}Ợ{ỎăỴỎắ&Ỡ{&ỎỮ&ŨắỎ)&1{*ỎắỢ{ỊỎ<T{*ỎW"{*ỎỬU{*ỎỮỞỮỎ&PắỎ{& Ỏ<?Ỏắ?ỎV$Ỏắ&X}Ỏạ&Ủ{ỎãỢỎ{*}Ỡ?ỈỎũỸằỎS{Ỏ{&?@ằỎ&3{*ỎăỴỎắS{*Ỏắ&Ỡ{&Ỏạ&Ư{Ỏ<T{*ỎV$Ỏắ&Ỡ{&Ỏ&PắỎắ}Ỏ)&[Ỏắ&}ỞắỎãỢỎ{*}Ỡ?ỎỮ[Ỏ)&QỎ{S{*Ỏ)ỸắỎắ&Ỡ{&ỎắQ{*Ỏắ}Ỏ<Ỡ>ỎắTỮỎ{*&Ỵ{Ỏắ?ỶằỎ&}ỞỈLạMũ&ŨắỎ<ỠỎ)&1{*Ỏ{Ỷ{ỎS{Ỏ&3{*Ỏ<ặỮỎW[?Ỏd;Ỏ)&?ỎW[Ỏd,Ỏắ}Ợ{ỎăỴỎ{&?@ằỊỎỮỠ{*ỎV$ỎỬ,Ỏ)ỸắỎắQ{*ỈỎũỸằỎS{ỎăỢằỎỬcỢỎS{ỊỎV}ỎỮỞỮỎd,Ỏắ}Ợ{ỎWRỎỬ,Ỏắ&ậỮỎS{ỎVẳ{*Ỏ&ỸắỎ{Ỷ{Ỏ:ắỎ)ỸắỎ&aạỎd8?ỎỮ&ŨắỎ)X}ỎỮâỢỎ&3{*Ỏ{Ỷ{Ỏ)&1{*ỎỬ,Ỏ)ỸắỎắQ{*ỈLạMó&ằ2?Ỏắ?ỶằỎậỮỎỮ&ỸỎ>PỮ&Ỏ>ỞằL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮã}{*ỎỮ&ằ2?ỎỮ[Ỏ{&?@ằỎ&Ỡ>Ỏ<ầa{*Ỏủ*ỎJủỢ*?ỶKỊỎ{ỸằỎS{Ỏ{&?@ằỎdỠ}Ỏ<ặỮỎW[?Ỏ&Ỡ>Ỏ<ầa{*Ỏủ*Ỏắã}{*Ỏ&ằéỸắỎắầ7{*ỎăỴỎắS{*Ỏ<Ỷ{ỎW4ắỎ{*4ắỎ<Ỡ>Ỏ>ŨắỎỮỦ{ỎW2?Ỏ*?cỢỎắêỎ<#Ỏủ*ỎdỠỎóỢ{Ữ?ằ>Ỏ*ỦéỎãỢỎ&?#{Ỏắầa{*ỎậỮỎỮ&ỸỎắã}{*Ỏ>PỮ&Ỏ>ỞằỎăỴỎ)&1{*ỎỮ[Ỏ<a?ỎỮ&}ỎăậỮỎ)&}ỲỈỎD;ỎdỨéỊỎ)&1{*Ỏ{Ỷ{ỎS{ỎỮ&ằ2?Ỏắ?ỶằỎ)&?ỎW[?ỎỬẵ{*ỈLạMƠỎ)?Ỷ{*Ỏ)ẽỎ)&1{*ỎWầaỮỎS{ỎắỞ}ỎắỠằL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮỞ}ỎJắỞ}ỎắỠằKỎỮ[Ỏ{&?@ằỎỮ&ŨắỎV?{&ỎVầà{*ỎdỠỎỮ]{Ỏ<ỠỎ>4ắỎ<}P?ỎVầaỮỎ<?#ằỎắ2ắỎVẳ{*Ỏắã}{*ỎW1{*ỎéỎ{&ầ{*Ỏ{ỸằỎS{Ỏ{&?@ằỎ&}ÚỮỎăbỎVẵ{*Ỏ)&1{*ỎWặ{*Ỏ{[ỎăỴỎắãáỎ{Ỷ{ỎỮ[Ỏ&P?ỈLạMẮ5{*Ỏ)ỸắỎắãỶ{Ỏ<Ủ>ỎăỠ{*ỎWRỎãặắỎãỢỎƠỎW?@ằỎ)ẽỎ)&1{*ỎWầaỮỎS{Ỏ<ỠÍỎoẵ{*ỎWƯéỎ{}ỊỎỬ#{&ỎỮỢ>ỎỮâỢỎắãỲỎỮ}{ỊỎỬ#{&Ỏ{*ậỢỎ<áỎ>ẵ{Ỏ{&"ắỊỎ{*ầ9?ỎWỢằỎãS{*ỊỎăỦằỎãS{*ỊỎỬ#{&Ỏ&}Ỡ{*ỎWQ{ỊỎỬ#{&ỎắỞ}ỎỬ[{ỈLạMũ*ầ9?ỎỬ,ỎỬ#{&ỎW4{*Ỏ>PỮ&ỎdỠ{&Ỏ)&1{*ỎWầaỮỎS{Ỏ{&?@ằỎ&}ỢỎảằQL/ạMLạMũ&ầỎWRỎ{[?ỊỎS{Ỏ&}ỢỎảằQỎd8?Ỏ<ầa{*ỎdẩỢỎạ&Q?ỎăỴỎỬ3?ỎỬ5ỎỮ&}ỎỮ7Ỏắ&=Ỏ{&ầỎỮỞỮỎ<}P?ỎỢe?ắỎ&cằỎỮ7ỊỎ>ằ2?Ỏd1ỎỮ7ỊỎỮỞỮỎ<}P?Ỏă?{&Ỏắ2ỎdỠỎỮ&ŨắỎe7ỎeX{<ằ<}ỈỈỈỎũ&ầ{*ỎS{Ỏ&}ỢỎảằQỎ{&?@ằỎW2?Ỏd8?Ỏ{&c{*Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&ỎW4{*Ỏ>PỮ&ỎdỠ{&ỊỎỮỢ}Ỏ&ằéỸắỎỞạỎdỠỎ{&c{*Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&Ỏắ?>Ỏ>PỮ&Ỏắ&;ỎỮỠ{*Ỏ<Ỡ>ỎắS{*Ỏ{Ú{*ỎỬ#{&ỈLạMD;Ỏ{*}Ỡ?ỎỮỞỮỎỮ&ŨắỎV?{&ỎVầà{*Ỏắã}{*Ỏ&}ỢỎảằQỊỎỮ]{ỎỮ[ỎỮỞỮỎ<}P?ỎWầ9{*ÍỎWầ9{*ỎảằQỊỎWầ9{*Ỏ*<ằỮ}ăỢỊỎWầ9{*Ỏ>:ỢỈỈỈỎũỸằỎS{Ỏ{&?@ằỊỎỮỞỮỎỮ&ŨắỎW[ỎắS{*Ỏ<Ỷ{ỎăỴỎ*ỦéỎ{&?@ằỎ>àỎắã}{*Ỏ>ỞằỎdỠỎỬY}ỈỎù&1{*Ỏ<a?ỎỮ&}Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&ỈỎẮ&X}ỎẮ?{ỎắậỮ