9 loại vitamin bổ não, tăng cường trí nhớ tự nhiên tốt nhất
Cập nhật: 09:29 26/05/2026 GMT+7
Nếu hay quên trước quên sau, khó tập trung khi làm việc? Tham khảo 9 loại vitamin và dưỡng chất giúp bổ não, tăng cường trí nhớ và phục hồi tư duy hiệu quả.
ýÓẢÀỄỔẤỮỮụÁỪòÒVỔHÁÀFẤVẤ-ỬỚỔHụÁVÒVỔHÁỳÂÀỔỚẨÒÀ%ÒVẤỖÒƠÀỂUÀƠBỚữÀVCƠOÀỄỶỦƠOÀVỬỌÀƠÓỤÀV#ÀƠÓÒỈƠÀVRVÀƠÓẼVý/ÓẢỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪậHẤFÁÀFẤVẤ-ỬỚỔHụÁỮẤỪỚÁỳẽĨWÀÓẤ?ÀỰWỈƠÀVỬỶỤỄÀỰWỈƠÀỮẤWữÀỘÓỜÀVẾỪÀVỬWƠOÀỘÓÒÀỔẬỖÀ%ÒKỄừÀòÓẤỖÀỘÓẪỚÀÂÀỔỚẨÒÀ%ÒVẤỖÒƠÀ%ẬÀFỶỨƠOÀỄÓẼVÀOÒXỪÀỂUÀƠBỚữÀVCƠOÀỄỶỦƠOÀVỬỌÀƠÓỤÀ%ẬÀỪÓÝỄÀÓSÒÀVỶÀFW?ÀÓÒKWÀỰWẪvý/ỪỳýFÒ%ÀÒFụÁzỚƠH-ỘỬỔWVỰẴỄÁỳýFÒ%ÀÒFụÁỮÓẤỬH-ỘỬỔWVỰỔẠÁỳýFÒ%ÀÒFụÁỪỔẤỄHỖHƠV-ỔỖẶẤO?ỄẢÁỳýFÒ%ÀÒFụÁỂẤƠƠHỬ-ỘỬỔWVỰẴỄ-ỔỖẶẤOzỮÓÁỳýFÒ%ÀÒFụÁỮỔỚV-Ả-ỘỬỔWVỰẴỄ-ỔỖẶẤOzỮÓÁỳÀý/FÒ%ỳý/FÒ%ỳý/FÒ%ỳý/FÒ%ỳý/FÒ%ỳýFÒ%ỳýFÒ%ÀỄỔẤỮỮụÁFHVẤÒỔ-ỄỚƠVHƠVÀẤNỄỂỄ-ỂỚF?ÁÀFẤVẤ-ỬỚỔHụÁỄỚƠVHƠVÁỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳợÒVẤỖÒƠÀVRVÀỄÓỚÀƠBỚÀỂTÀ%ẬÀỄẦỄÀFỶỨƠOÀỄÓẼVÀVÓÒĨVÀ?ĨWÀỄÓỌƠÓÀỔẬÀƠOWSƠÀVÓỸỄÀCƠÀỄRVÀỔPÒÀOÒXỪÀFW?ÀVỬỎÀỖTVÀVỬỌÀVWKÀỖÒƠÓÀỖỆƠữÀỄỲƠOÀỄRÀVỶÀFW?ÀỖTVÀỄẦỄÓÀV#ÀƠÓÒỈƠvÀaYÀỔẬÀỄÙÀỰWẤƠÀỂẾƠÀỬTƠÀƠÓẼVÀỄÙÀVÓLữÀƠBỚÀỂTÀỔẨÒÀ%QÀỄYƠOÀƠÓẨ?ÀỄẪỖÀ%ẬÀFMÀỂÕÀVUƠÀVÓỶÙƠOÀỂƯÒÀẦỪÀỔ#ỄÀỄCƠOÀVÓÉƠOÀỄYƠOÀỰWẦÀVỬỎƠÓÀỔBỚÀÓỜẤÀVÓHỚÀVÓỦÒÀOÒẤƠvÀợÒKỄÀỄÓỲÀGTƠOÀỄWƠOÀỄẼỪÀGÊ?ÀGỲÀ%ẬÀGXƠOÀỄẦỄÓÀƠÓ$ƠOÀVÓẬƠÓÀỪÓÊƠÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀƠẬ?ÀỮỊÀVẨỚÀƠỈƠÀÓẬƠOÀỬẬỚÀỂẪỚÀ%KÀ%$ƠOÀỄÓDỄÀỄÓỚÀÓKÀVÓÊƠÀỘÒƠÓvý/ỪỳýỪÀÒFụÁẢ-%ÒVẤỖÒƠ-ƠÓỚỖ-Ể-FWỚƠO-ỄÓẤV-ỄÓỚƠO-ỮW?-OÒẤỖ-VỬÒ-ƠÓỚÁÀỄỔẤỮỮụÁỪóWỂòÒVỔHÁỳýỮVỬỚƠOỳẢvÀợÒVẤỖÒƠÀƠÓỜỖÀ8ựÀaỶỨƠOÀỄÓẼVÀỄÓRƠOÀỮW?ÀOÒẪỖÀVỬỌÀƠÓỤý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỮVỬỚƠOỳýÒỖOÀỄỔẤỮỮụÁÒ9HƠVHỬÁÀỮV?ỔHụÁ*ÒFVÓựÀẶẮẠỪ&ửÀÓHÒOÓVựÀẮẠẠỪ&ửÁÀỮỬỄụÁ//ÒvỂẤỚỪÓWVÓỚv%Ơ/ƠH*Ữ/ÃẶÃẢ/ĂÃÂFÃẠÂÃÂÃÂVẢẶẮẠỔẢ-%ÒVẤỖÒƠ-ƠÓỚỖ-ỂẮv*HỂỪÁÀẤỔVụÁÂÀỔỚẨÒÀ%ÒVẤỖÒƠÀỂUÀƠBỚữÀVCƠOÀỄỶỦƠOÀVỬỌÀƠÓỤÀV#ÀƠÓÒỈƠÀVRVÀƠÓẼVÁÀ*ÒFVÓụÁẶẮẠÁÀÓHÒOÓVụÁẮẠẠÁÀ/ỳý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýNÒOWỬHÀỄỔẤỮỮụÁợ9óỚỬVẤỂỔHẩƠmỬH%ÒH*ẻỚFHÁỳýNÒOỄẤỪVÒỚƠÀỄỔẤỮỮụÁmÓỚVỚ9ẻó_9ẤỪVÒỚƠÁỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ9ẤỪVÒỚƠÁÀFẤVẤ-ỪỔẤỄHÓỚỔFHỬụÁẽÓẾỪÀỄÓXÀVÓỌỄÓÀẪƠÓÁỳợÒVẤỖÒƠÀ8ÀGỜƠOÀ%ẤÒÀVỬỢÀVÓHƠÀỄÓRVÀVỬỚƠOÀ%ÒKỄÀVUƠOÀÓŨỪÀỄÓẼVÀFỆƠÀVỬW?JƠÀVÓÊƠÀỘÒƠÓữÀỂẪỚÀ%KÀFẺ?ÀVÓÊƠÀỘÒƠÓÀOÒXỪÀỂUÀƠBỚÀ%ẬÀVCƠOÀỄỶỦƠOÀVỬỌÀƠÓỤvý/Ừỳý/NÒOỄẤỪVÒỚƠỳý/NÒOWỬHỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẦỄÀ%ÒVẤỖÒƠÀƠÓỜỖÀ8ữÀGEỄÀỂÒKVÀỔẬÀ8ẶữÀ8ÂÀxNỚỔẤVHyÀ%ẬÀ8ẢÃữÀGỜƠOÀ%ẤÒÀVỬỢÀỰWẤƠÀVỬỞƠOÀỄÓỚÀỮỸỄÀỘÓỠHÀƠBỚÀỂTvÀ9ÓXƠOÀỄỜÀỘÓẪÀƠCƠOÀỔẬỖÀOÒẪỖÀƠSƠOÀGTÀÓỚỖỚỄ?ỮVHÒƠHÀ–ÀỖTVÀVẦỄÀƠÓẺƠÀƠOW?ÀÓÒLỖÀOẺ?ÀÓẨÒÀỄÓỚÀVỬỌÀƠÓỤÀ%ẬÀỔẬỖÀỮW?ÀOÒẪỖÀVỶÀFW?ÀỘÓÒÀVCƠOÀỰWẦÀỄẤỚvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ8ỈƠÀỄẨƠÓÀGỜữÀƠÓỜỖÀ8ÀỄỢƠÀÓÚÀVỬŨÀƠBỚÀỮẪƠÀỮÒƠÓÀỄẦỄÀỄÓẼVÀFỆƠÀVỬW?JƠÀVÓÊƠÀỘÒƠÓÀỰWẤƠÀVỬỞƠOÀƠÓỶÀỮHỬỚVỚƠÒƠÀ%ẬÀFỚỪẤỖÒƠHữÀOÒXỪÀỄẺƠÀỂĐƠOÀVẺỖÀVỬẨƠOữÀỄẪÒÀVÓÒKƠÀỘÓẪÀƠCƠOÀVẾỪÀVỬWƠOvÀáRÒÀ%ỤÒÀƠOỶỦÒÀỔỤƠÀVWUÒữÀỂUÀỮWƠOÀGỲÀ8ẶữÀ8ÂữÀ8ẢÃÀOÒXỪÀỔẬỖÀỄÓẾỖÀỰWẦÀVỬỎƠÓÀVHỚÀƠBỚÀFỚÀỔBỚÀÓỜẤvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỳẽOWSƠÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖựÀý/ÒỳoẤWÀỔẦÀ&ẤƠÓữÀVỬỸƠOữÀỄẦữÀVÓÕVÀOÒẤÀỄÊỖữÀƠOỴÀỄRỄÀỂUÀỮWƠOvÀẽOỶỦÒÀCƠÀVÓWÊƠÀỄÓẤ?ÀƠỈƠÀỄÓỲÀGTƠOÀỂUÀỮWƠOÀVÓỈỖÀ8ẢÃvý/ỪỳýỪÀÒFụÁÃ-%ÒVẤỖÒƠ-H-ỄÓẤV-ỄÓỚƠO-Ớ&?-ÓỚẤ-ỂẤỚ-%H-VH-ỂẤỚ-ƠẤỚÁÀỄỔẤỮỮụÁỪóWỂòÒVỔHÁỳýỮVỬỚƠOỳÃvÀợÒVẤỖÒƠÀàựÀ9ÓẼVÀỄÓRƠOÀỚ&?ÀÓỜẤÀỂẪỚÀ%KÀVĨÀỂẬỚÀƠBỚý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẹẬÀỖTVÀỄÓẼVÀỄÓRƠOÀỚ&?ÀÓỜẤÀỖẨƠÓÀỖỊữÀ%ÒVẤỖÒƠÀàÀỂẪỚÀ%KÀỖẬƠOÀVĨÀỂẬỚÀƠBỚÀỘÓỠÒÀỮ#ÀVẼƠÀỄQƠOÀỄỲẤÀỄẦỄÀORỄÀV#ÀFỚvÀẽÓÒJWÀƠOÓÒỈƠÀỄỸWÀỄÓỚÀVÓẼ?À%ÒVẤỖÒƠÀàÀỄỜÀVÓLÀỔẬỖÀỄÓẾỖÀỰWẦÀVỬỎƠÓÀỖẼVÀVỬỌÀƠÓỤÀƯÀỂKƠÓÀƠÓẺƠÀ(ỔzÓHÒỖHỬvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÓẤ?À%ỎÀFYƠOÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỄÓỸỄÀƠCƠOÀỔÒJWÀỄẤỚÀFMÀOẺ?ÀVẦỄÀFÝƠOÀỪÓÝữÀƠỈƠÀỶWÀVÒỈƠÀƠẨỪÀ%ÒVẤỖÒƠÀàÀV@ÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀV#ÀƠÓÒỈƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỳẽOWSƠÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖựÀý/ÒỳậẨƠÓÀƠÓẺƠữÀÓẨVÀÓỶỤƠOÀFỶÙƠOữÀỂÙữÀỬẤWÀỂÒƠẤÀ%ẬÀFÊWÀVÓ#ỄÀ%ẾVvý/ỪỳýỪÀÒFụÁĂ-%ÒVẤỖÒƠ-F-ÓỚẤV-ỄÓẤV-OÒWỪ-FÒHW-ÓỚẤ-VẤỖ-VỬẤƠO-%Ấ-VW-FW?ÁÀỄỔẤỮỮụÁỪóWỂòÒVỔHÁỳýỮVỬỚƠOỳĂvÀợÒVẤỖÒƠÀaựÀậỚẨVÀỄÓẼVÀOÒXỪÀGÒJWÀÓỢẤÀVẺỖÀVỬẨƠOÀ%ẬÀVỶÀFW?ý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÓÒĨWÀÓÝVÀ%ÒVẤỖÒƠÀaÀỔẬÀƠOW?ỈƠÀƠÓẺƠÀÓẬƠOÀGÊWÀFỆƠÀGĨƠÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀWLÀỚẪÒữÀVỬÊỖÀỄẪỖÀ%ẬÀỮW?ÀOÒẪỖÀỘÓẪÀƠCƠOÀƠÓẾƠÀVÓỸỄvÀaỶỨƠOÀỄÓẼVÀƠẬ?ÀOÒXỪÀGÒJWÀÓỢẤÀVẺỖÀVỬẨƠOÀ%ẬÀỘỌỄÓÀVÓỌỄÓÀỮ#ÀỪÓẦVÀVỬÒLƠÀỄỲẤÀỄẦỄÀVĨÀỂẬỚÀVÓÊƠÀỘÒƠÓvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỳẽOWSƠÀỄWƠOÀỄẼỪựý/ÒỳÀ)ƠÓÀƠDƠOÀỖEVÀVỬỦÒÀỂWUÒÀỮỤỖữÀỄẦÀỂIỚÀxÓSÒữÀVÓWữÀỖỢÒyữÀỔỢƠOÀGỠÀVỬỸƠOÀ%ẬÀƠẼỖvý/ỪỳýỪÀÒFụÁẮ-%ÒVẤỖÒƠ-VỚƠO-ÓỚỪÀOÒẤÒ-ỪÓẤỪ-ỂW-FẤỪ-ỮW-VÓÒHW-ÓWV-VỬỚƠO-ỄÓH-FỚ-ẤƠ-WỚƠOÁÀỄỔẤỮỮụÁỪóWỂòÒVỔHÁỳýỮVỬỚƠOỳẮvÀợÒVẤỖÒƠÀVUƠOÀÓŨỪựÀý/ỮVỬỚƠOỳầýỮVỬỚƠOỳÒẪÒÀỪÓẦỪÀỂYÀGDỪÀỮ#ÀVÓÒĨWÀÓÝVÀVỬỚƠOÀỄÓĨÀGTÀCƠÀWRƠOý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẽĨWÀỄÓĨÀGTÀCƠÀWRƠOÀÓẬƠOÀƠOẬ?ÀỘÓQƠOÀGẪỖÀỂẪỚữÀ%ÒVẤỖÒƠÀVUƠOÀÓŨỪÀỔẬÀOÒẪÒÀỪÓẦỪÀVÒKƠÀỔŨÒÀOÒXỪÀỔẼỪÀGÊ?ÀỘÓỚẪƠOÀVỬRƠOÀFÒƠÓÀFỶỨƠOvÀ9ẦỄÀƠOÓÒỈƠÀỄỸWÀỄÓÔÀỬẤÀỬĐƠOÀỖWỔVÒ%ÒVẤỖÒƠÀÓÚÀVỬŨÀỬẼVÀVRVÀỄÓỚÀVỬỌÀƠÓỤÀ%ẬÀỮ#ÀỄÓXÀ:ÀƯÀƠOỶỦÒÀỄẤỚÀVWUÒÀÓỚEỄÀƠOỶỦÒÀỄỜÀVÓLÀVỬẨƠOÀVÓÒĨWÀỄÓẼVvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳợỎÀỄQƠOÀVÓỸỄÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀ%ÒVẤỖÒƠÀVUƠOÀÓŨỪÀỬẼVÀỘÓẦỄÀƠÓẤWÀƠỈƠÀỘÓQƠOÀỄỜÀỔÒJWÀỔỶŨƠOÀỄÓWỀƠÀỄÓỚÀVẼVÀỄẪÀỖỞÒÀƠOỶỦÒữÀFYÀÓÊWÀÓĨVÀỔỚẨÒÀVÒỈWÀỄÓWỀƠÀGJWÀGẦỪÀỸƠOÀOÊƠÀẢẠẠũÀOÒẦÀVỬÕÀÓẬƠOÀƠOẬ?vÀòW?ÀƠÓÒỈƠữÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀVỚẬƠÀỪÓÊƠÀ%ỆƠÀỔẬÀƠOWSƠÀFỶỨƠOÀỄÓẼVÀVRVÀƠÓẼVÀỄÓỚÀƠBỚvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẻTVÀỄÓĨÀGTÀCƠÀỪÓỚƠOÀỪÓXÀV@ÀVỬẦÒÀỄẺ?ữÀỬẤWÀỄỲữÀƠOỴÀỄRỄữÀỪỬỚVHÒƠÀƠẨỄữÀỮ$ẤÀ%ẬÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀÓẨVÀỮỊÀỄWƠOÀỄẼỪÀGÊ?ÀGỲÀƠÓ$ƠOÀOỎÀỂTÀƠBỚÀỄÊƠvý/ỪỳýỪÀÒFụÁẰ-ỖẤOÒH-ỘÓỚẤƠO-ỄÓẤV-VÓÒHV-?HW-OÒWỪ-ỄẤỄ-VH-ỂẤỚ-ƠẤỚ-OÒẤỚ-VÒHỪ-%ỚÒ-ƠÓẤWÁÀỄỔẤỮỮụÁỪóWỂòÒVỔHÁỳýỮVỬỚƠOỳẰvÀẻẤOÒHựÀéÓỚẦƠOÀỄÓẼVÀVÓÒĨVÀ?ĨWÀOÒXỪÀỄẦỄÀVĨÀỂẬỚÀƠBỚÀOÒẤỚÀVÒĨỪÀ%ỤÒÀƠÓẤWý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẻẤOÒHÀỔẬÀỖTVÀỘÓỚẦƠOÀỄÓẼVÀVÓÒĨVÀ?ĨWÀÓÚÀVỬŨÀỄÓỸỄÀƠCƠOÀVÓÊƠÀỘÒƠÓÀ%ẬÀỄÙÀỂDỪữÀGÒJWÀÓỢẤÀÓW?ĨVÀẦỪÀ%ẬÀƠÓÒJWÀỰWẦÀVỬỎƠÓÀỘÓẦỄÀỄỲẤÀỄÙÀVÓLvý/ỪỳýFÒ%ÀÒFụÁzỚƠH-ỘỬỔ%ẲẠẶỪÁỳýFÒ%ÀÒFụÁỮÓẤỬH-ỘỬỔ%ẲẠÒỔÁỳýFÒ%ÀÒFụÁỪỔẤỄHỖHƠV-ỘWÂỒẰỂẢẤÁỳýFÒ%ÀÒFụÁỂẤƠƠHỬ-ỘỬỔ%ẲẠẶỪ-ỘWÂỒẰỂOÓÁỳýFÒ%ÀÒFụÁỮỔỚV-Ả-ỘỬỔ%ẲẠẶỪ-ỘWÂỒẰỂOÓÁỳẻẤOÒHÀỄỴƠOÀOÒXỪÀỄẦỄÀVĨÀỂẬỚÀƠBỚÀOÒẤỚÀVÒĨỪÀ%ỤÒÀƠÓẤWÀ%ẬÀỄỜÀVÓLÀỄẪÒÀVÓÒKƠÀOÒẼỄÀƠOỲÀỄỴƠOÀƠÓỶÀỮ#ÀVẾỪÀVỬWƠOvý/FÒ%ỳý/FÒ%ỳý/FÒ%ỳý/FÒ%ỳý/FÒ%ỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỳẽOWSƠÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖựý/ÒỳÀoẤWÀỔẦÀ&ẤƠÓữÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀÓẨVữÀÓẨVÀ%ẬÀƠOỴÀỄRỄÀƠOW?ỈƠÀÓẨVvý/ỪỳýỪÀÒFụÁẶ-ỘHỖ-VẤƠO-VỚỄ-FỚ-&W-Ổ?-%Ấ-ỄẤÒ-VÓÒHƠ-ỄÓWỄ-ƠẤƠO-ƠẤỚÁÀỄỔẤỮỮụÁỪóWỂòÒVỔHÁỳýỮVỬỚƠOỳẶvÀéỊỖựý/ỮVỬỚƠOỳÀýỮVỬỚƠOỳòCƠOÀVRỄÀGTÀ&=ÀỔ:À%ẬÀỄẪÒÀVÓÒKƠÀỄÓỸỄÀƠCƠOÀƠBỚý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳéỊỖÀỔẬÀỖTVÀỘÓỚẦƠOÀỄÓẼVÀVÓÒĨVÀ?ĨWÀỖẬÀỂẨƠÀỪÓẪÒÀƠẨỪÀ%ẬỚÀỄÙÀVÓLÀVÓQƠOÀỰWẤÀỄÓĨÀGTÀCƠÀWRƠOữÀ%ỎÀỄÙÀVÓLÀỂẨƠÀỘÓQƠOÀV#ÀỮẪƠÀ&WẼVÀGỶŨỄvÀéÓỚẦƠOÀỄÓẼVÀƠẬ?ÀÓÚÀVỬŨÀVỬỌÀƠÓỤÀ%ẬÀÓỞỄÀVẾỪữÀ%ẬÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀVÓÒĨWÀỘỊỖÀỄỜÀVÓLÀỔẬỖÀỄÓẾỖÀỰWẦÀVỬỎƠÓÀ&=ÀỔ:ÀỄỲẤÀVẺỖÀVỬỌvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỳẽOWSƠÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖựý/ÒỳÀậẬWữÀVÓÕVÀỂỢữÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀGẾWÀ%ẬÀÓẨVÀỂỌÀƠOQvý/ỪỳýỪÀÒFụÁẲ-ẤỄÒF-ỂHỚ-ỚỖHOẤ-Ă-OÒWỪ-&Ấ?-FWƠO-ỖẤƠO-VH-ỂẤỚ-ƠẤỚÁÀỄỔẤỮỮụÁỪóWỂòÒVỔHÁỳýỮVỬỚƠOỳẲvÀ(ỄÒFÀỂIỚÀỚỖHOẤ-ĂÀOÒXỪÀ&Ẻ?ÀF#ƠOÀỖẬƠOÀVĨÀỂẬỚÀƠBỚý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỮVỬỚƠOỳýÒỖOÀỄỔẤỮỮụÁÒ9HƠVHỬÁÀỮV?ỔHụÁ*ÒFVÓựÀẶẮẠỪ&ửÀÓHÒOÓVựÀĂẶẠỪ&ửÁÀỮỬỄụÁ//ÒvỂẤỚỪÓWVÓỚv%Ơ/ƠH*Ữ/ÃẶÃẢ/ĂÃÂFÃẠÂÃÂẮĂVẢẶẮẠỔẢ-ỄẤ-ÓỚÒ-OÒẤW-ỚỖHẲv*HỂỪÁÀẤỔVụÁÂÀỔỚẨÒÀ%ÒVẤỖÒƠÀỂUÀƠBỚữÀVCƠOÀỄỶỦƠOÀVỬỌÀƠÓỤÀV#ÀƠÓÒỈƠÀVRVÀƠÓẼVÁÀ*ÒFVÓụÁẶẮẠÁÀÓHÒOÓVụÁĂẶẠÁÀ/ỳý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýNÒOWỬHÀỄỔẤỮỮụÁợ9óỚỬVẤỂỔHẩƠmỬH%ÒH*ẻỚFHÁỳýNÒOỄẤỪVÒỚƠÀỄỔẤỮỮụÁmÓỚVỚ9ẻó_9ẤỪVÒỚƠÁỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ9ẤỪVÒỚƠÁÀFẤVẤ-ỪỔẤỄHÓỚỔFHỬụÁẽÓẾỪÀỄÓXÀVÓỌỄÓÀẪƠÓÁỳ9ẦÀÓSÒÀỄÓỸẤÀẤỄÒFÀỂIỚÀêỖHOẤ-ĂÀOÒXỪÀỂẪỚÀ%KÀƠBỚÀỘÓỠÒÀỮ#ÀỮW?ÀOÒẪỖÀƠÓẾƠÀVÓỸỄÀFỚÀVWUÒÀVẦỄvý/Ừỳý/NÒOỄẤỪVÒỚƠỳý/NÒOWỬHỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ÓÒĨỖÀV.ÀỔKÀỔỤƠÀVỬỚƠOÀỄẼWÀVỬXỄÀỄẼWÀVẨỚÀƠỈƠÀỖẬƠOÀVĨÀỂẬỚÀƠBỚữÀGEỄÀỂÒKVÀỔẬÀaậ(ữÀỚỖHOẤ-ĂÀỔẬÀỄÓẼVÀỂIỚÀỘÓQƠOÀỂBỚÀÓỢẤÀGẤÀVRÒÀỰWẤƠÀVỬỞƠOÀOÒXỪÀỂẪỚÀ%KÀƠBỚÀỘÓỠÒÀỮ#ÀỮW?ÀOÒẪỖÀƠÓẾƠÀVÓỸỄÀFỚÀVWUÒÀVẦỄvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỳẽOWSƠÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖựÀý/ÒỳaÊWÀỄẦữÀỄẦÀÓSÒữÀÓẨVÀỔẤƠÓÀ%ẬÀỰWẪÀỜỄÀỄÓỜvý/ỪỳýỪÀÒFụÁẴ-ỮẤV-VẤƠO-ỄWỚƠO-Ớ&?-ỔHƠ-ƠẤỚ-&ỚẤ-ỮWỚƠO-ỖW-ƠẤỚÁÀỄỔẤỮỮụÁỪóWỂòÒVỔHÁỳýỮVỬỚƠOỳẴvÀóDVựÀòCƠOÀỄỶỦƠOÀỚ&?ÀỔỈƠÀƠBỚý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳóDVÀỄÓÕWÀVỬẦỄÓÀƠÓÒKỖÀ%ẾƠÀỄÓW?LƠÀỚ&?ÀỔỈƠÀƠBỚÀ%ẬÀFW?ÀVỬỎÀƠCƠOÀỔỶŨƠOÀỄÓỚÀỄẦỄÀÓỚẨVÀGTƠOÀVỶÀFW?vÀòÓÒĨWÀỮDVÀOẺ?ÀỬẤÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀVÓÒĨWÀỖẦWữÀFỆƠÀGĨƠÀỄẦỄÀVỬÒKWÀỄÓỸƠOÀỖKVÀỖỠÒÀỘIỚÀFẬÒữÀỖẼVÀVẾỪÀVỬWƠOÀ%ẬÀÓÒKƠÀVỶŨƠOÀ“ỮỶÙƠOÀỖYÀƠBỚ”vý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỳẽOWSƠÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖựý/ÒỳÀòÓÕVÀGỠữÀGẾWÀỔCƠOữÀỬẤWÀỂÒƠẤvý/ỪỳýỪÀÒFụÁÂ-ỄÓỚỔÒƠH-VÒHƠ-ỄÓẤV-VẤỚ-ỄÓẤV-FẤƠ-VỬW?HƠ-VÓẤƠ-ỘÒƠÓ-OÒWỪ-VỬÒ-ƠẤỚ-ỖÒƠÓ-ỖẤƠÁÀỄỔẤỮỮụÁỪóWỂòÒVỔHÁỳýỮVỬỚƠOỳÂvÀ9ÓỚỔÒƠHựÀòÒJƠÀỄÓẼVÀVẨỚÀỄÓẼVÀFỆƠÀVỬW?JƠÀVÓÊƠÀỘÒƠÓý/ỮVỬỚƠOỳÀýỮVỬỚƠOỳOÒXỪÀVỬỌÀƠBỚÀỖÒƠÓÀỖỆƠý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ÓỚỔÒƠHÀỔẬÀVÒJƠÀỄÓẼVÀGLÀỄÙÀVÓLÀVUƠOÀÓŨỪÀẤỄHV?ỔỄÓỚỔÒƠHÀ-ÀỖTVÀỄÓẼVÀÓỜẤÀÓỞỄÀỄRVÀỔPÒÀỪÓÝỄÀ%ÝÀỄÓỚÀ%ÒKỄÀÓỞỄÀVẾỪÀ%ẬÀỔỶWÀVỬ$ÀVÓQƠOÀVÒƠÀỄỲẤÀVỬỌÀƠÓỤvÀẽSƠOÀGTÀỄÓỚỔÒƠHÀỄẤỚÀỄỜÀỖRÒÀỔÒỈƠÀÓKÀỖẾVÀVÓÒĨVÀGĨƠÀ%ÒKỄÀOÒẪỖÀVÓÒLWÀỄẦỄÀFẼWÀẼƠÀỮÒƠÓÀÓỞỄÀỄỲẤÀỂKƠÓÀ(ỔzÓHÒỖHỬvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỳẽOWSƠÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖựÀý/ÒỳầẤƠÀỂỢữÀVỬỸƠOữÀGẾWÀƠẬƠÓữÀỂQƠOÀỄẪÒÀ&ẤƠÓvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪóỚWỬỄHÁỳòÓHỚÀỮWỄỘÓỚHFỚÒỮỚƠOv%Ơý/Ừỳý/FÒ%ỳý/FÒ%ỳ