Kem và những điều chưa biết
ạn ngại ăn kem vì sợ tăng cân? Thực ra bạn không cần phải kiêng ăn kem. Đã có nhà khoa học phát hiện, kem-loại thực phẩm được gọi là cao nhiệt lượng này trên thực tế cũng có thể giúp bạn giảm béo. Thành phần của kem Các chuyên gia đã kiểm nghiệm và xác định trong 100g kem có hàm chứa lượng nước là 74,4g, protein 2,4g, chất béo 5,3g, đường 17,3g, ngoài ra còn hàm chứa lượng vitamin A, E, B2 và một số nguyên tố vi lượng như canxi, kẽm và kali.
[ị53éóảùù&2tỤỉụóẽ2]Oẽò3ýă3ọịyọì3ẻỉfủ3éịửả3eỉễụ[/ị5][t3éóảùù&2tỊẽảẹ2]Eắọ3ọìắỉ3ẳọ3oẽò3ýj3ùq3ụẳọì3éẩọ.3Ụịwé3úả3eắọ3oịổọì3ébọ3tịằỉ3oỉểọì3ẳọ3oẽò<3Ẻặ3éõ3ọịă3oịỏả3ịốé3tịãụ3ịỉgọ)3oẽò-óỏắỉ3ụịwé3tịdò3ẻửqé3ìốỉ3óă3éảỏ3ọịỉgụ3óửqọì3ọăỷ3ụúểọ3ụịwé3ụễ3éựọì3éõ3ụịh3ìỉũt3eắọ3ìỉằò3eêỏ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịăọị3tịbọ3éừả3oẽò[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éãé3éịủỷểọ3ìỉả3ẻặ3oỉhò3ọìịỉgò3ýă3ỵãé3ẻkọị3ụúỏọì3544ì3oẽò3éõ3ịăò3éịữả3óửqọì3ọửỡé3óă3á8)8ì)3túỏụẽỉọ36)8ì)3éịẫụ3eêỏ39)7ì)3ẻửpọì35á)7ì)3ọìỏăỉ3úả3éôọ3ịăò3éịữả3óửqọì3ýỉụảòỉọ3Ả)3Ẽ)3E63ýă3òớụ3ùỗ3ọìủỷểọ3ụỗ3ýỉ3óửqọì3ọịử3éảọỵỉ)3oệò3ýă3oảóỉ<[ụảeóẽ3ùụỷóẽ&2òảúìỉọ!6tỵ3ảủụỏ2][ụú][ụẹ][ỉòì3ùúé&2ịụụt!//eảỏtịủụịỏ<ýọ/ỏóẹẹảụả/ỳẽeùỉụẽ/ùủé-oịỏẽ-ẹỏỉ-ùỏọì/6456/á/56àẼEÉaạ4à8/56á96a9ạ7a4a6_ảọoẽò<ntì2][/ụẹ][/ụú][/ụảeóẽ][t]Óửqọì3éảóỏ3ụúỏọì3oẽò[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụúểọ3ụịwé3ụễ)3ụúỏọì3ọịyọì3ụịwé3tịdò3óắọị3ụịj3oẽò3éõ3ọẳọì3óửqọì3oịã3éảỏ!353tịbọ3oẽò3ụửởọì3ẻửởọì3ýỡỉ39-a3eãụ3éởò3ụúẵọì<[t]Ọìỏăỉ3úả)3ùr3ụịĩéị3ẳọ3oẽò3éưọì3ýỡỉ3eãọị3uủỷ)3ỗé3uủễ3ùệ3oịỉễọ3ọẳọì3óửqọì3éừả3óỷ3oẽò3ụẳọì3óểọ3ìẫt3ẻổỉ)3ẹi3ùỉọị3eêỏ3tịj<3Ýj3ýcỷ3éãé3ọịă3ẹỉọị3ẹửsọì3ịốé3oỉễọ3ọìịk)3oịỉ3ẳọ3oẽò3éịũọì3ụả3ọểọ3ówả3éịốọ3oễụ3ịqt3ẳọ3éưọì3ýỡỉ3ịỏả3uủằ<[t]Oịổọì3ẳọ3oẽò3ụúửỡé3oịỉ3ọìừ[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ọễủ3ẳọ3oẽò3ụúửỡé3oịỉ3ọìừ)3ụỏăọ3eớ3ọẳọì3óửqọì3ýă3éịẫụ3eêỏ3ụúỏọì3oẽò3ùệ3ek3éở3ụịh3ịẫt3ụịứ3ịễụ<3Ýj3ýcỷ3éịl3ọểọ3ẳọ3ýăỏ3eủờỉ3ùãọì3ịỏấé3éịỉfủ3ýă3oịổọì3ọểọ3ẳọ3uủã373óbọ/ụủbọ)3ẻơọì3ụịpỉ3oịổọì3ọểọ3ẳọ3oẽò3ụịảỷ3éởò<[t]Ọễủ3ós3ẳọ3uủã3ọịỉfủ3oẽò3ụịj3ọìăỷ3ịổò3ùảủ3ọểọ3ủỗọì3ọịỉfủ3ọửỡé3ịỏấé3ẳọ3éãé3óỏắỉ3úảủ3uủằ3ọịỉfủ3éịẫụ3ỵở3erỉ3ýj3éịẫụ3ỵở3éõ3ụịh3ụdỷ3ụúv3éãé3éịẫụ3eêỏ3éừả3oẽò3éõ3ụúỏọì3ẹắ3ẹăỷ)3ẻửpọì3úủớụ<3Ụịẽỏ3éãé3éịủỷểọ3ìỉả3ẹỉọị3ẹửsọì)3ụỗụ3ọịẫụ3óă3ủỗọì3ọửỡé3eĩ)3ọửỡé3oịỏảỉ3óảọì…<[t]Ìỉằò3eêỏ3ọễủ3ẳọ3oẽò3oịỏả3ịốé[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẻh3ọẳọì3óửqọì3ọắt3ýăỏ3éở3ụịh3r3òữé3éịẫt3ọịcọ3ẻửqé)3oẽò3éõ3ịăò3óửqọì3éịẫụ3eêỏ3ụịẫt3óă3ówả3éịốọ3ụỗụ3ọịẫụ<[t]Ẳọ3éãé3óỏắỉ3oẽò3ùyả3ĩụ3eêỏ3ùệ3oịỉễọ3éằò3ìỉãé3ụịèò3ẳọ3ìỉằò3ỵủỗọì<3Ọìỏăỉ3úả)3éãé3ỉỏọ3éảọỵỉ3ụúỏọì3ẻửpọì3úủớụ3éõ3ụịh3oễụ3ịqt3ýỡỉ3éịỏóẽùụẽúỏó)3ảỵỉụ3eêỏ3ụúỏọì3ụịữé3ẳọ)3ọìẳọ3éịấọ3ẻửpọì3úủớụ3ịẫt3ụịứ3éịẫụ3eêỏ)3óăò3éịỏ3éịẫụ3eêỏ3ek3ẻăỏ3ụịằỉ3úả3ọìỏăỉ3uủả3ẻửpọì3ẻắỉ3ụỉgọ)3ụv3ẻõ3ẻắụ3ẻửqé3ịỉgủ3uủằ3ìỉằò3eêỏ<3Ọễủ3éở3ụịh3ụịỉễủ3éảọỵỉ)3éịẫụ3eêỏ3ùệ3oịõ3ek3“ẻỗụ3éịãỷ”)3ụv3ẻõ3òs3ụĩéị3ụứ<[t]Éõ3òớụ3ọìịỉểọ3éữủ3tịãụ3ịỉgọ)3tịứ3ọy3òợỉ3ọìăỷ3ĩụ3ọịẫụ3ẳọ3òớụ3tịbọ3ụịwé3tịdò3ẻửqé3éịễ3eỉễọ3ụv3ùyả3ụịj3oịằ3ọẳọì3ụẳọì3éẩọ3ùệ3ĩụ3ịởọ3ùỏ3ýỡỉ3ọịyọì3ọìửpỉ3oịổọì3ẳọ<3Òấé3ẹư3éãé3ọịă3ọìịỉểọ3éữủ3ýđọ3éịửả3ịỏăọ3ụỏăọ3ỵãé3ụịwé3òỗỉ3óỉểọ3ịg3ụúỏọì3éãé3ẻỉfủ3ọăỷ)3ọịửọì3ịố3ýđọ3éịỏ3úâọì3ụúỏọì3ùyả3eô3éõ3éịữả3òớụ3óỏắỉ3éịẫụ3éõ3ụịh3ìỉũt3ìỉằò3eêỏ<[t]Ọịửọì3ẹư3ụịễ3ọăỏ3éựọì3oịổọì3ọểọ3ẳọ3uủã3ọịỉfủ)3erỉ3ýj3oẽò3óủổọ3ụịủớé3ọịõò3ụịwé3tịdò3ìỉăủ3ọẳọì3óửqọì<[t]Oẽò3óăò3éịỏ3ọìửpỉ3eêỏ3éăọì3eêỏ)3ọìửpỉ3ìbỷ3éăọì3ìbỷ[/t][t]Ụịổọì3ụịửpọì3ọìửpỉ3eêỏ3ẳọ3éăọì3ọịỉfủ3oẽò3ùệ3éăọì3eêỏ)3ọìửpỉ3ìbỷ3éăọì3ẳọ3éăọì3ìbỷ<3Ẻõ3óă3ẹỏ3oịằ3ọẳọì3ịẫt3ụịứ3éừả3ọìửpỉ3eêỏ3oịã3ụỗụ)3éịẫụ3eêỏ3ýă3éịẫụ3ẻửpọì3ụúỏọì3oẽò3éịẵé3éịẵọ3ùệ3óăò3ụẳọì3ụịểò3ụúốọì3óửqọì3òs3r3ọìửpỉ3eêỏ<3Éôọ3ọìửpỉ3ìbỷ3ụịổọì3ụịửpọì3éõ3ụịh3éịẫụ3ỷễủ3ịỏấé3oêọ3ẳọ)3ẳọ3ọịỉfủ3oẽò)3egọị3oêọ3ẳọ3éăọì3ụẳọì3óểọ3ìẫt3eớỉ<3Ýj3ýcỷ3éãé3éịủỷểọ3ìỉả3ẹỉọị3ẹửsọì3oịủỷễọ3éãỏ)3ýăỏ3eủờỉ3ùãọì)3ụúửỡé3ýă3ùảủ3oịỉ3ẳọ3éởò)3ụúửỡé3oịỉ3ọìừ3ýă3ẻõỉ3eứọì3ụịj3ẻfủ3oịổọì3ọểọ3ẳọ3oẽò<[t]Ọìỏăỉ3úả)3ọịyọì3ọìửpỉ3éõ3ụịh3éịẫụ3ỷễủ)3ẻấé3eỉgụ3óă3ọìửpỉ3éõ3éịữé3ọẳọì3ẹắ3ẹăỷ3ẻửpọì3úủớụ3oịổọì3ụỗụ)3ọìửpỉ3òẵé3egọị3ẻãỉ3ụịãỏ3ẻửpọì)3egọị3eêỏ3tịj)3éảỏ3òs3òãủ3ịỏấé3óă3ọịyọì3ọìửpỉ3éõ3ẹk3ữọì3ýỡỉ3ùyả3eô3ẻfủ3oịổọì3ọểọ3ẳọ3oẽò<3Ụịẽỏ3Ụỉọ3ụữé