Dinh dưỡng đầy đủ để phục hồi sức khỏe và nuôi con bằng sữa mẹ
Cập nhật: 08:15 11/09/2025 GMT+7
Sau sinh, người mẹ cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt để nhanh chóng phục hồi và duy trì nguồn sữa chất lượng cho con. Ăn đa dạng, đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn mang lại khởi đầu tốt nhất cho trẻ.
U9ỰỨ>ằỴễễỔƯềFafằ[ƯỨ{ỴfỴ-a{ỔƯỰXỲỬWỪỲỰỪỰYỬỮỮỰÝXƯỨ{ỴfỴ-ểẵằ[ỔƯfafằ[ƯÚũaẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ}.òỨ}ìỨ}5Ứề9í>Ứ9caỨễĩ>Ứắ9ậ[ỨnỸỨẳgẫaỨ>ẵẳỨ<*ẳ8ỨễmỴỨặ"U/9ỰÚUềỨ>ằỴễễỔƯềỹ[Ỵ{ƯỨ{ỴfỴ-ểẵằ[ỔƯễỴềẵƯÚỄỴgỨễaẳ9PỨẳ8ỉẻaỨặ"Ứ>.ẳỨ>92Ứ}dỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ}&>Ứ<a4fỨ}5Ứẳ9Ỵẳ9Ứ>9âẳ8Ứề9í>Ứ9caỨnỸỨ{gòỨfểàỨẳ8gcẳỨễmỴỨ>9,fỨằỉẽẳ8Ứ>9ẵỨ>ẵẳQỨờẳỨ}ỴỨ{@ẳ8PỨ}ìỨ>9,fỨnỸỨẳ89ảỨẳ8éaỨ9ẽềỨằọỨắ9ẫẳ8Ứ>9ảỨ8ahềỨặ"Ứắ9ậ[Ứặ@ẳ9ỨặỸỨ>ấẳỨặỴẳ8Ứằ@aỨắ9êaỨ}.gỨfbfỨẳ9,fỨ>9ẵỨfể QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỄỴgỨắ9aỨnỉẽfỨ>@ẳPỨ>éỨf95Ứẳ8ỉẻaỨề9íỨẳmỨfể#aỨệgỴỨẳ9mẳ8Ứf9ỴòỨ}đaỨằẹẳPỨặ,fỨẳ9a3gỨẳ$ẳ8Ứằỉẽẳ8PỨặỶgỨnỸỨ>9,fỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8QỨư5Ứẳ9Ỵẳ9Ứ>9âẳ8Ứề9í>Ứ9caPỨ}cẳ8Ứf9ẻaỨ}#ặỨ<#ẵỨ>âỨ}ìỨễmỴỨ>9,fỨằỉẽẳ8Ứ>9ẵỨ>ẵẳỨ<hPỨ<ỸỨặ"Ứ>.ẳỨ>9hỨfểầẳ8Ứ>92Ứ}dỨ$ẳỨgbẳ8Ứ9ẽềỨằọPỨ}.òỨ}ìỨnỸỨ}ỴỨ{@ẳ8Ứ{ỉếẳ8Ứ>9,fQỨư;òỨằỸỨò2gỨfbỨẳ3ẳỨf#ẳ8Ứ8ahềỨ<#ẵỨn4Ứễĩ>Ứắ9ậ[Ứ>#Ứặ"ỨnỸỨ>ẵẳPỨ8âềỨề9.ẳỨf@ẵỨắ9êaỨ}.gỨfbfỨ>9ẵỨễkỨề9ỶfỨfểa5ẳỨfẵỸẳỨ{a4ẳỨ>ìỴỨfể QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚNỴaỨfểấỨ>ìỴỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứfểẵẳ8Ứ8aỴaỨ}ẵ@ẳỨễỴgỨễaẳ9U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF9ẻaỨắỏỨ>9ẵỨ>ẵẳỨ<hỨằỸỨ8aỴaỨ}ẵ@ẳỨ}ấaỨ9ậaỨẳ9gỨ>.gỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ}&>Ứ<a4fỨ>ỴẵQỨẲ8ỉẻaỨặ"ỨnjỴỨề9#aỨ<iỨ}%ềỨẳ$ẳ8Ứằỉẽẳ8Ứ}=Ứặ,fỨắ9aỨễaẳ9ỨẳêPỨnjỴỨ>.ẳỨ<đỨễgẳ8Ứf91ặỨ{ỉếẳ8Ứ>9,fỨ}5Ứễ#ẳỨóg,fỨễmỴỨẳgẫaỨ>ẵẳQỨẲ2gỨ>92Ứ}dỨ$ẳỨắ9ẫẳ8Ứ}ìPỨặ"Ứ{6Ứặ4fỨặậaPỨễgòỨẳ9ỉẽ>PỨằ;gỨ9caỨề9í>ỨnỸỨ#ẳ9Ứ9ỉêẳ8Ứfểk>Ứfa2ềỨ}2ẳỨ>9,fỨằỉẽẳ8ỨễmỴQU/ềÚU7a8gể[Ứ>ằỴễễỔƯNủỄẵểfỴ<ằ[AẳỀể[na[oẶẵ{[ƯÚU{anÚUềỨ>ằỴễễỔƯềủỴềfaẵẳƯÚUỴỨ>ằỴễễỔƯ{[fỴaằ-aặ8-ằa89f<ẵóƯỨfafằ[ỔƯũaẳ9Ứ{ỉếẳ8ỨễỴgỨễaẳ9Ứ}âẳ8ỨnỴaỨfểấỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứ>9ẵỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứặ"ỨnỸỨ<]QƯỨ9ể[7ỔƯ9ffềễỞ//ễg>ắ9ẵ[{ẵaễẵẳ8QệằfẳễQặ[{aỴ>{ẳQnẳ/ỮỬVVWWỲỬỰÝYỮỲÝWWỮX/ỬỪỬW/Ỳ/ỰỪ/{aẳ9-{gẵẳ8-ễỴg-ễaẳ9-ỰYWYVỲỲYỰVYXỰỬÝỰỮỲỬỬYÝQăề8ƯỨfỴể8[fỔƯ_<ằỴẳắƯỨể[ằỔƯẳẵẵề[ẳ[ểƯỨ{ỴfỴ-7Ỵẳ>ò<ẵóỔƯaặ8-ằa89f<ẵóƯỨ{ỴfỴ-9ò<-ễễề-aẳ-aặỴ8[-ẵn[ểằỴòỔƯXWXXỪ7Y>V{WỪX[7ÝỲ>Ỵ{V{XWƯỨ{ỴfỴ-9ò<-ễễề-Ỵ{-ềằỴ>[-ễfỴfgễỔƯ[ặềfòƯÚUaặ8Ứa{ỔƯaặ8_ỰYÝỰỲỰÝỲỮWXWVỬỮXỰXƯỨ>ằỴễễỔƯằa89f<ẵó->ẵẳf[ẳfƯỨfafằ[ỔƯũaẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ}.òỨ}ìỨ}5Ứề9í>Ứ9caỨễĩ>Ứắ9ậ[ỨnỸỨẳgẫaỨ>ẵẳỨ<*ẳ8ỨễmỴỨặ"-Ứơẳ9ỨỬQƯỨễể>ỔƯ//aQ<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬWỮX/ỰỪY{VỪÝỮỪWVfVÝằỰQo[<ềƯỨỴằfỔƯũaẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ}.òỨ}ìỨ}5Ứề9í>Ứ9caỨễĩ>Ứắ9ậ[ỨnỸỨẳgẫaỨ>ẵẳỨ<*ẳ8ỨễmỴỨặ"ƯỨoa{f9ỔƯỰỬÝỪƯỨ9[a89fỔƯYỰỲƯỨ{ỴfỴ-Ỵgf9ẵểỔƯƯỨ{ỴfỴ-ẵểa8aẳỴằỔƯ9ffềễỞ//ễg>ắ9ẵ[{ẵaễẵẳ8QệằfẳễQặ[{aỴ>{ẳQnẳ/ỮỬVVWWỲỬỰÝYỮỲÝWWỮX/ỬỪỬW/Ỳ/ỰỪ/{aẳ9-{gẵẳ8-ễỴg-ễaẳ9-ỰYWYVỲỲYỰVYXỰỬÝỰỮỲỬỬYÝQăề8ƯỨ{ỴfỴ-Ỵ{<ểẵ-ềểẵ>[ễễ[{ỔƯfểg[ƯỨ/ÚU/ỴÚU/ềÚUềỨa{ỔƯòẵặ[{aỴ-ềỴễễ<Ỵ>ắ->ỪỴ[V>ỲWỴỰ7XVỪ7XỲỴỪỬỬỲXỰXỲÝ{>ỬỮ>-ỰYWYWWỮÝYXỰWVƯỨ>ằỴễễỔƯềủỴềfaẵẳƯÚũaẳ9Ứ{ỉếẳ8ỨễỴgỨễaẳ9Ứ}âẳ8ỨnỴaỨfểấỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứ>9ẵỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứặ"ỨnỸỨ<]QU/ềÚU/{anÚU/7a8gể[ÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủỶ>Ứẳ89a1ẳỨ>ĩgỨ>9ẵỨf9,òPỨễmỴỨặ"Ứ>9ĩỴỨẳ9a3gỨắ9Ỷẳ8Ứf95PỨnafỴặaẳỨnỸỨ{ỉếẳ8Ứ>9,fỨ>.ẳỨf9a2fỨ>9ẵỨễkỨề9ỶfỨfểa5ẳỨ>ìỴỨfể Ứẳ9ậQỨFgòỨẳ9a1ẳPỨ>9,fỨằỉẽẳ8ỨễmỴỨ>âỨf95Ứ<ạỨ#ẳ9Ứ9ỉêẳ8Ứẳ2gỨắ9(gỨề9.ẳỨ$ẳỨ>ìỴỨặ"Ứẳ89èẵỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8PỨ}&>Ứ<a4fỨf9a2gỨ>Ỷ>ỨnaỨ>9,fỨẳ9ỉỨnafỴặaẳỨồPỨũPỨụỰỨ9ỴòỨắ9ẵỶẳ8Ứ>9,fỨễ%fPỨắ0ặPỨ>ỴẳóaQỨNàỨn!òPỨặdfỨ>92Ứ}dỨ$ẳỨắ9ẵỴỨ9ầ>Ứễ0Ứ}cẳ8Ứf9ẻaỨ8ahềỨặ"Ứề9í>Ứ9caỨẳ9Ỵẳ9ỨnỸỨ{gòỨfểàỨẳ8gcẳỨễmỴỨ{caỨ{ỸẵPỨ>9,fỨằỉẽẳ8QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8ÚẲ8gò1ẳỨf%>Ứ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ>9ẵỨặ"ỨễỴgỨễaẳ9U/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚờẳỨ}ỴỨ{@ẳ8PỨ>;ẳỨ}baỨ>Ỷ>Ứẳ9âặỨf9k>Ứề9(ặỨẶeaỨ<mỴỨ$ẳỨ>9áẳ9Ứ>ìỴỨ<ỸỨặ"Ứẳ1ẳỨ>âỨáfỨẳ9,fỨWỨfểẵẳ8ỨÝỨẳ9âặỨf9k>Ứề9(ặỞỨ8@ẵ-ẳ8ịỨ>b>ỠỨf9ạfPỨ>ỶPỨfểĩẳ8ỠỨễmỴỨnỸỨ>92Ứề9(ặỨễmỴỠỨ}!gỨ}eỨnỸỨ9@fỠỨểỴgỨóỴẳ9ỠỨ9ẵỴỨệg#Ứ>9áẳỠỨ{.gPỨặếỠỨ8aỴỨnạỨnỸỨf9k>Ứề9(ặỨắ9Ỷ>QỨNa4>Ứ}ỴỨ{@ẳ8Ứ9âỴỨ8ahềỨ>gẳ8Ứ>,ềỨ}ìỨềểẵf[aẳPỨằaềa{PỨ8ằg>a{PỨnafỴặaẳỨnỸỨắ9ẵỶẳ8Ứ>9,fỨ>.ẳỨf9a2fQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF$ẳ8Ứẳ$ẳ8Ứằỉẽẳ8ỨễẵỨnẹaỨfểỉẹ>Ứắ9aỨặỴẳ8Ứf9ỴaỨụỸỨặ"Ứ>âỨ>92Ứ}dỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8ỨfbfPỨf$ẳ8Ứ>;ẳỨ}@fỨ>9g(ẳỨfểẵẳ8Ứf9ỴaỨắỏỨ>.ẳỨf91ặỨắ9ẵ#ẳ8ỨWỪỪỨắ>ỴằỨặeaỨẳ8ỸòPỨfỉéẳ8Ứ}ỉéẳ8ỨỮỨ<ỶfỨ>éặỨắèặỨf9ĩ>Ứ$ẳQỨNẹaỨẳ9mẳ8Ứ<ỸỨặ"Ứf9a2gỨ>;ẳỨ9ẵ&>Ứ$ẳỨ>9ỉỴỨ}ìỨfểẵẳ8Ứf9ỴaỨắỏPỨặĩ>Ứf$ẳ8Ứẳ$ẳ8Ứằỉẽẳ8Ứ>.ẳỨ>ỴẵỨ9éẳỨSắ9ẵ#ẳ8ỨXYWỨắ>Ỵằ/ẳ8ỸòTQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủ9aỴỨẳ9ậỨ<mỴỨ$ẳỨfểẵẳ8Ứẳ8ỸòỨẮ9(gỨề9.ẳỨẳ1ẳỨ>9aỴỨf9Ỹẳ9ỨỮ–XỨ<mỴ/ẳ8ỸòPỨnjỴỨ}#ặỨ<#ẵỨ}ìỨẳ$ẳ8Ứằỉẽẳ8PỨnjỴỨfểỶẳ9ỨệgỶỨf#aỨ>9ẵỨ94Ứfa1gỨ9âỴỨnbẳỨ>ấẳỨò2gỨễỴgỨễaẳ9QỨủỶ>ỨặâẳỨ$ẳỨẳ1ẳỨ>92Ứ<a2ẳỨặ3ặPỨ{6Ứfa1gỨẳ9ỉỨ>9ỶẵPỨễhềPỨ>Ỵẳ9PỨ9,ềPỨằgd>Ứf9ỴòỨnàỨẳ9a3gỨ>9a1ẳỨóỸẵQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚụđỨễgẳ8ỨễmỴỨnỸỨ>92Ứề9(ặỨễmỴỨỄmỴỨfỉéaPỨễmỴỨ>9gỴPỨề9ẫỨặỴaỨằỸỨẳ8gcẳỨ8aỸgỨềểẵf[aẳỨnỸỨ>ỴẳóaPỨ8ahềỨề9í>Ứ9caỨễĩ>Ứắ9ậ[ỨnỸỨf$ẳ8Ứ>9,fỨằỉẽẳ8ỨễmỴỨặ"QỨủỴẳóaỨ}&>Ứ<a4fỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứ}5Ứẳ8$ẳỨằẵ=ẳ8Ứóỉéẳ8ỨnỸỨ9eỨfểẽỨễkỨề9ỶfỨfểa5ẳỨóỉéẳ8PỨể$ẳ8Ứ>9ẵỨfể QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚGbẳ8Ứ}ìỨẳỉẹ>ỨẶeaỨẳ8ỸòỨặ"Ứ>.ẳỨfjỨỬ–ỬPWỨằáfỨẳỉẹ>PỨ<ỴẵỨ8cặỨ>#Ứ>Ỵẳ9PỨễmỴPỨẳỉẹ>Ứằầ>QỨGbẳ8Ứ}ìỨẳỉẹ>Ứ8ahềỨf$ẳ8Ứfa2fỨễmỴỨnỸỨẳ8$ẳỨfỶẵỨ<âẳỨ–Ứn,ẳỨ}3Ứ9ỴòỨ8&ềỨễỴgỨễaẳ9QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8ÚF9k>Ứề9(ặỨẳ1ẳỨỉgỨfa1ẳU/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF9ạfỨẳ@>PỨ>ỶPỨfểĩẳ8PỨễmỴỞỨ8aỸgỨềểẵf[aẳỨ>9,fỨằỉẽẳ8Ứ>ỴẵPỨễ%fỨnỸỨắ0ặPỨ9eỨfểẽỨfỶaỨf@ẵỨặỶgPỨề9í>Ứ9caỨ>éỨf95QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủỶ>Ứằẵ@aỨ9@fỨnỸỨ}!gỨ}eỞỨ>gẳ8Ứ>,ềỨ>9,fỨ}@ặỨf9k>Ứn!fPỨ>9,fỨ<]ẵỨắ9ẫẳ8Ứ<=ẵỨ9ấỴỨnỸỨnaỨ>9,fQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỂỴgỨóỴẳ9PỨ9ẵỴỨệg#Ứ>9áẳỞỨ8aỸgỨnafỴặaẳỨủPỨồPỨ7ẵằỴf[ỨnỸỨ>9,fỨóéPỨ8ahềỨf$ẳ8Ứễĩ>Ứ}3Ứắ9Ỷẳ8ỨnỸỨ>#aỨf9a4ẳỨfa1gỨ9âỴQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ8ịỨ>b>Ứẳ8gò1ẳỨ9@fỞỨ8@ẵPỨẳ8ẫPỨắ9ẵỴaPỨặàQQQỨ>gẳ8Ứ>,ềỨẳ$ẳ8Ứằỉẽẳ8Ứ>9áẳ9Ứ>9ẵỨ>éỨf95QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF9k>Ứề9(ặỨ8aỸgỨũỹồỨnỸỨẵặ[8Ỵ-ỮỞỨ>ỶỨ<a5ẳPỨ9@fỨằỴẳ9PỨ8ahềỨề9ỶfỨfểa5ẳỨfểáỨẳ=ẵỨnỸỨf9ạỨ8aỶ>Ứ>ìỴỨfể QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚU<ÚF9k>Ứề9(ặỨ>.ẳỨ9@ẳỨ>92U/<ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỂỉẽgPỨ<aỴPỨf9gb>ỨằỶPỨ>ỸỨề91ỨnỸỨẳỉẹ>Ứgbẳ8Ứ>âỨ8ỴễỨnàỨ#ẳ9Ứ9ỉêẳ8Ứ}2ẳỨfa2fỨễmỴỨnỸỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứ>ìỴỨfể QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚưcỨ$ẳỨẳ9Ỵẳ9PỨẳ9a3gỨ{.gỨặếPỨ>92Ứ<a2ẳỨễ:ẳỨnàỨáfỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8PỨ{6Ứ8;òỨf9jỴỨ>;ẳPỨắ9âỨfa1gQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẶdfỨễbỨf9k>Ứề9(ặỨ{6Ứ8;òỨ{ạỨĩẳ8ỨSfẫặPỨ>gỴPỨằ@>QQQTỨ>.ẳỨ$ẳỨf9lỨnẹaỨằỉẽẳ8Ứẳ9ậỨnỸỨf9[ẵỨ{ẩaỨề9#ẳỨĩẳ8Ứ>ìỴỨfể QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8Úũaẳ9Ứ{ỉếẳ8ỨnỸỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứfaẳ9Ứf9.ẳU/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ8ẵỸaỨf9k>Ứề9(ặPỨò2gỨfbỨfaẳ9Ứf9.ẳỨ>ịẳ8Ứ8âềỨề9.ẳỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứfểẵẳ8Ứna4>Ứfa2fỨễmỴQỨẲ8ỉẻaỨặ"Ứ>.ẳỨẳ89ảỨẳ8éaỨ}.òỨ}ìPỨ8amỨf;ặỨằọỨf9ẵ#aỨặỶaPỨfểỶẳ9Ứ>$ẳ8Ứf9?ẳ8QỨỷaỴỨ}àẳ9Ứẳ1ẳỨ9eỨfểẽỨna4>Ứ>9$ặỨễâ>Ứfể ỨnỸỨna4>Ứẳ9ỸỨ}5Ứ<ỸỨặ"Ứ>âỨf9ẻaỨ8aỴẳỨề9í>Ứ9caQỨẶdfỨ>92Ứ}dỨ$ẳỨgbẳ8ỨằỸẳ9Ứặ@ẳ9PỨắ2fỨ9ẽềỨẳ89ảỨẳ8éaỨnỸỨn!ẳỨ}dẳ8Ứẳ9"Ứẳ9ỉỨ}aỨ<dPỨf!ềỨf9êPỨòẵ8ỴỨễỴgỨễaẳ9Ứễ0Ứ8ahềỨệgỶỨfểàẳ9Ứfa2fỨễmỴỨ{a6ẳỨểỴỨf9g!ẳỨằẽaQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFểẵẳ8ỨXỨf9Ỷẳ8Ứ}.gỨ}ẻaPỨễmỴỨặ"ỨằỸỨẳ8gcẳỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ{gòỨẳ9,fỨnỸỨfbfỨẳ9,fỨ>9ẵỨfể QỨẲ2gỨặ"Ứ$ẳỨgbẳ8Ứ9ẽềỨằọPỨễmỴỨắ9ẫẳ8Ứ>9ảỨ}ìỨn3ỨễbỨằỉẽẳ8ỨặỸỨ>ấẳỨ8aỸgỨ{ỉếẳ8Ứ>9,fPỨắ9Ỷẳ8Ứf95PỨ8ahềỨfể Ứề9ỶfỨfểa5ẳỨf95Ứ>9,fPỨfểáỨfg4ỨnỸỨề9ấẳ8ỨfểỶẳ9Ứ<4ẳ9Ứf!fQỨư;òỨ>ịẳ8ỨằỸỨẳ3ẳỨf#ẳ8Ứ}5Ứfể Ứ>âỨễĩ>Ứắ9ậ[ỨfbfPỨ8a#ặỨẳ8gòỨ>éỨễgòỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8PỨẳ9a6ặỨắ9g(ẳỨnỸỨflỨnẵẳ8Ứfểẵẳ8Ứẳ$ặỨ}.gỨ}ẻaQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚũaẳ9Ứ{ỉếẳ8ỨễỴgỨễaẳ9Ứ>âỨnỴaỨfểấỨắ]ềỞỨnjỴỨ8ahềỨ<ỸỨặ"Ứề9í>Ứ9caỨẳ9Ỵẳ9Ứ>9âẳ8PỨnjỴỨ}#ặỨ<#ẵỨẳ8gcẳỨễmỴỨ{caỨ{ỸẵỨnỸỨ>9,fỨằỉẽẳ8Ứ>9ẵỨ>ẵẳQỨẶdfỨ>92Ứ}dỨ$ẳỨắ9ẵỴỨ9ầ>PỨ}ỴỨ{@ẳ8PỨ}.òỨ}ìỨẳ9âặỨ>9,fPỨắ2fỨ9ẽềỨẳ89ảỨẳ8éaỨnỸỨ>9$ặỨễâ>Ứfaẳ9Ứf9.ẳPỨ>9áẳ9ỨằỸỨ<áỨệgò2fỨ}5ỨẳgẫaỨ{ỉếẳ8Ứf92Ứ94Ứfể Ứ[ặỨắ9ậ[Ứặ@ẳ9PỨf9ẫẳ8Ứặaẳ9QỨư.gỨfỉỨ>9ẵỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ<ỸỨặ"Ứfểẵẳ8Ứ8aỴaỨ}ẵ@ẳỨẳỸòỨ>9áẳ9ỨằỸỨ}.gỨfỉỨ>9ẵỨfỉéẳ8ỨằỴaQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềồgf9ẵểƯÚF9[ẵỨễg>ắ9ẵ[{ẵaễẵẳ8QnẳU/ềÚ
Theo suckhoedoisong.vn