Không lo thiếu chất khi ăn chay
Cập nhật: 07:28 24/08/2009 GMT+7
gày nay thói quen ăn chay đã dần trở nên phổ biến đối với tất cả mọi người. Ăn chay không còn giới hạn trong khái niệm tâm linh, người ta ăn chay vì sức khỏe và vì môi trường sống …Cần kết hợp các loại thực phẩmĂn chay là thói quen tốt, cần duy trì, phát huy nhân rộng trong điều kiện khí hậu trái đất đang nóng dần lên do khí thải hiệu ứng nhà kính.
ữKỹỵÊÕẰƯƯsỳỤlLỨÕỆỳvbKỜỐJỵÕỒỵỨKLIỪỵÊKĐỨỵỎKLỵẦỐỵÊKẰ=ữ/KỹvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤẳỆẰẾỳvđJẲ=ỵỐẰ=ỵỨKỘLỵỦỪỆỐỵẦỐỵÊKẰ=ỵỀẤỵẾEỐỵỨŨÚỵỐHỐỵỤKPỵẼLIỐỵỀỢLỵỸSLỵỨĐỨỵÊÂỵÔỖLỵỐJXTLứỵ)ỐỵÊKẰ=ỵỎKỜỐJỵÊỔỐỵJLSLỵKẴỐỵỨŨỒỐJỵỎKẶLỵỐLÌÔỵỨDÔỵÕLỐKưỵỐJXTLỵỨẰỵẦỐỵÊKẰ=ỵỸNỵƯYÊỵỎKƠỆỵỸẲỵỸNỵÔỜLỵỨŨXTỐJỵƯỢỐJỵ…ữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv4EỐỵỎIỨỵKUỤỵÊẶÊỵÕỒẴLỵỨKỲÊỵỤKẸÔữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv)ỐỵÊKẰ=ỵÕẲỵỨKỘLỵỦỪỆỐỵỨỢỨưỵÊEỐỵẾỪ=ỵỨŨNưỵỤKẶỨỵKỪ=ỵỐKDỐỵŨỠỐJỵỨŨỒỐJỵỀLÍỪỵỎLÌỐỵỎKMỵKÉỪỵỨŨẶLỵỀĐỨỵỀẰỐJỵỐỘỐJỵẾEỐỵÕHỐỵẾỒỵỎKMỵỨKÂLỵKLÌỪỵYỐJỵỐKẲỵỎMỐKứỵ3HỐỵÊẴỐKỵỀỘưỵỸLÌÊỵÊKỪ=ỊỐỵƯẰỐJỵÊKIỵỀỠỵẦỐỵỨKỲÊỵỸÉỨỵỨKỆỒỵÊẶÊỵỐKẲỵỎKỒẰỵKỖÊỵ“KỒẲỐỵỨỒẲỐỵỤKỬỵKUỤỵỸSLỵÊĐỪỵỨŨỰÊỵẼHỐỵỨŨỒỐJỵỸẲỵẼHỐỵỐJỒẲLỵÊVẰỵÊỒỐỵỐJXTL…”ữỨẰẼÕỆỵƯỨ=ÕỆsỳÔẰŨJLỐủAỤ#ỵẰỪỨỒỳvữỨŨvữỨẾvữLÔJỵƯŨÊsỳKỨỨỤủ//ẼẰỒỤKỪỨKỒứỸỐ/ỒÕẾẾẰỨẰ/@ỆẼƯLỨỆ/ƯỪÊ-ỎKỒỆ-ẾỒL-ƯỒỐJ/Aỷỹỷ/ỹA/ỹAÁÀẮ47ỹ3Ãằ/ỹAẠỹỷÃÁẢĂAỷẮÁ_ẰỐÊKẰ=ứỌỤJỳvữ/ỨẾvữ/ỨŨvữỨŨvữỨẾvữỤvlKẰ=ỵỨKIỵỨKOỨỵÊẶỵỨỜÔỵỨŨYỐJỵẼẨỐJỵÊẶÊỵÕỒẴLỵỀÉỪỵỀQỵỀỊỵỀÂÔỵẼÂỒỵẾLỐKỵẾXÙỐJữ/ỨẾvữ/ỨŨvữ/ỨẰẼÕỆvữỤvlỪ=ỵỐKLHỐưỵÊỘỵỎKỜỐJỵMỨỵỐJXTLỵÕẴLỵỆỵỐJẴLỵỸNỵẦỐỵÊKẰ=ỵỎKỜỐJỵỀVỵÊKĐỨưỵKỖỵÕỪỜỐỵÊÂÔỵỨKĐ=ỵỀỘLỵẼỮỐJỵƯSÔỵKRỐỵƯỒỵỸSLỵẦỐỵÔẪỐứỵ6LÍỪỵỐẲ=ỵÕẲỵẾỒỵỐJXTLỵẦỐỵÊKẰ=ỵÊKXẰỵỦỪỆỐỵỸSLỵÊKIỵỀỠỵẦỐỵỪỢỐJỵÔSLỵÊWỐJỵỐKXỵÊKXẰỵỐẬÔỵŨỚỵỐJỪ=HỐỵỨẬÊỵÊRỵẼÂỐỵÊVẰỵỸLÌÊỵẦỐỵÊKẰ=ưỵỤKÂLỵẼLIỨỵỎIỨỵKUỤỵÊẶÊỵÕỒẴLỵỨKỲÊỵỤKẸÔứữỤv3ẶÊỵƯÒỵdLỐKỵbLÍỪưỵÊKVỵỨOÊKỵKỠLỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵlỉẳ4dỵÊKỒỵẼLIỨỵ“ỵ4KỰỐJỵỨẰỵỸẺỐỵẶỤỵẾỮỐJỵỨKẶỤỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵỐKXỐJỵÊỘỵÔỠỨỵƯỢỵỀLÍỪỵÊKÓỐKỵÊKỒỵỎKẸỪỵỤKEỐỵÊKẰ=ứỵổMỵẾỮỵỤKEỐỵỀẶ=ỵỨKẶỤỵỸẺỐỵJLỶỵỐJỪ=HỐỵỐJỪỞỐỵỨLỐKỵẼỠỨưỵỤKEỐỵỎIỵỨLIỤỵÕẲỵŨẰỪỵÊVỵỦỪÂưỵjLHỐJỵỨEỐJỵỀẴÔỵÊKỰỐJỵỨẰỵỤKÂLỵÊKỪ=ỊỐỵƯẰỐJỵÊKẰ=ỵỐHỐỵÊKỰỐJỵỨẰỵÊEỐỵẼPỵƯỪỐJỵỨÝỵÊẶÊỵÕỒẴLỵỀÉỪỵựỐẲỐKưỵ#ẰỐKưỵỀỆỐưỵỀƠưỵ…ửứỵđIỪỵÊKỰỐJỵỨẰỵỎIỨỵKUỤỵÊẲỐJỵỐKLÍỪỵŨẰỪỵỀÉỪỵỨKNỵÊKỰỐJỵỨẰỵƯGỵỀẶỤỵYỐJỵỀE=ỵỀVỵÊKĐỨỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵÊKỒỵẼỶẰỵẦỐỵ”ứữỤvlKỆỒỵ3ẶÊỵkÒỵđJỪ=ỈỐỵlKOỵbLÔỵẳXỐJưỵặLẶÔỵỀỢÊỵlŨỪỐJỵỨDÔỵ5LỐKỵẾXÙỐJỵlỉẳ4dỵ“dỠỨỵỐJXTLỵÊKÓỵÊEỐỵỨỢLỵỀẰỵĂ-ỹỷuỵÕXUỐJỵỀẴÔỵÊKỒỵÊRỵỨKỊỵÔQLỵỐJẲ=ỵỨŨỒỐJỵỎKLỵỀỘỵÕXUỐJỵÊKĐỨỵỀẴÔỵÊỘỵỨŨỒỐJỵŨẰỪỵỦỪÂưỵỐJWỵÊỢÊỵÊKLIÔỵỹỷ-ỹAuứỵjLHỐJỵỀẴÔỵÊỘỵỨŨỒỐJỵJẴỒỵÕHỐỵỀIỐỵỹỷ-AỷuứỵổNỵỨKIỵÔỖLỵỐJXTLỵỎKỜỐJỵỤKÂLỵÕỒỵỨKLIỪỵÊKĐỨỵỎKLỵẦỐỵÊKẰ=ưỵỀLÍỪỵỦỪẰỐỵỨŨỖỐJỵÕẲỵÊKỰỐJỵỨẰỵỤKÂLỵẼLIỨỵÊẶÊKỵỤKỢLỵKUỤỵỸẲỵÊKIỵẼLIỐỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵÊKẰ=ỵỨKIỵỐẲỒỵÊKỒỵỀỰỐJ”ứữỤvlĐỨỵÊÂỵÊẶÊỵÊKĐỨỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵỀÍỪỵÊỘỵỨŨỒỐJỵỨKỲÊỵỸÉỨữ/ỤvữỤvlŨXSÊỵỀD=ưỵỐJXTLỵỨẰỵÊKỒỵŨẨỐJỵ3ỹAỵÊỘỵỐJỪỞỐỵJỢÊỵỨÝỵỀỠỐJỵỸÉỨứỵđKXỐJỵỨKỲÊỵŨẰỵỐỘỵẾỒỵỸLỵỎKỪẸỐỵỨẴỒỵŨẰỵỸNỵỨKIỵÊKỰỐJỵỨẰỵÊẲỐJỵẦỐỵƯẴÊKỵỨKNỵÊẲỐJỵỨKLIỪỵ3ỹAứỵlKỆỒỵ3ẶÊỵkÒỵẳXỐJỵỨKNỵ3ỹAỵÊỘỵỨŨỒỐJỵÊẶÊỵÕỒẴLỵÔỆỐưỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵÕHỐỵÔỆỐưỵỨÂỒỵẼLỊỐưỵÕỜỵKỠLưỵẾXẰỵÊÂLưỵỨXRỐJỵÊKẰỒ…ỵcXUỐJỵ3ỹAỵÊKỰỐJỵỨẰỵÊEỐỵŨĐỨỵỐKƠỵỹ-ÁỵÔLÊŨỒJŨẰÔỵÔQLỵỐJẲ=ứỵđIỪỵÊEỐỵỨKLIỨỵÊKỰỐJỵỨẰỵÊWỐJỵÊỘỵỨKỊỵẼPỵƯỪỐJỵÚỵẾẴỐJỵỪỢỐJứữỤvđIỪỵỐKỶỐJỵẰLỵẦỐỵÊKẰ=ỵÕỒỵỐJẴLỵỸLÌÊỵỨKLIỪỵƯẬỨỵỨKNỵÊỘỵÕGỵỸLÌÊỵÕỒỵÕẬỐJỵÕẲỵỨKÝẰỵỸNỵƯẬỨỵÊỘỵÔẪỨỵÚỵKEỪỵKIỨỵÊẶÊỵÕỒẴLỵŨẰỪưỵỀẪÊỵẼLÌỨỵÕẲỵÊẶÊỵŨẰỪỵỨKẺÔỵÔẲỪứỵđJỒẲLỵŨẰỵÊẶÊỵÊKỪ=HỐỵJLẰỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵỎKỪ=HỐỵŨẨỐJỵÊKỰỐJỵỨẰỵỐHỐỵẾỬỐJỵỐỞLưỵÊKÂỒỵJẰỐJỵỨŨỒỐJỵÊKIỵẼLIỐỵỨKYÊỵẦỐỵỐKẨÔỵỨẦỐJỵÕXUỐJỵƯẬỨứữỤvỉKEỐỵỎGÔỵỨKỆỒỵ3ẶÊỵƯÒỵẳXỐJỵỨKNỵ“ỵlĐỨỵÊÂỵÊẶÊỵÕỒẴLỵKẴỨỵỐẸ=ỵÔEÔỵỀÍỪỵÊKYẰỵỐKLÍỪỵỎGÔỵ”ứỵcXUỐJỵỎGÔỵỐKLÍỪỵMỨỵỨỬ=ỵỸẲỒỵỸLÌÊỵÊKỰỐJỵỨẰỵƯỴỵẾỮỐJỵÊẶÊỵÕỒẴLỵỐJWỵÊỢÊỵỐẲ=ứỵổMỵẾỮỵẦỐỵỨŨỲÊỵỨLIỤỵKỒẪÊỵỦỪẰỵÊẶÊỵỨKỲÊỵỤKẸÔỵỀẤỵÊKIỵẼLIỐ…ữỤvlKỆỒỵỐJKLHỐỵÊYỪỵÊVẰỵẳLÌỤỵKỠLỵỨLIỨỵÊKIỵd?ỵự:5:ửỵỸẲỵẳLÌỤỵKỠLỵớỵỨIỵ:ỐKỵự3d:ửỵ“ỵ)ỐỵÊKẰ=ỵỀẶỤỵYỐJỵỨĐỨỵÊÂỵỐKỪỵÊEỪỵỸÍỵẾLỐKỵẾXÙỐJỵÊKỒỵỨŨFỵỐKƠỵỸẲỵỐJXTLỵÕSỐứỵđJXTLỵẦỐỵÊKẰ=ỵỎKỜỐJỵÊỔỐỵẼOỵỨKLIỪỵÔẶỪỵKRỐỵÕẲỵỐJXTLỵẦỐỵỨKOỨứỵđJỒẲLỵŨẰỵẦỐỵÊKẰ=ỵÊỔỐỵÊỘỵỨKỊỵKẴỐỵÊKIỵỀXUÊỵÊẶÊỵẼÌỐKỵẼỂỒỵỤKNưỵẼÌỐKỵÔẴÊKỵỸẲỐKưỵKỪ=IỨỵẶỤỵÊẰỒưỵŨỢLỵÕỒẴỐỵŨỪỠỨưỵỪỐJỵỨKXưỵƯƠLỵÔÉỨ…ỵ”ữỤv)ỐỵÊKẰ=ỵỐJỒẲLỵỸLÌÊỵẼÂỒỵỸÌỵƯYÊỵỎKƠỆưỵJLÂÔỵẮẠuỵỐJỪ=ỵÊRỵỐJỠỵỀỠÊỵỨKNỵÊỔỐỵỀỊỵẼÂỒỵỸÌỵÔỜLỵƯLỐKưỵÊỘỵÔỠỨỵỀLÍỪỵẼĐỨỵÕULỵẾỪ=ỵỐKĐỨỵÊKỒỵỸLÌÊỵẦỐỵÊKẰ=ỵỨKỆỒỵặỆỒŨJỆỵ3ỆŨỐẰŨẾỵkKẰ@ỵ“ỵlỪPLỵỨKỖỵỨŨỪỐJỵẼNỐKỵÊVẰỵỐJXTLỵẦỐỵỨKOỨỵÕẲỵẢÁứỵlỜLỵỀẤỵẼHỐỵŨNẰỵÊVẰỵĂẠỵỸẲỵỸẺỐỵKẦỐJỵƯẰ=ỵÕẲÔỵỸLÌÊứỵlỜLỵẼOỵẶÔỵÂỐKỵẼÚLỵỐQLỵỎLỐKỵƯUỵỤKÂLỵƯỢỐJỵÔẤLứỵ6D=ỵÕẲỵỀLÍỪỵẼĐỨỵÕULỵẾỪ=ỵỐKĐỨỵÊVẰỵỐJXTLỵẦỐỵÊKẰ=”ứỵlKỆỒỵlLỐỵỨYÊ