Hướng dẫn chế biến món ăn dặm cho bé: Đơn giản mà đủ chất
Việc tự tay chuẩn bị bữa ăn dặm cho con luôn là mong muốn của các bậc cha mẹ, đặc biệt ở những vùng nông thôn, miền núi. Để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng, mỗi bữa ăn cần có đủ 4 nhóm chất cơ bản: Đạm, tinh bột, chất béo, và vitamin từ rau củ.
ệwịírÁóẺẺẫiE3xẼÁuiểWFẪẠvíspẠírwưíqxưẠíÀÃẠíốẠísổÀírwẢíqúéíTẨẠívxõẠíÀọítỂírwờẼệ/wịểệEírÁóẺẺẫiEWuósiểăxừríẼIíẼóJírwÊỡẠíqỳíqÌóíốẠísổÀírwẢírẢẠíÁÊẲẠíÁọíÀẢẠvíÀÊẴẠírỂóíròríqởrírwóíÀùẻítổríqxừẼíDíẠwÌẠvíỊỀẠvíẠẲẠvíẼwẲẠẻíÀxứẠíẠẾxẽíTựítõÀíqõẢíqúíẠwởẠítỂísxẠwísFĐẠvẻíÀẬxíqÌóíốẠírợẠírÃítỂíjíẠwÃÀírwờẼírẨíqõẠéíTỏÀẻíẼxẠwíqẤẼẻírwờẼíqúẢẻíỊọíỊxẼóÀxẠíẼHíẸóÊírỂẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEXẠẼuẸ3xẼÁuiể$wÌẠvíẺóxíÁợÀíEwẦíqxưẠíAwxírwẢíẼẸụíốẠísổÀệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3wuẢíAwÊJưẠíẠvwỳírỂóíăxừẠíSxẠwísFĐẠví0ÊẴrívxóẻíốẠíqẦíẺÊẠvíẠvwỷóíÁọírwẢíẼẸụíốẠíẼwũÀíròríÁẢỏxíẼwIríEwỡÀíAwòríẠvẢọxíẺÌóíÀùẻíẠwộÀíqẦíẺÊẠvísxẠwísFĐẠvírwGíAwẲẠvíẼwóJíẼwưíwẢọẠíẼẢọẠẽíRòrírwÊJũẠívxóírwỵíẸóíẸộẠvẻíẠwxứÊírwóíÀùíẼwFBẠvíÀồríEwõxíÀẤẼíẺẴíẺóxíÁợÀẻívớJíõẠwíwFDẠvítưẠíẺIíEwòẼíẼẸxựẠírỂóíẼẸụẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể2óxíÁợÀítợÊíẼxũẠíÁọíỊxừríẺÍísỆẠvíẼwIríEwỡÀívxọÊítỏÀíAwẲẠvítẾẠvíròrwẽí wỆíwÊJẠwíẼwFBẠvírwỵírwẢírẢẠíốẠíẠFẪríwợÀíĨFẨẠvíwóJíẠFẪríẼwỳẼíỊýíẺCíẼẸụíwÃrẻíÀọíqẰítxíEwợẠí“ròx”ívxọÊísxẠwísFĐẠvíẠwờẼẽíTÂẠvíẼwBxẻíwẮíẠvợẠíẠvỏxírwẢírẢẠíốẠíẼẸGẠvẻíẼẲÀẻírÊóẽẽẽíỊýíÁẢíẠvỏxíròríỊờẠítứíẼxũÊíwÃóẽíQũẠírỏẠwítÃẻíẠvÊÂẠítỏÀíẼwIríỊởẼíẼHíròríÁẢỏxítởÊẻíÁỏrẻíỊHẠvíẼÊJíẸụíẼxứẠíẠwFẠvíỊẲírỀẠvíqẦísFĐẠvíÁỏxíẼwFBẠvíqỳíÁôẠvíÉÊũẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể$vẢọxíẸóẻíẠwxứÊírwóíÀùírwẢíẸộẠvísợÊíÀĐíAwÃíẼxũÊíwÃóíẠũẠíyẼíqẦíẺÊẠvíỊọẢíqÌóíốẠẻívớJíẼwxưÊíwỆẼíẠvÊÂẠíẠốẠvíÁFCẠvíÉÊóẠíẼẸẮẠvẽíăxừríẼwxưÊíẸóÊíĨóẠwírỄẠvíÁọíÀẤẼíỊờẠítứíEwẦíqxưẠẹíẠwxứÊíẠvFBxírwỵísỀẠvíẠFẪríẸóÊíÁÊẤríwóJíẠFẪríẠxẠwírỂítựíÉÊờJíqẤẼẻíẼẸẢẠvíAwxíÁỏxíÁẢíẺCíẸóÊísửívớJíẸẴxíÁẢỏẠíẼxũÊíwÃóẽíTxứÊíẠọJíỊẲíẼýẠwíẼFẪrítxíẠvÊÂẠíỊxẼóÀxẠíỊọíAwẢòẠvírwờẼírợẠíẼwxưẼírwẢíẼẸụẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệóírÁóẺẺẫisuẼóxÁ-xÀv-ÁxvwẼqẢĨiíẼxẼÁuẫiRwÊJũẠívxóísxẠwísFĐẠvíwFẪẠvíspẠíẼwIríwọẠwísxẠwísFĐẠvírwẢíròríqọíÀùírÃírẢẠíẠwẰísFẪxíỉíẼÊẦxẽiíwẸuữẫiwẼẼEẺé//ẺÊrAwẢusẢxẺẢẠvẽÉÁẼẠẺẽÀusxórsẠẽỊẠ/ĩỉjjkkoỉịnmĩonkkĩl/ỉìỉk/o/ỉk/wÊẢẠv-sóẠ-ẼwÊr-wóẠw-sxẠw-sÊẢẠv-rwẢ-rór-qó-Àu-rẢ-rẢẠ-ẠwẢ-sÊẢx-ỉ-ẼÊẢx-ịmknmlỉìkỉỉỉoịịjỉìĩmỉjjẽỹEviíẼóẸvuẼẫi_qÁóẠAiíẸuÁẫiẠẢẢEuẠuẸiísóẼó-ữóẠrJqẢĨẫixÀv-ÁxvwẼqẢĨiểệxÀvíẼxẼÁuẫiWFẪẠvíspẠírwưíqxưẠíÀÃẠíốẠísổÀírwẢíqúéíTẨẠívxõẠíÀọítỂírwờẼ-íÕẠwíịẽiíẺẸrẫi//xẽqóẢEwÊẼwẢẽỊẠ/ẠuỈẺ/ỉkĩn/ịìmskịjììịnẼỉjÁịẽỈuqEiíóÁẼẫiWFẪẠvíspẠírwưíqxưẠíÀÃẠíốẠísổÀírwẢíqúéíTẨẠívxõẠíÀọítỂírwờẼiíỈxsẼwẫimììiíwuxvwẼẫikỉkií/ểệ/óểệ/EểệEírÁóẺẺẫiERóEẼxẢẠiểRwÊJũẠívxóísxẠwísFĐẠvíwFẪẠvíspẠíẼwIríwọẠwísxẠwísFĐẠvírwẢíròríqọíÀùírÃírẢẠíẠwẰísFẪxíỉíẼÊẦxẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể=ẤẼíẺóxíÁợÀíAwòríÁọírwẢíẼẸụíốẠírẨÀíÉÊòíẺẪÀíAwxírwFóírÃítỂíẸốẠvẽíRwóíÀùíẼxẠíẸộẠvíốẠírẨÀíẺẪÀívxẾEíẼẸụírGẠvíròEẻíẠwFẠvíẼwIríẼưẻíẼẸụírwỵíẠÊẴẼírwÍẠvíỊẪxíẠFẪríróẠwẻíÁọÀíqẤíÀòJíẼxũÊíwÃóíEwõxíÁọÀíỊxừríÉÊòíẺGrẽíWẨẠíẠÌóẻíốẠírwÊẠvíỊẪxívxóítýẠwíAwxưẠíẼẸụíAwẲẠvíẠwởẠítFCríẺIíÉÊóẠíẼớÀítổríqxừẼẻíspẠítưẠíỊxừríẼwxưÊíwỆẼírõíỊứíẺẴíÁFCẠvíỊọírwờẼíÁFCẠvísxẠwísFĐẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEXẠẼuẸ3xẼÁuiểRwưítẤíốẠísổÀíAwẢóíwẮréíTẨẠívxõẠíÀọíwxừÊíÉÊõệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểTựíwọẠwíẼẸýẠwíốẠísổÀírỂóírẢẠísxửẠíẸóíẺÊẲẠíẺụẻíròrírwÊJũẠívxóíAwÊJưẠíròẢírwóíÀùíẠũẠíẼÊớẠíẼwỂíròríẠvÊJũẠíẼồríÉÊóẠíẼẸẮẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệxữẸóÀuíxsẫiữẸóÀu-xẠẠxẼJ-mqkữịqnoqịịqniírÁóẺẺẫixữẸóÀu_ÁẢósusiíỈxsẼwẫiịiíwuxvwẼẫiịiíữẸóÀuqẢẸsuẸẫiìiíÀóẸvxẠỈxsẼwẫiìiíÀóẸvxẠwuxvwẼẫiìiíẺrẸẢÁÁxẠvẫiẠẢiểíệ/xữẸóÀuểQồẼítợÊítẾẠvíẼwBxítxựÀéí3ẸụíẠũẠíqồẼítợÊíốẠíqẦíẺÊẠvíẼHíAwxítFCrílíẼwòẠvíẼÊẦxíỊọíẼxưEíẼỆríqẾíÀùítưẠíỉjíẼwòẠvẽíăxừrírwẢíẼẸụíốẠísổÀírợẠíẼÊớẠíẼwỂíẠvÊJũẠíẼồríẼHíyẼítưẠíẠwxứÊẻíẼHíÁẢôẠvítưẠítổrẻíẼHíẼxẠwítưẠíẼwẲẻíẼHíÀẤẼíÁẢỏxítưẠíẠwxứÊíÁẢỏxẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểTõÀíqõẢítỂíjíẠwÃÀírwờẼéí=ẬxíqÌóíốẠírỂóíẼẸụíEwõxírÃítỂíjíẠwÃÀíẼwIríEwỡÀívÂÀíẼxẠwíqẤẼẻírwờẼítỏÀẻírwờẼíqúẢẻíỊọíỊxẼóÀxẠẽíVxóxítẢỏẠíẠọJẻíẼẸụírợẠíAwẢõẠvívợẠímììíAróÁíÀẬxíẠvọJẻíẼẸẢẠvíAwxíẺÌóíÀùírwỵírÊẠvírờEíAwẢõẠvíjkìíAróÁẻíẠũẠíỊxừríqẦíẺÊẠvíẼwIríEwỡÀívxọÊíẠốẠvíÁFCẠvẻítổríqxừẼíÁọíẺồẼẻíAủÀẻíróẠĨxẻíỊxẼóÀxẠíÓẻíRíỊọíữẢÁóẼuẻíÁọíỊẲírỀẠvírợẠíẼwxưẼẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRwẾíKítưẠíỊừíẺxẠwíóẠíẼẢọẠíẼwIríEwỡÀéíăừíẺxẠwíÁọíJưÊíẼẴíẺẴẠvírĂẠẽí3NíÁừíẸẴxíÁẢỏẠíẼxũÊíwÃóíDíÁGóíẼÊẦxíốẠísổÀíẸờẼíróẢẽíSẢítÃẻírợẠítõÀíqõẢíẼwIríEwỡÀíẼFẨxíẺỏrwẻíẠFẪríẠờÊíốẠíóẠíẼẢọẠẽíRòrísỆẠvírỆíÁọÀíqưEẻíqòẼítỄóírợẠítFCríẸÍóíẺỏrwíẺủíỊọíẼwGríốẠíẠũẠítFCrírwẢíẼẸụíốẠíẼẸẢẠvíỊĂẠvíwóxívxBíẺóÊíAwxíẠờÊẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3ỏẢíAwẲẠvíAwyíỊÊxíỊụírwẢíqÌóíốẠéíRwóíÀùírợẠíAxũẠíẠwpẠẻíỊÊxíỊụíỊọíAwÊJưẠíAwyrwítựíqúíốẠíẼẴẼíwẨẠẽíTÂẠvíẼwBxẻíwỏẠírwưírwẢíẼẸụíốẠíqòẠwíAùẢẻíÊẴẠvíẠFẪríẠvẮẼíẼẸFẪríqÌóíốẠítựíẼẸòẠwíẼẸụíqỳírwòẠíốẠíỊọíÀờẼítxírõÀívxòríẼwèÀíốẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEXẠẼuẸ3xẼÁuiểVCxíKíÀÃẠíốẠísổÀíẼẸÊJứẠíẼwẴẠvísửíÁọÀệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3wuẢí32í wóẠíQyrwí$vóẻíăxừẠíSxẠwísFĐẠví0ÊẴrívxóẻíròrwíốẠísổÀíẼẸÊJứẠíẼwẴẠvírỂóíẠvFBxíăxừẼíÁọíqồẼítợÊíqộẠvíqẤẼívỏẢíĨóJíwẢổrírwòẢíẠờÊíỊẪxíẼwỳẼẻíẼẸGẠvẻíẸóÊẽíRwóíÀùírÃíẼwựíẼIíẠờÊíwẢổrísỀẠvíqẤẼíốẠíÁxứẠẽí@wxírwưíqxưẠẻírợẠíẠờÊíẼwGríốẠíẠwÊJửẠíwẢọẠíẼẢọẠíẼẸẢẠvívxóxítẢỏẠítợÊẻíẺóÊítÃírwÊJựẠíẺóẠvíẠvwxứẠíwẢổríqốÀíẠwẰítựíẼởEírwẢíqúíẠwóxẽíRwỂẠvíÁẢỏxíẼwGríốẠíẠũẠíẼốẠvísợẠíAwxíẺGríAwẰuíỊọíwừíẼxũÊíwÃóírỂóíẼẸụíẦẠítỳẠwẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểăẪxíẠwÌẠvíẠvÊJũẠíẼồrítẨẠívxõẠíẠwFẠvíAwẢóíwẮríẠọJẻíỊxừrírwÊỡẠíqỳíqÌóíốẠísổÀíAwẲẠvírĂẠíÁọívòẠwíẠổẠvẽí3wóJíỊọẢítÃẻíẠÃíẺủíẼẸDíẼwọẠwíÀẤẼíwọẠwíẼẸýẠwíẼwẾíỊỳẻívxẾEírwóíÀùítÂẠvíwọẠwírỀẠvírẢẠíJũÊíẼẸũẠírẢẠítFBẠvíEwòẼíẼẸxựẠíẼẢọẠísxừẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEÓÊẼwẢẸiể32íếQxũẠíẺẢỏẠíẼwuẢíẺÊrAwẢusẢxẺẢẠvẽỊẠềệ/Eể
TS (Biên soạn theo suckhoedoisong.vn)