Vì sao phụ nữ sau 40 tuổi ăn ít vẫn tăng mỡ bụng?
Cập nhật: 07:54 13/03/2026 GMT+7
Nhiều phụ nữ sau 40 tuổi nhận thấy mỡ bụng tăng dù ăn ít hơn trước. Nguyên nhân không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn liên quan đến thay đổi nội tiết trong giai đoạn tiền mãn kinh, tình trạng mất cơ theo tuổi tác và quá trình chuyển hóa của cơ thể chậm lại.
ụHvửCLASSớựPiITLEựủòÌửSAOửPHỤửNỮửSAUửyữửTUỔIửĂNửÍTửVẪNửTĂNGửMỠửBỤNGpụ/HvủụPửCLASSớựPàEADựủấHIỀUửPHỤửNỮửSAUửyữửTUỔIửNHẬNửTHẤYửMỠửBỤNGửTĂNGửDÙửĂNửÍTửHƠNửTRƯỚCtửấGUYÊNửNHÂNửKHÔNGửCHỈửNẰMửỞửCHẾửĐỘửĂNửMÀửCÒNửLIÊNửQUANửĐẾNửTHAYửĐỔIửNỘIửTIẾTửTRONGửGIAIửĐOẠNửTIỀNửMÃNửKINHsửTÌNHửTRẠNGửMẤTửCƠửTHEOửTUỔIửTÁCửVÀửQUÁửTRÌNHửCHUYỂNửHÓAửCỦAửCƠửTHỂửCHẬMửLẠItụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ}ƯỚCửVÀOửTUỔIửyữsửCƠửTHỂửPHỤửNỮửBẮTửĐẦUửTRẢIửQUAửNHIỀUửBIẾNửĐỔIửSINHửHỌCửÂMửTHẦMửLIÊNửQUANửĐẾNửQUÁửTRÌNHửLÃOửHÓAửVÀửTHAYửĐỔIửNỘIửTIẾTtử[ÂNửNẶNGửCÓửTHỂửKHÔNGửTĂNGửNHIỀUửNHƯNGửMỠửLẠIửCÓửXUửHƯỚNGửTÍCHửTỤửNHIỀUửHƠNửỞửVÙNGửBỤNGsửKHIẾNửVÒNGửEOửDẦNửLỚNửLÊNtửẳHÔNGửÍTửNGƯỜIửCHOửRẰNGửNGUYÊNửNHÂNửĐƠNửGIẢNửLÀửDOử“ĂNửQUÁửNHIỀU”sửTUYửNHIÊNửTHỰCửTẾửNHIỀUửPHỤửNỮửĂNửKHÔNGửNHIỀUửNHƯNGửMỠửBỤNGửVẪNửTĂNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ[ÁCửCHUYÊNửGIAửCHOửRẰNGửHIỆNửTƯỢNGửNÀYửLIÊNửQUANửĐẾNửNHIỀUửYẾUửTỐửNHƯửSỰửSUYửGIẢMửESTROGENửTRONGửGIAIửĐOẠNửTIỀNửMÃNửKINHsửGIẢMửKHỐIửCƠửTHEOửTUỔIửTÁCsửTỐCửĐỘửCHUYỂNửHÓAửCHẬMửLẠIửVÀửTHAYửĐỔIửCÁCHửCƠửTHỂửSỬửDỤNGửNĂNGửLƯỢNGtửấHỮNGửYẾUửTỐửNÀYửKHIẾNửCƠửTHỂửDỄửTÍCHửTRỮửMỠửNỘIửTẠNGửHƠNsửĐẶCửBIỆTửỞửVÙNGửBỤNGsửNGAYửCẢửKHIửLƯỢNGửTHỨCửĂNửKHÔNGửTĂNGửĐÁNGửKỂtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủvtử STROGENửGIẢMửLÀMửMỠửDỄửTÍCHửTỤửVÙNGửBỤNGụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủhAUửTUỔIửyữsửBUỒNGửTRỨNGửBẮTửĐẦUửSUYửGIẢMửCHỨCửNĂNGsửLƯỢNGửESTROGENửGIẢMửDẦNtử STROGENửKHÔNGửCHỈửĐIỀUửHÒAửCHUửKỲửKINHửNGUYỆTửMÀửCÒNửTHAMửGIAửKIỂMửSOÁTửPHÂNửBỐửMỠửTRONGửCƠửTHỂtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủẳHIửESTROGENửGIẢMsửMỠửCÓửXUửHƯỚNGửCHUYỂNửTỪửVÙNGửHÔNGử-ửĐÙIửLÊNửTÍCHửTỤửỞửBỤNGtử"ỒNGửTHỜIsửCƠửTHỂửDỄửTÍCHửMỠửNỘIửTẠNGửQUANHửGANửVÀửRUỘTửHƠNtử"ÂYửLÀửLOẠIửMỠửLIÊNửQUANửĐẾNửNGUYửCƠửTIMửMẠCHửVÀửRỐIửLOẠNửCHUYỂNửHÓAtửòÌửVẬYsửDÙửCÂNửNẶNGửKHÔNGửTHAYửĐỔIửNHIỀUsửVÒNGửEOửVẪNửTĂNGửRÕửRỆTtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụAửCLASSớựDETAIL-IMG-LIGHTBOXựửTITLEớựấHIỀUửPHỤửNỮửSAUửyữửTUỔIửNHẬNửTHẤYửMỠửBỤNGửTĂNGửDÙửĂNửÍTửHƠNửTRƯỚCtựửHREFớựHTTPSq//SUCKHOEDOISONGtQLTNStMEDIACDNtVN/xwyyýýỹwvỷỵxỹỷýýxỳ/wữwỳ/x/ỹ/MO-BUNG-vỵỵxữxyxxyxwỵvỹỹỷỵỷxữvỳtJPGựửTARGETớự_BLANKựửRELớựNOOPENERựửDATA-FANCYBOXớựIMG-LIGHTBOXựủụIMGửTITLEớựòÌửSAOửPHỤửNỮửSAUửyữửTUỔIửĂNửÍTửVẪNửTĂNGửMỠửBỤNGp-ử%NHửwtựửSRCớự//ItBAOPHUTHOtVN/NEWS/wỳvữ/vữỵDxữỹvvyỵTxỹLvtWEBPựửALTớựòÌửSAOửPHỤửNỮửSAUửyữửTUỔIửĂNửÍTửVẪNửTĂNGửMỠửBỤNGpựửWIDTHớựỵỳwựửHEIGHTớựwỹỷựử/ủụ/Aủụ/PủụPửCLASSớựP[APTIONựủấHIỀUửPHỤửNỮửSAUửyữửTUỔIửNHẬNửTHẤYửMỠửBỤNGửTĂNGửDÙửĂNửÍTửHƠNửTRƯỚCtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủwtửâẤTửCƠửÂMửTHẦMửLÀMửCHẬMửCHUYỂNửHÓAụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiỪửSAUửyữửTUỔIsửPHỤửNỮửBẮTửĐẦUửMẤTửKHỐIửCƠửTỰửNHIÊNửNẾUửKHÔNGửTẬPửLUYỆNửSỨCửMẠNHửTHƯỜNGửXUYÊNtửâỖIửNĂMửCÓửTHỂửMẤTửKHOẢNGửữsýử-ửvợửKHỐIửCƠtử[ƠửBẮPửLÀửMÔửTIÊUửHAOửNĂNGửLƯỢNGửLỚNửNHẤTửTRONGửCƠửTHỂtửẳHIửCƠửGIẢMsửCHUYỂNửHÓAửNỀNửCŨNGửGIẢMửTHEOtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ"IỀUửNÀYửCÓửNGHĨAửLÀửCÙNGửMỘTửLƯỢNGửTHỨCửĂNửNHƯửTRƯỚCửĐÂYsửCƠửTHỂửHIỆNửTẠIửĐỐTửÍTửCALOửHƠNtửễHẦNửNĂNGửLƯỢNGửDƯửTHỪAsửDÙửKHÔNGửNHIỀUsửVẪNửCÓửTHỂửCHUYỂNửTHÀNHửMỠtử"ÂYửLÀửLÝửDOử“ĂNửÍTửVẪNửBÉO”ửTHƯỜNGửGẶPửỞửPHỤửNỮửTRUNGửNIÊNtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủxtửẳHÁNGửINSULINửTĂNGửTHEOửTUỔIụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ"ỘửNHẠYửINSULINửGIẢMửDẦNửTHEOửTUỔIsửĐẶCửBIỆTửỞửNGƯỜIửÍTửVẬNửĐỘNGửHOẶCửNGỦửKÉMtửẳHIửINSULINửHOẠTửĐỘNGửKÉMửHIỆUửQUẢsửCƠửTHỂửKHÓửĐƯAửGLUCOSEửVÀOửTẾửBÀOửĐỂửSỬửDỤNGửLÀMửNĂNGửLƯỢNGtửẵƯỢNGửĐƯỜNGửDƯửTHỪAửTRONGửMÁUửDỄửCHUYỂNửTHÀNHửMỠửDỰửTRỮtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủòÙNGửBỤNGửLÀửNƠIửNHẠYửCẢMửVỚIửSỰửTHAYửĐỔIửNÀYtử]OửĐÓsửNGAYửCẢửKHIửKHẨUửPHẦNửĂNửKHÔNGửTĂNGsửNGUYửCƠửTÍCHửMỠửNỘIửTẠNGửVẪNửCAOửHƠNửSOửVỚIửGIAIửĐOẠNửTRẺửTUỔItụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủễHỤửNỮửSAUửyữửĂNửÍTửVẪNửTĂNGửMỠửBỤNGửKHÔNGửPHẢIửDOửTHIẾUửÝửCHÍửHAYử“CƠửĐỊAửXẤU”sửMÀửCHỦửYẾUửVÌửTHAYửĐỔIửNỘIửTIẾTsửMẤTửCƠửVÀửGIẢMửCHUYỂNửHÓAtửáIẢIửPHÁPửBỀNửVỮNGửKHÔNGửNẰMửỞửVIỆCửCẮTửGIẢMửCỰCửĐOANửLƯỢNGửĂNsửMÀửỞửVIỆCửDUYửTRÌửKHỐIửCƠsửCÂNửBẰNGửHORMONEửVÀửXÂYửDỰNGửLỐIửSỐNGửLÀNHửMẠNHửLÂUửDÀItụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủytửhTRESSửVÀửCORTISOLửTHÚCửĐẨYửTÍCHửMỠửBỤNGụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiUỔIửyữửTHƯỜNGửĐIửKèMửNHIỀUửÁPửLỰCqử[ÔNGửVIỆCsửGIAửĐÌNHsửCHĂMửSÓCửCONửCÁIửHOẶCửCHAửMẸửGIÀtửhTRESSửKÉOửDÀIửLÀMửTĂNGửHORMONEửCORTISOLtửấỒNGửĐỘửCORTISOLửCAOửLIÊNửTỤCửCÓửTHỂửKÍCHửTHÍCHửTÍCHửMỠửVÙNGửBỤNGửVÀửLÀMửTĂNGửCẢMửGIÁCửTHèMửĐỒửNGỌTtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấGOÀIửRAsửCORTISOLửCAOửCÒNửGÓPửPHẦNửLÀMửPHÂNửGIẢIửCƠửNẾUửKÉOửDÀIsửKHIẾNửQUÁửTRÌNHửMẤTửCƠửDIỄNửRAửNHANHửHƠNtửòÒNGửLUẨNửQUẨNửNÀYửKHIẾNửMỠửBỤNGửCÀNGửKHÓửKIỂMửSOÁTtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủýtửáIẤCửNGỦửKÉMửLÀMửRỐIửLOẠNửKIỂMửSOÁTửCÂNửNẶNGụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủễHỤửNỮửTIỀNửMÃNửKINHửTHƯỜNGửGẶPửTÌNHửTRẠNGửKHÓửNGỦsửNGỦửCHẬPửCHỜNửHOẶCửĐỔửMỒửHÔIửĐÊMtửiHIẾUửNGỦửLÀMửTĂNGửGHRELINsửHORMONEửGÂYửĐÓIsửVÀửGIẢMửLEPTINsửHORMONEửTẠOửCẢMửGIÁCửNOtử"ỒNGửTHỜIsửNGỦửKÉMửLÀMửGIẢMửKHẢửNĂNGửPHỤCửHỒIửCƠửSAUửVẬNửĐỘNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủẳHIửCƠửKHÔNGửĐƯỢCửPHỤCửHỒIửTỐTửVÀửHORMONEửKIỂMửSOÁTửTHèMửĂNửBỊửRỐIửLOẠNsửCƠửTHỂửDỄửTÍCHửMỠửHƠNửDÙửTỔNGửNĂNGửLƯỢNGửĂNửVÀOửKHÔNGửCAOtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụAửCLASSớựDETAIL-IMG-LIGHTBOXựửTITLEớựáIẤCửNGỦửKÉMửLÀMửRỐIửLOẠNửKIỂMửSOÁTửCÂNửNẶNGtựửHREFớựHTTPSq//SUCKHOEDOISONGtQLTNStMEDIACDNtVN/xwyyýýỹwvỷỵxỹỷýýxỳ/wữwỳ/x/ỹ/MO-BUNG-v-vỵỵxữxyỳyỹýỳwýỵỳỳữỳxỹỹtJPGựửTARGETớự_BLANKựửRELớựNOOPENERựửDATA-FANCYBOXớựIMG-LIGHTBOXựửDATA-HYB-SSP-IN-IMAGE-OVERLAYớựỳýỳỳữFỵCyDýữỳEFỷỹCADyDỳýựửDATA-HYB-SSP-AD-PLACE-STATUSớựEMPTYựủụIMGửTITLEớựòÌửSAOửPHỤửNỮửSAUửyữửTUỔIửĂNửÍTửVẪNửTĂNGửMỠửBỤNGp-ử%NHửxtựửSRCớự//ItBAOPHUTHOtVN/NEWS/wỳvữ/vữỵDxữỹvvyỵTỹỷLwtWEBPựửALTớựòÌửSAOửPHỤửNỮửSAUửyữửTUỔIửĂNửÍTửVẪNửTĂNGửMỠửBỤNGpựửWIDTHớựỹvvựửHEIGHTớựýyyựử/ủụ/Aủụ/PủụPửCLASSớựP[APTIONựủáIẤCửNGỦửKÉMửLÀMửRỐIửLOẠNửKIỂMửSOÁTửCÂNửNẶNGtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủỳtử&NửQUÁửÍTửCÓửTHỂửPHẢNửTÁCửDỤNGụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấHIỀUửPHỤửNỮửCHỌNửCÁCHửCẮTửGIẢMửMẠNHửTINHửBỘTửHOẶCửĂNửRẤTửÍTửĐỂửMONGửGIẢMửCÂNửNHANHtửiUYửNHIÊNsửĂNửQUÁửÍTửKÉOửDÀIửKHIẾNửCƠửTHỂửGIẢMửCHUYỂNửHÓAửĐỂử“TIẾTửKIỆMửNĂNGửLƯỢNG”tửẳHIửĐÓsửCƠửTHỂửƯUửTIÊNửGIỮửMỠửVÀửSỬửDỤNGửCƠửLÀMửNGUỒNửNĂNGửLƯỢNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủàẬUửQUẢửLÀửKHỐIửCƠửGIẢMửTHÊMsửCHUYỂNửHÓAửCÀNGửCHẬMửVÀửVIỆCửGIẢMửMỠửBỤNGửCÀNGửKHÓửKHĂNtửáIẢMửCÂNửBẰNGửCÁCHửNHỊNửĂNửCỰCửĐOANửCÓửTHỂửKHIẾNửVÒNGửEOửKHÔNGửCẢIửTHIỆNửMÀửCÒNửTĂNGửTRỞửLẠIửKHIửĂNửBÌNHửTHƯỜNGtụ/PủụPửCLASSớựPạNTERiITLEựủẵÀMửGÌửĐỂửKIỂMửSOÁTửMỠửBỤNGửSAUửTUỔIửyữpụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiHAYửVÌửCHỈửTẬPửTRUNGửVÀOửVIỆCửĂNửÍTsửPHỤửNỮửSAUửTUỔIửyữửNÊNửCHUYỂNửHƯỚNGửSANGửCHIẾNửLƯỢCửBẢOửVỆửCƠửVÀửCẢIửTHIỆNửCHUYỂNửHÓAtửiRONGửĐÓqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[ẦNửDUYửTRÌửTẬPửLUYỆNửSỨCửMẠNHửwử-ửxửBUỔIửMỖIửTUẦNtử[ÁCửBÀIửTẬPửNHƯqửhQUATsửCHỐNGửĐẨYsửNÂNGửTẠửNHẸửHOẶCửPLANKửGIÚPửDUYửTRÌửVÀửTĂNGửKHỐIửCƠsửTỪửĐÓửCẢIửTHIỆNửCHUYỂNửHÓAửNỀNtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử"ẢMửBẢOửĐỦửPROTEINửTRONGửKHẨUửPHẦNsửTRUNGửBÌNHửKHOẢNGửvswử-ửvsỳửG/KGửCÂNửNẶNGửMỖIửNGÀYtửễROTEINửGIÚPửHẠNửCHẾửMẤTửCƠửVÀửHỖửTRỢửPHỤCửHỒIửSAUửTẬPtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủkUửTIÊNửGIẤCửNGỦửỵử-ửỷửGIỜửMỖIửĐÊMửVÀửKIỂMửSOÁTửSTRESSửBẰNGửCÁCửHOẠTửĐỘNGửTHƯửGIÃNửNHƯqử"IửBỘsửYOGAửHOẶCửHÍTửTHỞửSÂUtụ/PủụPửCLASSớựPhOURCEựủiHEOửSUCKHOEDOISONGtVNụ/Pủ