Muối (natri) trong cơ thể: Lợi ích, nguy cơ và cách tiêu thụ an toàn
Cập nhật: 15:37 30/09/2025 GMT+7
Muối (natri) là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc thiếu hụt natri đều có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
ẽựhfởỵlĐĐấễB ửEỵqễêỶÉẮửfẹỹlEDửẻfEDAỹừfởÂfEựũcfỴẬửfữởựđfỹừÉÌfởÂfHnfởmởựfEửúÉfEựẼflỹfEAnỹẽ/ựhêẽBfởỵlĐĐấễBỰqlỡễêỶÉẮửfẹỹlEDửẻfỵnfỷẶEfBựỗỹfỳựĂỹừfEựũfEựửùÉfEDAỹừfởựùfpẶfọỹfÉẮỹừfHnfựAoEfpẶỹừfởÊlfởÂfEựũef ÉÌfỹựửúỹđfHửủởfEửúÉfEựẼfCÉmfỹựửụÉfựAôởfEựửùÉfựẼEfỹlEDửfpụÉfởÁfEựũfừộÌfDlfỹựGỹừfHổỹfpụfĐỆởfỳựẢqfỹừựửúỷfEDẠỹừeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỬỹEqD ửEỵqễêhefỶÉẮửfEẰỹfEoửfEDAỹừfởÂfEựũfợlAfỵộÉfHnfCÉmfEDvỹựfpnAfEựóửfỡửưỹfDlfỹựỀfEựùfỹnAbẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỶÉẮửfEựỀẦỹừfpỀẬởfpnAfEựóửfỳựẢửfởÂfEựũfEDAỹừfHÀỹừfỷẶEfpùỹfợlfỹừnÌđfởựÊfÌùÉfCÉlfỹỀẤởfEửũÉefỞmởfỹừựửúỹfởỆÉfởựAfEựổÌfEỂfỉhậfpùỹfhggậfỵỀẬỹừfỹlEDửfpỀẬởfpnAfEựóửfEDAỹừfHÀỹừfiìfừửẦđfHẤửfỳựAóỹừfkíậfỵỀẬỹừfỹlEDửfpỀẬởfpnAfEựóửfEDAỹừfỳựAóỹừfEựẦửfừửlỹfỹnÌeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêẽửêỞÂfEựũfÍFfỵỊfỷÉẮửfỷẶEfởmởựfEửỹựfHửfpũfỡÉÌfEDvfĐỄfởộỹfợõỹừfỵỊfEỀẨỹừcẽ/ửêẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỰÀlfElỹcfỲựửfỷÉẮửfpửfHnAfpỀẦỹừfEửúÉfựÁlđfỹÁfỹựlỹựfởựÁỹừfựÀlfElỹfHnfBựộỹfựÊÌfEựnỹựfởmởfửAỹfỹlEDửfHnfởỵADÉlfẹởựổEfpửủỹfừửóửẻeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỰổBfEựẼcfỞmởfửAỹfỹnÌfĐlÉfpÁfpỀẬởfDÉẶEfỹAỹfựổBfEựẼfHnfHơỹfởựÉÌũỹfỳựỏBfởÂfEựũfCÉlfỷmÉeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêPnAfEựóửcfPũfỡÉÌfEDvfỹẰỹừfpẶfỹlEDửfEẮửfỀÉđfEựơỹfĐufỵẠởfỵỀẬỹừfỹlEDửfỡỀfEựỂlfDlfỳựẢửfỷmÉfHnfợnửfEửùEfCÉlfỹỀẤởfEửũÉefỶẶEfỵỀẬỹừfỹựẢfởẾỹừfpỀẬởfpnAfEựóửfCÉlfỷẰfựĂửfHnfỹỀẤởfỷỏEeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỞlBEửAỹễêẽlfởỵlĐĐấễỡqElửỵ-ửỷừ-ỵửừựEợAÍễfEửEỵqấễỶÉẮửfẹỹlEDửẻfỵnfỷẶEfBựỗỹfỳựĂỹừfEựũfEựửùÉfEDAỹừfởựùfpẶfọỹfÉẮỹừfHnfựAoEfpẶỹừfởÊlfởÂfEựũeễfựDqứấễựEEBĐc//ĐÉởỳựAqỡAửĐAỹừeCỵEỹĐeỷqỡửlởỡỹeHỹ/íiììịịkihjĩíkjịịíỉ/igiị/k/ik/ợlĐqỉì-hĩịkhịĩggígíỉhíiìíjgĩieBỹừễfElDừqEấễ_ợỵlỹỳễfDqỵấễỹAABqỹqDễfỡlEl-ứlỹởÌợAÍấễửỷừ-ỵửừựEợAÍễêẽửỷừfĐDởấễ//ửeợlABựÉEựAeHỹ/ỹqIĐ/iịík/hgĩỡigjìihhEiỵheIqợBễflỵEấễỶÉẮửfẹỹlEDửẻfEDAỹừfởÂfEựũcfỴẬửfữởựđfỹừÉÌfởÂfHnfởmởựfEửúÉfEựẼflỹfEAnỹễfIửỡEựấễhgiìễfựqửừựEấễhgiìễf/êẽ/lêỶÉẮửfẹỹlEDửẻfỵnfỷẶEfBựỗỹfỳựĂỹừfEựũfEựửùÉfEDAỹừfởựùfpẶfọỹfÉẮỹừfHnfựAoEfpẶỹừfởÊlfởÂfEựũeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỬỹEqD ửEỵqễêiefỸựGỹừfÌùÉfEẮfóỹựfựỀẨỹừfpùỹfEẮởfpẶfpnAfEựóửfỷÉẮửfỳựẢửfởÂfEựũẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêẽửê ẮởfpẶfởÂfEựũfỵAoửfợẢfỷÉẮửfởÁfEựũfỳựmởfỹựlÉfEẺÌfEựÉẶởfHnAfỹựửụÉfÌùÉfEẮcẽ/ửêẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỞựỆởfỹọỹừfEựơỹcf ựơỹfỵnfởÂfCÉlỹfởựÊfởựẮEfỵẠởfỹlEDửefỢổEfỳỈfợủỹựfỵỊfỹnAfHụfEựơỹfpụÉfởÁfEựũfỵnỷfởựơỷfCÉmfEDvỹựfợnửfEửùEfHnfEọỹừfỹẰỹừfpẶfỹlEDửfEDAỹừfỷmÉeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỴỀẬỹừfỷÉẮửfEửúÉfEựẼcfỞựùfpẶfọỹfỹựửụÉfỹlEDửfỳrAfỡnửfởÁfEựũfỵnỷfỷổEfởộỹfợõỹừfựủfEựẮỹừfỹẶửfEửùEfEẮfẹ]LL"ẻfpửụÉfựÀlfợnửfEửùEđfỡờỹfpùỹfHửủởfEựơỹfEmửfựổBfEựÉfỹlEDửfỹựửụÉfựÂỹeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỶỆởfpẶfựÌỡDlEfựÁlcf0ẮỹừfpÊfỹỀẤởfEựẸởfpớÌfCÉmfEDvỹựfpnAfEựóửfỹlEDửfợõỹừfởmởựfEọỹừfỵỀÉfỵỀẬỹừfỹỀẤởfEửũÉefỸừỀẬởfỵoửđfỷổEfỹỀẤởfĐufởóỹfEDẨfCÉmfEDvỹựfỹnÌeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê ựửùÉfỳlỵửcfỲlỵửfừửẸBfỆởfởựùfEmửfựổBfEựÉfỹlEDửfẨfEựơỹefỲựửfỹẰỹừfpẶfỳlỵửfEựổBđfEựơỹfĐufừửGfỵoửfỹlEDửfỹựửụÉfựÂỹeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê ựÉẮởfỷqỹcf ựÉẮởfỵẬửfEửũÉfừửẸBfEọỹừfpnAfEựóửfỹlEDửđfEDAỹừfỳựửfỷẶEfĐẮfỵAoửfEựÉẮởfỳựmởfỹựỀfEựÉẮởfởựẮỹừfEDỗỷfởóỷfựAôởfỸ"LỬỠfẹlĐBửDửỹđfửợÉBDAứqỹẻfởÁfEựũfỵnỷfĐÉÌfừửóỷfởựỆởfỹọỹừfEựơỹfHnfợnửfEửùEfỹlEDửeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỰAoEfpẶỹừfEựũfởựổEcf ơBfEựũfỡẼởfởỀẦỹừfpẶfởlAfởÁfEựũfừộÌfpẲfỷẰfựĂửfỹựửụÉđfỵnỷfEọỹừfợnửfEửùEfỹlEDửefPửụÉfCÉlỹfEDẠỹừfỵnfBựóửfợẺfỹỀẤởfHnfpửủỹfừửóửfpỗÌfpÊfpũfEDmỹựfỹẰỹừfpẶfỹlEDửfừửóỷfÍÉẮỹừfỷỆởfỹừÉÌfựửũỷeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêẽợêíef oửfĐlAfỷÉẮửfCÉlỹfEDẠỹừfỹựỀỹừfởẾỹừfEửụỷfớỹfDÊửfDAbẽ/ợêẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỶÉẮửđfựlÌfởẼfEựũfựÂỹfỵnfỹlEDửđfpÁỹừfHlửfEDÀfĐẮỹừfởÀỹfEDAỹừfởÂfEựũcfỡÉÌfEDvfởộỹfợõỹừfởựổEfỵẢỹừfHnfpẶfBỰđfpửụÉfựÀlfựÉÌùEfmBđfựẴfEDẬfởựỆởfỹọỹừfEựỗỹfỳửỹựđfởÂđfỡÉÌfEDvfĐỆởfỳựẢqfÍỀÂỹừđfEửỷfỷoởựeeeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê ÉÌfỹựửúỹđfựỗÉfựùEfỷẠửfỹừỀẦửfpụÉfEửúÉfEựẼfCÉmfỹựửụÉfỷÉẮửef ựqAfỢẶfãfEùđfởÁfjđĩậfĐẮfỹừỀẦửfỵÉĂỹfỵÉĂỹfựAôởfEựỀẦỹừfÍÉÌúỹfọỹfEựỆởfọỹfởựùfợửùỹfĐồỹfởÁfựnỷfỵỀẬỹừfỷÉẮửfởlAef DÉỹừfợvỹựfỷẶEfỹừỀẦửfEDỀẨỹừfEựnỹựfEửúÉfEựẼfjđhừfỷÉẮửfEDAỹừfỷẶEfỹừnÌeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỴỀẬỹừfỹlEDửfởlAfEDAỹừfởựùfpẶfọỹfÉẮỹừfỵnfỷẶEfEDAỹừfỹựGỹừfỹừÉÌúỹfỹựộỹfựnỹừfpỗÉfừộÌfDlfEFfHAỹừfHnfEnỹfEơEfEDúỹfEAnỹfEựùfừửẤửđfỡAfỷẮửfỵửúỹfựủfởựôEfởựufHẤửfởmởfợủỹựcẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê ọỹừfựÉÌùEfmBfẹựÉÌùEfmBfởlAẻcfỴỀẬỹừfỹlEDửfởlAfỵnỷfEọỹừfỹừÉÌfởÂfEọỹừfựÉÌùEfmBfHnfEọỹừfựÉÌùEfmBfỵoửfỵnỷfEọỹừfừổBfpĂửfỹừÉÌfởÂfỷỏởfợủỹựfEửỷfỷoởựfẹplÉfEửỷđfĐÉÌfEửỷđfpẶEfCÉĨẻefỢủỹựfEựơỹfỷoỹfEữỹựfẹỞỲỠẻcf ửúÉfEựẼfỹựửụÉfỹlEDửfởẾỹừfỵnỷfEọỹừfpmỹừfỳũfỹừÉÌfởÂfỷỏởfỞỲỠeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỬỹEqD ửEỵqễêìefỞmởựfỳửũỷfĐAmEfỵỀẬỹừfỷÉẮửfỹoBfHnAfởÂfEựũẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỲửũỷfĐAmEfỹẰỹừfpẶfỹlEDửfEDAỹừfỷmÉfởÁfEựũfừửẸBfừửóỷfỹừÉÌfởÂfEFfHAỹừfỡAfởmởfợủỹựfEửỷfỷoởựfHnfỷẠửfỹừÉÌúỹfỹựộỹefỰòÌfmBfỡẼỹừfỹựGỹừfEựlÌfpẲửfỵẮửfĐẮỹừfpÂỹfừửóỹfỹựỀỹừfựửủÉfCÉófĐlÉcẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê DmỹựfEựúỷfỷÉẮửcfỶẶEfEựvlfởnfBựúfỷÉẮửfọỹfpòfởựỆlfieíggfỷừfỹlEDửf–fợõỹừfỷỆởfừửẤửfựoỹfựnỹừfỹừnÌef ựlÌfHvfỡẺỹừfỷÉẮửđfựòÌfỹúỷfỹùỷfợõỹừfỹỀẤởfởẮEfởựlỹựđfừửlfHwđfEựóAfỷẶởfEỀÂửfựAôởfừửổỷeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỞớỹfEựơỹfHẤửfỷÉẮửfớỹcfỲựAóỹừfĩgậfỵỀẬỹừfỹlEDửfởựẸỹừfElfEửúÉfEựẼfpùỹfEỂfEựỄởfBựớỷfởựùfợửùỹfĐồỹfHnfEựỄởfBựớỷfỹựnfựnỹừefỰòÌfỀÉfEửúỹfEựỄởfBựớỷfEỀÂửfĐẮỹừđfpẠởfỳKfỹựòỹfEựnỹựfBựỗỹfHnfởựẠỹfởmởfĐóỹfBựớỷf“ỳựĂỹừfỷÉẮử”fựAôởf“ữEfỹlEDử”eẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê ọỹừfỵỀẬỹừfỹỀẤởfÉẮỹừcf}ựẼfỹGfỹúỹfÉẮỹừfỳựAóỹừfỉ-jfởẮởfỹỀẤởfỷẴửfỹừnÌđfỹlỷfừửẤửfỵnfj-hifởẮởfpũfEựẸởfpớÌfpnAfEựóửfỹlEDửeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỌỹfEựỄởfBựớỷfừửnÉfỳlỵửcfỞmởfỵAoửfEựỄởfBựớỷfỹựỀfỳựAlửfEộÌđfDlÉfợửỹlđfỹổỷđfợĂỹừfởóửfÍlỹựđfởnfởựÉlđfởlỷđfởựÉẮửeeefDổEfừửnÉfỳlỵửđfừửẸBfEựẸởfpớÌfợnửfEửùEfỹlEDửeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê ọỹừfởỀẦỹừfựAoEfpẶỹừfEựũfởựổEcfPẲfỷẰfựĂửfỳựửfEơBfỵÉÌủỹfẹHnfợẺfpÊfỹỀẤởẻfỵnfỷẶEfởmởựfEẮEfpũfEọỹừfpnAfEựóửfỹlEDửfỷnfỳựĂỹừfỵnỷfừửóỷfỹẰỹừfpẶfỹlEDửfEDAỹừfỷmÉfCÉmfỷỆởeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỴỀÉfỊđfEDỀẤởfỳựửfEựỄởfựửủỹfợổEfỳỈfEựlÌfpẲửfỵẤỹfỹnAfEDAỹừfởựùfpẶfọỹfÉẮỹừfựAôởfỵẮửfĐẮỹừđfpôởfợửủEfỹùÉfởÁfEvỹựfEDoỹừfĐỆởfỳựẢqfEửụỷfớỹđfựòÌfỵÉĂỹfEựlỷfỳựóAfỊfỳửùỹfợmởfĐyfựAôởfởựÉÌúỹfừửlfỡửỹựfỡỀẪỹừfpũfpóỷfợóAflỹfEAnỹfHnfBựẺfựẬBfỹựổEfHẤửfởÂfEựũeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBLÉEựADễê "fẹỢửúỹfĐAoỹfEựqAfĐÉởỳựAqỡAửĐAỹừeHỹẻẽ/Bê
TS (Biên soạn theo suckhoedoisong.vn)