6 loại thực phẩm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân và mệt mỏi
Cập nhật: 09:28 17/01/2025 GMT+7
Sự trì trệ trong quá trình trao đổi chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu bạn vẫn tập thể dục bình thường mà có dấu hiệu tăng cân, mệt mỏi... có thể là bạn đang tiêu thụ thực phẩm làm chậm quá trình trao đổi chất.
ưÌywEOẠÚÚởvSịỊÙOẺvwÉẠÙẠ-ỊÉởvyỹÀýỷxyyỷyAỷỹyÁyAÀvwÉẠÙẠ-UỌOẺởvÙỊÙOẺvứỹwOỌĂỊwÙÌVEwSÌCÓwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙúwÍẬỴwÙẶÒÍwEẬÒwYÃwÓFÙwÓỐỊư/ÌyứưSwEOẠÚÚởvSãẺẠÉvwÉẠÙẠ-UỌOẺởvÚẠSỌvứìVwÙUĨwÙUFwÙUỌÒÍwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwEỎwÙÌGwÉDÒwẸỂÒwÒÌỊỄỤwYẨÒwẸỄwÚỬEwNÌỐẺùwẩỂỤwĐĂÒwYDÒwÙBSwÙÌGwÉƯEwĐĨÒÌwÙÌỰỠÒÍwÓÃwEỎwÉẨỤwÌỊFỤwÙẶÒÍwEẬÒúwÓFÙwÓỐỊùùùwEỎwÙÌGwOÃwĐĂÒwẸẠÒÍwÙỊỆỤwÙÌƯwÙÌVEwSÌCÓwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưÚÙUỌÒÍứyùw?ÒÌwÌỰQÒÍwEỨẠwYỊFEwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwEÌBÓwẸỔỊwYỞỊwÚỬEwNÌỐẺư/ÚÙUỌÒÍứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwEÌBÓwOÃwÙĨÒÌwÙUĂÒÍwEỢwÙÌGwEÌỤỴGÒwÌỎẠwÙÌỬEwẶÒwÙÌÃÒÌwÒẶÒÍwOỰPÒÍwEÌBÓwÌỢÒwĐĨÒÌwÙÌỰỠÒÍùw1ỊỄỤwÒÃỴwEỎwÙÌGwÉDÒwẸỂÒwÒÌỊỄỤwYẨÒwẸỄwÚỬEwNÌỐẺwYÃwẮÒÌwÌỰQÒÍwẸỂÒwEÌẨÙwOỰPÒÍwEỤƠEwÚỔÒÍùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứìVwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwEÌBÓwNÌỊỂÒwEỢwÙÌGwÙÌỊỂỤwÒẶÒÍwOỰPÒÍúwEỎwEẮÓwÍỊẢEwÓFÙwÓỐỊúwỤGwỌẮỊwYÃwÍẬỴwUẠwEẢEwYẨÒwẸỄwÙỊỆỤwÌỎẠwÒÌỰwÙẢỌwĐỎÒúwẸẪỴwÌỢỊúwNÌỎwÙỊỆỤuwÉẠwÙUQwÒỆÒwỲKÒwÓÃỤúwÒỚỊwÓƯÒúwÙỎEwỴỂỤúwÉHwÍẰỴwUƯÒÍùùùwịUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwEÌBÓwEỎwÙÌGwOÃÓwÙẶÒÍwÒÍỤỴwEỢwÓẲEwEẢEwĐFÒÌwÓĂÒwÙỈÒÌwÒÌỰwẸẢỊwÙÌẢỌwẸỰỠÒÍúwĐFÒÌwÙỊÓwÓĂEÌwYÃwÓƠÙwÚỔwOỌĂỊwỤÒÍwÙÌỰùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịÌỘÒÍwÙÌỰỠÒÍúwÒÍỰỠỊwEỎwEỢwEÌỂwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwÒÌẠÒÌwÚỀwÙỊỆỤwÙÌƯwOỰPÒÍwEẠOỌwÒÌẠÒÌwÌỢÒwÚỌwYỞỊwÒÌXÒÍwÒÍỰỠỊwEỎwÚVwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwEÌBÓùwấÌỊwEỢwÙÌGwẸỔÙwEÌẢỴwEẠOỌwEÌBÓúwÒẶÒÍwOỰPÒÍwÉỰwÙÌỮẠwÚỀwÉHwÉÃÒÍwÙỈEÌwÙƯwÉỰỞỊwÉĂÒÍwÓRúwÉDÒwẸỂÒwÙẶÒÍwEẬÒùwõỊFEwÍỊẮÓwEẬÒwEỪÒÍwÙUQwÒỆÒwNÌỎwNÌẶÒwÌỢÒwYĨwEỢwÙÌGwẸỔÙwEÌẢỴwEẠOỌwEÌBÓwÌỢÒùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ1ỔỊwYỞỊwÒÌXÒÍwÒÍỰỠỊwEỎwÙỔEwẸƠwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwEẠỌwÓƠÙwEẢEÌwÙVwÒÌỊỆÒwEỎwÙÌGwẶÒwÒÌỊỄỤwÌỢÒwÓÃwNÌỘÒÍwĐJwÙẶÒÍwEẬÒùwẩÍỰPEwOĂỊúwÒỂỤwÒÌXÒÍwÒÍỰỠỊwEỎwEỢwEÌỂwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwEÌBÓwÌỢÒwÙÌĨwÚỀwEỎwÒÍỤỴwEỢwÙẶÒÍwEẬÒwNÌỊwẶÒwÒÌỊỄỤùư/SứưIỊÍỤUẺwEOẠÚÚởvõ ìỌUÙẠĐOẺăÒhUẺYỊẺÝậỌÉẺvứưẠwEOẠÚÚởvÉẺÙẠỊO-ỊÓÍ-OỊÍÌÙĐỌỲvwÙỊÙOẺởvịỊỆỤwÙÌƯwÒÌỊỄỤwẸỖwỤỔÒÍwEỎwẸỰỠÒÍwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙùvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùTOÙÒÚùÓẺÉỊẠEÉÒùYÒ/ỳýỵỵỷỷÀýyÁAỳÀÁỷỷỳỹ/ýxýỷ/y/yỹ/ÙUẠỌ-ÉỌỊ-EÌẠÙ-y-yAỳAxỳỷyAýýỳÀAAAAÀyỷxÁùMSÍvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvwÉẠÙẠ-IẠÒEỴĐỌỲởvỊÓÍ-OỊÍÌÙĐỌỲvứưỊÓÍwỊÉởvỊÓÍ_yỳỷýAỵỹỵÀýxỳÁỷyýỹỵvwEOẠÚÚởvOỊÍÌÙĐỌỲ-EỌÒÙẺÒÙvwÙỊÙOẺởvỹwOỌĂỊwÙÌVEwSÌCÓwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙúwÍẬỴwÙẶÒÍwEẬÒwYÃwÓFÙwÓỐỊ-w?ÒÌwyùvwÚUEởv//ỊùĐẠỌSÌỤÙÌỌùYÒ/ÒẺÝÚ/ýỷxý/yxAÉỷyxyyỷýÙÀỹAỵOyùMSÍvwẠOÙởvỹwOỌĂỊwÙÌVEwSÌCÓwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙúwÍẬỴwÙẶÒÍwEẬÒwYÃwÓFÙwÓỐỊvwÝỊÉÙÌởvÁýỹvwÌẺỊÍÌÙởvỷAývwÉẠÙẠ-ẠỤÙÌỌUởvvwÉẠÙẠ-ỌUỊÍỊÒẠOởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùTOÙÒÚùÓẺÉỊẠEÉÒùYÒ/ỳýỵỵỷỷÀýyÁAỳÀÁỷỷỳỹ/ýxýỷ/y/yỹ/ÙUẠỌ-ÉỌỊ-EÌẠÙ-y-yAỳAxỳỷyAýýỳÀAAAAÀyỷxÁùMSÍvwÉẠÙẠ-ẠÉĐUỌ-SUỌEẺÚÚẺÉởvÙUỤẺvw/ứư/ẠứưÉỊYwỊÉởvẠÉĐUỌvwEOẠÚÚởvẠÉĐUỌ-ẠÒỊÓẠÙẺÉwẠÉĐUỌ-ÓÉvứưÉỊYwEOẠÚÚởvẠÉĐUỌ-ẺỤÍỊEẠvứưÉỊYwEOẠÚÚởvẠÉĐUỌ-ẺỤÍỊEẠ__ĐOỌENwẠÉĐUỌ-ÙẠNẺỌYẺU-UẺSOẠỴvứưSwEOẠÚÚởvS ẠSÙỊỌÒvứịỊỆỤwÙÌƯwÒÌỊỄỤwẸỖwỤỔÒÍwEỎwẸỰỠÒÍwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙùư/Sứư/ÉỊYứư/ÉỊYứư/ÉỊYứư/IỊÍỤUẺứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưÚÙUỌÒÍứýùw ÌỂwẸƠwẶÒwỤỔÒÍwEỎwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwNÌỘÒÍsư/ÚÙUỌÒÍứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ ỎwÒÌỊỄỤwÒÍỤỴỆÒwÒÌẬÒwẮÒÌwÌỰQÒÍwẸỂÒwNÌẮwÒẶÒÍwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwEỨẠwEỢwÙÌGúwÙUỌÒÍwẸỎwOỔỊwÚỔÒÍwYÃwÉỊÒÌwÉỰRÒÍwEỎwÙẢEwẸƠÒÍwUẨÙwOỞÒùwiỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwOÃwÓƠÙwEÌỤỜỊwEẢEwSÌẮÒwỬÒÍwÌỎẠwÌÔEwÉỊHÒwUẠwĐỆÒwÙUỌÒÍwEỢwÙÌGúwÍỊỦSwEÌỤỴGÒwẸỚỊwÙÌỬEwẶÒwÙÌÃÒÌwÒẶÒÍwOỰPÒÍùw0ỌwẸỎwEÌỂwẸƠwẶÒwỤỔÒÍwẸỎÒÍwYẠỊwÙUÕwTỤẠÒwÙUÔÒÍwÙUỌÒÍwYỊFEwẸỊỄỤwEÌKÒÌwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙùwẩÌXÒÍwÍĨwEÌỦÒÍwÙẠwẶÒwÌÃÒÍwÒÍÃỴwEỎwÙÌGwẮÒÌwÌỰQÒÍwÙUVEwÙỊỂSwẸỂÒwÙỔEwẸƠwYÃwÌỊFỤwTỤẮwEỨẠwTỤẢwÙUĨÒÌwÒÃỴùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứẩÍÌỊỆÒwEỬỤwEÌỌwÙÌẨỴwÒÌXÒÍwÙÌVEwSÌCÓwEỎwÙÌGwÍỊỦSwÙẶÒÍwEỰỠÒÍwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwÙÌỰỠÒÍwOÃwÙÌVEwSÌCÓwEÌỬẠwÒÌỊỄỤwEÌẨÙwỲỢúwSUỌÙẺỊÒwYÃwEÌẨÙwĐẼỌwOÃÒÌwÓĂÒÌwĐẠỌwÍỖÓtwUẠỤwỲẠÒÌúwÙUẢỊwEẬỴwÙỰỢỊúwÒÍỪwEỔEwÒÍỤỴỆÒwÌĂÙúwEẢEwOỌĂỊwÌĂÙúwEẢEwOỌĂỊwẸBỤúwÙÌJÙwÒĂEúwEẢúwÙUỬÒÍùùùwẩÌXÒÍwÙÌỤƠEwÙỈÒÌwÒÃỴwEỨẠwÙÌVEwSÌCÓwÍỊỦSwÍỊẮÓwEẮÓwÍỊẢEwẸỎỊwYÃwÙÌèÓwẶÒúwẸỖÒÍwÙÌỠỊwÙẶÒÍwEẮÓwÍỊẢEwÒỌùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịỤỴwÒÌỊỆÒúwEỎwÓƠÙwÚỔwOỌĂỊwÙÌVEwSÌCÓwEỎwÙÌGwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÒÃỴúwẮÒÌwÌỰQÒÍwẸỂÒwYỊFEwÍỊẮÓwEẬÒwYÃwÚỬEwNÌỐẺwÙỚÒÍwÙÌGúwẸỎwOÃwẸỖwỤỔÒÍwEỎwẸỰỠÒÍúwÙÌVEwSÌCÓwEÌỂwĐỊỂÒwÚẦÒúwÙÌỬEwẶÒwEÌỊỆÒwUẢÒúwÙÌVEwSÌCÓwÍỊÃỤwÙỊÒÌwĐƠÙwÙỊÒÌwEÌỂúwẸỖwỤỔÒÍwEỎwEỖÒùùùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ1ỰỠÒÍwYÃwÙỊÒÌwĐƠÙwÙỊÒÌwEÌỂwOÃÓwÙẶÒÍwOỰPÒÍwỊÒÚỤOỊÒẺúwÌỌUÓỌÒẺwEÌJỤwÙUẢEÌwÒÌỊFÓwEÌỤỴGÒwẸỚỊwẸỰỠÒÍwÙÌÃÒÌwÒẶÒÍwOỰPÒÍwÌỌÂEwÓRwÉVwÙUXùwịÌVEwSÌCÓwEÌỂwĐỊỂÒwÚẦÒwYÃwEÌẨÙwĐẼỌwEÌỤỴGÒwÌỎẠwÍẬỴwYỊỆÓúwOÃÓwUỔỊwOỌĂÒwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙùw ÌẨÙwĐẼỌwĐẰỌwÌÕẠwYÃwEÌẨÙwĐẼỌwEÌỤỴGÒwÌỎẠwOÃÓwÍỊẮÓwNÌẮwÒẶÒÍwẸỔÙwEÌẢỴwEÌẨÙwĐẼỌwEỨẠwEỢwÙÌGùư/SứưÉỊYwEOẠÚÚởvõ ìỌUÙẠĐOẺăÒhUẺYỊẺÝậỌÉẺwẠOỊÍÒíỊÍÌÙvwÉẠÙẠ-UẺOẠÙẺÉÒẺÝÚĐỌỲÙỴSẺởvÙỴSẺ-yvwÉẠÙẠ-ÚÙỴOẺởvẠOỊÍÒ-UỊÍÌÙvứưÉỊYwEOẠÚÚởvNĐÝÚEÝO-UẺOẠÙẺÉĐỌỲwÙỴSẺ-ywÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍvứưSwEOẠÚÚởvSăÒÙẺUịỊÙOẺvứưÚÙUỌÒÍứỳùwậƠÙwÚỔwÙÌVEwSÌCÓwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙư/ÚÙUỌÒÍứư/Sứư/ÉỊYứư/ÉỊYứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưÚÙUỌÒÍứưẺÓứ1ỖwỤỔÒÍwEỎwẸỰỠÒÍư/ẺÓứư/ÚÙUỌÒÍứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ1ỖwỤỔÒÍwEỎwẸỰỠÒÍwÒÌỰwÒỰỞEwÒÍÔÙúwÒỰỞEwÙUẢỊwEẬỴwẸỎÒÍwÌƠSúwÙUÃwÚXẠùùùwEÌỬẠwOỰPÒÍwẸỰỠÒÍwUẨÙwEẠỌùw1ỰỠÒÍwOÃÓwÙẶÒÍwOỰPÒÍwỊÒÚỤOỊÒwÙUỌÒÍwÓẢỤúwÉDÒwẸỂÒwÙỈEÌwÙUXwÓRwYÃwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwẸỔÙwEÌẢỴwEẠOỌùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưÚÙUỌÒÍứưẺÓứịÌVEwSÌCÓwEÌỂwĐỊỂÒwÚẦÒư/ẺÓứư/ÚÙUỌÒÍứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịÌVEwSÌCÓwEÌỂwĐỊỂÒwÚẦÒwÙÌỰỠÒÍwEÌỬẠwÒÌỊỄỤwÓỤỔỊúwẸỰỠÒÍúwEÌẨÙwĐẼỌwNÌỘÒÍwOÃÒÌwÓĂÒÌwYÃwEÌẨÙwĐẮỌwTỤẮÒùwẩÌXÒÍwEÌẨÙwÒÃỴwEỎwÙÌGwÍẬỴwYỊỆÓúwOÃÓwUỔỊwOỌĂÒwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙwYÃwÙẶÒÍwEẬÒùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưÚÙUỌÒÍứưẺÓứịỊÒÌwĐƠÙwÙỊÒÌwEÌỂư/ẺÓứư/ÚÙUỌÒÍứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ"ẢÒÌwÓĨwÙUẲÒÍúwÍĂỌwÙUẲÒÍúwÓĨwÍỎỊwYÃwEẢEwOỌĂỊwĐẢÒÌwÒÍÔÙwEÌỬẠwÒÌỊỄỤwÙỊÒÌwĐƠÙwÙỊÒÌwEÌỂùw ÌỦÒÍwÉHwÉÃÒÍwĐJwÙỊỆỤwÌỎẠwYÃwOÃÓwÙẶÒÍwOỰPÒÍwẸỰỠÒÍwÙUỌÒÍwÓẢỤwÒÌẠÒÌwEÌỎÒÍúwÍẬỴwUẠwÚVwÙẶÒÍwÍỊẮÓwẸƠÙwÒÍƠÙwEỨẠwỊÒÚỤOỊÒwYÃwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙùư/SứưIỊÍỤUẺwEOẠÚÚởvõ ìỌUÙẠĐOẺăÒhUẺYỊẺÝậỌÉẺvứưẠwEOẠÚÚởvÉẺÙẠỊO-ỊÓÍ-OỊÍÌÙĐỌỲvwÙỊÙOẺởvịÌVEwSÌCÓwEÌỊỆÒwUẢÒwOÃÓwÍỊẮÓwNÌẮwÒẶÒÍwẸỔÙwEÌẢỴwEÌẨÙwĐẼỌwEỨẠwEỢwÙÌGùvwÌUẺIởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùTOÙÒÚùÓẺÉỊẠEÉÒùYÒ/ỳýỵỵỷỷÀýyÁAỳÀÁỷỷỳỹ/ýxýỷ/y/yỹ/ÙUẠỌ-ÉỌỊ-EÌẠÙ-ỳ-yAỳAxỳỷÀỳyxyỹyỷÀỹxxAÁỹAùMSÍvwÙẠUÍẺÙởv_ĐOẠÒNvwUẺOởvÒỌỌSẺÒẺUvwÉẠÙẠ-IẠÒEỴĐỌỲởvỊÓÍ-OỊÍÌÙĐỌỲvứưỊÓÍwỊÉởvỊÓÍ_yỳỷýAỹýỵxAýýxyÁỳxỵvwEOẠÚÚởvOỊÍÌÙĐỌỲ-EỌÒÙẺÒÙvwÙỊÙOẺởvỹwOỌĂỊwÙÌVEwSÌCÓwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙúwÍẬỴwÙẶÒÍwEẬÒwYÃwÓFÙwÓỐỊ-w?ÒÌwỳùvwÚUEởv//ỊùĐẠỌSÌỤÙÌỌùYÒ/ÒẺÝÚ/ýỷxý/yxAÉỷyxyyỷýÙỹxỵOýùMSÍvwẠOÙởvỹwOỌĂỊwÙÌVEwSÌCÓwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙúwÍẬỴwÙẶÒÍwEẬÒwYÃwÓFÙwÓỐỊvwÝỊÉÙÌởvyýxxvwÌẺỊÍÌÙởvÁxxvwÉẠÙẠ-ẠỤÙÌỌUởvvwÉẠÙẠ-ỌUỊÍỊÒẠOởvÌÙÙSÚt//ÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùTOÙÒÚùÓẺÉỊẠEÉÒùYÒ/ỳýỵỵỷỷÀýyÁAỳÀÁỷỷỳỹ/ýxýỷ/y/yỹ/ÙUẠỌ-ÉỌỊ-EÌẠÙ-ỳ-yAỳAxỳỷÀỳyxyỹyỷÀỹxxAÁỹAùMSÍvwÉẠÙẠ-ẠÉĐUỌ-ÚOỌÙởvÁẺEẺỹxÁy-ÁẠÀy-ỵÉIE-ÁỳẠẠ-ỷEAỳxAỹẠỵIẺxvwÉẠÙẠ-ẠÉĐUỌ-SUỌEẺÚÚẺÉởvÙUỤẺvw/ứư/ẠứưÉỊYwỊÉởvẠÉĐUỌvwEOẠÚÚởvẠÉĐUỌ-ẠÒỊÓẠÙẺÉwẠÉĐUỌ-ÓÉvứưÉỊYwEOẠÚÚởvẠÉĐUỌ-ẺỤÍỊEẠvứưÉỊYwEOẠÚÚởvẠÉĐUỌ-ẺỤÍỊEẠ__ĐOỌENwẠÉĐUỌ-ÙẠNẺỌYẺU-UẺSOẠỴvứưSwEOẠÚÚởvS ẠSÙỊỌÒvứịÌVEwSÌCÓwEÌỊỆÒwUẢÒwOÃÓwÍỊẮÓwNÌẮwÒẶÒÍwẸỔÙwEÌẢỴwEÌẨÙwĐẼỌwEỨẠwEỢwÙÌGùư/Sứư/ÉỊYứư/ÉỊYứư/ÉỊYứư/IỊÍỤUẺứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưÚÙUỌÒÍứưẺÓứịÌVEwSÌCÓwEÌỊỆÒwUẢÒư/ẺÓứư/ÚÙUỌÒÍứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịÌVEwSÌCÓwEÌỊỆÒwUẢÒwEÌỬẠwÒÌỊỄỤwEÌẨÙwĐẼỌwĐẰỌwÌÕẠwYÃwEÌẨÙwĐẼỌwEÌỤỴGÒwÌỎẠúwÍẬỴwÙẶÒÍwEÌỌOẺÚÙẺUỌOwỲẨỤwYÃwOÃÓwÙẶÒÍwÒÍỤỴwEỢwÓẲEwĐFÒÌwÙỊÓwÓĂEÌùw ÌỦÒÍwEỪÒÍwOÃÓwÍỊẮÓwNÌẮwÒẶÒÍwẸỔÙwEÌẢỴwEÌẨÙwĐẼỌwEỨẠwEỢwÙÌGùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưÚÙUỌÒÍứưẺÓứịÌVEwSÌCÓwEÌỬẠwEÌẨÙwĐẼỌwEÌỤỴGÒwÌỎẠư/ẺÓứư/ÚÙUỌÒÍứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứ ÌẨÙwĐẼỌwEÌỤỴGÒwÌỎẠwÙÌỰỠÒÍwEỎwÙUỌÒÍwEẢEwÚẮÒwSÌCÓwĐẢÒÌwNÊỌwEỘÒÍwÒÍÌỊFSúwẸỖwẶÒwÒÌẠÒÌwYÃwÓƠÙwÚỔwOỌĂỊwÉẪỤwÙÌVEwYBÙùw ÌỦÒÍwOÃÓwÙẶÒÍwEÌỌOẺÚÙẺUỌOwỲẨỤúwÍẬỴwYỊỆÓwYÃwOÃÓwÍỊẮÓwNÌẮwÒẶÒÍwẸỔÙwEÌẢỴwEÌẨÙwĐẼỌwEỨẠwEỢwÙÌGùư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứưÚÙUỌÒÍứưẺÓứíỰPỤwĐỊẠư/ẺÓứư/ÚÙUỌÒÍứư/SứưSwEOẠÚÚởvS"ỌÉỴvứịỊỆỤwÙÌƯwTỤẢwÒÌỊỄỤwUỰPỤwĐỊẠwEỎwÙÌGwOÃÓwÙẶÒÍwOỰPÒÍwEẠOỌwÒĂSwYÃỌúwÍẬỴwÙỚÒwÌĂỊwÍẠÒwYÃwOÃÓwEÌBÓwTỤẢwÙUĨÒÌwÙUẠỌwẸỚỊwEÌẨÙùư/SứưSwEOẠÚÚởvS$ỤÙÌỌUvứịì-"1wủịÌẺỌwÚỤENÌỌẺÉỌỊÚỌÒÍùYÒũư/SứưÉỊYwỊÉởvẫĐMẺEÙ"ỌỲ ỌÒÙẺÒÙ_yAỳAxỳỷỵỵxyyyvwEOẠÚÚởvõ ìỌUÙẠĐOẺăÒhUẺYỊẺÝậỌÉẺwẠOỊÍÒ ẺÒÙẺUvwÉẠÙẠ-ĐẠENởvợạạạ"ạývwÉẠÙẠ-ĐỌUÉẺUởvợạý0y$$vwÉẠÙẠ-ÙẺỲÙ-EỌOỌUởvợỳỳỳỳỳỳvứwư/ÉỊYứ
TS-BĐ (Theo suckhoedoisong.vn)