4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang bị xơ cứng.
Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.ST;ỬẻỬ-2;ÒSÚƯỰÙƯUÚÚŨÚŨUỤỦŨŨỨÙST;ỬẻỬ-éạa.ÒSẻ2ẻa.SỞỦTajT;ạTà>àTÝàTĩ{àTáW:1TìVạT?ẽấ2TẹỮà0T,]T1ầTẻébT1ẽĩ{ẻTỮđTìVTẻ2áTáW:1Ợ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;ST;ỬẻỬ-éạa.ÒSẹỬđạSỞĨ{àTáW:1T91ặà0T:16Tàấ2Tẻ2{à0T02êđT02XáT:#àỔTẻẳẻT:1ạTẻ2>ẽT1ảỬTáVT:ãàT:ảTab2T:1ạTẻ2áTáW:1ỔT1ầTẻébT02XáT1ẽĩ{ẻTỮđỔTaạW2T?ắT:1ạa.ẹẻ.éạaTỉ=ẽTìVT0ảđTđ1$àTaVáTá}áT1ảỬT:Ữ:TáW:1TáỮẽT,Ửà0T?5TỉậT:fà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞÚỖTs2}ẽT04TỉXĩTéỬTìẩ2T1ẽĩ{ẻTỮđT912TÝàTĩ{àTáW:1Táầ2TẹỮà0ỐỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞĨ{àTáW:1T:ảTẻ1]T02êđT1WT1ẽĩ{ẻTỮđỔT,Ỷ:T?2[ẻT912T,ễb:TÝàTẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àTáầ2TẹỮà0Tà1ễTáâẻTđ1$àT:ệỬT:1{T,âTÝàTẻẳẻT:1ạTẻ2áTáW:1ỖTÀ012>àT:fẽT:1ạTẻ1=ĩTĩ{àTáW:1T:ảTẻ1]T;&àT,{àTẹhT02XáT1ẽĩ{ẻTỮđTà1(Tà1ễà0TaVà1TáWà1Tẻ1.ạTẻ1ẫ2T02ỬàỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÁâẻTà012>àT:fẽTẻấà0T1bđTeẽĩTáặTaẩàTì}T:Ữ:Tẻ1iTà012[áTa#áTẹVà0T:1ạTẻ1=ĩTà0ễẫ2TaẩàTẻ2>ẽTẻ1ềTĩ{àTáW:1T:ảTẹhT02XáTà1(T1ẽĩ{ẻTỮđTẻ#áTẻ1ẽỖTv2[ẽTeẽXTàVĩTéằTé[ẻTà1=ẻTcTà1íà0Tà0ễẫ2T,YT?5TẻÝà0T1ẽĩ{ẻTỮđT1ạỶ:T912T;ếà0Tĩ{àTáW:1Tẻ1ỬĩTẻ1{T:Ữ:TaạW2Tà0ểT:ẳ:Tẻ2à1T:1{Tà1ễT?Ữà1Tá4TẻéỲà0T1ạỶ:Tà0ểT:ẳ:T:1{T?2{àTẹ@àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ012>àT:fẽT:ểà0T:16TéỬTéỴà0ỔTab2T3:1Tì}T1ẽĩ{ẻTỮđT:ảTà12}ẽT91XTàÝà0T,WẻT,ễb:T1ậàT912Táă2Tà0ễẫ2Tẻ2>ẽTẻ1ềT,ệTĩ{àTáW:1T,]T:ẽà0T:=đT3ẻTà1=ẻTŨT0T?.ẻỬ-0aẽ:ỬàTáầ2Tà0VĩTìVTẻ2{đTẻề:TÝàTĩ{àTáW:1Tẻéạà0TỪTẻẽ$àTẻécTa>àỖỢ/đỞỢ 20ẽé.T:aỬẹẹÒSÌqẸạéẻỬ?a.wàĐé.ì2.ịÁạ;.SỞỢ;2ìỞỢỬT:aỬẹẹÒS;.ẻỬ2a-2á0-a201ẻ?ạỉSTẻ2ẻa.ÒSĨ{àTáW:1T02VẽT:1=ẻTỉậỔTáỬ02.TìVT:Ữ:T:1=ẻT:1ẳà0TạỉĩT1ảỬT02êđT02XáT1ẽĩ{ẻTỮđỔT?XạTì[Tẻ2áỖST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0ỖeaẻàẹỖá.;2Ử:;àỖìà/ỤÙỦỦŨŨỰÙÚỪỨỤỰỪŨŨỤƯ/ÙUÙƯ/Ú/ÚŨ/ĩ.à-áỬ:1-Ủ-ÚỨƯỪỦƯỤỪƯỪỰỦŨÚÚỦỪỨỦỰỨŨỨỖ8đ0STẻỬé0.ẻÒS_?aỬà9STé.aÒSàạạđ.à.éST;ỬẻỬ- Ửà:ĩ?ạỉÒS2á0-a201ẻ?ạỉSỞỢ2á0T2;ÒS2á0_ÙUÚÚỪŨỤỰUÚÙÚỨỤỦÚỦỦST:aỬẹẹÒSa201ẻ?ạỉ-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒSỦTajT;ạTà>àTÝàTĩ{àTáW:1TìVạT?ẽấ2TẹỮà0T,]T1ầTẻébT1ẽĩ{ẻTỮđTìVTẻ2áTáW:1-Tỏà1TÚỖSTẹé:ÒS//2Ỗ?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙƯUÙ/ÚUỨ;ŨÚŨỦŨỦUẻÙÙaÚỖị.?đSTỬaẻÒSỦTajT;ạTà>àTÝàTĩ{àTáW:1TìVạT?ẽấ2TẹỮà0T,]T1ầTẻébT1ẽĩ{ẻTỮđTìVTẻ2áTáW:1STị2;ẻ1ÒSÚUUUST1.201ẻÒSƯƯỦST;ỬẻỬ-Ửẽẻ1ạéÒSST;ỬẻỬ-ạé202àỬaÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0ỖeaẻàẹỖá.;2Ử:;àỖìà/ỤÙỦỦŨŨỰÙÚỪỨỤỰỪŨŨỤƯ/ÙUÙƯ/Ú/ÚŨ/ĩ.à-áỬ:1-Ủ-ÚỨƯỪỦƯỤỪƯỪỰỦŨÚÚỦỪỨỦỰỨŨỨỖ8đ0ST;ỬẻỬ-Ử;?éạ-đéạ:.ẹẹ.;ÒSẻéẽ.ST/ỞỢ/ỬỞỢ/;2ìỞỢ 20:Ửđẻ2ạàT:aỬẹẹÒSĐ1ạẻạqÁẸ_qỬđẻ2ạàSỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàST;ỬẻỬ-đaỬ:.1ạa;.éÒSÀ1%đT:1êTẻ13:1TXà1SỞĨ{àTáW:1T02VẽT:1=ẻTỉậỔTáỬ02.TìVT:Ữ:T:1=ẻT:1ẳà0TạỉĩT1ảỬT02êđT02XáT1ẽĩ{ẻTỮđỔT?XạTì[Tẻ2áỖỢ/đỞỢ/ 20:Ửđẻ2ạàỞỢ/ 20ẽé.ỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞÙỖTĨ{àTáW:1T02êđT1WT1ẽĩ{ẻTỮđTà1ễTẻ1{TàVạỐỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞỢ.áỞữ2êđTẻ1ễT02YàTáW:1TáỮẽỢ/.áỞỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞqỮ:TáW:1TáỮẽT02YàTàcT:1ạTđ1!đTáỮẽTaễẽTẻ1ặà0T;"T;Và0T1ậàT91ỲđT:ậTẻ1]ỔT02êđT;ẽĩTẻé4T1ẽĩ{ẻTỮđT?4à1Tẻ1ễẫà0ỖTĨ{àTáW:1T1ầTẻébT:Ữ:TáW:1TáỮẽTa2à1T1ạWẻTìVTẻ1ễT02YàT:1ệTĩ{ẽTaVT;ạTàảT:1fỬTáỬ02.TìVT:1=ẻTỉậỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞq1{T,âTÝàT02VẽTáỬ02.T:ảTa2>àTeẽỬàT,{àTì2[:T02XáTà1(T1ẽĩ{ẻTỮđỖTÁỶ:T;ếTáỬ02.T91ặà0Tđ1X2TaVTđ1ễậà0Tẻ1ẽẳ:T:1íỬTẻÝà0T1ẽĩ{ẻTỮđTà1ễà0Tì2[:T?ấTẹẽà0TáỬ02.TẻgTẻ1h:Tđ1*áTà1ễTĩ{àTáW:1ỔT:ảTẻ1]T1ầTẻébT1ạWẻT,âà0T?4à1Tẻ1ễẫà0T:ệỬTáW:1TáỮẽỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỹ12T:1=ẻTỉậTẻgT?âẻTĩ{àTáW:1T,{àTéẽâẻTàảTẹ<Tàẽặ2T;ễdà0T:Ữ:Tì2T91ẽ*àT:ảTab2TẻWạTéỬT:Ữ:T1bđT:1=ẻT0ă2TaVTỬ:2;T?!ạT:1ẽầ2Tà0ỲàỖTqỮ:T1bđT:1=ẻTàVĩT?ỮạT12[ẽT:1ạT:Ữ:TáW:1TáỮẽT02YàTéỬỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞỢ.áỞữ2XáTì2>áTẻéạà0TáW:1TáỮẽỢ/.áỞỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌ2>áTaVTáâẻTđ1$àT:ệỬT1[Tẻ1ẳà0Tđ1ãà0Tì[T?4à1Tẻ1ễẫà0T:ệỬT:ậTẻ1]Tà1ễà0Tẻ4à1TẻéWà0Tì2>áT9!ạT;V2T:ảTa2>àTeẽỬàT,{àTẻấàTẻ1ễậà0T,âà0TáW:1TìVT:Ữ:T?[à1TajTà1ễTẻÝà0T1ẽĩ{ẻTỮđỖTĨ{àTáW:1T:1fỬT:Ữ:T1bđT:1=ẻTẻ1h:Tì%ẻTẻhTà12>àT?ỬạT0ẵáTáâẻTẹẳT:1=ẻT:1ẳà0TạỉĩT1ảỬT0ă2TaVTỬì.àỬàẻ1éỬá2;.ẹỖTqỮ:T1bđT:1=ẻTàVĩT02êđTaVáT;5ẽTẻ4à1TẻéWà0Tì2>áTà1(T?Ỵà0T:Ữ:1T02XáT:Ữ:Tẻ3àT12[ẽT0#ĩTì2>áTẻéạà0T:ậTẻ1]ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞỢ.áỞữ2XáT:1ạa.ẹẻ.éạaTỉ=ẽỢ/.áỞỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞĨ{àTáW:1T02êđT02XáT:1ạa.ẹẻ.éạaTa2đạđéạẻ.2àTá%ẻT,âTẻ1=đTỚArAỜT-T:1ạa.ẹẻ.éạaTỉ=ẽTì4TàảT:1fỬTáâẻTaạW2T:1=ẻTỉậT1ãỬTẻỬàT0ă2TaVT?.ẻỬ-0aẽ:ỬàỖTp.ẻỬ-0aẽ:ỬàTaVT:1=ẻTỉậTẻhTà12>àT:ảTẻéạà0Tĩ{àTáW:1TìVTáâẻTẹẳTẻ1h:Tđ1*áT91Ữ:ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỹ12TÝàTĩ{àTáW:1ỔT?.ẻỬ-0aẽ:ỬàTẹ<T1ãỬTẻỬàTìẩ2Tàễẩ:Tẻéạà0T1[Tẻ2>ẽT1ảỬTìVTẻWạTẻ1Và1TáâẻT:1=ẻT,Ỷ:Tẹ[ẻỔT02ẳà0Tà1ễT0.aỖTAạW2T0.aTàVĩT02êđT02íTaW2T:1ạa.ẹẻ.éạaTìVTỬ:2;Tá%ẻTỚ:Ữ:T:1=ẻT;ạT0ỬàTẹXàTỉẽ=ẻT02êđTẻ2>ẽT1ảỬT:1=ẻT?!ạỜTẻéạà0TéẽâẻT,]T:1êà0T:ảTẻ1]T,ễb:TaạW2T?ắT91ắ2T:ậTẻ1]Tẻ1ỬĩTì4T1=đTẻ1ềTìVạTáỮẽỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ1.ạTẻ1ẫ2T02ỬàỔTeẽỮTẻé4à1TàVĩT02êđT02XáTáf:T:1ạa.ẹẻ.éạaTArATẻéạà0TáỮẽỔT:1ạTđ1!đTáỮẽTaễẽTẻ1ặà0T;"T;Và0T1ậàỖTỹ12TáỮẽTaễẽTẻ1ặà0T3ẻTah:T:XàT1ậàỔTỮđTah:T?>àTẻéạà0T,âà0TáW:1T:ảTẻ1]T02XáT02êđT;ẽĩTẻé4T1ẽĩ{ẻTỮđT91ắ.TáWà1ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞỢ.áỞữ2XáTẹhTẻ3:1TẻềTáXà0T?ỮáTẻéạà0T,âà0TáW:1Ợ/.áỞỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÁXà0TỉậTìíỬTaVTẹhTẻ3:1TẻềT:Ữ:T:1=ẻT?!ạTỚ?ỬạT0ẵáT:1ạa.ẹẻ.éạaỜT14à1Tẻ1Và1T?>àTẻéạà0Tẻ1Và1T,âà0TáW:1ỖTÌ}Ta#ẽT;V2ỔTẹhTẻ3:1TẻềTàVĩT0#ĩTì2>áỔTaVáT1(đT,âà0TáW:1T912{àTáỮẽT91ảTaễẽTẻ1ặà0T1ậàTìVTaVáTẻÝà0T1ẽĩ{ẻTỮđỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺéạà0Tà12}ẽTẻéễẫà0T1bđỔT:Ữ:Tẻ{T?VạTá2"àT;5:1T0ă2TaVT,W2Tẻ1h:T?VạTẹ<Tà1Ửà1T:1ảà0T,{àT,]TaVáTẹW:1T:1ạa.ẹẻ.éạaTẻéạà0TáỮẽTà1ễà0T:1êà0T:ảTẻ1]T?5TeẽỮTẻX2T:1=ẻT?!ạỖTỹ12T,2}ẽTàVĩTỉXĩTéỬỔT:Ữ:Tẻ{T?VạTàVĩTẹ<T:1{ẻTìVT,]TaW2T:Ữ:TáXà1TìềàT:1=ẻT?!ạTaVáTẻÝà0TẹhTẻ3:1TẻềTáXà0T?ỮáTìVTaVáT:fà0T,âà0TáW:1ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞĨ{àTáW:1T:ảTẻ1]T02êđTaVáT:1%áTeẽỮTẻé4à1TàVĩT?Ỵà0T:Ữ:1T02XáTáf:T:1ạa.ẹẻ.éạaTArATẻéạà0TáỮẽỖTỹ12Taễbà0TArATaễẽTẻ1ặà0T3ẻT1ậàTẹ<T:ảT3ẻTđ1#àTẻiT:1ạa.ẹẻ.éạaT1ậàT:ảTẻ1]Tỉ#áTà1%đTìVT?ỮáTìVạTẻ1Và1T,âà0TáW:1ỖỢ/đỞỢ 20ẽé.T:aỬẹẹÒSÌqẸạéẻỬ?a.wàĐé.ì2.ịÁạ;.SỞỢ;2ìỞỢỬT:aỬẹẹÒS;.ẻỬ2a-2á0-a201ẻ?ạỉSTẻ2ẻa.ÒSôàTĩ{àTáW:1TìVạT?ẽấ2TẹỮà0T02êđT;ẽĩTẻé4T1ẽĩ{ẻTỮđT91ắ.TáWà1ỖST1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0ỖeaẻàẹỖá.;2Ử:;àỖìà/ỤÙỦỦŨŨỰÙÚỪỨỤỰỪŨŨỤƯ/ÙUÙƯ/Ú/ÚŨ/ĩ.à-áỬ:1-Ụ-ÚỨƯỪỦƯỤỰƯÙƯÚỪÚŨƯỨỨỤỦUŨỖ8đ0STẻỬé0.ẻÒS_?aỬà9STé.aÒSàạạđ.à.éST;ỬẻỬ- Ửà:ĩ?ạỉÒS2á0-a201ẻ?ạỉSỞỢ2á0T2;ÒS2á0_ÙUÚÚỪŨŨỪƯƯỰỰỤỤỨỨÙỪST:aỬẹẹÒSa201ẻ?ạỉ-:ạàẻ.àẻSTẻ2ẻa.ÒSỦTajT;ạTà>àTÝàTĩ{àTáW:1TìVạT?ẽấ2TẹỮà0T,]T1ầTẻébT1ẽĩ{ẻTỮđTìVTẻ2áTáW:1-Tỏà1TỤỖSTẹé:ÒS//2Ỗ?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙƯUÙ/ÚUỨ;ŨÚŨỦŨỦUẻÙÚaÙỖị.?đSTỬaẻÒSỦTajT;ạTà>àTÝàTĩ{àTáW:1TìVạT?ẽấ2TẹỮà0T,]T1ầTẻébT1ẽĩ{ẻTỮđTìVTẻ2áTáW:1STị2;ẻ1ÒSỰUUST1.201ẻÒSƯUUST;ỬẻỬ-Ửẽẻ1ạéÒSST;ỬẻỬ-ạé202àỬaÒS1ẻẻđẹỒ//ẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0ỖeaẻàẹỖá.;2Ử:;àỖìà/ỤÙỦỦŨŨỰÙÚỪỨỤỰỪŨŨỤƯ/ÙUÙƯ/Ú/ÚŨ/ĩ.à-áỬ:1-Ụ-ÚỨƯỪỦƯỤỰƯÙƯÚỪÚŨƯỨỨỤỦUŨỖ8đ0ST;ỬẻỬ-Ử;?éạ-ẹaạẻÒSỪ.:.ƯUỪÚ-ỪỬỰÚ-Ủ; :-ỪỤỬỬ-Ũ:ỨỤUỨƯỬỦ .UST;ỬẻỬ-Ử;?éạ-đéạ:.ẹẹ.;ÒSẻéẽ.ST/ỞỢ/ỬỞỢ/;2ìỞỢ 20:Ửđẻ2ạàT:aỬẹẹÒSĐ1ạẻạqÁẸ_qỬđẻ2ạàSỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàST;ỬẻỬ-đaỬ:.1ạa;.éÒSÀ1%đT:1êTẻ13:1TXà1SỞôàTĩ{àTáW:1TìVạT?ẽấ2TẹỮà0T02êđT;ẽĩTẻé4T1ẽĩ{ẻTỮđT91ắ.TáWà1ỖỢ/đỞỢ/ 20:Ửđẻ2ạàỞỢ/ 20ẽé.ỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞỤỖTqỮ:1TÝàTĩ{àTáW:1TẻẳẻT:1ạTẻ2áỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞôàTĩ{àTáW:1T9{ẻT1bđTìẩ2T:Ữ:Tẻ1ả2Teẽ.àT91Ữ:TẻẳẻT:1ạTẻ2áTáW:1Tà1ễỒT1ạWẻT,âà0Tẻ1]T:1=ẻTẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àTìVT92]áTẹạỮẻT:Ýà0Tẻ1Ỹà0TaVTáâẻT:Ữ:1T;"T;Và0ỔTẻ2{ẻT92[áT,]T1ầTẻébT:XT1ẽĩ{ẻTỮđT:ểà0Tà1ễTẹf:T91ắ.Tẻ2áTáW:1Ta#ẽT;V2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌ2[:T?ấTẹẽà0Tĩ{àTáW:1TìVạT:1{T,âTÝàTẽẳà0TaVà1TáWà1TẻẳẻT:1ạTẻ2áTáW:1Té=ẻT,ậàT02XàTìVTa2à1T1ạWẻỖTrễẩ2T,#ĩTaVT:Ữ:1TahỬT:1ăàỔT:1{T?2{àTĩ{àTáW:1T;"TaVáỒỢ/đỞỢẽaỞỢa2ỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞvYĩT:1ăàTáâẻTẹẳTaạW2Tĩ{àTáW:1Tà1=ẻT,5à1Tà1ễTĩ{àTáW:1T:ỲẻTẻ1ặTì4T:1êà0T:1fỬTà12}ẽT:1=ẻTỉậT1ậàTìVT3ẻT,ễẫà0T?ấTẹẽà0T1ậàTẹạTìẩ2T:Ữ:TaạW2Tĩ{àTáW:1T:ảT1ễậà0Tì5T1ạỶ:Tĩ{àTáW:1TÝàTa2}àỖỢ/đỞỢ/a2ỞỢa2ỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞq1ẽ*àT?5T:1ỮạTĩ{àTáW:1Tìẩ2T:Ữ:TaạW2Tẻạđđ2à0Tà1ễTẻéỮ2T:#ĩỔT:Ữ:TaạW2T1WẻT,]TẻÝà0Tẻ1>áT1ễậà0Tì5TìVT:1=ẻT;2à1T;ễdà0TáVT91ặà0T:$àTẻ1>áTáẽẳ2T1ạỶ:T,ễẫà0ỖỢ/đỞỢ/a2ỞỢa2ỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞAễẽTjT91*ẽTđ1$àTÝàTìgỬT,ệTì4TÝàTà12}ẽT:ảTẻ1]TẻÝà0Tẻ1>áT:ỬaạỖỢ/đỞỢ/a2ỞỢa2ỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞôàTĩ{àTáW:1T1$ẽT1{ẻT:Ữ:Tà0VĩTẻéạà0Tẻẽ$àT,]T02êđT;ẽĩTẻé4T1ẽĩ{ẻTỮđTcTáf:TấàT,5à1ỖỢ/đỞỢ/a2ỞỢ/ẽaỞỢđT:aỬẹẹÒSđoẽẻ1ạéSỞẺ1.ạTẹẽ:91ạ.;ạ2ẹạà0ỖìàỢ/đỞỢ;2ìT:aỬẹẹÒSÌqẸạéẻỬ?a.wàĐé.ì2.ịÁạ;.SỞTỢ/;2ìỞ
Theo suckhoedoisong.vn