Vì sao người xưa khuyên “đông ăn củ cải, hạ ăn gừng”?
Cập nhật: 06:51 04/06/2026 GMT+7
Ăn gừng vào mùa hè, củ cải vào mùa đông tưởng đi ngược thời tiết, song theo quan niệm dưỡng sinh hàng nghìn năm của Đông y đây là cách điều hòa cơ thể theo mùa và phòng bệnh.
ẹứfểờýjCCẵệẨ]ừDýỡệẻaửểCjỷểỵưÊÂừểHÊjểyứĐItỵể“ởẢỵưểóỵểờẺểờnừcểứmểóỵểưỀỵư”ẩẹ/ứfẻẹẨểờýjCCẵệẨỨỡjợệẻÓỵểưỀỵưểFlỷểỳÉjểứècểờẺểờnừểFlỷểỳÉjểởẢỵưểDÊẦỵưểởừểỵưÊẤờểDứÂừểDừuDcểCỷỵưểDứỡỷểẪĐjỵểỵừùỳểợÊẬỵưểCừỵứểứlỵưểỵưứửỵểỵóỳểờẺjểỞẢỵưểIểởốIểýlểờkờứểởừúĐểứAjểờẲểDứụểDứỡỷểỳÉjểFlểẨứAỵưểớùỵứdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứ[dỚ[ể>ứjỵể]ứữể]ứjỵứể]ứẺIcểYứỷjểỢừỵứểợÊẬỵưcểỚùỵứểFừùỵểạểứÁờểờẰểDBĐIúỵể]>ểỨỜỲcểờứỷểớừuDểờốĐểỵỹừể“ởẢỵưểóỵểờẺểờnừcểứmểóỵểưỀỵư”ểyứẢỵưểởẲỵểDứĐộỵểýlểyừỵứểỵưứừùỳểợốỵểưừjỵểỳlểẨứnỵểkỵứểỵưĐItỵểDòờểợÊẬỵưểCừỵứểẪĐjỵểDBÁỵưểờẺjểỞẢỵưểIẫểóỵểĐÃỵưểờộỵểDứĐổỵểDứỡỷểCỆểFổỵểứlỵứểờẺjểốỳểợÊẲỵưểFlểyứựểứổĐểDỀỵưểỳÉjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứỡỷểứÁờểDứĐIuDể“DứừtỵểỵứốỵểDÊẲỵưểẾỵư”cểờẲểDứụểờỷỵểỵưÊÂừểýĐẢỵểờứữĐểDkờểởẮỵưểDBỆờểDừuẨểDỀểDứÂừểDừuDdểaửểFổIcểờứuểởẮểóỵểĐÃỵưểờẼỵưểờộỵểDứjIểởẰừểởụểDứựờứểỵưứừểFẴừểỳẢừểDBÊÂỵưcểưừEẨểờốỵểớọỵưểyứựểứĐIuDểFlểứmỵểờứuểớùỵứểDổDdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỪỵDỡB]ừDýỡệẻỞừúĐểưửểyứừuỵểưỀỵưểứẤẨểFẴừểỳÉjểỵỹỵưẩẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴứừúĐểỵưÊÂừểờứỷểBọỵưểóỵểưỀỵưểFlỷểỳÉjểỵỹỵưểợủể“ớÃờểứÀj”cểCỷỵưểDứỡỷểỞẢỵưểIcểỳÉjểứèểýmừểýlểDứÂừểởừụỳểẨứÉểứẤẨểởụểợÉỵưểýỷmừểưừjểFữểỵlIểFẴừểýÊẤỵưểFỀjểẨứnừdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚkờểCwể]ứẺIểưừnừểDứựờứểỳÉjểứmểýlểDứÂừểyÌểợÊẲỵưểyứựểờẺjểDứừtỵểỵứừtỵểẨứkDểDBừụỵểỳmỵứcểờẲểDứụểởẰểỵứừúĐểỳĂểứẢừcểýẶểờứốỵểýẢỵưểỳẦểyứừuỵểợÊẲỵưểyứựểợủểứjỷểứẸDdể]BỷỵưểyứừểởỹcểớtỵểDBỷỵưểờẲểDứụcểỵứồDểýlểứùểDừtĐểứỹjểe]ÌểaữểDứỡỷểỞẢỵưểIécểýmừểDÊẲỵưểởÃừểCĐIểIuĐdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứỹừểẪĐỡỵểẨứẰểớừuỵểứừùỵểỵjIểỵứÊểĐÃỵưểỵÊẴờểởkcểóỵểỵứừúĐểDứỆờểẨứỗỳểýmỵứcểợÉỵưểởĂểCÃỵưểýmỵứểứỷỏờểẦểýốĐểDBỷỵưểẨứAỵưểởừúĐểứAjểờlỵưểyứừuỵểDửỵứểDBmỵưểỵlIểBẠểứẲỵcểợủểưốIểởộIểớẸỵưcểyứỹểDừtĐcểớĐĂỵểỵẢỵểứỷỏờểờnỳểýmỵứểỳÉjểứèdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứỡỷểỞẢỵưểIcểưỀỵưểờỹểFữểờjIcểDựỵứểồỳcểDkờểợẸỵưểẢỵểDBĐỵưcểDkỵểứlỵcểứlỵứểyứựểFlểứAjểFữdểaửểFổIcểợÉỵưểưỀỵưểDBỷỵưểỳÉjểỵỹỵưểyứẢỵưểẨứnừểởụể“DóỵưểỵứừùD”ểỳlểỵứọỳểớnỷểFùểợÊẲỵưểyứựểớtỵểDBỷỵưcểứẶểDBẤểDừtĐểứỹjểFlểởừúĐểứAjểyứựểờẲdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỲẮDểCÃểỳỹỵểóỵểởẲỵểưừnỵểỵứÊểờứkỷểưỀỵưcểờjỵứểứlỵứểưỀỵưểứỷỏờểDBlểưỀỵưểồỳểCjĐểớỄjểóỵểờỹểDứụểưừEẨểưừnỳểờnỳểưừkờểởộIểớẸỵưcểýmỵứểớẸỵưcểứẶểDBẤểDừtĐểứỹjểFlểứmỵểờứuểBÃừểýỷmỵểợỷểóỵểĐÃỵưểýmỵứdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ĐIểỵứừtỵcểóỵểưỀỵưểờộỵểởEỵưểờkờứdểỲẶừểỵưlIểờứvểỵtỵểợÉỵưểyứỷnỵưểh-íểýkDểưỀỵưểDÊẲừcểDÊẲỵưểởÊẲỵưểyứỷnỵưểfễểưcểDứtỳểFlỷểỳỹỵểóỵểứỷỏờểẨứjểDBldểỢÉỵưểẪĐkểỵứừúĐểờỹểDứụểưốIểỵỹỵưểDBỷỵưcểyứẢểỳừùỵưcểDkỷểớỹỵểứỷỏờểớÃờểứÀjdểƯỀỵưểDÊẲừểờỹểDkờểợẸỵưểẢỵểDBĐỵưcểDkỵểứlỵểDÃDểỵứồDdểYứẢỵưểợÉỵưểưỀỵưểởoểứÀỵưểứỷỏờểỳÁờểỳộỳểFửểờỹểDứụểCừỵứểờứồDểyứẢỵưểDÃDểờứỷểCẾờểyứÀỡdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚĐẰừểCkỵưểởÊẤờểHỡỳểýlểDứÂừểởừụỳểẨứÉểứẤẨểỵứồDểởụểợÉỵưểưỀỵưểFửểởốIểýlểýEờểợÊẲỵưểyứựểớòDểởộĐểDóỵưcểưừEẨểýlỳểồỳểứùểDừtĐểứỹjdểỴưÊẤờểýmừcểỵtỵểứmỵểờứuểóỵểưỀỵưểFlỷểớĐẰừểDÃừểợỷểDựỵứểờjIểồỳểờỹểDứụểưốIểyứỹểỵưẺểứỷỏờểCừỵứểỵứừùDdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴứỄỵưểỵưÊÂừểởjỵưểCÃDểờjỷcểFừtỳểứÁỵưểởÀểBkDcểýỷpDểỳừùỵưcểỵẰừểỳẸỵểỵứÁDểứỷỏờểờỹểớừụĐểứừùỵể“ốỳểứÊểứÀjểFÊẤỵư”ểỵứÊểyứẢểứÁỵưcểởẰểỳĂểứẢừểDBẮỳểỵtỵểứmỵểờứuểợÉỵưểưỀỵưểFửểờỹểDứụểyứừuỵểDửỵứểDBmỵưểỵỏỵưểứẲỵdểỴưÊÂừểFừtỳểýỷpDểợmểợlIểờồẨcểDBlỷểỵưÊẤờểỵỏỵưểứỷỏờểớùỵứểưjỵểỳổDểờẼỵưểỵtỵểứÀừểÍểyừuỵểớkờểCwểDBÊẴờểyứừểCỂểợẸỵưểDứÊÂỵưểHĐItỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểCBờẵệ//ừdớjỷẨứĐDứỷdFỵ/ỵỡGC/gìgg/gễiợiễìífiiDhễýfdGỡớẨệểjýDẵệaửểCjỷểỵưÊÂừểHÊjểyứĐItỵểởẢỵưểóỵểờẺểờnừcểứmểóỵểưỀỵưẩệể/ẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỜjẨDừỷỵệẻỲÉjểứèểýmừểýlểDứÂừểởừụỳểẨứÉểứẤẨểởụểợÉỵưểưỀỵưểFẴừểýÊẤỵưểFỀjểẨứnừdểNỵứẫểÝtể>ứÊẲỵưẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỪỵDỡB]ừDýỡệẻỜẺểờnừểưừEẨểưửểờứỷểờẲểDứụểỳÉjểýmỵứẩẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴuĐểỳÉjểứèểờộỵể“ưừỄểồỳểớtỵểDBỷỵư”ểớọỵưểưỀỵưểDứửểỳÉjểởẢỵưểýmừểýlểDứÂừểởừụỳểDứựờứểứẤẨểởụểóỵểờẺểờnừểDBòỵưểỵứọỳểứẶểDBẤểDừtĐểứỹjdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứỡỷểớkờểCwể]ứẺIcểỳÉjểởẢỵưểýlểưừjừểởỷmỵểốỳểyứựểDứữỵứcểờẲểDứụểờỹểHĐểứÊẴỵưểDứĐểýừủỳcểựDểFổỵểởẮỵưểứẲỵểDBỷỵưểyứừểỵứĐểờộĐểỵóỵưểýÊẤỵưểDóỵưểýtỵdểỴứừúĐểỵưÊÂừểDứÊÂỵưểóỵểỵứừúĐểDứữDcểỳỹỵểớpỷểứỷỏờểDứỆờểẨứỗỳểưừlĐểởmỳcểợủểợơỵểởuỵểởộIểớẸỵưcểDựờứểDBùểFlểyứỹểDừtĐdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]BỷỵưểỞẢỵưểIcểờẺểờnừểDBòỵưểờỹểFữểỵưÁDểứẲừểờjIcểDựỵứểỳkDcểDkờểợẸỵưểứlỵứểyứựcểDừtĐểDứỆờcểứỹjểởlỳểFlểưừkỵưểyứựdểÝỷmừểờẺểỵlIểởÊẤờểHỡỳểỵứÊểDứỆờểẨứỗỳểẨứÉểứẤẨểởụểờốỵểớọỵưểờứuểởẮểóỵểỵứừúĐểởmỳểFlểợộĐểỳẬểDBỷỵưểỳÉjểýmỵứdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜkờểỳỹỵểỵứÊểờứkỷểờẺểờnừcểờjỵứểờẺểờnừểứộỳểDứữDểợtểứỷỏờểờẺểờnừểỵồĐểứnừểởẴừểDứÊÂỵưểởÊẤờểợÉỵưểDBỷỵưểợÊẤờểDứừùỵểởụểứẶểDBẤểDừtĐểứỹjcểưừnỳểởộIểứẲừcểDẾờểỵưỆờểứỷỏờểỵứừúĐểởÂỳdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểCBờẵệ//ừdớjỷẨứĐDứỷdFỵ/ỵỡGC/gìgg/gễiợiễìífiiDĩfýgdGỡớẨệểjýDẵệaửểCjỷểỵưÊÂừểHÊjểyứĐItỵểởẢỵưểóỵểờẺểờnừcểứmểóỵểưỀỵưẩệể/ẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỜjẨDừỷỵệẻỴẢỵưểợốỵểDứĐểứỷmờứểờẺểờnừểẦểỨlểỴẮừdểNỵứẫểỴưÁờể]ứlỵứẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứỡỷểờứĐItỵểưừjcểÍểỵưứwjểýẴỵểỵứồDểờẺjểỵưĐItỵểDòờể“ởẢỵưểóỵểờẺểờnừcểứmểóỵểưỀỵư”ểỵọỳểẦểFừùờểởừúĐểờứvỵứểDứỆờểẨứỗỳểDứỡỷểDứÂừểDừuDểFlểDBmỵưểDứkừểờẲểDứụdểỲÉjểứèểờộỵểớnỷểFùểứùểDừtĐểứỹjểyứÀừểýmỵứểớtỵểDBỷỵưcểỳÉjểởẢỵưểờộỵểDBkỵứểDựờứểDBùểợỷểóỵểĐÃỵưểẪĐkểỵứừúĐdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ“ỢÊẬỵưểCừỵứểớòDểởộĐểDỀểớỄjểóỵểứlỵưểỵưlIcểỵứỄỵưểDứỆờểẨứỗỳểẪĐỡỵểDứĐẮờểỵứÊểưỀỵưểứjIểờẺểờnừểỵuĐểợÉỵưểởEỵưểDứÂừểởừụỳcểởEỵưểờkờứểờỹểDứụểDBẦểDứlỵứể“FữểDứĐÃờ”ểởẲỵểưừnỵểứẶểDBẤểờứóỳểCỹờểCẾờểyứÀỡ”ểớkờểCwểỵỹừdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨ[ỷĐBờỡệẻ]ứỡỷểFỵỡHẨBỡCCdỵỡDẹ/Ẩẻ