5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
Cập nhật: 06:53 08/11/2025 GMT+7
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
ủIwữDMÁTTờửQíÍUMÉửũỳữNÒOữẮOữOHÓOữNÍỂOHtữHÍÙQữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữUẮOHữTỪDữEỆữLIÀOHữ“DIỒOHữMẢOI”ủ/IwũủQữDMÁTTờửQạÉÁĐửũọÍỂDữYẤÝữĐỬOHữNỔUữDIỀữEỔữẮOữDẤOữCẶOHữWỜÍữDÀDữNÒOữẦNữOÒOHtữHÍẠÚữEẢNữWẠữWÍUÁNÍOữTÊữHÍÙQữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữDÒữNỔUữNỤÁữEỐOHữLIÕÉữNẢOItữUSẠOữEẬÝữOẮOHữMỨỞOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũấỤÁữMẢOIữMẠữHÍÁÍữEÓẢOữDỚữUIỄữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữDẬOữEỨỞDữRÚÁOữUẤNữEẲDữCÍỂUữWỆữĐÍOIữĐỨPOHuữọÍỂDữMỬÁữDIỎOữUIỬDữQIẪNữDẬOữUẨQữUSÚOHữWẠÓữDÚOHữDẦQữOẮOHữMỨỞOHữỖOữEỈOItữIẢOữDIỀữEỨỢOHữEỄữLÍỄNữTÓÀUữCỂOIữOỆOtữEỘOHữUIỢÍữUẮOHữDỨỢOHữDÀDữĐỨPOHữDIẦUữUIÍỀUữÝỀÚữEỄữOẤOHữDÁÓữTỪDữEỆữLIÀOHtữQIỌOHữOHỰÁữDÃNữDÙNtữWÍẾNữOIÍFNữIỐữIẦQuuuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíIÉÓữfàiuíiu[iữầHÚÝFOữíSỎOHữạỨOHtữọÍỂOữ"ÍOIữĐỨPOHữgÚỒDữHÍÁtữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữOẾOữẮOữEÁữĐẢOHữUIỬDữQIẪNtữẮOữEŨữýữOIÒNữDIẦUữĐÍOIữĐỨPOHữEỄữEÃNữCÃÓữIẠNữMỨỞOHữĐÍOIữĐỨPOHữEẬÝữEŨữWẠữDẤOữEỒÍuữ ÃNữCÃÓữDÒữDIỪÁữDÀDữOIÒNữUIỬDữQIẪNrữOIÒNữSÁÚtữDŨtữRÚÃữNẠÚữYÁOIữEẨNtữNẠÚữWẠOHữEÕsữOIÒNữOHƯữDỒDữOHÚÝẾOữIẢUsữOIÒNữUIỈUữOẢDữWẠữUIỈUữHÍÁữDẬNtữDÀtữUSỪOHtữEẨÚữQIỦtữDÀDữMÓẢÍữIẢUữWẠữIẢUsữTVÁữWẠữDÀDữTÃOữQIẪNữUỰữTVÁsữOIÒNữĐẬÚữWẠữDÀDữIẢUữDÒữĐẬÚuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ"ỨỜÍữEẤÝữMẠữỳữOIÒNữNÒOữẮOữNẠữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữOẾOữCỖữTÚOHữWẠÓữUIỬDữEỚOữIẠOHữOHẠÝữUSÓOHữOIVOHữOHẠÝữMẢOIrủ/QũủQữDMÁTTờửQảOUÉSíÍUMÉửũwuữ]IÀÓ/TÙQữHÍẠÚữĐÍOIữĐỨPOHữHÍVữẦNủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũấÒOữẮOữĐẢOHữMÕOHtữẦNữOÒOHữOIỨữTÙQtữDIÀÓtữNÒOữDÁOIữIẬNữMÚỐOữMẠữMỬÁữDIỎOữTỒữNỔUữLIÍữUSỢÍữMẢOIữWỊữDIÙOHữĐFữOÚỒUtữĐFữUÍẾÚữIÒÁữWẠữDÒữUÀDữĐỦOHữHÍVữẦNữDỚữUIỄữSẦUữUỒUuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíIẠOIữQIẬOữDIÌOIrữíIỈUữOẢDữùHẠtữIÉÓữUIẮOụữIÓẲDữDÀữHPữCÕữYỨỚOHữIẬNữDỤOHữDÀDữMÓẢÍữSÁÚữDŨữNỆNữOIỨữDẠữSỒUtữCÌữEÕuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíẮOHữDỨỢOHữEỆữLIÀOHrữíIẾNữNỔUữDIÙUữHỰOHữUỨỚÍữIÓẲDữOHIỂữWẠÓữOỘÍữTÙQ/DIÀÓữUSỨỜDữLIÍữUẰUữCỀQuữàỰOHữDÒữUÌOIữẦNtữHÍÙQữMỨÚữUIỐOHữNÀÚữWẠữHÍÃNữDÃNữHÍÀDữMẢOIsữOHIỂữDIỪÁữ]ÚSDÚNÍOữDÒữUÀDữĐỦOHữDIỒOHữWÍẾNữNẢOIữNÊuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũâỨÚữỲrữầẦÚữOIỰữEỄữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữLIỐOHữQIÃÍữOIÁÍữOIÍỆÚuữạẢOữDIỀữUỒÍữEÁữWÍỂDữOẾNữUIẾNữEỨỢOHữIÓẲDữCỔUữOHỎUuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÁữDMÁTTờửĐÉUÁÍM-ÍNH-MÍHIUCÓYửữUÍUMÉờửấỤÁữMẢOIữMẠữHÍÁÍữEÓẢOữDỚữUIỄữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữDẬOữEỨỞDữRÚÁOữUẤNữEẲDữCÍỂUữWỆữĐÍOIữĐỨPOHuửữISÉGờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuRMUOTuNÉĐÍÁDĐOuWO/yxýýỳỳAxwỹỷyAỹỳỳyỵ/xvxỳ/ww/x/CÁTÉỵý-wỷỵxvAyỹỷvỵỳỷwýýyvỹvwýýuKQÉHửữUÁSHÉUờử_CMÁOLửữSÉMờửOÓÓQÉOÉSửữĐÁUÁ-GÁODÝCÓYờửÍNH-MÍHIUCÓYửũủÍNHữUÍUMÉờửỳữNÒOữẮOữOHÓOữNÍỂOHtữHÍÙQữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữUẮOHữTỪDữEỆữLIÀOHữửữTSDờử//ÍuCÁÓQIÚUIÓuWO/OÉXT/xỳýý/wvỷĐỳwýwỳvỵUỹỵMwuXÉCQửữÁMUờửỳữNÒOữẮOữOHÓOữNÍỂOHtữHÍÙQữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữUẮOHữTỪDữEỆữLIÀOHữ“DIỒOHữMẢOI”ửữXÍĐUIờửwvxýửữIÉÍHIUờửwvxýửữ/ũủ/Áũủ/QũủQữDMÁTTờửQ]ÁQUÍÓOửũấỤÁữMẢOIữMẠữHÍÁÍữEÓẢOữDỚữUIỄữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữDẬOữEỨỞDữRÚÁOữUẤNữEẲDữCÍỂUữWỆữĐÍOIữĐỨPOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQảOUÉSíÍUMÉửũxuữ]ÀữIẦQữIÓẲDữLIÓữOIẢUữ-ữOHÚỘOữQSÓUÉÍOữDIẦUữMỨỞOHữDÁÓữDIÓữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũfSÓUÉÍOữMẠữOỆOữUÃOHữEỄữĐÚÝữUSỊữLIỒÍữDỚữWẠữIỂữNÍFOữĐỈDIuữ]ÀữMẠữOHÚỘOữEẢNữUÚÝỂUữWỢÍữWỊữDIÙOHữDIỪÁữÌUữDIẦUữCẸÓữCĂÓữIỌÁữIỚOữUIỈUữEÕữWẠữĐFữUÍẾÚữIÒÁữIỚOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíIẠOIữQIẬOữDIÌOIrữ]ÀDữMÓẢÍữDÀữUIỈUữUSẰOHữùDÀữMÒDtữDÀữSỐữQIÍụữIÓẲDữDÀữCẸÓữùDÀữIỘÍtữDÀữUIÚụữOỀÚữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữLIỐOHữDÒữWẦOữEỆữWỆữUÍẾÚữIÒÁuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ]IỎOữDÀDIữDIỀữCÍỀOữIẦQtữÓNữIÓẲDữLIÓữOIẢUữUIÁÝữWỊữLIÓữUÍẾÚữOIÍỆÚữEỨỢOHuữ]ÀữDÚOHữDẦQữÓNÉHÁ-ytữHÍÙQữDIỒOHữWÍẾNữWẠữUỒUữDIÓữIỂữUÍNữNẢDIuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũẵỀUữIỞQrữ?OữLèNữWỜÍữSÁÚữDŨữIẦQữIÓẲDữMÚỔDữEỄữDẤOữCẶOHữĐÍOIữĐỨPOHữWẠữUẮOHữDIẦUữYỚuủ/QũủQữDMÁTTờửQảOUÉSíÍUMÉửũyuữ]ÁOIữSÁÚữDŨữÌUữUÍOIữCỔUữCỖữTÚOHữWÍUÁNÍOữWẠữDIẦUữYỚủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũhÁÚữDŨữDÚOHữDẦQữWÍUÁNÍOữWẠữLIÓÀOHữDIẦUữRÚÁOữUSỎOHữEỄữDŨOHữDỒữ“IẠOHữSẠÓ”ữCÃÓữWỂữDỚữUIỄtữEỘOHữUIỢÍữDIẦUữYỚữHÍÙQữQIỌOHữOHỰÁữUÀÓữCÒOữ–ữWẦOữEỆữUIỨỢOHữHẲQữỠữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíIẠOIữQIẬOữDIÌOIrữ[ỐOHữDÃÍữYÁOItữTÙQữMỚữUSẰOHtữSÁÚữCÍOÁữùDÃÍữCÒữYỐÍụữHÍẠÚữWÍUÁNÍOữ]tữ#tữẵữWẠữDÀDữDIẦUữDIỒOHữÓYÝữIÒÁuữ]ÀDữMÓẢÍữSÁÚữDŨữOẠÝữDÒữWỈữOHỎUữUỬữOIÍẾOữSẦUữOIẺuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầẮOHữMỨỞOHữWỰÁữEŨrữ]ÒữUIỄữUIẾNữNỔUữÌUữLIÓÁÍữMÁOHữIÓẲDữCÌữEÕữWẠÓữUIỬDữEỚOữWỊữDIÙOHữDÚOHữDẦQữOẮOHữMỨỞOHữUỰữUÍOIữCỔUữUỒUữWẠữDÒữWỈữOHỎUữUỬữOIÍẾOtữHÍÙQữCVÁữẮOữĐFữẮOữIỚOuủ/QũủQữDMÁTTờửQảOUÉSíÍUMÉửũýuữ]ÀDữMÓẢÍữEẨÚữWẠữOHƯữDỒDữOHÚÝẾOữDÀNủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ ẨÚữWẠữOHƯữDỒDữOHÚÝẾOữDÀNữMẠữOHÚỘOữDÚOHữDẦQữOẮOHữMỨỞOHữCỆOữWVOHtữDIẦUữYỚữĐỘÍữĐẠÓữWẠữNỔUữTỒữLIÓÀOHữDIẦUữRÚÁOữUSỎOHữOIỨữLÊNữùHÍÙQữUẮOHữDỨỢOHữNÍFOữĐỈDIụuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũàỞÍữỲrữ]IÀÓữÝỀOữNẢDIữùÌUữEỨỢOHụtữDIèữEẨÚữEÉO/EẨÚữYÁOIữùOẦÚữMÓĂOHtữÌUữEỨỢOHụtữIÓẲDữEẨÚữQIỦữOẦÚữDÁOIuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũâỨÚữỲrữ ẨÚữDẬOữEỨỞDữOHẤNữWẠữOẦÚữL@ữEỄữEÃNữCÃÓữĐFữUÍẾÚữIÒÁuữ ẤÝữMẠữMỬÁữDIỎOữUIÁÝữUIỀữUÚÝỂUữWỢÍữDIÓữDỚNữUSẰOHtữHÍÙQữỖOữEỈOIữEỨỢOHữIÚÝỀUuủ/QũủQữDMÁTTờửQảOUÉSíÍUMÉửũỳuữiVÁữDIÚÁữLIỐOHữEỨỢOHữẮOữLèNữDÀDữMÓẢÍữIẢUữOHIÍỆOữOIÕủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ ẤÝữMẠữNỔUữNÒOữUSÀOHữNÍỂOHữIÓẲDữCVÁữQIỦữMỲữUỨỠOHtữDÚOHữDẦQữĐỨPOHữDIẦUữNẠữLIỐOHữOẢQữUIẾNữEỨỢOHữUÍOIữMÚÝỂOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíIẠOIữQIẬOữDIÌOIrữiVÁữDIÚÁữLIỐOHữEỨỢOHữùIÓẲDữÌUữEỨỢOHụuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíẮOHữDỨỢOHữOẮOHữMỨỞOH/ĐÍOIữĐỨPOHrữíSỔOữDỤOHữNỔUữDIÙUữIẢUữĐÍOIữĐỨPOHữùÒDữDIÒtữIẢOIữOIẤOtữIẢUữCÌụữEĂữEỨỞDữYÁÝữOIÕuữ]ÀDữMÓẢÍữIẢUữOẠÝữDÚOHữDẦQữDIẦUữCẸÓữUỒUtữWÍUÁNÍOữ0ữWẠữLIÓÀOHữDIẦUtữSẦUữUỒUữDIÓữOĂÓữCỔữWẠữTỪDữLIÕÉữUÍNữNẢDIuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ ỆữLIÀOHrữ]ÀDữMỞÍữLIÚẪOữùQSÓCÍÓUÍDTụữUSÓOHữTVÁữDIÚÁữHÍÙQữDÃÍữUIÍỂOữTỪDữLIÕÉữEỨỢOHữSÚỔUtữOỚÍữUẨQữUSÚOHữQIẬOữMỜOữIỂữNÍFOữĐỈDIữDỚữUIỄuủ/QũủQữDMÁTTờửQảOUÉSíÍUMÉửũâỨÚữỲữWỆữDÀDIữẮOữÚỒOHữUSÓOHữNỤÁữMẢOIủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũâÚỐOữẮOữDIÌOtữÚỒOHữTỐÍrữ ÃNữCÃÓữUIỬDữQIẪNữEỨỞDữOẦÚữDIÌOữL@tữNỆNtữĐFữOIÁÍuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ]IÍÁữOIÕữCVÁữẮOrữàÍÙQữIỂữUÍẾÚữIÒÁữMẠNữWÍỂDữOIẺữOIẠOHữIỚOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạẢOữDIỀữUSÍỂUữEỄữEỘữÚỒOHữDÒữEỨỢOHrữíSÀOIữYÁữOỨỜDữOHỎUữEÒOHữDIÁÍtữDẠữQIẾữTVÁữOIÍỆÚữEỨỢOHuữlÚữUÍẾOữOỨỜDữẦNữWẠữUSẠữUIÃÓữNỔDữùHỰOHtữNẨUữÓOHữMÓĂOHụuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũâỨÚữỲtữĐÍOIữĐỨPOHữDIÓữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữDÒữCỂOIữMỲữDẬOữDÀữOIẤOữIÒÁữOHIÍẾNữOHẲUữUIÉÓữUỊOIữUSẢOHữCỂOIữDỦữUIỄrủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũ ỒÍữWỜÍữOHỨỢÍữEÀÍữUIÀÓữEỨỢOHủ/ÍũtữWÍỂDữLÍỄNữTÓÀUữDIẲUữDIÊữEỨỢOHữIÚÝỀUữMẠữUỒÍữRÚÁOữUSỎOHtữDẬOữỨÚữUÍẾOữUÍOIữCỔUữDÒữDIĨữTỒữEỨỢOHữIÚÝỀUữUIẦQữOIỨữHẢÓữMỪUữWẠữIẢOữDIỀữUỒÍữEÁữEỨỢOHữEỚOữDỤOHữUSÀÍữDẤÝữOHỎUuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũầHỨỢÍữCỈữUẮOHữIÚÝỀUữÀQủ/ÍũữQIÃÍữHÍÃNữUỒÍữEÁữMỨỞOHữNÚỒÍữùOÁUSÍụữUSÓOHữLIẪÚữQIẬOtữUSÀOIữYÁữEỘữIỔQữWẠữUIỬDữQIẪNữNÚỒÍữDIÚÁtữEỘOHữUIỢÍữUẮOHữDỨỢOHữUIỬDữQIẪNữHÍẠÚữLÁMÍuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍũ[ỂOIữOIẤOữCỂOIữUIẨOữủ/ÍũDẬOữUÚẤOữUIŨữOHIÍẾNữOHẲUữWÍỂDữIẢOữDIỀữEẢNtữLÁMÍtữIÓẲDữQIÓTQIÓữUIÉÓữDIĨữEỈOIữDŨÁữCÀDữTJuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũọỆữDỚữCÃOtữOHỨỢÍữDÁÓữUÚỖÍữDÒữCỂOIữMỲữEỆÚữOẾOữỨÚữUÍẾOữUIỬDữQIẪNữNỆNtữĐFữUÍẾÚữIÒÁữOIỨữDIÀÓtữTÙQtữSÁÚữDŨữOHIÍỆOữOIÚÝFOữEỄữHÍÃNữHÀOIữOẲOHữDIÓữIỂữUÍẾÚữIÒÁữWỒOữEĂữTÚÝữÝỀÚuữâÚỐOữUIÁNữLIÃÓữỲữLÍỀOữCÀDữTJữIÓẲDữDIÚÝẾOữHÍÁữĐÍOIữĐỨPOHữEỄữDÒữUIỬDữEỚOữQIỤữIỞQữOIẦUữWỜÍữUỊOIữUSẢOHữTỪDữLIÕÉữDÀữOIẤOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ#ÚUIÓSửũíiữù[ÍẾOữTÓẢOữUIÉÓữTÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuWOụủ/Qũ
TS (Biên soạn theo suckhoedoisong.vn)