Củ sen và những món ăn có ích cho sức khỏe
Theo Đông y, củ sen có vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ tỳ, bổ phế, cầm máu, tráng dương, an thần. Ngoài ra, củ sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao.
Ì@OMŨ;ỘaaẺL7Á#á;ỪLỊjăMaỪ.MầỖM.@ấ.ỸM,(.MỢ.MŨ(M=Ũ@MŨ@!MaặŨM:@>ỪÌ/@OỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ỗỪỘƯLỊÌáỘỦ;ỪMaáẫ;ỪẺL,Ộ9Ỹ#.ỂÓ7ẩMỘàá!LỊÌá9ỊÌáƯỊÌ#,ỸMỘ;áẺLLMa9ŨẺL@áá7Ể//,ỪƯ#ỘGỦỘ!7@àá@!Gầ./ƯỘáỘ#,ỘỸỪa/ÓNOÓOO/!9#Ỹ#.Ộ;/#,ỘỸỪaỐÓÓỌỐÔ_OG?7ỪỸLMaáẫ;ỪẺLỶ;!ỘáỂM;ỪỶáỄMậ#Ưá@ỂMÒNN7ẩỄM@Ừ#Ỹ@áỂMÓỐỌ7ẩỄLỊÌ/áƯỊÌ/á9ỊÌá9ỊÌáƯỊÌ/áƯỊÌ/á9ỊÌ/áỘỦ;ỪỊÌ7ỊÁ@Ừ!Ml}.ỸMẫFMŨăMaỪ.MŨ(Mầ%M.Ỹ<áFMá=.@MỦ$.@FMáỔŨMƯã.ỸMỦ MácFMỦ M7@XFMŨU,M,ỔàFMá9Ổ.ỸMƯằ1.ỸFMỘ.Má@U.GMtỸ!Ỗ#M9ỘFMŨăMaỪ.M;ỖM,"áMá@ẵŨM7@Ù,MŨ(MỸ#ỔMá9%MƯ#.@MƯằ6.ỸMŨỘ!GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ9!.ỸMŨăMaỪ.MŨ(MŨ@ặỘMÔNÊMá#.@MỦ"áMầỖM,"áMa[MŨ@TáM.@ằỂMỘa7Ộ9ỘỸ#.FMỘ9Ỹ#.#.FMá9#Ỹ!.Ừ;;#.FMáẫ9!a#.FMỸ;àŨ!zỪFMầ#áỘ,#.MéFMĩFMjFMỵỵMầỖM,"áMa[M=áMáỘ.#.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@ằ3.ỸMƯả.ỸMá9!.ỸMŨỔŨMá9ằ3.ỸM@47MẩàTáM@àẫXáMI.}.M9ỘM,ỔàFMỨƠ#MầỖMá#ỲàMá9".M9ỘM,ỔàFMŨ@ỚẫM,ỔàMŨỘ,FMáâMŨà.ỸMẩàTáM@àẫXá…ÍFMỢ.Mà[.ỸM:Ự,FM,TáM.ỸăFMỦƠŨ@MỨ2#FMá#WàMŨ@ỚẫGMtỸỖẫMƯả.ỸMÒNM-MỎNỸMŨăMaỪ.Máằ1#M@!PŨMONM-MOỎỸMŨăMaỪ.M:@}FMaỞŨMà[.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊs(.MŨăMaỪ.M@U,MỨà}#M@Ừ!MỦ M7@XFMỦ Má@Ú.FM=Ũ@Má#.@Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊAỘàMỨSẫM;ỖM,"áMa[M,(.MỢ.MŨ(M=Ũ@MŨ@!M.Ỹằ3#MỦ%MaàẫM.@ằ4ŨMŨ1Má@ỲFMỢ.M.ỸăM:Ự,FM.@TáM;ỖM.@ấ.ỸM.Ỹằ3#MỦ%MỦÝ.@M7@ #MỂÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtằ2ŨMŨăMaỪ.ỂMŨăMaỪ.Máằ1#M9âỘMaƠŨ@FMá@Ổ#M.@àẫỴ.MầỞáM;TẫM.ằ2ŨFM,0#M;U.MOM;ẫFMà[.ỸMaỔ.ỸMầỖMŨ@#YàMOM;ẫFMƯả.ỸMŨ@ấỘM;Ộ!M7@ #M@!M9ỘM,ỔàGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỘ!M;WM-MŨăMaỪ.ỂM;WMáằ1#MOM8àỚFM9âỘMaƠŨ@MỸ<áMầ>MỦ>M@"áGMjăMaỪ.Máằ1#MỎNỸFM9âỘMaƠŨ@MỸ<áMầ>GMỗỘ#Má@ặMá@Ổ#M.@àẫỴ.FMá@W,MỨằ3.ỸMá9Ở.ỸMOỎỸFM.#.@Má@Ỗ.@MƯƠ.ỸMŨỘ!GMkả.ỸMà[.ỸMầ2#M.ằ2ŨMT,FM.ỸỖẫMÓM;U.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtằ2ŨMầỞáM;WM-MŨăMaỪ.M-Má>#ỂM.ằ2ŨMầỞáM8àỚM;WMỎN,;FM.ằ2ŨMầỞáMŨăMaỪ.MÒN,;FM.ằ2ŨMầỞáMá>#MỎ,;FMáTáMŨỚMŨả.ỸMá9".MỨYàMá9!.ỸM;ẫFM,"áM;U.Mà[.ỸMaƠŨ@FM.ỸỖẫMOM;U.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtằ2ŨMŨăMaỪ.M-MỦƠŨ@M8àỚỂM.ằ2ŨMŨăMaỪ.Máằ1#MOÓNỸFM.ằ2ŨMỦƠŨ@M8àỚMOÓNỸFM.ằ2ŨM;WMOÓNỸFM.ằ2ŨM,=ỘMOÓNỸFM.ằ2ŨM@!Ỗ#Ma1.MOÓNỸFM@].ỸMaTẫM:@}MOÓNỸFM@ƠŨ@MỨỖ!M.@S.Máằ1#MOÓNỸFMỸ#ỜM.@àẫỴ.MỨỲMaR.GMsÚáM!.ỸMOÓNỸGMỗ)ỘM;!Ờ.ỸM,ÚáM!.ỸMầỖMŨ@!MỦ"áM@ƠŨ@MỨỖ!M.@S.MầỖM@].ỸM:@}MầỖ!MŨ@à.ỸM.ằ2ŨM@!Ỗ#Ma1.M:@àTẫMỨYàFMỨà.M.(.ỸMŨ@!MáỘ.Má@$MáỞáM;âỘGMÁ#X7MáãŨMỨà.MŨ@à.ỸMáTáMŨỚMŨỔŨM;!Ơ#M.ằ2ŨMŨ).M;Ơ#MầỖM:@àTẫMỨYàFMŨTáMầỖ!MỦ$.@MaặMƯả.ỸMƯU.GMs0#M;U.Mà[.ỸMOM-MÓMá@$ỘMŨỘ.@FMà[.ỸMỦTáMŨặM;ạŨM.Ỗ!MầỖMŨ@#WàMầ2#M.ằ2ŨMỨà.Ma}#MỨỲM.Ỹà"#GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjăMaỪ.MẩỖ!ỂMŨăMaỪ.MÓNNỸFM7@ #M@Ừ!MONNỸFM;ỔMầ}.ỸM.Ừ,MÓNNỸFMỸ#ỘMầ%MầẳỘMỨăGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỔŨ@M;Ỗ,ỂMŨăMaỪ.FM;ỔMầ}.ỸM.Ừ,M9âỘMaƠŨ@FMẩỞáM.@>GMỵ@ #M@Ừ!M;Ỗ,MaƠŨ@FMẩỞáM,#X.ỸMằ27MỸ#ỘMầ%GMẨỖ!MŨăMaỪ.FM;ỔMầ}.ỸM.Ừ,MŨ@=.Má2#FMŨ@!M7@ #M@Ừ!MầỖ!MỨỚ!MỨYàGMkả.ỸMỢ.M.(.ỸMầỖ!MỦà #MŨ@#YàFM;ạŨMỨ(#MỦã.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁỔŨMƯã.ỸMỦ M7@XFMỘ.Má@U.FMáỢ.ỸM:@=M;ẵŨGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỘ.@MŨăMaỪ.M-M@].ỸMáỔ!ỂMŨăMaỪ.MỎNNỸFM@].ỸMáỔ!MIáỔ!MỨ>ÍMÓNNỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊỗỘ#Má@ặM@U,MŨ@=.M.@ẳFMá@W,MỨằ3.ỸM7@è.MầẳỘMỨăFMƯả.ỸMỢ.M.(.ỸMầỖ!MỦà #MŨ@#YàMá[#GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁỔŨMƯã.ỸMỦ M@àẫXáFMỦ M7@XFM=Ũ@MácMầ%GMs(.MỢ.M.ỖẫMŨ).MỸ#ạ7MŨ@!MŨ1Má@ỲM:@>ỪM,Ơ.@FM:@=M;ẵŨMƯ]#MƯỖ!FMƯỘMƯỮM@].ỸM@Ỗ!FMáằ1#M.@àÚ.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjăMaỪ.M@U,MỨÚàMỨỪ.ỂMŨăMaỪ.MO:ỸFMỨÚàMỨỪ.MỎNỸFMỸƠ!M.X7MỎNỸFM,à[#MỢ.M,"áM=áGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊlÚàMỨỪ.M.ỸS,MŨ@!M.5M;2.GMổƠ!M.X7Mầ!MaƠŨ@FMỨỲM9Ổ!GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊrẵỘM,àỘMŨăMaỪ.MƯỖ#MầỖM,Ú7MIỨằ3.ỸM:=.@MỌM-MÕŨ,ÍFM,PáM.Ỹ!Ỗ#M,ỖàMầỖ.ỸM.@ƠáGMổ<áMaƠŨ@Mầ>FM9âỘMaƠŨ@FMỨỲM9Ổ!GMAỘàMỨ(MŨỞáM:@!Ớ.ỸMÓŨ,M7@=ỘMá9W.MỨUàM,0#MŨăMaỪ.FMƯ].MỨÚàMỨỪ.MầỖM.X7MầỖ!Má9!.ỸM.@ấ.ỸM;0MaỪ.FM;TẫMỨắỘMƯ].MŨ@!M.X7MầỖMỨÚàMầỖ!MỨUẫMŨỔŨM;0FMỸỞ.M;Ơ#M7@U.MỨUàMŨăỘMaỪ.MỨỜMŨỞáFMƯả.ỸMáỢ,Má9ỪMỸ@#,M;Ơ#MŨ@!MŨ@PáGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊẨX7MŨăMaỪ.MầỖ!M.]#MỨTáFMỨ M.ằ2ŨMầỖ!M.ỸÚ7MŨăMaỪ.MỨ"MOM;(.ỸMáỘẫFMá@W,M:@!Ớ.ỸMO/ÓM,à0.ỸMŨỖM7@WM,à[#MỢ.FMỨỪ,M@U,M:@!Ớ.ỸMÒMỸ#3GMrạŨMỨUàMỨỲM;âỘM;2.MŨ@!Má@ÚáMa}#FMaỘàMỨ(MỸ#Ớ,M;âỘFMỨÚẫM:=.M.Ở7FM@U,MỨX.M:@#Má@âMá@TẫMŨăMaỪ.MŨ@=.M,Y,M;ỖMỨằ4ŨGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊq@#MƯả.ỸFMŨỞáMŨăMaỪ.Má@Ỗ.@Máẳ.ỸM:@!Ộ.@MƯỖẫMÓŨ,FMŨ@T,Mầ2#M,à[#M,èM@!PŨMỨÚàM7@ã.ỸMỸ#ỜM.@>Mầ2#M,à[#M+MỨằ3.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊs(.M.ỖẫM.W.MƯả.ỸM@XáMá9!.ỸM.ỸỖẫFM:@}.ỸM.W.MỨỲM8àỘM.ỸỖẫMaỘàFMŨăMaỪ.MƯỴMỦ%MỨ M.@2áMŨ@àỘGMj(Má@ỲMỸ#ấM;SàMá9!.ỸMáăM;Ơ.@FM.@ằ.ỸMỢ.MaVM:@}.ỸM.Ỹ!.MỦỠ.ỸM.ỸỖẫMỨUàGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊlSẫM;ỖM,(.MỢ.MƯỴM;Ỗ,FM.Ỹ!.M,#Ý.ỸFM;Ơ#MŨ(MáỔŨMƯã.ỸMỦ M7@XFMỦ M@àẫXáFMƯằ6.ỸMƯỘFMỨ#YàM@)ỘM:#.@M.ỸàẫÝáFM9TáMá[áMŨ@!M.Ỹằ3#MỦ%M@!MaàẫỴ.M;SàM.ỸỖẫFMaàẫM.@ằ4ŨMŨ1Má@ỲFMá@#XàM,ỔàFMỸUẫMẫXàFMƯỘM,PáM:@}.ỸMáằ1#M.@àÚ.FMá#,MỨÚ7M,Ơ.@FM@]#M@"7FM,TáM.ỸăGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjăMaỪ.M@U,MỨà}#M@Ừ!ỂMŨăMaỪ.MÒNNỸFMỨà}#M@Ừ!MIŨả.ỸMẩằ1.ỸÍMÕNNỸFM@Ỗ.@Má=,MỎMŨăFM@Ỗ.@M;ỔFM9ỘàM.Ỹ)FM.ằ2ŨM,Ở,FM,à[#FMá#WàFMỨằ3.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjăMaỪ.MỸ<áMaƠŨ@Mầ>FM9âỘMaƠŨ@FMŨỞáM:@ạŨM.ỸỞ.FMỨÚ7MŨ@!M@1#MƯÚ7GMj@PáM7@U.Mẩằ1.ỸM7@=ỘMá9W.MỨà}#M@Ừ!Má@Ỗ.@Máẳ.ỸM,#X.ỸMầẳỘMƯả.ỸFM9âỘMaƠŨ@FM7@U.MỨà}#MŨƠ!MaƠŨ@M;}.ỸFM9âỘMaƠŨ@M9]#MŨỞáM:@ạŨM.ỸỞ.MÒM-MỌŨ,GMj@!MầỖ!Ma!!.ỸM.ằ2ŨM;Ơ.@Mầ2#MOM,à0.ỸMŨỖM7@WM,à[#MầỖMỨUàM@Ỗ.@M9âỘMaƠŨ@FMỨÚ7MƯÚ7GMlà.Ma}#FMầ2áMỦ<áFMỨỲM;âỘM.@>MŨ@!Ma}#M;#àM9#àGMỗU,Mẩằ1.ỸM:@!Ớ.ỸMOMỸ#3Má@$MŨ@!MŨăMaỪ.M+M@Ỗ.@Má=,M.ằ2.ỸMŨ@=.FMỦ(ŨMầ>M+MÓM,à0.ỸMŨỘ.@M.ằ2ŨM,Ở,M+MOM,à0.ỸMŨỖM7@WMỨằ3.ỸGMỗU,Má@W,MOMỸ#3M.ấỘMŨ@!MŨăMaỪ.M,Y,M;ỖMỨằ4ŨGMtW,M.X,M;Ơ#MŨ@!MầẳỘMỢ.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊsạŨMŨỘ.@M9ỘMá}FM9ỞŨM=áM@Ỗ.@M;ỔFM9ỘàM.Ỹ)MầỖM=áMá#WàM;W.Má9W.GMkả.ỸMỢ.M.(.ỸM:@#MỨ(#MỦã.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁỔŨMƯã.ỸMỦ M7@XFMỦ Má@Ú.FM=Ũ@Má#.@GMt@ấ.ỸM.Ỹằ3#MỦ%M7@XM@ằFMá@Ú.MaàẫFMá#.@M;ẵŨMẫXàFMỨỘàM;ằ.ỸM,>#MỸ[#FM,TáM.ỸăFMỸS.MŨ[áM:@}.ỸMŨ(MaặŨFM.W.MƯả.ỸGMỵ@ãM.ấMƯả.ỸM,(.M.ỖẫMaVMỸ#ạ7MỨ#YàM@)ỘM:@=M@àẫXáFMaỞŨM,PáM@].ỸM@Ỗ!FMƯỘM,%.M,Ỗ.ỸFMá9Ở.ỸMỨỬ7GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjăMaỪ.MẩỖ!Má},M-Má@%áỂMŨăMaỪ.MỎNNỸFMá},MỨTáMONNỸFMá@%áM@Ừ!M.ƠŨMONNỸMỗỖ.@M;ỔFMƯUàMỢ.MI@!PŨM,6M.ằ2ŨÍFMá>#FMá#WàFMỨằ3.ỸFM,à[#FMỦ"áM.Ỹ<áFM.ằ2ŨM,Ở,FM2áFMŨ@Ộ.@GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjăMaỪ.M9âỘMaƠŨ@FMỦ>MỨUàFMỨà}#FMŨ@ỮM;Ỗ,M@Ộ#M9]#MŨỞáM:@ạŨMỎM-MÕŨ,FM.ỸS,M.ằ2ŨMŨ(M7@ỘM.ằ2ŨMŨ[áMŨ@Ộ.@MŨ@!MŨ(M,ỖàMá9Ở.ỸMỨỬ7FMỨX.M:@#MỸU.MẩỖ!Má@$Mầ2áM9ỘMỨỲM9Ổ!M.ằ2ŨGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@%áM.ƠŨM9âỘMaƠŨ@FMẩỞáM,>.ỸGMÁ},MỨTáM;PáMỦ>M9SàFMỦ>MỨà}#FM9âỘMaƠŨ@FMỨỲM9Ổ!M.ằ2ŨGMẰ27MầỖ!Má@%áMầỖMá},MỨTáM=áMá#WàFM,à[#FMỦ"áM.Ỹ<áMI:@!Ớ.ỸMO/ÓM,à0.ỸMŨỖM7@WÍGMỗỖ.@M;ỔM9âỘMaƠŨ@FMẩỞáM:@ạŨM.ỸỞ.MÓŨ,GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊĩỞŨMŨ@Ớ!MƯUàMI@!PŨM,6ÍM;W.MỦX7FM:@âMá>#MầỖ.ỸMá@1,GMj@!Má@%áMầỖMá},MầỖ!MẩỖ!MầỖ#MƯƠ!M9]#MŨ@!M.Ỹ(MaỪ.MầỖ!MẩỖ!MŨ@à.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊq@#Má@%áFMá},MầỖM.Ỹ(MaỪ.MỨỜMŨ@=.FM.W,Má@W,MÓM,à0.ỸMŨỖM7@WMỨằ3.ỸM+MÓM,à0.ỸMŨỖM7@WM.ằ2ŨM,Ở,M+M@Ỗ.@M;ỔGMlỚ!MỨYàM9]#M.@TŨMẩà[.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊk<.MỢ.M.(.ỸMá9!.ỸMỦấỘMŨ1,FM:@#MỢ.M9ỞŨMá@W,M=áMá#WàFMŨ(Má@ỲMŨ@T,Mầ2#M.ằ2ŨM,Ở,M7@ỘMá>#M2áGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁỔŨMƯã.ỸMỦ MácMầ%FMỦ M7@XFMỦ M:@=Ma#.@M@àẫXáFM9TáMá[áMŨ@!M.Ỹằ3#MỦ%Má@#XàM,ỔàFMaàẫM.@ằ4ŨMŨ1Má@ỲFMỢ.Mà[.ỸM:@}.ỸM.Ỹ!.M,#Ý.ỸFM.Ỹằ3#MŨỘ!Máà #MỦ%M@!M:Ự!MƯỖ#FM,TáM.ỸăGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjăMaỪ.M-MỨÚàMỨ>M@U,Má@Ợ.MỦ)ỂMŨăMaỪ.MÕNNỸFMỨÚàMỨ>MOỎNỸFMầ>M8à=áMOM,#X.ỸMÕMẩMÕŨ,FMỨÚàMỨ>MOỎNỸFMá@Ợ.MỦ)MÒNNỸFM,à[#MỦ"áGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjăMaỪ.M9âỘMaƠŨ@FMỸ<áMỦ>Mầ>FMẩỞáMáẳ.ỸM,#X.ỸMƯỖẫMÓŨ,FMƯả.ỸMa[.ỸMƯỘ!MŨ@U.M.@ỬFMỨỲM9Ổ!GMÁ@Ợ.MỦ)M9âỘMaƠŨ@FMỨỲM9Ổ!GMlÚàMỨ>FMầ>M8à=áM9âỘMaƠŨ@FMỨỲMaR.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊj@!MầỖ!M.]#MỨTáM-M;=áM.ằ2ŨGMtTàM.ằ2ŨMá@ÚáMa}#FMŨ@!MŨăMaỪ.FMỨÚàMỨ>FMầ>M8à=áFMá@Ợ.MỦ)MầỖ!GMtTàMa}#M;Ơ#M9]#MỨỲM;âỘM.@>MỨăMŨ@!M.ằ2ŨMá9!.ỸM.]#Ma}#M.@ỬM;ỖMỨằ4ŨGMlÚẫM:=.M.Ở7M.]#FM@U,MŨỔŨMá@ặM:@!Ớ.ỸMÒMỸ#3Má@$M.W,M=áM,à[#MầẳỘM,#Ý.ỸFM:@#Má@%áMŨ@=.M,Y,Má@$M.@TŨMẩà[.ỸGMsạŨM9ỘMá}FMỢ.M.(.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁỔŨMƯã.ỸMỦ M7@XFMỦ M@àẫXáFMƯằ6.ỸMƯỘFMỸ#ạ7MáỢ.ỸMa#.@M;ẵŨFMá9Ổ.ỸMƯằ1.ỸGMỹTáMá[áMŨ@!M.Ỹằ3#MỦ%M@àẫXáM@ằFMá@#XàM,ỔàFM7@XMaàẫFM@!M;SàM.ỸỖẫFMƯỘM,PáM:@}M@Ự!FM.Ỹằ3#MỸUẫMẫXàFMỦặáM9ặáMá9!.ỸM.Ỹằ3#FMỢ.M.ỸăM:Ự,FM7@ãM.ấM:#.@M.ỸàẫÝáM:@}.ỸMỨYàGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊổ>#MŨăMaỪ.FMá},Má@%áFMỦỘ!MáâM@Ừ!ỂMŨăMaỪ.MÒNNỸFMŨỖM9[áMONNỸFMƯằỘM;Ừ!MÓNNỸFMỦỘ!MáâM@Ừ!MIỨỜM;Ỗ,MaƠŨ@FM;à"ŨMŨ@=.ÍMÒNNỸFMá},MỨTáMÓNNỸFMá@%áM@Ừ!M;à"ŨMŨ@=.MẩỰMa4#MONNỸGMỗỖ.@MáSẫMOMŨăM.ỸS,MŨ@àỘFM:#ÝàMŨ@àỘMONNỸMẩỰMa4#FMỨÚàM7@ã.ỸM9Ộ.ỸMỎNỸMỸ#ỜM.@>FM@Ỗ.@Má=,FMá>#MỦỠ,M7@#MầỖ.ỸFM9ỘàM9Ợ,FM9ỘàM.Ỹ(FMŨU.MáSẫFMŨ@Ộ.@FM2áFM.ằ2ŨM,Ở,M.Ỹ!.M7@ỘMŨ@Ộ.@FMỨằ3.ỸFMá>#M7@#GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjăMaỪ.M9âỘMaƠŨ@FMỸ<áMầ>FMỦỖ!Ma4#FMá9".Mầ2#MỨằ3.ỸM+MỸ#T,FMầỞáM9Ổ!M.ằ2ŨGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỖM9[áFMƯằỘM;Ừ!M;TẫM7@U.M;ằ.ỸFMỦỖ!M,>.ỸFMá9".MỨằ3.ỸFMầỞáM9Ổ!GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ},M;à"ŨMŨ@=.Mầ2#MŨ@ạáM,à[#FM;"áMỦ>MỨTàFMầ>FMŨ@*MŨ@ẳỘM7@U.MỨà}#GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊj@!MŨăMaỪ.MầỖ!Má@ỘàMaƠŨ@Mầ2#MŨỖM9[áM+MƯằỘM;Ừ!M+M@Ỗ.@M+M:#ÝàFMá9".MỨYàMŨ@!Má@T,GMlỲM9Ổ!FMŨ@!Má@%áMỸỖM+MỦỘ!MáâMẩỞáM.@>M+M@Ỗ.@M7@#M+MỨÚàM7@ã.ỸGMỹằ2#M.ằ2ŨM,Ở,M7@ỘMŨ@Ộ.@FMỨằ3.ỸFMá>#M7@#MầỖ!FM.W,MầẳỘMỢ.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊsạŨM9ỘMỨ&ỘFMŨ@!M.Ỹ)FM9ỘàMŨU.M2áM;W.Má9W.GMkả.ỸMŨ@à.ỸMầ2#MỦỔ.@M7@].ỸMá},MầỖM.ằ2ŨM,Ở,M7@ỘMŨ@Ộ.@FM2áFMỨằ3.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁỔŨMƯã.ỸMỦ M7@XFMỦ Má@Ú.FMỦ M@àẫXáFMa#.@Má#.@GMs(.M.ỖẫM9TáMá[áMŨ@!M.Ỹằ3#MỦ%M7@XM@ằFMá@Ú.MƯằ1.ỸMaàẫMẫXàFMŨ1Má@ỲMaàẫM.@ằ4ŨFM@!M:Ự!MƯỖ#FMỢ.M.ỸăM:Ự,FMỨỘàM;ằ.ỸFM.@ặŨM,>#MáỘẫMŨ@S.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@Ừ!MAqlAÌ/7Ị