Đồ uống nào tốt cho người tăng huyết áp?
Cập nhật: 17:15 28/06/2025 GMT+7
Huyết áp cao (tăng huyết áp) có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng nếu không được điều trị. Cùng với thuốc men và chế độ ăn uống lành mạnh, một số đồ uống có thể giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên.
qẾũụÂÍxỜỜôùỖềỀỢÍẬùụẤxỢx-ỀẤôùũửwưựủửũwưưưứủựữựvùụẤxỢx-ỚỈÍẬôùỢỀỢÍẬùr)ÓụỞOỊÊụỊýỈụỢOỢụÂẾỈụỊÊTỐỀụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖỗq/ẾũrqỖụÂÍxỜỜôùỖ5ẬxẤùụẤxỢx-ỚỈÍẬôùỜxỖỈùr5ỞỪĐỢụyỖụÂxỈụỡỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖpụÂĨụỢẾẸụẤẲỊụẦĐỊụÂyÂụŨĂỊụẦEụỊÊẾỀDÌụỢỚKỊÊụỊĐỞụIẾNỊÊụẦTỒÂụẦỀEỞụỢỚỄợụ!PỊÊụŨÔỀụỢẾỞOÂụÌẬỊụŨýụÂẾĐụẦÒụỹỊụỞOỊÊụÍýỊẾụÌỳỊẾờụÌÒỢụỜOụẦÓụỞOỊÊụÂĨụỢẾẸụÊỀỠỖụẾỳụẾỞỪĐỢụyỖụÌÒỢụÂyÂẾụỢÙụỊẾỀDỊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỜỢỚỈỊÊrãÒỢụỜOụẦÓụỞOỊÊụỊÊTỐỀụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖụỊDỊụẤPỊÊợq/ỜỢỚỈỊÊrq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỜỢỚỈỊÊrqẬÌrũợụềỚýụỨxỊẾụẾỈÀÂụỢỚýụẦẬỊq/ẬÌrq/ỜỢỚỈỊÊrq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrãÒỢụỢyÂẾụỢỚýụÌỎỀụỊÊýỪụÂĨụỢẾẸụÊỀỠỖụẴỳỊụẤỞỪụỢỚỂụÂẾFụỜOụẾỞỪĐỢụyỖụIẾLẬụÌỳỊẾợụãÒỢụỖẾÃỊụỢỆÂẾụỢỌỊÊụẾỒỖụÂẾỈụỢẾĂỪụỞOỊÊụỢỚýụỨxỊẾụẾỈÀÂụỢỚýụẦẬỊụỢỚỈỊÊụẾÕỊụẴxụỢẾyỊÊờụỜCụÍýÌụÊỀỵÌụẾỞỪĐỢụyỖụỢÃÌụỢẾỞụŨýụẾỞỪĐỢụyỖụỢÃÌụỢỚTÕỊÊợụềỚýụỨxỊẾụÂĨụỢẾẸụÂĨụỢyÂụẤQỊÊụÌỳỊẾụẾÕỊụẦOỀụŨÔỀụẾỞỪĐỢụyỖụỜỈụŨÔỀụỢỚýụẦẬỊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỜỢỚỈỊÊrqẬÌrượụăTÔÂụẨỖụÂRụẤEỊụẦLq/ẬÌrq/ỜỢỚỈỊÊrq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăTÔÂụẨỖụÂRụẤEỊụẦLụÂẾUxụẾỒỖụÂẾĂỢụỊỀỢỚxỢụÂĨụỢẾẸụÍýÌụÊỀỵÌụẾỞỪĐỢụyỖợụạẾỀụỢỀDỞụỢẾQụỢẾÙÂụỖẾẶÌụẾỈÀÂụẦÓụỞOỊÊụÊỀýỞụỊỀỢỚxỢờụÂÕụỢẾẸụỜCụÂẾỞỪẸỊụẾĨxụÂyÂụẾĨxụÂẾĂỢụỢÙụỊẾỀDỊụỊýỪụỢẾýỊẾụỈỨỀỢụỊỀỢỚỀÂờụÊỀỠỖụÌỘụỚÒỊÊụẾỈÀÂụÍýÌụÊỀỷỊụỊỘụÂyÂụÌỳÂẾụÌyỞợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrạẾỀụÂyÂụÌỳÂẾụÌyỞụÌỘụỚÒỊÊờụỢỀÌụIẾNỊÊụỖẾỵỀụÍýÌụŨỀÉÂụƠỞyụỜUÂụẦẸụẴÕÌụÌyỞờụÊỀỠỖụẾỳụẾỞỪĐỢụyỖợụăÊẾỀDỊụÂUỞụÂẾỈụỢẾĂỪụỊẾỦỊÊụỊÊTỐỀụẴỄụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖụỞOỊÊụỊTÔÂụẨỖụÂRụẤEỊụẦLụÂĨụỢẾẸụẾỳụẾỞỪĐỢụyỖụỢÃÌụỢẾỞợq/ỖrqẼỀÊỞỚẬụÂÍxỜỜôùj!ếỈỚỢxẴÍẬ6ỊẻỚẬŨỀẬƯãỈẤẬụỜÌxÍÍ-ỀÌÊùrqẤỀŨrqxụÂÍxỜỜôùẤẬỢxỀÍ-ỀÌÊ-ÍỀÊẾỢẴỈỨùụỢỀỢÍẬôùăTÔÂụẨỖụÂRụẤEỊụẦLụÂĨụỢẾẸụẾỳụẾỞỪĐỢụyỖụỢÃÌụỢẾỞợùụẾỚẬẼôùẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợƠÍỢỊỜợÌẬẤỀxÂẤỊợŨỊ/ứưừừựựwưũvữứwvựựứử/ưủưự/ử/ũw/ỊỞỈÂ-ẬỖ-ÂỞ-ẤẬỊ-ỊẾỀẬỞ-ÂỈỊÊ-ẤỞỊÊ-ũữựủứừựửữửữvựứừừvứvưừủợHỖÊùụỢxỚÊẬỢôù_ẴÍxỊIùụỚẬÍôùỊỈỈỖẬỊẬỚùụẤxỢx-ẼxỊÂỪẴỈỨôùỀÌÊ-ÍỀÊẾỢẴỈỨùrqỀÌÊụỀẤôùỀÌÊ_ũửứũvvữvứữưừưửựừữưùụÂÍxỜỜôùÍỀÊẾỢẴỈỨ-ÂỈỊỢẬỊỢùụỢỀỢÍẬôù)ÓụỞOỊÊụỊýỈụỢOỢụÂẾỈụỊÊTỐỀụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖỗ-ụỴỊẾụũợùụỜỚÂôù//ỀợẴxỈỖẾỞỢẾỈợŨỊ/ỊẬƯỜ/ưựưự/ũữũẤứưũứvũữỢữủữừÍũợƯẬẴỖùụxÍỢôù)ÓụỞOỊÊụỊýỈụỢOỢụÂẾỈụỊÊTỐỀụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖỗùụƯỀẤỢẾôùửủủùụẾẬỀÊẾỢôùừủủùụẤxỢx-xỞỢẾỈỚôùùụẤxỢx-ỈỚỀÊỀỊxÍôùẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợƠÍỢỊỜợÌẬẤỀxÂẤỊợŨỊ/ứưừừựựwưũvữứwvựựứử/ưủưự/ử/ũw/ỊỞỈÂ-ẬỖ-ÂỞ-ẤẬỊ-ỊẾỀẬỞ-ÂỈỊÊ-ẤỞỊÊ-ũữựủứừựửữửữvựứừừvứvưừủợHỖÊùụẤxỢx-xẤẴỚỈ-ỖỚỈÂẬỜỜẬẤôùỢỚỞẬùụ/rq/xrqẤỀŨụỀẤôùxẤẴỚỈùụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-xỊỀÌxỢẬẤụxẤẴỚỈ-ÌẤùrụq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrqẼỀÊÂxỖỢỀỈỊụÂÍxỜỜôùẻẾỈỢỈ!ãế_!xỖỢỀỈỊùrqỖụÂÍxỜỜôùỖ!xỖỢỀỈỊùụẤxỢx-ỖÍxÂẬẾỈÍẤẬỚôùăẾẰỖụÂẾỠụỢẾỆÂẾụỵỊẾùrăTÔÂụẨỖụÂRụẤEỊụẦLụÂĨụỢẾẸụẾỳụẾỞỪĐỢụyỖụỢÃÌụỢẾỞợq/Ỗrq/ẼỀÊÂxỖỢỀỈỊrq/ẼỀÊỞỚẬrqẤỀŨrqẤỀŨụỀẤôùxẤẴỚỈ-ẴỈỢỢỈÌùụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ẴỈỢỢỈÌụxẤẴỚỈ-ỜxỢẬÍÍỀỢẬụxẤẴỚỈ-xỊỀÌxỢẬẤùrqẤỀŨụÂÍxỜỜôùxẤẴỚỈ-ÊỚỀẤùụẤxỢx-ŨỀẬƯxẴỀÍỀỢỪ-ỢỚxÂIôùỢỚỞẬùrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỜỢỚỈỊÊrứợụăTÔÂụẨỖụÂýụÂẾỞxq/ỜỢỚỈỊÊrq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrệOỊÊụỊTÔÂụẨỖụÂýụÂẾỞxụỢẾTỐỊÊụỨỞỪDỊụÂĨụỢẾẸụÍýÌụÊỀỵÌụẾỞỪĐỢụyỖợụăÊẾỀDỊụÂUỞụÂẾỈụỢẾĂỪụỚÁỊÊờụIẾỀụỊẾỦỊÊụỊÊTỐỀụỢẾxÌụÊỀxụỞOỊÊụỊTÔÂụẨỖụÂýụÂẾỞxụIẾNỊÊụÌỞOỀụẾýỊÊụỊÊýỪụỢỚỈỊÊụÌÒỢụỊỹÌờụỊẾỀEỞụỊÊTỐỀụẦỷụÊỀỵÌụẦTỒÂụÌUÂụẾỞỪĐỢụyỖợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăẾỦỊÊụỊÊTỐỀụỢẾxÌụÊỀxụÂSỊÊụẾỳụỢẾĂỖụÂẾỈÍẬỜỢẬỚỈÍụÍỀỖỈỖỚỈỢẬỀỊụÌẰỢụẦÒụỢẾĂỖụỡả(ảpợụạẾỀụÂẾKỊụỊTÔÂụẨỖụÂýụÂẾỞxờụẾỷỪụỢỂÌụÍỈỳỀụÂĨụỊẾỷỊụ“ỆỢụỊxỢỚỀ”ụẾỈÀÂụ“IẾNỊÊụỢẾDÌụỊxỢỚỀ”ụẦẸụỢỚyỊẾụÍTỒỊÊụÌỞOỀụƠỞyụỊẾỀEỞờụÂĨụỢẾẸụÍýÌụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖụỢẾẬỈụỢẾỐỀụÊỀxỊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỜỢỚỈỊÊrừợụăTÔÂụẨỖụÍÙỞq/ỜỢỚỈỊÊrq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăÊẾỀDỊụÂUỞụÂẾỈụỢẾĂỪụỞOỊÊụỊTÔÂụẨỖụÍÙỞụỢẾTỐỊÊụỨỞỪDỊụÂĨụỢẾẸụÊỀỠỖụẾỳụẾỞỪĐỢụyỖợụãÒỢụỖẾÃỊụỢỆÂẾụỢỌỊÊụẾỒỖụÂẾỈụỢẾĂỪụỞOỊÊụỊTÔÂụẨỖụÍÙỞụẾýỊÊụỊÊýỪụÂĨụỢẾẸụÍýÌụÊỀỵÌụẾỞỪĐỢụyỖụỢÃÌụỢẾỞụŨýụẾỞỪĐỢụyỖụỢÃÌụỢỚTÕỊÊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrảÙỞụỚĂỢụÊỀýỞụÂẾĂỢụẤỀỊẾụẤTỔỊÊụÍýỊẾụÌỳỊẾờụẴxỈụÊÓÌơq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrjỀỢxÌỀỊụ!XỨỀỢụẼỈÍỀÂ!ẾĂỢụÂẾOỊÊụỈỨỪụẾĨxợụ)ẸụỢỚyỊẾụƠỞyụỊẾỀEỞụẦTỐỊÊờụẾỷỪụÂẾKỊụỊTÔÂụẨỖụÍÙỞụIẾNỊÊụỢẾDÌụÂẾĂỢụỢỳỈụỊÊKỢợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỜỢỚỈỊÊrựợụăTÔÂụẨỖụƠỞỵụÌKỊÊq/ỜỢỚỈỊÊrq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrệOỊÊụỊẾỀEỞụÍỈỳỀụỊTÔÂụẨỖụƠỞỵụÌKỊÊụIẾyÂụỊẾxỞụÂĨụỢẾẸụÍýÌụÊỀỵÌụẾỞỪĐỢụyỖợụỸỊụƠỞỵụÌKỊÊụỊÊỞỪDỊụƠỞỵụÂĨụỢẾẸụÊỀỠỖụẾỳụẾỞỪĐỢụyỖụỢÃÌụỢẾỞụŨýụỢÃÌụỢỚTÕỊÊợụãÒỢụẦyỊẾụÊỀyụÂẾỈụỢẾĂỪụỞOỊÊụỊTÔÂụẨỖụxỊẾụẦýỈụẾỈÀÂụỊxÌụŨỀÉỢụƠỞĂỢụÂĨụỢẾẸụÍýÌụÊỀỵÌụẾỞỪĐỢụyỖợụ4ỀOỊÊụỊẾTụẴĂỢụIỬụÍỈỳỀụỊTÔÂụẨỖụỊýỈụIẾyÂờụẾỷỪụÂẾKỊụÍỈỳỀụIẾNỊÊụẦTỐỊÊụẾỈÀÂụIẾNỊÊụỢẾDÌụẦTỐỊÊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrạĐỢụẾỒỖụÌÒỢụỜOụÍỈỳỀụẦÓụỞOỊÊụŨýỈụỢẾĨỀụƠỞẬỊụẾýỊÊụỊÊýỪụÂRxụẴỳỊụÂĨụỢẾẸụẾỎụỢỚỒụÌUÂụẾỞỪĐỢụyỖụIẾLẬụÌỳỊẾụẾÕỊợụãÀÂụẤPụÂẾỠỊÊụIẾNỊÊụỢẾxỪụỢẾĐụÂẾỈụỖẾTÕỊÊụỖẾyỖụẦỀEỞụỢỚỄụỪụỢĐờụỊẾTỊÊụỊẾỦỊÊụÍỈỳỀụẦÓụỞOỊÊụỊýỪụỚĂỢụÂĨụÍỒỀụIẾỀụIĐỢụẾỒỖụŨÔỀụỊẾỦỊÊụỢẾxỪụẦỌỀụŨEụÍOỀụỜOỊÊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỜỢỚỈỊÊr)ÓụỞOỊÊụÂẮỊụỢỚyỊẾq/ỜỢỚỈỊÊrq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrãÒỢụỜOụẦÓụỞOỊÊụÂĨụỢẾẸụÍýÌụỢỹỊÊụỊÊỞỪụÂÕụẾỞỪĐỢụyỖụÂxỈợụ)OỀụŨÔỀụỊÊTỐỀụẴỄụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖụẾỈÀÂụÂĨụỊÊỞỪụÂÕụẴỄụẾỞỪĐỢụyỖụÂxỈờụẾỷỪụÂÃỊụỊẾAÂụỢỚyỊẾụẾỈÀÂụẾỳỊụÂẾĐụÂyÂụÍỈỳỀụẦÓụỞOỊÊụỜxỞơq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrêTỒỞơụăÊẾỀDỊụÂUỞụÂẾỈụỢẾĂỪụÂĨụÌOỀụÍỀDỊụẾÉụÂẾÀỢụÂẾCụÊỀỦxụŨỀÉÂụỞOỊÊụỚTỒỞụŨýụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖợụ)OỀụŨÔỀụỊẾỀEỞụỊÊTỐỀờụÂýỊÊụỢỀDỞụỢẾQụỊẾỀEỞụỚTỒỞụỢẾỂụẾỞỪĐỢụyỖụỢÃÌụỢẾỞụÂýỊÊụỢỹỊÊụÂxỈợụêTỒỞụÂSỊÊụÂĨụỢẾẸụỵỊẾụẾTỘỊÊụẦĐỊụỢẾỞOÂụẦỀEỞụỢỚỄụẾỞỪĐỢụyỖợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr!xẼẼẬỀỊẬơụ)ÓụỞOỊÊụÂĨụÂẾUxụÂxẼẼẬỀỊẬờụÂẾẠỊÊụẾỳỊụỊẾTụÂýụỖẾDờụÂĨụỢẾẸụÍýÌụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖợụãÒỢụỊÊẾỀDỊụÂUỞụÂẾỈụỢẾĂỪụỚÁỊÊụỢẾTỐỊÊụỨỞỪDỊụỢỀDỞụỢẾQụÂýụỖẾDờụẦÓụỞOỊÊụỢỹỊÊụÍÙÂờụỢỚýụẾỈÀÂụỜỈẤxụÂĨụỢẾẸụÍýÌụỢỹỊÊụẾỞỪĐỢụyỖờụẦÀÂụẴỀÉỢụÍýụỘụỢẾxỊẾụỢẾỀĐỞụỊỀDỊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăTÔÂụỊÊKỢơụăÊẾỀDỊụÂUỞụÂẾỈụỢẾĂỪụỊẾỦỊÊụỊÊTỐỀụỞOỊÊụỊTÔÂụỊÊKỢụỢẾTỐỊÊụỨỞỪDỊụÂĨụỨỞụẾTÔỊÊụẴỄụẾỞỪĐỢụyỖụÂxỈụẾÕỊụỊẾỦỊÊụỊÊTỐỀụIẾNỊÊụỞOỊÊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖXỞỢẾỈỚùrạảơỡqxụẾỚẬẼôùẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợŨỊ/ùrẾỢỢỖỜơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợŨỊ/q/xrpq/Ỗrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨrq/ẤỀŨr
KL:(https://suckhoedoisong.vn/)