Đồ uống nào tốt cho người tăng huyết áp?
Cập nhật: 17:15 28/06/2025 GMT+7
Huyết áp cao (tăng huyết áp) có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng nếu không được điều trị. Cùng với thuốc men và chế độ ăn uống lành mạnh, một số đồ uống có thể giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên.
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹAỂẴỬẴ-OỂúỹÀẮẲẠĂÁẮÀẲẠẠẠẢÁĂẰĂẶỹAỂẴỬẴ-ỪỖỒFúỹỬOỬỒFỹy9QAỮPỔMAỔẤỖAỬPỬAỆNỖAỔMỲÙOAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯưx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹAỂẴỬẴ-ỪỖỒFúỹỰẴƯỖỹyấỮ*ỊỬAÂƯAỆẴỖAvỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯwAỆƠAỬNJAỂẾỔAỄỊỔAỆÂỆA=ẸỔAỄỈAỔMNOÌỘAỬỪỜỔMAỔỊỮAỐNỠỔMAỄỲỤỆAỄOỈỮAỬỪỌửA7WỔMA=ÚOAỬNỮPỆAỘFỔA=ẤAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMAỒẤỔNAỘẦỔNựAỘRỬAỰPAỄQAỮPỔMAỆƠAỬNJAMOVƯANẦANỮ*ỊỬAÂƯAỘRỬAỆÂỆNAỬỸAỔNOÌỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyéRỬAỰPAỄQAỮPỔMAỔMỲÙOAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỔÌỔAỂWỔMửx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyxFỘyÀửAoỪẤA%ẴỔNANỖDỆAỬỪẤAỄFỔx/FỘyx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyéRỬAỬÂỆNAỬỪẤAỘTOAỔMẤ*AỆƠAỬNJAMOVƯAỀẦỔAỂỮ*AỬỪÒAỆNỎAỰPANỮ*ỊỬAÂƯAỐNỢFAỘẦỔNửAéRỬAƯNÉỔAỬÓỆNAỬSỔMANỤƯAỆNỖAỬNẸ*AỮPỔMAỬỪẤA%ẴỔNANỖDỆAỬỪẤAỄFỔAỬỪỖỔMANUỔAỀẴAỬNÂỔMựAỰÍAỒẤỘAMOẬỘANỮ*ỊỬAÂƯAỬÉỘAỬNỮA=ẤANỮ*ỊỬAÂƯAỬÉỘAỬỪỲUỔMửAoỪẤA%ẴỔNAỆƠAỬNJAỆƠAỬÂỆAỂXỔMAỘẦỔNANUỔAỄPOA=ÚOANỮ*ỊỬAÂƯAỰỖA=ÚOAỬỪẤAỄFỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyxFỘyẠửAẹỲÚỆAGƯAỆYAỂỈỔAỄỢx/FỘyx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹỲÚỆAGƯAỆYAỂỈỔAỄỢAỆNỴẴANỤƯAỆNẸỬAỔOỬỪẴỬAỆƠAỬNJAỒẤỘAMOẬỘANỮ*ỊỬAÂƯửAđNOAỬOÌỮAỬNXAỬNỸỆAƯNÊỘANỖDỆAỄQAỮPỔMAMOẤỮAỔOỬỪẴỬựAỆUAỬNJAỰÍAỆNỮ*JỔANƠẴAỆÂỆANƠẴAỆNẸỬAỬỸAỔNOÌỔAỔẤ*AỬNẤỔNAỖ%OỬAỔOỬỪOỆựAMOVƯAỘỦAỪRỔMANỖDỆAỒẤỘAMOẨỔAỔỦAỆÂỆAỘẦỆNAỘÂỮửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyđNOAỆÂỆAỘẦỆNAỘÂỮAỘỦAỪRỔMựAỬOỘAỐNỠỔMAƯNẬOAỒẤỘA=OĨỆAỨỮÂAỰỴỆAỄJAỀUỘAỘÂỮựAMOVƯANẦANỮ*ỊỬAÂƯửAẹMNOÌỔAỆỴỮAỆNỖAỬNẸ*AỔN#ỔMAỔMỲÙOAỀỌAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỮPỔMAỔỲÚỆAGƯAỆYAỂỈỔAỄỢAỆƠAỬNJANẦANỮ*ỊỬAÂƯAỬÉỘAỬNỮửx/ƯyxLOMỮỪFAỆỒẴỰỰúỹớ7nỖỪỬẴỀỒFầỔkỪF=OF$éỖỂFAỰỘẴỒỒ-OỘMỹyxỂO=yxẴAỆỒẴỰỰúỹỂFỬẴOỒ-OỘM-ỒOMNỬỀỖ%ỹAỬOỬỒFúỹẹỲÚỆAGƯAỆYAỂỈỔAỄỢAỆƠAỬNJANẦANỮ*ỊỬAÂƯAỬÉỘAỬNỮửỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMửỨỒỬỔỰửỘFỂOẴỆỂỔử=Ổ/ẢẠÃÃĂĂẲẠÀẶẰẢẲẶĂĂẢẮ/ẠÁẠĂ/Ắ/ÀẲ/ỔỮỖỆ-FƯ-ỆỮ-ỂFỔ-ỔNOFỮ-ỆỖỔM-ỂỮỔM-ÀẰĂÁẢÃĂẮẰẮẰẶĂẢÃÃẶẢẶẠÃÁửÔƯMỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹAỂẴỬẴ-LẴỔỆ*ỀỖ%úỹOỘM-ỒOMNỬỀỖ%ỹyxOỘMAOỂúỹOỘM_ÀẮẢÀẶẶẰẶẢẰẠÃẠẮĂÃẰẠỹAỆỒẴỰỰúỹỒOMNỬỀỖ%-ỆỖỔỬFỔỬỹAỬOỬỒFúỹ9QAỮPỔMAỔẤỖAỬPỬAỆNỖAỔMỲÙOAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯư-A<ỔNAÀửỹAỰỪỆúỹ//OửỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỔF$Ự/ẠĂẠĂ/ÀẰÀỂẢẠÀẢẶÀẰỬẰÁẰÃỒÀử$FỀƯỹAẴỒỬúỹ9QAỮPỔMAỔẤỖAỬPỬAỆNỖAỔMỲÙOAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯưỹA$OỂỬNúỹẮÁÁỹANFOMNỬúỹÃÁÁỹAỂẴỬẴ-ẴỮỬNỖỪúỹỹAỂẴỬẴ-ỖỪOMOỔẴỒúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMửỨỒỬỔỰửỘFỂOẴỆỂỔử=Ổ/ẢẠÃÃĂĂẲẠÀẶẰẢẲẶĂĂẢẮ/ẠÁẠĂ/Ắ/ÀẲ/ỔỮỖỆ-FƯ-ỆỮ-ỂFỔ-ỔNOFỮ-ỆỖỔM-ỂỮỔM-ÀẰĂÁẢÃĂẮẰẮẰẶĂẢÃÃẶẢẶẠÃÁửÔƯMỹAỂẴỬẴ-ẴỂỀỪỖ-ƯỪỖỆFỰỰFỂúỹỬỪỮFỹA/yx/ẴyxỂO=AOỂúỹẴỂỀỪỖỹAỆỒẴỰỰúỹẴỂỀỪỖ-ẴỔOỘẴỬFỂAẴỂỀỪỖ-ỘỂỹyAx/ỂO=yx/ỂO=yxLOMỆẴƯỬOỖỔAỆỒẴỰỰúỹkNỖỬỖ7én_7ẴƯỬOỖỔỹyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ7ẴƯỬOỖỔỹAỂẴỬẴ-ƯỒẴỆFNỖỒỂFỪúỹẹNẼƯAỆNVAỬNÓỆNAẬỔNỹyẹỲÚỆAGƯAỆYAỂỈỔAỄỢAỆƠAỬNJANẦANỮ*ỊỬAÂƯAỬÉỘAỬNỮửx/Ưyx/LOMỆẴƯỬOỖỔyx/LOMỮỪFyxỂO=yxỂO=AOỂúỹẴỂỀỪỖ-ỀỖỬỬỖỘỹAỆỒẴỰỰúỹẴỂỀỪỖ-ỀỖỬỬỖỘAẴỂỀỪỖ-ỰẴỬFỒỒOỬFAẴỂỀỪỖ-ẴỔOỘẴỬFỂỹyxỂO=AỆỒẴỰỰúỹẴỂỀỪỖ-MỪOỂỹAỂẴỬẴ-=OF$ẴỀOỒOỬ*-ỬỪẴỆỐúỹỬỪỮFỹyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyẢửAẹỲÚỆAGƯAỆẤAỆNỮẴx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyóPỔMAỔỲÚỆAGƯAỆẤAỆNỮẴAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỆƠAỬNJAỒẤỘAMOẬỘANỮ*ỊỬAÂƯửAẹMNOÌỔAỆỴỮAỆNỖAỬNẸ*AỪCỔMựAỐNOAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỬNẴỘAMOẴAỮPỔMAỔỲÚỆAGƯAỆẤAỆNỮẴAỐNỠỔMAỘỮPOANẤỔMAỔMẤ*AỬỪỖỔMAỘRỬAỔẪỘựAỔNOỈỮAỔMỲÙOAỄẨAMOẬỘAỄỲỤỆAỘỴỆANỮ*ỊỬAÂƯửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹN#ỔMAỔMỲÙOAỬNẴỘAMOẴAỆÝỔMANẦAỬNẸƯAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỒOƯỖƯỪỖỬFOỔAỘẼỬAỄRAỬNẸƯAve8ewửAđNOAỆNỜỔAỔỲÚỆAGƯAỆẤAỆNỮẴựANẨ*AỬÒỘAỒỖẦOAỆƠAỔNẨỔA“ÓỬAỔẴỬỪO”ANỖDỆA“ỐNỠỔMAỬNÌỘAỔẴỬỪO”AỄJAỬỪÂỔNAỒỲỤỔMAỘỮPOAỨỮÂAỔNOỈỮựAỆƠAỬNJAỒẤỘAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỬNFỖAỬNÙOAMOẴỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyÃửAẹỲÚỆAGƯAỒỸỮx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMNOÌỔAỆỴỮAỆNỖAỬNẸ*AỮPỔMAỔỲÚỆAGƯAỒỸỮAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỆƠAỬNJAMOVƯANẦANỮ*ỊỬAÂƯửAéRỬAƯNÉỔAỬÓỆNAỬSỔMANỤƯAỆNỖAỬNẸ*AỮPỔMAỔỲÚỆAGƯAỒỸỮANẤỔMAỔMẤ*AỆƠAỬNJAỒẤỘAMOẬỘANỮ*ỊỬAÂƯAỬÉỘAỬNỮA=ẤANỮ*ỊỬAÂƯAỬÉỘAỬỪỲUỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyeỸỮAỪẸỬAMOẤỮAỆNẸỬAỂOỔNAỂỲŨỔMAỒẤỔNAỘẦỔNựAỀẴỖAMQỘứx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyớOỬẴỘOỔA7.%OỬALỖỒOỆ7NẸỬAỆNPỔMAỖ%*ANƠẴửA9JAỬỪÂỔNAỨỮÂAỔNOỈỮAỄỲÙỔMựANẨ*AỆNỜỔAỔỲÚỆAGƯAỒỸỮAỐNỠỔMAỬNÌỘAỆNẸỬAỬẦỖAỔMỜỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyĂửAẹỲÚỆAGƯAỨỮẬAỘỜỔMx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyóPỔMAỔNOỈỮAỒỖẦOAỔỲÚỆAGƯAỨỮẬAỘỜỔMAỐNÂỆAỔNẴỮAỆƠAỬNJAỒẤỘAMOẬỘANỮ*ỊỬAÂƯửA{ỔAỨỮẬAỘỜỔMAỔMỮ*ÌỔAỨỮẬAỆƠAỬNJAMOVƯANẦANỮ*ỊỬAÂƯAỬÉỘAỬNỮA=ẤAỬÉỘAỬỪỲUỔMửAéRỬAỄÂỔNAMOÂAỆNỖAỬNẸ*AỮPỔMAỔỲÚỆAGƯAẴỔNAỄẤỖANỖDỆAỔẴỘA=OĨỬAỨỮẸỬAỆƠAỬNJAỒẤỘAMOẬỘANỮ*ỊỬAÂƯửAâOPỔMAỔNỲAỀẸỬAỐ?AỒỖẦOAỔỲÚỆAGƯAỔẤỖAỐNÂỆựANẨ*AỆNỜỔAỒỖẦOAỐNỠỔMAỄỲÙỔMANỖDỆAỐNỠỔMAỬNÌỘAỄỲÙỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyđỊỬANỤƯAỘRỬAỰPAỒỖẦOAỄQAỮPỔMA=ẤỖAỬNƠOAỨỮFỔANẤỔMAỔMẤ*AỆYẴAỀẦỔAỆƠAỬNJANTAỬỪỤAỘỴỆANỮ*ỊỬAÂƯAỐNỢFAỘẦỔNANUỔửAéDỆAỂWAỆNVỔMAỐNỠỔMAỬNẴ*AỬNỊAỆNỖAƯNỲUỔMAƯNÂƯAỄOỈỮAỬỪỌA*AỬỊựAỔNỲỔMAỔN#ỔMAỒỖẦOAỄQAỮPỔMAỔẤ*AỪẸỬAỆƠAỒỤOAỐNOAỐỊỬANỤƯA=ÚOAỔN#ỔMAỬNẴ*AỄSOA=ỈAỒPOAỰPỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMy9QAỮPỔMAỆẺỔAỬỪÂỔNx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyéRỬAỰPAỄQAỮPỔMAỆƠAỬNJAỒẤỘAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUANỮ*ỊỬAÂƯAỆẴỖửA9POA=ÚOAỔMỲÙOAỀỌAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯANỖDỆAỆƠAỔMỮ*AỆUAỀỌANỮ*ỊỬAÂƯAỆẴỖựANẨ*AỆÉỔAỔNBỆAỬỪÂỔNANỖDỆANẦỔAỆNỊAỆÂỆAỒỖẦOAỄQAỮPỔMAỰẴỮứx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹymỲỤỮứAẹMNOÌỔAỆỴỮAỆNỖAỬNẸ*AỆƠAỘPOAỒOÌỔANĨAỆNDỬAỆNÍAMO#ẴA=OĨỆAỮPỔMAỪỲỤỮA=ẤAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯửA9POA=ÚOAỔNOỈỮAỔMỲÙOựAỆẤỔMAỬOÌỮAỬNXAỔNOỈỮAỪỲỤỮAỬNÒANỮ*ỊỬAÂƯAỬÉỘAỬNỮAỆẤỔMAỬẪỔMAỆẴỖửAmỲỤỮAỆÝỔMAỆƠAỬNJAẬỔNANỲỦỔMAỄỊỔAỬNỮPỆAỄOỈỮAỬỪỌANỮ*ỊỬAÂƯửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ẴLLFOỔFứA9QAỮPỔMAỆƠAỆNỴẴAỆẴLLFOỔFựAỆNĐỔMANẦỔAỔNỲAỆẤAƯNÌựAỆƠAỬNJAỒẤỘAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯửAéRỬAỔMNOÌỔAỆỴỮAỆNỖAỬNẸ*AỪCỔMAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỬOÌỮAỬNXAỆẤAƯNÌựAỄQAỮPỔMAỬẪỔMAỒỸỆựAỬỪẤANỖDỆAỰỖỂẴAỆƠAỬNJAỒẤỘAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯựAỄDỆAỀOĨỬAỒẤAỦAỬNẴỔNAỬNOỊỮAỔOÌỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹỲÚỆAỔMỜỬứAẹMNOÌỔAỆỴỮAỆNỖAỬNẸ*AỔN#ỔMAỔMỲÙOAỮPỔMAỔỲÚỆAỔMỜỬAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỆƠA%ỮANỲÚỔMAỀỌANỮ*ỊỬAÂƯAỆẴỖANUỔAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỐNỠỔMAỮPỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ.ỮỬNỖỪỹyđeứvxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỹyNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/x/Ẵywx/Ưyx/ỂO=yx/ỂO=yx/ỂO=y
KL:(https://suckhoedoisong.vn/)