GMT+7
Cách ăn trứng tốt cho người tăng huyết áp
Một trong những biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm ở người bệnh tăng huyết áp là chế độ ăn uống. Vậy người bệnh tăng huyết áp có nên ăn trứng và cách ăn như thế nào để có lợi nhất?
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹy7ÂỆNAẪỔAỬỪỴỔMAỬPỬAỆNỖAỔMỲÙOAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹyéRỬAỬỪỖỔMAỔN#ỔMAỀOĨỔAƯNÂƯAN#ỮANOĨỮAỄJAƯNỚỔMAỔMỶẴAỆÂỆAỀOỊỔAỆNỴỔMAỬOỘAỘẦỆNAỔMỮ*ANOJỘAỦAỔMỲÙOAỀĨỔNAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỒẤAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMửAớẼ*AỔMỲÙOAỀĨỔNAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỆƠAỔÌỔAẪỔAỬỪỴỔMA=ẤAỆÂỆNAẪỔAỔNỲAỬNỊAỔẤỖAỄJAỆƠAỒỤOAỔNẸỬưx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyÀửA8OỔNAỂỲŨỔMAỐNỖẴANỜỆAMOVƯAỐOJỘAỰỖÂỬAỀĨỔNAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỄỲỤỆAMỜOAỒẤA“ỐIAMOỊỬAỔMỲÙOAỬNẺỘAỒDỔM”A=ÒAỔƠAỬNỲÙỔMAỐNỠỔMAỆƠAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỪỞAỪẤỔMAỬỪỖỔMAMOẴOAỄỖẦỔAỰÚỘựAỔNỲỔMAỒẦOAÉỘAỬNẺỘAMÉ*AỬSỔAỬNỲUỔMAỔMNOÌỘAỬỪỜỔMAỄỊỔAỆÂỆAỘẦỆNAỘÂỮA=ẤAỆUAỨỮẴỔAỬỪỖỔMAỆUAỬNJửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoÒỔNAỬỪẦỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỆẴỖAỒOÌỔAỬXỆAMÉ*AÂƯAỒỸỆAỒÚỔAỒÌỔAỬNẤỔNAỄRỔMAỘẦỆNAỂẾỔAỄỊỔAỬSỔAỬNỲUỔMAỄRỔMAỘẦỆNA=ẤAMÉ*AMÂỔNAỔDỔMAỆNỖAỬOỘửAoOỘAƯNẬOAỒẤỘA=OĨỆA=ẸỬA=ẬANUỔAỄJAỀUỘAỘÂỮựAỒẤỘAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAỄẴỮAỬOỘựAỄRỬAỨỮ:A=ẤAỆÂỆA=ẸỔAỄỈAỰỴỆAỐNỢFAỔMNOÌỘAỬỪỜỔMAỐNÂỆửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỒẤA*ỊỮAỬPAỔMỮ*AỆUANẤỔMAỄẺỮAMÉ*AỬẴOAỀOỊỔAỘẦỆNAỘÂỮAỔẨỖA=ÚOAỬ;AỒĨAỬ@A=ỖỔMA=ẤAỬẤỔAƯNỊAỪẸỬAỆẴỖửAẹMỖẤOAỪẴựAỔƠAỆỚỔAMÉ*AỔNOỈỮAỀOỊỔAỆNỴỔMAỔNỲAƯNÒỔNAỬÂỆNAỄRỔMAỘẦỆNAỆNYựAỀOỊỔAỆNỴỔMA=ỈAỘBỬựAỀOỊỔAỆNỴỔMAỰỮ*AỬNẼỔựAỔNQOAỘÂỮAỆUAỬOỘửửửAỔÌỔAỐOJỘAỰỖÂỬANỮ*ỊỬAÂƯAỒẤAỘXỆAỬOÌỮAƯNẬOAỄẦỬAỄỲỤỆAỦAỀĨỔNAỔNÉỔAỀỌAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy9JAỐOJỘAỰỖÂỬAỬPỬANỮ*ỊỬAÂƯựAỔMỲÙOAỀĨỔNAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỆẺỔAỬỮÉỔAỬNYAỮPỔMAỬNỮPỆAỄỈỮAỄDỔAỬNFỖAỆNỎAỄỌỔNAỆYẴAỀÂỆAỰÕAỆNỮ*ÌỔAỐNỖẴAỬOỘAỘẦỆNựAỄOỈỮAỆNỎỔNAỒPOAỰPỔMA=ẤAỆƠAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMAƯNWANỤƯửAéRỬAỆNỊAỄRAẪỔAỐNỖẴANỜỆA=ẤAỆÉỔAỀCỔMAMOVƯAỂỮ*AỬỪÒANỮ*ỊỬAÂƯASỔAỄỌỔNựAMOẬỘAỬNOJỮAỔMỮ*AỆUAỀOỊỔAỆNỴỔMAỬOỘAỘẦỆNựAỆẬOAỬNOĨỔAỰỴỆAỐNỢFAỬSỔMAỬNJA=ẤAƯNỚỔMAỔMỶẴAỆÂỆAỀĨỔNAỒ&AỒOÌỔAỨỮẴỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỲÙOAỀĨỔNAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỄỲỤỆAỐNỮ*ỊỔAỔMNỌAỔÌỔAẪỔAỔNOỈỮAỔMÝAỆPỆAỔMỮ*ÌỔANẦỬựAỬỪÂOAỆÉ*ựAỪẴỮAỨỮẬựAỆNẸỬAỀGỖAỒẤỔNAỘẦỔNừAỬỪÂỔNAỰ@AỂXỔMAỆNẸỬAỀGỖAỆNỮ*JỔANƠẴựANẦỔAỆNỊAỰ@AỂXỔMAỆNẸỬAỀGỖAỀẨỖANỖẤừANẦỔAỆNỊAỬPOAỄẴAỰ@AỂXỔMAỪỲỤỮAỀOẴựAỬNỮPỆAỒÂửửửAỄJASỔAỄỌỔNANỮ*ỊỬAÂƯA=ẤAỀẬỖA=ĨAỰỴỆAỐNỢFAỬOỘAỘẦỆNửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMửỨỒỬỔỰửỘFỂOẴỆỂỔử=Ổ/ẢẠÃÃĂĂẲẠÀẶẰẢẲẶĂĂẢẮ/ẠÁẠĂ/Ă/ÀÀ/ẴỔ-ỬỪỮỔM-Ả-ÀẰÃẮẲẰẶÃẠÃẢẢĂÀÀẲẰẠẰẲẠẰÁửÔƯMỹyxOỘMAỰỬ*ỒFúỹỂOỰƯỒẴ*ứAỀỒỖỆỐừAỘẴỪMOỔ-ỒFLỬứAẴỮỬỖừAỘẴỪMOỔ-ỪOMNỬứAẴỮỬỖừỹAỰỪỆúỹ//OửỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỔF$Ự/ẠĂÀẲ/ÀẰẢỂÃÁẲÁẶÁẮỬÃẠẢÁỒÀử$FỀƯỹAẴỒỬúỹ7ÂỆNAẪỔAỬỪỴỔMAỬPỬAỆNỖAỔMỲÙOAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯỹA$OỂỬNúỹẮẠÃỹANFOMNỬúỹÃÀẮỹAỔẴỘFúỹkOỆỬỮỪFAẰỹAẴỒOMỔúỹỀỖỬỬỖỘỹAỀỖỪỂFỪúỹÁỹA/yx/Ẵyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹAỰỬ*ỒFúỹỬF%Ử-ẴỒOMỔứAỆFỔỬFỪừỹyxOy8OỔNAỂỲŨỔMAỐNỖẴANỜỆAMOVƯAỂỮ*AỬỪÒANỮ*ỊỬAÂƯASỔAỄỌỔNA=ẤAỀẬỖA=ĨAỰỴỆAỐNỢFAỬOỘAỘẦỆNửx/Oyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyẠửAẹMỲÙOAỀĨỔNAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỆƠAẪỔAỄỲỤỆAỬỪỴỔMAỐNỠỔMưx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỪỴỔMAỒẤAỘRỬAỬNỸỆAƯNÊỘAỪẸỬAMOẤỮAỂOỔNAỂỲŨỔMựAỆNỴẴAỔNOỈỮAƯỪỖỬFOỔAỆNẸỬAỒỲỤỔMAỆẴỖựA=OỬẴỘOỔAvỔNỲA6ÀẠựA8wựAỐNỖÂỔMAỆNẸỬAvỰBỬựAỐÍỘwA=ẤAỆÂỆANỤƯAỆNẸỬAỆƠAỒỤOAỔNỲAỆNỖỒOỔFAvỆƠA=ẴOAỬỪỚAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỄPOA=ÚOAỆNỴỆAỔẪỔMAỔẨỖAỀRwửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỪỴỔMAỆÝỔMAỒẤAỬNỸỆAƯNÊỘAỆƠANẤỘAỒỲỤỔMAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỆẴỖA=ẤAỘPOAỒỖAỔMẦOA=ỈAỬỪỴỔMAỄPOA=ÚOAỔMỲÙOAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỆNYA*ỊỮA%ỖẴ*AỨỮẴỔNANẤỘAỒỲỤỔMAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỆẴỖAỬỪỖỔMAỒỚỔMAỄỢAỬỪỴỔMửAoỮ*AỔNOÌỔựAỆÂỆAỔMNOÌỔAỆỴỮANOĨỔAỔẴ*AỆNỖAỬNẸ*ựAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỬỶAỬNỸỆAƯNÊỘAỆƠAẬỔNANỲỦỔMAỐNỠỔMAỄÂỔMAỐJAỄỊỔAỘỴỆAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỬỪỖỔMAỘÂỮAỄPOA=ÚOANẺỮANỊỬAỘỜOAỔMỲÙOAỰỖA=ÚOAỬÂỆAỄRỔMAỆYẴAỆNẸỬAỀGỖAỀẨỖANỚẴA=ẤAỆNẸỬAỀGỖAỆNỮ*JỔANƠẴửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMẤ*AỆẤỔMAỆƠAỔNOỈỮAỀCỔMAỆNỴỔMAỆNỎAỪẴAỪCỔMựAỬỪỴỔMAMOẤỮAỆNẸỬAỂOỔNAỂỲŨỔMA=ẤAẪỔAỘRỬAỨỮẬAỬỪỴỔMAỘTOAỔMẤ*AỔNỲAỘRỬAƯNẺỔAỆYẴAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMAỒẤỔNAỘẦỔNAỆNỖAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỐNỢFAỘẦỔNAỒẤAỄOỈỮANỤƯAỒ&ửA9QỔMAỬNÙOAỐNỠỔMAỆẺỔAỬNOỊỬAƯNẬOAỒỖẦOAỀỢAỬỪỴỔMANỖẤỔAỬỖẤỔAỐNỢOAỂẴỔNAỰÂỆNAỬNỸỆAƯNÊỘAỆYẴAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỆƠAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNAỔNỲAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyẢửA7ÂỆNAẪỔAỬỪỴỔMAỬPỬAỆNỖAỔMỲÙOAỀỌAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAoNnử6nửAẹMỮ*KỔAoNỮAởÌỔựAỆNỮ*ÌỔAỐNỖẴAẹROAỬOỊỬựAỔNOỈỮAỔMNOÌỔAỆỴỮAỒÚỔAỄẨAỐNỠỔMAỬÒỘAỬNẸ*AỘPOAỒOÌỔANĨAỄÂỔMAỐJAMO#ẴA=OĨỆAỬOÌỮAỬNXAỬỪỴỔMAỦAỘỴỆAỄRA=ỶẴAƯNẬOAvỬNỲÙỔMAỒẤAỘRỬAỨỮẬAỘTOAỔMẤ*AỦAỔMỲÙOAỐNỢFAỘẦỔNwA=ẤAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy9POA=ÚOAỔMỲÙOAỆƠAỔMỮ*AỆUAỬOỘAỘẦỆNANỖDỆAỄẨAỘBỆAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNAỔNỲAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯựAỆÂỆAỆNỮ*ÌỔAMOẴA=ẤAỬSAỆNỴỆAỬỪÌỔAỬNỊAMOÚOAỐNỠỔMAỆỚỔAỐNỮ*ỊỔAỆÂỖANẦỔAỆNỊAỔMNOÌỘAỔMDỬAỰPAỒỲỤỔMAỬỪỴỔMAẪỔA=ẤỖAỔNỲAỬỪỲÚỆAỄÉ*ửAẹMỲÙOAỀĨỔNAỆƠAỔMỮ*AỆUAỬOỘAỘẦỆNAỆƠAỬNJAẪỔAÁÀAỨỮẬAỬỪỴỔM/ỔMẤ*AỔNỲỔMAỔÌỔAỐỊỬANỤƯA=ÚOAỆNỊAỄRAẪỔAÓỬAỆNẸỬAỀGỖAỀẨỖANỚẴựAÓỬAỆẴỪỀỖN*ỂỪẴỬA%ẸỮựAMOẤỮAỪẴỮAỆYựAỆÂA=ẤAỔMÝAỆPỆAỔMỮ*ÌỔANẦỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMửỨỒỬỔỰửỘFỂOẴỆỂỔử=Ổ/ẢẠÃÃĂĂẲẠÀẶẰẢẲẶĂĂẢẮ/ẠÁẠĂ/Ă/ÀÀ/ẴỔ-ỬỪỮỔM-À-ÀẰÃẮẲẰẰẰÁÀĂẰĂẶẲÃĂÃÁẶÁẰửÔƯMỹyxOỘMAỰỬ*ỒFúỹỂOỰƯỒẴ*ứAỀỒỖỆỐừAỘẴỪMOỔ-ỒFLỬứAẴỮỬỖừAỘẴỪMOỔ-ỪOMNỬứAẴỮỬỖừỹAỰỪỆúỹ//OửỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỔF$Ự/ẠĂÀẲ/ÀẰẢỂÃÁẲÁẶÁẮỬÀẲẶẮỒẠử$FỀƯỹAẴỒỬúỹ7ÂỆNAẪỔAỬỪỴỔMAỬPỬAỆNỖAỔMỲÙOAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯỹA$OỂỬNúỹẮẠÃỹANFOMNỬúỹÃÀẮỹAỔẴỘFúỹkOỆỬỮỪFAĂỹAẴỒOMỔúỹỀỖỬỬỖỘỹAỀỖỪỂFỪúỹÁỹA/yx/Ẵyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹAỰỬ*ỒFúỹỬF%Ử-ẴỒOMỔứAỆFỔỬFỪừỹyxOyẹMỲÙOAỀĨỔNAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỔÌỔAẪỔAỬỪỴỔMAỒỮRỆửx/Oyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy9JAẪỔAỬỪỴỔMAỘRỬAỆÂỆNAẴỔAỬỖẤỔựAỔMỲÙOAỀĨỔNAỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯAỔÌỔAỆNVA&ứx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOy-AoOÌỮAỬNXAỬỪỴỔMAỘRỬAỆÂỆNAỄOỈỮAỄRA=ÚOAỰPAỒỲỤỔMA=ỶẴAƯNẬOứx/OyAẹÌỔAẪỔAÁÀAỨỮẬAỬỪỴỔM/ỔMẤ*A=ẤAỆẺỔAỆNVA&AỬSỔMAỒỲỤỔMAỬOÌỮAỬNXAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒA=ẤAỆNẸỬAỀGỖAỀẨỖANỚẴAỬỪỖỔMAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMANẤỔMAỔMẤ*AỐNỠỔMAỆNỎAỪOÌỔMAỬỶAỬỪỴỔMửAẹỊỮAỄẨAỬOÌỮAỬNXAỔNOỈỮAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỬỶAỆÂỆAỔMỮQỔAỐNÂỆAỔÌỔANẦỔAỆNỊAỒỲỤỔMAỬỪỴỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy9POA=ÚOAỔMỲÙOAỆƠAỆNỎAỰPAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỆẴỖAỬỪỖỔMAỘÂỮAỔÌỔAỬNẴỘAỐNẬỖA&AỐOỊỔAỀÂỆAỰÕANỖDỆAỆNỮ*ÌỔAMOẴAỂOỔNAỂỲŨỔMAỄJAỄỲỤỆAỬỲA=ẸỔAỆXAỬNJA=ỈAỒỲỤỔMAỬỪỴỔMAƯNWANỤƯửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOy-AđỊỬANỤƯAẪỔAỬỪỴỔMA=ÚOAỆÂỆAỬNỸỆAƯNÊỘAỒẤỔNAỘẦỔNAỐNÂỆAỔNỲứx/OyAmẴỮA%ẴỔNựAỬỪÂOAỆÉ*ựAỔMÝAỆPỆAỔMỮ*ÌỔANẦỬựAƯỪỖỬFOỔAỔẦỆA=ẤAỆNẸỬAỀGỖAỒẤỔNAỘẦỔNửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOy-AeỲỮA&AỆÂỆNAỆNỊAỀOỊỔứx/OyAốỮAỬOÌỔAỆNỊAỀOỊỔAỄUỔAMOẬỔựAỐNỠỔMAỬNÌỘAỨỮÂAỔNOỈỮAỘỮPOANỖDỆAỆÂỆAMOẴA=ỌAỘDỔAỐNOAỆNỊAỀOỊỔAỬỪỴỔMA=ÒAỬOÌỮAỬNXAỔNOỈỮAỘỮPOAỆNÓỔNAỒẤA*ỊỮAỬPAỔMỮ*AỆUAMÉ*AỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯA=ẤAỆÂỆAỀĨỔNAỒ&AỬOỘAỘẦỆNửAẹÌỔAỆNỜỔAỬỪỴỔMAỒỮRỆựAỬỪỴỔMANẸƯANỖDỆAỬỪỴỔMAỆNẺỔAỐ,AỬNẴ*A=ÒAỬỪỴỔMAỐNỖựAỆNOÌỔAỪÂỔAỔNOỈỮAỂẺỮAỘŨửAẹỊỮAỆNOÌỔAỬỪỴỔMAỔÌỔAỰ@AỂXỔMAỒỲỤỔMAÓỬAỂẺỮAỬNỸỆA=ẼỬAỆƠAỒỤOAỆNỖAỬOỘAỔNỲAỂẺỮAỖỒOỮựAỂẺỮANỲÚỔMAỂỲUỔMửửửA=ẤAỆNỎAỆNOÌỔAỰUửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹAỰỬ*ỒFúỹỬF%Ử-ẴỒOMỔứAỪOMNỬừỹyoửnAvoNFỖAỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổwx/Ưy