Cách ăn trứng tốt cho người tăng huyết áp
Một trong những biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm ở người bệnh tăng huyết áp là chế độ ăn uống. Vậy người bệnh tăng huyết áp có nên ăn trứng và cách ăn như thế nào để có lợi nhất?
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰẵẼLỚẦỂÚẦ$#.ÚƠẦ$Ự$ẦLỚÙẦÚƠ,ÝỜẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰíỮ$Ầ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦKỜỒÚẦỸỚẼỸẦỚ<%ẦỚỜỒ%ẦNỘẦỸỚỦÚƠẦÚƠ!ẺẦLẼLẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦ$ỜUẦUẾLỚẦÚƠ%[ẦỚỜỘUẦỴẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦTÊẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦ%ỰÚƠẠẦủỈ[ẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦLỤẦÚÕÚẦỂÚẦ$#.ÚƠẦ>ÊẦLẼLỚẦỂÚẦÚỚ,Ầ$ỚÔẦÚÊÙẦNỘẦLỤẦTỲỜẦÚỚÌ$ỹẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰẨẠẦâỜÚỚẦM,ỶÚƠẦSỚÙẺẦỚŨLẦƠỜ*ỸẦSỜỘUẦ=ÙẼ$ẦKỒÚỚẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẮ/KẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦN,ỲLẦƠŨỜẦTÊẦ“SỌẦƠỜÔ$ẦÚƠ,ÝỜẦ$ỚỊUẦTGÚƠ”Ầ>ỞẦÚỤẦ$Ớ,ÝÚƠẦSỚỪÚƠẦLỤẦ$#ỜỒ%ẦLỚ.ÚƠẦ#ỨẦ#ÊÚƠẦ$#ÙÚƠẦƠỜẺỜẦNÙẾÚẦ=YUÀẦÚỚ,ÚƠẦTẾỜẦÍUẦ$ỚỊUẦƠÍ[Ầ$VÚẦ$Ớ,XÚƠẦÚƠỚỜÕUẦ$#ŨÚƠẦNÔÚẦLẼLẦUẾLỚẦUẼ%Ầ>ÊẦLXẦ@%ẺÚẦ$#ÙÚƠẦLXẦ$ỚỘẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦLẺÙẦTỜÕÚẦ$?LẦƠÍ[ẦẼỸẦT(LẦTYÚẦTÕÚẦ$ỚÊÚỚẦNỮÚƠẦUẾLỚẦMJÚẦNÔÚẦ$VÚẦ$Ớ,XÚƠẦNỮÚƠẦUẾLỚẦ>ÊẦƠÍ[ẦƠẼÚỚẦÚGÚƠẦLỚÙẦ$ỜUẠẦờỜUẦỸỚỀỜẦTÊUẦ>ỜỒLẦ>Ì$Ầ>ỀẦỚXÚẦNỘẦKXUẦUẼ%ÀẦTÊUẦ$ỂÚƠẦÚƠ%[ẦLXẦNẺ%Ầ$ỜUÀẦNỮ$Ầ@% Ầ>ÊẦLẼLẦ>ÌÚẦNỐẦ=.LẦSỚƯOẦÚƠỚỜÕUẦ$#ŨÚƠẦSỚẼLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦTÊẦ[Ô%Ầ$ỰẦÚƠ%[ẦLXẦỚÊÚƠẦNỊ%ẦƠÍ[Ầ$ẺỜẦKỜÔÚẦUẾLỚẦUẼ%ẦÚỆÙẦ>YỜẦ$0ẦTỒẦ$)Ầ>ÙÚƠẦ>ÊẦ$ÊÚẦỸỚÔẦ#Ì$ẦLẺÙẠẦìƠÙÊỜẦ#ẺÀẦÚỤẦLỦÚẦƠÍ[ẦÚỚỜỐ%ẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦÚỚ,ẦỸỚỞÚỚẦ$ẼLỚẦNỮÚƠẦUẾLỚẦLỚ:ÀẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦ>ỐẦUỄ$ÀẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦ=%[Ầ$ỚỈÚÀẦÚỚỬỜẦUẼ%ẦLXẦ$ỜUẠẠẠẦÚÕÚẦSỜỘUẦ=ÙẼ$ẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦTÊẦU?LẦ$ỜÕ%ẦỸỚỀỜẦNẾ$ẦN,ỲLẦỴẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦKỠẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỘẦSỜỘUẦ=ÙẼ$Ầ$Ự$ẦỚ%[Ô$ẦẼỸÀẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦLỊÚẦ$%ÍÚẦ$Ớ:Ầ%ỰÚƠẦ$Ớ%ỰLẦNỐ%ẦNGÚẦ$ỚOÙẦLỚPẦNỠÚỚẦL:ẺẦKẼLẦ=QẦLỚ%[ÕÚẦSỚÙẺẦ$ỜUẦUẾLỚÀẦNỜỐ%ẦLỚPÚỚẦTỰỜẦ=ỰÚƠẦ>ÊẦLỤẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦ%ỰÚƠẦỸỚ&ẦỚỲỸẠẦíỮ$ẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦSỚÙẺẦỚŨLẦ>ÊẦLÍÚẦKFÚƠẦƠỜ*ỸẦM%[Ầ$#ỞẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦVÚẦNỠÚỚÀẦƠỜỀUẦ$ỚỜỘ%ẦÚƠ%[ẦLXẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦ$ỜUẦUẾLỚÀẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦ=.LẦSỚƯOẦ$VÚƠẦ$ỚỘẦ>ÊẦỸỚỦÚƠẦÚƠ!ẺẦLẼLẦKỒÚỚẦT]ẦTỜÕÚẦ@%ẺÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦN,ỲLẦSỚ%[ÔÚẦÚƠỚỠẦÚÕÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%ẦÚƠ;ẦLỰLẦÚƠ%[ÕÚẦỚẾ$ÀẦ$#ẼỜẦLÍ[ÀẦ#Ẻ%Ầ@%ỀÀẦLỚÌ$ẦKÓÙẦTÊÚỚẦUẾÚỚÁẦ$#ẼÚỚẦ=)ẦM?ÚƠẦLỚÌ$ẦKÓÙẦLỚ%[ỘÚẦỚỤẺÀẦỚẾÚẦLỚÔẦ=)ẦM?ÚƠẦLỚÌ$ẦKÓÙẦKỆÙẦỚÙÊÁẦỚẾÚẦLỚÔẦ$ỰỜẦNẺẦ=)ẦM?ÚƠẦ#,Ỳ%ẦKỜẺÀẦ$Ớ%ỰLẦTẼẠẠẠẦNỘẦVÚẦNỠÚỚẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦ>ÊẦKỀÙẦ>ỒẦ=.LẦSỚƯOẦ$ỜUẦUẾLỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ@T$Ú=ẠUOMỜẺLMÚẠ>Ú/BẪCCDDẸẪẨÉEBẸÉDDBĐ/ẪẬẪD/D/ẨẨ/ẺÚ-$#%ÚƠ-B-ẨECĐẸEÉCẪCBBDẨẨẸEẪEẸẪEẬẠRỸƠẤẰẮỜUƠẦ=$[TOyẤMỜ=ỸTẺ[AẦKTÙLSÁẦUẺ#ƠỜÚ-TOỖ$AẦẺ%$ÙÁẦUẺ#ƠỜÚ-#ỜƠỚ$AẦẺ%$ÙÁẤẦ=#LyẤ//ỜẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪDẨẸ/ẨEBMCẬẸẬÉẬĐ$CẪBẬTẨẠ{OKỸẤẦẺT$yẤẵẼLỚẦỂÚẦ$#.ÚƠẦ$Ự$ẦLỚÙẦÚƠ,ÝỜẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẤẦ{ỜM$ỚyẤĐẪCẤẦỚOỜƠỚ$yẤCẨĐẤẦÚẺUOyẤổỜL$%#OẦEẤẦẺTỜƠÚyẤKÙ$$ÙUẤẦKÙ#MO#yẤẬẤẦ/ẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẦ=$[TOyẤ$O}$-ẺTỜƠÚAẦLOÚ$O#ÁẤẰẮỜẰâỜÚỚẦM,ỶÚƠẦSỚÙẺẦỚŨLẦƠỜ*ỸẦM%[Ầ$#ỞẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦVÚẦNỠÚỚẦ>ÊẦKỀÙẦ>ỒẦ=.LẦSỚƯOẦ$ỜUẦUẾLỚẠẮ/ỜẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰẪẠẦìƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦLỤẦỂÚẦN,ỲLẦ$#.ÚƠẦSỚỪÚƠỹẮ/KẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#.ÚƠẦTÊẦUỮ$Ầ$Ớ(LẦỸỚĨUẦ#Ì$ẦƠỜÊ%ẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠÀẦLỚ.ẺẦÚỚỜỐ%ẦỸ#Ù$OỜÚẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦLẺÙÀẦ>Ờ$ẺUỜÚẦÃÚỚ,ẦẳẨẪÀẦâĂÀẦSỚÙẼÚƠẦLỚÌ$ẦÃ=Ễ$ÀẦSỎUĂẦ>ÊẦLẼLẦỚỲỸẦLỚÌ$ẦLỤẦTỲỜẦÚỚ,ẦLỚÙTỜÚOẦÃLỤẦ>ẺỜẦ$#ỦẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦNỰỜẦ>YỜẦLỚ.LẦÚỂÚƠẦÚỆÙẦKỮĂẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#.ÚƠẦL;ÚƠẦTÊẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỤẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦLỚÙTO=$O#ÙTẦLẺÙẦ>ÊẦUỰỜẦTÙẦÚƠẾỜẦ>ỐẦ$#.ÚƠẦNỰỜẦ>YỜẦÚƠ,ÝỜẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦLỚ:Ầ[Ô%Ầ}ÙẺ[Ầ@%ẺÚỚẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦLỚÙTO=$O#ÙTẦLẺÙẦ$#ÙÚƠẦTỦÚƠẦNƯẦ$#.ÚƠẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦLẼLẦÚƠỚỜÕÚẦL.%ẦỚỜỒÚẦÚẺ[ẦLỚÙẦ$ỚÌ[ÀẦLỚÙTO=$O#ÙTẦ$!Ầ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỤẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦSỚỪÚƠẦNẼÚƠẦSỘẦNÔÚẦU.LẦLỚÙTO=$O#ÙTẦ$#ÙÚƠẦUẼ%ẦNỰỜẦ>YỜẦỚỊ%ẦỚÔ$ẦUŨỜẦÚƠ,ÝỜẦ=ÙẦ>YỜẦ$ẼLẦNỮÚƠẦL:ẺẦLỚÌ$ẦKÓÙẦKỆÙẦỚỦẺẦ>ÊẦLỚÌ$ẦKÓÙẦLỚ%[ỘÚẦỚỤẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìƠÊ[ẦLÊÚƠẦLỤẦÚỚỜỐ%ẦKFÚƠẦLỚ.ÚƠẦLỚPẦ#ẺẦ#FÚƠÀẦ$#.ÚƠẦƠỜÊ%ẦLỚÌ$ẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦ>ÊẦỂÚẦUỮ$Ầ@%ỀẦ$#.ÚƠẦUWỜẦÚƠÊ[ẦÚỚ,ẦUỮ$ẦỸỚỊÚẦL:ẺẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦ%ỰÚƠẦTÊÚỚẦUẾÚỚẦLỚÙẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦSỚƯOẦUẾÚỚẦTÊẦNỜỐ%ẦỚỲỸẦT]ẠẦấỬÚƠẦ$ỚÝỜẦSỚỪÚƠẦLỊÚẦ$ỚỜÔ$ẦỸỚỀỜẦTÙẾỜẦKƯẦ$#.ÚƠẦỚÙÊÚẦ$ÙÊÚẦSỚƯỜẦMẺÚỚẦ=ẼLỚẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦL:ẺẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦLỤẦÚƠ%[ẦLXẦUỄLẦKỒÚỚẦ$ỜUẦUẾLỚẦÚỚ,Ầ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮKẰBẠẦẵẼLỚẦỂÚẦ$#.ÚƠẦ$Ự$ẦLỚÙẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẮ/KẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦờỚớẠẳớẠẦìƠ%[ỔÚẦờỚ%ẦứÕÚÀẦLỚ%[ÕÚẦSỚÙẺẦìỮỜẦ$ỜÔ$ÀẦÚỚỜỐ%ẦÚƠỚỜÕÚẦL.%ẦTYÚẦNỆẦSỚỪÚƠẦ$ỞUẦ$ỚÌ[ẦUỰỜẦTỜÕÚẦỚỒẦNẼÚƠẦSỘẦƠỜ<ẺẦ>ỜỒLẦ$ỜÕ%Ầ$Ớ?Ầ$#.ÚƠẦỴẦU.LẦNỮẦ>!ẺẦỸỚỀỜẦÃ$Ớ,ÝÚƠẦTÊẦUỮ$Ầ@%ỀẦUWỜẦÚƠÊ[ẦỴẦÚƠ,ÝỜẦSỚƯOẦUẾÚỚĂẦ>ÊẦ$ỂÚƠẦÚƠ%[ẦLXẦKỒÚỚẦ$ỜUẦUẾLỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỰỜẦ>YỜẦÚƠ,ÝỜẦLỤẦÚƠ%[ẦLXẦ$ỜUẦUẾLỚẦỚÙGLẦNỆẦUỄLẦKỒÚỚẦ$ỜUẦUẾLỚẦÚỚ,Ầ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸÀẦLẼLẦLỚ%[ÕÚẦƠỜẺẦ>ÊẦ$VẦLỚ.LẦ$#ÕÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦSỚỪÚƠẦLỦÚẦSỚ%[ÔÚẦLẼÙẦỚẾÚẦLỚÔẦÚƠỚỜÕUẦÚƠG$Ầ=ỰẦT,ỲÚƠẦ$#.ÚƠẦỂÚẦ>ÊÙẦÚỚ,Ầ$#,YLẦNÍ[ẠẦìƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦLỤẦÚƠ%[ẦLXẦ$ỜUẦUẾLỚẦLỤẦ$ỚỘẦỂÚẦẬẨẦ@%ỀẦ$#.ÚƠ/ÚƠÊ[ẦÚỚ,ÚƠẦÚÕÚẦSÔ$ẦỚỲỸẦ>YỜẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦỢ$ẦLỚÌ$ẦKÓÙẦKỆÙẦỚỦẺÀẦỢ$ẦLẺ#KÙỚ[M#Ẻ$Ầ}Ì%ÀẦƠỜÊ%Ầ#Ẻ%ẦL:ÀẦLẼẦ>ÊẦÚƠ;ẦLỰLẦÚƠ%[ÕÚẦỚẾ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ@T$Ú=ẠUOMỜẺLMÚẠ>Ú/BẪCCDDẸẪẨÉEBẸÉDDBĐ/ẪẬẪD/D/ẨẨ/ẺÚ-$#%ÚƠ-Ẩ-ẨECĐẸEEEẬẨDEDÉẸCDCẬÉẬEẠRỸƠẤẰẮỜUƠẦ=$[TOyẤMỜ=ỸTẺ[AẦKTÙLSÁẦUẺ#ƠỜÚ-TOỖ$AẦẺ%$ÙÁẦUẺ#ƠỜÚ-#ỜƠỚ$AẦẺ%$ÙÁẤẦ=#LyẤ//ỜẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪDẨẸ/ẨEBMCẬẸẬÉẬĐ$ẨẸÉĐTẪẠ{OKỸẤẦẺT$yẤẵẼLỚẦỂÚẦ$#.ÚƠẦ$Ự$ẦLỚÙẦÚƠ,ÝỜẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẤẦ{ỜM$ỚyẤĐẪCẤẦỚOỜƠỚ$yẤCẨĐẤẦÚẺUOyẤổỜL$%#OẦDẤẦẺTỜƠÚyẤKÙ$$ÙUẤẦKÙ#MO#yẤẬẤẦ/ẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẦ=$[TOyẤ$O}$-ẺTỜƠÚAẦLOÚ$O#ÁẤẰẮỜẰìƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦÚÕÚẦỂÚẦ$#.ÚƠẦT%ỮLẠẮ/ỜẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỘẦỂÚẦ$#.ÚƠẦUỮ$ẦLẼLỚẦẺÚẦ$ÙÊÚÀẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦÚÕÚẦLỚ*Ầ]AẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰ-ẦờỜÕ%Ầ$Ớ?Ầ$#.ÚƠẦUỮ$ẦLẼLỚẦNỜỐ%ẦNỮẦ>YỜẦ=ỰẦT,ỲÚƠẦ>!ẺẦỸỚỀỜAẮ/ỜẰẦìÕÚẦỂÚẦẬẨẦ@%ỀẦ$#.ÚƠ/ÚƠÊ[Ầ>ÊẦLỊÚẦLỚ*Ầ]Ầ$VÚƠẦT,ỲÚƠẦ$ỜÕ%Ầ$Ớ?ẦLỚÙTO=$O#ÙTẦ>ÊẦLỚÌ$ẦKÓÙẦKỆÙẦỚỦẺẦ$#ÙÚƠẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦ%ỰÚƠẦỚÊÚƠẦÚƠÊ[ẦSỚỪÚƠẦLỚPẦ#ỜÕÚƠẦ$!Ầ$#.ÚƠẠẦìÔ%ẦNỆẦ$ỜÕ%Ầ$Ớ?ẦÚỚỜỐ%ẦLỚÙTO=$O#ÙTẦ$!ẦLẼLẦÚƠ%ỬÚẦSỚẼLẦÚÕÚẦỚẾÚẦLỚÔẦT,ỲÚƠẦ$#.ÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỰỜẦ>YỜẦÚƠ,ÝỜẦLỤẦLỚPẦ=ỰẦLỚÙTO=$O#ÙTẦLẺÙẦ$#ÙÚƠẦUẼ%ẦÚÕÚẦ$ỚẺUẦSỚỀÙẦ]ẦSỜÔÚẦKẼLẦ=QẦỚÙGLẦLỚ%[ÕÚẦƠỜẺẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦNỘẦN,ỲLẦ$,Ầ>ÌÚẦL?Ầ$ỚỘẦ>ỐẦT,ỲÚƠẦ$#.ÚƠẦỸỚ&ẦỚỲỸẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰ-ẦhÔ$ẦỚỲỸẦỂÚẦ$#.ÚƠẦ>YỜẦLẼLẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦTÊÚỚẦUẾÚỚẦSỚẼLẦÚỚ,AẮ/ỜẰẦơẺ%Ầ}ẺÚỚÀẦ$#ẼỜẦLÍ[ÀẦÚƠ;ẦLỰLẦÚƠ%[ÕÚẦỚẾ$ÀẦỸ#Ù$OỜÚẦÚẾLẦ>ÊẦLỚÌ$ẦKÓÙẦTÊÚỚẦUẾÚỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰ-Ầi,%Ầ]ẦLẼLỚẦLỚÔẦKỜÔÚAẮ/ỜẰẦs%Ầ$ỜÕÚẦLỚÔẦKỜÔÚẦNXÚẦƠỜỀÚÀẦSỚỪÚƠẦ$ỚÕUẦ@%ẼẦÚỚỜỐ%ẦU%ỰỜẦỚÙGLẦLẼLẦƠỜẺẦ>ỠẦUGÚẦSỚỜẦLỚÔẦKỜÔÚẦ$#.ÚƠẦ>ỞẦ$ỜÕ%Ầ$Ớ?ẦÚỚỜỐ%ẦU%ỰỜẦLỚỢÚỚẦTÊẦ[Ô%Ầ$ỰẦÚƠ%[ẦLXẦƠÍ[Ầ$ỂÚƠẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦ>ÊẦLẼLẦKỒÚỚẦT]Ầ$ỜUẦUẾLỚẠẦìÕÚẦLỚŨÚẦ$#.ÚƠẦT%ỮLÀẦ$#.ÚƠẦỚÌỸẦỚÙGLẦ$#.ÚƠẦLỚỊÚẦS1Ầ$ỚẺ[Ầ>ỞẦ$#.ÚƠẦSỚÙÀẦLỚỜÕÚẦ#ẼÚẦÚỚỜỐ%ẦMỊ%ẦUỶẠẦìÔ%ẦLỚỜÕÚẦ$#.ÚƠẦÚÕÚẦ=)ẦM?ÚƠẦT,ỲÚƠẦỢ$ẦMỊ%Ầ$Ớ(LẦ>Ỉ$ẦLỤẦTỲỜẦLỚÙẦ$ỜUẦÚỚ,ẦMỊ%ẦÙTỜ%ÀẦMỊ%ẦỚ,YÚƠẦM,XÚƠẠẠẠẦ>ÊẦLỚPẦLỚỜÕÚẦ=XẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẦ=$[TOyẤ$O}$-ẺTỜƠÚAẦ#ỜƠỚ$ÁẤẰờẠớẦÃờỚOÙẦ=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>ÚĂẮ/ỸẰ