10 loại thực phẩm tốt cho tim mạch
Cập nhật: 13:21 04/07/2012 GMT+7
Ăn cá hồi cho bữa trưa, một ít quả hạch cho bữa ăn vặt, một ít dầu olive cho đĩa rau trộn… Tất cả những cách lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe đó được các chuyên gia của Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến khích...
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaằắăờỡdôăýõÃiăvõfợăýúýăiõỡăýôợăợdiõ9/õằa9văiờẫyy[ãvÕịẫíãaÉởăibăõùôăiõỡăhẮẫăýxÀẫ4ăợụýăốýăwỳđăõdiõăiõỡăhẮẫăéởăẰẽý4ăợụýăốýăíểỳăỡờôẰịăiõỡăìỗẫăxẫỳăýxụở…ăÝệýăiđăởõẮởỏăibiõăờÃẫăiõrởăýõÃiăvõfợăýúýăiõỡăyẠiăớõsịăìpăìÀựiăibiăiõỳẴlởăỏôẫăiAẫăÕôovăõụôăÝôợăợdiõăỢẨăớõỳẴmởăớõốiõăởõẻợăíỳẴăýxồăỏôỵvăiõỡăẰôoiăởỏéởăởỏẢẫăhoởõăýôợăợdiõ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÍÀứôăìềẴăờcăằắăờỡdôăýõÃiăvõfợăỏôỵvăỏôđợăiõỡờịyýịxỡờăẲệỳ4ăýõịỡăÝôợịyăỡọăÔởíôẫ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa.mởăợdiõ29/vaỞmỳăhẮẫăéởăybởỏăìÀựiăvõỹiăẰỹăhẻởỏăhụýăẴmởăợdiõ4ăhdởăipăýõóăipăờÀựởỏăiõỡờịyýịxỡờăớõsịăợdởõ5ăÕẫôăvõểởăẴmởăợdiõăipăýõóăỏôđợăờÀựởỏăỜÍỜăiõỡờịyýịxỡờă7ợụýăờỡdôăiõỡờịyýịxỡờăờôlởăwỳẫởăìmởăởỏỳẴăiưăỳởỏăýõÀăẰcăhoởõăýôóỳăìÀừởỏ8ăýứôăâ4ẳ"ăiõổăýxỡởỏăấăýỳểở5ăÕựvăiõệýăhịýẫ-ỏờỳiẫởăýxỡởỏăẴmởăợdiõăỏôỵvăõệvăýõỹăởõẮởỏăiõỡờịyýịxỡờăẲệỳ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaXÀựỳăìs29/vaỞõỡăìsăìÀựiăíỷởỏăìóăyđởăẲỳệýăxÀựỳăìsăipăđởõăõÀửởỏăwỳẫởăýxrởỏăìmởăờÀựởỏăiõỡờịyýịxỡờăýxỡởỏăiưăýõó5ăHdởăykăhệýăởỏừăẰứôăyẠiăớõsịăiAẫăợồởõăớõôăỳúởỏăặăýbiõăxÀựỳăìsăợũôăýỳểở59/va9ýẫhờịăyýẴờị[ãợẫxỏôở2ặvẲăẫỳýỡãa9ýxa9ýía9ôợỏăẫờôỏở[ãợôííờịãăẫờý[ããăyxi[ãõýýv2//ợịíôẫ5hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/íẫýẫôợẫỏịy/ặắằặắầ/ỡxôỏôởẫờ/ôợẫỏịyầậâẵẩắ_ằ5ơvỏãăyýẴờị[ãẶôíýõ2ăẵắầvẲ3ăõịôỏõý2ăặẩấvẲ3ãa9/ýía9/ýxa9ýxa9ýía9/ýía9/ýxa9/ýẫhờịa9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIbăõùôăẰcăibăhỉỡ29/vaIbăõùôăẰứôăờÀựởỏăỡợịỏẫ-ẳăíùôăícỡăờcăởỏỳùởăýõÃiăvõfợăýõôlởăởõôlởăỏôỵvăíỳẴăýxồăyẠiăớõsịăýôợăợdiõăởõÀăởỏéởăởỏẢẫăởõùôăợbỳăiưăýôợ4ăìụýăwỳẦăẰcăhủăyỳởỏăờÀựởỏăiõỡờịyýịxỡờăýúý5ăIbăõùô4ăibăýxốiõăẰcăibăợqôăỏôỵvăýéởỏăờÀựởỏăiõỡờịyýịxỡờăýúýăìmởăẵ"59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaWỳđăõdiõ29/vaIõệýăhỉỡăớõuởỏăheỡăõqẫăídởỏăìưởăýõóăìÀựiăýồợăýõệẴăýxỡởỏăibiăờỡdôăwỳđăõdiõăipăvõềởăýĂăẫẲôýăhỉỡăýõệvăởõệýăýxỡởỏăyúăhẫăờỡdôăiõệýăhỉỡăýúýăởõệýăiõỡăiưăýõó4ăỏùợăiõệýăhỉỡăheỡăõqẫăídởỏăìẫ4ăiõệýăhỉỡăheỡăõqẫăẰcăiõệýăhỉỡăớõuởỏăheỡăõqẫăídởỏăìưở59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÌễỳ29/vaÕeẴăhủăyỳởỏăởĂẫăiõỉởăìễỳăẰcỡăhẮẫăéởăìóăipăýôợăợdiõăớõsịăợdởõăhửôăìễỳăỏôỵvăõdăýõệvăờÀựởỏăiõỡờịyýịxỡờăẲệỳăìmởăậ"5ăÝxỡởỏăibiăỏôúởỏăìễỳ4ăìễỳăìịở4ăìễỳăờúợăìúợăợcỳăiỳởỏăiệvăớõỡđởỏăằ/ẳăởõỳăiểỳăiõệýăyựôăiõỡăiưăýõóăợũôăởỏcẴ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝxc29/vaÝxcăỏôỵvăiõúởỏăỡẲẴăõpẫăẰcăốýăờÀựởỏăiẫọọịôởịăõưởăicăvõl5ăỢụýăýbiõăicăvõlăiõẠẫăớõỡđởỏăằẳâăợỏăiẫọọịôởị4ăýxỡởỏăớõôăýxcăiõổăiõẠẫăớõỡđởỏăẳắ-ẵắăợỏăýxlởăợũôăýbiõ5ăÝxcăỏôỵvăhđỡăẰoăẲÀưởỏăẰồăyÃăõôoởăíôoởăiAẫăiõệýăvõẴýỡiõịợôiẫờ5ăỞỏỡcôăxẫ4ăýxcăiÁởỏăỏôỵvăiõúởỏăờdôăờÀựởỏăỜÍỜăiõỡờịyýịxỡờ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIõỡiỡờẫýị29/vaIõỡiỡờẫýị4ăìẽiăhôoýăờcăiõỡiỡờẫýịăìịở4ăìÀựiăiõẠởỏăợôởõăipăìẽiăýốởõăỏôđợăiõỡờịyýịxỡờăẲệỳăẰcăiõẠẫăởõônỳăiõệýăiõúởỏăỡẲẴăõpẫ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝõịỡăợụýăởỏõôlởăiẠỳăýdôăÝềẴăHẫởăỞõẫăẲỳệýăhđởăởéợăặắằắăýxlởăýdvăiõốăÕịvẫýỡờỡỏẴ4ăiõệýăiõúởỏăỡẲẴăõpẫăýxỡởỏăiõỡiỡờẫýịăìịởăỏôđợăõÀăõdôăibiăợdiõăợbỳăíỡăhoởõăẲưăỏẫởăỏềẴăxẫ5ăIõỡiỡờẫýịăìịởăipăýõóăỏôỵvăởỏéởăibiăợdiõăợbỳăýxỡởỏăỏẫởăhộăỏôbởăìỡdở5ăIbiăiõỳẴlởăỏôẫăyẠiăớõsịăiõỡăxẻởỏăéởăằắắăỏăiõỡiỡờẫýịăợũôăởỏcẴăỏôỵvăỏôđợăxAôăxỡăhoởõăýôợăợdiõăìmởăặằ"59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaXẫỳăhôởẫ29/vaIbiăởõcăớõỡẫăõriăýôởăxẻởỏăxẫỳăhôởẫăiõẠẫăớõỡđởỏăằẳăõựvăiõệýăọờẫẰỡởỡôíăỏôỵvăiỡởăởỏÀừôăýxbởõăớõsôăxAôăxỡăỳởỏăýõÀ4ăýôợăợdiõăẰcăờỡeởỏăẲÀưởỏ5ăỞĂẫăýbiõăxẫỳăhôởẫăợũôăởỏcẴăhđỡăẰoăiõỵởỏăýẫăớõsôăởõùôăợbỳăiưăýôợ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÍểỳăỡờôẰị29/vaÍểỳăỡờôẰịăiõẠẫăẫẲôýăhỉỡăớõuởỏăheỡăõqẫăídởỏăìưởăỏôỵvăõdăýõệvăờÀựởỏăiõỡờịyýịxỡờăẲệỳăẰcăiõổăyúăýxôỏờẴiịxôíịy4ăởõÀởỏăớõuởỏăõdăýõệvăờÀựởỏăiõỡờịyýịxỡờăýúý59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝõịỡăÝỞỠ9/va