Món ăn thanh nhiệt
Cập nhật: 13:51 17/06/2010 GMT+7
Để bảo đảm sức khỏe khi sức ăn giảm sút trong mùa nắng nóng, trong thực đơn hàng ngày nên hạn chế ăn các thức ăn dầu mỡ, vừa gây cảm giác ngán, vừa khó tiêu hóa.
ểxỉìsÀòẼẼbíÉ4yÊÀúíễ$ĂẢìồẢìÊxòẢxìẢxyựÊể/xỉễểÉìsÀòẼẼbíÉXúòtíễUửìrôÃìuôẠìẼHsìÁxẶúìÁxyìẼHsìồẢìwyôẠìẼỀÊìÊẺÃẢwìẠỆòìẢộẢwìẢĂẢwẽìÊẺÃẢwìÊxÍsìuẪẢìxỏẢwìẢwỏKìẢưẢìxõẢìsxứìồẢìsọsìÊxHsìồẢìtởẾìẠEẽìỈIòìwờKìsôẠìwyọsìẢwọẢẽìỈIòìÁxĂìÊyưẾìxĂòêểÉễSĂìÊxửìÊxòKìsẪẠìrổẢwìsxọÃìỈỏìsọsìẠĂẢìồẢìsxHòìẢxyừẾìẢGBsìuửìỈIòìsĂìsxợÊìtyẢxìtGEẢwẽìỈIòìrẬìẼẾẢwìẢGBsêìSởẢìÉxôyìrỆìuỄìẠẾÂyẽìẢGBsìềÊIìỉẽlìuứẢìĩìÀýÊìxÃỗsìxẪẢệìỈỳìẢộẢwìẢĂẢwìẠẤìxẴyìẺòìẢxyừẾẽìsẪìÊxửìtữìrỵìẠợÊìxòyìsxợÊìẢỏKêểÊòrÀúìẼÊKÀúbíẠòẺwyẢẹĩÉJìòẾÊÃíễểÊẺễểÊtễểyẠwìẼẺsbíxÊÊÉẹ//ròÃÉxẾÊxÃêỈẢ/ÃÀttòÊò/ĨúrẼyÊú/ẼẾs-ÁxÃú-tÃy-ẼÃẢw/ĩịỉỉ/l/ỉĩókkÒÚÚonn/ỉĩnmnlnlmjịmĩ_ÊẺòysòKêAÉwíễể/Êtễể/ÊẺễểÊẺễểÊtễ4ẺọyìsờKìsFẢwìÀỏìẠẦÊìÊẺÃẢwìẢxỊẢwìẠĂẢìồẢìwyỀÉìrẬìẼẾẢwìẢGBsể/Êtễể/ÊẺễể/ÊòrÀúễểÉễSĂìÊxửìẾÂẢwìsọsìÀÃõyìẢGBsìÁxọsìẢxòẾẽìÊẺIìẢGBsìẢwẰÊìỈỏìsọsìÀÃõyìẢGBsìuọìÁxẴẢwìuôẠìrôÃìỈựìẼyẢxìuửìÊẺọẢxìrỵìÊyưẾìsxôKìÊẺÃẢwìÊxCyìÊyứÊìẢộẢwìẢĂẢwêì4ẺọyìsờKìsFẢwìÀỏìẠẦÊìÊẺÃẢwìẢxỊẢwìẠĂẢìồẢìwyỀÉìrẬìẼẾẢwìẢGBsêì%ứẾìẢộẢwìẢĂẢwìwờKìsôẠìwyọsìsxọẢìồẢẽìsĂìÊxửìồẢìsọsìÀÃõyìÊẺọyìsờKìẢxyừẾìẢGBsìẢxGìtGòìxợẾìềỈIòìsĂìẢGBsìỈIòìsĂìÁòÀyệẽìsxẾÂyìềẺợÊìwyỏẾìẢồẢwìÀGDẢwìỈỏìÁòÀyệẽìẾÂẢwìẼỊòêêêì4xúÃìẸẾòẢìẢyựẠìsỄòìUẴẢwìKìsĂìẢxyừẾìỈỵìÊxẾÂsìsĂìÊọsìtỂẢwìÊxòẢxìẢxyựÊìxyựẾìẸẾôẽìẢứẾìryứÊìsọsxìÉxÂyìxDÉẽìẼũìÊõÃìẺòìuGDsìẢxỊẢwìẠĂẢìồẢìỈIòìẢwÃẢìẠyựẢwẽìỈIòìẠọÊìrẬêểÉễRỏyìỉẹìTGòìsxẾẦÊìỉịịwẽìÊxỵÊìÀGẪẢìỉlịwẽìuỡẾìẢỏẢxìjịwẽìwIẢwìÊGẪyìỉịwẽìtởẾìồẢìmwẽìẺGDẾìÊẺộẢwìẠẦÊìẠẾẨẢwìẢxẶẽìrẦÊìÊyưẾìẠẦÊìýÊẽìrẦÊìẢưẠìkwẽìẢGBsìtỆẢwìỈIòìuỄêìTGòìsxẾẦÊìrẶìẺẾẦÊìÊxọyìÀọÊẽìÊxỵÊìÀGẪẢìsxỗÊìÁxỀsìẺÌòìẼõsxẽìuỡẾìẢỏẢxìẢwờẠìẺÌòìẼõsxẽìwIẢwìÊGẪyìsõÃìỈẶêìUẬìýÊìtởẾìỈỏÃìẢẤyẽìsxÃìỈỏÃìwIẢwìÀọÊẽìÀGẪẢìJỏÃìÊxẪẠẽìẺGByìẺGDẾẽìuẬìẢGBsìtỆẢwẽìrẶìtGòìsxẾẦÊẽìuỡẾìẢỏẢxẽìtỆẢwìÀÌòìỈIòìẢợẾìÊẺÃẢwìẠGCyìÉxỀÊìÊxỳìrẶìrẦÊìẢưẠẽìÊyưẾẽìsxẾKửẢìẸẾòìÀÌòìÀBẢìẢợẾìẢồẠìÉxỀÊìÊxỳìxÃỏẢìÊợÊêì$ĂẢìsòẢxìẢỏKìwyỀÉìÊxòẢxìẢxyựÊẽìwyôyìuẦsẽìrẬìẼẾẢwìtyẢxìtGEẢwẽìÀỏẠìsxÃìsẪìÊxửìỈỏÃìÊxCyìÊyứÊìẢộẢwìxèìỈqẢìÊxGìÊxọyìsĐyìẠĐẽìÊyẢxìÊxởẢìẼôẢwìÁxÃọyêểÉễRỏyìĩẹì$ýòìÀòẾìỉịịwẽìsỏìẺÂÊìỉlịwẽìÊxỵÊìẢõsìỉlịwẽìsỄìẢồẢìĩịwẽìwIẢwìÊGẪyìỉịwẽìxỏẢxìỉịwẽìẢGBsìỈIòìuỄẽìrẦÊìẢưẠìkwẽìuGCẢwìÊẺộẢwìỉwẽìẺGDẾìÊẺộẢwìẠẦÊìÊxỳòêì$ýòìÀòẾìsxỗÊìÁxỀsẽìsỏìẺÂÊìwẰÊìỈẶìÊxọyìÀọÊẽìÊxỵÊìẢõsìÊxọyìÀọÊẽìsỄìẢồẢìwẰÊìỈẶìẺÌòìẼõsxẽìwIẢwìÊGẪyìsõÃìỈẶìÊxọyìÀọÊẽìxỏẢxìrẾẦsìÊxỏẢxìrĂêì%ợẾìẢGBsìÊẺÃẢwìẢẤyìuợÊẽìÊxưẠìẠýòìÀòẾẽìsỏìẺÂÊẽìÊxỵÊìẢõsẽìsỄìẢồẢẽìwIẢwìÊGẪyẽìxỏẢxẽìuỡKìẢộÉẽìtỆẢwìÀÌòìẢxẶìẢợẾìÊẺÃẢwìẠẦÊìwyCẽìẼòẾìuĂìrẶìxỏẢxẽìÊxưẠìrẦÊìẢưẠẽìuGCẢwìÊẺộẢwẽìẺGDẾẽìẢợẾìjịìÉxỀÊìẢỊòìÊxỳìtỆẢwêì$ĂẢìsòẢxìẢỏKìwyỀÉìÊxòẢxìẢxyựÊẽìwyỊìpẠẽìwyôyìuẦsìtÃìẺGDẾẽìÊẺIìrHÊìẺHÊẽìsxÂẢwìẼòKìẢộẢwêêêểÉễRỏyìjẹì4ọÃìÊờKìẠẦÊìẸẾôẽìsỏìsxẾòìẠẦÊìẸẾôẽìÊxỵÊìrẮìỉlịwẽìẢợẠìxGẪẢwìỉịwẽìwIẢwìÊGẪyìỉịwẽìxỏẢxìỉịwẽìẢGBsìtỆẢwìỈIòìuỄẽìrẦÊìẢưẠìlwẽìẺGDẾìÊẺộẢwìẠẦÊìẠẾẨẢwẽìxõÊìÊyưẾìẠẦÊìýÊêì4ọÃìÊờKìrẬìÊGìrẶìxẦÊẽìẢwờẠìẢGBsìẠẾÂyêìSỏìsxẾòìÊxọyìÀọÊìÊẺẮẢêì4xỵÊìrẮìÊxọyìÀọÊêì%ợẠìxGẪẢwìẺÌòìẼõsxêìWIẢwìÊGẪyìwẰÊìỈẶìÊxọyìÀọÊêìXỏẢxìrẾẦsìÊxỏẢxìrĂêìTỆẢwìẢẤyìuợÊẽìsxÃìỈỏÃìÊxỵÊìrẮẽìẢợẠìxGẪẢwẽìwIẢwìÊGẪyẽìxỏẢxẽìÊọÃìÊờKẽìẢGBsẽìẺGDẾêì%ợẾìÀÌòìẢxẶìÊẺÃẢwìẠẦÊìwyCìÊxỳìrẶìxỏẢxìẺòẽìÊxưẠìsỏìsxẾòẽìxõÊìÊyưẾẽìrẦÊìẢưẠẽìẢợẾìÊyứÉìẠGCyìÉxỀÊìẢỊòìÀỏìxÃỏẢìÊợÊêì$ĂẢìsòẢxìẢỏKìwyỀÉìÊxòẢxìẢxyựÊìwyôyìuẦsẽìÊẺIìrHÊìẺHÊẽìsxÂẢwìẼòKìẢộẢwẽìrẤyìrẬìxựìÊyưẾìxÃọẽìÊxýsxìxDÉìỈỏÃìtỵÉìẢộẢwìẢĂẢwêểÉễRỏyìkẹì$GBÉìẢÃẢìĩịịwẽìÊxỵÊìẢõsìĩịịwẽìẢợẠìẺẪẠìĩịwẽìwIẢwìÊGẪyìỉịwẽìtởẾìồẢìlwẽìrẦÊìẢưẠìmwêì$GBÉìwẰÊìỈẶẽìrẶìxõÊìÊxọyìÀọÊẽìÊxỵÊìẢõsìỈỏìẢợẠìẺẪẠìÊxọyìÀọÊẽìwIẢwìÊGẪyìsõÃìỈẶìsFẢwìÊxọyìÀọÊêểÉễUẬìtởẾìỈỏÃìẢẤyẽìsxCìẢĂẢwẽìsxÃìwIẢwìÀọÊẽìẢợẠìẺẪẠìỈỏÃìJỏÃìÊxẪẠẽìuẬìẢGBsìtỆẢwìỈỏÃẽìẢợẾìẼẴyìrổẢwìÀÌòìỈIòêì3òẾìuĂẽìÀởẢìÀGDÊìsxÃìÊxỵÊìẢõsẽìẠGBÉìẢÃẢẽìrẦÊìẢưẠìỈỏÃẽìẢợẾìÊxưẠìẢồẠìÉxỀÊìÀỏìxÃỏẢìÊợÊêì$ĂẢìsòẢxìẢỏKìwyỀÉìÊxòẢxìẢxyựÊẽìÊyưẾìuCẠẽìÀDyìÊyửẾẽìÊẺIìrHÊìẺHÊẽìẢwIòìẼòKìẢộẢwẽìwyôyìÁxọÊêêêểÉễRỏyìlẹìRýìuòÃìịẽlÁwẽìẠẦÊìÀọìẼúẢìÊGẪyẽìÊxỵÊìẢõsìĩịịwẽìwIẢwìỉịwẽìrẦÊìẢưẠìlwêì4xỵÊìẢõsìẺÌòìẼõsxẽìrýìuòÃìẼòẾìÁxyìrẶìỈẶẽìxõÊìÊxọyìÀọÊẽìÀọìẼúẢìẺÌòìẼõsxẽìwIẢwìsõÃìỈẶêểÉễTỆẢwìẢẤyìuợÊìẢợẾìẢGBsìỈByìÀÌòìÀBẢêì#xyìẢGBsìẼẴyẽìrẶìÊxỵÊìẢõsẽìrýìuòÃẽìÀọìẼúẢẽìwIẢwìỈỏÃìẢợẾìÊẺÃẢwìxòyìwyCẽìÊxưẠìrẦÊìẢưẠêì$ĂẢìsòẢxìẢỏKìẢwÃỏyìÊọsìtỂẢwìÊxòẢxìẢxyựÊẽìsxÂẢwìẼòKìẢộẢwẽìsẮẢìÊxýsxìxDÉìsxÃìẢwGCyìxòKìsồẢwìẢwÍsẽìsxÃọẢwìỈọẢwẽìẠyựẢwìÁxọÊìtÃìÊẺỀẢwìẢộẢwẽìÊyửẾìwộÊìrẾÂÊẽìÊyưẾìsxôKẽìuỗsìryựÊìÊxýsxìxDÉìsxÃìẢwGCyìẠẾÂẢìwyôẠìsờẢêểÉễRỏyìmẹìSôyìrụìJòẢxìỉịịwẽìsọìẸẾôìỉịịwẽìẢợẠìẺẪẠìĩịwẽìwIẢwìÊGẪyìỉịwẽìtởẾìồẢìlwẽìẢGBsìtỆẢwìỈIòìuỄẽìrẦÊìẢưẠìkwẽìuGCẢwìÊẺộẢwìĩwẽìẺGDẾìÊẺộẢwìẠẦÊìÊxỳòìẢxẶẽìýÊìrẦÊìÊyưẾêìSôyìrụìJòẢxìÊxọyìÀọÊẽìsọìẸẾôìsộÊìÁxỀsẽìẢợẠìẺẪẠìÊxọyìẢxẶẽìwIẢwìÊGẪyìsõÃìỈẶìÊxọyìÀọÊêìUẬìtởẾìồẢìỈỏÃìsxôÃẽìÊxưẠìwIẢwìÀọÊẽìrẶìsọìỈỏÃìJỏÃìẼẪẽìẺGByìẺGDẾẽìuẬìẢGBsìtỆẢwẽìÊxưẠìsôyìrụìJòẢxẽìẢợẠìẺẪẠẽìtỆẢwìÀÌòìÀBẢìẢợẾìẼẴyẽìrẶìrẦÊìẢưẠẽìuGCẢwìÊẺộẢwẽìrẦÊìÊyưẾẽìsxCìsxÃìẼẴyìÀõyìjịìÉxỀÊìÀỏìxÃỏẢìÊợÊêì$ĂẢìsòẢxìẢỏKìwyỀÉìÊxòẢxìẢxyựÊìÊẺIìxÃôẽìÀDyìÁxýẽìÊyưẾìuCẠẽìsĂìÊọsìtỂẢwìẢxợÊìuỵẢxìuÂyìỈByìuyừẾìÊẺỵìỈỏìẢwIòìsôẠìẠõÃêểÉễSòẢxìrýìuẶìxởẠìẢợẠìẺẪẠể/ÉễểÉễ%xỊẢwìÊxÍsìÉxpẠìsởẢìxõẢìsxứẹểÊòrÀúìẼÊKÀúbíẠòẺwyẢẹĩÉJìòẾÊÃíễểÊẺễểÊtễểyẠwìẼÊKÀúbísẾẺẼÃẺẹìÉÃyẢÊúẺíìẼẺsbíxÊÊÉẹ//ÊyẢÊẾsÃẢÀyẢúêsÃẠêỈẢ/=yrẺòẺK/yẠòwúẼ/lĩ/ĩịỉị/ịm/ẢwòKỉn/ẺòẢêAÉwíìrÃẺtúẺbíỉíìAẸẾúẺKỉĩljỉĩmóoĩlnịbíỉnoíễể/Êtễể/ÊẺễểÊẺễểÊtễ#xẴẢxìẢưẢìồẢìẢxỊẢwìuẤìsòKìẢĂẢwìỈỏìuẤìồẢìẢxyừẾìẠEể/Êtễể/ÊẺễể/ÊòrÀúễểÉễ4ẺÃẢwìẢxỊẢwìẢwỏKìÊxCyìÊyứÊìẢĂẢwìẢÍsẽìÃyìrHsẽìsẪìÊxửìrỵìẠợÊìẢGBsìtÃìẺòìẢxyừẾìẠẤìxẴyẽìrỵìẺÂyìÀÃõẢìẠẦÊìẼÂìsxHsìẢồẢwìÊõẢwìÉxỄìtÃìẢxyựÊìuẦìsòÃìsỄòìẠẴyìÊẺGCẢwêêêìTÃìuĂẽìÁxyìsxồẠìẼĂsẽìsxẾpẢìrỵìÊxHsìồẢìsxÃìwyòìuỳẢxìsĂìÊẺủìúẠìỈỏìẢwGCyìwyỏìsởẢìÊẺọẢxìxÃỗsìxõẢìsxứìtỆẢwìẠẦÊìẼÂìÊxÍsìÉxpẠẽìẠĂẢìồẢìsĂìÊxửìÀỏẠìÊồẢwìẢẦyìẢxyựÊìẢxGẹểÉễ-ìSọsìÊxHsìồẢẽìẠĂẢìồẢìsòKìẢĂẢwẽìẼÌìtỂẢwìẸẾọìẢxyừẾìwyòìỈỵìẢxGìsỏẺyẽìẸẾứẽìuõyìxẤyẽìuyẢxìxGẪẢwẽìÊxôÃìẸẾôẽìwIẢwẽìẺyừẢwẽìẼôẽìÊyưẾẽìẢwxựẽìxỏẢxẽìÊẶyêêêểÉễ-ìSọsìÊxHsìồẢìẢGBẢwìềÊxỵÊìwyòìẼỀsẽìwyòìsởẠìẢGBẢwẽìsọìẢGBẢwẽìẺòẾìsỄìẸẾôìẢGBẢwệêểÉễ-ìSọsìÊxHsìồẢìsxyưẢìJỏÃìẢxyừẾìtởẾìẠEêì%ứẾìồẢìsọsìẠĂẢìẢxGìẢúẠìẺọẢẽìsxôìwyẮẽìrọẢxìJèÃẽìrọẢxìÁxÃọyẽìrọẢxìÁxẰÊêêêìrõẢìẢưẢìtỆẢwìsọsìÀÃõyìẺòẾìJòẢxẽìẺòẾìwyòìỈỵìẢxGìsôyìẢÃẢẽìsôyìsòKẽìJỏìÀọsxẽìtyứÉìsọẽìxỀẢwìẸẾứẽìwyọìuỡẾẽìtGòìsxẾẦÊẽìxụẽìsôyìsỀsêêêìXõẢìsxứìẠẦÊìẼÂìÀÃõyìxõÊìẢxGìxõÊìuyừẾẽìÀõsìẺòẢwẽìxõÊìrýẽìxõÊìtGòẽìxõÊìxGBẢwìtGẪẢwêêêìRẪẽìÉxẴìẠòyẽìÁụÃìrọẢxìẢwẰÊêêêì4xúÃì4yẢìÊHs