Tác dụng kỳ diệu của củ khoai tâyKhông chỉ dùng để chế biến những món ăn ngon miệng, bổ dưỡng, khoai tây còn rất nhiều công dụng đáng ngạc nhiên.
. Tác dụng giảm béoThường xuyên ăn khoai tây sẽ giúp bạn quên đi nỗi lo về lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, bởi khoai tây chỉ chứa 0,1% chất béo, là một trong những thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp nhất. Với những người ăn kiêng để giảm cân, khoai tây sẽ là lựa chọn hàng đầu. Ngoài ra, theo nghiên cứu, khoai tây giúp da thêm láng mịn và khỏe mạnh. 2.
ằờẫậmuẽẠẠ5ầA%ợẢuóầặ%êmậnẰùớậtEậnợộÃậmẶẽậmẶậtờụẽợậẢìDTờựùớậmờqậnẮùớậoổậmờốậlợốùậùờẨùớậúủùậễùậùớụùậúợộùớạậlwậnẴỹùớạậtờụẽợậẢìDậmũùậÀịẢậùờợồÃậmựùớậnẰùớậoêùớậùớềmậùờợôùảằ/ờẫặằAậmuẽẠẠ5ầAỜóẽnầặ%êmậnẰùớậtEậnợộÃậmẶẽậmẶậtờụẽợậẢìDằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặTờựùớậmờqậnẮùớậoổậmờốậlợốùậùờẨùớậúủùậễùậùớụùậúợộùớạậlwậnẴỹùớạậtờụẽợậẢìDậmũùậÀịẢậùờợồÃậmựùớậnẰùớậoêùớậùớềmậùờợôùảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặẫảậ%êmậnẰùớậớợệúậlòụằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặ%ờẴỳùớậCÃDôùậễùậtờụẽợậẢìDậẠõậớợĂAậlềùậÁÃôùậoợậùxợậuụậẪồậuẴỵùớậúỹậẢởmờậẢẰậẢÀụùớậmyậẢờổạậlỷợậtờụẽợậẢìDậmờqậmờÂẽậẩạẫ7ậmờịẢậlòụạậuếậúvẢậẢÀụùớậùờẨùớậẢờẦmậAờjúậmủậờếúậuẴỵùớậmờịẢậlòụậẢờịAậùờịẢảậ{ýợậùờẨùớậùớẴỳợậễùậtợôùớậoổậớợệúậmìùạậtờụẽợậẢìDậẠõậuếậuẦẽậmờưùậờếùớậoỉÃảằAặÙớụếợậÀẽạậẢờóụậùớờợôùậmÂÃạậtờụẽợậẢìDậớợĂAậnẽậẢờôúậuêùớậúpùậẪếậtờứóậúềùờảằẢẽluóậẠẢDuó5ầúẽÀớợùábACậẽÃẢụầặằẢÀặằẢnặằợúớậẠÀm5ầờẢẢAá//lẽụAờÃẢờụảẪù/ụunnẽẢẽ/BólẠợẢó/ẠÃm-tờụó-nụợ-Ạụùớ/bẩẫẩ/ẫb/ẫbẹẹẼeẩdẻÓd/ẫbécecẫẹdécbẹ_tờụẽợẢẽDảsAớầặằ/Ảnặằ/ẢÀặằ/ẢẽluóặằAặbảậỚợệúậẠẢÀóẠẠạậùìùớậmẽụậẢợùờậẢờỉùằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặMÃvmậẠửùớậlĩùậÀvùậtờợốùậlềùậmệúậớợêmậÂmậmờốạậmễùớậẢờiùớậẢờỉùậtợùờạậnỗậùủùớậớợĩùậẪựậmýậẪếậúịẢậlỡùờậẢrùờạậuÃựùậmủậẢìúậẢÀềùớậlịẢậẽùạậuụậufùớảằAặ$ỷậnrậ“úfm”ậAờệợậùờẨùớậờợộùậẢẴỵùớậẢÀôùậuếậnụậmyậẢờổậẢờợốÃậẪợẢẽúợùậẼậẪếậMạậờụhmậùềAậÁÃêậùờợồÃậẢờẦmậAờjúậmờÂẽậùờợồÃậẢờếùờậAờỉùậẽCợẢảậTờụẽợậẢìDậuềợậuếậúvẢậẢÀụùớậùờẨùớậẢờẦmậAờjúậmờÂẽậùờợồÃậẪợẢẽúợùậẼậẪếậMạậnụậoủạậùủậớợĂAậớợệúậẠẢÀóẠẠậẪếậùìùớậmẽụậẢợùờậẢờỉùảậTờợậÀyợậẪếụậùờẨùớậẢÀềùớậẢờêợậẢìúậuĐậùờẴậẢÀôùạậlềùậoẤùớậÁÃôùậnếùờậẢờỳợậớợẽùậmờốậlợốùậùờẨùớậúủùậDôÃậẢờởmờậẢẤậtờụẽợậẢìDậùờòảằAặcảậUếậ“ÁÃĐậùờìù”ậmẶẽậuếùậnẽằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặTờụẽợậẢìDậmủậẢờổậuếúậnẽậẢờôúậúpùậúếùớạậờềùậmờốậẠẦậờỡùờậẢờếùờậmêmậẪốẢậẢờìúậùêúậnụậệùờậờẴỷùớậmẶẽậẢợẽậmẦmậẢởúảằAặNẮùớậùẴýmậòAậtờụẽợậẢìDậoổậÀẬẽậúhẢậmủậẢờổậuếúậẠềmờậúẰùảậLỷợậùủậẢềụậÀẽậúvẢậuýAậúếùớậlệụậẪộậnẽậtờứợậùờẨùớậẢêmậùờìùậớìDậờềợậẢẤậúựợậẢÀẴỳùớạậờềùậmờốậẠẦậCìúậùờĩAậmẶẽậẪợậtờÃjùậớìDậlởẢậuxậmờìùậuựùớạậúvẢậẢÀụùớậùờẨùớậùớÃDôùậùờìùậớìDậúẰùậẢÀÂùớậmêảằAặTờợậúfẢậlpậẢờìúậÁÃỉùớậờụhmậẪẮùớậnẽậÁÃẽùờậúfẢậCÃịẢậờợộùậmêmậẪốẢậẢờìúạậẢếùậùờẽùớạậmủậẢờổậofAậúhẢậùềậtờụẽợậẢìDảậMfẢậtờụẽợậẢìDậẢờếùờậẢẤùớậuêẢậúứùớạậofAậuôùậúhẢậtờụệùớậẫđậAờĂẢạậẠẽÃậoủậÀẬẽậuềợậlgùớậùẴýmậẠềmờảằAặdảậMệợậẢờợộùậẢÀởậùờýạậuếúậmờĩúậÁÃêậẢÀỡùờậuểụậờủẽằ/AặằAặTờụẽợậẢìDậmờÂẽậùờợồÃậnợùờậnẴỹùớạậmờịẢậmờửùớậụCDậờủẽạậẪợẢẽúợùậLẫạậLbạậLeạậtẽuợạậmờịẢậCyạậùớÃDôùậẢửậẪợậuẴỵùớạậẽúợùụậẽCợẢạậAÀụẢóợùạậmờịẢậlòụậmủậuỵợ…ậnụậoủậmủậẢêmậnẰùớậmệợậẢờợộùậẢÀởậùờýạậuếúậmờĩúậÁÃêậẢÀỡùờậuểụậờủẽảằAặ%ÃDậùờợôùạậúÃửùậoềẢậoẴỵmậờợộÃậÁÃệậùờẴậúụùớậúÃửùậlềùậAờệợậnÃDậẢÀỡậmờốậovậễùậtờụẽợậẢìDậúvẢậmêmờậẢờẴỳùớậCÃDôùạậuợôùậẢẰmậẪếậoẶậuẴỵùớảậ%ờóụậ%ợùậẢÂm