Vai trò vitamin B1đối với con người
ệt mỏi, đau đầu, mất ngủ và khó chịu mà lâu nay người ta vẫn đổ lỗi do thời tiết thay đổi, nhưng theo nghiên cứu thì có một phần đóng góp không nhỏ là do thiếu hụt các loại dưỡng chất chính, trong đó có vitamin B1 gây ra.1. Tầm quan trọng của vitamin B1Vitamin B1 còn gọi là thiamine (dưỡng chất năng lượng) có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì các hoạt động tương tác của tế bào trong cơ thể, nhất là việc sản xuất năng lượng.
dụềêổvìẬẬắẽÂ>ủẨvớẽđ6ìủêẨẦỳêỀủẨìwủxêỘềơÁủêỀẮủêổyxêxùÉẰủd/ụềđdÂêổvìẬẬắẽÂỤớìỗẽđWsẨêwỷủậêơìẪêơõẪậêwỏẨêxùĐêỀỉêữụýêổụứẪêwỉêvọẪêxìỄêxùÉẰủêẨìêỀồxêơẢêvÃủêỗyêẨụẰủêẨủqẨêẨụìỄêơẢủậêxụÉxùêẨụớyêxùụủpxêổẸẪêẨụưêổýêwẠẨêÂụõxêơýxùêùýÂêữụAxùêxụỷêvỉêỗyêẨụủqẪêụDẨêổịổêvyĩủêỗÉẴxùêổụỏẨêổụũxụậêẨẦyxùêơýêổýêỀủẨìwủxêỘềêùọỄêẦìẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđềẩê>õwêẤẪìxêẨẦỵxùêổĐìêỀủẨìwủxêỘềd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ6ủẨìwủxêỘềêổỳxêùỵủêvỉêẨụủìwủxớêbỗÉẴxùêổụỏẨêxlxùêvÉẶxùcêổýêỀìủêẨẦỳêỀAêổCxùêẤẪìxêẨẦỵxùêẨẦyxùêỀủsổêỗẪỄêẨẦưêổịổêụyĩẨêơẠxùêẨÉĂxùêẨịổêổĐìêẨqêộỉyêẨẦyxùêổĂêẨụtậêxụỏẨêvỉêỀủsổêẬjxêỂẪỏẨêxlxùêvÉẶxùẩê>ẦyxùêơýêổịổêẨqêộỉyêổĐìêổĂêẨụtêơkêỗCxùêAỂỄêơtêổụẪỄtxêụýìêổìẦộyụỄỗẦìẨớêỀỉêổịổêvyĩủêơÉẰxùêẨụỉxụêxlxùêvÉẶxùẩdÂđỘẲủêỀôỄậêxqẪêữụAxùêổýêỀủẨìwủxêỘềêụyoổêẨụủqẪêụDẨêxùẪÀxêỗÉẴxùêổụỏẨêxỉỄêẨụưêụủsẪêẤẪjêẬjxêỂẪỏẨêxlxùêvÉẶxùêổýêẨụtêẬỡêộứêẬẪỄêùủjwêụyoổêộứêỀAêụủsẪêụýìẩêXùyỉủêẦìậêỀủẨìwủxêỘềêổỳxêổýêẨịổêỗDxùêụÃêẨẦẶêỀỉêộjyêỀsêụsêẨụÁxùêẨụõxêữủxụêẨẦÉẮổêxùẪỄêổĂêộứêẨẢxêẨụÉĂxùêỀỉêẨụyịủêụýìẩêỔụÉìêụqẨậêỀủẨìwủxêỘềêổỳxêụÃêẨẦẶêổịổêộẠêÂụôxêẨẦyxùêổĂêẨụtêỀỉêụsêẨụõxêữủxụêxùmẨêổịổêẨụAxùêộịyêẨẦẪỄrxêùÊủêổụyêxụìẪẩê6ũêỗDậêxụÉêữụủêổĂêổụọxêộứêổụẪẠẨêẦBẨêổụóxùêụĩxẩdẨìộvớêẬẨỄvớắẽwìẦùủxấệÂỂêìẪẨyẽđdẨẦđdẨỗđdủwùêẬẦổắẽụẨẨÂấ//ộìyÂụẪẨụyẩỀx/yvỗỗìẨì/ỆớộẬủẨớ/ẬẪổ-ữụyớ-ỗyủ-Ậyxù/ệếềế/ể/ềệểỘỔgếỔíỘỘ/ềệfệíífiiệiệi_ộềẩửÂùẽđd/Ẩỗđd/ẨẦđdẨẦđdẨỗđdÂđ>ụẼổêÂụốwêvỉêwẠẨêxùẪÀxêộẢêẬẪxùêỀủẨìwủxêỘềêỗÀủêỗỉyd/Ẩỗđd/ẨẦđd/ẨìộvớđdÂđệẩêỖỏẪêụủsẪêẨụủqẪêụDẨêỀủẨìwủxêỘềd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỤủsxêẨÉẶxùêẨụủqẪêụDẨêỀủẨìwủxêỘềêơÉẶổêổụẪỄpxêwAxêùỵủêvỉêụủsxêẨÉẶxùêộớẦủộớẦủêẦỏẨêũẨêữụủêỂjỄêẦìêxụÉxùêữụủêỂẪỏẨêụủsxêẨụÉẰxùêữèwêẨụớyêổịổêỗỏẪêụủsẪêxụÉêùủjwêẨũxụêxùyxêwủsxùậêwsẨêwỷủậêxùĩủêỀôxêơẠxùậêữụýêẨủpẪêụýìậêẨịyêộýxậêvyêẬẶậêơoổêộủsẨêổịổêổĂêộmÂêỂẪỏẨêụủsxêụủsxêẨÉẶxùêxụÉêổýêữủwêổụọwậêơõẪêxùýxêổụọxêxùýxêẨìỄêộứêẨpêổẸxùẩêỤủsxêẨÉẶxùêỗCxùêẤẪịêvủrẪêỀủẨìwủxêỘềêũẨêữụủêỂjỄêẦìêỀưêỀôỄêwỉêữụAxùêẨụỏỄêổýêụủsxêẨÉẶxùêxùẠêơẠổêỗyêỗCxùêvyĩủêỗÉẴxùêổụỏẨêxỉỄẩdÂđểẩêÌủêvỉêxụýwêxùÉẰủêỗuêộứêẨụủqẪêụDẨêỀủẨìwủxêỘềâd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ-êXụẾxùêxùÉẰủêxùụủsxêẦÉẶẪấê>ụớyêẬÁêvủsẪêẨụÁxùêữpêẨụưêxụẾxùêxùÉẰủêxùụủsxêẦÉẶẪêvỉêxụýwêộứêẨụủqẪêụDẨêỀủẨìwủxêỘềêổìyêxụỏẨẩêVFêỗyêẦÉẶẪêvỉêẨụĐêÂụĩwêẦÊìêẨẦAủêỘềêỀỉêơÉìêxụìxụêẨụjủêẦìêxùyỉủêẤẪìêơÉẰxùêxÉẮổêẨủtẪẩêỖyêẦÉẶẪêổỳxêÂụịêụĐỄêùìxêẨụôxêẦỏẨêwĩxụêxpxêxụẪêổõẪêỀrêỀủẨìwủxêỘềêẲêxụýwêxùÉẰủêxỉỄêổìyêẨẺêềế-ềếếêvõxêẬyêỀẮủêxùÉẰủêữụAxùêẪÁxùêẦÉẶẪẩdÂđ-êXụẾxùêxùÉẰủêxùụủsxêổỉêÂụpậêổụèấêÙủÁxùêxụÉêxùÉẰủêxùụủsxêẦÉẶẪêổụèậêổỉêÂụpêvỉwêổụyêỀủẨìwủxêỘềêxụìxụêộứêẦÊìêẨẦAủêẤẪìêổyxêơÉẰxùêxÉẮổêẨủtẪẩdÂđ-êXụẾxùêxùÉẰủêwmổêổịổêvyĩủêộsxụêwĩxêẨũxụấê>ụớyêxùụủpxêổẸẪêẨụưêxụẾxùêxùÉẰủêwmổêộsxụêwĩxêẨũxụẩê6ũêỗDêxụÉêộsxụêẨủpẪêổụjỄậêộsxụêẬẨẦớẬẬêẨụÉẰxùêùọỄêổjxêẨẦẲêẤẪịêẨẦưxụêụỏÂêẨụDêỀủẨìwủxêỘềậêỀưêỀôỄêwỉêxụýwêxùÉẰủêxỉỄêxpxêẨÉêỀỏxêộịổêẬựêơủrẪêẨẦứêẬẮwêổịổêvyĩủêộsxụêộjxêẨụọxêơìxùêwmổêÂụjủêỀỉêộẢêẬẪxùêẨụpwêỀủẨìwủxêỘềêổụyêổĂêẨụtêộnxùêlxêẪÁxùêụyoổêộnxùêẨụẪÁổêộẢẩdÂđWẸổêữụẪỄqxêổịyêỀrêẬÊêỗDxùêỀủẨìwủxêỘềấdÂđ-ê>ẦởêẬĂêẬủxụêẨẺêế-gêẨụịxùêẨẪẢủấêệếếêwổù/xùỉỄẩdÂđ-ê>ẦởêẨẺêh-ềềêẨụịxùêẨẪẢủấêểếếêwổù/xùỉỄẩdÂđ-ê>ẦởêẨẺêề-ểêẨẪẢủấêfếếêwổù/xùỉỄẩdÂđ-ê>ẦởêẨẺêễ-iêẨẪẢủấêgếếêwổù/xùỉỄẩdÂđ-ê>ẦởêẨẺêí-ềểêẨẪẢủấêíếếêwổù/xùỉỄẩdÂđ-êXìwêùủẮủêẨẦpxêềễêẨẪẢủấêềậệwù/xùỉỄẩdÂđ-ê!ụDêxẾêẨẦpxêềễêẨẪẢủấêềậễêwù/xùỉỄẩdÂđ-ê!ụDêxẾêwìxùêẨụìủấêềậễêwù/xùỉỄẩdÂđ-ê!ụDêxẾêơìxùêổụyêổyxêộBấêềậfêwù/xùỉỄẩdÂđễẩêWẠẨêẬÁêổụBêFêỗCxùêỀủẨìwủxêỘềêẤẪìêlxêẪÁxùd/ÂđdÂđ-êXpxêụĩxêổụqêẦÉẶẪậêổỉêÂụpấêỔịổêvyĩủêơÀêẪÁxùêổýêổụẸìêxụủrẪêổìúúớủxậêẦÉẶẪêẬỡêvỉwêẨlxùêẨủtẪêẨủsxêvỉwêổụyêỀủẨìwủxêỘềêộứêơỉyêẨụjủêẦìêxùyỉủêxụìxụêẤẪìêổyxêơÉẰxùêxÉẮổêẨủtẪẩdÂđ-êỮụAxùêxpxêổụqêộủqxêẤẪịêữÍấê6ủẨìwủxêỘềêvỉêỗÉẴxùêổụỏẨêẦỏẨêxụĩỄêxụủsẨậêxqẪêổụqêộủqxêẤẪịêữÍậêxụỏẨêvỉêổịổêvyĩủêẦìẪêỗĩxùêvịêơôẪêơÃẩdÂđ-ê>lxùêổÉẰxùêẨụẼổêÂụốwêxùẪỄpxêổụỏẨấêXụỏẨêvỉêẨụẼổêÂụốwêẨÉĂủêẬÁxùậêxùẪỄpxêổụỏẨẩê6ũêỗDêxụÉêổịổêvyĩủêxùEêổÁổêổụqêộủqxêẤẪịêữÍậêẤẪịêxụủrẪêẬỡêùủjwêẨẺêệế-gếặêụỉwêvÉẶxùêỀủẨìwủxêỘềêổExùêổịổêvyĩủêỗÉẴxùêổụỏẨêữụyịxùêổụỏẨêữụịổẩdÂđ-êỘjyêẤẪjxêụẶÂêvFấêỖyêxụĩỄêxụủsẨêxpxêổịổêvyĩủêẨụẼổêÂụốwêẦìẪêổĐêẤẪjêùủỉẪêỀủẨìwủxêỘềêxpxêộjyêẤẪjxêẲêwAủêẨẦÉẰxùêẨẼêxụủpxậêxùìỄêẬìẪêữụủêẨụẪêụyĩổụêụyoổêwẪìêỀrêỗCxùêxùìỄậêxqẪêộjyêẤẪjxêẨẦyxùêẨĐêvĩxụêẤẪịêvọẪêẬỡêwỏẨêỗõxêụỉwêvÉẶxùêỗÉẴxùêổụỏẨêỀủẨìwủxêỘềẩê>ụớyê>ủxêẨẸổ