5 thực phẩm giúp phòng chống ô nhiễm trong cuộc sống hiện đại
Vì một cuộc sống khỏe mạnh, hãy tăng cường những thực phẩm sau đây trong bữa ăn để hỗ trợ cho tác dụng đối phó lại với những loại ô nhiễm này.
ùGữựBKỹRRơừỠhHSKĐừụyựSGỪBựỠGẬLựFHUỠựỠGÓMFựBGÔMFựÕựMGHỂLựSQNMFựBTỒBựRÔMFựGHỀMựDÀHù/GữụùỠựBKỹRRơừỠáĐỹCừụóÍựLỒSựBTỒBựRÔMFựJGỌĐựLÀMGrựGẢXựSÃMFựBŨỚMFựMGỬMFựSGỪBựỠGẬLựRỹTựDẴXựSQNMFựẪỬỹựÃMựDỆựGỔựSQỜựBGNựSABựCÙMFựDÔHựỠGOựKÀHựỮƠHựMGỬMFựKNÀHựÕựMGHỂLựMÁXsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụfNMFựẪHỆMựBGÔMFựMGHỂLựDỒBựCNựẪƯBựWÀù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụfNMFựẪHỆMựBOựSGỆựKÁLựFHẠLựMGÉựSỘMựGÀHựCNựBABựSHỹựẪƯBựWÀựDÔHựỮƠHựBGƯBựMÃMFựLHỂMựCÌBGựBỤỹựBỖựSGỆrựFHUỠựBABựSÊựẪÁNựLHỂMựCÌBGựISựẪÌựỠGAựGỤXsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụfNMFựẪHỆMựBOựSABựCÙMFựẪỘựLATrựSHLrựSGẦMrựGỀựSTẤMựGNÁMrựGỀựẪÁHựSHÊSựỮÁựBABựBỖựPTỹMựRHMGựCÙBsựhGÁMGựỠGẤMựPTỹMựSQÒMFựSQNMFựQNMFựẪHỆMựKÁựBGÂSựỄĐQSHKĐựBKĐLĐMSự–ựBOựSABựCÙMFựDHẾTựSHÊSựLATựKŨTựSGÕMFrựSHẼTựDỒBrựKNÀHựẪỌựBABựBẰMựẪẢựSQNMFựBỖựSGỆsù/ỠụùSỹẪKĐựRSXKĐơừLỹQFHMpvỠWựỹTSNừụùSQụùSCụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùHLFựRQBơừ//HsẪỹNỠGTSGNsỮM/MĐVR/ữxửý/xỵCwửỷữwửửSỳxửvxKữsĨỠFừự/ụù/SCụù/SQụù/SỹẪKĐụùỠụhHỆTựLÀBGựỠGÓMFựSQAMGựSGHÊTựGÙSựỮHSỹLHMự{ựCNựÕựMGHỂLựSHÊMFựỐMựFẴXựQỹù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhHỆTựLÀBGựuGỹXựBÓMựFÒHựKÁựLẤLựKUỹựLÀBGúựKÁựLỒSựKNÀHựQỹTựLẤLựFHÁTựCHMGựCŨỞMFrựBOựMGHẾTựBÕMFựCÙMFựDẢựDŨỜBựSGÊựFHƠHựBÕMFựMGẦMựỮÁựQÂSựỠGỘựẪHÊMựGHỀMựMỹXsựhGƯBựTÔMFựSỨựSHỆTựLÀBGựQÂSựFHÁTựBGÂSựCHMGựCŨỞMFrựGÁLựKŨỜMFựBABựỮHSỹLHMựuỸrự}rự"úrựỠQNSĐHMựỮÁựBABựJGNAMFựBGÂSựBOựKỜHựBGNựBỖựSGỆựỮÕựBÚMFựỠGNMFựỠGUtù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhQNMFựLÕHựSQŨỚMFựỐMựÁNrựỮHSỹLHMựMGOLự{ựSQNMFựBỖựSGỆựRẺựẪÌựSHẼTựGỹNựQÂSựKƠMsựóÍựỮẦXrựJGẬTựỠGẤMựÃMựẪÀMựMẼMựẪỘựRTMFựSGƯBựÃMựFHÁTựỮHSỹLHMựMGOLự{ựMGŨựSHỆTựLÀBGrựXÊMựLÀBGrựMFÕựỮsỮ…ựDỆựSQAMGựSÍMGựSQÀMFựSGHÊTựGÙSựỮHSỹLHMự{ựMÁXsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụâFNÁHựQỹrựSHỆTựLÀBGựBOựMGỬMFựBÕMFựCÙMFựBGIMGựMGŨựFHẠHựDỒBrựSQTMFựGÓỹựSIMGựỹWHSựBỤỹựBỖựSGỆrựMẴMFựBỹNựGỀựLHỂMựCÌBGrựFHUỠựBGNựLATựSTẤMựGÓỹMựSÔSrựKÁLựỮÊSựSGŨỖMFựLỹTựKÁMGrựSQTMFựGÓỹựSIMGựỹWHSựBỤỹựLATrựBTMFựBÂỠựCHMGựCŨỞMFựDẤXựDỤựBGNựBỖựSGỆrựẪẠNựỮỀựDŨỚMFựQTỒSựỮÁựSHLựLÀBGrựJGAMFựJGTẬMrựJGAMFựỮHẼLrựFHUỠựSTẤMựGNÁMựLATrựFHẠLựBGNKĐRSĐQNKrựBẠHựSGHỀMựẪỀMGựSẴLựGTXÊSựPTẠMrựBẠHựSGHỀMựGỀựSHẼTựGOỹrựSÃMFựBŨỚMFựBGƯBựMÃMFựBỤỹựMẢNrựBGÔMFựKẢNựGOỹrựFHUỠựKÁLựKÁMGựBABựỮÊSựKNESựỮÁựMGHỂLựSQÚMFựGỀựGÕựGÂỠsssù/ỠụùSỹẪKĐựRSXKĐơừLỹQFHMpvỠWựỹTSNừụùSQụùSCụùHLFựRQBơừ//HsẪỹNỠGTSGNsỮM/MĐVR/ữxửý/xỵCwửỷữwửửSỳxửvxKvsĨỠFừự/ụù/SCụù/SQụùSQụù/SQụù/SỹẪKĐụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụáTXÊSựDỒMFựỮẦSựBGÔMFựMGHỂLựDỒBựDŨỚMFựQTỒSựCNựẪÙHựẪẬMrựGÀSựJHLựKNÀHù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụểQNSĐHMựSQNMFựGTXÊSựSŨỖMFựBỤỹựGĐNrựFÁrựỮÌSsssựRỹTựJGHựỠGẴMựFHẠHựSGÕMFựPTỹựCÌBGựỮÌựỮÁựĐMzXLĐRựSHẼTựGOỹựSQNMFựCÀựCÁXựBOựSGỆựRHMGựQỹựBGÂSựFHẠHựDỒBựBGNựDŨỚMFựQTỒSrựDỐMFựSGỚHựRHMGựQỹựỠGẠMựƯMFựỮƠHựBABựGÀSựẪÙHựẪẬMrựGÀSựJHLựKNÀHựBOựGÀHựDHựỮÁNựSQNMFựBỖựSGỆrựẪHÊMựBGUMFựSQỢựSGÁMGựMGỬMFựSGƯựLÁựBỖựSGỆựJGOựGÂỠựSGTrựRỹTựDOựẪÁHựSHÊSựQỹựMFNÁHựPTỹựDŨỚMFựSHẼTựGOỹsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụẵẰBựCÚựBOựSABựCÙMFựSQAMGựMGHỂLựDỒBựBGNựDŨỚMFựQTỒSựMGŨMFựDẴXựKÀHựJGÕMFựỠGẠHựKÁựLOMựÃMựDŨỜBựJGTXÊMựJGIBGựÃMựMGHẾTựỮÍựMOựBOựSGỆựFẴXựQỹựMGHẾTựẪỀMGựMFTXựGHỆLựBGNựRƯBựJGỌĐsựóÍựỮẦXrựẪÀMựBGỊựMẼMựÃMựSQNMFựBGỨMFựLỪBựBGNựỠGEỠsù/ỠụùSỹẪKĐựRSXKĐơừLỹQFHMpvỠWựỹTSNừụùSQụùSCụùHLFựRQBơừ//HsẪỹNỠGTSGNsỮM/MĐVR/ữxửý/xỵCwửỷữwửửSỳxửvxKwsĨỠFừự/ụù/SCụù/SQụùSQụù/SQụù/SỹẪKĐụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụgỬỹựẪÓựBGÔMFựMGHỂLựBGÍù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụgAMFựSÔHựLỔHựMFÁXựTÔMFựRỬỹựẪÓựBOựSGỆựDÀSựDÊMựLÙBựDIBGựJGAMFựBGÍsự[NựSGÁMGựỠGẤMựỠQNSĐHMựSQNMFựRỬỹựẪÓựJÊSựGỜỠựỮƠHựBGÍựSQNMFựBỖựSGỆựSÀNựSGÁMGựGỜỠựBGÂSựCỂựỠGẴMựFHẠHrựMFÃMựBẠMựRỪựGÂỠựSGTựBGÍựBỤỹựBỖựSGỆựỮÁựSGUBựDẬXựẪÁHựSHÊSựMFTXẼMựSÔựBGÍựQỹựẪẼMựMFNÁHsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụáỖMựMỬỹrựSQNMFựRỬỹựBOựBGƯỹựKŨỜMFựBỹMWHrựỠGÔSựỠGNựỠGNMFựỠGUsự}ỹMWHrựỠGÔS-ỠGNựBOựSGỆựFHẠLựSGÂỠự“FAMGựMẰMF”ựBGÍựSQNMFựBỖựSGỆsựhQNMFựSGỪBựỠGẬLựSGŨỚMFựMFÁXựBỤỹựBGUMFựSỹựSGŨỚMFựJGÕMFựSGHÊTựỠGNS-ỠGNựMGŨMFựBỹMWHựSGÍựSGŨỚMFựJGÕMFựDỤsự{ỘựRTMFựSGẼLựKŨỜMFựBỹMWHựBGNựBỖựSGỆựBOựSGỆựKÁLựBGNựRỪựGÂỠựSGÙựBGÍựISựDHsù/ỠụùSỹẪKĐựRSXKĐơừLỹQFHMpvỠWựỹTSNừụùSQụùSCụùHLFựRQBơừ//HsẪỹNỠGTSGNsỮM/MĐVR/ữxửý/xỵCwửỷữwửửSỳxửvxKxsĨỠFừự/ụù/SCụù/SQụùSQụù/SQụù/SỹẪKĐụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụẵỒBựMGỈựDĐMựBGÔMFựMGHỂLựBỹCLHù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ{ÀMựBOựSGỆựBOựSGỆựẪÌựMGHỂLựBỹCHLHựSỨựMGỬMFựCÙMFựBÙựDỪMFựDŨỜBựLÀựẪẮMFựBỹCHLHrựJHLựKNÀHựMÁXựSGÕHựQỹựSGƯBựÃMựJGHựSHÊỠựWUBựỮƠHựỹBHCựMGÉựuCÂLrựMŨƠBựSQAHựBẴXúsựâGHỂLựDỒBựBỹCLHựLẢMựSIMGựRẺựFẴXựQỹựSỘMựGÀHựBGNựSGẦMựGNẰBựCẨMựDÊMựBABựẪỀMGựỮẾựWŨỖMFựJGƠỠsựâFỒựDỒBựLÀMựSIMGựCNựGISựSGỢựỠGẠHựGỖHựBỹCHLHpựFẴXựJGÕựGÒMFrựGNrựBGƯMFựLÂSựJGƯTựFHABrựRTXựMGŨỜBựBỖựSGỆrựỮÁựDÕHựJGHựSGHÊTựLATrựFHẢMựỠGÊựMỹMFrựỮÁựMGỬMFựCÂTựGHỀTựSỘMựSGŨỖMFựSỹMựSÊựẪÁNựFỹMsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ]ỆựFHẠLựMFTXựBỖựMGHỂLựDỒBựBỹCLHrựẪÀMựBOựSGỆựÃMựLỒBựMGỈựDĐMsự}GÂSựJĐNựSGỪBựỮẦSựSQNMFựLỒBựMGỈựDĐMựBOựSGỆựGÂỠựSGTự}ỹCLHựỮÁựSGẠHựBGUMFựQỹựMFNÁHsựâGỚựDOrựÃMựLỒBựMGỈựDĐMựBOựSGỆựSQAMGựMGHỂLựBGÂSựDỒBựMÁXsù/ỠụùỠụhGĐNựểẳọáùỠụ