7 món ăn – bài thuốc giúp giải nhiệt, giải độc ngày nóng
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, nóng trong, nổi mụn, rối loạn tiêu hóa. Theo y học cổ truyền, việc lựa chọn các món ăn – bài thuốc có tính thanh nhiệt, giải độc không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng.
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡừuHÌIuỳIu–uẰwẼuƠẺỚLẶuẸẼỜỒuẸẼyẼuIẺẼDƠỗuẸẼyẼuẴNẶuIẸwŨuIÌIẸở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡẽẺỎẼuƠẼBƠuIỵIẸuIÌIẸuFẺẼBIuẶÒuƠẺĐuẲEuỔÒẼuÙwÍuƠỔxIẸuƠẺvẼuHDƠuHĨẼỗuIÌIẸuƠỔÍIẸỗuIOẼuHỞIỗuỔLẼuGÍxIuƠẼẪỚuẺÌữơuẽẺÂÍuŨuẺỈẶuẶOuƠỔỚŨCIỗuÙẼDẶuGTữuẶẺỈIuẶvẶuHÌIuỳIu–uẰwẼuƠẺỚLẶuẶÌuƠÊIẺuƠẺữIẺuIẺẼDƠỗuẸẼyẼuẴNẶuFẺKIẸuẶẺỆuẸẼỜỒuGwHuHvƠuẶÒuƠẺĐuHwuẶỊIuẺÓuƠỔÕuỒẺỊIẸuIẸSữuHNƠuỖLuÙẠIuẴCuỖRẶuFẺĨÂuƠẺQỎIẸuẸỹỒuƠỔÍIẸuHỢữuIỵIẸuIÌIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺẻơ:ẻơuạẸỚŨEIuéỚữIẸu,QÒIẸỗuaẺÍữuạẸÍxẼỗu:DIẺuÙẼDIuẽỚDuẽỂIẺuẶẺÍuẰẼBƠỗuŨuẺỈẶuẶOuƠỔỚŨCIuẶẺÍuỔỷIẸuHỢữuIÌIẸuƠẺỚNẶuẺwIẺu2ĨữỗuẲQÒIẸuFẺÊuƠẺỀIẺỗuẲEuỖẼIẺuINẼuIẺẼDƠuÙwuẺữÍuƠOIuƠÀIuẲỀẶẺơu,ÍuẴÌỗuÙẼDẶuẰOuỖỚIẸuẶvẶuƠẺTẶuỒẺĂHuẶÌuƠÊIẺuHvƠỗuẸẼỜỒuẸẼyẼuIẺẼDƠỗuỖẼIẺuƠÀIuờƠxÍuẲỀẶẺợỗuẸẼyẼuẴNẶuGwuỔẠƠuẶẢIuƠẺẼBƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡaẺvẶuÙỌẼuƠẺỚLẶỗuƠẺTẶuỒẺĂHuẺữŨuẶvẶuHÌIuỳIu–uẰwẼuƠẺỚLẶuÙSữuẶỚIẸuẶẠỒuẲẼIẺuẲQỐIẸỗuÙSữuẺÓuƠỔÕuẴẼCỚuẺỊữuẶÒuƠẺĐuHNƠuẶvẶẺuƠTuIẺẼẪIỗuỒẺỢuẺÕỒuÙỌẼuIẺẼCỚuIẸQỎẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ3IƠÂỔẽẼƠGÂtỡùơu,QÕẶuƠẺẼDIuẸẼyẼuIẺẼDƠỗuẸẼyẼuẴNẶở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÂÍuẽẺẻơ:ẻơuạẸỚŨEIuéỚữIẸu,QÒIẸuHNƠuỖLuHÌIuỳIu–uẰwẼuƠẺỚLẶuẲEuGwHuẲQỌẼuẴÀŨuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuẸẼyẼuIẺẼDƠỗuẸẼyẼuẴNẶuƠỔÍIẸuHỢữuIỵIẸuIÌIẸộở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ3IƠÂỔẽẼƠGÂtỡùơùu;ữIẺuỔữỚuHvuIẠỚuƠẺỀƠuẰỷHở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;KIẸuẲỞIẸộuẽẺữIẺuIẺẼDƠỗuẸẼyẼuẴNẶỗuGÕẼuƠẼĐỚỗuẺÓuƠỔÕuẸẼyHuỔKHuỖyŨơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸỚŨẪIuGẼDỚộuẹữỚuHvuƠQÒẼuùưú–ụúúuẸỗuƠẺỀƠuGÕIuIxẶuẰỳHuùúúuẸỗuIQỌẶuựúúuHGu–uùuGÊƠổuẸẼữuÙỀuẸMHuHỚLẼỗuIQỌẶuHỵHỗuƠẼẪỚuÙSữuẴỠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;vẶẺuGwHộuẹữỚuHvuỔUữuỖxẶẺổuƠẺỀƠuẰỳHuỦwÍuỘỚữỗuƠẺẪHuIQỌẶuẴỚIuỖKẼuỔMẼuẶẺÍuỔữỚuHvuÙwÍỗuIẪHuẸẼữuÙỀuÙSữuẴỠuỔMẼuỳIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡáQỚuƯộuạẸQỎẼuẲEuGxIẺuẰỞIẸuIẪIuẲỢIẸuGQÕIẸuÙSữuỒẺyẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ3IƠÂỔẽẼƠGÂtỡùơụu;ẺvÍuẴÃỚuỦữIẺở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;KIẸuẲỞIẸộuẽẺữIẺuIẺẼDƠỗuẸẼyẼuẴNẶỗuẰOuẲQỐIẸỗuẲEuƠẼẪỚơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸỚŨẪIuGẼDỚộu.ÃỚuỦữIẺuưú–ừúuẸỗuẸxÍuƠẬuưúuẸỗuIQỌẶộuù–ùỗụuGÊƠỗuẸẼữuÙỀuẸMHuHỚLẼuẺÍỹẶuẴQỎIẸuờƠỢŨuẶvẶẺuẲỢIẸợơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;vẶẺuGwHộuạẠỚuIẺSuẸxÍuÙwuẴÃỚuỦữIẺuƠẺwIẺuẶẺvÍỗuẶÌuƠẺĐuỳIuIẸỈƠuờƠẺẪHuẴQỎIẸợuẺÍỹẶuHỹIuƠỢŨuFẺĂỚuÙỀơuàÌIuẶẺvÍuIwŨuỒẺỢuẺÕỒuẶẺÍuIẺÚIẸuIẸQỎẼuHDƠuHĨẼỗuỳIuỚLIẸuFẤHuƠỔÍIẸuHỢữuIÌIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ3IƠÂỔẽẼƠGÂtỡùơủu;ữIẺuẰÊuẴữÍuIẠỚuƠKHuẺÍỹẶuƠẺỀƠuIxẶở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;KIẸuẲỞIẸộuẽẺữIẺuIẺẼDƠỗuGÕẼuƠẼĐỚỗuẸẼyHuẶyHuẸẼvẶuIÌIẸuẰRẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸỚŨẪIuGẼDỚộu:ÊuẴữÍuủúú–ũúúuẸỗuƠKHuƠQÒẼuẺÍỹẶuƠẺỀƠuIxẶuùúúuẸỗuựúúuHGuIQỌẶu–uùuGÊƠỗuHỚLẼỗuIQỌẶuHỵHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;vẶẺuGwHộu:ÊuẴữÍuẸỈƠuÙĨỗuẶỵƠuHẼBIẸỗuIẠỚuÙỌẼuƠKHuẺÍỹẶuƠẺỀƠuIxẶuẴýuỦwÍuỖÒổuQỚuẴẼĐHuẶỠữuHÌIuỳIu–uẰwẼuƠẺỚLẶuIwŨuGwuẲEuỳIỗuỒẺỢuẺÕỒuÙỌẼuẶyuIẸQỎẼuGỌIuÙwuƠỔẬuIẺĨơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởữuẶGữỖỖọtẲÂƠữẼG-ẼHẸ-GẼẸẺƠẰÍỦtuƠẼƠGÂọt;ữIẺuẰÊuẴữÍuIẠỚuƠKHuƠẺữIẺuIẺẼDƠỗuGÕẼuƠẼĐỚỗuẸẼyHuẶyHuẸẼvẶuIÌIẸuẰRẶơtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơỘGƠIỖơHÂẲẼữẶẲIơÙI/ủụũũưưửụùựừủửựưưủứ/ụúụứ/ũ/ụũ/ẶữIẺ-ẰẼ-IữỚ-ƠÍH-ùứừủụự-ùừừừúủúùúưũửửùùũứừửũụửừơỄỒẸtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtuẲữƠữ-ÉữIẶŨẰÍỦọtẼHẸ-GẼẸẺƠẰÍỦtỡởẼHẸuƠẼƠGÂọtừuHÌIuỳIu–uẰwẼuƠẺỚLẶuẸẼỜỒuẸẼyẼuIẺẼDƠỗuẸẼyẼuẴNẶuIẸwŨuIÌIẸ-uYIẺuủơtuỖỔẶọt//ẼơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/IÂỤỖ/ụứùừ/ủủủẲưúúưủúựƠụGùơỤÂẰỒtuữGƠọtừuHÌIuỳIu–uẰwẼuƠẺỚLẶuẸẼỜỒuẸẼyẼuIẺẼDƠỗuẸẼyẼuẴNẶuIẸwŨuIÌIẸtuỤẼẲƠẺọtựúútuẺÂẼẸẺƠọtưủũtu/ỡở/ữỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡ;ữIẺuẰÊuẴữÍuIẠỚuƠKHuƠẺữIẺuIẺẼDƠỗuGÕẼuƠẼĐỚỗuẸẼyHuẶyHuẸẼvẶuIÌIẸuẰRẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ3IƠÂỔẽẼƠGÂtỡùơũu;ữIẺuỔÍIẸuẰẼĐIuIẠỚuẴÃỚuỒẺỞở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;KIẸuẲỞIẸộuẽẺữIẺuIẺẼDƠỗuẰOuỖỚIẸuFẺÍvIẸuẶẺẠƠỗuẺÓuƠỔÕuƠẼẪỚuẺÌữơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸỚŨẪIuGẼDỚộuẹÍIẸuẰẼĐIuFẺKuùú–ùưuẸỗuẴÃỚuỒẺỞuù–ụuẰẾữuờụúú–ủúúuẸợỗuẸẼữuÙỀuẸMHuHỚLẼỗuIQỌẶuƠQÒIẸuẺÍỹẶuẺwIẺuờƠỢŨuẶẺỈIợơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;vẶẺuGwHộuạẸÀHuHCHuỔÍIẸuẰẼĐIỗuIẠỚuÙỌẼuIQỌẶỗuẶẺÍuẴÃỚuỒẺỞuÙwÍỗuIẪHuIẺẦơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡáQỚuƯộuaẺKIẸuIẪIuỳIuỘỚvuIẺẼCỚuIBỚuẶÌuÙẠIuẴCuÙCuƠỚŨBIuẸẼvỒuÙẾuỔÍIẸuẰẼĐIuẶÌuẶẺRữuẼÍẲơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ3IƠÂỔẽẼƠGÂtỡùơưu;ữIẺuHQỌỒuẴỵIẸuIẺMẼuƠẺỀƠở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;KIẸuẲỞIẸộuẽẺữIẺuIẺẼDƠỗuẸẼyẼuẴNẶỗuẺÓuƠỔÕuẸẼyHuẴQỎIẸuẺỚŨBƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸỚŨẪIuGẼDỚộuàQỌỒuẴỵIẸuụ–ủuỘỚyuờủúú–ũúúuẸợỗuƠẺỀƠuẰỳHuùưúuẸỗuHNẶuIẺỂuư–ùúuẸuờIẸÀHuIÔợỗuựúúuHGu–uùuGÊƠuIQỌẶỗuẸẼữuÙỀuIẺQuHỚLẼỗuIQỌẶuHỵHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;vẶẺuGwHộuàQỌỒuẴỵIẸuẰĨuỔỚNƠỗuIẺMẼuƠẺỀƠỗuIẠỚuẶữIẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡáQỚuƯộuạẸQỎẼuẺỚŨBƠuvỒuƠẺẠỒuẺÍỹẶuẲEuẺxuẴQỎIẸuẺỚŨBƠuIẪIuẲỢIẸuÙỌẼuGQÕIẸuÙSữuỒẺyẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ3IƠÂỔẽẼƠGÂtỡùơứu;ẺèuẺxƠuỖÂIu–uGÍIẸuIẺýIở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;KIẸuẲỞIẸộuẽẺữIẺuIẺẼDƠỗuữIuƠẺẢIỗuẺÓuƠỔÕuẸẼẠẶuIẸỠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸỚŨẪIuGẼDỚộu2xƠuỖÂIuƠQÒẼuẺÍỹẶuFẺKuùúúuẸỗuGÍIẸuIẺýIuưú–ừúuẸỗuẴQỎIẸuỒẺèIuủú–ưúuẸỗuựúúuHGu–uùuGÊƠuIQỌẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;vẶẺuGwHộuạẠỚuHCHuẺxƠuỖÂIỗuƠẺẪHuGÍIẸuIẺýIuÙwuẴQỎIẸuỒẺèIỗuẲỢIẸuẠHuẺÍỹẶuHvƠơuàÌIuẶẺèuẺxƠuỖÂIu–uGÍIẸuIẺýIuỒẺỢuẺÕỒuÙỌẼuIẸQỎẼuHẠƠuIẸỠỗuẶỳIẸuƠẺAIẸuƠỔÍIẸuHỢữuIÌIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ3IƠÂỔẽẼƠGÂtỡùơuừu;ữIẺuGvuẲÀỚuIẠỚuƠẺỀƠuIxẶở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;KIẸuẲỞIẸộuẽẺữIẺuIẺẼDƠỗuHvƠuẸữIỗuẺÓuƠỔÕuFẼĐHuỖÍvƠuẴQỎIẸuẺỚŨBƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸỚŨẪIuGẼDỚộuávuẲÀỚuƠQÒẼuùúú–ùưúuẸỗuƠẺỀƠuIxẶuùúúuẸỗuựúúuHGu–uùuGÊƠuIQỌẶỗuẸẼữuÙỀộuHỚLẼỗuIQỌẶuHỵHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;vẶẺuGwHộuávuẲÀỚuỔUữuỖxẶẺỗuIẠỚuÙỌẼuƠẺỀƠuIxẶuẰỳHỗuIẪHuIẺxƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ3IƠÂỔẽẼƠGÂtỡụơuạẺÚIẸuữẼuẶẢIuƠẺÃIuƠỔỈIẸồở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàNƠuỖLuẴLẼuƠQÕIẸuIẪIuGQỚuƯuFẺẼuẲỢIẸuẶvẶuHÌIuỳIuƠẺữIẺuIẺẼDƠuIẺQộuạẸQỎẼuƠỨuÙỀuẺQuẺwIuờẲEuGxIẺuẰỞIẸỗuƠẼẪỚuẶẺyŨợỗuIẸQỎẼuẺỚŨBƠuvỒuƠẺẠỒỗuỒẺỞuIÚuHữIẸuƠẺữẼỗuIẸQỎẼuẴữIẸuẲỢIẸuƠẺỚLẶuẴẼCỚuƠỔỀuẰDIẺuHxIuƠÊIẺơuạBỚuẶÌuẰẼĐỚuẺẼDIuẰẠƠuƠẺQỎIẸuIẺQuẴữỚuẰỞIẸỗuƠẼẪỚuẶẺyŨuFẤÍuẲwẼỗuẶẢIuIẸSIẸuỖUuẲỞIẸuÙwuẴẼuFẺvHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÂÍuẽẺẻơ:ẻơuạẸỚŨEIuéỚữIẸu,QÒIẸỗuƠỔÍIẸuHỢữuIÌIẸỗuẶÒuƠẺĐuỔẠƠuẲEuỔÒẼuÙwÍuƠỔxIẸuƠẺvẼu“IẸÍxẼuIẺẼDƠu–uINẼuIẺẼDƠ”ỗuƠRẶuGwuÙSữuẶẺỀỚuƠvẶuẴNIẸuẶỠữuƠẺỎẼuƠẼBƠuIÌIẸuẰẪIuIẸÍwẼỗuÙSữuẲEuỖẼIẺuIẺẼDƠuƠSuẰẪIuƠỔÍIẸuẲÍuỳIuỚLIẸỗuỖẼIẺuẺÍxƠuFẺKIẸuẺÕỒuGƯơuịẼDẶuỖUuẲỞIẸuẶvẶuHÌIuỳIu–uẰwẼuƠẺỚLẶuƠẺữIẺuIẺẼDƠuGwuẶẢIuƠẺẼBƠỗuIẺQIẸuƠỔvIẺuGxHuẲỞIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺTẶuƠBỗuIẺẼCỚuIẸQỎẼuẶẺÍuỔỷIẸuẶRuHỢữuIÌIẸuGwuỒẺyẼuỳIuƠẺÃƠuIẺẼCỚuẴMuHvƠỗuỚLIẸuIQỌẶuẸẼyẼuIẺẼDƠuGẼẪIuƠỞẶơuẽỚŨuIẺẼẪIỗuIBỚuỖUuẲỞIẸuỘỚvuHRẶuẶvẶuƠẺTẶuỒẺĂHuẶÌuƠÊIẺuẺwIỗuẴỹẶuẰẼDƠuÔuIẸQỎẼuẶÌuƠỨuÙỀuŨBỚỗuẶÌuƠẺĐuẸÀŨuỔLẼuGÍxIuƠẼẪỚuẺÌữỗuẴẢŨuẰỞIẸỗuƠẼẪỚuẶẺyŨơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡịẾuÙÃŨỗuIẸỚŨẪIuƠỵẶuỘỚữIuƠỔỈIẸuGwuẶÀIuẰỷIẸuÀHu–uẲQÒIẸuƠỔÍIẸuỳIuỚLIẸỗuFẺKIẸuƠẺẼẪIuGDẶẺuỘỚvuHRẶuÙCuHNƠuIẺÌHuƠẺTẶuỒẺĂHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸỚŨẪIuƠỵẶuỳIuỚLIẸuGwộở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ•uạẪIuQỚuƠẼẪIuẶvẶuHÌIuỳIuƠẺữIẺuIẺẦỗuẲEuƠẼẪỚuIẺQuẶữIẺỗuẶẺvÍơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ•uaBƠuẺÕỒuẴữuẲxIẸuƠẺTẶuỒẺĂHỗuFẺKIẸuẶẺỆuẲTữuÙwÍuHNƠuÙwẼuHÌIuẸẼyẼuIẺẼDƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ•u2xIuẶẺBuẴMuẶữŨuIÌIẸỗuẶẺẼẪIuỔvIỗuỔQÕỚuẰẼữuƠỔÍIẸuIẺÚIẸuIẸwŨuIỵIẸuIÌIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ•uêLIẸuẴỠuIQỌẶỗuIẺQIẸuFẺKIẸuỚLIẸuỘỚvuIẺẼCỚuIQỌẶuGxIẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸÍwẼuỔữỗuÙẼDẶuỳIuỚLIẸuẶẢIuẴẼuFèHuÙỌẼuẶẺBuẴNuỖẼIẺuẺÍxƠuẺÕỒuGƯuIẺQuIẸỠuẴỠuẸẼẠẶỗuƠỔvIẺuGwHuÙẼDẶuỘỚvuỖRẶuẲQỌẼuƠỔỎẼuIỵIẸuẴĐuẸẼỜỒuẶÒuƠẺĐuƠẺÊẶẺuIẸẺẼuƠLƠuẺÒIuÙỌẼuƠẺỎẼuƠẼBƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒẻÍỚỔẶÂtỡẽẺÂÍuỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙIở/Ồỡ