5 cách giảm cân hiệu quả không cần tập thể dục
Bạn đang muốn giảm cân nhưng không có thời gian, năng lượng hoặc khả năng tập thể dục. 5 cách sau có thể giúp cải thiện cân nặng nếu bạn duy trì hằng ngày.
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲEẨNẾNỢẨỜỞỂÙẨNỊỤẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨUỢỬỤỜẨNĨỤẨ*J#Ẩ*ỢỖẨO;NẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẲâỆỤẨÓÊỤỜẨÙ&ỮỤẨỜỞỂÙẨNỊỤẨỤỢ!ỤỜẨUỢỬỤỜẨNŨẨ*ỢỴỞẨỜỞÊỤẢẨỤFỤỜẨÚ!ỶỤỜẨỢỦINẨUỢỂẨỤFỤỜẨ*J#Ẩ*ỢỖẨO;NÃẨEẨNẾNỢẨ%Ê&ẨNŨẨ*ỢỖẨỜỞ?#ẨNỂỞẨ*ỢỞỔỤẨNỊỤẨỤIỤỜẨỤỒ&ẨMỆỤẨO&"Ẩ*$PẨỢHỤỜẨỤỜỀ"ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞÙỜẨNÚÊ%%ỳẬỞấÒỤ*Ò$ẬẨ%*"ÚÒỳẬ[ỞO*ỢÀẨẼÉẪ#]ẠẨỢÒỞỜỢ*ÀẨÉĐẪ#]ẠẬẨ%$NỳẬ//ỞÃMÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/CDBE/BBBOĐẪẼCBBC*DDÉÚẼ-%Ợ&**Ò$%*ỦNU-BCCẪDBẼÃ[ÒM#ẬẨÊÚ*ỳẬEẨNẾNỢẨỜỞỂÙẨNỊỤẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨUỢỬỤỜẨNĨỤẨ*J#Ẩ*ỢỖẨO;NẬẨ[ỞO*ỢỳẬẼÉẪẬẨỢÒỞỜỢ*ỳẬÉĐẪẬẨ/ẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲBÃẨấỢỒẨÓWẨFỤẨ&ỮỤỜẨNỊỤẨMHỤỜẢẨMXẨO!@ỤỜẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỢPÊẨUỢŨÊẨÓỖẨỜỞỂÙẨNỊỤẨÚỀỤỢẨÙỆỤỢẨÚỀẨFỤẨỤỢỞỘ&ẨÚỦỆỞẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨỜỞỀ&ẨNỢỈ*ẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨỜỞ?#ẨMỆỤẨỤỦẨÙỀẨ}LỤẨUỢỬỤỜẨỤỆ#Ẩ*ỢỐÙẨNÊÚỦÃẨâỆỤẨNŨẨ*ỢỖẨỜỞỂÙẨNỊỤẨÚỀỤỢẨÙỆỤỢẨMHỤỜẨNẾNỢẨFỤẨỸẨÙ(NẨ*ỢỊÙẨỢ;*ẨUỢỦỂỤỜẨEẪẪẨNÊÚỦẨÙYỞẨỤỜỀ"ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢÒỦẨNỢ&"ỐỤẨỜỞÊẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẢẨ%>ẨO;ỤỜẨNỢỒẨÓWẨFỤẨỤỢỞỘ&Ẩ*$ẾỞẨNỊ"ẢẨ$Ê&ẢẨ#$Ủ*ÒỞỤẨ}ỀẨỤỜ.ẨNỮNẨỤỜ&"ỐỤẨỢỆ*ẨNŨẨ*ỢỖẨỜỞ?#ẨMỆỤẨNỂÙẨ*ỢỈ"ẨỤỦẢẨÓVỤỜẨ*ỢỴỞẨỜỞỂÙẨÚ!ỶỤỜẨNÊÚỦẨỤỆ#Ẩ}ỀỦÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲCÃẨỡỮỤỜẨỤỢỞỘ&ẨỤ!ỲNẨỢÝỤẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉ!ỲNẨNŨẨ*ỢỖẨỢYẨ*$ỶẨỜỞỂÙẨNỊỤẨ*ỢÒỦẨỤỢỞỘ&ẨNẾNỢÃẨởỢÒỦẨÙW*ẨỤỜỢỞỐỤẨN(&ẨN,ÊẨ*$!ỴỤỜẨậỆỞẨỢỨNẨiỦỢỤ%ẨềỦ#UỞỤ%ẨẮị3ẰẢẨỤ!ỲNẨ&ỮỤỜẨNŨẨ*ỢỖẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨỤỢ!ẨÙW*ẨNỢỈ*Ẩ(NẨNỢỒẨ%<Ẩ*ỢèÙẨFỤẢẨUỠNỢẨ*ỢỠNỢẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨ*$ÊỦẨÓXỞẨNỢỈ*Ẩ}ỀẨỜỞ?#ẨNÝẨ*ỢỖẨMỆỤẨÓỮ*ẨNỢẾ"ẨNỢỈ*ẨMỌỦẨÓỖẨÚỀÙẨỤỢỞỐỤẨÚỞỔ&ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỜỦỀỞẨ$ÊẢẨỤỜỢỞỐỤẨN(&ẨNỢỦẨ*ỢỈ"ẢẨ&ỮỤỜẨÙW*ẨÚ"ẨỤ!ỲNẨ*$!ỲNẨM{ÊẨFỤẨ%ÔẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨÚ!ỶỤỜẨ*Ợ(NẨFỤẨ*$ỦỤỜẨM{ÊẨFỤẨ*ỞỒ#Ẩ*ỢÒỦÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲDÃẨỉỜ,ẨÓ,ẨỜỞỈNẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỈ*ẨUỖẨÙ;NẨ*ỞỐ&Ẩ}ỘẨ%(NẨUỢỪÒẨỢÊ"Ẩ*ỢỖẨÚ<NẨN,ÊẨMỆỤẨÚỀẨỜPẢẨMỆỤẨ%ÔẨUỢỬỤỜẨ*ỢỖẨÓỆ*ẨÓ!ỶNẨỤỒ&ẨUỢỬỤỜẨỤỜ,ẨÓ,ẨỜỞỈNÃẨếỞỈNẨỤỜ,Ẩ$Ỉ*Ẩ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨÓỖẨỜỞỂÙẨNỊỤÃẨịW*ẨỤỜỢỞỐỤẨN(&ẨNỢỦẨ*ỢỈ"ẢẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨ*$ỂỞẨ=&ÊẨBĐẨỤỜỀ"ẨỢỆỤẨNỢỒẨNÊÚỦẨ%ÔẨỜỞỂÙẨÓ!ỶNẨỠ*ẨNỢỈ*ẨMỌỦẨỢÝỤẨUỢỞẨỢỨẨỤỜ,ẨEẢEẨỜỞỴẨ%ỦẨ}ỲỞẨẺẢEẨỜỞỴÃẨậỞỘ&ẨỤỀ"ẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀẨOỦẨ}ỞỔNẨ%ỂỤẨ]&Ỉ*ẨỢỦ$ÙỦỤÒẨÓŨỞẨỜỢ$ÒÚỞỤẨ*FỤỜẨÚỐỤẨUỢỞẨMỆỤẨỤỜ,ẨUỢỬỤỜẨ%Ị&ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỜ,ẨUỌÙẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀÙẨỜỞẾỤẨÓỦỆỤẨNẾNẨỢỦ$ÙỦỤÒẨÓỞỘ&ẨNỢRỤỢẨNỂÙẨỜỞẾNẨÓŨỞẨ}ỀẨỤỦẢẨOLỤẨÓỒỤẨ*FỤỜẨÚ!ỶỤỜẨNÊÚỦẨỢỈ#Ẩ*Ợ;ÃẨưPẨ}J"ẢẨỢỄ"ẨO&"Ẩ*$PẨỜỞỈNẨỤỜ,ẨNỢỈ*ẨÚ!ỶỤỜẨ*)ẨẸẨÓỒỤẨẺẨ*ỞỒỤỜẨÙYỞẨÓỐÙÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲĐÃẨớ&ỂỤẨÚ ẨNFỤỜẨ*ỢÍỤỜẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢŨỞẨ=&ÒỤẨFỤẨ&ỮỤỜẨN,ÊẨMỆỤẨNŨẨ*ỢỖẨMQẨỂỤỢẨỢ!ỸỤỜẨỤỒ&ẨMỆỤẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨNFỤỜẨ*ỢÍỤỜÃẨớ&ỂỤẨÚ ẨÙỨỞẨNFỤỜẨ*ỢÍỤỜẨÙỀẨMỆỤẨÓÊỤỜẨ#ỢỂỞẨÓỮỞẨÙI*ẨÚỀẨÙW*ẨNẾNỢẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨÓỖẨỜỞỂÙẨNỊỤẨÙỀẨUỢỬỤỜẨNĨỤẨ*J#Ẩ*ỢỖẨO;NÃẨởỢÒỦẨÙW*ẨỤỜỢỞỐỤẨN(&ẨỤFÙẨCẪBẸẢẨNFỤỜẨ*ỢÍỤỜẨ}ỀẨ*ỊÙẨ*$ỆỤỜẨ*ỞỐ&ẨN<NẨNŨẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤẨÓỒỤẨ}ỞỔNẨFỤẨ=&ẾẨỤỢỞỘ&Ẩ}ỀẨỜỞỂÙẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨ*ỢỖẨNỢỈ*ÃẨâỸỞẨÓỊ"ẨÚỀẨỢÊỞẨ"Ồ&Ẩ*ỮẨNỢỠỤỢẨOLỤẨÓỒỤẨ*FỤỜẨNỊỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấFỤỜẨ*ỢÍỤỜẨÙỄỤẨ*ỠỤỢẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀÙẨ*FỤỜẨỤVỤỜẨÓWẨNỦ$*Ở%ỦÚẢẨOLỤẨÓỒỤẨ*FỤỜẨNỂÙẨỜỞẾNẨ*ỢèÙẨFỤẨ}ỀẨ*FỤỜẨNỊỤÃẨưPẨ}J"ẢẨMỆỤẨNĨỤẨ*Ợ<NẨỢỀỤỢẨNẾNẨMỀỞẨ*J#ẨỜỞỂÙẨNFỤỜẨ*ỢÍỤỜẨỤỢ!Ẩ*ỢỞỘỤẢẨỢỠ*Ẩ*ỢỸẨ%Ị&ẨỢỦINẨ"ỦỜÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲEÃẨềỆỤẨNỢỒẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨNỢỒẨMỞỒỤẨ%ÌỤẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềĨ&ẨỢỒ*ẨNẾNẨÚỦỆỞẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨNỢỒẨMỞỒỤẨẮ}ỠẨO;ẨỤỜ.ẨNỮNẨFỤẨ%ẾỤỜẢẨ*ỢQ*ẨNỢỒẨMỞỒỤẢẨ#ỢỬẨÙÊỞẢẨMẾỤỢẨUỎỦẨ}ỀẨÓVẨỤ!ỲỤỜẰẨÓỘ&ẨNỢ(ÊẨỤỢỞỘ&ẨNÊÚỦẢẨÓ!ỴỤỜẢẨNỢỈ*ẨMỌỦẨ}ỀẨỤÊ*$ỞÃẨỉỒ&ẨFỤẨ=&ẾẨỤỢỞỘ&Ẩ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨNỢỒẨMỞỒỤẨ%ÌỤẨỤỀ"ẨNŨẨ*ỢỖẨỜỊ"Ẩ*FỤỜẨNỊỤÃẨởỢÊ"Ẩ}ỀỦẨÓŨẢẨMỆỤẨỤỐỤẨFỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨỤỜ&"ỐỤẨNỢỈ*ẢẨỠ*ẨNỢỒẨMỞỒỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#4&*ỢỦ$ẬẲởợẨẮởỢÒỦẨÚÊỦOỦỤỜÃ}ỤẰẶ/#Ẳ
TS (Theo laodong.vn)