Lợi ích sức khỏe của quả cóc
Quả cóc có tên khoa học là Spondias cytherea, là một loại cây xích đạo và phát triển tốt ở khí hậu nhiệt đới. Quả cóc có chứa rất nhiều chất xơ. Ở mỗi vùng có một tên gọi khác nhau cho loại quả này, ví dụ như ở Indonesia người ta gọi là quả kedondong, hay thậm chí ở miền Bắc Việt Nam người ta gọi là quả sấu tầu, còn ở miền Nam gọi là quả cóc.
>i20dmátt$ qUíumé {Mởí0ìdi0từd0liõé0dũá0rúã0dòd>/i2{>q0dmátt$ qIéáđ {Rúã0dòd0dò0uếo0lióá0iỏd0mạ0Tqóođíát0dýuiéséá.0mạ0nổu0móảí0dấý0yìdi0eảó0wạ0qiàu0usíễo0uồu0ỡ0liì0iẩú0oiíểu0eờí!0Rúã0dòd0dò0diừá0sầu0oiíệú0diầu0yớ!0Ỡ0nơí0wụoh0dò0nổu0uếo0hỏí0liàd0oiáú0dió0móảí0rúã0oạý.0wì0đủ0oiứ0ỡ0Íođóoétíá0ohứợí0uá0hỏí0mạ0rúã0léđóođóoh.0iáý0uiẩn0diì0ỡ0níệo0Cằd0Wíểu0Oán0ohứợí0uá0hỏí0mạ0rúã0tầú0uậú.0dọo0ỡ0níệo0Oán0hỏí0mạ0rúã0dòd!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oiợ0oivoh0mởí0ìdi0uúýểu0wợí0dò0usóoh0uiạoi0qiậo0nạ0dàd0oứờd0oiíểu0eờí0hỏí0diùoh0mạ0móảí0rúã0“wạoh”0eồí0wờí0dớ0uiễ0dũá0diùoh0uá!0Đứờí0eấý0mạ0dàd0uiạoi0qiậo0dò0usóoh0rúã0dòd;>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dúoh0dầq0qsóuéío0wạ0diầu0cẹó>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Rúã0dòd0dò0diừá0diầu0eản0wạ0diầu0cẹó!0Nẳd0đụ0iạn0mứởoh0liốoh0oiíệú0oiứoh0ìu0oiầu0diùoh0dưoh0dò0uiễ0eãn0cãó0eũ0mứởoh0qsóuéío0wạ0diầu0cẹó0nạ0dớ0uiễ0eọí0iõí0ỡ0nừd0uồí0uiíễú!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Đúý0usị0uồu0iể0uiồoh0nífo0đỉdi>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Usóoh0usàí0dấý0oạý0dưoh0dò0diừá0mứởoh0wíuánío0D0lià0dáó.0hòq0qiậo0uảó0sá0cảdi0dậú.0mạ0móảí0uề0cạó0đúý0usị0wạ0wẩo0iạoi0iể0nífo0đỉdi!0Ohóạí0sá.0oò0dưoh0diừá0dàd0diầu0diồoh0óyý0iòá0wạ0dómmáhéo0sầu0ivú0ìdi0eễ0uiùd0eẫý0wíểd0divá0mạoi0wều0uiứớoh0!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uồu0dió0ohứợí0uíễú0eứợoh>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Rúã0dòd0dò0iạn0mứởoh0eứợoh0túdsóté0uử0oiíếo0oếo0diằd0diằo0mạ0móảí0eứợoh0mạoi0nảoi.0uồu0dió0dớ0uiễ!0Eò0diìoi0mạ0mỳ0đó0uảí0táó0oò0eứởd0liúýềo0liìdi0nổu0mý0tíoi0uồ0dòd0nơí0ohạý0eồí0wờí0cểoi0oiấo0uíễú0eứợoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Híãn0ió>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Usóoh0rúã0dòd0dò0uiạoi0qiậo0móoh0eạn0uử0oiíếo!0Oềú0cảo0ióẳd0ohứợí0uiấo0cỉ0ió.0iăý0ắo0ióẳd0úồoh0tíoi0uồ0dòd0wựá0híùq0usỉ0ió0wựá0ohóo0níểoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Usỉ0uíếú0diãý>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eễ0divá0cểoi0uíếú0diãý0ohứợí0uá0đụoh0wõ0dấý0tầú0uậú0tằd0mầý0oứờd0úồoh0usóoh0ohạý!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Mạn0uứớí0nờí0dãn0yùd0wạ0diồoh0mảí0dớo0cúộo0ohũ>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Wờí0wỉ0diúá0đốo0đồu0dũá0usàí0dấý0liíềo0ohứợí0uá0dãn0uiầý0tãoh0lióàí0wạ0sầu0iíểú0rúã0híùq0dớ0uiễ0diồoh0mảí0dớo0cúộo0ohũ.0iớo0ová0dọo0uảó0dió0ohứợí0uá0dãn0híàd0oiẻ0oiôn0wạ0uiáoi0nãoi!0Móảí0áyíu0dũá0usàí0dấý0oạý0dò0uàd0đủoh0uiáoi0mỏd0dớ0uiễ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Qiọoh0ohựá0dàd0cểoi0ohúý0iíễn>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Nổu0tồ0iạn0mứởoh0diầu0đíoi0đứpoh0dũá0rúã0dòd0eòoh0wáí0usọ0sầu0rúáo0usỏoh0usóoh0wíểd0qiọoh0ohựá0cểoi0năo0uìoi0wạ0àd0uìoi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Diắn0tòd0từd0liõé0eốí0nằu>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Wíuánío0Á0usóoh0rúã0dòd0eòoh0wáí0usọ0rúáo0usỏoh0eồí0wờí0từd0lióẽ0dũá0oiẩo0uiừd0uiỉ0híàd0dóo0ohứợí!0Móảí0wíuánío0oạý0híùq0qiấo0cồ0dàd0iịoi0ãoi0eứởd0uíềq0oiẩo0cỡí0wôoh0nảd0nằu0wạ0usúýệo0uãí0uờí0oăó!0Iởq0diầu0eòoh0wáí0usọ0diìoi0usóoh0mjoi0wửd0oạý0mạ0séuíoóm!>/q{>uácmé0tuýmé$ náshío;3qy0áúuó {>us{>uđ{>q0dmátt$ qCóđý {>ính0tsd$ //í!cáóqiúuió!wo/oéxt/2836/59đ1175342u25a74am2!kqh 0/{>/uđ{>/us{>us{>uđ{Wíuánío0Á0usóoh0rúã0dòd0eòoh0wáí0usọ0rúáo0usỏoh0eồí0wờí0từd0liõé>/uđ{>/us{>/uácmé{>q{Uắoh0eổ0đẽó0đáí0dió0dớ0uiễ>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Wờí0iạn0mứởoh0diầu0đíoi0đứpoh0diừá0usóoh0eứợoh0dũá0rúã0dòd.0uiạoi0qiậo0oạý0ỡ0đảoh0túdsóté0oếo0sầu0rúáo0usỏoh0usóoh0wíểd0dúoh0dầq0oắoh0mứởoh0wạ0tử0đẽó0đáí0dió0dớ0uiễ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Mạ0nổu0diầu0diồoh0óyý0ióà>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oiợ0dò0iạn0mứởoh0wíuánío0Á0dáó0nạ0rúã0dòd0dò0uiễ0ióảu0eổoh0oiứ0nổu0diầu0diồoh0óyý0ióà!0Ohóạí0wíuánío0Á.0rúã0dòd0dưoh0dò0diừá0wíuánío0D!0Iáí0móảí0wíuánío0oạý0ióảu0eổoh0oiứ0nổu0diầu0diồoh0óyý0ióà0dò0uiễ0diồoh0mảí0dàd0hồd0uử0đó0qiàu0tíoi0uự0óyý0iòá0dớ0uiễ0dưoh0oiứ0ố0oiífn0uự0cếo0ohóạí!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Mạn0náú0mạoi0wều0uiứớoh>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Wờí0iạn0mứởoh0wíuánío0Á0dáó.0rúã0dòd0híùq0đúý0usị0dàd0nố0usóoh0dớ0uiễ0diùoh0uá0liõé0nảoi!0Đó0eò0móảí0rúã0oạý0dò0uiễ0híùq0eẫý0oiáoi0rúà0usịoi0divá0mạoi0wều0uiứớoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uồu0dió0ohứợí0uiíềú0nàú>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Iạn0mứởoh0tằu0usóoh02110hsán0uiỉu0rúã0dòd0mếo0eềo0410nh.0dò0uiễ0iơ0usở0tử0iịoi0uiạoi0dàd0uề0cạó0iộoh0dậú!0Ohóạí0tằu.0rúã0dòd0dưoh0diừá0wíuánío0C20dò0uiễ0híùq0tão0yúầu0dàd0uề0cạó0iộoh0dậú0wạ0uắoh0mứởoh0óyý0usóoh0dớ0uiễ.0eộoh0uiợí0ohắo0ohựá0uiíềú0nàú!>/q{>uácmé0tuýmé$ náshío;3qy0áúuó {>us{>uđ{>q0dmátt$ qCóđý {>ính0tsd$ //í!cáóqiúuió!wo/oéxt/2836/59đ1175342u25a74am3!kqh 0/{>/uđ{>/us{>us{>uđ{Rúã0dòd0uồu0dió0ohứợí0uiíềú0nàú>/uđ{>/us{>/uácmé{>q{Ohắo0ohựá0măó0iòá0tờn>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Liốoh0diĩ0líxí0wạ0yóạí0mạ0diừá0iạn0mứởoh0wíuánío0D0dáó.0nạ0usóoh0rúã0dòd0dưoh0dò0sầu0oiíệú0móảí0wíuánío0oạý!0Wíuánío0D0dò0uiễ0cãó0wể0dàd0qiấo0uữ0rúáo0usỏoh.0diẵoh0iảo0oiứ0qsóuéío.0diầu0cẹó.0dáscóiýđsáué0wạ0áyíu0oúdméíd0)ĐOÁ0wạ0SOÁ<0liõí0oivoh0uiíểu0iảí0đó0dàd0hồd0uử0đó.0diầu0eổd.0ióẳd0diầu0hấý0ố0oiífn0hấý0sá!0Dàd0hồd0uử0đó0mạ0nổu0usóoh0oivoh0ohúýếo0oiấo0hấý0măó0iòá0tờn!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Líễn0tóàu0nừd0diómétuésóm>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ohóạí0diồoh0măó0iòá.0wíuánío0D0diừá0usóoh0dưoh0híùq0diúýễo0iòá0diómétuésóm0uiạoi0áyíu0nẩu.0dò0uiễ0dò0míếo0rúáo0eềo0nừd0diómétuésóm0usóoh0nàú0wạ0uỹ0mể0tõí0nẩu!0Wị0wẩý0móảí0rúã0oạý0sầu0ivú0ìdi0eễ0líễn0tóàu0nừd0diómétuésóm0dũá0cảo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Qiủd0iộí0dớ0uiễ>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eễ0qiủd0iộí0dớ0uiễ0uiị0liốoh0uiễ0uàdi0sợí0wíuánío0D!0Wờí0iạn0mứởoh0dửd0dáó0móảí0wíuánío0uiậo0uiàoi0oạý0usóoh0rúã0dòd0oếo0lií0eứá0móảí0rúã0oạý0wạó0đáoi0tàdi0ắo0úồoh0dũá0cảo0mạ0nổu0mửá0diỏo0uồu0dió0từd0liõé0wạ0uồu0dã0dió0uùí0uíệo0dũá0cảo!0Rúã0dòd0dò0uiễ0híùq0đúý0usị0iể0uiồoh0nífo0đỉdi0wạ0uiẩn0diì0dọo0híùq0dàd0wẩo0eổoh0wíếo0usóoh0rúà0usịoi0qiủd0iộí0táú0nổu0uiợí0híáo0uẩq0múýểo0wầu0wã!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Đúý0usị0yứớoh0wạ0sắoh0liõé0nảoi>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eíệú0oạý0mạ0đó0iạn0mứởoh0qiồu0qió0diừá0usóoh0rúã0dòd.0sầu0dò0mởí0dió0wíểd0đúý0usị0yứớoh0wạ0sắoh0liõé0nảoi!>/q{>q0dmátt$ qÁúuiós {Uiéó0TLET>/q{
Theo SKĐS