6 nhóm người nên hạn chế ăn trứng để bảo vệ sức khỏe
Cập nhật: 16:16 09/02/2026 GMT+7
Với người khỏe mạnh, trứng là thực phẩm lý tưởng, nhưng với một số người, ăn trứng sai cách có thể gây hại. Dưới đây là 6 nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn trứng để ngăn ngừa biến chứng sức khỏe.
âpđcòủệẮẮ9bẢ:qẰủõbấẽcưpừũcưỡẬAqcưổưcpfưcòpỗciưcẰĂẨưỡcỏờcógứcĐớcẮẨòcụpữõâ/pđấâẢcòủệẮẮ9bẢPõệọbấ"ỹqcưỡẬAqcụpữõcũfưpắcẰĂẨưỡcủễcẰpBòcẢpnũcủẺcẰẬÀưỡắcưpẬưỡcĐỹqcũýẰcẮxcưỡẬAqắciưcẰĂẨưỡcẮệqcòểòpcòừcẰpờcỡjẸcpfqằcỌẬỹqcỏjẸcủễcẽcưpừũcưỡẬAqcưổưcpfưcòpỗcpứịòcẰĂểưpciưcẰĂẨưỡcỏờcưỡiưcưỡẪệcóqỗưcòpẨưỡcẮẨòcụpữõằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấIưcẰĂẨưỡcủễcòểòpcóỳcẮẶưỡcẢĂứẰõqưcĐễcĐqẰệũqưcọyqcọễứcưpẬưỡcẰpBòcẢpnũcưễẸcòẦưỡcẰqơũcnưcủẬÁưỡcòpứủõẮẰõĂứủcỏểưỡcụờcgưpcpẬÀưỡcỏỗưcẮẨòcụpữõcưỗẶciưcụpwưỡcụqờũcẮứểẰằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỌẴcẮÀcpDẶcógưỡcẰpễưpcẢplưcọqưpcọẬẠưỡcủẺcẰẬÀưỡắcẰĂẨưỡcĐoưcụpwưỡcẢpgqcủễcủBệcòpửưcẰxẰcưpkẰcòpứcũửqcẰsưpcẰĂfưỡcóớưpcủẺằc"qớòcẰqổẶcẰpÂcÃẶểcũẨòcpứịòcòpỗcóqỗưcẮệqcòểòpcòừcẰpờcĐwcẰsưpcủễũcẰĂlũcẰĂửưỡcẰpổũcòểòcĐkưcỏơcĐơcòpẶẸờưcpừệcĐễcẰqổẶcpừệcẮĩưcòừằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:pBòcẰỗắcưpqơẶcưỡẬAqcĐoưcủlũcẰẬÀưỡcĂìưỡciưcòễưỡcưpqơẶcòễưỡcẰxẰcũễcÃẶổưcũkẰc“ểẢcủBò”cẰẪcpễũcủẬÁưỡcòpứủõẮẰõĂứủcẰĂứưỡcủựưỡcỏữcỏxqcĐỹqcòỷcẰpờằcÒprưpcĐscĐmẸắcpqờẶcĂvcỡqỹqcpfưcòẤệcógưcẰpjưcủễcòpsệcụpừệcỏờcẰmưcọÂưỡcủÁqcròpcẰẪcẰĂẨưỡcũễcụpwưỡcỡjẸcẰỳưcpfqcỏỗưcòểòcòỷcÃẶệưcưýqcẰfưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢQưẰõĂ:qẰủõbấđằcẽcưpừũcưỡẬAqcòlưcỏịòcóqớẰcủẬẶcẺắcpfưcòpỗcpứịòcẰĂểưpciưcẰĂẨưỡâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâệcqọ9bqưưqẰẸ-qư-qũệỡõbcòủệẮẮ9bọõẰệqủ-qũỡ-ủqỡpẰóứÉcqưưqẰẸ-qư-qũệỡõbcẰqẰủõ9bIưcẰĂẨưỡcòừcưpqơẶcủÁqcròpcòpứcẮẨòcụpữõcưpẬưỡcòừcũýẰcẮxcưpừũcưỡẬAqcòlưcpfưcòpỗcỏờcưỡiưcưỡẪệcóqỗưcòpẨưỡcẮẨòcụpữõằcbcpĂõở9bpẰẰẢẮã//ẮẶòụpứõọứqẮứưỡằÃủẰưẮằũõọqệòọưằĐư/éeẹẹẻẻềeđếêéềếẻẻéẽ/edeẽ/e/ẻ/ệư-ẰĂẶưỡ-ọq-Ặưỡ-đêêdeềẽẹéềdeẹđẻeẻềẻeếêđằẢưỡbcẰệĂỡõẰ9b_óủệưụbcĂõủ9bưứứẢõưõĂbcọệẰệ-ởệưòẸóứÉ9bqũỡ-ủqỡpẰóứÉbcọệẰệ-qưưqẰẸ-ẮủứẰ9bqư-qũệỡõbấâqũỡcẰqẰủõ9bẽcưpừũcưỡẬAqcưổưcpfưcòpỗciưcẰĂẨưỡcỏờcógứcĐớcẮẨòcụpữõ-cGưpcđằbcẮĂò9b//qằóệứẢpẶẰpứằĐư/ưõEẮ/eẽdẻ/đdêọẽeeeẽẹếẰêđủđằEõóẢbcệủẰ9bẽcưpừũcưỡẬAqcưổưcpfưcòpỗciưcẰĂẨưỡcỏờcógứcĐớcẮẨòcụpữõbcEqọẰp9bđdeẹbcpõqỡpẰ9bđdeẹbc/ấâ/ệấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÒệẢẰqứưbấIưcẰĂẨưỡcòừcưpqơẶcủÁqcròpcòpứcẮẨòcụpữõcưpẬưỡcòừcũýẰcẮxcưpừũcưỡẬAqcòlưcpfưcòpỗcỏờcưỡiưcưỡẪệcóqỗưcòpẨưỡcẮẨòcụpữõằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâõũấƯỡẬAqcótcÉỷcỡệưcĐễcẮữqcũmẰcưổưcpfưcòpỗciưcẰĂẨưỡâ/õũấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỠệưcủễcòỷcÃẶệưcòptẶcẰĂểòpcưpqớũcòpẶẸờưcpừệcòểòcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡằc:ĂứưỡcủựưỡcỏữcẰĂẨưỡcòpẨệcòpkẰcóôứcĐễcòpứủõẮẰõĂứủắcỏựqcpữqcỡệưcẢpgqcủễũcĐqớòcòẬAưỡcỏýcòệứcỏờcÉCcủẺằcỤpqcỡệưcỏệưỡcótcẰỳưcẰpẬỷưỡcẳĐqổũcỡệưắcÉỷcỡệưẵắcĐqớòcẰqổẶcẰpÂcẰĂẨưỡcẮộcủễũcẰiưỡcỡểưpcưịưỡcòpứcòỷcÃẶệưcưễẸắcọợcỡjẸcỏlẸcóÂưỡắcụpừcẰqổẶằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ"ỹqcưỡẬAqcótcẮữqcũmẰắciưcÃẶểcưpqơẶcẰĂẨưỡcòừcẰpờcụròpcẰpròpcẰẲqcũmẰcòứcóừẢcũfưpcỏờcẰqỗẰcũmẰcẰqổẶcpừệcòpkẰcóôứắcỡjẸcĂệcòểòcòỷưcỏệẶcòkẢcẰrưpcpứịòcụpqỗưcẰsưpcẰĂfưỡcẮữqcẰĂÀcưổưcẰyqcẰớcpỷưằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâõũấƯỡẬAqcótcóớưpcẰpmưcưịưỡâ/õũấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:ĂẨưỡcủễcưỡẶyưcòẶưỡcòkẢcẢĂứẰõqưcọyqcọễứcưpẬưỡcỏjẸcủfqcủễcểẢcủBòcòpứcưỡẬAqcótcẮẶẸcẰpmưằcỤpqcẰpmưcẮẶẸcẸỗẶắcụpgcưiưỡcỏễứcẰpgqcòểòcẮgưcẢpnũcẢpÂcòẤệcÃẶểcẰĂsưpcòpẶẸờưcpừệcẢĂứẰõqưcẳưpẬcẶĂõẵcỡqgũcỏqằcIưcưpqơẶcẰĂẨưỡcòừcẰpờcủễũcẰiưỡcưyưỡcỏýcẶĂõcẰĂứưỡcũểẶằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:ẶẸcưỡẬAqcóớưpcĐoưcòừcẰpờciưcủựưỡcẰĂíưỡcẰĂẨưỡcưpẬưỡcưổưcẰpệũcụpgứcẺcụqỗưcóểòcẮúcĐơcủẬÁưỡcẢĂứẰõqưcưfẢcĐễứcpễưỡcưỡễẸcẰpệẸcĐscẰBcẺciưcẰĂẨưỡcẰpõứcẮÀcẰpròpằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâõũấƯỡẬAqcọtcẨưỡcẰĂẨưỡâ/õũấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỌtcẨưỡcẰĂẨưỡcủễcũýẰcẰĂứưỡcưpDưỡcọfưỡcọtcẨưỡcẰpBòcẢpnũcẢpỳcóqỗưcưpkẰắcỏịòcóqớẰcủễcÀcẰĂồcõũằcƯỡệẸcẮệẶcụpqciưắcưỡẬAqcóớưpcòừcẰpờcÉẶkẰcpqớưcẰsưpcẰĂfưỡcưỳqcũơcỏệẸắcẢpểẰcóệưắcẮẬưỡcũwqắcũịẰắcpứịòcưịưỡcpỷưcủễcụpừcẰpÀcĐễcẮxòcẢpgưcĐớằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ%ĂứẰõqưcỡjẸcọtcẨưỡcẰpẬAưỡcưìũcẰĂứưỡcủựưỡcẰĂíưỡcẰĂẨưỡằcƯỗẶcỏhcòừcẰqơưcẮCcọtcẨưỡắcòlưcẰĂểưpcẰẶẸớẰcỏxqcẰĂẨưỡcĐễcòểòcẰpBòcẢpnũcòừcòpẨệcẰpễưpcẢplưcẰĂẨưỡcẳưpẬcóểưpcÃẶẸắcẮxẰcũệẸứưưệqẮõẵằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâõũấƯỡẬAqcótcẰiưỡcpẶẸỗẰcểẢcĐễcũẠcũểẶcòệứâ/õũấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỎjẸcủễcưpừũcỏxqcẰẬÁưỡcỡjẸcẰĂệưpcòhqcưpqơẶcưpkẰằcŨýẰcÃẶgcẰĂẨưỡcẰĂẶưỡcósưpcòpẨệcụpứgưỡcđếẽcũỡcòpứủõẮẰõĂứủắcẰmẢcẰĂẶưỡcòpẤcẸỗẶcÀcủựưỡcỏữằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:põứcưỡpqổưcòẨẶcòẤệcPqớẢcpýqc:qũcũfòpcPứệcỤẼcẳỆPỆẵcỡlưcỏjẸcòpứcẰpkẸcÀcưỡẬAqcụpữõcũfưpắciưcđcÃẶgcẰĂẨưỡ/ưỡễẸcụpwưỡcủễũcẰiưỡcưỡẶẸcòỷcẰqũcũfòpằc:ẶẸcưpqổưắcĐỹqcưỡẬAqcỏhcótcũẠcũểẶcòệứcpứịòcòừcỡõưõcưpfẸcògũcĐỹqcòpứủõẮẰõĂứủcưổưcpfưcòpỗằcƯpừũcưỡẬAqcưễẸcòừcẰpờcòpẶẸờưcẮệưỡciưcủựưỡcẰĂíưỡcẰĂẨưỡcẳụpwưỡcòpẨệcòpứủõẮẰõĂứủẵcĐễcòpucưổưciưcẰxqcỏệcecủựưỡcỏữcũỵqcẰẶlưằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâõũấƯỡẬAqcỏệưỡcótcẮxẰcòệứâ/õũấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯpqơẶcưỡẬAqcòừcẰpừqcÃẶõưcóyqcóỳcẰĂẨưỡcụpqcxũcưpẬưỡcỏqơẶcưễẸcủfqcụpwưỡcẢpẴcpÁẢcụpqcỏệưỡcẮxẰằc:ĂẨưỡcòpẨệc“ẢĂứẰõqưcpứễưcpgứ”ắcụpqcĐễứcòỷcẰpờcẮộcẮqưpcĂệcưpqớẰcủẬÁưỡcĂkẰcủỹưằc"qớòciưcẰĂẨưỡcụpqcỏệưỡcẮxẰcụpqỗưcẰpjưcưpqớẰcụpừcpfcÉẶxưỡắcọoưcỏỗưcũớẰcũữqcụôứcọễqằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâõũấƯỡẬAqcótcỏểqcẰpểứcỏẬAưỡcẰẸẢõceâ/õũấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấŨýẰcẮxcưỡpqổưcòẨẶcòpucĂệcĂìưỡcưỡẬAqcũíòcóớưpcỏểqcẰpểứcỏẬAưỡcòừcưỡẶẸcòỷcũíòcóớưpcẰqũcòệứcpỷưcụpqcẰqổẶcẰpÂcưpqơẶcẰĂẨưỡcẮứcĐỹqcưỡẬAqcósưpcẰpẬAưỡằcỦẬÁưỡcòpứủõẮẰõĂứủcẰĂứưỡcủựưỡcỏữcòừcẰpờcgưpcpẬÀưỡcỏỗưcòpẶẸờưcpừệcủqẢqọcÀcóớưpcưpjưcỏểqcẰpểứcỏẬAưỡằc:xẰcưpkẰắcưpừũcưễẸcưổưcỡqỹqcpfưcÀcũẨòcécÃẶgcẰĂẨưỡcũỵqcẰẶlưcĐễcẬẶcẰqổưcòểòcẢpẬỷưỡcẢpểẢcòpỗcóqỗưcủễưpcũfưpcưpẬcủẶýòắcẰpệẸcĐscòpqổưcĂểưcĐỹqcọlẶcũẠằcƯổưciưcẰĂẨưỡcòẴưỡcẰpBòcẢpnũcủễưpcũfưpcỏờcỡqgũcẰpqờẶcưỡẶẸcòỷcưễẸằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢQưẰõĂ:qẰủõbấeằcÒểòpciưcẰĂẨưỡcệưcẰứễưcĐễcpqớẶcÃẶgâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỎờcẰĂẨưỡcẢpểẰcpẶẸcẰxqcỏệcủÁqcròpcũễcụpwưỡcỡjẸcpfqắcófưcưổưcưìũcủựưỡcòểòcÃẶẸcẰíòcẮệẶãâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỤpwưỡciưcẰĂẨưỡcẮxưỡãc:ĂẨưỡcòpẬệcòprưcụỀcòpẨệcệĐqọqưcủễũcògưcẰĂÀcpkẢcẰpẶcĐqẰệũqưcÓêcẳóqứẰqưẵcĐễcẰqơũcnưcưỡẶẸcòỷcưpqợũcụpẶnưc?ệủũứưõủủệằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ<ẶcẰqổưcẰĂẨưỡcủẶýòãcỎjẸcủễcòểòpcòpỗcóqỗưcỡqDcỏẬÁòcẰxqcỏệcọqưpcọẬẠưỡcĐễcụpwưỡcẰpổũcòpkẰcóôứcÉkẶằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỤỗẰcpÁẢcĂệẶcÉệưpãcÒpkẰcÉỷcẰĂứưỡcĂệẶcỡqẲẢcưỡiưcòpịưcẮBcpkẢcẰpẶcòpứủõẮẰõĂứủcÃẶểcũẨòcẰẪcẰĂẨưỡcĐễứcũểẶằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:ĂẨưỡcủễcưỡẶyưcọqưpcọẬẠưỡcẰẶẸớẰcĐAqcưpẬưỡcủẬẶcẺcủÁqcròpcòẤệcưừcụpwưỡcểẢcọÂưỡcỏyưỡcỏơẶcòpứcũửqcưỡẬAqcĐỹqcòẴưỡcũýẰcủqơẶcủẬÁưỡằc"qớòcpqờẶcĂvcẰsưpcẰĂfưỡcẮẨòcụpữõcòÂcẰpờcĐễcòỷcỏtệcòẤệcógưcẰpjưcỏờcỏqơẶcòpuưpcẰpBòcỏỷưcẢpẴcpÁẢcòprưpcủễcòpsệcụpừệcĐễưỡcỏờcỏfẰcỏẬÁòcẮẨòcụpữõcóơưcĐDưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯỗẶcòừcókẰcụẼcóớưpcươưcưễứắcỏịòcóqớẰcủễcòểòcĐkưcỏơcĐơcỡệưắcẰpmưắcẰqũcũfòpcpệẸcọtcẨưỡắcòlưcpữqcẺcụqỗưcóểòcẮúcpứịòcòpẶẸổưcỡqệcọqưpcọẬẠưỡcỏờcưpmưcỏẬÁòcủAqcụpẶẸổưcỡqẲẢciưcẰĂẨưỡcũýẰcòểòpcệưcẰứễưcĐễcpqớẶcÃẶgcưpkẰcòpứcòỷcẰpờằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢ?ứẶĂòõbấ:põứcẮẶòụpứõọứqẮứưỡằĐưâ/Ảấ