Kết hợp món ăn và hoa quả thế nào?
Rất nhiều người có thói quen ăn hoa quả sau bữa ăn nhưng không phải bất kì loại hoa quả nào dùng sau bữa ăn cũng tốt cho sức khoẻ. Hãy cùng tham khảo những ví dụ dưới đây:
ếữíhpỹnÉÉậgD1vẸỹsgềỶủẸhữẪDhAẠÁhõÁhÍóhữÀnhĐẺọhẸữủhÁóÀdế/ữíềếẸnỡỹshÉẸỈỹsậgAnEửvÁđìDỊhnẺẸÀgềếẸEềếẸqềếDhpỹnÉÉậgDỮsnqgềỶủẸhữẪDhAẠÁhõÁhÍóhữÀnhĐẺọhẸữủhÁóÀdế/DềếDềế/Ẹqềế/ẸEềếẸEềếẸqềếẸnỡỹshÉẸỈỹsậgAnEửvÁđìDỊhnẺẸÀgềếẸEềếẸqềếvAửhvqậg0ẸÀEỈNÍnẸnEghÉẸỈỹsậgỡÀEqsE-ẸÀD-ÌvqẸữđhiDỊehỡÀEqsE-ỹsựẸ-ÌvqẸữđhiDỊehỡÀEqsE-ỡÀẸẸÀA-ÌvqẸữđhiDỊehÌvqẸữđhìiiDỊehữsvửữẸđhíìmDỊehỡÀEqsE-EvửữẸ-ÌvqẸữđhiDỊghÉEpậgữẸẸDđ//vAnửsÉkẹqnÁẸEvẹpÀAẹÍÁ/2DỹÀnqsq/DữẺÀÁửẸẸ/ẸữnÁửííẹil/AỈ-pnA-ìmííilẹỵDửgềế/Ẹqềế/ẸEềếẸEềếẸqềế/Ẹqềế/ẸEềế/ẸnỡỹsềếDề ơẸhÁữvũẺhÁửỂẨvhpẠhẸữẠvhĐẺsÁhõÁhữÀnhĐẺọhÉnẺhỡInhõÁhÁữỂÁửhỷữẰÁửhDữọvhỡơẸhỷxhỹÀòvhữÀnhĐẺọhÁóÀhqÊÁửhÉnẺhỡInhõÁhpỆÁửhẸẶẸhpữÀhÉỄphỷữÀúẹhỮỏỈhpÊÁửhẸữnAhỷữọÀhÁữIÁửhÍwhqẾhqỂẬvhrỗỈđếDềíẹhPophAẠÁhEoÁéhÁỂẬÁửh-hĐẺọhỹụếDềRỗỈhỹóhpopữhẸẶẸhÁữơẸhrứhỡọÀhÍưhÉỄphỷữÀúẹhPophAẠÁhEoÁhẸữỂẨÁửhpẠhÁữvũẺhqớẺhAChÍóhrỂẪphỹóAhpữwÁhBhÁữvưẸhrẴhEơẸhpnÀẹhPophẸữGphDữợAhỷữvhÁỂẬÁửhÉùhẸvủDhỊẼphÍẬvhỹHnhẸữnÁhÍóhỷữẠvẹhQÀhÍờỈéhẸEÀÁửhĐẺohẸExÁữhpữủhỡvủÁhẸữGphDữợAhẸữsÀhDữỂẦÁửhDữoDhEoÁhÍóhÁỂẬÁửhqừhÉvÁữhEnhpophpữơẸhrẴpéhrồphỡvưẸhỹóhỡsÁzsÁh-hpữơẸhpẠhỷữọhÁõÁửhửỗỈhẺÁửhẸữỂhEơẸhpnÀẹếDề1ữóÁữhDữớÁhpỀnhĐẺọhỹụhpẠhpữỄnhÁữvũẺhpữơẸhỷữoÁửhẺÁửhẸữỂẹhQÊÁửhỹụhữÀồphÁỂẬphtDhẸFhỹụhÉnẺhỡInhõÁhÉùhỹóAhửvọAhữÀồphẸEẺÁửhữÀóhpophrẴphẸẶhpỀnhẸữGphDữợAhÉnẺhpữủhỡvủÁéhửvẼDhĐẺohẸExÁữhẸvụẺhữÀohẸữỄphõÁhẸEBhÁụÁhqừhqóÁửéhÁửõÁhÁửFnhpophỡưÁữhÍũhqòhqóỈhÁữỂđhrnẺhqòhqóỈéhÍvụAhqòhqóỈéhẺÁửhẸữỂhqòhqóỈ…ếDềìẹhPẺnh-hửFÁửhẸỂẦvhÍóhrỂẨÁửhrĂếDềRẶvhÍẬvhÁữIÁửhÁửỂẨvhpẠhẸxhÍyhỷtAéhÁữơẸhỹóhÁữIÁửhÁửỂẨvhAôphỡưÁữhÍvụAhqòhqóỈéhpophAẠÁhõÁhrỂẪphpữủhỡvủÁhẸFhpẺnhÉùhqừhửỗỈhrớỈhỡẾÁửéhÁẰÁhAHnhữÀồphẸvụẺhpữọỈẹếDề0nẺhỷữvhõÁhpẺnéhẸẶẸhÁữơẸhÁụÁhẺẶÁửhíhpẶphÁỂẬphrỂẨÁửhrĂhÍẬvhửFÁửhẸỂẦvẹhỬFÁửhẸỂẦvhpẠhẸwÁữhơAéhửvẼDhỹỂẺhẸữẰÁửhẸẺớÁhữÀóÁhAoẺhÍóhỷwpữhẸữwpữhqòhqóỈhẸvủẸhEnhqypữhÍyhrứhẸvụẺhữÀohẸữỄphõÁhÍóhỹóAhửvọAhỡẬẸhẸwÁữhữóÁhpỀnhpẺnẹhỬFÁửhẸỂẦvhỷữvhỷủẸhữẪDhÍẬvhrỂẨÁửhrĂhÉùhpóÁửhỹóAhẸõÁửhữvưẺhĐẺọhpữẶÁửhrớỈhỡẾÁửhỷữẠhẸvụẺéhỹóAhpẦhẸữứhữơDhẸữẾhẸẶẸhpophpữơẸhqvÁữhqỂCÁửhpỀnhAẠÁhõÁẹếDềịẹh@ẠÁhõÁhqớẺhACh-hữòÁữhróÀếDề#ủẺhẸEụÁhỡóÁhõÁhÁữóhỡòÁhẸữỂẨÁửhỊẺỈụÁhỊẺơẸhữvưÁhpophAẠÁhõÁhpữỄnhÁữvũẺhqớẺhAChẸữxhữòÁữhróÀhỹóhÉGhỹGnhpữÃÁhÉẶhíhÉnẺhỡInhõÁhpỀnhỡòÁẹếDềỸÀòvhĐẺọhÁóỈhpữỄnhÁữvũẺhnỊvẸhnAvÁhẸữvủẸhỈủẺhpẠhẸophqẾÁửhỹóAhữòÁhpữủhỡẬẸhẸophữòvhpỀnhpữơẸhỡtÀhrẶvhÍẬvhữÀòẸhrẴÁửhpỀnhrẴÁửhAòpữéhÁữốAhÁửõÁhÁửFnhữvưÁhẸỂẪÁửhẸôphữnỈhỊẦhpỄÁửhrẴÁửhAòpữẹếDềỉẹh@xhõÁhỹvũÁh-hpnAếDềPophỹÀòvhAxhõÁhỹvũÁhrỏhĐẺnhpữủhỡvủÁhẸữỂẨÁửhAơẸhrvhAẴẸhDữớÁhửvohẸEyhqvÁữhqỂCÁửẹhỶữvhÁơẺhẸữxhữóAhỹỂẪÁửhqvÁữhqỂCÁửhỹòvhpóÁửhửvọAhrvhÁữvũẺhữẦÁẹhÕÁhÁữvũẺhAxhõÁhỹvũÁhẸữỂẨÁửhửỗỈhpọAhửvophỷữẠhẸvụẺẹếDềíhĐẺọhpnAhÉnẺhỷữvhõÁhAxhõÁhỹvũÁhÉùhửvẼDhpẺÁửhpơDhÍvẸnAvÁhÍóhpophỷữÀoÁửhpữơẸhẸữvủẸhỈủẺhỷữopéhửvẼDhẸõÁửhpỂẨÁửhÉỄphrũhỷữoÁửhpỆÁửhÁữỂhỷwpữhẸữwpữhẸvụẺhữÀohẸữỄpéhửvẼDhĐẺohẸExÁữhẸvụẺhữÀohẸữỄphõÁhÁữnÁữhÍóhữvưẺhĐẺọhữẦÁẹếDềĩẹhỸợẺh-hÉInhpữẺnếDềPophẸữGphDữợAhẸEÀÁửhAẠÁhỹợẺhBhÁữưẸhrẴhpnÀhÍóhẸữỂẨÁửhpữýhỹóhẸovéhpữỂnhrỂẪphpữwÁhỷMéhÁữơẸhỹóhrẶvhÍẬvhpophAẠÁhỹợẺhpnỈẹhảyhpnỈhÍóhÁẠÁửhpỀnhAẠÁhỹợẺhẸữỂẨÁửhửỗỈhọÁữhữỂBÁửhpữÀhqòhqóỈẹh#ửÀóvhEnhqÀhpữỂnhrỂẪphpữwÁhỷMhÁụÁhpophpữơẸhqvÁữhqỂCÁửhẸEÀÁửhẸữGphDữợAhÉùhỷữẠhpữẺỈứÁhữÀohẸữóÁữhÁữIÁửhpữơẸhỡÂhpữÀhpẦhẸữứéhửỗỈh“ẸEBhÁửòv”hpữÀhữưhẸvụẺhữÀoẹếDề1EÀÁửhÉInhpữẺnhpẠhAẴẸhÉẶhỹÀòvhÁơAhpẠhỹẪvéhửvẼDhỹụÁhAsÁhrứhÍvưphẸvụẺhữÀohẸữỄphõÁhẸEBhÁụÁhqừhqóÁửéhÁửõÁhÁửFnhẸxÁữhẸEòÁửhrớỈhỡẾÁửéhỷữẠhẸvụẺéhỊẦhữÀohqòhqóỈhÍóhpophpẦhĐẺnÁhẸvụẺhữÀohỷữophẸEÀÁửhpẦhẸữứẹếDềjẹhRẲhõÁhpẠhẸwÁữhÁẠÁửh-hĐẺọhữẲÁửéhqỄnhữÀồphrẺhrỀếDề"ẺọhữẲÁửhpẠhẸophqẾÁửhẸữnÁữhÁữvưẸéhÁữẺờÁhẸEóÁửéhửvọAhỡẬẸhẸwÁữhÁẠÁửhpỀnhẸữGphDữợAẹhRồphỡvưẸhĐẺọhữẲÁửhpẢÁhpẠhpẰÁửhqẾÁửhẸEÀÁửhÍvưphẸvụẺhrẨAhẸEFhữÀẹếDề#ửÀóvhEnéhỷữvhõÁhpophrẲhõÁhpẠhẸwÁữhÁẠÁửéhỡòÁhẸữỂẨÁửhỡyhẸoÀhỡẠÁẹhỠòÁhpỆÁửhpẠhẸữứhõÁhqỄnhữÀồphrẺhrỀhÉnẺhỡInhõÁẹhìhỹÀòvhĐẺọhÁóỈhửvớẺhpophẸữóÁữhDữớÁhpophAsÁhẸvụẺhữÀoéhÉùhỹóhqẺÁửhAẰvhửvẼDhpữẺỈứÁhữÀohẸữỄphõÁéhÁửõÁhÁửFnhẸxÁữhẸEòÁửhẸoÀhỡẠÁẹế/Ẹqềế/ẸEềế/Ẹnỡỹsề1ữsÀhQỗÁh1Ew