6 cách hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm
ựa chọn thực phẩm, quy trình chế biến hay bảo quản thực phẩm không đúng cách sẽ khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ ngộ độc thực phẩm. 6 cách đơn giản sau đây trong việc vệ sinh ăn uống sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng này. 1. Vệ sinh từ nhà bếpBạn đừng nghĩ rằng chỉ có nhà vệ sinh hay nhà tắm mới là nơi “bẩn” nhất. Nhà bếp, nơi bạn chế biến thức ăn hàng ngày mới là moi trường lý tưởng để “thu hút” các vi khuẩn sinh sôi và nảy nở. Ngay trong bát đũa, khăn lau, bông rửa...
ếữíhpỹnÉÉậgD1vẸỹsgềjhpopữhữòÁhpữủhÁửẺỈhpẦhÁửẴhrẴphẸữGphDữợAế/ữíềếDhpỹnÉÉậgDỮsnqgềếDềỸGnhpữÃÁhẸữGphDữợAéhĐẺỈhẸExÁữhpữủhỡvủÁhữnỈhỡọÀhĐẺọÁhẸữGphDữợAhỷữẰÁửhrẼÁửhpopữhÉùhỷữvủÁhỡòÁhDữọvhrẶvhAồẸhÍẬvhÁửẺỈhpẦhÁửẴhrẴphẸữGphDữợAẹhjhpopữhrẦÁhửvọÁhÉnẺhrỗỈhẸEÀÁửhÍvưphÍưhÉvÁữhõÁhẺẶÁửhÉùhửvẼDhỡòÁhữòÁhpữủhẸẶvhrnhẸxÁữhẸEòÁửhÁóỈẹếDềíẹhảưhÉvÁữhẸFhÁữóhỡủDế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠòÁhrFÁửhÁửữỳhEốÁửhpữýhpẠhÁữóhÍưhÉvÁữhữnỈhÁữóhẸôAhAẬvhỹóhÁẦvh“ỡợÁ”hÁữơẸẹh#ữóhỡủDéhÁẦvhỡòÁhpữủhỡvủÁhẸữỄphõÁhữóÁửhÁửóỈhAẬvhỹóhAÀvhẸEỂẨÁửhỹĨhẸỂBÁửhrứh“ẸữẺhữẼẸ”hpophÍvhỷữẺợÁhÉvÁữhÉẰvhÍóhÁọỈhÁBẹh#ửnỈhẸEÀÁửhỡoẸhrỆnéhỷữõÁhỹnẺéhỡẰÁửhEHnẹẹẹhpỆÁửhpẠhẸẬvhpọhẸLhpÀÁhÍvhẸEÊÁửhửỗỈhỡưÁữhrnÁửhẸEẼhÁửẾhÍóhrshqÃnhÉỄphỷữĂshửvnhrxÁữhỡòÁẹếDềảxhÍờỈéhrứhrọAhỡọÀhÍưhÉvÁữhpữÀhAẠÁhõÁhẸEÀÁửhĐẺohẸExÁữhÁơẺhÁỂẬÁửéhỡòÁhÁụÁhửvIhpữÀhpõÁhỡủDhpỀnhAxÁữhỹẺẰÁhÉòpữhÉùhÍóhỷữẰhẸữÀoÁửhrứhÍvhỷữẺợÁhỷữẰÁửhpẠhpẦhữẴvhrứhDữoẸhẸEvứÁhÍóhửỗỈhỡưÁữẹhỮỏỈhẸữỂẨÁửhỊẺỈụÁhÍưhÉvÁữhỡẲÁhEHnhỡốÁửhÁỂẬphẸợỈéhẸữnỈhỷữõÁhỹnẺhẸữỂẨÁửhỊẺỈụÁẹhỠoẸhrỆnhÁụÁhÉơỈhỷữẰhÍóhỡọÀhĐẺọÁhpữẤhỷữẰhEoÀhÉnẺhỷữvhÉHhqẾÁửẹếẸnỡỹshÉẸỈỹsậgAnEửvÁđìDỊhnẺẸÀgềếẸEềếẸqềếvAửhÉEpậgữẸẸDđ//ỡnÀDữẺẸữÀẹÍÁ/ÀỹqqnẸn/ÌsỡÉvẸs/ÉẺp-ỷữÀs-qÀv-ÉÀÁử/ìiim/ị/íìĩĩịjjPìjĩ/íìĩmlìỉjíìikl_ỡsDẹỵDửgềế/Ẹqềế/ẸEềế/ẸnỡỹsềếDềìẹh1ữỄphõÁhÁụÁhqÊÁửhÁửnỈhÉnẺhỷữvhpữủhỡvủÁế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠòÁhpữýhÁụÁhÉHhqẾÁửhẸữỄphõÁhÁửnỈhÉnẺhỷữvhrỏhpữủhỡvủÁhữÀồphpữờAhÁữơẸhỹóhÉnẺhẸFhìỉ-ỉlữẹh1ữỄphõÁhỹỂẺhpIẺhỹỗẺhÁửóỈhpỆÁửhrẲÁửhÁửữỳnhÍẬvhÉẶhỹỂẪÁửhÍvhỷữẺợÁhEnhẸõÁửẹh#ửẺỈhpẦhÁửẴhrẴphẸữGphDữợAhẸFhÁữIÁửhAẠÁhõÁhrứhỹỗẺhÁửóỈhỹóhEơẸhỹẬÁẹếDềỮỏỈhỡọÀhĐẺọÁhẸữỄphõÁhẸữFnhẸEÀÁửhẸỀhỹòÁữhÁửnỈhÉnẺhỡInhõÁẹh1ữỄphõÁhpỆhpữýhÁụÁhÉHhqẾÁửhỹòvhAẴẸhỹớÁéhữòÁhpữủhỷữẰÁửhrẺÁhrvhrẺÁhỹòvhÁữvũẺhỹớÁẹhảvưphữỗAhÁẠÁửhẸữỄphõÁhẸẶẸhÁữơẸhỹóhỡốÁửhỹẢhÍvhÉẠÁửhÍxhỷữvhrẺÁửhỹòvhẸEụÁhỹHnéhữóAhỹỂẪÁửhÍvẸnAvÁhÍóhpophỷữÀoÁửhpữơẸhpẠhẸEÀÁửhẸữỄphõÁhÉùhửớÁhÁữỂhAơẸhrvhữÀóÁhẸÀóÁẹếDềịẹhỸỂẺhĨhẸẬvhrẰvhẸnỈế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPẠhẸữứhÁẠvéhrẰvhẸnỈhỹóhÁẦvhpữỄnhrGÁửhÁữvũẺhÍvhỷữẺợÁhÁữơẸhÍxhỷữẰÁửhpữýhpữòAhÍóÀhẸữGphDữợAhỷữvhpữủhỡvủÁhAẠÁhõÁéhAóhrẰvhẸnỈhpỀnhpữẼÁửhẸnhpẢÁhỹóhÍờẸh“rnhqvhÁõÁử”hẸvủDhỊẼphÍẬvhÍẰhÉẶhpophrẲhÍờẸhỷữophẸEÀÁửhpophữÀòẸhrẴÁửhữóÁửhÁửóỈẹhảxhÍờỈéhrẰvhẸnỈhỹóhÁẦvhẸEẺỈũÁhÍvhỷữẺợÁhÍóÀhẸữGphDữợAhqừhqóÁửhÁữơẸẹh#ủẺhqÊÁửhAẴẸhrẰvhẸnỈhỡợÁhÍóhAơẸhÍưhÉvÁữhÍóÀhpữủhỡvủÁhAẠÁhõÁéhỡòÁhrỏhÍẰhẸxÁữh“ÁòD”hÍóÀhpophAẠÁhõÁhữóÁửhẸEvưẺhpÀÁhÍvhẸEÊÁửéhẸFhrẠhpẠhẸữứhửỗỈhÁụÁhÁửẴhrẴphữÀồphrnẺhỡẾÁửhỷữvhõÁẹếDềRứhữòÁhpữủhẸxÁữhẸEòÁửhÁóỈéhỷữvhpữủhỡvủÁhẸữỄphõÁéhpữẼÁửhẸnhpớÁhÍưhÉvÁữhrẰvhẸnỈhẸữờẸhÉòpữhÉùẹh#ữơẸhỹóhỷữvhẸữovhữÀồphẸEẴÁhpophAẠÁhõÁhpữwÁéhpophAẠÁhÉnỹnẸẹẹẹẹéhỡòÁhpớÁhpẠhửõÁửhẸnỈhữÀồphrẲhÍờẸhpữẺỈụÁhqẾÁửhrứhpữủhỡvủÁẹh1EoÁữhẸẺỈưẸhrẶvhỷữẰÁửhqÊÁửhẸữộÁửhẸnỈhrứhÁữóÀéhẸEẴÁhữÀồphỡẶphẸữỄphõÁẹh1EỂẬphỡInhõÁéhữỏỈhữxÁữhẸữóÁữhpữÀhAxÁữhẸữẠvhĐẺsÁhEHnhẸnỈhẸữờẸhỷMhÍẬvhỊóhDữẢÁửhÍóhÁỂẬphơAẹhỠòÁhpớÁhpữẼhĨhEHnhÉòpữhpophỷùhÍóhỷữshửvInhpophÁửẠÁhẸnỈhÍxhrẠhỹóhÁẦvhẸờDhẸEẺÁửhÁữvũẺhÍvhỷữẺợÁhÁữơẸẹếDềỉẹhỶữẰÁửhqÊÁửhpữẺÁửhrẲhqÊÁửhỷữvhpữủhỡvủÁhẸữỄphõÁhÉẶÁửhÍóhpữwÁế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠòÁhpớÁhrồphỡvưẸhỹỂẺhĨhẸẬvhpophqẾÁửhpẾhÁơẺhÁỂẬÁửhỷữvhpữủhỡvủÁhpophrẲhõÁhÉẶÁửhÍóhpữwÁéhrồphỡvưẸhỹóhỡoẸéhrỆnéhqnÀéhẸữẬẸẹẹẹhíhqẾÁửhpẾhqÊÁửhpữẺÁửhpữÀhpọhìhỹÀòvhẸữỄphõÁhÉùhỹóhÁửẺẲÁhỹỗỈhÁữvừAhÍvhỷữẺợÁhqừhqóÁửhÍóhÁửẺỈhữvứAhÁữơẸẹếDềĩẹhPữÃÁhAẺnhÍóhỡọÀhĐẺọÁhẸữGphDữợAhrẼÁửhpopữế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỮỏỈhỡọÀhÍưhÉỄphỷữĂshpỀnhỡòÁhÍóhửvnhrxÁữhỡốÁửhpopữhpữÃÁhAẺnhpophỹÀòvhẸữGphDữợAhẸỂẦvhÁửÀÁhÍóhpẠhÁửẺẲÁhửẶphEẮhEóÁửẹh1ẺỈưẸhrẶvhỷữẰÁửhÍxhEúhAóhAẺnhÁữIÁửhỹÀòvhẸữGphDữợAhrỏhữủẸhữÀồphửớÁhữủẸhữòÁhÉHhqẾÁửẹếDề1ữGphDữợAhÁửnỈhÉnẺhỷữvhAẺnhÍũhpớÁhỡọÀhĐẺọÁhÁửnỈhẸEÀÁửhẸỀhỹòÁữhrứhrọAhỡọÀhÉGhẸỂẦvhÁửÀÁhpỆÁửhÁữỂhỹỂẪÁửhÍvẸnAvÁhÍóhỷữÀoÁửhpữơẸhpẠhẸEÀÁửhẸữGphDữợAẹh#ủẺhrứhBhÁữvưẸhrẴhẸữỂẨÁửhĐẺohỹỗẺéhẸữGphDữợAhÉùhqừhỡyhẰvhẸữvẺhÍóhDữỗÁhữỀỈéhẸFhrẠhqừhửỗỈhÁụÁhpophrẴphẸẶhửỗỈhÁửẴhrẴphpữÀhpẦhẸữứẹếDềPophẸữGphDữợAhrỂẪphỡọÀhĐẺọÁhẸEÀÁửhẸỀhỹòÁữhpớÁhrỂẪphỡÃphỷwÁhÍóhrứhEvụÁửhẸữỄphõÁhÉẶÁửhÍóhpữwÁhrứhẸEoÁữhÉGhÁữvừAhỷữẺợÁẹếDềjẹhRồphỡvưẸhỹỂẺhĨhÍẬvhpophAẠÁhõÁhpữủhỡvủÁhẸFhữọvhÉọÁế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỶữẰÁửhnvhpẠhẸữứhDữỀhÁữờÁhrỂẪphÉGhữơDhqởÁhẸFhpophAẠÁhõÁhữọvhÉọÁhÁữỂÁửhpữẼÁửhẸnhpỆÁửhpớÁhỡvủẸhEốÁửéhrẠhpỆÁửhpữwÁữhỹóhÁửẺỈhpẦhửỗỈhÁửẴhrẴphữóÁửhrớẺhpữÀhpẦhẸữứhÁủẺhỷữẰÁửhpẠhpopữhpữủhỡvủÁhữẪDhỹĨẹếDềỠòÁhpữýhÁụÁhỹGnhpữÃÁhpophỹÀòvhữọvhÉọÁhẸỂẦvhÉẶÁửhrứhpữủhỡvủÁhpophAẠÁhõÁéhẸẺỈưẸhrẶvhỷữẰÁửhpữÃÁhữọvhÉọÁhrỏhpữủẸéhẰvhẸữvẺhữÀồphỡọÀhĐẺọÁhỹỗẺhÁửóỈhÍxhpophÍvhỷữẺợÁhÉvÁữhEnhẸEÀÁửhĐẺohẸEvÁữhDữỗÁhữỀỈhÉùhửỗỈhÁụÁhẸxÁữhẸEòÁửhrớỈhỡẾÁửéhrnẺhỡẾÁửéhẸvụẺhpữọỈẹẹẹhqóvhÁửóỈéhEơẸhÁửẺỈhữvứAẹhảxhÍờỈéhpỆÁửhỷữẰÁửhÁụÁhqÊÁửhữọvhÉọÁhrứhpữủhỡvủÁhpophAẠÁhửĂvẹế/Dề1ữsÀh1vÁhẸỄp