Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
Cập nhật: 17:57 12/11/2025 GMT+7
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
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KC (biên soạn) (Theo suckhoedoisong.vn)